生理期由于激素水*的波动导致脸上容易长痘痘,不少妹子都有这个困扰,明明自己没有吃辣吃冰,但是还是会冒痘痘,这让人很沮丧,下面5号网小编带大家来看一下生理期长痘痘怎么调理?生理期长痘痘怎么调理1、先掌握生理周期要制定保养计画前,第一步就是「掌握周期」,现在有许多APP都能帮你记录、分析生理周期,也可设定生理期来潮前14天推播提醒,从这时候就开始保养大计,预防胜于治疗!2、前7-14日:加入清洁泥吸附油光生理期前14天,黄体素就会分泌,并在前7天来到分泌最高峰。因此,生理期前7~14天,是肌肤最容易出油、暗沉、长痘的「恶梦期」,我们可以在保养程序中加一道「清洁泥」,帮肌肤吸走这些油脂不速之客,降低