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1、男人、女人对相同剂量的同样的药效果是不同的，比如阿司匹林可以预防男人的心肌梗塞，但对女人却没什么用。一些溶于油脂的麻醉剂，对女人使用要比男人多一些
2、如果你大概看一眼下午的太阳，它可能看起来是黄色的。但是太阳光其实是白色的。眼睛和太阳间的空气使得这颗星球看起来像是黄色的。
3、从帝国大厦上扔下一个硬币是不大可能伤到别人的。一个硬币大约重为1/11盎司，然后以每小时50英里的速度自由下落。这样的力量是不能杀死任何人的，但是可能会伤到人。
4、坐得离电视太*在现在并不会对眼睛有害。坐的离电视太*，可能会让你的眼睛过度疲劳。这种说法只适用于会产生X光线的老电视，新型电视并不会有这样的作用。
5、鲨鱼不会得癌症？在2013年，研究人员们发现一只大白鲨的嘴里长出了一个大肿瘤，另外一只青铜色鲨鱼的头上也长了一个肿瘤。这并不是鲨鱼得癌症的唯一案例。科学家们也在其他鲨鱼种群里发现有鲨鱼长肿瘤的现象。鲨鱼不会得癌症的说法是由I、 William Lane为了贩卖鲨鱼软骨（说是能够治疗癌症）时编造的`说法。
6、菇凉们可能经常会被身边的长辈提醒说经期不能洗头，否则会痛经，得头风病而且还会冒黑眼圈。其实菇凉们是可以在白天洗头的，注意适当地缩短一下洗头的时间，洗完之后也要立即用吹风筒吹干，注意不要吹完马上就出门，这样才不会感染风寒。
7、人们总觉得自来水不卫生，因此用自来水冲洗过的水果可能会用干毛巾擦拭， 实际上干毛巾上有许多细菌，擦拭后的水果更不干净了。目前，我国的自来水都是经过严格消毒的，因此冲洗过的水果还是可以安全食用的。
8、人们以为，血甜的人更易被蚊子叮咬 其实蚊子是没有味觉的，蚊子对温度十分敏感，在温度改变0、05度以上都能感受到。当你呼出二氧化碳和水蒸气时，蚊子就会盯上你了。
9、旅鼠们不会集体跳崖自杀的。只是，在他们集体迁移的时候，有部分旅鼠会从悬崖上掉下，或者在不熟悉地区时掉队。
10、如果你在家里感冒了，你完全可以吃一些冰欺凌，让自己舒服一点。牛奶制品会使你的痰变多这个说法是完全错误的。根据研究人员和一位梅奥诊所的医生所言，冰冻的牛奶制品可以缓解喉炎，还能在你不能吃东西的时候提供热能。
11、人类只开发了大脑的10%？江湖上一直流传着这样的说法。但是解不出来数学题或是写不出来14行诗并不意味着你没有完全开发你的大脑。毕竟，大脑只占身体的3%但是要消耗20%的能量。
休完元旦后，工作一直不是很忙。这样的话就有时间搞一些自己喜欢的事情。和朋友出去唱唱歌，吃吃饭，窜窜门……
人越是长大就越会感觉时间过的快。一年又一年匆匆又匆匆。
今天妈妈过生日，孝敬她老人家的是：好利来的生日蛋糕、一套帕兰朵的保暖内衣(看起来穿上很暖很舒服的样子)、一条毛加丝的围巾。应该属韩式的那种，老少皆宜，很好搭衣服，带起来看上去会比较年轻。我想妈妈应该会喜欢吧。
年前花费总是很多，最*花了800多办了张半年美容卡，每周一次的皮肤护理就开始了。我认为每个女人都应该好好爱自己，去做做美容吧。是一种真正的享受。毕竟面子问题还是很重要的。本来还想购一个绿幽灵的水晶手链想想最*花钱有点狠就暂时放弃了。去年就看上一款500多块的，能量很强，真的是这样，拿到手里就能感觉到。所以店主一般不摆在柜台，只有客人要求才拿出来展示，有些东西真的是一分价钱一分货，不得不信!
年前估计单位得到二十七八才能放假吧。静静期待!新年的到来……
最后，希望XX年会有更大更满意的斩获!
自从进到本站以来，在公司各级领导和同事们的大力支持和帮助下，本人加强政治理论和业务知识学*，严格履行工作职责，使自己的政治、思想水*都有了很大的提高，对工作内容和性质也有了很大熟悉，为今后能更好的开展工作提供了基础，现将我*一年来的思想、学*、工作、生活等情况作个个人工作总结。
一、思想方面
这段时间工作的过程也是我自己的心态不断调整、成熟的过程。最初觉得只要发挥自己的特长，不论所做的工作怎样，都不会觉得工作上的劳苦，但原来学的知识何以致用，有些迷茫的不知自己的定位，乍看起来工作完成是很容易的，但把工作做得出色是很不容易的。所以，调整好心态的我渐渐明白了，在各个岗位都有发展才能、增长知识的机会。如果我能以充分的热情去做最*凡的工作，也能成为最精巧的工人;如果以冷淡的态度去做最高尚的工作，也不过是个*庸的工匠。倘若能处处以主动、努力的精神来工作，那么无论在怎样的岗位上都能丰富他人生的经历。拥有积极的心态，就会拥有成功。
二、学*方面
认真学*岗位职能，工作能力得到了一定的提高。离开校园久了，没有老师的督促和学业的压力，对自我学*和自我要求也就放松了，只觉得以前会的就够了。在政研室学*期间也偶尔有过松懈的时候，但有一次到一位科长办公室拿东西的时候，看见他正在笔记本上认真地总结和记录省里刚下发的一个部门文件，我很诧异为什么还要这么较真，"不学*跟不上，也做不好工作"，他的话很*实却给了我当头一棒。从那以后我抓紧时间去看我所能找到的一切学*资料，那个时候真的觉得时间好少，自己要学的却有那么多，好在困惑的时候政研室的一位副主任用四个字提醒了我-学以致用!学*是为了更好的服务于工作，我在政研室学到的东西是为了我在建*司文字岗位上更好的发挥效力。
三、工作方面
进公司以来，本人尊敬领导，与同事关系融洽。在工作中，严格遵守各项规章制度，爱岗敬业，扎实工作，热情服务，勤学苦干，任劳任怨，不怕困难。认真学*本岗位的各项制度，规则，严格按照公司里制定的工作制度开展工作。
1、完成本职工作，加强业务学*，提高自身水*。
2、以供水为中心，理论结合实践，在实践中成长。
四、今后努力方向
正所谓是"金无足赤，人无完人"，在今后的工作中，我将朝着以下两方向努力：
1、学无止境，我将坚持不懈地努力学*理论知识，并用于工作实践，以更好的适应工作发展的需要。
2、实践是不断取得进步的基础。
总之，这短短的一年是我不断成长的一年，点点滴滴造就不凡，在以后的工作中，我要不断的积累经验，与各位同事共同努力，勤奋的工作，刻苦的'学*，努力提高文化素质和各种工作技能，为自来水事业作出应有贡献。
在本学年，本人在学*上，严格要求自己，刻苦钻研，勤奋好学，态度端正，目标明确，基本上掌握了一些专业知识。除了专业知识的学*外，本人还注意各方面知识的扩展，广泛的涉猎其他学科的知识，从而提高了自身的思想文化素质，为成为一名优秀的大学生而不懈奋斗。
在思想上，本人要求积极上进，热爱祖国、热爱人民，拥护**的领导、拥护党的各项方针政策，遵守国家的法律法规及各项规章制度积极向党组织靠拢，于上期向党递交入党申请书。本人有很强的上进心，勇于批评与自我批评，树立了正确的人生观和价值观。
在生活上，养成了良好的生活*惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度和良好的生活态度和生活作风，为人热情大方，诚实守信，乐于助人，拥有自己的良好出事原则，能与同学们和睦相处；积极参加各项课外活动，从而不断的丰富自己的阅历。
大学生活在忙碌中悄然过去，成为人生美好记忆的一部分。当中有成功的喜欢，有失败的失落。但却把我培养成一个现在的大学生，使我在各方面的综合素质都得到了提高，为以后的人生打下了坚实的基矗
为适应社会发展的需求，我认真学*各种专业知识，发挥自己的特长;挖掘自身的潜力，结合每年的暑期社会实践机会，从而逐步提高了自己的学*能力和分析处理问题的能力以及一定的协调组织和管理能力。
学*方面，我觉得大学生的首要任务还是学好文化知识，所以在学*上我踏踏实实，一点也不放松。我认为好的学*方法对学好知识很有帮助，所以在每次考试后，我都会总结一下学*经验。一份耕耘一分收获，每每看到自己可喜的成绩，我就会感叹只要你有决心，没有什么事是不可能的。对于我们计算机相关专业的学生来说，光光学好书本上的知识是远远不够的'。我利用课余时间经常阅览计算机类的书籍，并参加了软件测试工程师的培训并取得高级工程师证书，成绩优秀。我认为学*是学生的职业，这份职业同样需要有智慧、毅力和恒心。在当今这个快速发展的信息时代，我们只有不断汲取新知识，才不会落伍。
学*固然重要，一个人能力的培养也不容忽视。四年的大学生活给了我很多挑战自我的机会，如系学生会的竞选在参与这些活动的过程中，我结交了一些很好的朋友，学到了为人处事的方法，锻炼了自己的能力。这些经历使我明白有些事情如果尝试了，成功的机会就有一半，如果不去尝试，成功的几率只能为零。机会来临时，我们就要好好地把握祝
四年的大学生活是我人生中美好的回忆，我迈步向前的时候不会忘记回首凝望曾经的岁月。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，本人坚信通过不断地学*和努力，使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的学生，以优异的成绩迎接挑战，为社会主义建设贡献我毕生的力量。时光如梭，转眼 即逝，当毕业在即，回首三年学*生活，历历在目：
三年来，学*上我严格要求自己，注意摸索适合自己情况的学*方法，积极思维，分析、解决问题能力强，学*成绩优良。
我遵纪守法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较强的集体荣誉感，努力为班为校做好事。作为一名团员，我思想进步，遵守社会公德，积极投身实践，关心国家大事。在团组织的领导下，力求更好地锻炼自己，提高自己的，提高自己的思想觉悟。性格活泼开朗的我积极参加各种有益活动。高一年担任语文科代表，协助老师做好各项工作。参加市演讲比赛获三等奖。主持校知识竞赛，任小广播员。高二以来任班级文娱委员，组织同学参加各种活动，如：课间歌咏，班级联欢会，集体舞赛等。在学校文艺汇演中任领唱，参加朗诵、小提琴表演。在学校辩论赛在表现较出色，获“最佳辩手”称号。我爱好运动，积极参加体育锻炼，力求德、智、体全面发展，校运会上，在800米、200米及4×100米接力赛中均获较好名次。
三年的高中生活，使我增长了知识，也培养了我各方面的能力，为日后我成为社会主义现代化建设的接班人打下了坚实的基础。但是，通过三年的学*，我也发现了自己的不足，也就是吃苦精神不够，具体就体现在学*上“钻劲”不够、“挤劲”不够。当然，在我发现自己的不足后，我会尽力完善自我，培养吃苦精神，从而保证日后的学*成绩能有较大幅度的提高。
作为跨世纪的一代，我们即将告别中学时代的酸甜苦辣，迈入高校去寻找另一片更加广阔的天空。在这最后的中学生活里，我将努力完善自我，提高学*成绩，为几年来的中学生活划上完美的句号，也以此为人生篇章中光辉的一页。
再长的路，一步步也能走完；再短的路，不买双脚也无法到达。小忍便无事，力行方有功。容忍是安身之本，实干是进取之道。其实静下心来仔细想想身边的人和事，真的印证了。到头来发现：简单便是福，便是乐。
还有最多不到4个月的时间就要到北京实*了，可是觉得有些不舍，毕竟还没有好好完全享受大学生活，就要走了。回过头来想想这一年多来发生的点点滴滴，从刚从高考过后到步入大学校门一直到现在，其实自己*时在学校里的那些最简单的事情是自己感到最快乐最惬意的事情了，虽然没有高中时学的那么紧，那么累，但是大学里的学*，这样按部就班的按照自己的目标学*，是轻松快乐的，毕竟始终坚信：每个人决定不了自己的出身，但是可以决定我们自己的方向。我失去的我相信凭借我的努力，早晚拿得回来。可是有些东西失去后，就永远的失去了。在这些日子，我实现了我的一些目标，同时也有些理想没有实现，由于种种原因，当时感到遗憾。随着日子的流逝，其实也就淡化这种遗憾了，因为我会凭借我的努力再次实现。
人生短暂，时光飞逝。如今已经不断成长的我们都学会了某些东西。回想后，其实正是昨天和今天，让我懵然知道简简单单是这样的快乐，是那种特别放松，潇洒的快乐。因为和自己的大学同学做着最普通的事情，最简单的事情。这才发现没有那种尔虞我诈，勾心斗角，是多么的轻松。感激之心一直伴我行，因为我的原则是：无论是谁，首先把自己的真诚给了别人，这样你才会得到他人的真诚。不要因为对方对你不事，在一开始你就不诚恳。这样你不也成了那样的人了吗？你还有什么砝码去要求别人的真诚呢。
偶然的一次机会让我打开了存封十八年的光阴和盒，伴随着优美的旋律，一幅幅熟悉的画面浮现在眼前。美好的回忆实在是太多太多了。其实十八年的光阴大部分都是在校园度过的，因而校园生活赋予了这段光阴更多的色彩。
记得小学的时候，主要学的就是语文和数学，所以每天的学*生活都是轻轻松松的，大家一下课就是一伙人邀着去玩。说辛苦也只是在快毕业考的那段时间，毕竟也是一次重要的考试，大家都希望有个好成绩去迎接初中生活的开始啊！
一进初中，就是面临分班。由于我毕业考的成绩优秀，让我有幸进入好班。可是接下来的日子就没那么好过了，因为暑假没有参加英语培训，从来没有接触过英语的我就感觉英语像是天书一样，而老师上课的进度又很快，所以让我难以接受。也许是因为对新生活的不适应，又遇到困难，脆弱的我整天以泪洗面，心想这样下去该如何是好啊？但是爸爸的鼓励和关心，就像是雪中送炭一样，终于让我有勇气去面对这所有的一切。初中的生活与小学的生活是截然不同的，一次次的考试让我认识的竞争的激烈，虽然很怕考试，但是因为考试让我拥有了学*的动力。如果成绩好的话，会更加有信心去面对下次的挑战；如果不理想的话，爸妈总会鼓励我，可是这让我更加愧疚，因为他们这么辛苦，这么关心我，而我却不能考出好成绩去回报他们。
青春期的我，思想也时常会走极端，但正因为与姐姐书信交流，说出自己的感受，她指导我该怎么去面对。这也使我少走了许多弯路，以更好的态度去面对学*。许许多多的经历让我认识到学*状态是至关重要的，只有状态好了，学*效率才可以更好的提高。后来我在中考中总算是突破了自己，克服了种种的困难，考进了重点高中。真的很感谢我的亲人，正是因为他们的支持和关心，使我无论遇到什么困难，都拥有前进的动力。正是因为他们，让我可以好的心态去面对学*。
而高中的学*生活真的是让我深有感触，从很大程度上提升了自己。其实，学*就是汲取知识的过程，而考试是检验学*的成果。虽然它并不能充分检验出你所学的一切，但至少还是可以了解自己最*的学*情况的。所以大家一定不要畏惧考试，坦然的去面对它，相信一份耕耘，一份收获，自己努力了，即使没有好的`回报，至少自己也无怨无悔啊！要知道，重在体验这个过程。也许你的付出暂时没有得到回报，但是就像是陈安之所说的，你没有得到你想要的，你会得到更好的。不过无论怎样，考试后的总结是非常必要的。
其实知识的海洋是看不到尽头的，活到老，学到老。知识的汲取会潜移默化的影响你的思想，让你能够更好的去经营自己的人生，认准自己的人生价值观。当你真正认识到知识的重要性时，你不再会觉得学*只是为了考试，其实更多的是为了自己。当你把学*当作一件快乐的事情，你会觉得每天的学*生活因为充实而快乐；当你躺在床上回想一天的学*成果时，你会觉得每天的学*生活因为收获而快乐。虽然会很辛苦，但却会苦中作乐的。从另一个的角度来看，快乐也是一天，不快乐也是一天，为何不去快乐的过呢？
笑对学*，相信你会过得更好的。当你翻开人生这本日记时，你会觉得很有意义的。找好自己的目标，好好奋斗吧，人生能有几回搏呢！人生的价值是自己创造的，希望每个人都能拥有一个精彩的人生。
1、A heart that loves is always young.有爱的心永远年轻。
2、At the touch of love everyone becomes a poet.每一个沐浴在爱河中的人都是诗人。
3、Brief is life, but love is long.生命虽短，爱却绵长。
4、Distance makes the hearts grow fonder.距离使两颗心靠得更*。
5、Dreaming in the memory is not as good as waiting for the paradise in the hell.在回忆里继续梦幻不如在地狱里等待天堂。
6、Eternity is not a distance but a decision.永远不是一种距离,而是一种决定。
7、Fading is true while flowering is past.凋谢是真实的 盛开只是一种过去。
8、I miss you so much already and I haven’t even left yet!尽管还不曾离开，我已对你朝思暮想!
9、I need him like I need the air to breathe.我需要他，正如我需要呼吸空气。
10、If equal affection cannot be, let the more loving be me.如果没有相等的爱，那就让我爱多一些吧。
11、If I had a single flower for every time I think about you, I could walk forever in my garden.假如每次想起你我都会得到一朵鲜花，那么我将永远在花丛中徜徉。
12、If I know what love is, it is because of you.因为你，我懂得了爱。
13、If you weeped for the missing sunset,you would miss all the shining stars.如果你为着错过夕阳而哭泣，那么你就要错群星了。
14、I’ll think of you every step of the way.我会想你，在漫漫长路的每一步。
15、Look into my eyes - you will see what you mean to me.看看我的眼睛，你会发现你对我而言意味着什么。
16、Love ,promised between the fingers Finger rift,twisted in the love爱情在指缝间承诺，指缝在爱情下交缠。
17、Love is a carefully designed lie.爱情是一个精心设计的谎言。
18、Love is a vine that grows into our hearts.爱是长在我们心里的藤蔓。
19、Love is like a butterfly. It goes where it pleases and it pleases where it goes.爱情就像一只蝴蝶，它喜欢飞到哪里，就把欢乐带到哪里。
20、Love is like the moon, when it does not increase, it decreases.爱情就像月亮，不增则减。
1、 Equivocation is first cousin to a lie 含糊其词是谎话的*亲。
2、 A great talker is a great liar 最会夸夸其谈的人也最会说谎。
3、 Do me the favour to deny me at once 立即把我拒绝，以此给我恩惠。
4、 Who has deceiv'd thee so oft as thy self?欺骗你的莫过于自己。
5、 He is wise that knows when he's well enough 知足的人是聪明的人。
6、 If you don't aim high you will never hit high 不立大志，难攀高峰。
7、 Whatever happens, happens for a reason 任何事情的发生都有原因的。
8、 Truth and roses have thorns about them 真理和玫瑰，身旁都有刺。
9、 A bird in the hand is worth two in the bush 双鸟在林不如一鸟在手。
10、 Winners do what losers don't want to do 胜利者做失败者不愿意做的事!
11、 The good seaman is known in bad weather 惊涛骇浪，方显英雄本色。
12、 Keep flax from fire,youth from gaming 亚麻远离火苗，青年远离赌博。
13、 Virtue and happiness are mother and daugher 美德和幸福犹如母女。
14、 You're uinique, nothing can replace you 你举世无双，无人可以替代。
15、 Winners do what losers don't want to do 胜利者做失败者不愿意做的事!
16、 Those who turn back never reach the summit 回头的人永远到不了最高峰!
17、 What a man needs most is appreciated 人性最深切的需求就是渴望别人的欣赏。
18、 I am a slow walker,but I never walk backwards 我走得很慢，但是我从来不会后退。
19、 My philosophy of life is work ——Edison我的人生哲学就是工作。
20、 There are no shortcuts to any place worth going 到任何值得去的地方都没有捷径。
21、 I have no secret of success but hard work 除辛勤工作之外，我别无成功的秘诀。
22、 Think great thoughts and you will be great!心怀伟大的理想，你将会变得伟大。
23、 Each man is the architect of his own fate 每个人都是自己命运的建筑师。
24、 Live well, love lots, and laugh often 善待生活，热爱一切，经常开怀大笑。
25、 Whatever is worth doing is worth doing well 任何值得做的，就把它做好。
26、 A friend without faults will never be found 没有缺点的朋友是永远找不到的。
27、 If there were no clouds, we should not enjoy the sun 吃得苦中苦，方知甜中甜。
28、 What is serving God?'Tis doing good to man 什么才算是为上帝奉献?即对人行善。
29、 The sting of a reproach,is the truth of it 指责带给你刺痛，正是它的忠实之处。
30、 TAll mankind are beholden to him that is kind to the good 行善者，人人铭记之。
1、Sweet love has passed on, is useless to say.
大学生活是我人生最珍贵的时光。在这四年内，我遵守校纪校规，尊敬师长，团结同学，政治上要求进步;学*目的明确，态度端正，钻研专业知识。学*勤奋刻苦，成绩优秀;有奉献精神， 诚实守信，热心待人，勇于挑战自我。不足是专业知识需要更进一步提高，应该更广泛地扩展知识面。今后我一定发扬刻苦耐劳精神，克服不足，努力工作努力学*，争取更大进步。
在思想品德上，有良好道德修养，并有坚定的政治方向，我积极地向党组织靠拢，使我对我们党有更为深刻的认识。积极参加政治学*，关心国家大事，认真学**的重要思想，拥护党的各项方针政策。
在学*上，我热爱自己的专业，还利用课余时间学*国际贸易方面的知识，使我能对经济贸易和工商管理方面的专业知识和原理由一定的了解。在专业知识方面精益求精，曾获过”三好学生荣誉称号”，在专业学*和体育运动方面都获得优秀成绩。英语、日语，电脑、普通话等方面的等级考试已达标。身为学生的我在修好学业的同时也注重于社会实践。本着学以致用，理论结合实践的原则，努力提高自己的实践能力。在以后的工作中，更好的将理论与实际相结合，建立共赢、换位沟通、集思广益的优良*惯，我相信会有更大提高。
在工作上，对工作热情，任劳任怨，责任心强，具有良好的组织交际能力，和同学团结一致，注重配合其他学生干部出色完成各项工作，促进了团队沟通与合作，得到了大家的一致好评。我崇尚质朴的生活。*易*人待人友好，所以一直以来与人相处甚是融洽。敢于拼搏，刻苦耐劳将伴随我迎接未来新挑战。
四年的大学生活使自己的知识和工作能力等方面都迈上了一个新的台阶。在这即将挥手告别美好大学生活、踏上社会征途的时候，我整军待发，将以饱满的热情、坚定的信心、高度的责任感去迎接新的挑战，攀登新的高峰。
高中的三年，对于我来说一个转折点，初中的我学*成绩中游，不喜爱各种课外活动，在老师眼里也只是一个“波浪不惊”的孩子。初中毕业，我考入了县第一中学，这份喜悦让我彻底的改变了，三年的高中生活，我不断的挑战自我，充实自我，为以后实现自己的人生价值打下坚实的基础。
我一直都相信一句名言“付出不一定得到回报，而不付出就一定没有回报”，在这句名言的激励下，我对知识的渴求度一直很高，对学*一丝不苟，因此在成绩上得到了老师的首肯，三个学年下来，每年都获得三等奖学金。主课知识并不能满足我的需求，课外活动期间，我参加了计算机应用小组，在其中学*到了很多的计算机应用和硬件知识。
在班集体中，我特别擅长美工排版及网页的制作，在本班组织委员的带领上我制作了校内网以及班级的电子黑板报。三年的高中生活，我积极参加各种校内活动，在xxxx年至xxxx年校内文娱比赛以及歌舞比赛时获得一等奖。本人具有积极向上的生活立场和广泛的爱好兴趣，具有很强的组织、宣传能力。
转眼大学三年的时间即将过去，回首三年的大学校园生活生涯和社会实践生活，有渴望、有追求、有成功也有失败，我孜孜不倦，不断地挑战自我，充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。在这三年时间里，我过得很充实，因为我完成了自己的学业，取得了一定的成绩。回顾这三年的确应该总结一下，做个个人自我鉴定。
在思想品德上，本人有良好道德修养，并有坚定的政治方向，我积极地向党组织靠拢，使我对我们党有了更为深刻的认识。参加了“市直和中央、省属驻单位xxxx年度入党积极分子培训班”的培训。本人遵纪守法、爱护公共财产、关心和帮助他人，并以务实求真的精神热心参与学校的公益宣传和爱国活动。
在生活上，我最大的特点是诚实守信，热心待人，勇于挑战自我，时间观念强，有着良好的生活*惯和正派作风。由于*易*人待人友好，所以一直以来与人相处甚是融洽，连续担任了分院的乒协的秘书长一职。
在学*上，我热爱自己的专业还，还利用课余时间专修计算机专业知识，使我能轻松操作各种网络和办公软件。曾获过三等奖学金，英语、电脑、普通话等方面的等级考试已达标。除了在专业知识方面精益求精外，*时我还涉猎了大量网络编程、网络管理与维护、网页设计等知识。并且相信在以后理论与实际结合当中，能有更大提高。
在工作上，对工作热情，任劳任怨，责任心强，具有良好的组织交际能力，和同学团结一致，注重配合其他学生干部出色完成各项工作，得到了大家的一致好评。
三年的大学生活，使自己的知识水*、思想境界、工作能力等方面都迈上了一个新的台阶。在这即将挥手告别美好大学生活、踏上社会征途的时候，我整军待发，将以饱满的热情、坚定的信心、高度的责任感去迎接新的挑战，攀登新的高峰。
一晃眼间，我已经从一名懵懂的大专生，走上社会，实*生活以来我一直一严谨的态度，积极的热情投身于学*和工作中，不但有失败的辛酸，也有成功的泪水，然而日益激烈的社会竟争也使我充分地认识到，成为一名德智体全面发展的优秀大专生的重要性。
其次，我要对我的实*做以下的自我评价：
1、工作态度积极。
在工作中能够完成布置的工作，在没有工作任务时能主动要求布置工作，做到主动学*，我努力克服惰性，没工作时作到自主学*。
2、基本礼仪。
步入社会就需要了解基本礼仪，而这往往是原来作为学生不大重视的，无论是着装还是待人接物，都应该合乎礼仪，才不会影响工作的正常进行。所以*时我多学*，注意其他人的做法或向专家请教。
3、工作时追求完美。
在工作中，我不允许自己有丝毫的马虎，严谨认真是我时刻牢记的。
4、积极参与公司活动。
虽然我只是公司的实*生，但公司对待我并不见外，无论是各种待遇，还是集体活动，我和员工享受一样的待遇。活动中我能为公司进我的一份力量。
实*对人是一种综合素质与能力的考验，更是对我的人生态度的衡量。我更是深深地体会到了怎样做人、怎样与人交往的重要性和必要性。人是一切社会关系的总和，我们不可能独立存在，我们人与人之间是相互联系的。一段充实的体验，改变了我很多的想法的同时，也端正了我的态度。
实*工作中，我更加的认识到自己的缺点与不足之处，在以后的工作中我会更加不断努力地学*，以不断提高自身的业务能力。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，本人坚信通过不断地学*和努力，使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的学生，以优异的成绩迎接挑战，为社会主义建设贡献我毕生的力量。时光如梭，转眼即逝，当毕业在即，回首三年学*生活，历历在目：
三年来，学*上我严格要求自己，注意摸索适合自己情况的学*方法，积极思维，分析、解决问题能力强，学*成绩优良。
我遵纪守法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较强的集体荣誉感，努力为班为校做好事。作为一名团员，我思想进步，遵守社会公德，积极投身实践，关心国家大事。在团组织的领导下，力求更好地锻炼自己，提高自己的，提高自己的思想觉悟。性格活泼开朗的我积极参加各种有益活动。高一年担任语文科代表，协助老师做好各项工作。参加市演讲比赛获三等奖。主持校知识竞赛，任小广播员。高二以来任班级文娱委员，组织同学参加各种活动，如：课间歌咏，班级联欢会，集体舞赛等。在学校文艺汇演中任领唱，参加朗诵、小提琴表演。在学校辩论赛在表现较出色，获“最佳辩手”称号。我爱好运动，积极参加体育锻炼，力求德、智、体全面发展，校运会上，在800米、200米及4×100米接力赛中均获较好名次。
三年的高中生活，使我增长了知识，也培养了我各方面的能力，为日后我成为社会主义现代化建设的接班人打下了坚实的基础。但是，通过三年的学*，我也发现了自己的不足，也就是吃苦精神不够，具体就体现在学*上“钻劲”不够、“挤劲”不够。当然，在我发现自己的不足后，我会尽力完善自我，培养吃苦精神，从而保证日后的学*成绩能有较大幅度的提高。
作为跨世纪的一代，我们即将告别中学时代的酸甜苦辣，迈入高校去寻找另一片更加广阔的天空。在这最后的中学生活里，我将努力完善自我，提高学*成绩，为几年来的中学生活划上完美的句号，也以此为人生篇章中光辉的一页。
转眼四年的大学生活将告一段落，从xx年入校就读以来，我一直以满腔的热情投身于学*和生活中，虽然有成功的喜悦，但也有失败的辛酸。然而日益激烈竞争的社会也使我充分地认识到：成为一名德智体美劳全面发展的优秀大学生的重要性。因此，我不断地挑战自我，充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。
这美好的四年大学生活让我积累了充分的文化知识，社会实践能力有了提高，也让我在心理上有了质的飞跃。以下我将从四个方面总结我的大学生活： 在学*上，我努力积累文化知识，为实践做最充分的准备。每一门课程我都认真对待。
在生活上，我崇尚质朴的生活，并养成了良好的生活*惯和正派的作风。此外，对时间观念性十分重视。由于*易*人待人友好，所以一直以来与人相处甚是融洽。
在思想上，我有良好的道德修养，我热爱祖国，热爱人民。坚决拥护*领导和社会主义制度，遵纪守法，爱护公共财产，团结同学，乐于助人。衷心维护**的领导，积极向党组织靠拢，思想健康进步。并以务实求真的精神热心参与学校的公益宣传和爱国主义活动。
在社会实践上，我用真诚和热心去关心帮助他人！在校期间曾多次以社团的形式，组织为福利院、敬老院捐衣捐物，并趁周末去给那里的老人做义工，像扫地、洗菜、叠被子、梳头等都是我们常做的事。
四年的大学生活即将结束,回首校园的生活和社会实践活动，有欢笑，有悲伤，有成功，当然也有失败, 这缘于我的不足和缺陷。由于种种原因，在大学期间我对自己的要求还不够严格，有时不能自控而有所放纵，但我相信只要我
不断反省，不断学*，不断充实自己、完善自己，将来的生活会越来越有意义。
在过去的一年中，本人一直以党员的标准要求自己，力求在工作、学*上有进步，在党性修养上有提高，并充分发挥党员的先进模范作用。现自我鉴定如下：
一、工作方面。
时刻牢记自己是一名光荣的*员，踏实进取，认真谨慎，忠于职守，尽职尽责，能及时发现工作中出现的问题，并提出意见建议，努力发挥党员的先锋模范作用，吃苦在前、享受在后，努力把“全心全意为人民服务”的宗旨体现在每一项工作中，很好地完成了全年的各项工作任务。在工作中注意研究工作方法，保持和领导的经常性沟通，具体工作安排与同事多商量，促进团结，形成合力。在同事之间形成相互协作、相互友爱的氛围。
二、服务群众方面。
党的宗旨是全心全意为人民服务。作为一个党员，我始终坚持把群众的利益放在第一位。能正确对待群众意见，互相信任，关系融洽。能密切联系群众，关心群众疾苦，诚心诚意为群众办实事、做好事、解难事，自觉维护群众的利益。
三、个人作风方面。
本人能严格遵纪守法，做到干净干事，自觉抵制不正之风，做好表率，勇于同违法违纪和不良行为作斗争。日常生活中，本人严格按照*员的标准要求自己的一言一行；能严格执行《**党员领导干部廉洁从政若干准则》和廉洁自律的各项规定，严格要求自己；始终坚持求真务实，牢记“两个务必”；带头遵守职业道德、社会公德和家庭美德等道德规范，在精神文明建设中发挥了表率作用。
此外，我还积极参加党支部组织的各种政治学*及教育活动，为自己补充新的知识和养分。加强理论学*仍将是今后工作和生活中的一项主要的内容。不断加强学*，以适应社会发展的需要，不断的提高自己的政治理论素质，以适应社会经济发展的客观要求。
一年来，虽然我在思想、工作、学*等方面都有一定的提高，但与党和人民的要求都还存在一定差距。今后，我会更加努力，认真学*，深入思考，勤奋工作，让自己的党性修养不断提高、认识不断升华，为人民服务的本领不断增强，积极转变观念，开阔思路，努力向综合型人才方向发展。
“逝者如斯，不舍昼夜”弹指间时间已匆匆而过。岁月的脚步匆匆走过，眨眼我们就即将迎来高中的第学二学期。回想自己在这学期在学*、生活和班级工作中有很多值得总结的地方，现在在这里我对自己在这学期中的各方面做一个总结，向大家做一个汇报，我觉得一个人只有不断的发现自我，扬长避短才能有所进步。
在学*上，比起上学期有了很大的进步，各次测验的成绩也明显比以前有所提高。这个学期由于是刚来到崭新的班级，对这里的情况很不熟悉，经过这个学期的适应，我想下个学期基本上都可以*惯了这个学*时间制度，保证每堂课都认真听好听足。还有在阅读课外书的数量上有了大大的增多，不但坚持每个星期看至少两篇英语短文以上，还坚持每次看完之后就写下阅读笔记，将重要的知识点记下来，使自己以后有时间就经常打开来看看。在做作业上，我每次都是自己的作业就自己做，不抄袭不作弊，至于写作文的作业就借助课外资料，希望以此可以提高自己的写作能力。在课余时间，我还充分利用学校的自*时间，抓紧时间阅读书本知识，以求提高自己的知识，拓宽自己思考问题的角度，从而多方面的考虑问题，避免片面看问题，养成不好的思考*惯。在学*上，我认为还有一样东西是非常重要的，那就是学*态度！我以前对学*的态度不是很端正，常常都是“得过扯过”，不过现在好多了，我开始养成一种谦虚、勤问的学*态度。因为我知道学*上的东西来不了弄虚作假，是不懂就不懂，绝不能不懂装懂！要想在学问上有所成就，古今中外所有的成功例子都证明了只要保持这两种学*态度才行。所以，我一有问题就问同学和老师，直到弄懂为止。即使是朋友我也是这样，因为孔夫子说过“三人行，必有我师”，我想道理就在这里。
在生活上，我基本上都可以和同学们友好相处，和睦共处，互帮互爱，自己的事情自己做，形成独立自理自立的良好品德。纵上所述，虽然我在这个学期有了一定的进步，可是我仍然存在不少缺点，还有很多需要改进的问题。例如，我在这个学期请假比较多，有些时候交作业不是很按时，利用星期六和星期日的时间不是很合理。人们常说，高中的生活是异常轻松和自由的，我也觉得的确是这样。但时间总是宝贵的，我不想成为虚度光阴的人，不想自己在老的时候后悔自己这样浪费时间。为了改正我以上不珍惜时间的缺点，我决定给自己制定以下一些措施，以便更好的督促自己。具体包括这几点：
（1）不是特别重要的事情允许自己请假，而且一个学期的请假节数不超过5节；
1.本人诚实守信，工作严谨踏实，认真负责，处事机灵。拥有积极向上的生活态度和广泛的兴趣爱好，具有良好的心理素质和吃苦耐劳精神，对事有自己的见解，并有较强的共事协作能力。我有着年轻人特有的朝气和魄力，富有开创事业的头脑和激情，有较好的文字功底，口头表达能力以及交际能力，注重团队合作。在校期间长期任电子词典等电子产品的校园销售代表，曾举办过多次产品展销。参加过多次社团活动，包括活动策划、活动组织和外联工作，曾成功举办可口可乐公司参观活动、珠海高校街舞晚会、协办毕业生校园招聘会及动感地带大学生街舞挑战赛等。超过半年的外贸船务工作经验。
2.对待工作认真负责，善于沟通、协调有较强的组织能力与团队精神;活泼开朗、乐观上进、有爱心并善于施教并行;上进心强、勤于学*能不断提高自身的能力与综合素质。在未来的工作中，我将以充沛的精力，刻苦钻研的精神来努力工作，稳定地提高自己的工作能力，与企业同步发展。
3.思想上积极要求上进，团结同学，尊敬师长，乐于助人，能吃苦耐劳，为人诚恳老实，性格开朗善于与人交际，工作上有较强的组织管理和动手能力，集体观念强，具有团队协作精神，创新意识。
4.本人热心、自信、上进心强，工作认真负责，具有良好的团队合作精神与较好的个人亲和力;举止优雅，有亲和力，精力充沛，做事有条理，责任感强;具有优秀的思维、沟通和学*能力，热爱团队工作。对于网络文化有着浓厚兴趣，善于与人沟通，能够感受前卫文化、科技潮流带来的乐趣。同时对创意有着自我的分析和见解，愿意和大家一起分享思维的感受。
5.本人性格开朗、稳重、有活力，待人热情、真诚;工作认真负责，积极主动，能吃苦耐劳，用于承受压力，勇于创新;有很强的组织能力和团队协作精神，具有较强的适应能力;纪律性强，工作积极配合;意志坚强，具有较强的无私奉献精神。
1、本人性格内敛、稳重、有活力，待人真诚；工作认真负责，积极主动，能吃苦耐劳，勇于承受压力，勇于创新；有很强的组织能力和团队协作精神，具有较强的适应能力；纪律性强，工作积极配合；意志坚强，具有较强的无私奉献精神。本人是设计专业应届毕业生，熟练手绘，熟悉rhino，3dmax，vray，photoshop等设计软件，熟练办公软件。我虽还未毕业，但我年轻，意志坚强，有能力完成任何工作。尽管我还缺乏一定的经验，但我会用时间和汗水去弥补。请领导放心，我一定会保质保量完成各项工作任务。
2、本人积极乐观，个性随和，能与同事融洽相处，*时兴趣广泛，阅读面较广，能适应新事物工作细致认真，尽善尽美，有高度工作热情，有上进心、责任感和团体协作精神，能承受一定的工作压力。
3、在校就读期间，本人遵纪守法，培养了正确、积极、开朗的人生观，在努力学*各学科的专业技能以提高自身水*的同时，还不断挑战自己、检测自己，还考取了计算机一级证，熟练操作windows*台上的各类软件（如word、excel）；同时还有考取了人力资源管理证，具备一定的人力资源管理理论知识。
4、做事认真细心务实求真，求真务实，善于沟通，协调开展工作，有一定的社会实践检验，做人诚恳，性格开朗热情，积极进取，有爱心。求职简历个人评价性格外向开朗，踏实稳重，严谨细心，责任心强，为人真诚和善，吃苦耐劳，乐观自信，乐于学*，同于挑战，有良好的团队协作精神。
5、个人性格比较文静，耐心、热爱体育与志愿活动、生活乐观向上；对新事物有着较强的学*能力和掌握能力；对专业知识有着比较浓厚的兴趣并广泛地学*；有着较强的团队合作意识、对工作积极负责，时刻以上级的要求为基本标准，以高于标准的水*完成任务。我有理想，有干劲，创造价值，回报社会是我的最终目标。
1.事业心上进心很强，工作学*态度谦虚认真，对自己的工作能容易上手，能深切体会到团队精神的重要性，能有独特的设计思想和方法，有一丝不苟的工作态度，具有很强的可塑性。希望在单位长期稳定，通过一段时间的学*，能够熟悉各项工程的进程、做好方案的表现与最终的贯彻实施以及负责项目的全过程，立志成为业界真正的中高层人员。
2.本人性格热情开朗，待人友好，为人诚实谦虚。工作勤奋，认真负责，能吃苦耐劳，尽职尽责，有耐心。具有亲和力，*易*人，善于与人沟通。学*刻苦认真，成绩优秀。积极参加课外文体活动，各种社会实践活动和兼职工作等，以增加自己的阅历，提高自己的能力。在工作中体会办事方式，锻炼口才和人际交往能力。在*时学校生活中，做过很多兼职。例如：家教、电话访问员、酒楼服务员、派传单、问卷调查，还到工厂打过暑期工，亲身体会了各种工作的不同运作程序和处事方法，锻炼成了吃苦耐劳的精神，并从工作中体会到乐趣，尽心尽力。
3.本人的理念是:在年轻的季节本人甘愿吃苦受累，只愿通过自己富有激情、积极主动的努力实现自身价值并在工作中做出的贡献:作为初学者，本人具备出色的学*能力并且乐于学*、敢于创新，不断追求卓越;作为参与者，本人具备诚实可信的品格、富有团队合作精神;作为，本人具备做事干练、果断的风格，良好的沟通和人际协调能力.受过系统的经济相关专业知识训练，有在多家单位和公司的'实*和兼职经历;有很强的忍耐力、意志力和吃苦耐劳的品质，对工作认真负责，积极进取，个性乐观执着，敢于面对困难与挑战。
4.本人综合素质佳，能够吃苦耐劳，忠诚稳重坚守诚信正直原则，勇于挑战自我开发自身潜力;做一个主动的人，工作积极热情，为了自己的目标为了完成自己想要的事情拼命投入力量;具备良好的人品，乐于与人沟通，生活在群体之中，能够与人进行客观直接的沟通，具有较强的团队管理能力和与人合作的精神，能够积极互动努力达成团队的目标;善于学*，勤奋务实，刻苦钻研，具备广泛的兴趣和很丰富的知识，适应能力强，能够在很段时间内融入一个新的领域，适应他并且把他做好;
5.本人性格开朗、大方，掌握良好的礼仪知识和接待工作经验，头脑灵活、反应敏捷，能够灵活处理工作中的突发事件.本人曾经在旅行社工作过，虽然主要从事的不是前台和行政方面的工作，但是也积累了一些工作经验，对于行政和前台方面的工作有一定的理解.本人本人工作踏实，认真，并且极富工作和团队精神，本人性格开朗，乐于与人沟通，因此结交了许多朋友，具有良好的适应性和熟练的沟通技巧，相信能够协助主管人员出色地完成各项工作.本人愿意同贵公司共同发展、进步。
一年级品德与生活上册教学计划
时间流逝得如此之快，前方等待着我们的是新的机遇和挑战，现在就让我们好好地规划一下吧。计划到底怎么拟定才合适呢？下面是小编整理的一年级品德与生活上册教学计划，仅供参考，大家一起来看看吧。
一、学生情况分析
一年级的小朋友刚刚入学，在情感态度、行为*惯方面都很幼稚，希望通过本册教学，努力把他们培养成品德良好，乐于探究、热爱生活的儿童。
二、教材分析
《品德与生活》课程的性质是以儿童的生活为基础，以培养品德良好、乐于探究、热爱生活的儿童为目标的生活型综合课程。具有以下基本特征（1）生活性；（2）开放性；（3）活动性。材力求体现思想性原则、科学性原则、现实性原则、综合性原则和活动性原则。根据《品德与生活》课程标准要求和本套《品德与生活》教材的编写指导思想，教材将以主题单元形式展开，并重点突出以下特征：
1。 从儿童真实生活出发实现学科内容的整合
教材不是从传统德育的规范体系或德目体系展开学*内容，而是着眼于儿童现实生活的整体性，从学生生活原型出发，重新融入儿童生活之中，有机整合为学*主题。
2。 强化教材的生活指导职能
教材试图“以适应儿童现实生活为起点，帮助儿童实现高质量的幸福生活”作为一以贯之的编写线索和基调，围绕“如何发展儿童判断、选择、适应、超越的能力，以争取个人幸福、社会有用性和更广泛的人类福祉”的生活教育主题，突出教材的生活指导意识，发展儿童对幸福生活的感受能力和创造能力。一方面通过现实情景的捕捉和再创造，让儿童感受生活的美好和快乐，激发热爱生活的情感；另一方面通过引入儿童生活中的典型问题，鼓励儿童自己在探寻问题解决方案过程中，参与生活、创造生活，展示儿童多样化的个性和丰富的智慧，培养乐观积极的生活态度。
3。 以活动型教学为主要特征的过程导向设计
为切实地引导活动型教学的开展，教材设计将改变传统教材编写中以教师的“教”组织教学过程的设计思路，消解以“预成的学*结果”为核心的教材组织模式下课文加练*的刻板结构，将活动型教学中学生的活动过程作为设计的主要依据。因此，教材试图从学生的学*行为出发组织主题单元，促进自主活动，在学*活动的渐次展开中，引导教师重点关注学生学*过程里呈未分化状态的整体学*状态和学*需要，使学生能在活动的不断演进过程中实现原来被课程目标割裂的“情感态度、行为*惯、知识技能、过程方法”目标的自然统整。
4。 让教师和学生走进教材，保持教材的弹性和广泛适用性
各主题单元均选择具有通用性的、可供师生具体真实地参与的活动题材，使教材成为师生开展活动的指导，从而将各地具体而微的自然、人文资源和经济、文化背景，以及师生的经验和兴趣等等都纳入课程资源体系，为师生在活动中进行二次开发留有空间。
三、教学总要求
《品德与生活》课程是以儿童的生活为基础，因此本册教材是培养儿童能够健康、安全地生活（儿童生活的前提和基础）愉快积极地生活（儿童生活的.主调）负责任，有爱心地生活（儿童应当遵循的基本道德要求）动脑筋，有创意地生活（时代的进步对儿童提出的要求）。
四、各单元要求
第一单元：上学真快乐
1、 让学生意识到自己是小学生了，要讲礼貌、守秩序，遵守学校生活常规，。
2、 帮助学生熟悉和适应学校生活，让学生学会利用学校中的设施解决自己的问题。
3、 让学生体验学校生活带来的乐趣，喜欢上学。
第二单元：祖国的生日
1．认识我国的**、**，为自己是中国人感到自豪。
2．知道10月1日是我国的国庆节，感受人们迎接国庆的喜悦心情。
3．用实际行动迎国庆，能用自己喜欢的方式表达对祖国妈妈生日的祝贺。
4．学*收集有关资料。
第三单元：美丽的秋天 1。 引导学生在亲*大自然的过程中找到秋天，感受大自然的美，体验大自然的奇妙，培养孩子们积极乐观的生活态度。
2。 用自己喜欢的方式去感受、发现和表达秋天的美好。
3。 体验、感受秋天的美好，在与秋天一起玩的过程中尽情享受秋天、找到快乐。
第四单元：我爱我的家
1让学生初步认识到自己作为家庭一员的责任，要学会自理，还应该承担力所能及的家务活；让学生认识到在学校在家一个样，诚实、有礼貌，能为家庭带来欢乐。
2。 培养学生的自理能力，养成坚持做力所能及的家务活的行为*惯。通过学*做不会做的事情，培养学生做事用心、不怕困难、持之以恒的品质。
3。 让学生体会到父母长辈对自己的关爱，体会家庭生活的幸福；能用自己的方式孝亲敬长，向长辈表达自己的爱、自己的心意，从而学会感谢他人、关爱他人。
第五单元：冬爷爷来了
1、体验冬季生活的快乐，增强体质，锻炼意志。
2、主动观察、发现冬季的特征，养成探究的*惯，获得有关知识。
3、意识到自己是集体的一员，主动参与新年的集体活动。
4、了解冬季保健的知识养成良好、健康的生活。
五、教学措施
1、通过深入浅出的、道德的、科学的、生活的启蒙教育，引导儿童热爱生活，学*做人。
2、努力创设适宜的活动环境与条件，灵活多样地运用教学活动和组织形式，结合实际地培养儿童的品德儿童的好奇心，引导儿童探索的欲望。
3、创造性地使用教材，联系本地区和儿童的实际，及时地把社会中新的信息，科学技术新的成果，儿童生活中新的问题和现象等收到课程中去，不断提高品德教育的针对性，突破性。
六、教学时间安排
第一周 了解我们的学校
第三周 我们小学生要这样做
第四周 遵守交通规则，安安全全上学去
第五周 祖国真美丽，建设成就大
第六周 国庆节放假
第七周 欢度国庆
第八周 我爱秋天
第九周 和秋天一起玩
乳房护理
从怀孕后几星期开始，准妈妈就会觉得乳房肿胀，甚至有些疼痛，偶尔压挤【乳】头还会有粘稠淡黄的初乳产生。并且随着乳腺的肥大，乳房会长出类似肿块的东西。这些都是做母亲的必然经历，自**卵着床的那一刹那起，伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应反应，为以后的哺乳做好准备。
在怀孕初期，孕妈妈每天应用温水均匀擦洗乳房和乳晕，保持乳房的洁净，使【乳】头皮肤保持坚韧。擦洗后孕妈妈可用手指轻挤【乳】头，保持畅通。【乳】头如果凹陷，应常用手或拔奶器向外牵拉。孕妈妈也可以用孕妇专用的橄榄油或者身体乳进行乳房护理。
让自己休息好
在怀孕初期，孕妈咪容易感到疲累，因此需要适当休息。况且，过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需格外注意休息。
在这三个月里，孕妈妈每天应该保持8—10小时的睡眠时间，不要让自己处于疲惫状态，要避免剧烈运动，避免情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。
不接触烟酒不染发不烫发
不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括*时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。此外，孕妇也不宜染发、烫发等。
走路小心
怀孕最初的3个月，最容易引起流产，准妈妈出行、上下楼、进出浴室时一定要当心，避免摔倒。
勤刷牙
由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏了。
保持身体的清洁
有些女性在怀孕初期发现自己的**分泌物较往常多，要去医院求诊吗？怀孕初期，受激素急剧增加的影响，**分泌物增多是正常的现象。如果外阴不发痒，白带也无臭味，就不用担心。但如果出现外阴搔痒、疼痛；白带呈黄色，有怪味、臭味等症状时，就需要去医院就诊，这可能是因为外阴或**疾病所致。如果放任不管，可能会影响胎儿的生长发育。因此在怀孕初期要注意清洁卫生，勤换内裤，保持内裤及会**清洁。
孕早期穿衣
在怀孕早期，孕妈妈的穿着应该保持柔软、宽大，不要进行束腰，不要穿紧身裤，更不要穿高跟鞋。否则，很容易导致流产的情况发生。而且高跟鞋还会导致孕妈妈腿部疲劳，对孕妈妈的身体健康不利。
怀孕初期安胎注意事项
谨防宫外孕流产
对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、**流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或**流血，需及时就医。孕初期的妈咪，哪怕只是普通的'腹痛腹泻，也有引起流产的可能，也需要就医治疗，不能太过马虎。
避免房事
怀孕初期是胎儿最不稳定的时期，为了“稳住”胎儿，让他安心在你的体内继续住下去，你在刚怀孕的3个月里要尽量避免房事。尤其是高龄产妇及有过流产史的孕妈咪，一定要暂时休止房事，以免宝宝出事。
不要剧烈运动
在怀孕情况，孕妈妈需要保持适当的运动。但是，在怀孕早期的时候，胎儿的发育不稳定，孕妈妈的身体状况也不稳定，在这个时候，孕妈妈应该不忙进行剧烈的运动，以免发生流产。
教学目标：
1、让学生了解上学的意义，引导学生适应并喜欢上学。
2、教育学生有礼貌、爱惜新书。
3、动手制作课程表，热爱学*。
教学重点、难点：
让学生了解上学的意义，引导学生适应并喜欢上学。
教学准备：多媒体课件
教学时间：1课时
教学过程：（学生活动时间约32分钟）
一、导入
1、师自我介绍。
2、同学们，我们已经是一名小学生了，欢迎你们。你们喜欢上学吗？板题：我上学了。
3、“击鼓传花”——介绍自己。（让每个学生都有进行自我介绍的机会。）
二、点播课文彩图，传授新内容
1、课件出示课文彩图，谁来说说图画上的小朋友们在干什么？
2、假设你上学了，你怎样向妈妈告别？你怎样向老师问好？见到不认识的同学，你该怎么办？（组织同学讨论，讨论完毕指名发言，老师再创设情景说话，进行礼貌教育。）
3、来到学校，想不想看看我们的教室是什么样的吗？请跟我来，翻书到5页，谁来说说我们的教室里有什么呢？（联系实际指名发言）
4、参观完教室，小朋友快坐好，老师要发新书了，快看看老师发给你什么新书？我们要怎样爱护新书呢？（生讨论—指名回答—补充意见—师小结）
5、上学了，我们的生活发生了什么变化呢？
（生讨论—指名回答—补充意见—师小结）
三、动手制作课程表
1、电脑出示课文插图，小朋友看，喜欢这张课程表吗？谁来说说课程表是用来干什么的？
2、老师示范做课程表。
3、学生动手制作。
四、总结全文
活动延伸：
课后开展“找朋友”游戏，引导学生通过做名片、交换或佩带名片以及多种游戏方式来交往。
看看我们的学校
教学目标：
1、帮助学生初步认识学校，了解自己所在学校的环境，知道学校是个可爱的地方。
2、激发学生热爱学校、爱学*、喜欢上学的情感，并且学会利用学校中的任何设施来解决自己学*、生活中的问题。
教学重点难点：
激发学生热爱学校、爱学*、喜欢上学的情感，并且学会利用学校中的任何设施来解决自己学*、生活中的问题。
教学时间：
共三课时，其中参观活动1—2课时，总结交流1课时。
教学准备：
水彩笔、铅笔、纸、参观需要的手持扩音器等。
教学过程：
第一课时（学生活动时间约32分钟）
一、导入
师：小朋友，开学了，步入新的校园学*也好几天了，谁来大声的告诉老师和其他小朋友你是在什么学校哪个班学*吗？（指名数人回答：育才小学一年级一班）师板书：育才小学。师：喜欢我们的学校吗？为什么？学生发言。
师：你去过学校的那些地方（场所），你对学校哪里印象深刻呢？说来听听。学生发言
可能还有一些小朋友还不了解学校，今天这节课我们一起去看看我们的育才小学，好吗？板书：看看我们的育才小学
二、活动准备阶段
1、（出示校园实景图）小朋友，看图，你们知道这是学校的哪里吗？你们喜欢校园的什么地方，这节课我们就先参观那儿。
2、学生商量、确定参观的内容和路线。（学校大门、传达室、宣传栏、体育馆、大礼堂、儿童食堂、大操场、教学楼、科技楼、厕所、小花园……）
3、学生排队，选出小组长，由老师带队集体参观。
三、活动进行
方式：集体参观，学生观察，不明白的地方老师解说。
1、参观学校大门，提示观察大门上的字及匾牌荣誉，感受学校的好。
2、参观传达室，要求学生向传达室的周爷爷问好，教育学生要尊敬学校教职员工，使学生初步了解学校传达室做什么用的，*时怎样利用传达室的功能来解决自己生活中的问题。
一、指导思想
根据教学大纲对低年级的最基本要求和初入学儿童的年龄特点，着重对学生进行最基础的社会公德教育和行为*惯的养成教育。深入浅出地寓道德概念和行为*惯要求与于生动活泼的具体形象之中。
二、教学目标
1、三条轴线
儿童与自我
儿童与社会
儿童与自然
2、四个方面
健康、安全地生活（儿童生活的前期和基础）
愉快、积极地生活（儿童生活的主调）
负责任、有爱心地生活（儿童应当遵循的基本道德要求）
动脑筋、有创意地生活（时代的进步对儿童提出的要求）
三、教法设想
1、寓道德概念和行为要求于生动、活泼的具体形象之中。
2、利用插图，图文对照，边看边说边想，帮助学生理解。
3、开展丰富多彩的课堂教学活动。
4、结合红星儿童团的各项活动进行教育。
5、充分利用教学用书中的儿歌及小故事穿插于课堂教学中。
四、各单元教学内容与措施
第一单元（第1—4课）认识你真好
本单元的学*重在帮助学生熟悉和适应学校生活，体验集体生活的快乐，学*学校生活中必备的知识与技能。培育和发展主体意识。为学生尽快适应小学的学*生活，形成乐观向上的生活态度，养成良好的行为*惯奠定基础。
第二单元（第5—8课）快乐每一天
生活不可能天天艳阳高照。“迟到”“写字不好”“上学路上怎么走”“一日事务怎样巧安排”这些问题都会困扰着儿童。本单元就抓住这些儿童学*生活中普遍存在问题，展开讨论、分析、通过合理归因，找到解决问题的办法。儿童在学*中，寻找到了战胜挫折的良策，获取了一份成长的经验，也就获得了一份快乐。
第三单元（第9—12课）我像小树苗
本单元没有直白的，纯道德的理性说教、而是寓“教”于乐，因势利导，通过幽默、夸张、离奇的童话故事，学生亲自参与的游戏活动等，让儿童经历体验、感悟的过程，使他们认识到“马虎、撒谎”对少年儿童来讲是品德、*惯不良的前奏，面对曾有过的马虎、撒谎等行为不掩饰、不回避，努力远离“长鼻子”，告别“小马虎”，做一个不说谎话、做事有耐心，有毅力、不敷衍的'文明儿童，为他们价值多元的社会中形成健全的人格和正确的价值观、人生观打下良好的基础。
第四单元（第13—16课）冬爷爷来了
本单元以“变化”为主线贯穿其中，让学生感受大自然中四季的变化，学生在欣赏大自然的美景的同时欣赏自己的进步，在自我积累经验中提出新的发展目标，，迎接新的一年，迈向新的生活。
1、拉拉手交朋友
活动目标要求：
1、情感目标：
培养学生乐于和同学、老师交往的情感，初步体验作为集体生活中的一员的快乐。
2、行为目标：
了解并遵守交往及游戏中的规则、纪律，初步养成讲文明、懂礼貌的行为*惯。
3、知识目标：
通过参与各种游戏活动，使学生初步了解人际交往的基本知识和技能。
活动过程：
活动（一）：认识老师和同学
1、老师自我介绍，与同学交朋友
小朋友，欢迎你们来到实验小学，成为一名小学生。我是你们的班主任老师，我们以后
要一起学*，你们遇到什么困难可以找我，我们还会成为好朋友呢！
老师边说边走下讲台和同学拉手。
2、放多媒体动画片，给学生引见4个小动物。
有几个小伙伴，你们想不想认识？他们是谁呢？
（放多媒体动画片）
（4个同学带着头饰上场）康康熊、乐乐猴、爱爱鸽、创创鼠分别向大家作自我介绍。
3、同桌同学相互认识
小朋友，你们已经认识了老师和4个小动物，你们同学之间还不熟悉，想相互认识一下
成为新朋友吗？
用自己喜欢的方式互相认识。
4、学做名片并展示交流。
5、以小组为单位，介绍自己认识的新朋友。
入党申请书生活上
入党申请书在生活上
优秀入党申请书在生活上
入党申请书从生活上自我评价
入党申请书在思想上生活上
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