喝绿豆汤有清热解毒、保护肾脏、抗菌抑菌、促进代谢、预防三高、减少辐射的效果。喝绿豆汤虽然好处很多,但是月经期女性、寒冷体质、体质虚弱者和正在服药患者不适合喝。 喝绿豆汤有什么好处 清热解毒 绿豆属于凉性,夏季多喝点绿豆汤有清热解暑的作用。想要预防中暑的话,可以直接煮绿豆水,每天喝点就可以起到预防中暑的效果。在烈日炎炎的夏季,喝上几碗冰凉的绿豆汤,让人神清气爽。 保护肾脏 绿豆里面含有丰富的胰蛋白酶抑制剂,可以保护肝脏,减少蛋白分解,起到保护肾脏的作用,所以适当喝一些绿豆汤对肾脏是很好的。 抑菌抗菌 绿豆中含有抑菌的成分,绿豆衣的提取液对葡萄球菌有抑制的作用,绿豆中含有的能凝固