知识分子

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• 春分前后大家如何保养肠胃 肠胃保养的专业知识

肠胃是我们人体非常重要的部位，所以我们大家在生活中必须要重视自己的肠胃健康，但是到了春分节气前后，我们许多的朋友们在生活中经常会出现一些肠胃疾病了，所以我们大家就需要多做一些保养肠胃的功效，那么春分前后如何保养肠胃?多吃时令菜两千多年前的孔子就告诫我们“不时，不食”，就是说，不是这个季节的菜果就不吃。时令菜也是“运气菜”。食物一要讲究“气”，一要讲究“味”。因为食物和药物都是由气味组成的，而药物、食物的气味只有在当令时，即生长成熟符合节气的食物，才能得天地之精气。春令时菜包括有养阳之用的韭菜;助长生机的豆芽、莴苣、葱、豆苗、蒜苗;滋养肝肺的晚春水果，如草莓、青梅、杏、李、桑葚、樱桃等，这些美味

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冥落兮

• 夏季养生千金方 夏季养生小知识分享

夏季天气湿热，要特别注重养生，因为很多不治之症还就是在夏季发生的。一、夏季睡觉夏季天气闷热，室内也是闷热不散，很多人就不想睡在床上，直接在地上铺上凉*入睡，感觉凉快，但是一味的贪凉好吗？这个时候人的汗腺都是打开的，突然睡在凉地板上，更容易得湿疹，也会渗到骨头，得风湿、颈椎病、腰腿痛之类的病症。二、不能整夜开着空调天气热，又燥，下班回到家人就想开着空调，然后贪凉开空调一整晚，开空调的时候窗户都是保持不能风的，这样整个人都处在凉凉的环境中，但是出门上班路上又是特别的热，这样一冷一热最容易得热感冒。而且长时期处在空调室中容易得空调病，恶心头晕等。最好是睡前开一会儿，等室内空气凉下来，睡觉的时候把空调

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傅清风

• 夏季养生的几个生活小常识 夏季养生知识100条

进入到夏天之后天气变得非常的炎热，相信很多人不知道夏天也是养生最好的时节，因此人们若是能够把握养生时节，不仅是有利于自身的健康同时也是会带来更多的益处。那么在这炎热的夏天主要有哪些生活小常识才是有利用人们的健康。下面我们来具体详细了解吧，想通过下文的介绍后带给人们健康更多的好处。一、应时起居夏季则宜晚睡早起，中午一定要午睡，只有午睡才能确保身体健康。同时，切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。更不宜久用电风扇，因夏令暑热外蒸，汗液大泄，毛孔大开，易受风寒侵袭，吹的时间过久可能会引起头痛、腰肌劳损、面部麻痹或肌肉酸痛等。因此生活起居**需要注意，只有注意这一点才是带给健康益处。

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爱颖爱迪

• 秋季养生的常识 多喝水注意保暖 秋季健康小知识

随着时间的流逝，现在我们已经到了秋季，这时候的天气变化是比较大的，正处于季节交替的时候了，所以就容易导致我们出现各种的不适，那么在秋季的时候我们应该如何的进行养生呢，这是很多人都不清楚的，下面就让我们一起看看吧。养阴注意多喝水干燥的秋季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑，所以我们每天都是应该多喝水才行的了，这是我们健康的保障哦，如果喝水不够多，那么无疑就不利于我们的健康。不过也要注意了，在不口渴的情况下，一次性饮用大量的水，违反生理需求，就会造成反效果，水分超越身体必要量，细胞中水

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一星月交错两个季

• 牢记秋季养生细节 秋季要这样做 秋季健康小知识

进入到秋季之后，由于秋季的天气变化是非常大的，所以人体容易出现各种各样的不适问题，因此就需要在秋季进行养生才行了，选择合适的方法养生，那么就能让我们更轻松的度过秋季了哦，那么具体应该怎么做呢，下面就让我们一起看看吧。养阴益气本身秋季的时候比较干燥，所以这时候不少人都出现了上火的情况，所以就需要注意养阴才行了，特别是对于中老年人来说，秋天最重要的是养阴益气。养阴就可以防止肺燥，益气就可以温养肺气，鼓舞阳气，所以秋天应多吃山药、百合、银耳、猪蹄、莲子、藕、梨、枸杞等食物，以安度秋天，滋阴润燥的食物选择是很重要的了。而且由于在秋冬时节，是体虚之人进补的好季节，选用温补中药是一个很不错的选择。但“虚”

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挽风·千源

• 春季养生的健康做法 这样才更养生 春季养生健康知识

春季的时候养生非常不错，我们通过合理的方法去养生，这也对我们健康是非常有帮助的，而且做好养生工作，还可以帮助我们预防疾病的产生，那么具体我闷在春季的时候应该怎么做才更有助于健康，下面就让我们一起看看春季怎么养生比较好。春捂不宜过汗首先我们在春季的时候就要注意，虽然说这时候是需要保暖的，而且大家都知道“春捂秋冻”，但不是随便“捂捂”就能达到保健的效果。捂的度就是不能过汗，如果天气很热了还里三层外三层的捂着，出很多汗就不好了，所以说必须要控制好温度才行。不宜过早穿单鞋在春季的时候天气变得暖和了一些，因此现在很多年轻女孩，很早就开始穿单鞋，对身体非常不好。脚和小腿是人体三阴经和三阳经的总汇，小腿内侧

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蓝色海洋之心

• 怎么洗菜清除农药残留 洗菜小知识让你吃的放心

怎么洗菜清除农药残留，其实现在很多蔬菜都是大棚种植，并且使用了大量的农药和化肥，我们知道通常情况下买的蔬菜回去需要用盐水泡一下。那么淘米水可以洗菜吗？淘米水和盐水哪个洗菜更好？下面就来一起看看吧！ 怎样洗菜清除农残 1 1、淡盐水可溶解甲醛及农药残留 使用淡盐水洗菜。关于淡盐水的浓度，与我们*时漱口用的淡盐水浓度相似即可。关于洗菜的时间长短，可以在淡盐水中泡3-5分钟，

忘尘却、

• 别嫌护肤品不好 女人必懂护肤知识!

　　为何我每天都积极的护肤保养，但没有预想中的效果呢?难道是美容产品有问题吗?相信很多妹子都有这样的疑问吧!其实也别嫌弃护肤产品不好，可能是你使用方法不对了呢?下面来看看女性必懂的几个护肤常识!　　其实有些化妆品不能发挥积极作用并不是产品的品质有什么问题，而是你歪曲了他们最想表达的护肤作用，说白了就是你使用方法不对。　　下面看看她们的正确用法!!　　很多姑娘买来的爽肤水就是倒在手上随便那么往脸上一拍，对不对?我就知道。。。。。　　这样爽肤水的功效只能发挥20%左右，首先是应该等洗完脸八分干的时候用爽肤水，最好用化妆棉，至于你说的可不可以用手，那是要分情况的：　　如果你用爽肤水追求的是它冰冰凉凉

顾梵

• 秋季如何护肤补水 秋季补水护肤知识发朋友圈

秋季护肤补水要使用面霜、精华液、敷补水保湿面膜、按摩肌肤以及冷水洗脸等方法，有利于秋季肌肤的护肤补水达到应有的效果，避免秋季时期肌肤出现问题。秋季，因为温度发生变化，空气湿度降低，气候就变得干燥，从而容易导致脸部皮肤干燥缺水的现象产生，所以秋季护肤补水的工作很重要。以下就和大家分享3个秋季护肤补水的方法。1、冷水洗脸法。换季皮肤出现起皮干燥的问题，推荐给大家的是温水洗脸法，因为合适的水温不会破坏皮脂腺的正常分泌，但是如果是秋季补水更建议使用早上冷水洗脸法，因为冷水的温度会让肌肤的毛孔处于关闭状态，毛孔关闭能防止皮肤已有的水分排放，就能锁住已有的水分。但是夜晚洗脸不建议使用冷水，因为脸部肌肤

花蕊1457

• 汽油滤芯多久换一次 科普汽油滤芯小知识

　　汽油滤清器简称汽滤。汽油滤清器有化油器式和电喷式之分，使用化油器的汽油发动机，汽油滤清器位于输油泵进口一侧，工作压力较小，一般采用尼龙外壳，电喷式发动机的汽油滤清器位于输油泵的出口一侧，工作压力较高，通常采用金属外壳。   　　汽油滤清器的滤芯多采用滤纸，也有使用尼龙布、高分子材料的汽油滤清器主要功能是滤除汽油中的杂质。如果汽油滤清器过脏或堵塞。线式滤纸汽油滤清器：汽油滤清器在此类汽油滤清器内部，折叠的滤纸和塑料或金属滤器的两端连接，污油进入后，由滤清器外壁经过层层滤纸过滤后到达中心，洁净的燃油流出。   　　发动机有空气、机油、燃油三种滤清器，车内有空调滤清器一般称作“四滤”。它们分别担

汽油滤芯科普

双颖倾我心

• 盘点汽车改装知识基础 汽车改装要从入门学起

　　下面小编要来盘点一下汽车改装知识基础，大家是不是看到电视电影里的改装车很羡慕呢？那么就一起来看看这些入门的汽车改装知识基础吧！ 　　 　　人们对一辆车的改装不仅说明了车主对驾驶的看法，也体现着车主品味。总的说来，汽车改装可以包括外观改装、内饰改装、动力改装、操控性改装与音响改装。当科技越来越融入我们的生活时，智能改装也成为改装的新内容。在所有改装项目中，最让我们感受到改装后性能变化的是，机械改装。 　　   　　汽车的机械改装主要分为：车身、内装配备、引擎动力、变速箱传动、悬挂、刹车、灯光及电子控制系统的改装，这些部分中，只要任一项稍作修改，那就会深刻地感受到汽车的变化。下面小编就为大家

汽车改装

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• 春季幼儿预防手足口病的知识 让宝宝健康成长

春季是疾病传染的高峰季节，特别是手足口病，家长如何才能让幼儿预防手足口病呢？今天育婴达人就要教大家几个手足口病的预防知识，让宝宝能够健康快乐成长！ 什么是手足口病？手足口病是由肠道病毒引起的传染病，引发手足口病的肠道病毒有20多种（型），其中以柯萨奇病毒A16型（Cox A16）和肠道病毒71型（EV 71）最为常见，多发生于5岁以下儿童，表现口痛、厌食、

亲子幼儿健康手足口病

一季樱花满江南

• 如何备孕成功率高知识大全 孕育健康宝宝

意外怀孕生出的宝宝一样聪明健康，可凡是都有“意外”，做好准备终归是最好的可以增大健康宝宝的几率，怀孕的几率也更大，下面就来看如何备孕成功率高知识大全！ 1、身体准备：做一次从内到外的健康检查重要性等级：★★★★★准备时间：孕前3-6个月关键词：“孕育宝宝的前提”、“男方女方都要检查”。孕前检查不同于常规体检，主要是针对生殖系统和遗传因素所做的检查。孕前检查最好在怀孕前3-6个月做。夫妻双方都要做

亲子备孕

麓笙

• 怎么防止宝宝掉床 宝宝防坠床小知识介绍

相信许多家里爸爸妈妈都担心孩子在睡觉坠床，这种情况是非常危险的，那么今天我就介绍一些宝宝防坠床小知识，一起看看吧。 怎么防止宝宝掉床？小熊他爸！小熊坠床啦!哇~ 哇~ 哇！听到屋里传来一阵惊呼声，熊爸甩下手中手机一路狂奔到卧室，看到掉在地板上嚎啕大哭的小熊。小熊妈：最*小熊已经坠床2次了，每次我都被吓得心惊胆颤，怕她摔出个好歹，幸好这两次摔得都不重。小熊才7个月大，床边也有小围栏，就是不明白为什

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吟唱风的声音

• 预防手足口病的措施 手足口病防控知识介绍

今天我给大家带来的是预防手足口病的措施介绍，还不知道的新手爸妈们下面抓紧时间和我一起看看吧。 预防手足口病的措施 气温逐步上升，同时手足口病发病率也呈上升趋势。为了宝宝的健康，我们有必要花一点时间来了解手足口病的基本情况，从而更好地进行预防，守卫宝宝的身体健康。什么是手足口病？ 手足口病由肠道病毒引起，患者主要为5岁以下婴幼儿，发病时患儿口腔内颊部、舌

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• 砂锅可以放微波炉加热吗 微波炉辟谣小知识

砂锅可以放微波炉加热吗？很多朋友都想知道这个问题，砂锅在我们生活中还是比较常见的，那么砂锅能不能直接用微波炉加热呢？别急，看完这个文章你就知道答案了。 砂锅可以放微波炉加热吗 砂锅可以放进微波炉加热，只是陶瓷类的器皿导热性能比较慢，所以加热效果可能不太理想，所以能用但是不太推荐，一些耐高温玻璃制品还有金属制品会更加便利，并且会更加节省电费。微波炉加热的食物

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• 煎肉眼牛排的几个要点 关于牛排的知识点 牛排,肉眼牛排

牛排味道非常的受大家欢迎，市面上的牛排种类有很多，肉眼牛排的肉质柔嫩且多汁，味道十分美味，喜欢吃牛排的人都知道，煎牛排也是最常见的吃法。煎肉眼牛排的几个要点1、怎么正确解冻肉眼牛排?很多人第一反应是用温水解冻牛排，但事实这样更容易让牛排流失肉汁。最好的方法就是冷藏解冻，2.5厘米厚的牛肉需要至少6-8小时，这样解冻的方法十分缓慢的所以不容易流失肉汁。如果紧急需要使用而牛排刚刚从冰箱里取出又硬邦邦的该怎么办?把整块牛肉带包装放进流动的冷水中去冲，这样可以尽可能快的解冻。2、煎之前一定要先吸干水分从包装取出后一定要用厨房纸彻底吸干肉眼的水分，吸干到什么程度呢?当再拿一张纸用力按压也完全吸不出来血水

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• 鱿鱼墨汁怎么洗干净 一定要看的硬知识 鱿鱼

鱿鱼营养丰富，口感爽滑，是很多人家里经常吃的菜，炒鱿鱼是很多人爱吃的，其实做鱿鱼处理方法也是很重要的，下面介绍鱿鱼墨汁怎么洗干净 一定要看的硬知识。鱿鱼墨汁怎么洗干净衣服上有鱿鱼墨汁可以尝试用“蓝月亮干衣预涂法”来去除：1.衣服干的时候，用洗衣液原液涂抹在污渍处;2.涂后不要马上洗，静置5分钟，再用洗衣液常规洗涤。3.您可以用蓝月亮手洗专用洗衣液，手洗专用洗衣液采用了专门的配方，原液可以直接预涂，有效去除油渍、果渍等，不留痕迹。如果还是没法去除， 建议您使用蓝色月光彩色衣物色渍净加衣领净，方法如下：1.先用洗衣液洗净衣物;2. 往盆中倒少量水(约0.5升)，用蓝色月光彩色衣物色渍净(蓝月亮彩漂

小蝶梦

• 丰胸霜有激素吗 一定要了解的相关知识 丰胸霜

丰胸霜是大家都比较经常听到的产品，很多人想试试但是又害怕会有激素，用了对身体不好，那么究竟真实情况是什么样呢，下面介绍丰胸霜有激素吗 一定要了解的相关知识。丰胸霜有激素吗丰胸膏、丰胸霜、丰胸食品等让女性乳房再发育产品，都不是绝对安全地带，尤其是美容院里推荐的三无产品。一用就显效的美容、丰胸的产品多数含雌激素等添加物，激素滥用对人体健康有害。雌激素是妇女卵巢产生的内分泌激素，能促进女性发育成熟，维持正常月经和性功能。因此，雌激素曾被用来治疗更年期综合征。早年美国曾大范围用雌激素作为更年期综合征的替代治疗，效果很好，但不久后发现女性患乳腺癌的增长速度非常快;2003年后，美国停止了这种替代治疗方式

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