提高修养

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• 柯勒40首长笛提高练*曲OP.55长笛谱（NO.5） 器乐乐谱

柯勒40首长笛提高练*曲OP.55长笛谱（NO.5） 器乐乐谱作曲：Kohler(柯勒)。来源：中国曲谱网。上传：热爱音乐88。日期：2015-09-14。

器乐乐谱长笛乐谱

一菇凉心凉℡

• 柯勒40首长笛提高练*曲OP.55长笛谱（NO.12） 器乐乐谱

柯勒40首长笛提高练*曲OP.55长笛谱（NO.12） 器乐乐谱作曲：Kohler(柯勒)。来源：中国曲谱网。上传：热爱音乐88。日期：2015-09-14。

器乐乐谱长笛乐谱

笑倦如花

• 柯勒40首长笛提高练*曲OP.55长笛谱（NO.19） 器乐乐谱

柯勒40首长笛提高练*曲OP.55长笛谱（NO.19） 器乐乐谱作曲：Kohler(柯勒)。来源：中国曲谱网。上传：热爱音乐88。日期：2015-09-14。

器乐乐谱长笛乐谱

甜蜜萌月

• 柯勒40首长笛提高练*曲OP.55长笛谱（NO.18） 器乐乐谱

柯勒40首长笛提高练*曲OP.55长笛谱（NO.18） 器乐乐谱作曲：Kohler(柯勒)。来源：中国曲谱网。上传：热爱音乐88。日期：2015-09-14。

器乐乐谱长笛乐谱

待我成王

• 柯勒40首长笛提高练*曲OP.55长笛谱（NO.23） 器乐乐谱

柯勒40首长笛提高练*曲OP.55长笛谱（NO.23） 器乐乐谱作曲：Kohler(柯勒)。来源：中国曲谱网。上传：热爱音乐88。日期：2015-09-14。

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• 百香果能戒烟酒改善情绪提高免疫 百香果柠檬茶的禁忌

说到百香果，这是很多人都不清楚的吧，其实它的营养价值和功效都是非常多的哦，对于我们人体的好处是非常多的了，那么大家知道百香果都有哪些功效与作用吗，它对于我们的好处都有哪些呢，下面就让我们一起看看吧。首先，让我们一起看看百香果都拥有哪些营养价值吧，让我们一起了解了解吧。百香果人们又称它为西番莲、鸡蛋果。多吃百香果对人体有很大好处，下面大家就一起来看看它都有哪些功效吧。百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾等矿物质，更被称为水果中的维生素C之王，百香果除具有一般水果的性质，还具有很高的营养价值和药用价值。在了解了百香果的营养价值之后，下面就让我们一起看看百香果都有哪些功效吧，大家

食材大全营养价值

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• 睡前做什么有助于睡眠 提高睡眠质量就这么做 有助于睡眠的10种方法

很多人都有晚上休息不好的毛病，这种现象是可以缓解并治疗的，只要通过正确的生活方式，对失眠也有一定的疗效哦，千万不要出现失眠了就吃安眠药，这是提醒你要改变睡前*惯了，下面我们来一起了解下睡前做什么有助于睡眠吧。 散步 1 睡前不适合做大量的运动，否则也会导致睡不着，最好的方法就是进行散步，大约进行十分钟左右即可，可以有效的提高身体血液循环效率，可以促使大脑能够在睡眠的过程中获得

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• 被蜱虫咬了多久会病发,被蜱虫叮咬后可以提高免疫力吗 被蜱虫咬了多久才没事

蜱虫常在野外以及草木繁盛的地方生活，人和宠物如果到这些地方游玩，一不留神就容易被蜱虫叮咬了，而蜱虫叮咬之后很容易感染上疾病，那么被蜱虫咬了多久会病发呢？ 被蜱虫咬了多久会病发 1 短的几小时就会发病，久的可能要几天才会发病。 被蜱虫叮咬之后，之所以会发病，主要是因为蜱虫身上可能携带有病毒或者是其他的病原体，由于个人的身体差异以及蜱虫种类、病原体种类的不同，发病时间也会存

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• 记忆力不好吃点什么 四种食物助你增强记忆力 吃什么可以提高记忆力

随着年纪的增长，记忆力好像也越来越差了！这可怎么办？不用担心，下面推荐的五款*日常见的食物，具有强大的补脑健脑功效。 鱼 1 是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。 鸡蛋

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• 引体向上和俯卧撑搭配,引体向上和俯卧撑哪个更好 俯卧撑可以提高引体向上吗

引体向上和俯卧撑可以说是备受大家喜欢和推崇的体育锻炼方式了。他们动作简单，易于学*，都属于自重力量训练，并且所需要的器械不多，也不需要花费什么财物。此外，这两样运动方式，对于发展身体力量都具有十分优秀的效果。如此简单、有效和经济，可以说是十分的亲民。很多人也希望通过引体向上和俯卧撑来进行身体锻炼，那么引体向上和俯卧撑搭配要怎么样才合适呢？ 引体向上和俯卧撑哪个更好 1 引体向

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• 老人记忆力下降吃什么健脑,老人记忆力下降怎么办 吃什么健脑提高记忆力

老人常常会出现记忆力下降的问题，很多事情都是模模糊糊的，影响生活质量。那么，老人记忆力下降吃什么健脑？ 老人记忆力下降吃什么健脑 1 1、葡萄糖 食物中的葡萄糖是促进大脑思考的最佳“燃料”,老年人每天吃一些含有葡萄糖的食物或者喝一杯甜饮料,可以暂时的促进记忆力。但在吃含葡萄糖食物的时候要注意,老年人只能适量摄取,否则除了会损害记忆之外,同时还有可能会导致肥胖。尤其是老年

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• 鹅蛋加白糖清蒸有提高记忆力的作用吗,鹅蛋怎么吃最营养 鹅蛋增强记忆力偏方

听说有一个小偏方是鹅蛋加白糖一起蒸能有助于提高记忆力，鹅蛋加白糖清蒸真的有提高记忆力的作用吗？日常生活中鹅蛋要怎么吃才最有营养呢？让我们一起来看看吧。 鹅蛋加白糖清蒸有提高记忆力的作用吗 1 没有科学依据说有作用。 鹅蛋是一种营养价值很高的食物，其含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质元素。蒸鹅蛋时加入白糖大多是为了去腥，调整其口感，并不能起到什么提高记忆力的作用。且人的记

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• 任嘉伦王一博当主咖！合作《夏日冲浪店》，网友：请提高安全系数

如今综艺节目非常的受欢迎，尤其是户外真人秀类型的综艺种类非常繁多。如今即将迎来一部全新的户外综艺《夏日冲浪店》，这是一档以“冲浪”为主题的综艺。在一个海南城市进行拍摄，主要嘉宾会由任嘉伦，王一博，黄明昊，同时也会邀请到很多的飞行嘉宾。通过文案能够得知目前的飞行嘉宾分别有钟楚曦，窦骁，阮经天等人。这档节目里有一些非常专业的冲浪爱好者，同时也有一些冲浪小白。对于这档综艺的官宣，依旧有很多人表示不敢相信，毕竟海上冲浪是一个非常专业的体育运动，如果没有专业的经验是非常危险的。 但是从目前的情况来看，这些担心都是完全没有必要的，虽然这是一档有关于大型冲浪节目，是主要的场景还是在店内。难道这档节目同

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　　性功能提高方法有哪些？男性朋友整日忙碌奔波，和妻子亲热的时间也越来越短，更像是例行公事一样。男人们没有时间关注自己的身体健康，直到有一天你们温存时发现自己的性能力面临着危机，才引起你和她的紧张。     　　三个时期男人要特别注重性保健   　　妻子怀孕和小宝宝出生时   　　自从妻子怀孕以来，李先生就没有和妻子有过性生活，这多少让他有点心急火燎。更让他担心的是，孩子出生后，夫妻俩要全心全意照顾宝宝，不就更没机会亲热了吗？   　　从妻子怀孕到孩子出生后的两三年内，父母的确要花较多时间与精力在孩子身上，但因此就降低和抑制男性的性需求却大可不必。女性在妊娠中间三个月相对比较安全，只要卫生、

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