生脉饮的功效与作用

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• 芹菜汁的功效与作用 芹菜汁生喝还是熟喝

或许对于很多患有高血压的患者来说，芹菜汁具有降血压的功效是路人皆知的话题，其实芹菜汁的功效与作用远不止这些。 降血压 1 芹菜汁中含有芹菜素，有维持血管正常功能、增强弹性、缓解中枢神经紧张感的作用，从而达到降低血压的作用。 另外，芹菜汁中的钾离子能够促进体内过于钠离子的排出，所以芹菜汁有一定的保护血管和降压的作用。 注意虽然芹菜汁能够辅助降血压，但并不能代替降血压

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• 莲藕生吃还是熟吃好,生莲藕汁有什么好处 莲藕熟吃的功效与作用

莲藕是很多人爱吃的食物，味道清甜，口感爽口。不管是凉拌还是煲汤都是很好的食物，有人会问，生吃和煮了吃有什么区别，一起来看看吧！ 莲藕生吃还是熟吃好 1 其实没有区别，营养价值都是一样的。 莲藕是可以生吃的，可以当做水果来食用，吃起来口感鲜嫩，清脆可口，莲藕有很好的清热解毒的作用，另外还有凉血行淤的效果，对于出现上火的症状，有很好的调理和保健的效果，莲藕可以凉拌或者榨成鲜

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• 冻柿子用生的还是熟的,冻柿子吃了有什么好处 冻柿子的功效和作用

到了吃柿子的季节，很多人都会买柿子吃。除了一般的直接吃，还是有很多其他的吃法的。比较常见的就是东北特有的冻柿子，一起来看看吧！ 冻柿子用生的还是熟的 1 其实一般是熟的柿子。 由于是冷冻的食材，冷冻之后就需要立刻吃完，而且也不能多吃的，因为太冰了会刺激肠胃。 冻柿子吃了有什么好处

Devil·冷眸

• 花生的功效与作用 花生的吃法 一天吃几粒生花生养胃

要说吃什么有营养，我们一般想到的都是牛奶、鸡蛋、排骨、鱼这一类食物。其实，有这样一种东西，比它们的营养更丰富，比它们的功效：更全面！它就是——花生！花生是一种更好的长生果，却被大多数人忽视。牛奶有些人喝了胃痛；鸡蛋有胆固醇，多吃容易导致高血脂，但是花生却是十分安全的，而且花生的营养价值比一般粮食都要高。花生滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称之为“长生果”。 花生的功效与作用 1

风若停下是云烟

• 醋泡花生用生的还是熟的,醋泡花生的功效与作用

醋泡花生是从民间流传的一种吃法，有一定的营养价值，那么醋泡花生是用生的还是熟的呢？醋泡花生有什么功效与作用呢？ 醋泡花生用生的还是熟的 1 醋泡花生是使用生的花生米泡的，不是用熟的。 醋泡花生米以生花生米、酱油、醋为主要原料。花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰解腻生香，因此醋泡花生可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆

元气少女の日常

• 莲藕生吃有什么好处,吃生藕的坏处 生吃莲藕的功效与作用

莲藕可以生吃也可以当成蔬菜熟吃，生吃莲藕可以更好的感受莲藕的清香甘甜口感，减少营养价值的流失，所以很多人都喜欢生吃莲藕，那么莲藕生吃有哪些好处呢？ 清热凉血 1 中医认为莲藕味甘，性寒，具有清热生津、凉血散瘀的功效，可以用于辅助治疗各种热病症状，如可以用于改善口干舌燥、咽喉肿痛、口舌生疮、咳嗽咽痒、咳黄痰等症状，另外，对于血热引起的衄血、咯血、下血者也有一定的益处。

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• 南瓜子的营养价值 生南瓜子的功效与作用

南瓜是生活中常见的食物，吃了南瓜后，南瓜子有什么作用呢？ 南瓜子的营养成分 1 南瓜子营养丰富，含脂肪、氨基酸、膳食纤维、维生素E、B组维生素、钙、锌和硒等矿质元素。 通便排毒 2 南瓜子中脂肪酸和氨基酸是人体代谢的重

馒头是丨吃的

• 生葵花籽的功效与作用 女人吃生葵花籽好不好

生葵花籽富含不饱和脂肪酸，多种维生素和微量元素，加上其味道可口，因而成为一种十分受人们欢迎的悠闲零食和食用油源。那么，生葵花籽的功效与作用具体有哪些呢? 降血脂 1 生葵花籽富含不饱和脂肪酸，而且不含胆固醇，可降血脂，有助于防治高血脂。 降低胆固醇

四叶草的悲恋

• 马铃薯汁可以生喝吗,马铃薯怎么吃最佳 马铃薯汁的功效与作用

马铃薯，也叫土豆、洋芋，是一种常见的主食，富含淀粉、维生素等营养成分，有些人还想要用马铃薯榨汁生喝，那么马铃薯汁可以生喝吗？ 马铃薯汁可以生喝吗 1 不建议生喝马铃薯汁。 1.富含淀粉的蔬菜（如马铃薯、芋艿、山药等）必须熟吃，不然淀粉粒不破裂，人体无法消化。 2.一些豆类蔬菜的籽粒和马铃薯的薯块中，含有一种叫做凝集素的有毒蛋白质，可使人体血液中红血球凝集起来，人食

冰一般梦

• 生百合的功效与作用,生百合的食用方式和注意事项

我昨天在外面的时候买了一些生百合，说起来也很久没有吃过百合了，百合好像吃了挺好的，生百合的功效与作用是什么呢？下面一起来看看吧！ 清热解毒 1 中医认为：生百合味甘，偏寒性，食用生百合能够降低体内的火气，具有清热解毒的作用，而且生百合中的有效成分对于金黄色葡萄球菌等多种致病菌也都有一定的抑制作用，能够防止其在体内过度生长繁殖，提高人体抗炎、抗病毒的能力。

天秤·萝莉

• 稔子酒的功效与作用,稔子酒的适宜人群和禁忌人群 稔子酒浸两年可以饮吗

稔子酒是用稔子干果为原料制成的酒精饮料，含有维生素A、维生素B及钙、磷、铁等矿物质，还含有多种人体所需氨基酸，营养丰富，稔子酒配以枸杞、金樱子等，有活血、润肺、壮阳的功效。 滋补肝肾 1 稔子酒含有维生素、矿物质、氨基酸等营养物质，有滋补肝肾、乌发提神的功效，适量饮用可以缓解肾虚尿频、白发、失眠等症状。

花痴如我i

• 瓜子仁的功效与作用,瓜子仁的食用方式和注意事项 生瓜子仁的功效和作用

瓜子仁是我们生活中常见的坚果，营养价值以及食用价值是比较高的，那么瓜子仁的功效与作用？瓜子仁的食用方式和注意事项又是什么？ 保肝护脏 1 瓜子仁味甘性*，其中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、脂肪以及钾、磷、钙、镁、硒等营养元素，可以帮助防止血浆胆固醇过多、动脉硬化，可以保护心脏功能，预防高血压，有利于人体健康。

七日约时代

• 生桂圆的功效与作用,生桂圆的食用方式和注意事项 干桂圆泡水的正确方法

生桂圆就是新鲜的桂圆，那这种生桂圆吃了之后能起到怎样的功效和作用呢？生桂圆的食用方式是怎样的，在吃的时候又有哪些需要注意的事项吗？让我们一起来看看吧。 预防缺铁性贫血 1 生桂圆当中含有丰富的铁元素，而铁元素是促进骨髓造血干细胞生成血红蛋白的重要成分，适量为机体补充铁元素能提高机体的造血能力，从而能预防缺铁性贫血的发生。对于本身气血虚弱的人群来说，适量食用桂圆能起到起到补血益

疯完了？散了吧

• 海燕窝的功效与作用,海燕窝的食用方式和注意事项 海燕窝益生元果冻的功效

海燕窝指的是海底燕窝，其属于一种红藻，和燕窝并没有关系，只是因胶质浓似燕窝因此被称为海燕窝。那海燕窝吃了能起到怎样的功效与作用呢？海燕窝的食用方式是怎样的，又有哪些注意事项呢？ 润肠通便 1 海燕窝中含有大量的水溶性膳食纤维成分，食用之后能够促进肠胃的蠕动，加速体内宿便以及垃圾的排出。同时其还能能使得大便变软，起到改善大便干硬的情况，很适合经常性便秘的人群食用。

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• 花生米的功效与作用,花生米的食用方法和注意事项 空腹吃生花生米的功效与作用

花生米是生活中常见的一种食物，都说营养价值和食用价值都比较高，很多人喜欢吃，那么花生米的功效与作用是什么呢？ 增强体质 1 花生米含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分，可以为机体提供能量和热量，不仅能够维持机体的正常更新和代谢，同时能触及肌肉和骨骼的生长，所以适量食用花生米有增强体质的功效，对儿童、青春期的人群还能达到促进生长的作用。

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• 桂花的功效与作用：桂花酒具有饮之寿千岁的功效 桂花酒多少钱一瓶

作为我国传统十大花卉之一的桂花想必大家都不会感到陌生，它的芳香非常的醉人，受到了越来越多的人的喜爱和养殖。那么今天小编就要为大家详细介绍一下桂花的功效与作用，一起来看看吧。 桂花的功效：成分：桂花中含有钼、硒、钾、钴等对人体有益的微量元素以及紫罗兰酮、癸酸丙酯、芳樟醇氧化物等有机成分。性味：性温、味辛。归经：入肺经、大肠经。功效：淡黄白色，芳香，提取芳香油，制桂花浸膏，可用于食品、化妆品，可制糕点、糖果，并可酿酒。桂花味辛，可入药。以花、果实及根入药。秋季采花；春季采果；四季采根，分别晒干。功能主治：花：散寒破结，化痰止咳。用于牙痛，咳喘痰多，经闭腹痛。果：暖胃，*肝，散寒。用于虚寒胃痛。根：

桂花桂花的功效与作用

⊱世态炎凉、

• 生黑牵牛的功效与作用 治癌症三种草药

生黑牵牛能够有效抑制癌细胞的分裂和扩张，缓解患者病状。黑牵牛也具有药效，入药后可内服也可外敷，内服具有消除水肿、调理肠胃和杀虫抑菌的作用，外敷有缓解毒疮和皮肤疾病的功效。黑牵牛花朵艳丽，还具有观赏价值。 生黑牵牛的功效与作用 生黑牵牛可以治疗癌症，癌症虽是慢性疾病，但发病率较快。将生黑牵牛、生五灵脂和附子以及生香等其他药材一起使用，可用于治疗癌症，能够有效抑制癌细胞的分裂和扩张，具有抗癌作用，但在用药期间不能食用人参药材。 黑牵牛是牵牛花的一种，黑牵牛喜光，喜欢温暖的气候环境。多生长在*地、阴坡、山地和灌丛中，分布在我国四川、广东、云南和*等地区。在夏秋两季成熟后可采收，洗净晒干后可入药

生黑牵牛

绝影雪麻麻啦。

• 护生草的营养价值_护生草的功效与作用及食用方法 护生草,荠菜

护生草其实就是荠菜，只不过是它的别称，清明节前后正好吃它的时候。那么护生草的营养价值有哪些?护生草的功效与作用及食用方法有哪些?护生草的营养价值阳春三月，正是采护生草的好时候。在田野、路旁、庭院，到处可以见到野生的护生草。护生草虽是野菜，却含有丰富的营养成分。它的蛋白质含量每公斤为42.4克，在叶菜、瓜果类蔬菜中数一数二；它的胡萝卜素含量与胡萝卜不相上下；维生素C的含量远远高于柑桔。而且它还富含各种无机盐，因此护生草越来越受到人们的钟爱。据现代科学分析，护生草不仅味美可口，而且营养丰富，含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素E、维生素C、钙、磷

荠菜护生草

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• 土豆汁可以生喝吗?土豆汁的功效与作用 土豆,土豆汁,蔬菜

土豆大家都吃过吧,那么土豆汁你喝过吗?榨成的土豆汁是否可以直接生喝呢?土豆汁的功效与作用是什么呢?下面我们来一起介绍下吧!土豆汁可以生喝吗生土豆汁要即榨即喝,很好喝,甜甜的,我喝过,还没死,也没有泻肚子.鲜榨土豆汁的营养非常丰富,而且排毒美白力非常高,甚至可以留些马上敷脸,等干了才洗去,很滑嫩!土豆渣可以打个鸡蛋调好味,搓圆后压扁成饼型,慢火煎成土豆鸡蛋饼,好吃的呢!喝生土豆汁的好处生土豆汁虽然具有一定的副作用,但不可否认,它的确是个好东西,在提高机体免疫力、调节酸性体质方面颇有成效.下面一起来详细了解下吧.1、生土豆汁含有大量的具有特殊保护作用的黏液蛋白,有利于预防动脉粥样硬化的发生.2、生

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• 黑糖姜茶的营养价值 黑糖姜茶的功效与作用 姜茶,黑糖姜茶,茶饮

黑糖姜茶是我们生活中比较常见的饮品，这款茶特别适合体质虚的人喝，如女性月经期的时候，它能有效缓解手脚冰冷，月经不调，补气养血的作用。关于，黑糖姜茶的营养价值，黑糖姜茶的功效与作用。小编来为您一一解答！黑糖姜茶的营养价值老姜茶中含有丰富的维生素和微量元素，所以*时可以经常喝一些，既能帮助很好的补充身体中的维生素还能有效的帮助驱寒暖宫，这样对调理月经或者是痛经的现象都有好处，另外黑糖中含有丰富的微量元素和糖分，多吃能起到很好的补气养血的作用，所以建议女生*时可以多喝一些，但是*时要注意的是晚上最好不要喝黑糖老姜茶，不然很有可能会变胖或者引起不适。黑糖姜茶的功效与作用1.黑糖姜茶的功效：生姜具有温经

姜茶茶饮黑糖姜茶

【520】and（1314）

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