排卵期鸡蛋清白带

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• 【水晶虾仁】用料 新鲜河虾仁适量 鸡蛋清适…

【水晶虾仁】用料新鲜河虾仁适量鸡蛋清适量盐、少许料酒、少许味精、少许淀粉少许苏打粉少许步骤1.虾仁用清水浸泡漂洗干净，捞出摊在阴凉通风处沥干水分。2.用干净的布把虾仁表面的水分吸干。3.虾仁用盐、料酒、味精、淀粉、鸡蛋清、一点点小苏打粉充分拌匀后，加入一汤匙生的色拉油拌匀，用保鲜膜盖好，入冰箱2～4小时涨发。4.锅中倒入色拉油，烧至六成热的时候，放入涨发好的虾仁迅速滑散，至虾仁变色捞出沥油。5.用高汤（没有就用清水加精），加少许盐和淀粉调匀成调味芡汁。锅中油倒出，开火，倒入滑过油的虾仁，倒入调味芡汁翻匀出锅。

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• 火腿蛋清：将鸡蛋清与牛奶混合均匀，然后倒…

火腿蛋清：将鸡蛋清与牛奶混合均匀，然后倒入一半的熟金华火腿末拌匀。 放入不粘锅内以小火加热，其间需要不断搅拌。等逐渐凝固后，即可上盘。最后将剩余的火腿末撒上即可。

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• 黄瓜蛋清面膜 材料：黄瓜、鸡蛋清 做法：…

黄瓜蛋清面膜  材料：黄瓜、鸡蛋清  做法：黄瓜可事先放置在冰箱中冷藏，拿出后用榨汁机将黄瓜搅成糊状，然后加入鸡蛋清搅匀。 用法：将搅碎成糊状的面膜均匀涂抹在脸上，待水分全干后就可洗净。  效果：黄瓜可直接补充皮肤因晒所失去的大量水分，并由于富含各种营养物质，能增强皮肤的再生能力。鸡蛋清中含有大量的蛋白质，同样能帮助修复皮肤，因此是很有口碑的晒后修复面膜。

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• 黄瓜蛋清面膜 材料：黄瓜、鸡蛋清 做法：…

黄瓜蛋清面膜  材料：黄瓜、鸡蛋清  做法：黄瓜可事先放置在冰箱中冷藏，拿出后用榨汁机将黄瓜搅成糊状，然后加入鸡蛋清搅匀。 用法：将搅碎成糊状的面膜均匀涂抹在脸上，待水分全干后就可洗净。  效果：黄瓜可直接补充皮肤因晒所失去的大量水分，并由于富含各种营养物质，能增强皮肤的再生能力。鸡蛋清中含有大量的蛋白质，同样能帮助修复皮肤，因此是很有口碑的晒后修复面膜。

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【水晶虾仁】用料 新鲜河虾仁适量 鸡蛋清适量 盐、少许 料酒、少许 味精、少许 淀粉少许 苏打粉少许 步骤 1.虾仁用清水浸泡漂洗干净，捞出摊在阴凉通风处沥干水分。 2.用干净的布把虾仁表面的水分吸干。 3.虾仁用盐、料酒、味精、淀粉、鸡蛋清、一点点小苏打粉充分拌匀后，加入一汤匙生的色拉油拌匀，用保鲜膜盖好，入冰箱2～4小时涨发。 4.锅中倒入色拉油，烧至六成热的时候，放入涨发好的虾仁迅速滑散，至虾仁变色捞出沥油。 5.用高汤（没有就用清水加精），加少许盐和淀粉调匀成调味芡汁。锅中油倒出，开火，倒入滑过油的虾仁，倒入调味芡汁翻匀出锅。

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• 火腿蛋清：将鸡蛋清与牛奶混合均匀，然后倒…

火腿蛋清：将鸡蛋清与牛奶混合均匀，然后倒入一半的熟金华火腿末拌匀。 放入不粘锅内以小火加热，其间需要不断搅拌。等逐渐凝固后，即可上盘。最后将剩余的火腿末撒上即可。

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• 【水果慕斯】 1.把鸡蛋清，奶油，炼乳放在…

【水果慕斯】 1.把鸡蛋清，奶油，炼乳放在容器里加糖，用打蛋器打匀，注意一定是不能用筷子代替，打好的浆应该比较粘稠； 2.之后准备你喜欢的形状的容器，容器边要刷色拉油，方便取出，把打好的浆倒到容器里，放到冰箱里冷冻，2小时； 3.拿出来，把慕斯扣出来，再挤上奶油，放上喜爱的水果作装饰即可。

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• 黄瓜蛋清面膜 材料：黄瓜、鸡蛋清 做法：…

黄瓜蛋清面膜  材料：黄瓜、鸡蛋清  做法：黄瓜可事先放置在冰箱中冷藏，拿出后用榨汁机将黄瓜搅成糊状，然后加入鸡蛋清搅匀。 用法：将搅碎成糊状的面膜均匀涂抹在脸上，待水分全干后就可洗净。  效果：黄瓜可直接补充皮肤因晒所失去的大量水分，并由于富含各种营养物质，能增强皮肤的再生能力。鸡蛋清中含有大量的蛋白质，同样能帮助修复皮肤，因此是很有口碑的晒后修复面膜。

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【水晶虾仁】用料 新鲜河虾仁适量 鸡蛋清适量 盐、少许 料酒、少许 味精、少许 淀粉少许 苏打粉少许 步骤 1.虾仁用清水浸泡漂洗干净，捞出摊在阴凉通风处沥干水分。 2.用干净的布把虾仁表面的水分吸干。 3.虾仁用盐、料酒、味精、淀粉、鸡蛋清、一点点小苏打粉充分拌匀后，加入一汤匙生的色拉油拌匀，用保鲜膜盖好，入冰箱2～4小时涨发。 4.锅中倒入色拉油，烧至六成热的时候，放入涨发好的虾仁迅速滑散，至虾仁变色捞出沥油。 5.用高汤（没有就用清水加精），加少许盐和淀粉调匀成调味芡汁。锅中油倒出，开火，倒入滑过油的虾仁，倒入调味芡汁翻匀出锅。

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• 打破鸡蛋露出蛋清蛋黄图片 蛋类,鸡蛋,蛋黄,蛋清,

鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质6-7克，脂肪5-6克。蛋黄多居于蛋白的中央，由系带悬于两极。蛋黄体积约全蛋的30%~32%，主要组成物质为卵黄磷蛋白，另外脂肪含量为28. 2%，脂肪多属于磷脂类中一的卵磷脂。对人类的营养方面，蛋黄含有丰富的维生素A和维生素D，且含有较高的铁、磷、硫和钙等矿物质。蛋黄内有胚盘。

美食世界鸡蛋蛋类蛋黄蛋清

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