知识分子

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• 你给草原带来知识和力量 （李晶华专辑） 谱友园地

你给草原带来知识和力量 （李晶华专辑） 谱友园地作词：李晶华。作曲：李晶华。来源：赵宝祥制谱。上传：dyzbx。日期：2021-02-20。

谱友上传谱友园地李晶华作词的曲谱李晶华作曲的曲谱

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• 春季护肝是养生的一大重点 春季养肝专业知识

春天代表着所有生命的开始，那么人们也要开始学会注重养生之道。而护肝就是其中之一，由于肝脏是人体最重要的器官，它是排毒的中间场所，还可以调节气血，并有助于脾胃消化食物，以及吸收营养，因此人们需要对肝脏起到保护工作。俗话说“春气通于肝”，也就说春天很容引发各类肝病的现象。中医认为，肝为藏血的器官，体阴而用阳，肝血充沛，肝脏功能才是正常的。那么在日常生活中就要养成良好的生活*惯，才能帮助肝脏更好的运作下去。春季如何护肝晚睡早起：通常春天的睡眠应做到晚睡早起，当在睡觉时最好开些窗通通风，能够把室内污浊的空气净化掉，同时晚上要把被子盖好，避免受风着凉。良好情绪：所谓大怒伤肝，因此在生活中不管遇到任何事都

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• 夏季养心好方法 学会养心是养生基础 夏季养心的养生知识

夏季的时候天气比较炎热，所以就会导致我们的心情也随着天气而产生变化了，天气越炎热，那么无疑我们也就容易出现心烦气躁的情况了，这时候注意调节好我们自己的情绪是非常有必要的，那么具体应该怎么做呢，一起看看吧。少怒怒则气机不畅，出现气逆和气滞，引起心脑血管病。故善于养生的朋友们来说，都是会尽量的避免生气发怒的。止怒的主要方法是自制。易发怒的人遇到不顺心的事，要自我克制。或者有意识地转移目标，*衡稳定自己的心境，用理智驾驭情绪，或改变一下环境，使心情冷静下来，我们一定要学会控制好自己的情绪，这样才能帮助我们更好的养生。少言少言并非不说话，而是勿喋喋不休、不喊大叫，更不要经常激怒而吵架。若经常不断地大声

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• 寒露节气吃什么好 推荐几款养生美食 寒露节气养生知识

到了寒露节气，我们就发现在这时候的天气是比较干燥的了，同时气温也下降的比较快，所以我们在这时候就要注意预防秋燥的情况才行了，特别是要选择合适的食物吃才行了，这无疑是非常关键的了哦，那么具体寒露的时候吃什么好呢，一起看看吧。鲫鱼在寒露的时候进行养生，我们的重点就在滋阴了，本身鲫鱼汤有润燥滋补的作用，更适合季节寒冷的秋冬食用。中医认为鲫鱼具有健脾和胃、利水消肿、通血脉的作用，是脾胃虚弱、食欲不振、水肿、胃痛等患者的食疗佳品，这是我们大家不能错过的优质食物选择哦。而且我们选择把鲫鱼清蒸或煮汤营养效果最佳，若经煎炸则食疗功效会打些折扣。鲫鱼豆腐汤是秋冬季鲫鱼最佳吃法之一。民间常给产妇炖食鲫鱼汤，既可以

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• 老年人要知道的保健常识 老年人*常保健知识

现在人们的生活质量高了，在*时的生活中都会吃一些好吃的，而且就是因为这样才有那么多人得三高疾病。特别是老年人，饮食不注意的话，*时的时候摄入的脂肪蛋白质含量高了，就会影响血脂，血压的指标。对于中老年群体来说，一般人都会出现春季血压高的现象，那么这种现象我们都是需要如何去预防的呢，下面我们来讨论一下。一、春季很容易出现血压高的情况，特别是一些中老年人随着季节的变化血压也会有所变化。咱们常常看到有的人喜欢趴在床上看书，看电视，这关于没有得高血压的人疑问不大，患有高血压的人，则会带来损害，因为常常长时间趴伏，压迫腹部的肌肉活 动，人体不能够深呼吸，而导致血中氧分缺乏，肌肉缩短，致使血压升高，血管压力

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• 夏季养生知识,夏天洗澡时越爱洗这里,寿命越长久!

很多人在洗澡及洗脚的时候，通常只洗几个常见的部位，例如：头、背部、四肢、胸腹，其实我们身体有一些特殊的部位，洗澡时越爱洗它们，寿命就会越长久，下面就一一给大家介绍。 搓洗脚心 1 十二经络就容易通了 为什么搓脚心呢？因为脚心有一个穴位叫“涌泉穴”，这个穴位主肾，常常揉搓按摩可以壮肾，可疏通十二经络。 搓揉涌泉穴的好处 1.中医认为涌泉穴一通，就能有助于打通十

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• 三九是什么,冬至养生知识,冬至养生六大原则

转眼间就是冬至时令了，冬至是24养生节气中很重要的一环，有哪些冬至养生的小知识呢？下面一起来看看吧！ 三九是什么 1 “三九”是冬至后的第三个九天，大约在1月12日到1月20日之间，这九天是一年中最冷的时节。冬至过后，到了“三九”前后，土壤深层的所积储的热量已经慢慢消耗殆尽，尽管地表获得太阳的光和热有所增加，但仍入不敷出，此时冷空气活动最为频繁，所以“冷在三九”。

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• 唇膜贴完需要洗掉吗 史上最全的唇膜小知识，赶紧来学*！

唇膜是唇部的一种护肤品，根据质地分为两种，一种是膏体唇膜，一种是唇膜贴。在用膏体唇膜时，如果产品本身是免洗的，则用完不需要清洗，那么唇膜贴完需要洗掉吗？ 唇膜贴完需要洗掉吗 1 唇膜贴完需要洗掉。 唇膜就像是唇部的“面膜”，具有软化角质、去除死皮、滋润双唇等作用，唇膜的原理是通过将唇膜紧紧的贴在嘴唇上，令嘴唇隔绝空气，从而更好的将营养运输到嘴唇内，跟面膜的原理是一样的，

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• 景天科长生草属知识大全 100多种长生草属图鉴

景天科多肉植物是大家最经常在家养殖的多肉植物了，长生草属的景天科多肉包括观音莲，卷娟，紫牡丹等，本文就为大家介绍一下长生草属的品类、简介和常见问题。 多肉植物在养花界越来越火，首当其冲的就是景天科多肉了。作为景天科的主要科属长生草属，也有越来越多的花友开始养。为了让花友更好的了解长生草属的多肉*性，更好的养好她，小编为您详细介绍下长生草属的分类和品种，以及养护要点！ 长生草属多肉简介 别称和原产地 长生草属多肉植物原产地为中南欧、北非高加索和小亚细亚（东亚地区），逐渐分布到亚洲地区和美洲地区，包括中国、日本、缅甸、印度、北美加拿大地区的山丘地带。 拉丁文名

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• 懒人养黄丽必须知道的知识 多肉黄丽怎么养

小伙伴们是不是看到肉肉就像买回家，但有些事在这之前你必须要知道，不然回去是养不活的。下面小编为大家介绍一下懒人养黄丽的必备知识！ 黄丽的选购要领 购买时选择植株茎干健壮，叶片肥厚，呈匙形，排列紧密，成莲座状，顶端有小尖头，叶片饱满，表面附蜡质呈黄绿色或金黄色偏红，叶片边缘泛红，没有脏斑和虫斑。 建议直接去花卉市场购买，亲自挑一下！ 懒人黄丽不败养护法 浇水 生长季节适度浇水，冬季每月浇水1次。夏季高温时保持略干燥。 施肥 生长期每月施肥1次，注意肥水勿接触到肉质叶片为好。 修剪 及时减除枯枝、老枝，植株徒长可通过修剪顶部枝叶进行塑形。 病虫害 常发生炭疽病和白绢病，用50%托

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• 法律小知识妈妈女友同时落水 怎么个救人法才不犯罪

相信很多男生都被女友问过一个问题吧，就是“我和你妈妈同时掉到水里，在都不会游泳的情况下，只能救一个人的情况下，你会救谁”？法律小知识科普，如果妈妈女友同时落水，你怎么个救人法才不会导致自己犯罪呢？小编今天就来为大家分析一下。法律小知识科普如果你妈妈和女友两个人都不慎掉入了水中，你选择救了女友，而妈妈溺水去世了，那你就违法了。如果你救了妈妈，女友溺水去世了，那你并不会存在违法行为，当然你心里肯定是会受到道歉良心的谴责。法律规定，子女有抚养帮助父母的义务，对妈妈见死不救属于违法行为。如果说你先看到了落水的女友，去救了女友，没有来得及救妈妈的话，那违法情节就会减轻的。但任何事

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• 00后网友仙人跳内幕曝光 如果这样贪色就容易被犯罪分子盯上 网络仙人跳我直接删了

网络交友现已成为这样年轻人的主要交友方式。但这种交友方式往往隐藏着很大的安全隐患。*日，就有00后网友仙人跳犯罪团伙专门利用网络交友约网友出来实施抢劫。下面我们一起了解这一个00后网友仙人跳团伙是如何作案的。00后网友仙人跳*日，贵阳市的一男子在网上认识了一女子，几经交谈后用微信约出来见面，在等待女网友出现的路上被人抢了手机。男子被抢劫后就报了案，接案民警经过调查分析觉得这不是一宗普通的抢劫案，是有预谋计划的，被抢男子应该遇到了“仙人跳”的套路。00后网友仙人跳很快，民警通过侦察，捉获了一个由2个女生与10个女生组在的抢劫团伙。经过审询，他们交待了所有作案经过。据称，犯

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• 现货交易入门知识 什么是现货交易 现货交易新手入门

　　现货交易入门知识你知道吗？什么是现货交易？现期交易，是指外汇买卖成交后，交易双方于当天或两个交易日内办理交割手续的一种交易行为。很多新手想入门现货该怎么投资呢？新手该怎么入门呢？下面就和小编一起去了解一下吧！     　　一、 现货的概念   　　它是指商品社会中已经现实存在的、可以用来买卖交换且代表一定价值的标的物.它包括商品现货、大宗商品、现货仓单等．由此延伸开来，现货的范围包罗万象，现今社会中几乎任何物品都可以称之为现货，衣食住行样样无出其外。   　　现货市场是我们生活工作中最不可或缺的市场，也是利润最丰厚，产生效益最大的市场。   　　狭义上或者专业上来说，现货是与期货相对应的

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• 洗头发的正确方法 一些正确洗头发知识介绍

今天我给大家介绍一些洗头发的正确方法，有些人还在错误洗头导致发质受损，下面就和我一起了解下吧。 洗头发的正确方法 最*90后陷入了空前危机，纷纷步入了脱发大军，还没脱贫就已经开始掉发了。我那个95后的妹妹最*抓着我的裤腿一通痛哭说掉发太厉害了求抚摸，想来关注我的小伙伴们可能也有这种苦恼呢。很久之前我在b站也做过一个有关脱发的视频，有兴趣的小仙女可以点击「阅读原文」查看哦！所以这次就做一个侧重点不

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• 宝宝辅食怎么添加 关于宝宝吃辅食基本知识介绍

今天我给大家带来的是关于宝宝吃辅食基本知识介绍，新手爸妈们下面抓紧时间和我一起看看吧。 宝宝辅食怎么添加？辅食到底应该怎么吃？什么时候吃比较好？为了解决宝妈们的这些困扰，特整理了宝宝吃辅食的一些基本知识，都来了解一下吧！1、辅食添加时间世界卫生组织建议，6个月就能给宝宝添加辅食了。而发育比较快的宝宝，可以稍微早一点点，但不能早于4个月，最迟也不能超过8个月。2、如何判断宝宝是否对辅食有兴趣？◆挺

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• 芒种是什么意思,芒种要注意什么(芒种小知识) 芒种的三候解释

　　芒种是二十四节气中的第九个节气。每年的6月5日左右，这个时候要种夏季作物，也要抢着种庄稼，是农民们非常繁忙的农收时节。下面网为你公布芒种是什么意思,芒种要注意什么(芒种小知识)。 芒种是什么意思 　　芒种播种抢收两不误 　　芒种是什么意思呢?芒种是二十四节气之一，在6月5、6或7日。今年的芒种就在6月5日。 　　芒种是二十四节气中的第九个节气。每年的6月5日左右，太阳到达黄经75°时为芒种。《月令七十二候集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣”。也就是说这个时候大麦小麦等等种子都已经成熟了，可以抢收了，而且这个时候也是要种夏季作物了，也要抢着种庄稼了，所以是农民们

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• 如何选择太阳伞 防晒伞知识点 太阳伞,防晒

夏天气温很高，紫外线也很强，出门除了要涂抹防晒霜以外，打太阳伞也是很常见很受大家喜爱的一种防晒方式，太阳伞选的对，防晒效果是非常好的。如何选择太阳伞1、根据目的选择太阳伞，太阳伞其实按照分类来说有两种：一种是防晒黑具有反射紫外线功能的，一种是防日照具有较高遮光率的。前者适合于不想让自己晒黑的人群用，后者则适于眼睛畏强光但不怕晒黑的人用，因此，购买太阳伞的时候也要根据自己的需求来购买。如果不想让自己晒黑，就要尽量选择紫外线反射率高的太阳伞。2、关注太阳伞的紫外线反射加工，原则上来说，深色材料的太阳伞相比浅色材料的太阳伞紫外线透过的可能性更低，但如果采取了较好的加工方式，人们就可以按照自己的喜好选

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血丝菩提和星月菩提都是在菩提中很受欢迎的品种，有很多人都很喜欢佩戴，而且这两种其实看起来还是有点点像的，我们来看看哪一种更好吧！血丝菩提和星月菩提哪个好星月菩提和血丝菩提相比之下，星月菩提佩戴的时间要久一点，血丝菩提很容易开裂，但是血丝菩提的的纹路。线条比较好看，可以根据自己的喜好来购买。血丝菩提的价格同品质要比星月便宜很多。目前是大家不太认识。所以价钱低。另外就是星月涨价太严重。这个可以当做替代品。血丝菩提和星月菩提的区别星月菩提的特点星月菩提子表面有均匀的小黑店，中间有凹进去的一个小圆圈，因整珠有若繁星托月，成周天星斗之势。瓷实度高、树脂含量高、油性含量高。星月菩提的独特一串星月菩提佛珠日

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