湿气重引起的痘痘

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• 春季阴雨天怎么办 注意饮食祛湿 春天湿气重吃什么好

现在我们已经到了春季，在这时候就会出现下雨的天气了，在这时候就会发现天气是比较潮湿的，这时候我们难免就会出现一些体内潮湿的不适情况，这对我们的健康影响也是很大的，那么在这时候应该如何养生呢，下面就让我们一起看看吧。薏仁在春季的时候出现阴雨天气时，我们的身体中就很容易会有湿气的存在，这时候如积液、水肿，湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题就会出现了，所以在这时候就推荐大家选择去吃薏米。“薏仁最善利水，不至耗损真阴之气，凡湿盛在下身者，最宜用之”，据《本草纲目》记载，薏米健脾胃、消水肿、祛风湿、舒筋骨、清肺热，它还有美容功效，所以这时候吃薏米就能很好的祛湿。红豆在春季的时候如果体内有湿，就会由于水液

四季养生春季养生

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• 肥胖湿气重怎样调理,一水肿，就显胖，中医教你给身体“排排水”

夏天到了，满身的肉肉怎么藏呢？中医专家介绍，胖人之所以胖，很多都是因为湿气重而身体排水功能差！ 为什么胖人湿气重 1 胖人多是因为脾胃虚弱、湿浊阻滞，多余的水分在体内积聚就会造成水肿型肥胖，这就是通常讲的湿气重。 湿气重的人大多偏好重口味，肥甘厚腻的食物吃多了容易造成身体痰湿过重，从而发胖。此外，湿气过重还会造成体内气机凝滞、运转不畅，身体的废物、水湿更加难以排出体外，

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• 夏天湿气重吃什么好 推荐12个祛湿方，让你祛湿无烦恼

天气炎热，湿气也重，中医认为湿邪过盛可致病。如觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹等。那么，夏天湿气重怎么办呢？ 赤小豆煲鸡 1 材料：赤小豆90克，去毛及内脏的母鸡1只。 做法：将赤小豆放入鸡腹内，用竹签将鸡腹切口闭合，加入适量的水煲汤，食用时加入适量的食盐及调味品，食肉喝汤。 功效：补中益气、健脾利湿、利尿消肿，对春季四肢浮肿、手脚沉重及腰部重坠不适

双心

• 口气重是什么原因,有口气是什么原因,口气是什么原因引起的 口气重是什么原因

有口气是一件十分尴尬的事情，说话靠别人太*会遭人嫌弃，所以很多人会通过一些别的东西掩盖口气，比如嚼口香糖，含茶叶等。但是没有找到引起口气的根本原因，总是治标不治本。今天我们就来看看哪些原因可能会引起口气，知道引起口气的原因了，我们才能对症下药。 口干导致口腔异味 1 口干是导致口臭最直接的原因。口干时，口腔内的无氧环境很适于含硫厌氧菌的生长和大量繁殖，并会分解产生出硫化物，散

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• 艾炙肚脐后的排湿反应,湿气重艾灸灸哪个部位 坚持腹部艾灸的奇迹

艾灸是中医治病防病的一种方式，湿气重的人群也可以通过艾灸来改善，那么艾炙肚脐后的排湿反应有哪些呢？ 艾炙肚脐后的排湿反应 1 1.艾灸后肚脐眼出水 艾炙肚脐后的排湿反应，首先就是肚脐眼出水了。 艾灸出水表示身体寒湿过重，有於堵。另一方面也说明你的身体灸感还不错，坚持下去你会看到更好的效果。一开始可以早晚灸两次，好转后每周2-3次即可。 2.艾灸后想要小便

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• 皮肤油腻是什么原因,皮肤油腻的原因,皮肤很油是什么原因 背部出油是湿气重吗

皮肤油腻腻的确实让人觉得很是烦恼，特别是夏天天气炎热的时候，更是让人烦躁不已。控油去油之前，你都了解下面这些导致皮肤油腻的原因吗？ 遗传性皮肤油腻 1 如果是父母属于油性皮肤的话，那么很可能会因为遗传的原因，使你的皮肤油腻。另外，因为一家人所处的坏境是一样的，饮食作息*惯相似的话，肤质通畅会相似。

断念丶孤无心

• 家里地板回潮怎么办 生活小技巧帮你除湿 房间湿气重最简单办法

春夏季节，南方空气潮湿，不少人家里的地板潮湿，因此很多人想了解下，家里地板回潮怎么办？ 生活小技巧除湿 1 正确开窗通风 很多人为了除湿，整天开窗通风，家里的湿度反而更大，因为开窗通风的时间没有把握好，因此使家里更加潮湿。 正确方法 每天的早晚空气湿度高，下午是一天之中相对干燥的时候，这个时候建议短暂开窗通风，加速水分蒸发，从而达到除湿的效果。 食盐水

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• 砂糖橘子的功效与作用是什么,沙糖桔吃了会湿气重吗 砂糖橘子上火吗

砂糖橘在12月份上市，在年底达到最佳赏味期，其外皮红艳诱人，味道清甜爽口，是非常受欢迎的柑橘品种，但很多人并不知道这砂糖橘子吃后具体有哪些功效和作用，下面就来详细说说吃砂糖橘子的好处，赶紧来看看吧。 美容养颜 1 砂糖橘和普通的柑橘一样，其果肉中含有丰富的维生素C，这类维生素有很强的抗氧化作用，食用之后能帮助清除体内自由基，减少其对机体的损伤，延缓皮肤老化的速度；还能抑制黑色

别样时光！

• 睡觉流口水是什么原因 睡觉流口水暗示什么 睡觉流口水是湿气重吗

你的身边是否有一些朋友晚上睡觉会流口水。明明已经不是年龄尚小的孩子了，怎么睡觉时还会流口水呢？这并不是什么耻于说出口的事，但是没有人愿意每天醒来都要去处理那湿哒哒的枕头吧。诱发睡觉流口水的原因有哪些？ 睡觉姿势不对 1 睡觉的时候流口水，可能是睡觉姿势不当引起的，如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。这种情况下，只需要适当调整睡觉姿势，就可减少流口水情况的发生。

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• 冬泳对身体有哪些好处 冬泳的注意事项有哪些 经常游泳会不会湿气重

所谓的冬泳，是指气温以17℃作为冬泳的起点，水温以8℃作为冬泳的冷度标志。17℃以下的水温会给人以冷感，低于8℃以下则有冷、麻、强冷刺激的感觉。提醒：冬泳虽好，但必须严格遵循科学，尤其要防范常识性误区。 冬泳对身体有哪些好处 1 1、有助于全身的血液循环。游泳时水对身体可以起到按摩作用。皮肤受凉时，引起血管收缩反应可防止和减轻中老年人的动脉硬化、高血压、糖尿病、心脑血管疾病的

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• 不能与芋头一起吃的9种食物,芋头吃多了会湿气重吗

我昨天去买菜的时候看到了很多的芋头，说起来也有很久没有吃芋头了，芋头这种食物很好吃，但是有点难料理，而且好像相关食物禁忌也有一些，不能与芋头一起吃的9种食物是哪几种呢？ 不能与芋头一起吃的9种食物 1 1.红薯：芋头尽量不要和红薯大量同食，从成分上来说，芋头和红薯都富含淀粉，一起吃多了容易出现淀粉过多食用，会加重肠胃负担，引起消化不良，出现腹胀、便秘等不适情况。 2.笋

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• 百香果可以祛湿吗,湿气重吃百香果的好处

由于生活*惯、饮食、气候等多种原因，现在患湿气的人群越来越多，而百香果是一种很受欢迎的水果，那么百香果可以用来去湿气吗？ 百香果可以祛湿吗 1 没有明显的去湿气作用。 百香果中含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质，更被称为水果中的VC（维生素）之王，口感独特，具有生津止渴、提神醒脑、润肠通便等功效，但

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• 三伏天如何治风湿,怎样判断体内湿气重不重

三伏天夏气主湿，且有暑热，是一年湿气最重。尤其是长期住在阴湿的地方，都会加重体内的湿气。那么，三伏天如何治风湿？ 三伏天如何治风湿 1 1、按足三里穴 对付暑湿,可以按足三里穴,有助于运化水湿。取足三里穴,也就是俗称的“老母鸡穴”,握拳轻扣两百下,以略感酸胀为度,早晚各一次,可以达到调和营卫之气的作用。 2、脾经上的‘祛湿方 用手指从三阴交穴处开始顺着骨缘推

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• 家里地板回潮怎么办,生活小窍门帮你除湿 房间湿气重最简单办法

春天梅雨季节，初春季温差较大忽冷忽热，尤其是南方空气潮湿，很多人家里地板潮湿的现象很常见了，因此也有很多人想了解家里地板潮湿怎么办呢？回潮天除湿的方法有哪些？ 回潮天除湿小窍门分享 1 正确开窗通风 春季回潮天，很多人家庭为了除湿整天开窗通风，其实这样家里湿度更大。所以，开窗通风一定要把握好时间，一般每天下午短暂开窗通风即可，这个时间段相对来说是干燥时候，能加速水分蒸发

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• 大麦青汁怎么喝才能瘦,湿气重可以喝青汁吗 大麦若叶副作用有哪些

大麦青汁是以大麦嫩叶、甘薯嫩叶、甘蓝嫩叶为原料制作的饮品，饮用之后能帮助减肥，那要怎么喝才能够瘦呢？体内如果有湿气的话又能不能喝呢？ 大麦青汁怎么喝才能瘦 1 餐前喝 想要起到较好的减肥效果的话可以选择在餐前半小时左右喝大麦青汁，因为大麦青汁中主要成分为粉碎的大麦颗粒，里面含有大量的纤维素。餐前饮用的话就能起到较好的饱腹感，从而能使人降低食欲减少其他高热量食物的摄入。

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• 青枣利尿吗,湿气重可以吃青枣吗 早上空腹吃青枣好吗

青枣的营养价值很高，对人体来说具有多种功效，而且口感吃起来也十分的脆甜，那青枣具有利尿的作用吗？ 青枣利尿吗 1 有一定的利尿作用。 青枣中含有丰富的水分和钾元素，食用后不仅可以为人体补充一定的水分而且还可以调节人体的渗透压，保持人体的电解质和酸碱度*衡，因此是具有一定利尿作用的。 所以对于一些*时尿液偏少、或者由于体内水分过多而导致身体浮肿的人群来说，可以在*时

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• 雪莲果湿气重的人能吃吗,雪莲果胃不好的人能吃吗 吃雪莲果有什么禁忌

雪莲果是一种比较常见的水果，那么雪莲果湿气重的人能吃吗？雪莲果胃不好的人能吃吗？ 雪莲果湿气重的人能吃吗 1 不建议食用。 雪莲果湿气重的人不建议食用，因为雪莲果属于凉性的水果，偏生冷食物一类，而湿气重的人不建议食用生冷的食物，因为生冷食物对脾胃会有一定的影响，导致脾胃虚寒的情况，不利于排出体内的湿气，可能会导致体内的湿气加重，尤其是湿气重的人，更加不适宜食用生冷食物，

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• 为什么越泡脚湿气越重 泡脚不容易出汗怎么办

为什么越泡脚湿气越重？泡脚对身体会有很大的帮助，特别是女性是很适合泡脚的，可以排出体内的湿气。但是为什么有的人越泡湿气越重呢？接下来让我们一起看看吧。 为什么越泡脚湿气越重 泡脚一般不会导致湿气加重，湿气重往往是由于肝气不调达、肾气不能温煦以及脾运化失常，导致了水湿内停，而且泡脚的时候出汗增加，还有一定的祛湿作用。许多人觉得泡脚的时候大量出汗，就是湿气重的

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• 三伏天为什么湿气重？三伏天为什么要注意祛湿？ 三伏天,湿气

三伏天人体内的湿气会比往常更为严重，因此，人也会没有精神，昏昏欲睡。那么，三伏天为什么湿气重？三伏天为什么要注意祛湿？三伏天为什么湿气重三伏天作为一年中*均温度最高的时节，多数人往往不喜欢出门，仿佛外面的阳光如洪水猛兽一般。在室内呆着又喜欢长叹空调，长时间享受冷气会使体内水湿粘腻，更会影响器官活跃，使脾胃无法正常运化水湿，最后停留在体内形成湿邪。到了晚上气温降低下来的时候，大部分年轻人又如丧尸出笼般出没在各大街道，白天在室内吹了一天空调，晚上再出来吃油腻冰冷食物，甚至还大肆喝酒，酒助湿邪，喝酒会加重湿气。湿气重的表现1、口臭，舌苔白厚，睡觉有流口水的现象，舌头有齿痕。2、疲惫，感觉困，没精神。

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• 哪些原因引起脸上长脓痘 脸上长脓痘该怎么处理 痘痘,祛痘

痘痘的种类有很多，不同的痘痘诱发的原因和处理方法都不一样，脓痘是里面已经有脓的痘痘，脸上长脓痘会让大家都有立马挤掉的冲动。哪些原因引起脸上长脓痘1.饮食不规律引起脸上长脓痘饮食不规律，经常暴饮暴食这种*惯都会引起脸上长脓痘。加之经常爱吃辛辣、油腻、甜食等，脓痘就爬上了脸庞。想要去除脸上的脓痘，首先应该按时进三餐，注意饮食需要清淡，这样才能彻底祛除脸上的脓痘。2.身体免疫力下降引起脸上长脓痘身体免疫力下降会引起脸上长脓痘，当身体的免疫力下降时，皮肤的抵抗能力也较之前差很多，这时候皮肤很容易感染痤疮杆菌，从而引起脸上长脓痘。3.内分泌失调所引起的脸上长脓痘是因为内分泌失调所引起的，这是因为内分泌的

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