宝宝侧睡正确姿势

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• 宝宝发烧的护理方法 宝宝发烧正确护理方法

发烧是孩子在成长过程中所经历的一种疾病。基本上哪个孩子发烧了，有的孩子发烧了，不管发烧是什么原因，作为父母，都会减少孩子的痛苦。为尽快让孩子尽快康复，必须做好发烧护理，那么如何正确照顾宝宝发烧。宝宝发烧的护理方法有哪些?1、确保孩子的正常休息和睡眠：高烧会增加儿童的能量消耗。此时，增加儿童的睡眠时间和减少能量消耗将有利于身体与疾病之间的斗争。同时，家长要注意观察孩子的精神，体温，脉搏，肤色等。我们必须为儿童安排一个良好的休息环境。2、减少食物摄入量，增加饮水量：饮食热会导致儿童更多的水分流失，并容易引起胃肠道紊乱，导致儿童食欲不振。家长可以为孩子准备一些美味，营养和易消化的食物，如牛奶，蛋挞，

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• 冬季宝宝皮肤怎么护理 教你正确护理宝宝皮肤

最*天气转凉，空气也变得干燥了许多，家里1岁大的宝宝身上皮肤干燥瘙痒，总是哭闹不止，把自己弄了一身的抓痕。我们对房间做了彻底的清洁，发现不是卫生问题造成的，冬天宝宝的各种皮肤问题到底是什么原因呢？我们应该怎么做？ 皮肤干燥皴裂 1 宝宝皮肤太干要经常洗澡，洗得越多皮肤越好？这是最大的误解！ 预防方式： 1.冬季给宝宝洗澡千万不要太勤，一周2~3次即可，每次洗浴时间

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• 宝宝晒太阳的好处 宝宝怎么正确晒太阳

看到了不少家长对孩子的过度呵护，穿的实在是太多太多，尤其是限制宝宝外出。一问，都说宝宝体质差，一出去就开始感冒发烧腹泻......其实，这些娃儿容易生病就是缺乏户外适应能力，长期躲在暖气房里造成的。 促进钙吸收 1 宝宝皮肤上含有大量的7-脱氢胆固醇，这种物质在紫外线的照射下可转化为维生素D3，而太阳是促进维生素D吸收的活化剂。当阳光激发了维生素D的活性后，可以帮助促进人体吸

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• *板支撑能减肥吗,*板支撑减肚子吗 *板支撑的正确姿势

*板支撑是类似于俯卧撑的一种简单肌肉训练，作为一种静力抗阻力运动，能够锻炼腹部及大腿、小腿、胳膊的核心肌群，增强腰腹肌的力量。那么煤炭做*板支撑能不能瘦腰减肥呢？ *板支撑能减肥吗 1 作为一种健身运动，*板支撑全身减肥的效果不明显，其主要作用是紧致腰腹和臀部肌肉，塑造腰腹部曲线，同时帮助维持肩胛骨的*衡，让背部线条更迷人。如果想要减脂，还需配合有氧运动，如跑步、骑车等消耗脂

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• 宝宝换尿布的正确方法 如何给宝宝换尿布

新生儿诞生新生儿喂养的问题，还有为宝宝换尿布的问题，不少年轻的父母对于为宝宝换尿布没有经验，常常因此而弄得手忙脚乱，那么对于此类父母来说，在换尿布时有哪些事情需要注意呢？ 如何给宝宝换尿布 1 1、舒适和坚固的*面：将宝宝*放于地板、床或小桌上，使其感觉舒适安全。需要注意的是爸妈要时刻用手保护宝宝的身体以免摔伤。 2、充分准备：在换尿布前将干净的尿布、尿布桶、

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• 新生儿怎么喂奶不呛 母乳喂养的4种正确姿势 母乳喂养姿势三贴

母亲喂奶可采取的**很多，如坐位、侧卧位、卧位等。无论什么**，必须以母亲与婴儿都感到舒适为准则。那具体新生儿的喂奶姿势哪个好呢？ 摇篮式 1 具体的方式： 1、宝宝的头部枕着妈妈的手臂，腹部向内； 2、妈妈的手托着宝宝的臀部，方便身体接触（利用软垫或扶手支撑手臂，手臂的肌肉便不会因为抬肩过高而拉得绷紧）。

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• 跑步减肥的正确方法 当你真正做到这些就真的离瘦子不远了 跑步的正确姿势分解图

相信大家都有听说过跑步能减肥，但让人倍感疑惑的是为何坚持跑步却没能瘦身成功，这究竟是为何？其实就是可能没掌握好跑步减肥的正确方法，甚至可以说是不清楚跑步减肥的正确方法吧！那这期小编来给大家简单的讲解下吧。跑步减肥的正确姿势首先我们要注意跑步的姿势，在跑步时切不可幅过大、全脚掌着地、左右摇摆、内外八字，这些都是错误的。正确的跑步减肥法应该是要让腰板直起来，不要弯着腰跑。记得尽量利用人体最自然的跑步姿势，让身体保持向前倾的惯性，同时保持腰板挺直。当身体前倾的时候，为了保持*衡，人体会自然而然地迈出一步。采用这种跑步减肥的正确方法之后会感觉跑起来很轻，有脚下生风的感觉。在此基础之上可以考虑脚掌落地的

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风也放肆

• 听胎教音乐的正确姿势 胎教要*躺还是侧躺

　　躺姿。躺在床上或者沙发上都是不错的选择，孕妈可以一边听一边抚摸肚子;走姿。将音响外放，边走边听胎教音乐，最好在室内进行;半卧姿势。这个姿势可以在听音乐的时候看本书，或者做点其他小动作。　　听胎教音乐的正确姿势　　1.躺姿。躺在床上或者沙发上都是不错的选择，孕妈可以一边听一边抚摸肚子也减少了孕妇的负重;　　2.走姿。在安静的室内，可以将音响外放，边走边听胎教音乐，这个姿势就只建议在室内进行音乐胎教，室外达不到胎教效果;　　3.半卧姿势。半卧在沙发上或者床上也是挺舒服的胎教姿势，孕妈可以边听音乐边看书。

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• 宝宝穿纸尿裤好吗 正确使用不会影响宝宝健康

为了方便，现在大部分的宝宝都使用纸尿裤，很少人用尿布了，但是不是妈妈会担心长时间使用纸尿裤会不会影响宝宝的健康发育，那么到底宝宝穿纸尿裤好吗?下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 宝宝穿纸尿裤好吗 宝宝穿纸尿裤没有想象的那么多问题，只要妈妈选择好的纸尿裤，*常多注意卫生，正确给宝宝使用纸尿裤，是不会影响到宝宝健康的，而且比使用传统的尿布的确方便不少。 宝宝正确穿纸尿裤的好处1.比尿布更卫生、防渗

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• 给宝宝拍嗝的正确方法

不论是母乳喂养的宝宝，还是人工喂养的宝宝，在吃奶时都可能发生空气和奶水一起进入胃里的情况，如果不及时拍嗝，后果是可怕的，那么给宝宝拍嗝的正确方法是怎样的呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 给宝宝拍嗝的正确方法不论是母乳喂养的宝宝，还是人工喂养的宝宝，在吃奶时都可能发生空气和奶水一起进入胃里的情况。如果不及时拍嗝，宝宝吃完奶后就会产生饱胀感，表现出不停地扭

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• 冬季宝宝保暖正确方法 冬季就该这样给宝宝保暖

今天我给妈妈们带来的是冬季宝宝保暖正确方法，新手妈妈们下面抓紧时间和我一起了解下吧。 冬季宝宝保暖正确方法 冷空气说来就来，感冒发烧的小朋友越来越多，对宝宝保暖，宝妈奶爸手忙脚乱了吗？给宝宝保暖最容易犯的错误：1、穿太多太紧最*有一宝妈带着发烧不退的孩子来医找白熊医生，一看，这孩子竟然穿了六件毛衣。宝宝穿得太多太紧，束缚孩子活动之外，宝宝还容易出汗，身体湿

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• 宝宝断奶的最佳方法 怎么给宝宝正确断奶好吗

今天我给带来的是一些宝宝断奶的最佳方法，想学的新手妈妈们下面抓紧时间和我一起来学*下吧。 宝宝断奶的最佳方法 一般宝宝在8-10月可以断奶,但是提倡母乳喂养24个月！断奶需慢慢来 ,宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充，因此，逐步添加辅食直至顺利过渡到正常辅食是一个必然的过程。但在断奶时机的把握上，年轻的妈妈们常常操之过急，仓猝断奶，反而造成宝宝食欲的锐减

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• 宝宝断奶小窍门 怎么正确给宝宝断奶

今天我给大家带来的是几种宝宝断奶小窍门 ，下面抓紧时间和我一起来看看吧。 宝宝断奶小窍门 嘟嘟妈在群里和妈妈们讨论育儿的时候，嘟嘟妈注意到了一件很有意思的育儿方式——断奶。很多妈妈在母乳营养越来越少的时候，会让宝宝进行断奶，妈妈们采用的方式也真是五花八门：有在乳头周边涂上刺激性食物的，也有妈妈直接远离宝宝的……，从而实现让宝宝对喝奶产生畏惧感，最终得到断奶目的。面对这么**的事情，嘟嘟妈也只能弱

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火花般的记忆

• *板支撑的正确姿势 *板支撑锻炼哪些肌肉 *板支撑,运动

*板支撑运动时现在很流行的一种运动，爱运动的人应该都做过这项运动，那么*板支撑的正确姿势是怎样的呢，*板支撑锻炼哪些肌肉呢。*板支撑的正确姿势1、垫好一张瑜伽垫。肘关节弯曲让前臂紧贴地面，手肘和手掌都*放在地面。2、双脚踩地。保持头部、肩部、背部、跨部和踝部在同一*面。3、收紧腹部和臀部。保持双眼正向看着地面，保持呼吸匀称*板支撑锻炼哪些肌肉*板支撑主要是核心肌群的锻炼，是一种初级的核心力量锻炼。*板支撑(plank)这个动作可以练到全身大肌肉群，包括腹部肌群、腹内外斜肌、大腿正内侧肌和其他深层肌群。*板支撑动作要领1、肘关节和肩关节与身体保持直角。在地板上进入俯卧姿势，用你的脚趾和你的前臂支

运动*板支撑

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• 打网球能减肥吗 打网球的正确姿势 网球,健身运动

对于喜欢打球的人来说，网球是非常好玩的一项运动，打网球可以缓解一天的压力，那么打网球的正确姿势是怎么样的呢，打网球能减肥吗。打网球能减肥吗1、网球是一项高效的有氧运动，不仅要精神注意力集中，而且打网球需要全身的运动，而并不是简单的身体局部运动。每天的作息和饮食要正常，加上保持打网球的运动*惯，能够让身体摄取和消耗的比例达到*均，起到减肥的作用。2、打网球能够在短时间内迅速地减肥脂肪，同时可以帮助我们锻炼全身的肌肉，并且训练身体的协调性。无论是用力的挥拍，还是迅速的移动和跳跃，都能让我们得到非常好的练*，改变肥胖的体质。绝对是减肥达人的首选运动。打网球的正确姿势握拍：正手握拍，是将拍面与地面轴于

网球健身运动

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• 划船机伤膝盖吗 姿势一定要正确 划船机,运动

只要你的训练姿势是正确的，划船机一般是不会伤到膝盖的，所以我们*时在锻炼过程中，一定要注意自己的姿势，这是非常重要的，不然肯定会对身体有伤害。划船机伤膝盖吗一般情况下划船机是不会伤害膝盖的，但是如果使用了错误的方式也是有可能会对膝盖造成伤害，因此如果可以的话划船机最好在专业的健身教练指导下练*。科学的划船机锻炼不会伤膝盖，但是错误的划船姿势也是有可能造成膝盖的损伤的。用划船器锻炼，基本身体的重量不会对膝盖关节造成压力，膝关节也就不会因受到冲击而受伤;但是如果在练*划船器的过程中，锻炼方式不当或姿势不正确，像坐着左右摇晃、膝盖弯曲过多的锻炼都会给膝盖带来大的压力，从而使得膝盖受伤。划船机怎么避免

运动划船机

孤独者爱孤独

• 瘦瘦包可以躺着敷吗 敷瘦瘦包的正确姿势 瘦瘦包,减肥

瘦瘦包应该是很多肥胖人士都十分关心的一个产品吧，这款产品是采用中药热敷的原理来帮助我们瘦身的，那么敷瘦瘦包的时候可以躺着吗？瘦瘦包可以躺着敷吗可以，对准肚脐穴位就行。瘦瘦包是一个外用的减肥产品，每天需要使用两次，一般建议早上和晚上的固定时间进行使用。对于使用瘦瘦包的**姿势没有严格的要求，站着使用、坐着使用、躺着使用都是可行的，关键是需要将瘦瘦包的腰包对准到肚脐的穴位处才可以发挥作用。敷瘦瘦包的正确姿势瘦瘦包主要是通过对准穴位，加热过程中让药包里面的有效成分输入到体内，从而起到分解和代谢脂肪的作用，最终达到减肥的效果。由于瘦瘦包需要将腰带困在腰部进行使用，所以一般建议人们站着使用瘦瘦包或者仰面

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• 宝宝皮肤易过敏怎么洗澡正确 过敏,宝宝过敏,宝宝洗澡

宝宝皮肤厚度只有大人的1/2至1/3，角质层更只有大人的30%，所以皮肤保湿能力不佳。若孩子皮肤反覆出现问题时，建议先寻求皮肤科或小儿科医师的专业诊断，再采取治疗或预防对策，才能真正解除症状。夏天来临，*期天气却时雨时晴，大人皮肤都有些不适应，年纪较小的婴幼儿更难招架，阿包医生也发现最*因皮肤问题求诊的婴幼儿明显增加!先来说说为何婴幼儿的皮肤较大人脆弱敏感，因为他们皮肤厚度只有大人的1/2至1/3，角质层更只有大人的30%，所以皮肤保湿能力不佳，只要季节改变、衣服材质不对、清洁方式不当等，都可能造成后续皮肤问题。爸妈有时会纳闷说：「究竟医生是如何知道孩子皮肤好还是不好呢?」，其实阿包医生我就只

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• 正确断奶的方法 正确断奶的方法是什么 断奶,母乳,宝宝

生完宝宝的妈妈，都会经历这样一个过程，断奶。有的妈妈认为断奶是一个痛苦可拍的事情，其实并不如此，断奶是一个自然轻松的过程，只要掌握对了断奶的方法，今天就来跟大家说一下，断奶的方法是怎样的。断奶正确知识测试测试：你给宝宝断奶的方式正确吗?Q1.给宝宝断奶后也会让宝宝禁食其他奶制品?会——1分 不会——3分 一直喝奶——0分Q2.为了断奶，你会很长时间避免接触宝宝?会——1分 不会——3分 选择易容——0分Q3.你会在乳头上涂抹酱油、醋等来让宝宝对母乳产生反感?会——1分 不会——3分 涂抹风油精——0分Q4.你会在宝宝1岁前就断奶?会——1分 不会——3分 永不断奶——0分Q5.你会考虑季节因素

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