健康心理动漫集

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• 怎么保持心理健康 心理健康早预防

从一般来说,心理健康的人都能够善待自己,善待他人,适应环境,情绪正常,人格和谐。 保持乐观心态 1 人们在社会中生活，总要面对各种各样的突发事件，树立正确的心态和积极乐观生活的态度，是预防心理疾病最基础的部分。同时应锻炼自己迅速适应环境的能力，面对现实，应当养成乐观、豁达的个性，拥有宽广胸怀，遇事想得开的人是不会受到灰色心理疾病困扰的。

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• 电脑族需要及时预防心理早衰才有健康 心理,早衰,电脑族,预防

许多上班族整天的在办公室面对着电脑工作，与人交流的时间少了，逐渐的生活热情也少了，接触的食物也淡了，从而产生了心理的压抑，让你的心理情况提前早衰，这是非常危险的，需要及时的调节预防才能还自己一个更加健康的身体。生、老、病、死，这是任何一个生命都无法逃脱的自然法则。我们无法阻止自己身体的衰老，但却可以保持自己心态的年轻。心理学家通常将心理先于生理衰老的现象叫做“心理早衰”。心理早衰的常见症状：一、精神不振。长期感觉困乏，嗜睡。二、反应迟钝。对突发事件的应变能力下降。三、办事效率低。做事瞻前顾后，缺乏果断。四、创新能力下降。缺乏创新的动力和勇气，越来越感觉力不从心。五、过度敏感。对自己不自信，老是

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• 健康心理之“越名任心”

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• 7、心理行为符合年龄与性别特征

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• 运动健康

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• 【健康心理】8点起，12点睡；每天至少翻5页…

【健康心理】8点起，12点睡；每天至少翻5页书，跑30分钟步，对1个陌生人微笑，赞美1个人，说1句我爱你；每周至少自我反省1次；每月至少有1个进步；每半年旅行1次；每年看1次牙医，做1次体检；至少有1人值得深爱；至少有1个痴好；至少有1个梦想变成现实；至少有5个电话可在深夜打扰。

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• 米兰达。可儿】】

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姓名：米兰达·可儿 [1]
Miranda Kerr(40张)身高：178cm[2]三围：34-24-34
英寸头发：棕色
眼睛：蓝色
体重：56千克 or 123磅[3]体形： 瘦弱[3]生日：1983.4.20
学校：2000年从All Hallow's school 毕业，在从事模特前学*了营养和健康心理学[3]Cup：B[3]
米兰达可儿生活照(40张)鞋：8（US) or 39 (EU)[3]个人教练：Justin Gelbrand Rolodex
出名经历：为维多利亚的秘密内衣走秀
父母：Therese和John Kerr
弟弟：Matthew Kerr
现任丈夫：奥兰多·布鲁姆(Orlando Bloom)
血统：苏格兰、英格兰和法国

Miranda Kerr(40张)外貌特征：圆圆脸，大眼睛，柳叶眉，红唇，酒窝，圆圆鼻，甜美，妩媚
兴趣爱好：I love traveling, Shopping, Boxing, Yoga, Singing in the Shower!
喜欢的音乐: Everythin But I love Local Aussie Bands Like Tamarama!
喜欢的电视节目:I don't have time for TV.
喜欢的电影: Notebook, Titanic, King Kong, But My FAV Is Breakfast @ Tiffanys!
旅行过的地方: Almost EVERYWHER

我爱的搭。style。

°·．．* * ƸӜƷ * * ．．·°

我爱的搭。style。

我爱的搭。style。

MILANDA

允我不及你幻

°·．．* * ƸӜƷ * * ．．·°

°·．．* * ƸӜƷ * * ．．·°

米兰达·可儿

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• 小提琴演奏

空白回忆， +关注

演奏过程中演奏者要合理而有意识地调节自身的呼吸、神经及心理意识，使管乐器的演奏活动能在健康的身心和良好的精神状态下进行，其中至关重要的是要克服不健康心理，消除演奏中的心理障碍，积极进行心理调适。 　在艺术实践中，当演奏者吹奏时，由于缺乏必要的身体和心理训练，会出现肌肉痉挛和身体紧张状态。这种痉挛和紧张如果发生在口腔器官，会使人的口腔干燥，口形变形，舌头僵硬以致无法进行合理活动;如果是发生在呼吸器官，就会使呼吸组织或肌肉收缩能力下降导致肺气量降低，特别是横膈膜以及其他与呼吸有关的肌肉及神经活动失调，就有可能破坏呼吸的正常活动;如果发生在手上，手就会僵硬，使手指的运指活动和控制能力下降;如果发生在脊髓、颈根或肩膀，就会使演奏姿势变异，动作笨拙不准确，严重者甚至不能演奏。

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• 户外锻炼瑜伽的美女

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瑜伽，不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建立在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身体。

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