对于蜂蜜的食用时间，最常见的说法就是早起空腹喝一杯蜂蜜水有排毒美容功效，可是空腹喝后嘴发酸，甚至有时候肠胃腹泻。那么，蜂蜜什么时候喝最好？蜂蜜什么时间喝最好？蜂蜜什么时候喝最好早晨喝蜂蜜水的观点：人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时，清晨空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，对于老年人来说，还能起到促进排便的作用。而早晨喝淡盐水是不利于保健的。因为在正常情况下，人体内的钠一般不会缺乏，如果每天早晨喝一杯淡盐水，久之，体内的钠含量过高，有可能导致高血压、肾炎等疾病。只有在重体力劳动或剧烈运动后，出汗过多导致钠盐丢失时，才需要适量喝些淡盐水，以补充水分和电解质。缺点：
