刷牙的正确方式图

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• 夏季推荐慢走有效解暑养生 慢走正确方式

夏季到来，这时候是非常炎热的，对我们人体来说也是非常难熬的，所以大家在这时候就难免会产生一些身体不适情况，而且夏季的时候大家还容易产生中暑的情况，那么具体夏季的时候我们要如何避免这样的情况产生，一起看看具体夏季如何养生效果比较好。夏天的时候外界阳气最旺，这时多到户外活动，可以吸收自然界阳气精华，补充能量，调畅气血，养护阳气，可以让我们身体素质增强，这是夏季的时候我们养生不能错过的，但是由于三伏天的时候是非常炎热的，所以在这时候很多人都憋在家里不出门，其实这对身体是不好的。人的养生要适应大自然的规律，该出汗的时候得出汗，因为出汗既能排走体内毒素，又能调节体温。但我们又不能因为要出汗，而做剧烈运动

四季养生夏季养生

月光溪上

• 宝宝便秘怎么办 正确方式学起来！

自从当妈后，每天都为了宝宝的吃喝拉撒操碎了心。每次宝宝拉便便换纸尿裤的时候，都要细细观察上面那一坨便便。今天拉的是什么性状的，颜色如何，内容物又有哪些...而其中，宝宝便秘又是一个让无数妈妈头疼的问题。 便秘怎么定义？ 1 几天不排便≠便秘。不能单纯的以排便规律来衡量，实际上每个宝宝的排便规律都有所不同。 有的宝宝几天排一次便，算不上便秘。而有的宝宝每天都拉很少一点大便

白嬉就是cool

• 橙子榨汁要去皮吗 这才是橙子榨汁的正确方式

橙子是一种日常生活中常见的水果，橙子可以生食，还可以榨汁喝，那么橙子榨汁要去皮吗，还有橙子榨汁要加水吗？下面一起来看看吧。 橙子榨汁要去皮吗 1 因人而异。 关于橙子榨汁的时候要不要去皮，我觉得这个要因人而异，橙子皮里面有很多的营养成分是橙肉不能代替的，可是如果把橙子皮一起榨的话可能会有点苦，所以大家按个人喜好来吧，如果不嫌苦的话可以把橙子皮一起榨汁，这样会比单榨橙肉更

柠檬没我萌耶

• 掐人中的正确方式,怎么掐人中,如何掐人中

“人中”是人们突然晕倒后的常见急救穴位之一，可是掐人中也是有技巧性的，掐人中的正确方式是什么呢？我们应该如何掐人中？ 人中的位置 1 人中是重要的急救穴位，它在鼻子下方，位于鼻唇沟的中点位，具体在嘴唇沟的上三分之一与下三分之二交界处。 什么情况掐人中

7天七夜整整7斤作业

• 手机用什么消毒比较好,手机的正确消毒方式 消毒手机的正确方法

手机是生活中常见的消毒用品，很多人的生活都离不开手机，手机是通讯工具，也是生活方式里面的高度参与者，手机用得勤了，也要经常消毒，手机用什么消毒比较好呢？ 手机用什么消毒比较好 1 可以用生活中常见的具有消毒作用的卫生用品进行手机消毒，推荐用品有：消毒液、75%的医用酒精、紫外线消毒灯。 小贴士：手机和人们的生活息息相关，从健康的角度来说，最好每周进行一次消毒，在传染病多

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• 冬天如何正确泡脚,泡脚应该注意什么 泡脚的好处与正确方式

健康养生，离不开脚部的护理，对脚部还是得多注意保养的，怎么才能更好的保护，大家都知道吗。接下来我们一起看看泡脚时应该注意什么。 泡脚时间不是越长越好 1 泡脚虽然有益身体健康，但是也不是泡的时间越久越好。这是因为泡脚会加快人体的血液循环，加快心率，泡得时间太长会增加心脏负担，并且，大量的血液涌向下肢，时间久了会因脑部供血不足而头晕，心慌等，特别是脑血管疾病患者和老年人更要注意

为伊消得人憔悴ぁ

• 安耐晒可以天天涂脸吗 安耐晒的正确涂抹方式

安耐晒防晒是可以天天使用的。它可以在彩妆的第一步使用，或者在隔离霜之后使用，使用之后能够全方位的将脸部皮肤保护起来，在脸部皮肤上形成一层保护膜，这层保护膜可以隔离紫外线，让皮肤不会轻易的老化和变黑变黄。 安耐晒防晒霜在脸上的不利因素比其它的有利因素要少得多，安耐晒防晒霜防晒效果很强，在阳光强烈紫外线过多的时候，涂抹这种防晒霜皮肤可以被有效全方位的保护起来，一般3~5分钟左右就能够形成一层油膜，涂抹了防晒之后的皮肤就不会轻易的被晒黑。防晒霜在出门之前半小时左右就需要涂抹，因为防晒霜里面有很多的油性物质，它其中含有化学成分也含有物理性的防晒成分，它需要一定的时长来让自己的防晒作用发挥出来，所

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• 发油、啫喱水...型男该如何正确使用它们 啫喱水的正确使用方式

型男在使用发油时应该先把发油放在手上均匀抹开，然后再把发油均匀的抹在头发上，（在头发半干时效果更佳）然后再做造型。使用啫喱水，首先在头发半干的时候把头发做好造型，然后再把啫喱水均匀的喷在头发上，再等头发风干定型就好了。 发油也分很多种，有偏养护型的也有偏造型型的。今天主要介绍偏造型型的使用方法。首先你得先洗头，在选择洗发水的时候一定要选择适合自己的洗发水（洗头发久了自然会知道自己适合哪一种的），接着用吹风机把头发吹到半干，然后再抹发油，抹发油时一定要均匀的抹在头发上，有时会有一小撮头发会“不听话”，那就再用发油抹一遍。抹完之后就可以梳头发了，不过梳头发的时候记得轻一点不要大力拉扯。 啫喱

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• 洗脸的正确方法及常识 洗脸的正确方法手法图

    　　洗脸是我们每天都会做的一件事情，它是日常护肤中不可缺少的一步，美丽的肌肤就从洗脸开始。大家不要认为洗脸是件很简单的事，它需要你加倍精心和专业护理才行。你真的把脸洗干净了吗？要想将脸洗干净，在洗脸之前，有些事情是你必须要清楚的，下面就让我们一起来看看洗脸前你需要搞清楚的几点常识吧！   　　1.每日正常应洗脸几次？   　　每日的正常洗脸次数应该是早晚各一次，当然了，要是你有户外活动或长时间的购物，应适当的增加清洁肌肤的次数。干性、敏感性肤质或年龄偏大者，应适当减少洗脸次数，并慎用去角质功能的洁面产品。   　　2.洗脸究竟该用温水还是冷水？

常识洗脸洗脸的正确方法

信可言信

• 博尔特为何跑那么快？博尔特100米短跑训练方式揭秘 正确跑步姿势分解图

尤塞恩·博尔特（Usain Bolt），1986年8月21日生于牙买加特里洛尼，奥运会冠军，男子100米、200米世界纪录保持者。2015年田径世锦赛200米夺冠后，博尔特被跟拍摄影师铲倒，备受关注。 闪电博尔特2008年震撼世界，当时名不见经传的这位大个子在纽约田径赛以9秒72打破世界纪录！同年北京奥运会，博尔特冲刺明显放松的情况下，跑出了9秒69，成为史上第一位突破9秒70大关的选手。 属于博尔特的奇迹还没有结束，2009年世锦赛他又疯狂飙出9秒58，令人们瞠目结舌！这位步幅巨大的运动员，被看做“非人类”，有人预言他的纪录100年内

绝恋梦

• 用发膜还要用护发素吗 正确的洗头方式

头发干枯毛躁，总是乱翘，没有造型，那是你洗头护发的方法不正确，使用正确的方法养发护发，才能养出一头柔顺的秀发，那么，下面就来主要说说发膜和护发素的用法，区别，以及用发膜还要用护发素吗？ 用发膜还要用护发素吗 可以用，不过并不建议这么做，毕竟发膜直接就能涂抹在头发上面，要是涂抹发膜之后再去使用护发素，可能会阻碍头发吸收更多的营养。尤其是长时间这么做，对头发的

美发护发素发膜护发方法

我的姓别不重要

• 结婚请帖怎么写 教你结婚请柬正确书写方式

发结婚请帖是为了表示对客人的尊敬，也表明邀请者的郑重态度，所以结婚请帖在款式和装帧设计上应美观、大方、精致，使被邀请者体味到主人的热情与诚意，感到喜悦和亲切。以下是结婚请帖的写法。 结婚请帖怎么写传统型结婚请帖怎么写这种结婚请帖形式有双帖与单帖两种：双帖即将一张纸折成两等分，对折后成长方形;单帖帖即用一张长方形纸做成。无论双帖、单帖，帖文的书写或排版款式均有横排、竖排两种。网络型结婚请帖怎么写电

结婚情感结婚流程

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• 丈夫出轨怎么提出离婚 离婚的正确方式

丈夫出轨怎么提出离婚？面对频繁出轨的丈夫，离婚的确是最理智的决定，总是一味容忍只会伤害更深。下面就来说说如何离婚摆脱他。 丈夫出轨怎么提出离婚 目前法律离婚主要有两种方式，一种是协议离婚，签署一份离婚协议即可，但需要双方的同意。另一种是通过法律途径离婚，也就是诉讼离婚，是针对一方不想离婚以及离婚后财产分配存在争议的最佳解决方式。但一般情况下，你需要收集足够

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• 羊肉的吃法及做法大全 羊肉的正确开吃方式推荐

今天我给大家带来的是羊肉的吃法及做法大全，喜欢吃羊肉的朋友下面抓紧时间和我一起看看吧。 羊肉的吃法及做法大全 冬天就想吃点肥美的羊肉，今天厨娘就教你：如何烹饪美味的羊肉~羊 排炖萝卜主辅料：羊排500克、白萝卜300克、食盐、鸡精2克、葱5克、姜片、八角3个、花椒2克、料酒10克、生抽10克、香叶5片、郫县豆瓣酱20克、白糖10克制作方法：1、羊肉和萝卜切块，锅中水烧开后放羊肉、料酒，煮开沥干水

健康羊肉羊肉的做法大全

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• 孕妇睡觉的正确方式 孕期怎么睡觉比较好

今天我给大家带来的是孕妇睡觉的正确方式。还不知道的女性朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧。 孕妇睡觉的正确方式 对于常人来说，只要睡得舒服，无论哪种睡姿都无关紧要。可是，对于准妈妈来说，睡姿可是很有讲究的。准妈妈不良的睡姿不仅会影响到子宫的位置，而且会增加妊娠子宫对周围组织及器官的压迫，影响子宫和胎盘的血流量。胎盘血流量的充足与否，对胎儿的生长发育是至关重要的。那么准妈妈怎么睡对胎儿比较好呢？一般

健康孕期注意孕妇睡觉

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• 决明子枕芯怎么洗 这就来教你正确的方式

决明子枕芯怎么洗？决明子作为中药材对人有很好的功效，但用来当枕芯是否需要清洗呢？这就来教你怎么办。 决明子枕头怎么洗　　其实一般的决明子枕头，它里面的决明子是单独装在一个小袋子里的，用塑料粘钩固定在枕头上的。可以直接把决明子拿出来，就可以洗枕头了。具体清洗方法如下：　　1、先用纱布做一个袋子，窗纱也可以。　　2、把枕头中的决明子装入纱布袋子中。　　3、再把

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• 护肤正确的方式是什么 护肤有哪些好处 护肤,护肤方法

美容护肤是每个女人都感兴趣的话题，好的肌肤除了天生遗传，还有后天的保养护理，正确的护肤方法和步骤才能让我们的皮肤看起来更好。护肤正确的方式是什么1、洁面护肤的第一步就是做好清洁的工作，清洁工作没有做到位，后面的护肤效果会减半，可能还会带来很多的肌肤问题，所以洁面是很重要的，化妆的妹子需要先使用卸妆水卸妆，在使用洗面奶洁面，没有化妆的妹子也需要使用洗面奶清洁。2、水乳补水保湿洁面之后，现在就需要使用爽肤水先补水，因为洁面之后肌肤是非常缺水的，这个时候使用过于厚重的产品可能吸收不进去，所以先使用爽肤水补水，在使用乳液保湿锁水。3、精华液补充营养补水保湿的工作单单是不够的，肌肤还需要更多的营养，所以

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• 洗脸的方式有什么呢 如何正确运用洗脸巾呢 护肤,洗脸巾

大家在生活中应该都听说过非常多的护肤知识吧，今天小编就和大家一起来了解一下洗脸吧，究竟洗脸的方式有什么呢，以及如何正确运用洗脸巾呢？跟着小编我们一起来学*吧。洗脸的方式有什么呢1.用手直接洗脸2.用洗脸巾洗脸3.用脸扑洗脸如何正确运用洗脸巾呢1.首先，适量的洗面奶挤入手心，然后打湿双手，揉搓出丰富泡沫。2.然后，将洗面奶泡沫涂抹于脸部皮肤上，轻轻按摩进行清洁，尤其是鼻翼、鼻底以及下巴等部位。3.然后，用手捧水洗掉泡泡后用纯棉洗脸巾打湿擦掉残留泡泡。4.最后用干净水冲洗，最后将洗脸巾洗净后水分挤干，将脸部剩余水分擦拭。洗脸巾的用法有什么呢1、代替毛巾，用作洗脸。具体做法为：全脸在丰富的泡沫洗面奶

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