刷牙的正确方式图

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• 土豆又叫马铃薯 教你正确食用方法 正确食用马铃薯的方式

土豆是很多人都非常爱吃的，土豆的吃法有很多，一般清炒土豆丝是比较常见的做法，此外还可以用土豆烧牛肉等。土豆的营养价值是不可否认的，但对于土豆的食用也是要有所讲究的，下面就来了解一下正确食用土豆的方法。土豆中的营养元素是很多的，深受人们的亲睐，土豆中的维生素 A、维生素 C、维生素B1、维生素 B 2、维生素B 6和泛酸等 B族维生素及大量的优质纤维素都是比较丰富的，在土豆中还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等。土豆被人称做为马铃薯，别名洋山芋、山药蛋，看名称很土很俗，但它却深受世界人民的喜爱。它和玉米、小麦、水稻、燕麦被称为世界五大粮食作物，在欧美土豆享有“第二面包”的称号，在保加

食材大全营养价值

E家妹子唯十二

• 秋季做养生汤的正确方式

喝汤是很多人都比较喜欢的，特别是在秋季，人们会做一些养生汤来进行应用，不仅可以滋补，而且能够缓解一些不适的现状，那么秋季养生汤应该怎么做呢?接下来小编将为大家介绍关于秋季做养生汤的正确方式。1、秋季养生汤宜减辛增酸。秋季饮食不可疏忽，*时要多吃一些酸味食物,少食辛辣食物,其原理是秋季肺气盛而肝气虚,要从饮食上进行调节。此时节,要多吃*肝润肺的食物,如百合、藕、土豆、萝卜、木耳、山药、扁豆、枸杞、银耳、猪肉、鸭、鸡肉、兔肉、花生、黄鳝、鲫鱼、黄鱼、柚子、梨、苹果等。另外,秋季适宜进补,但要选用“防燥不腻”的*补之品,如南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。少吃葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品。瓜果

四季养生秋季养生

幸福像猫抓尾巴一样

• 怎么刷牙才正确 仅刷牙没用牙线？小心蛀牙依旧找上门 邻面龋齿牙线刮

口腔内有许多无害细菌，当吃进食物时，细菌就会利用食物当成养分，仅经过半小时就能形成牙菌斑，除了刷牙外，若能配合使用牙线，才能更有效达到清洁牙菌斑效果。 一天刷牙两次再配合洁牙工具清洁 1 一般洁牙程序上，应使用牙刷、牙线和牙间刷三种工具，且一天刷牙两次外，可利用牙线等工具协助清洁躲藏在牙肉、牙缝间的牙菌斑；重要是牙缝清洁，要利用牙线或牙间刷才能达到清洁效果，尤其牙龈随着年龄增

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• 跑步正确的落脚方式,跑步正确的场地选择

既然上路了，就没有跑够的一天，掌握正确的跑姿，跑向未来。 跑步正确的落脚方式 1 推荐全掌着地的模式，也就是脚跟先着地，然后碾压过渡至全脚掌的方式。 原因是长距离跑，除非你是顶级马拉松运动员，不建议始终保持前脚掌着地，这样你的膝盖将承受很大的冲击，不利于坚持完成训练。 跑步穿什么鞋才正

跳梁小丑。

• 油头的正确打开方式是

后梳油头、微卷油头、三七分油头都是可以。油头造型的特点就是将整个额头都裸露出来，让人感觉到从未有过的清爽感，不仅好打理，还能够帮助修饰脸型，将男生们五官硬朗的脸部恰到好处的展示出来。 一、后梳油头||这款油头发型有个接地气的名字叫做大背头，听名字就觉得霸气外漏，它是许多成功男人的必选造型，举手投足间能够展现出一览无遗的男人味。这款油头非常好弄，将发蜡抹上，再用梳子向后一梳就搞定了。发质偏硬的男生可以提前做一下头发软发。二、微卷油头||这个发型在当下非常的迎合时尚，受许多男生的喜欢，是一款卷曲有幅度的发型，非常能展现一个男人的性感，不同于前两款油头发型有点俏皮。如果想要暖男风格，不妨可以尝

狼小狗

• 涂抹眼霜的正确方式是什么 眼霜的正确涂法示意图

都说女人过了25岁，眼部就开始带上细纹，但是随着我们现在一年一年熬夜的时间加长，这些被浪费的时间往往就会以眼部的细纹表现在我们脸上，所以眼霜更是应该早早的涂起来，那么眼霜应该怎么涂呢？1第一步是在早晚洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温，使之更容易被肌肤吸收。2然后以弹钢琴的方式，均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上。着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位多加涂抹。3下一步先从眼部下方，由睛明穴向眼尾轻轻按压。然后从眼部上方，由内向外轻轻按压。4然后用中指指腹从眉头下方开始，轻轻按压。再沿着眼眶，由内向外轻轻按压。5最后用中指指尖，轻轻按压鼻翼两旁的迎香穴，促进眼

心为你生

• cc霜的正确涂抹方式 cc霜的正确使用顺序

需要了解cc霜的正确使用方式，挤出适量的cc霜于左手背，之后用五点法分于两腮、鼻子、下巴、额头，再用手指轻轻进行拍打，从而让cc霜更好的被肌肤所吸收。除了用手涂抹之外，还可以使用美妆蛋，用美妆蛋将cc霜轻轻涂抹于面部肌肤上，分布均匀一些，美妆蛋涂抹出来的效果会更好，而且也会更细腻一些，不会出现卡粉的情况，所以建议使用美妆蛋。cc霜是最常见的彩妆用品，它最大的功能就是帮助我们修饰皮肤，改善肌肤状态，起到一定的遮瑕效果，而且cc霜还具有保湿功能，当然也具有一定的防晒效果，对肌肤来说是非常好的彩妆用品。 不过在涂抹cc霜之前我们需要注意补水保湿工作，只有为肌肤补充充足的水分，才能够让cc霜更加

晚夜星空

• 还在用传统方式刷牙洗脸吗？看看你的爱豆都在用什么~

最*,女神迪丽热巴一组手持洁面仪的美照再次风靡了网络,迷倒了众生。照片中,灵动娇俏的迪丽热巴手持一款可爱似马卡龙的洁面仪,时而甜美时而娇羞,煞是动人。迪丽热巴手中拿的,正是她新晋代言的cleaneed声波电动洁面仪。 cleaneed声波电动洁面仪刚一上市,就以其精致小巧的外形、缤纷绚丽的色彩、强大实用的功能,引发了精致女孩们的关注,获得了“精致女孩必备国货单品”的美称。它超mini的尺寸握在手心极其舒适,即使放在你化妆包里任何一个角落都毫无压力,如马卡龙般可爱的造型,更是让你在洗脸的时候也能化身为紧跟时尚风向标的甜美女孩。另外在cleaneed独家推荐的“网格状洁面手法”的“加持”下,它不

我萌萌哒喵

• 如何正确敷面膜，这些正确方式你做到了吗 敷面膜的正确打开方式

面膜不管是男生还是女生，都是他们生活上必备的护肤品。面膜是贴在我们脸上的，用得好可以让我们的皮肤越变越好，如果使用的不好则会让皮肤多出细纹，或者对皮肤也有伤害。市面上的面膜类型有很多，保湿类，清洁类，美白类等等很多种。面膜种类这么多，大家在选择面膜的时候要根据自己的皮肤状态进行选择。接下来起码就来说说面膜的正确方法有哪些，赶紧掌握起来，让自己越变越美。 第一个方面，敷面膜的时间。很多人敷面膜都是有空闲时间才会敷，那么大家这些敷面膜的时间是准确的吗。不同类型的面膜所需要的时间是不同的。眼部的面膜，眼膜一般都是早上6-7点的时候敷，能够消除黑黑眼圈和眼袋浮肿。美白面膜需要在中午12点左右敷，

馨雪丷

• 雅诗兰黛护肤步骤 雅诗兰黛正确护肤方式

　　雅诗兰黛护肤步骤分别有：卸妆洁面，彻底洁面，排浊面膜，爽肤按摩，修复调理，滋养肌肤。　　卸妆洁面：浓妆用水油分离的卸妆液卸的比较干净，如果只是擦隔离和防晒霜，用卸妆水比较清爽。　　彻底洁面：先用蒸脸机或者把热水倒进盆里把脸蒸30秒，让毛孔打开后用温水把脸擦一遍，然后将洁面产品挤一点在手上，打出泡沫后均匀涂抹到全脸，然后要轻轻由下往上打圈按摩。　　排浊面膜：干手干脸的情况下，在脸部涂抹一层白色面膜，5分钟后用清水洗净，再涂抹粉色面膜，同样敷5分钟，然后用干净的湿巾或毛巾擦拭多余的面膜。　　爽肤按摩：倒适量精华水于掌心或化妆棉上，由内向外，从下向上涂抹于整个面部，轻拍按压至吸收，由下向上轻柔按

☆弥萌☪青馨☆

• 籍贯怎么填写 籍贯的正确填写方式

　　籍贯写祖辈居住地或者个人的出生地，一般籍贯写到县(区)一级就足够了，或者填写省市或者行政直辖市，自治区的简称。　　每个人出生都会上户口，特别是刚出生的宝宝，第一件事就是去给他上户口。但是户口本上有一栏是籍贯，好多人都不知道怎么填。其实籍贯是指曾祖父及以上父系祖先的长久居住地或出生地。至于籍贯怎么填写，可以继续往下看。　　籍贯怎么填写　　填写籍贯的时候要注意，籍贯是指祖辈居住地或者个人的出生地，并不是现在居住地。所以我们的籍贯应为我们出生时祖父的居住地。比如祖父去世的，填写祖父去世时的户口所在地。祖父未落常住户口的，填写祖父应落常住户口的的地方。但是在我们登记籍贯后，祖父又迁移户口的，我们的

我老公是宋仲基

• 取下口罩的正确方式 取下口罩的正确步骤

　　取下口罩的正确方式为：　　1、脱下口罩时，双手同时把两只耳朵上的弹力绳取下；　　2、取下时双手尽量不要碰到口罩的表面；　　3、取下后将其扔进干垃圾桶，切勿乱扔。

林允儿♥

• 女人愿意和你湿吻代表代表什么，湿吻的正确方式动图演示 什么是法式湿吻

男女在一起后总会发展到接吻这一步，而接吻则分为比较柔和的触碰式接吻，还有更加热烈的湿吻，所谓的湿吻舌吻，所谓的湿是因为两个人的唾液互相混合了，而不是别的湿。 交往一段时间后，如果女孩子愿意跟你湿吻，这代表着什么呢？湿吻背后的意义巨大，切记不可忽视！ 如果交往很久的女孩愿意跟你舌吻，那么至少可以说明一下两点： 首先，女孩愿意跟你湿吻，说明她已经充分的接受了你这个人的一切，包括你的体液。大家可以想以下，我们对外人的唾液是有排斥感的，包括异性的，如果我们为了爱，愿意跟对方舌吻，那么说明已经坦诚的接受了对方。 其次，女人愿意跟你舌吻，其实她已经把自己交给了你，代表着你们可以更深一步的发展了

经典灬醉雨听月

• 如何拜佛烧香 拜佛的正确方式

去寺庙如何拜佛烧香？拜佛烧香的正确步骤是什么？拜佛烧香有什么讲究？接下来，让我们一起看看吧。 如何拜佛烧香 上长香一、把香点燃后应插在香炉中间，第一支香插在中间，心中默念：供养佛，觉而不迷。二、第二支香插在右边，心中默念：供养法，正而不邪。三、第三支香插在左边，心中默念：供养僧，净而不染。四、上完香后，应对佛像，肃立合掌，恭敬礼佛。上檀香一、如果是上檀香，需要用双手大指和食指拿着香的两头。二、中

传统文化星座风水

杨幂、我是蜜蜂

• 正确的接吻方式 教你最佳接吻方式引爆原始渴望

接吻，是情侣之间传递爱意和温情的一种表达方式。那么怎样的接吻方式才是完美的呢?一起来看看吧。 德国着名性心理学家赫娜伊丽博士指出，最佳的接吻方式有3种，简单且实用：最佳接吻方式：闭合型在爱情的最初阶段，两人都有些羞涩，此时的吻应是各自闭合着嘴巴，仅限于唇与唇之间亲吻。最佳接吻方式：半开半合型一方的上唇移到对方的上下唇之间，然后左右轻轻摩擦。这能使双方都异常兴奋。最佳接吻方式：凹凸型唇与唇之间的轻

接吻情感接吻技巧

冰凝℃。越冰

• 洗澡的正确顺序 哪些洗澡的方式是不正确的

洗澡本身是一件很好的清洁肌肤以及缓解疲劳的事情，而不正确的洗澡方式容易让大家的身体中湿气比较重，在日常总会出现眼袋眼皮浮肿、面部长痘以及脾胃较弱。因此小编给大家介绍下究竟哪些洗澡的方式是不正确的容易导致湿毒进入到身体中。 一、哪种洗澡方式不好 每天晚上洗澡是一种不错的清洁身体，以及放松心情的方式，但你要是在晚上九点之后去洗澡，那就不是养生，而是在危害身体健

健康洗澡湿气重

Winin°小颜

• 正确的断奶方式 看你宝宝适合哪种

正确的断奶方式，看你宝宝适合哪种，各位宝妈们快看过来吧。 正确的断奶方式 断奶，是每个宝宝都会经历的事情，也是每个妈妈最头疼的事情之一。因为断奶伴随着是亲子之间心理上短暂的分离，更是宝宝从母乳喂养向辅食过度的关键阶段，这个时期宝宝生理、心理都会出现较大的变化，而选择怎样的断奶方式便成为妈妈们更是小心翼翼。常见的　断奶的方式有隔离断奶、引导离乳、恐吓断奶、自然离乳。那么，各种各样的断奶方式的好坏有

亲子断奶宝宝饮食

·漫悠悠·

• 口红的正确涂法 口红的正确涂抹方式 口红,化妆品

口红是每个女性朋友包包必备的一种化妆品，都说女人第一个拥有的化妆品就是口红，涂了口红的女生更加富有魅力，我们*时都会经常使用口红，那么下面就由5号网的小编来为大家介绍口红的正确涂法，口红的正确涂抹方式。口红的正确涂法深色口红的涂法在日常生活里，一些颜色较深且不日常的口红虽然喜欢，但真的不敢随便乱涂，涂不好就是妖怪。其实这个颜色的饱和度以及上妆后的整体融合度有很大的关系，怎么涂深色口红才能好看呢?其实在你涂深色口红的时候要注意搭配自己的服装，如果你今天穿的比较年轻化，那么深色口红只需要轻轻点在唇部中央晕开，起到给全脸带来一点点好气色的效果就行。如果你今天穿的比较成熟稳重，可以将深色口红涂在整个唇

口红化妆品

幽冥紫紫

• 如何正确洗头发 正确洗头方式 洗头发,护发

洗头是我们每个人都要做的事情，尤其是夏天，天气炎热，洗头的频率会大大增加，洗头时每天必不可少的一项头皮清洁工作，每个人都有自己洗头的方式和*惯，那么如何正确洗头发？正确洗头方式。如何正确洗头发洗发先梳发这是很多人都容易忽视的细节。梳理不仅可以促进头部皮肤的血液循环，减少头发的缠绕磨损及洗发时造成断发，同时还可以把头皮上的脏东西和鳞屑(也就是死皮细胞)弄松，方便下一步的清洗。所以，洗头前一定先把头发梳通。彻底湿发把梳顺的头发捋向头部的一侧，歪着头用40℃左右的温水从上至下把头发完全冲湿，一定要使底层的头发和上层的头发一样湿透，这样才能够配合洗发水产生足够多的泡沫。正确的涂抹洗发水很多人都*惯直接

洗头发护发

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刷牙的正确方式图 相关词条 正确的刷牙方法 刷牙的正确方法

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