紫淮山

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• 淮山瘦肉粥的做法和食疗功效 山药瘦肉粥功效和作用

淮山的吃法比较多，经常用来炖汤，淮山还可以用来煮粥，淮山瘦肉粥就是非常常见的吃法，也是一道非常营养的粥。淮山瘦肉粥对妇女、老人和小孩都是非常适合的。人们*常在早餐的时候做淮山瘦肉粥，不但营养美味，还有非常多的滋补功效。淮山瘦肉粥的制作过程淮山瘦肉粥怎么制作?需要哪些食材?淮山瘦肉粥一般需要准备大米、瘦肉、淮山，再加上一些其他的调味品，准备好这些食材之后，就可以开始煮粥了。山药具有健脾开胃、滋阴强壮、助消化的功效，瘦肉是人们身体每天所需的蛋白质的重要来源，也是非常滋补的食物，两者作为主材料一起制作的淮山瘦肉粥营养还美味。淮山瘦肉粥主料：蒸熟的大米1碗、瘦肉糜2两、山药1根。辅料：高汤，生抽，料酒

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• 常喝淮山红枣粥益气健脾补血 红枣山药粥的做法

在我们的身边，有很多人会经常出现脾胃虚弱、体内湿气重、贫血的情况，用淮山红枣粥来滋补身体是再好不过的了。淮山红枣粥是一道非常滋补的粥，因为淮山和红枣都是可以滋阴补血的食物，还有健脾开胃的功效。淮山红枣粥用来补脾祛湿、健胃消食、养血补气是非常好的。常喝淮山红枣粥益气健脾补血祛湿对于淮山红枣粥的营养价值，我们可以从淮山和红枣的营养价值来分析的。红枣味甘、性温，可入脾经、胃经，有补中益气、养血安神、健脾和胃的功效。淮山味甘、性*，可入肺经、脾经、肾经，有健脾益气、滋肾养阴的功效。体质虚弱、食欲不振、胃肠功能不好的老年人经常食用此方，保健效果佳。淮山红枣粥原料：红枣30个、生淮山15克、泡的米1杯、淮

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• 气血不足者可常吃淮山排骨汤 气血虚可以喝山药粉吗

淮山排骨汤用的是新鲜的淮山和排骨做的汤，是家家户户都喜欢的食物，我们日常食用淮山排骨汤不但可以补钙、还可以益精补血。尤其适合对气血不足的人们，是最好的滋补品，因为淮山可以补充蛋白质，排骨可以益气补血，具有非常高的营养价值，老少皆宜。气血不足者常吃淮山排骨汤好处多1、增加能力、补充体力：淮山含淀粉质、脂肪和蛋白质，极易消化，所含营养素被为人体所吸收，能有效地改善体质虚弱与消除疲劳。2、预防贫血和*惯性流产：妇女有贫血、白带或*惯性流产者，可利用淮山来改善。3、滋阴益肾：淮山排骨汤具有健脾润肺、美白肌肤、润泽皮毛、增添亮丽、益肾滋阴等功效，还可治健忘。4、润肺止咳：淮山排骨汤味道甘美，还具有健脾、

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推粪球的欣欣

• 孕妇朋友们能喝山药红枣排骨汤吗 怀孕可以吃淮山排骨汤吗

山药是我们很熟悉的一种食物了吧，它的滋补功效是很不错的了，而红枣也是这样一种食物了，我们在生活中会把这些食物搭配起来制作成山药红枣排骨汤了，那么孕妇朋友们可以食用吗，下面就让我们一起看看吧。首先，山药性*味甘，含有淀粉、维生素C等成分，具有清虚热、固肠胃的作用。红枣性*味甘，含有蛋白质、糖类、维生素、有机酸等成分，可健脾胃。所以喝山药红枣排骨汤能改善孕妇脾胃虚弱、食欲不佳等症状。其次，女性怀孕期间因为食量大增，同时缺乏运动，所以经常会出现过胖的现象。而吃山药可以预防过度肥胖，因为山药中还含有大量的淀粉，容易使人产生饱腹感，从而阻止了过量进食。同时吃山药还可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和

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城市病人°

• 山药胡萝卜排骨汤的搭配禁忌 淮山胡萝卜骨头汤功效

山药胡萝卜排骨汤是很美味的一种食物了，它的营养价值也是很丰富的了，是适合我们大部分人食用的了，但是大家知道吗，虽然山药胡萝卜排骨汤的好处很多，但是也有很多搭配禁忌了，下面就让我们一起看看都有哪些搭配禁忌吧。排骨不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。胡萝卜不要过量食用。大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化，变成橙黄色。山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。以上的禁忌搭配，如果较轻的话会引起腹胀、腹泻、呕吐、头晕等;如果严重的话有可能会导致食物中毒，所以要慎重哦!这就是我们给大家介绍的不适合和山药胡萝卜

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• 淮山变黑了很难看 如何防止变黑 山药怎么处理才不变黑

说到淮山，这是我们大家都很熟悉的了吧，这是我们大家在餐桌之上非常常见的一种食物了，是很多人都爱吃的了，而且是可以把工作我们烹饪成各种各样美味食物的了哦，不过很多人都担心自己淮山会变黑了，那么淮山具体都应该怎么处理呢，一起看看吧。盐水浸泡法在用淮山做菜时，很多朋友会发现，只是短短的几分钟，削皮后淮山也会出现发黑的情况，这是因为淮山中含有多量的粘液和淀粉, 在空气中极容易被氧化，所以直接裸露在空气中，在短时间内就会出现发黑的现象。对此，在给淮山削皮后，应该将削皮后的淮山迅速放在盐水中进行浸泡，切块的时候也是一样，不能让淮山长时间的裸露在空气中，以免造成淮山发黑，如果淮山出现了发黑的问题，那么我们就

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• 山药可以和胡萝卜一起炖汤 淮山红萝卜可以一起吃吗

美味的蔬菜是我们每个人都比较喜欢吃的，当然，很多的美味蔬菜是可以一起食用的，但是有些蔬菜不能搭配起来食用，比如山药和胡萝卜这两种蔬菜都是比较好吃的，那么山药可以和胡萝卜一起炖汤吗?下面我们就来详细的看看。山药和胡萝卜这两种美味的蔬菜都是非常好吃的，当然，山药也是可以和胡萝卜一起炖汤食用的。山药跟胡萝卜不是相克食物，两者是可以一起炖汤的。山药和胡萝卜都是属于厨房最常见的两种块茎食物，两种食物之间大多成分都不会发生反应，也不会生成对人体有危害的物质，因此，这两种食物可以一起吃。所以可以一起炖汤。有些人说山药不能跟萝卜同食，那是因为在中医上，山药是补的性质，萝卜是有泻的性质，如果同食的话，就使得山药

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• 介绍两款补血开胃的山药食谱 淮山怎么做好吃

说起山药相信大家都是不陌生的，我们在生活中是会经常食用山药，山药是可以搭配很多的食材一起制作，不仅是非常的美味，也是可以很好的帮助调理身体的一些不适，但是很多人对于具体的做法却是不怎么了解，下面我们大家就是一起来看看具体的做法吧。山药红枣小米粥食材有：红枣6枚，100克山药，200克小米做法：1、我们先将红枣浸泡，然后洗干净了备用，山药去皮后切成块，可以将小米提前浸泡半个小时。2、先将红枣6枚下锅，待水开后，山药和小米同时下锅熬煮3、待小米煮到烂熟便可食用，可根据自己的口味加入一点冰糖或者白糖。功效：山药是含有丰富的对我们身体有益的微量元素，红枣是可以很好的润心肺，而且是含有丰富的蛋白质和维生

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• 鸽子汤能放山药吗,鸽子炖山药的做法 鸽子淮山炖汤的做法

秋冬季节蒸是喝鸽子汤进补时候，而炖鸽子汤时一般会加入其他的食材一起炖，那么炖鸽子汤能放山药吗？ 鸽子汤能放山药吗 1 能放。 鸽子性*，味甘、咸，有滋阴壮阳、养血补气、调经止痛的功效；而山药性*，有很好的补脾益肾、养肺、健胃的功效。二者在性味和营养成分上并不会相冲突，而且山药炖鸽子是民间很常见的一种菜肴。 将鸽子与山药一同炖煮成山药鸽子汤，有很好的补肾助阳、健脾益

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• 铁棍淮山发芽了能吃吗,发芽的山药孕妇能吃吗 孕妇能吃山药炖排骨吗

铁棍淮山也叫铁棍山药，是山药的一种，煮熟之后口感绵软粉糯，许多人都爱吃，而且营养价值也很好，但是有时候买回家的铁棍淮山没有保存好就容易发芽，那么铁棍淮山发炎了能吃吗？ 铁棍淮山发芽了能吃吗 1 铁棍淮山发芽后也是能吃的。 因为铁棍淮山和土豆不一样，土豆属于茄科植物，发芽后会产生龙葵碱毒素，而铁棍淮山是山药的一种，属于薯蓣科植物，发芽后并不会产生有毒物质，只要将铁棍淮山发

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• 淮山配什么煲汤最好,山药禁忌什么一起吃

淮山也叫山药，是一种常见的食材，可以蒸着吃、煮着吃，还可以用来煲汤吃，那么淮山配什么煲汤最好呢？ 淮山配什么煲汤最好 1 山药中富含淀粉、味道粉面，且其性*，有健脾、益胃、补肺、补肾、益精的作用，适合搭配一些排骨、羊肉、要肉等肉类的食材一起炖汤喝，味道咸香软糯，荤素搭配，营养均衡，还非常养胃。淮山还可以搭配百合、银耳等煮甜汤喝，味道也非常好。

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• 猪肚鸡可以放天麻吗,猪肚鸡可以放淮山吗 煲猪肚鸡药材配方

猪肚鸡是一种营养丰富的汤品，营养价值很高，适合大多数人食用。很多人会在食用猪肚鸡的时候加一些天麻，想知道猪肚鸡可以放天麻吗？猪肚鸡可以放淮山吗？ 猪肚鸡可以放天麻吗 1 猪肚鸡可以放天麻。 猪肚鸡是一道客家传统菜式，滋味鲜美可口，还有增强免疫、强身健体之类的作用，适合一些体质虚弱，病后体虚的人群食用，加一些天麻可以增强猪肚鸡的功效，使滋补作用更强。

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• 紫薯和山竹能一起吃吗,紫薯不能和什么一起吃

山竹是常见的热带水果，富含维生素、膳食纤维，深受大家的喜爱，而紫薯中含有大量的花青素、淀粉等物质，有较高的食用价值，那么，紫薯和山竹能一起吃吗？ 紫薯和山竹能一起吃吗 1 能一起吃。 山竹口感嫩滑、酸甜多汁，富含蛋白质、维生素C、维生素A、膳食纤维、糖类、有机酸、矿物质等，是一种典型的热带水果，而紫薯又叫黑薯，含有大量的淀粉、维生素、花青素、硒元素、果胶、纤维素等，营养

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• 牛肉和板栗能一起煮吗,牛肉炖板栗淮山的做法 栗子与牛肉相克吗

牛肉和板栗均是生活中常见的两种食材，营养十分丰富，有时候避免不了同时食用，因此想问下牛肉和板栗能一起煮吗？ 牛肉和板栗能一起煮吗 1 1、在食物性味上，板栗性温、味甘，而牛肉、性*，两者性味不同，但是互不冲突，因此可以同食。 2、在营养成分上，牛肉含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、核黄素、尼克酸、胆甾醇、维生素A、维生素C、烟酸等营养成分；而板栗富含淀粉、糖分，蛋白质、不

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• 淮山药功效与禁忌,淮山药不能与什么同吃 淮山药怎么吃

淮山药是我们生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值以及食用价值，那么淮山药功效与禁忌？淮山药不能与什么同吃？ 淮山药功效与禁忌 1 功效 健脾益胃 淮山药含有大量的淀粉以及多酚氧化酶等物质，适量食用具有健脾、养胃以及助消化功效，对人体的健康具有一定的好处，所以淮山药具有一定健脾益胃的作用。 美容养颜 淮山药味甘性*，其中中含有丰富的维生素、微量元素以

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• 淮怎么读 淮怎么读法

　　淮，汉语汉字，读音为huái，本义是指最清的水，也指水名。淮字常作为地名出现，如淮河、淮水、淮南等。该文字在《尔雅》和《周礼·职方式》等文献均有记载。　　淮字组词：　　南淮：泛指淮水流域。　　淮北：指淮河以北的地区，特指安徽的北部。　　淮笋：即淮安蒲菜，又称蒲笋。　　淮王：指西汉淮南王刘安。

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• 什么是淮王鱼呢 淮王鱼有什么营养价值呢 鱼类,淮王鱼

大家在生活中应该都听说过非常多的鱼类吧，但是你了解淮王鱼吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是淮王鱼呢，以及淮王鱼有什么营养价值呢？跟着小编我们一起来学*吧。什么是淮王鱼呢 淮王鱼 又称肥王鱼。（肥在当地发音hui 发第二音）故也称为回王鱼产地：淮河寿县正阳关至淮南市凤台县黑龙潭段。淮王鱼有什么营养价值呢1、淮王鱼鲜品可食部分每100克含蛋白质13.7克，脂肪4.7克，糖类0.9克。2、淮王鱼最美之处在带软边的腹部，而且其鳔特别肥厚，干制后为名贵的鱼肚。3、淮王鱼富含生物小分子胶原蛋白质，是人体补充合成蛋白质的原料，以水溶液的形式贮存于人体组织中，易于吸收。4、淮王鱼高蛋白，低脂肪，

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• 淮山药是中药吗？淮山药怎么做好吃 淮山药

山药一般我们直接拿来煲汤喝，甚至有些饭店进行凉拌山药。那么，淮山药是中药吗？淮山药怎么做好吃？淮山药是中药吗山药既是中药材，又是可以吃的食物，有着健脾、益气、固肾、消除疲劳的作用。山药能够提供给人—种多糖蛋白质——黏液蛋白，具有健脾益胃、补精益气。提供免疫力的作用。山药还含有丰富的碳水化合物，有*衡血糖、保肝解毒的作用。山药含着大量的蛋白质和淀粉，并且富含纤维素，孕妇吃山药具有纤体作用。淮山药怎么做好吃原料：山药600克、葱末、姜、白醋、白糖、盐、鸡精各适量。做法：1、将山药洗干净，用开水烫1分钟再去皮（生的山药汁弄到手上会很痒痒的，烫一下就没问题了）。2、山药去皮后切菱形片。3、切好后泡入冷

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• 淮山药与普通山药有什么区别？淮山药的功效与作用 淮山药

淮山药是以地方名称来命名的，而其他地方产出的俗称是山药，二者虽然都是山药但是药用价值食用价值均不同。那么，淮山药与普通山药有什么区别？淮山药的功效与作用有哪些？淮山药与普通山药有什么区别区别1：产地淮山是一种药用价值极高的药品，在中医中被称为道地药材，也就是说是产自原产地的药材。在我国，淮山的原产地就在江苏安徽附*，也只有那里产出的才能被称为淮山，而其他地方产出的也就是我们俗称的山药。区别2：作用淮山是一种专门的药材，在养生中我们更多的是将其当成一种药膳。而山药，我们更多的是将其当成是一种食物，相信不少人也都吃过用山药制成的食材。区别3：组成淮山相比普通的山药多了一种青春因子，这个物质是我们保

淮山药

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• 淮山药是铁棍山药吗？淮山药和铁棍山药的区别 淮山药

很多人都知道山药，甚至去菜市场购买时候优选铁棍山药，而对淮山药不了解，更不知道其是不是同一个东西。那么，淮山药是铁棍山药吗？淮山药和铁棍山药的区别是什么？淮山药是铁棍山药吗虽然都是山药，但是淮山药和铁棍山药还是存在差异性。淮山药和铁棍山药的区别淮山药指的是目前中山牛头山，江苏、安徽等地所产的山药，它的茎通常带紫红色，含淀粉和蛋白质，可食用。为多年草本植物，茎蔓生，常带紫色，块根圆柱形，叶子对生，卵形或椭圆形，花乳白色，雌雄异株。淮山作为高营养食品含有大量蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素、及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素等营养成分

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