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• 准妈妈李念妩媚写真 幸福爆棚

亲亲我的母亲，祝福您每年都有棒棒的BODY;每天的明天都有多多的HAPPY;每天心情都很SUNNY，无忧无虑像BABY。那年初恋，我们认真地演，认真又敏感。我们最用心的时候，却最不懂爱情。我们认为遇到了最爱的人，却又因小事分开。千回百转，当我只需要你一个回头，我就再奔向你的怀抱的时候，可是，你没有 红尘中有多少人在抱憾？红尘中又有多少人在感叹？欲将心事付瑶琴，知音少，弦断有谁听？ 红尘中每个人都需要独自品尝生活的酸甜苦乐，可是在心灵之上，总会有一种如水的情怀，抚摸彼此柔软的真实。你我在文字中彼此心领神会，彼此慰籍，彼此温暖。我感谢红尘中有你，知我，懂我，疼我！推窗望海，搂住分生的自己，未完成

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• 准妈妈吃含锌食物有助于顺产

在孕期的时候，孕妇的营养需要非常的注意，各种营养元素都需要补足，一旦缺失，对于胎儿的发育是有不良的影响的。到了孕晚期的时候，锌元素对于孕妇非常的重要，因为锌元素可以帮助孕妇顺产。下面小编就为大家推荐一些准妈妈吃的含锌的食物。准妈妈补锌食谱大推荐1、苹果粥在所有的水果当中，要属苹果的含锌量是最高的，建议想要顺产的准妈咪们在孕晚期每天吃一个苹果，也可以将苹果煮成粥来食用，不仅提高了苹果的营养价值，更有助于促进对锌元素的消化吸收。如果准妈妈不喜欢吃苹果的话， 可以将苹果放在大米里面一起煮粥喝，将苹果切块，也是可以很好的补充锌元素的。准妈妈每天喝一点可以很好的帮助顺产。2、豆腐牡蛎汤海产品当中锌含量较

食材大全营养价值

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• 夏日炎炎 准妈妈出行如何防晒

最*天气越来越热了，偌大一个太阳，真让人受不了啊。而准妈妈体温比普通人都高，在这与太阳亲密接触的夏季，可怎么办呢?总不能整个夏季不出门啊。 孕妇可以用防晒霜吗 1 准妈妈并不必完全拒绝防晒霜，毕竟防晒霜所含的成分，是可以直接抵挡强烈的紫外线。要知道孕期由于激素的分泌影响，准妈妈就特别容易长妊娠斑，如果再不注重防晒，紫外线就更容易诱发妊娠斑了，那可真是伤不起啊! 所以说，

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• 准妈妈吃什么胎儿牙齿好

促进胎儿牙齿发育吃什么好？有些孕妇会感到惊奇，宝宝还在妈妈肚子里时就会长牙齿吗？牙齿是胎儿发育中的一项哦。下面就来看看胎儿牙齿发育过程和吃什么对胎儿牙齿发育好吧。 准妈妈吃什么胎儿牙齿好 1 胎儿牙齿发育过程 随着妊娠的进展，胎儿对母体各种营养物质的需要量不断增加，其中，钙的需求增加表现得很显著。胎儿牙齿的钙化速度主要在妊娠晚期增快，至出生时全部乳牙均在牙床内形成，第一

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• 怀孕按摩有什么好处 准妈妈应注意什么

按摩对人体有许多健康的益处，即使是孕妇，也可以利用按摩来舒缓压力、放松身心、舒缓不适。但是，怀孕女性应该要特别留意，务必要选择专业的按摩师，并且随时留意身体的状况，如有不适，应立即停止。 怀孕期间按摩的好处 1 1、可以缓解压力 怀孕期间的女性很容易感觉到庞大的压力，这是因为荷尔蒙的关系，导致准妈妈很容易紧张、焦虑。怀孕期间按摩最大的好处就是可以舒缓压力。 2、帮

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• 准妈妈要注意什么,8种行为最伤害胎宝宝，准妈妈一定要注意！

人人都说母子连心，如果母亲状态不好或者受到其他不良的刺激，子宫里面的宝宝自然也会感觉得到，尤其是一些严重的危害，甚至会危及胎儿的生命。以下是8种难以避免的危害，准妈咪们要留心啦！ 准妈咪状态不好，胎儿影响大 1 准妈咪及胎儿是一体的，准妈咪的状态直接影响胎儿的健康发育。其中母亲的状态又分为身体状况和精神状况。 孕妈身体不健康 危害：假如准妈咪患有妊娠高血压、妊娠糖

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• 姜成妍怀孕被曝 成准妈妈注重胎教

国际在线专稿：据韩国《亚洲经济》报道，演员姜成妍（38岁）婚后2年喜怀孕。所属经纪公司表示：“姜成妍夫妇婚后一直在计划生子，两年半终于有喜，她和丈夫都非常开心。目前她正全身心投入到胎教中。”姜成妍与丈夫2012年1月大婚。当时，两人交往仅两个月便结婚，让人误以为是“奉子成婚”。姜成妍1996年出道，因在电影《王的男人》中饰演姜绿水一角而闻名。随后，又相继出演了电视剧《老千》、《妻子回来了》，于2010年荣获SBS演技大赏电视局单元优秀演技奖。演员姜成妍和钢琴家金佳温在首尔江南某酒店喜结连理。据悉，姜成妍和老公金佳温两人同岁，姜成妍曾经在某有线频道的节目《FOOD ESSAY》中担任过主持人，在

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• 化妆品孕妇能用吗?准妈妈必知的孕妇知识 孕妇准妈妈

　　化妆品孕妇能用吗?虽说爱美是女人的天性，但在怀孕期间一定要注意化妆品的选用哦!下面小编就给大家讲解一下孕妇化妆品的相关资讯吧!爱美的妈妈们一定要看哦!　　虽然说孕妇可以用护肤品，然而化妆品却是大忌。因为化妆品里一般都含有较多的化学添加剂，如防腐剂、香料、重金属等成分，不仅容易刺激肌肤，造成孕妇肌肤过敏，而且还可能会伤害到胎儿，因此，必须注意。　　孕妇皮肤易干燥粗糙、易生暗疮。孕期的护肤品要选择只具有单纯滋润效果而不含其它功能的。 尤其是在怀孕5个月后，皮肤会有些干燥、粗糙，准妈咪可以选择乳液或面霜来进行皮肤保养。如若担心护肤品的成分不好，不妨把纯净水和甘油按1∶5进行混合，再加上一点点的白

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• 孕妇可以吃荔枝吗 准妈妈吃荔枝需谨慎

我国民间有“荔枝上市，百果让位”之说。荔枝乃夏果之王，性温和，味甘美，是夏季最营养的食物之一，素有“红尘一骑妃子笑，无人知是荔枝来”的美誉。对于孕妇来说，荔枝极具诱惑力。但是，孕妇可以吃荔枝吗？ 孕妇可以吃荔枝吗能吃！ 孕妇可以吃荔枝吗?答案是肯定的。孕妇是可以适量的吃一些荔枝的。 荔枝可以补血，它含有丰富的蛋白质、糖分、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，是对人的健康有很大的帮助

亲子孕妇不宜多吃的食物荔枝

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• 产后恶露多久干净 准妈妈必须知道的事

恶露，是产妇分娩胎儿之后，由**排出的血液、蜕膜等血样分泌物。不同的人，恶露的色、质、量、味及恶露持续的时间都不一样。作为衡量产妇子宫恢复情况好与坏的重要指标之一，恶露多久干净正常呢？ 产后恶露多久干净 剖腹产后恶露多久干净 正常情况下，剖腹产恶露大约在产后4周可干净。 恶露带有血腥味，但不臭。如果剖腹产30天后恶露反复，同时还伴有腐臭味、腹痛、发热等症状，有可能是发生子宫、卵巢、输卵管、阴

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紫霞·萌新 +关注

• 孕妇能吃羊肉吗 准妈妈适量吃多注意

羊肉是我们*时比较喜欢吃的肉类，受欢迎的吃法一般都是，羊肉串或是刷羊肉。怀孕的人饮食比较注意，很多嘴馋的孕妇都很想知道，孕妇到底能吃羊肉吗？下面跟随小编一起来详细看看吧~ 孕妇能吃羊肉吗首先肯定的是，孕妇是能吃羊肉的。但是不能多吃，很容易上火。羊肉的营养价值高，羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言，羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少。维生素B1、B2、B6

亲子孕期注意羊肉孕妇注意事项吃羊肉的禁忌

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• 哪些情况适合剖宫产 这10点准妈妈须知

哪些情况适合剖宫产，这10点准妈妈须知，快来看看自己是属于哪一种情况吧。 哪些情况适合剖宫产 这10点准妈妈须知 关于生产，很多电视剧中老是有这样的桥段：“保大人，还是保小孩？”，由此产生了很多悲剧。随着医学的进步，剖宫产出现，避免了很多悲剧的发生，并且越来越多的产妇为了减轻痛楚选择剖宫产，那哪些情况应该考虑剖宫产？1胎儿窘迫脐带绕颈、胎盘功能不良、吸入胎便，或是产妇本身有高血压、糖尿病、子痫前

健康孕妇注意事项助产

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• 孕妇饮食禁忌大全 孕期准妈妈的饮食注意事项

今天我给大家带来的是孕妇饮食禁忌大全，马上要当妈妈的朋友下面抓紧时间和我一起了解下吧。 孕妇饮食禁忌大全 怀孕了很多准妈妈们都想知道怀孕期间的孕妇不能吃哪些食物？其实从怀孕初期至怀孕晚期，胎儿要足够的营养才能健康成长。可是孕妇饮食问题是一直备受关注的一项孕妇保健知识。孕妇吃得好宝宝就能健康成长。反之，如果孕妇不注意饮食禁忌，随心所欲的话，对将来宝宝的健康是

亲子孕妇食谱饮食禁忌

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• 准妈妈的十大常见烦恼 烦恼

有说「养儿一百岁，长忧九十九」。我话长忧一百就真，本来便应该由十月怀胎开始计算，整个孕期，几乎每个月都有新状况，尤其是新手妈妈，无论在生理或心理上都面临极大转变，杀孕妈们一个措手不及，简直是「获获新鲜获获金」。准妈妈十大常见烦恼烦恼一：头三个月容易流产?怀孕初期是最敏感、最脆弱的阶段，由于胚胎着床尚处于不稳定的阶段，容易出现流产状况，准妈妈每走一步都有感如履薄冰，担心动作太大会伤害BB、睡觉侧身会压到BB 、吃错东西会导致流产、生病吃药会影响BB…其实，这些担忧都是源自于欠缺安全感，建议妈妈们与其担心，不如多阅读相关书籍、提升怀孕相关知识减少不安感。烦恼二：一个人要食两个人份量?上一代普遍认为

初心❀樱梦 +关注

• 准妈妈顺产必须具备哪些条件 孕期,孕妇,顺产

顺产有利于胎儿妈妈健康，但是不是每个孕妇都可以顺产的。那么孕妇顺产必须具备哪些条件？孕妇顺产的准备有哪些？下面小编为你详细介绍。顺产必须具备哪些条件产道：婴儿的分娩是通过生殖道产出的，产道主要是由孕妇的骨盆大小及形状决定的，产道的柔软度也很重要，两者中有一种存在异常，都有可能造成难产。所以，孕期要对产道进行详细的检查，如果发现产道有问题，应提前入院，择期进行剖腹产。年龄：产妇的年龄好在25-29岁之间，其顺产的几率比较高。避免35岁以后生育，属于高龄产妇。胎儿大小：胎儿大小正常的情况下是可以顺利通过骨盆分娩的，但巨大儿的头比较大，胎儿在分娩时容易卡在骨盆的入口处而造成难以通过骨盆，这时就不得不

孕妇顺产孕期

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• 孕期准妈妈必知 9点证明妈妈身体健康 孕期,健康

孕吐吐得腰都直不起来！胃口也变得好奇怪，特别爱吃酸！特别容易发脾气！专家告诉你，这是孕期健康的表现！以下这9点都是孕期健康的表现，孕期准妈妈必知。柔软的乳房*90%的女性在孕期有乳房疼痛的经验。这是健康的情况，它表明乳腺的发展。此外，通过学*辨别乳房是否健康也能判断出自身和宝宝是否健康。血压偏高大多数女性在怀孕的第4 - 6个月可能会产生血压偏高的情况。如果血压处于正常范围之内，那么无需担心。血压可能会有轻微的变化，但是只要血压水*基本稳定，表示准妈妈和胎儿身体健康。专家指出，孕妇的正常血压应不超(130/90mmHg)，或与基础血压相比不超过30/15mmHg)。 比如一个基础血压为110/

健康孕期

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孕妇是‎怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，所以，保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育，均有很重要的作用。

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