大腿粗小腿细的照片

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• 大腿粗的原因有哪些,是什么导致大腿粗 下半身湿气重腿粗

腿部的脂肪是非常的顽固的，而且腿部的脂肪层是很厚的，所以想要瘦大腿还是需要运动的，那么大腿粗的原因有哪些？ 遗传因素 1 研究表明，女性天生就容易使臀部和大腿多肉。因为从进化的角度来看，臀部和大腿上的脂肪是为了提供母乳喂养所需的能量，或者为怀孕期间可能发生的饥荒做准备。在这方面，我们只能说身体功能的预防机制是相当完善的。 你知道吗，除了这个遗传进化因素是不可改变的，因为

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• 经常站立小腿会变粗吗,小腿粗可以跑步吗 如何避免跑步小腿变粗

跑、跳、走、站都会用上小腿肌肉，有些工作是需要经常站着的，那么很多女生会担心经常站立小腿会变粗吗？小腿粗可以跑步吗？ 经常站立小腿会变粗吗 1 经常站立小腿可能变粗。 长时间站立会使全身重量都压在小腿上，小腿肌肉处于长时间紧绷状态，相当于给小腿肌肉进行了长时间高强度的力量训练，肌肉纤维是会变粗的。站立时下肢静脉压力持续增高，导致血液淤积在小腿，从而引起小腿浮肿，也可能是

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• 小腿粗怎么减,小腿粗怎么减肥,小腿粗怎么减小妙招 体育生小腿粗怎么减

每个女性都追求高挑苗条的身材，但是小腿如果过于粗壮，穿什么都觉得没自信，那么小腿粗怎么办?下面来看看有哪些方法能够帮你有效告别小粗腿困扰。 减瘦小腿肚的方法 1 小腿肚是位于小腿后根部的肌肉，这部分的肌肉叫腓腹肌，正常情况下腓腹肌看起来是比较发达的，并且用力的时候腓腹肌是看不出来的，只有在放松的时候才有腓腹肌显现。走路的时候注意检查并纠正走路*惯，避免让小腿承担过多重量，适当

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• 蹬单车瘦大腿还是小腿,动感单车瘦腿还是粗腿

我们知道骑自行车需要耗费不少的腿部力量，那么蹬单车瘦大腿还是小腿呢？ 蹬单车瘦大腿还是小腿 1 在整个蹬踏的过程中腿部都有参与，不管是大腿还是小腿都需要做功，那么也就是说大腿和小腿都能够有机会变瘦。 动感单车瘦腿还是粗腿 2

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• 小腿粗怎么减,小腿粗什么原因

现在很多女生对自己稍显粗壮的小腿非常不满意，因为小腿粗会让人看起来腿短，非常不好看，那么小腿粗怎么减？ 小腿粗怎么减 1 1、蹲马步 要想快速达到瘦小腿的效果,可以在每天的时候坚持做蹲马步的运动,在蹲的时候并不是说一动不动的,是需要一边蹲一边摆动两条腿,坚持做十五分钟的时间就可以了,做完之后腿部就会有酸痛的感觉,这个时候说明有效果了,而脂肪是正在燃烧的,每天的时候是需要

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• 大腿粗穿什么裤子好看 这样穿让你变长腿美女 大腿粗小腿细穿什么裤子

女生们是天生的美丽物种，可以有多种多样的穿衣方式和打扮方式，但是大象腿又是咱们很多的女生有的一种通病，很多的女生不知道大腿组该怎么穿裤子，不知道怎么打扮和修饰自己的腿型，那么大腿粗穿什么裤子好看，这样穿让你变成大美女。大腿粗穿直筒裤显苗条一、穿黑色的裤子，大家都知道黑色是显瘦的一个颜色，那么对于腿粗的妹子来说自然更合适不过了，一条黑色的裤子可以说是百搭的款式，可以搭配很多的衣服和鞋子，要是你是一位喜欢炫酷风格的女生的话你大可去选择一身黑色的服装，这样不仅仅是显得你的大腿纤细而且可以把你的全身都显得很苗条细长，让你瞬间变成一个大美女。适合大腿粗穿的裤子二、合适与直筒裤子，对于大象腿来说紧身裤子可

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• 小腿粗穿什么鞋子

小腿粗穿浅口鞋、深色过膝长靴、粗跟鞋等鞋子都可以。小腿粗的人千万不要穿中筒靴或者是马丁靴以及踝靴，这些靴子的长度都会让小腿看起来更粗。鞋子也是一个非常难挑选的单品，一旦没选对，就会显得腿更粗，更别说好看了。短靴和踝靴更是会轻易的将我们的缺点暴露出来，特别是露出脚踝那一截，正好将我们腿部最粗壮的那部分全部露出来了，自然显得腿更加粗壮，所以要仔细挑选不显腿粗的鞋子。腿粗的人不管买什么鞋子，一定要选择鞋口比较浅的，越浅就能越显腿长，让你的腿也看起来更加纤瘦，不会显得那么粗壮，尤其是当你露出大部分的腿的时候，搭配一条裙子或者短裤看起来你的腿会更加显瘦，因为这样能够让我们的脚背与腿相连接，这样看起来

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• 大腿粗小腿细穿衣搭配 萝卜腿和正常腿图片

大腿粗小腿细的人适合喇叭裤或开衩裤，这样可以显得小腿粗一点，和大腿的视觉效果不会差很多，如果是短裤，短裤可以稍长一点，在腰上系个格子衬衫，造成一种大腿粗是格子衫造成的错觉。短裤加格子衫是夏天必备的组合，属于障眼法的一种，因为在腰上系个格子衬衫，大家注视的时候视线会集中到格子衫上，继而忽视了粗壮的大腿，再看到细细的小腿，就会误认为大腿也很细，看上去粗壮是因为格子衬衫。大腿粗小腿细可以穿宽松的五分裤，各种款式的五分裤都可以，但一定要宽松，掩盖大腿的赘肉，只露出纤细的小腿，扬长避短，看上去很显瘦。锥形裤简直就是为大腿粗小腿细的人量身打造的，因为锥形裤正好是大腿粗小腿细的造型，只要腿不是特别弯，穿

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• 屁股大腿粗穿什么显瘦 屁股大腿粗适合穿什么 屁股大穿什么裤子显瘦呢

　　你知道屁股大腿粗穿什么显瘦显好看呢？那么你知道屁股大腿粗适合穿什么衣服好看呢？那么你知道腿粗要穿什么衣服才显洋气呢？那么下面让小编给大家讲解一下吧     　　屁股大腿粗穿什么裤子显瘦   　　娱乐圈的女明星中不乏腿粗的，比如红得发紫的邓紫棋，生完宝宝复出的何洁、巨臀天后卡戴珊，可是人家为什么看起来那么女神那么美腻？同样是大粗腿，你有没有从粗腿明星的穿衣搭配中get到显瘦技巧。   　　好啦，腿粗的美眉们别哭，下面这些裤子穿起来显瘦又时尚，腿粗的美眉千万不能错过。   　　1、哈伦裤。这款裤子可是腿粗女生的福音，上宽下窄的设计不会显得大腿粗壮，反而透出一种复古时尚感。   　　2、喇叭裤

屁股大腿

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• 屁股大腿粗冬天怎么穿 冬天千万不要这样穿 冬天屁股大腿粗的女生

　　现在很多的女生都有一个困扰，就是腿粗不知道该怎么搭配衣服，腿粗的女孩子穿衣搭配一定要避开这些误区。屁股大腿粗在冬季该怎么穿衣服呢？冬季穿衣技巧有哪些呢？今天小编就教大家一些穿衣搭配吧，快和小编一起去了解一下吧！   　　屁股大腿粗的人要避开这些穿搭   　　1，远离阔腿裤。   　　阔腿裤看着裤腿挺肥的，好像比较适合腿粗的女性，但是当你穿上身以后就知道你是大错特错了，它不仅把你腿粗的本质展露无遗，还会进行放大。   　　如果胖胖的你身高低于170，那么阔腿裤会使你的腿粗的跟两个柱子似得壮观。   　　2，怪异的灯笼裤。   　　灯笼裤用来舞台表演是不错的，但是它不适合粗腿的你日常穿着。  

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• 屁股大腿粗冬天怎么穿衣服 大屁股大腿粗冬天搭配技巧 冬天屁股大腿粗的女生

　　屁股大腿粗冬天怎么穿衣服？想必冬天，还是有很多MM喜欢穿短裤+袜子，这样显得腿长对吧？说实话，真心不是要打击你，腿短、屁股大的妹子，就请谨慎考虑！为什么？自己往下看看大屁股大腿粗冬天搭配技巧吧。     　　1、微喇长裤   　　微喇裤子的弧形是最能显现纤细腿型的，裤子颜色要选深色的哦，还有裤子上面不要加任何装饰，这样注意力放在腿上。   　　2、直筒裤   　　腿部较粗的女性，可以选择大腿处有多余空间的直筒裤。顺直的裤子线条会掩盖大腿赘肉，人忽略了粗壮的大腿部位。   　　3、磨白牛仔裤   　　带有一点磨白处理的牛仔裤也是能显露出您腿下的纤细感觉，仿旧式自然的打磨效果，让腿部自然顺畅

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• 小腿粗可以穿堆堆袜吗 小腿粗穿什么袜子好看 袜子,堆堆袜

袜子不紧急可以用来保暖，更是一件时尚单品，不同腿型的妹子可以选择不同款式类型的袜子来修饰自己的腿型。堆堆袜也是*几年比较流行的单品，那么小腿粗的妹子适合穿堆堆袜吗。小腿粗可以穿堆堆袜吗 小腿粗真的不推荐穿堆堆袜！！会把腿显得更粗！让你本身看起来比较纤细的脚腕显得和小腿一样粗，本来可能是萝卜腿穿起了堆袜就会变成上下一般粗的象腿...穿长筒袜还是老老实实把袜子提*吧...小腿粗穿什么袜子好看中筒袜入门级选手可以选择从中筒袜下手哈，是对腿型要求最低的袜子啦。可以很好的修饰腿型，不要担心显腿粗啦！在款式上，圆宝们可以选择纯色的，或是小印花的，在搭配上都是可以很出彩的哦！印花袜子早已不是童年时穿的幼稚款

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• 小腿粗穿靴子好看吗 小腿粗适合穿什么靴子

靴子是每个个女生冬天都要必备的，靴子不但穿着好看，并且很好搭配，所以喜欢的人会很多，但是靴子也是挑腿型的，对于腿粗的人要怎样挑选呢，下面来看看吧。小腿粗穿靴子好看吗小腿粗的女生穿靴子是好看的，不过要挑选适合的学*，首选的靴子就是长筒靴，这样的靴子可以很好的遮住双腿，特别是黑色的长筒靴是最适合的，过漆靴是可以优化褪部曲线的，值得大家尝试一下。小腿粗适合穿什么靴子1、靴过膝长靴，当然是不得不说的一种最为热，当腿型的靴子。通常对于小腿肌肉较为粗壮的女生来说，会选择黑色能够显瘦，而且过膝长靴，能够很好的将膝盖上半部分与膝盖下半部分连接起来，使其看起来又直又细。2、半筒靴恰到好处的加肌肉腿的肌肉部分遮盖

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• 大腿粗怎么减肥有效 先弄清肥大腿类型 大腿,减肥

第一脂肪型大腿，脂肪过多当然要先减脂肪喽。第二浮肿型大腿，可以做些有氧运动。第三肌肉型大腿，想要瘦下来就要让肌肉变得柔软些。大腿粗怎么减肥有效1、脂肪型大腿这种腿型聚集了很多脂肪，大腿内侧都没有空隙，但却是最有潜力变瘦的腿，因为不常运动，走路时双腿会晃动，有松弛下垂感，且局部有橘皮。脂肪过多当然要先减脂肪喽~要避免暴饮暴食，尽量少**致淀粉、油炸食品。可多做锻炼肌耐力的运动，沐浴完身体还热热的可擦瘦腿霜、精油以打圈方式按摩，要打造优美的腿部曲线，也可利用中医的刮痧方法改善身体循环。最佳按摩方式为：双手从脚踝处往大腿处，由下而上交替揉捏，要用力抓住腿部的赘肉捏，内侧和外侧各50次，最后再拍打赘肉

减肥大腿

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• 小腿粗的女生适合穿什么裤子 小腿粗,裤子

很多女生会经常问到自己小腿粗穿裤子不好看应该怎么挑选，对于这个问题小编今天将和大家一起通过试穿来测试不同裤型的效果，希望对于爱美而困惑于裤子搭配问题的你有一定的参考价值。下面是我们这次改造征集的读者信息。图片上的衣服就是读者来的时候穿的，其实整体还是不错，就是小腿肚有些明显。多萌选了些裤子让她试了下上身的效果。为了统一，模特都穿着白色的毛衣和小白鞋。拍出来的照片都没有 P 过哦，只是调亮了一丢丢。我们具体来看看小腿粗应该选哪些裤子，哪些上身会遮盖住小腿曲线，哪些是尽量别选的雷区。首先是长度的问题。因为小腿的位置刚好卡在七分裤的位置，所以一不小心就会暴露出小腿肚。我们来看一下差别有多大。我们选了

裤子小腿粗

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• 女生大腿粗怎么减?大腿粗原因是什么 瘦腿,减肥

女生爱美，都想有个完美的身材！大腿粗了怎么能忍受呢？肯定要减掉，女生大腿粗怎么减呢？大腿粗的原因又是那些？大腿粗原因是什么10个*惯1、饭后经常坐2、喜欢翘脚3、不喜欢做运动或讨厌走路的人4、站一整天后没有适时按摩小腿5、每天用淋浴洗澡6、爱喝冷饮7、常穿不合脚的鞋走路8、喜欢吃重口味食物9、站姿不正确，或*惯把重心放在某一边10、有便秘困扰，却也不调整饮食和作*来解决问题。四个原因1、性感太“紧身”，胖得穿不上紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂

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• 【给小腿粗的姑娘们】9个动作瘦小腿。不管…

【给小腿粗的姑娘们】9个动作瘦小腿。不管你是因为天生如此，还是因为高跟鞋穿太久，小腿后侧出现不够美观的肌肉块。这组动作能够帮助你重新塑造腿部线条，同时还可以翘臀和拉伸韧带。下面这些动作，都是先练*一侧，再换到另一侧重复一遍。/

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• 31瘦大腿？瘦小腿？

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• 小 粗 腿 救 星 ！送给小腿粗的姑娘们

小 粗 腿 救 星 ！送给小腿粗的姑娘们

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• 小 粗 腿 救 星 ！送给小腿粗的姑娘们

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• 瘦小腿和大腿

瘦小腿和大腿

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• 31瘦大腿？瘦小腿？

31瘦大腿？瘦小腿？

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• ：小腿粗又硬？送你最全面最清晰的小腿拉伸…

：小腿粗又硬？送你最全面最清晰的小腿拉伸大法！

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• 【给小腿粗的姑娘们】9个动作瘦小腿。不管…

【给小腿粗的姑娘们】9个动作瘦小腿。不管你是因为天生如此，还是因为高跟鞋穿太久，小腿后侧出现不够美观的肌肉块。这组动作能够帮助你重新塑造腿部线条，同时还可以翘臀和拉伸韧带。下面这些动作，都是先练*一侧，再换到另一侧重复一遍。/

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• 【给小腿粗的姑娘们】9个动作瘦小腿。不管…

【给小腿粗的姑娘们】9个动作瘦小腿。不管你是因为天生如此，还是因为高跟鞋穿太久，小腿后侧出现不够美观的肌肉块。这组动作能够帮助你重新塑造腿部线条，同时还可以翘臀和拉伸韧带。下面这些动作，都是先练*一侧，再换到另一侧重复一遍。/

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【微博：Elsa潇洒小姐】瘦大腿瘦小腿拉细腿型 女生 减肥运动瑜伽动作修形体 生活常识 变美 健康

家居#健康#运动#女生

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• 小 粗 腿 救 星 ！送给小腿粗的姑娘们

小 粗 腿 救 星 ！送给小腿粗的姑娘们

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• 31瘦大腿？瘦小腿？

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• 小腿挺长挺细的……

小腿挺长挺细的……

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• 光腰和小腿就这么粗（Sad Frog）

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光零食就吃了这么多

光脸上抹的粉就这么厚

光红包就这么多

光胸就这么大

光胳膊就这么粗

光腰和小腿就这么粗

• 美腿特集

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美丽、性感、修长的腿形美。
美腿可以分为晶莹剔透的大腿美、白璧无瑕的小腿美、细微的美足、健康明朗的腿形美

美腿特集

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• 小个子怎么了

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本人159/44，标准矮子。大腿粗，标准梨形身材。其他地方还算细，肉较松。专门为了自己穿衣服建的专辑，有差不多身材的，一起参考吧。如果有时间，大家也想看的话，考虑可以写写写文章，推荐一点衣服。

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• 美腿透明背景PNG

【★櫻婲雨络★】mm +关注

美腿——形容美丽、性感的腿。美腿涉及腿长、腿身比、大腿围、腿肚围、大腿长、小腿长等因素。

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