豆沙的做法

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• 红豆沙的做法 红豆沙馅的做法

夏天的时候很喜欢吃红豆冰沙来解热，现在冬天了红豆沙要怎么吃呢?做馅放进面团里还是搭配其他的，不知道呢，不管红豆沙怎么配它都好吃。吃了这么多红豆沙也不是很了解，难免会有一些问题，需要解决比如红豆沙要怎么做，有什么营养价值，上不上火等等。跟着苹果绿养生网了解。红豆沙的做法首先要把红豆放进清水里浸泡5-6小时，时间差不多了就拿出来用清水淘洗干净，然后加溢过红豆的水然后煮开，盖上锅盖调成小火，煮到红豆软糯就可以了然后熬到有汤水，待汤水要低于红豆之后把红豆放凉，放凉后的红豆打成细腻的红豆泥，之后把打好的红豆泥放入不会粘的炒锅里，在翻炒的时候加入适量的白砂糖用小火不停的翻炒，避免粘锅，翻炒到红豆泥变成豆沙

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• 豆沙粽子的做法 豆沙粽子怎么做

步骤1准备食材：糯米150克、豆沙50克、粽叶适量、粽绳1根。 步骤2糯米提前泡1个小时。 步骤3豆沙分成每个10克的圆球。 步骤4粽叶放入锅中煮开，泡一会。 步骤5煮棕叶的水倒入容器中备用。 步骤6在煮好的棕叶根尖部卷一个漏斗状。 步骤7放入泡好的糯米和豆沙，使糯米均匀地包住豆沙。 步骤8最后顺着粽子本身的形状把棕叶包裹完整，用粽绳系紧。 步骤9放入锅内，然后把前面煮棕叶的水倒入锅内，这样煮出来的粽子格外香。 步骤10入锅煮30分钟即可。

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• 怎么做豆沙汤圆 豆沙汤圆的做法

　　糯米粉揉成光滑柔软的面团，分成小糯米团子。铺一张保鲜膜，把小糯米团放上面，按扁擀*，打开。案板上撒上干糯米粉，豆沙切成小段。在糯米团上面放上豆沙馅，包起来搓圆。同样的方式包好汤圆。锅里烧开水，放汤圆放烧开，后改小火煮上3分钟左右。汤圆都浮上来就煮熟了。　　怎么做豆沙汤圆　　食材：　　糯米粉200克，红豆沙200克，热水水170克　　豆沙汤圆的做法：　　1.糯米粉里面加入热水开始和面，揉成光滑柔软的面团，然后分成大小均匀的小糯米团子；　　2.铺一张保鲜膜，把小糯米团放在上面，将保鲜膜翻过来盖住面团，按扁，擀*，打开；　　3.案板上撒上一些干的糯米粉，将备好的豆沙放在上面，搓成长条状，然后切成

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• 红豆沙馅的做法 红豆沙馅的做法

步骤1准备食材：红豆200克、白糖50克、油适量。 步骤2将红豆提前用水浸泡一晚。 步骤3首先起锅烧水，将泡好的红豆放入锅中，然后中火焖煮40分钟，煮至软烂，盛出备用。 步骤4接着将煮好的红豆倒入破壁机中打成泥。 步骤5接下来锅中倒油，再倒入红豆泥，小火不停的翻炒至浓稠，然后放入准备好的白糖炒至融化。 步骤6最后盛入碗中即可。

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• 在家怎么做绿豆沙 绿豆沙的做法

　　绿豆清洗干净，绿豆和水大火煮开，煮至绿豆开花，然后将豆皮捞出备用；将绿豆煮烂关火，绿豆捣成豆泥，将豆泥放回绿豆汤中再煮一段时间，加冰糖煮糊状即可；晾凉后，放入冰箱冷藏，吃的时候放桂花或蜂蜜调味即可。　　在家怎么做绿豆沙　　食材：　　绿豆，水，冰糖，桂花　　清凉绿豆沙的做法：　　1.绿豆清洗干净，以1份绿豆8份水的比例大火煮开;　　2.煮至绿豆开花，豆皮浮起，然后将豆皮捞出备用;　　3.将绿豆煮烂，然后关火，用滤网将绿豆捞出，捣成豆泥;　　4.将豆泥放回绿豆汤中再煮一段时间，加入冰糖，煮成均匀、糊状的豆沙即可;　　5.晾凉后，放入冰箱冷藏，吃的时候放桂花或蜂蜜调味即可。　　小贴士：　　1、绿

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• 家庭红豆沙做法 红豆沙怎么做的

　　红豆洗净倒入锅中加水泡1个小时，豆子煮开花，煮好后，锅底留一些水，豆子倒入破壁机中打成豆沙，倒回锅中，加植物油搅匀，加水饴搅匀，最后加细砂糖拌匀，锅开中火加热，分次加糖油，开中小火翻炒，炒到不沾刮刀看起来湿润，不易变形为止，豆沙冷却后会变硬。　　红豆沙怎么做的　　主料：　　红豆500克，水1500克，植物油250克，水饴120克，细砂糖250克;　　红豆沙的做法：　　1.红豆清洗干净，然后倒入锅中，加水，水和红豆的比例是3:1，泡大约一个小时;　　2.将豆子煮开花，中途如果快干了可以加开水，煮好后，锅底保留一些水;　　3.趁热将豆子倒入破壁机中，快速搅打成细腻的豆沙，然后倒回锅中;　　4.

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• 豆沙月饼的做法 豆沙月饼怎么做

步骤1准备食材：中筋面粉200g、转化糖浆150g、枧水5克、奶粉10克、豆沙馅700克、蛋黄1个、花生油50克。 步骤2盆中倒入转化糖浆，加入50克花生油、枧水。 步骤3搅拌均匀后加入中筋面粉，奶粉。 步骤4拌成面团，冷藏2小时。 步骤5将豆沙馅分成35克一个的圆球。 步骤6月饼皮分成15克一个。 步骤7将月饼皮擀薄。 步骤8放入馅料包好。 步骤9用手把口

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• 包子的做法 豆沙包子的简单做法

　　碗中加酵母，清水化开，面粉200克倒入盆中，加白糖、泡打粉揉成面团，发酵至2倍大，面团发酵好后，再加剩下的50g面粉揉成团，松弛10分钟，继续揉，再松弛20分钟，将面团分成面剂子，擀成面皮，将豆沙馅放入面皮中包好，笼屉上铺湿布，将包子放上去发酵，蒸好后，关火焖3分钟即可。　　包子的做法　　材料　　普通面粉250g，酵母 3g，泡打粉半勺，白糖25g，豆沙馅适量　　豆沙包子的简单做法：　　1.碗中加入酵母，再加清水化开。　　2.面粉200克倒入盆中，再加白糖、泡打粉揉成面团，揉至表面光滑，盖上保鲜膜，放到温暖处发酵至2倍大。　　3.面团发酵好之后，再加入剩下的50g面粉，揉成团，盖保鲜膜再松

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• 绿豆沙的做法

绿豆沙步骤：1.绿豆洗净，放入清水中浸泡3小时。2. 锅中倒入适量清水煮开，放入绿豆小火煮至绿豆皮浮起，捞出绿豆皮。3. 用勺子将绿豆压碎成泥状，并不停搅拌。4. 放入冰糖20克煮至融化即可盛出。

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• 豆沙馅的粽子怎么做 豆沙粽子的做法

　　1、将红豆洗净后放入锅中，加适量水，大火煮三小时，再转小火焖一小时；2、将豆沙捞出，沥干水分之后备用，猪油去皮，入锅烫软，切成小粒，加入少许白酒拌匀；3、静置五分钟后加入适量白糖，再放入豆沙搅拌均匀；4、取两张粽叶卷成圆锥状，依次加入糯米、豆沙、糯米；5、将上部的粽叶往下折，包裹住糯米之后用棉线捆紧即可。　　豆沙馅的粽子怎么做　　粽子，由粽叶包裹糯米蒸制而成，是中华民族传统节庆食物之一。粽子早在春秋之前就已出现，最初是用来祭祀祖先和神灵。到了晋代，粽子成为端午节庆食物。由于各地饮食*惯的不同，粽子形成了南北风味。从口味上分，粽子有咸粽和甜粽两大类;从馅料看，北方有包小枣的北京枣粽;南方则有

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• 豆沙粽子怎么做 豆沙粽子的做法

　　粽叶提前泡水，糯米淘好，沥水即可。取两张粽叶卷成圆锥状，然后放少许米，放豆沙馅。再放米，用勺子压实，米不要太满。然后合上去，角折好，严密起来，另外一个面，把多出来的部分折起，绕线，只要绕住两个角即可，放入高压锅，高压锅放适量水，大火煮开转小火约1个小时即可。　　豆沙粽子怎么做　　粽子，由粽叶包裹糯米蒸制而成，是中华民族传统节庆食物之一。粽子早在春秋之前就已出现，最初是用来祭祀祖先和神灵。到了晋代，粽子成为端午节庆食物。端午食粽的风俗，千百年来，在中国盛行不衰，而且流传到朝鲜、日本及东南亚诸国。豆沙粽子是众多粽子口味的一种，是一道小吃。因其兼具糯米的滑糯和豆沙的香甜，深受广大食客的喜爱。口感

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• 红豆沙馅饼的做法 红豆沙馅怎么做 馅饼,红豆沙馅饼

红豆沙馅饼相信很多人都吃过，是十分美味的一道小吃，将做好的红豆沙包在馅饼里面，一口下去，绝了，下面我们一起来了解下红豆沙馅饼的具体做法吧。红豆沙馅饼的做法材料：面粉、红豆沙、酵母、水、植物油做法：1、 将面粉放入盆中，加入酵母;2、 碗中盛入温水(以不烫手为宜)分次倒入面粉中，均匀搅拌;3、 揉成光滑的面团，盖上保鲜膜保持面皮表面湿润，进行发酵;4、 面团发酵至原来两倍大，内部呈蜂窝状时即可，夏季约为45—60分钟左右。面团发酵后取少许食用碱面，加入适量水搅拌均匀，倒入面团里揉匀，静置10分钟左右;5、 案板上撒适量干粉，将发酵好的面团揉匀，分成几等份;6、 将小面团揉匀擀成圆形面皮，准备制作

红豆沙馅饼馅饼

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• 土豆沙拉的做法 土豆沙拉怎么做好吃 土豆沙拉,沙拉

土豆是很多人都喜欢吃的饿菜，头都的营养高但是热量低，适合减肥的时候吃，但是土豆和米饭是不适合一起吃的，下面来看看土豆沙拉的做法吧。土豆沙拉的做法 食材：土豆、酸黄瓜、洋葱、胡萝卜、白胡椒、酸奶、煮熟的鸡蛋和沙拉酱。1、将土豆切成小块后，下锅中火煮。2、煮土豆的时候，将胡萝卜、洋葱和酸黄瓜剁成细沫。量不用太多，胡萝卜是为了好看的，洋葱和酸黄瓜是为了提味，保证每口都有洋葱和酸黄瓜味就行。3、土豆煮到边角都圆了的时候就差不多了，大概10—15分钟吧，将土豆捞出来晾一会。4、将鸡蛋黄挖出，和土豆放在一起，将蛋清也切成细沫，个数依个人口味而定。5、然后将切好的洋葱、酸黄瓜、胡萝卜和蛋青一起倒进盛土豆的容

沙拉土豆沙拉

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• 绿豆沙怎么做？绿豆沙的简单做法 绿豆沙,饮料

绿豆沙可以起到清凉解暑的作用，夏日炎炎，喝一杯绿豆沙可以说是最为幸福的事情了，去外面购买绿豆沙经常会担心安全卫生的问题，不妨自己动手做，其实做法很简单绿豆沙的做法1、绿豆清洗干净，以1份绿豆8份水的比例大火煮开2、煮至绿豆开花，豆皮浮起。将豆皮捞出备用3、尽量将绿豆煮烂，然后关火，用滤网将豆泥捞出（绿豆汤待用），过萝成豆泥。或放入搅拌机搅打成豆泥4、将豆泥放回绿豆汤中再稍煮片刻，加入冰糖，煮成均匀、糊状的豆沙即可5、晾凉后放入冰箱冷藏，吃时可放些桂花或蜂蜜调味6、捞出的绿豆皮，很有营养，且消暑解毒，拌上红糖，再加上些绿豆汤，别有风味小贴士1、捞出豆皮是为了豆沙细腻，也可直接将煮开花的绿豆连皮一

饮料绿豆沙

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• 豆沙粽子的豆沙怎么做？豆沙粽子的的豆沙做法 粽子,豆沙

豆沙粽子的主要馅料就是豆沙了，豆沙做的好坏直接影响粽子的口感。因此，做豆沙粽子之前首先要做的就是做好豆沙。那么，豆沙粽子的豆沙怎么做？豆沙粽子的豆沙怎么做1、红小豆洗干净后在清水里泡半小时以上。2、把红小豆放电压锅里，加水刚好没过豆子，这样就省却后来用炒锅粘稠化的步骤了。3、盖好盖子，设置豆类软糯键，开始工作。4、时间到了，豆子都煮烂了。5、用饭勺不停翻搅豆子，豆子就成了豆泥。6、为了让豆沙更细腻，把豆泥和适量的白糖一起放料理机里，这样绞碎豆泥的同时，也把白糖搅拌均匀了。7、料理机搅拌后，果然豆沙细腻多了，而且用电压锅压豆子时，水量把握得好，绞碎的豆沙都不用放炒锅进一步粘稠化了。8、做好的红豆

粽子豆沙

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• 豆沙粽子怎么包？豆沙粽子的做法和包法 粽子,豆沙粽子

豆沙粽子的豆沙馅儿是用红豆研磨后制成的，其实每一种口味的粽子在包法上既有相同之处也有不同之处。那么，豆沙粽子怎么包？豆沙粽子的做法和包法如何？豆沙粽子怎么包1、先提前三个小时把豆子、糯米泡在水里。粽叶在水里刷洗干净。我是红豆、绿豆各一半一起浸泡。2、泡的糯米控干水，浸泡好的豆子，放在高压锅内加入适量冰糖闷熟压烂成豆沙，备用。粽叶洗净控水。3、准 备好材料后开始包粽子。先拿一张叶子按图中折好成漏斗状。4、然后根据漏斗状的大小，先放入适量的糯米，再放入豆沙，豆沙不能太少。5、放好材料后用上部留出的叶子，往下压使之成为三角形，包好后用线绳绑好。豆沙粽子的做法和包法原料配方   (做20个) 糯米90

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• 【香蕉豆沙春卷】做法：1）面粉加入适量的…

【香蕉豆沙春卷】做法：1）面粉加入适量的清水调成面糊备用，香蕉去皮切粗条。2）取一些豆沙馅放在春卷皮一侧，上面在摆放上一根香蕉条。3）卷起封口处均匀涂抹面糊，包成春卷生坯，依次全部包好。4）锅中油烧制5成热放入春卷，小火慢炸之春卷金黄。5）捞出沥油即可装盘食用。【好豆菜谱】

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• 土豆沙拉的做法大全_土豆沙拉的家常做法

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【香蕉豆沙春卷】做法：1）面粉加入适量的清水调成面糊备用，香蕉去皮切粗条。2）取一些豆沙馅放在春卷皮一侧，上面在摆放上一根香蕉条。3）卷起封口处均匀涂抹面糊，包成春卷生坯，依次全部包好。4）锅中油烧制5成热放入春卷，小火慢炸之春卷金黄。5）捞出沥油即可装盘食用。【好豆菜谱】

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• 补血养颜红豆沙的做法 主料： 红豆 辅料：…

补血养颜红豆沙的做法主料：红豆辅料：莲子百合水调料：冰糖1、把红豆洗净后，放入清水中，浸泡2小时2、将莲子和陈皮洗净，鲜百合去根，去黑边后洗净沥干备用3、将红豆，陈皮和莲子放入锅中，加入足量清水，大火煮开后转小火煲1小时。期间要不断的关注锅中的水量，并经常用勺子搅动锅中的红豆，以免粘锅4、豆沙煮好后，放入鲜百合和冰糖，再继续煮5分钟。边煮边用勺子不停的搅拌豆沙，直到冰糖完全融化，豆沙变的黏稠为止

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• 吉野家金枪鱼土豆沙拉的做法

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• 【雪影豆沙】做法 “雪影豆沙”口感轻盈、…

【雪影豆沙】做法“雪影豆沙”口感轻盈、色泽洁白、微甜不腻，吃起来比蛋糕还要松软。这种口感来源于用蛋清打发的“面皮”，即雪丽糊，它由“泡沫”构成，密度极低、十分蓬松。这种豆沙包非常软，一捏就“陷”进去了，一口咬下去更这个看不起眼的小甜包惊喜到了，口感如棉花糖，入口即化！食材：蛋白15个、糖1两、普通面粉2两、成面1两、泡打粉5克。1. 将蛋白、糖放入搅拌机开启快挡搅拌模式搅拌气泡。

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• 【豆沙葵花酥的做法】 先做豆沙馅： 材料…

【豆沙葵花酥的做法】 先做豆沙馅：  材料：红豆300g，花生油60g，白砂糖60g  做法： 1、红豆提前清水浸泡，泡涨、泡透，最好过夜；上火煮至熟烂。  2、用料理机打成泥，加入糖和油。  3、继续上火，小火慢慢煸炒至适当的干湿度。 做面皮材料：  水油皮：低筋面粉150g，细砂糖30g，黄油30g，水60g  油酥皮：低筋面粉100g，黄油50g 馅料：豆沙馅适量，装饰：蛋黄液，黑芝麻  做法：  1、水油皮的面粉、糖和黄油搓成粗粉，在加入水。 2、和成均匀的水油皮面团，混合油酥皮的粉和油。  3、和成均匀的油酥皮面.团。

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• 【白云糕做法】主料：白芸豆 红豆沙馅 做法…

【白云糕做法】主料：白芸豆 红豆沙馅 做法：1：白芸豆加足水浸泡一夜。(半保鲜盒泡一夜就成了一小盆了。) 2：泡好的芸豆放入高压锅煮绵软。 3：煮好的芸豆剥去外皮，放盆里用勺子碾成芸豆泥。(或放保鲜袋用擀面杖擀碎) 4：取适量芸豆泥，按成薄片包上红豆沙，收口。 5：放入月饼模具中，压实，轻轻推出就成了漂亮的芸豆糕了。

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• 【香蕉豆沙春卷】做法：1）面粉加入适量的…

【香蕉豆沙春卷】做法：1）面粉加入适量的清水调成面糊备用，香蕉去皮切粗条。2）取一些豆沙馅放在春卷皮一侧，上面在摆放上一根香蕉条。3）卷起封口处均匀涂抹面糊，包成春卷生坯，依次全部包好。4）锅中油烧制5成热放入春卷，小火慢炸之春卷金黄。5）捞出沥油即可装盘食用。【好豆菜谱】

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【椰蓉南瓜豆沙卷+豆沙的做法】这个季节的南瓜真是好吃的不行不行的！有豆沙的做法！懒得做卷的，也是可以做南瓜饼的！

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