香茶苦荞

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• 苦伶仃 民歌曲谱

选自山西省音乐舞蹈研究所编著《山西民歌300首》，山西晋中秧歌。 苦伶仃 民歌曲谱来源：谱友秋叶起舞上传。上传：秋叶起舞。日期：2015-11-28。

三字歌名民歌曲谱

我的baby123

• 农家苦 民歌曲谱

选自《云南民间歌曲选》 农家苦 民歌曲谱作曲：云南滇南民歌、金砂记谱。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2017-01-01。

三字歌名民歌曲谱

陌笑已徒然、

• 春季养生多吃点“苦”

1.穿心莲穿心莲味苦、性寒，具有清热解毒、凉血去燥的功效。它所含有的穿心莲酯等是天然的消炎抗病毒的成分。所以将穿心莲的叶子和花捣烂，可以用来治疗青春痘和压力导致的粉刺，对于宝宝因为消化不良引起的湿疹也有很大的帮助。春季食用穿心莲，可以对流行性感冒、肺炎、高血压、胆囊炎等有很好的预防治疗作用。2.蒲公英蒲公英性*味甘苦，所含有的蒲公英素、胆碱、有机酸等，都具有清热解毒、消肿散结的功效。这个时候正是蒲公英漫天飞舞的时候，将蒲公英作为凉拌菜上桌，可以用来治疗扁桃体炎和乳腺炎。3.紫花地丁在春天可以随处可见类似鸢尾花的紫色小野花，它就是紫花地丁。紫花地丁性寒味微苦，具有清热解毒、凉血消肿的功效，可以与

四季养生春季养生

THC～夏小鹿

• 草菇发苦还能吃吗

草菇是一种在日常生活中并不少见的食材，一些人会选择将草菇买回家去榨成酱，蘸着葱姜蒜来吃，而一些人会选择将草菇作为一道菜的食材，做汤或者炒菜，但是有的一些草菇在我们吃的时候会出现发苦的现象，那么这个时候草菇还可不可以食用呢?1.我们在日常生活中吃的一些食物，如果购买回来之后不及时的吃，就很有可能会出现变质的现象，那么草菇这种食物也不例外，如果有的时候我们吃到的草菇是呈一种苦涩的味道的，那么这就说明这样的草菇是已经变质了的草菇，而就类似于面包发霉，一些食物变质一样，在变质之后的食物，大家就不要再吃了，因为过了一定的时期，这种食物变质，不仅没有营养，还会对人的身体造成危害，所以草菇发苦之后是不可以吃

低调辣条大大

• 苦地胆的功效与作用

性寒；味苦辛；归肺、脾、肝经。功效凉血，清热，利水，解毒。治鼻衄，黄疸，淋病，脚气，水肿，痈肿，疔疮，蛇虫咬伤。禁忌寒症勿用；体虚者忌之；孕妇慎用。 苦地胆是菊科植物地胆头的干燥全草。生于路旁、林缘或空旷草地上。分布我国东南至西南部各省区。全世界各热带地区均有。春、夏、秋季均可采收。拔取全株，抖净泥沙，晒干。《本草纲目》：天芥菜，生*野。小叶如芥状。 别名：白毛夏枯草、天芥菜，鸡疴粘，土柴胡，马驾百兴，草鞋底，地胆头，磨地胆，牛插鼻，铁烛台，披地挂，地枇杷，牛托鼻，土蒲公英，吹火根，毛兜细辛，铺地娘，铁扫帚，铁筶杯，铁丁镜，一刺针，铁灯柱，毛刷子，地苦胆。苦地胆的功效【性味】味苦；辛；性寒。

中药大全功效与作用

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• 白花苦灯笼的功效与作用

性凉；味微苦；功效清热解毒，止咳定痛。用于感冒发热，咽喉炎，支气管炎，肺结核潮热，胃痛，疝痛；跌打损伤，疔疮疖肿。 白花灯笼为灌木，高1-2米，叶卵状披针形，对生。聚伞花序腋生，花萼暗紫色，膨胀，花冠淡红色或白色，花下垂似灯笼。可视为野生观赏植物。以根或全株入药，味苦、性凉，有清热解毒、消肿散瘀之功效。全年可采，洗净，切片晒干。 喜阳光，常见野生于山坡、路边、村旁和旷野，较耐干旱和瘠薄土壤。　　白花苦灯笼的功效与作用药用根或全株。味微苦，性凉。有清热解毒，止咳定痛的作用。主治感冒发热，咽喉炎，支气管炎，肺结核潮热，胃痛，疝痛；跌打损伤，疔疮疖肿。 【用法用量】生用：0.5～1两；外用适量鲜根或

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• 三桠苦的功效与作用

中药材三桠苦又称作“三叉苦”；也有地区称作：鸡骨树; 小黄散; 三枝枪; 三叉虎; 三丫苦; 中药三叉苦为芸香科吴茱萸属植物三叉苦的根及叶入药。全年可采，根洗净，切片晒干备用；叶阴干备用。用途三桠苦枝、叶、树皮等都有类似柑橘叶的香气。树皮的韧皮纤维不甚发达，故剥离时不呈条状。散孔材，木材淡黄色，纹理通直，结构细致，材质稍硬而轻，干后稍开裂，但不变形，加工易，不耐腐，适作小型家具、文具或箱板材。 药用三桠苦根、叶、果都用作草药。味苦。性寒，一说其根有小毒。在我国及越南、老挝、柬埔寨均用作清热解毒剂。广东“凉茶”中，多有此料，用其根、茎枝，作消暑清热剂。 据试验，10％的根、叶浸剂提取液，对于副流

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• 苦马豆的功效与作用

苦马豆又叫羊尿泡、马尿泡、羊卵泡、尿泡草等，是一种主要分布在我国东北、华北、西北及河南等地多年生草本植物。它的果实或枝叶，也是一种具有利尿，消肿功效的中药材，常用于水肿，小便不利，臌胀等病症。那么苦马豆在用药上都有哪些需要我们注意的呢?苦马豆的形态特征半灌木或多年生草本，茎直立或下部匍匐，高0.3-0.6米，稀达1.3米;枝开展，具纵棱脊，被疏至密的灰白色丁字毛;托叶线状披针形，三角形至钻形，自茎下部至上部渐变小。叶轴长5-8.5厘米，上面具沟槽;小叶11-21片，倒卵形至倒卵状长圆形，长5-15(25)毫米，宽3-6(10)毫米，先端微凹至圆，具短尖头，基部圆至宽楔形，上面疏被毛至无毛，侧脉

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• 苦豆子的保健功效有哪些

苦豆子是一种非常重要的中药药材了，苦豆子这种药材在我们的生活中也是比较常见的，其实苦豆子不仅药用价值非常高哦，保健功效也是非常不错的，但是很多朋友们对于苦豆子的保健功效不是非常的了解了，那么苦豆子的保健功效有哪些呢?下面我们就来一起看看吧。对中枢神经系统的作用，体现在镇静催眠、镇痛及降温。对心血管系统的作用，体现在抗心律失常、正性肌力作用，降压和降低心率作用，不仅可以帮助我们预防许多的心血管疾病，并且经常服用一些苦豆子还能够帮助大家起到非常好的降血脂的作用哦。抗病毒、抗炎及免疫抑制作用，苦参总碱能抑制多种病毒繁殖。增强免疫调节功能和免疫促进作用。抗肿瘤作用，对肝癌细胞抑制作用明显，对宫颈癌、淋

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带走别人的回忆

• 苦菊吃多了好吗

苦菊在日常生活中也是属于一种营养价值含量极高的食材，所以*时在食用的时候可以对人体健康有一定的帮助的作用，但是苦菊可以一次食用多少可以将苦菊的营养价值作用在人体上，对人体健康有一定的帮助，那么接下来我们就一起来看看关于苦菊食用量的问题，可以一次食用多少，食用过多会不会对人体健康有什么帮助或是伤害。一、苦菊吃多了好吗苦菊吃多了并不会对人体健康有什么不利的影响，苦菊中的营养价值含量丰富，经常食用可以对人体健康起到一定的帮助的作用，苦菊中含有多种营养物质作用在人体之后可以起到治疗各种疾病的作用，一些上火性质的病症比如说咽喉炎、黄疸型肝炎等病症都是可以通过食用苦菊来抑制病症的作用，而且苦菊还具有清热解

食材大全营养价值

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• 苦菜对人有什么好处

苦菜的营养价值含量极高，*时食用之后可以对人体健康起到一定的保护作用，苦菜中含有的各种营养物质都是目前人体需要去及时补充的营养物质，而且制作手法简单，无疑接下来我们一起来看看食用苦菜对人体有哪些好处，食用之后可以对人体健康有什么样的帮助。一、苦菜对人有什么好处1、补血保健：经常食用一些苦菜可以起到补血保健的作用，因为苦菜中含有的各种维生素、钙质、钾元素等微量矿物质元素都是人体市场需要去即使补充的营养物质，一些贫血或者是身体羸弱的人可以经常食用能有效补充体力，起到补血养气的作用。2、清热解毒：经常食用一些苦菜可以起到清热解毒的作用，因为苦菜中含有的胆碱等营养物质在被人体吸收之后可以对人体中残留的

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• 苦菜要焯水吗

苦菜一直都是日常生活中经常可以看见的一种食材，苦菜在烹制之前有的人会问苦菜需不需要县进行焯水在进行烹制，而且苦菜焯水之后的水可以用来饮用吗?我们一起来根据这两个问题来看看苦菜的食用介绍。一、苦菜要焯水吗苦菜在食用之前是需要先进行焯水的。苦菜也是一种野菜虽然营养价值丰富，但是苦菜在食用的时候会有一种苦涩感的大多数原因，是因为苦菜中含有各种生物碱，这种生物碱并不是说只有单单的几种或者是一种而是涵盖了几十种，如果不进行焯水就直接烹煮食用，也不知道会因为食用了哪一种生物碱导致身体不适出现食物中毒的现象，大多数的野菜都具有一定的苦味，这些苦味的源泉也是因为这些生物碱的原因，而且这些化学试剂中有的是带有一

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“你好宋仙女”

• 清炒苦菊的做法

很多人对于苦菊这种食材都赞不绝口，因为苦菊不仅味道好，而且它的营养价值非常突出，能够对我们的健康起到很好的帮助，苦菊的吃法有很多，清炒苦菊是大部分人的选择，下面我们来了解一下清炒苦菊的做法。1、清炒苦菊选择材料制作清炒苦菊其实是比较简单的，但是在选择材料方面需要自己认真一些，因为只有选择好的材料，才能够做出美味又正宗的清炒苦菊。需要准备半斤左右的新鲜苦菊，然后还要准备适量的食用盐，和少量的食用醋。清炒苦菊所用的调味料不需太多，只要准备的调味料是正宗优等的就可以。苦菊的选择也要选择优质新鲜的，这样子才能确保营养美味。2、清炒苦菊做法步骤清炒苦菊的做法是非常简单的，如果你不会制作的话，那么我们就一

Elsa艾尔莎

• 苦菊需要焯水吗

苦菊的味道中略带一点苦味，但是这种食材在我们生活中是非常受欢迎的，因为通过吃苦菊可以摄入很多的营养，并且能够保健养生，很多人在制作苦菊的时候都有一些疑问，苦菊需要焯水吗?下面我们一起来详细了解一下。1、苦菊需不需要焯水苦菊在制作任何菜肴前是需要进行处理的，除了将它清洗干净以外，是需要进行焯水的，潮水这个过程是不能避免的，因为通过焯水的方式，可以让做出来的苦菊菜肴更加的安全一些，为什么这么说呢?因为在苦菊中含有一定的草酸物质，如果草酸物质摄入体内后，会影响到身体对钙的正常吸收，还会形成草酸钙，这对于健康是非常有害的，所以我们应该要清除草酸，清除草酸就需要对格局进行焯水。2、苦菊焯水的方法如果要对

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• 苦菊怎么处理不苦

苦菊的味道是很苦的，很多人都接受不了它的味道，但是它富含的营养价值却不能否认。很多人想吃苦菊，但是它苦涩的味道又让人感到害怕，那么苦菊怎么处理不苦呢?下面我们一起来了解一下。1、焯水处理如果觉得苦菊太苦的话，确实要进行必要的处理，只要处理得当的话，那么苦味是可以去除的，通过焯水的方式就可以去除苦菊中的苦味，焯水的方式很简单，首先要把苦菊清洗干净，然后在烧锅中放入半锅水，把锅烧开，水烧开以后将苦菊放进去烫一烫，这个过程就叫做潮水。焯水后的苦菊味道会好一些，没有那么苦，但是焯水的时间不能太长。2、用盐水浸泡还可以选择用盐水浸泡的方式来去除苦菊中的苦味，首先把苦菊清洗干净，这个步骤是不能少的，然后把

素颜天使

• 苦菊的营养价值

苦菊经常会被做成各类美味佳肴出现在我们的餐桌上，深受人们的青睐，不仅口味清爽而且营养价值特别高，很多人虽然都喜欢吃苦菊，但是对于它存在的营养价值却不了解，下面本文将为大家展开相关的介绍。1、苦菊富含维生素维生素对于我们人体健康的重要性，应该是很多人都比较了解的，如果体内缺乏了维生素的话是不行的，补充维生素是很重要的，而且维生素的种类也有很多，苦菊中就含有丰富的维生素，而且各类维生素含量都比较丰富，特别是维生素c和b族维生素，通过补充维生素可以保护我们的眼睛，并且能够改善自己的皮肤，对于一些皮肤较为粗糙的人来说，绝对是非常理想的一种食材。2、苦菊富含膳食纤维苦菊中的膳食纤维含量也是特别丰富的，膳

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小萌龙！

• 口苦是什么原因

现在经济在快速发展，人们也在加快脚步追赶经济的速度。每天都很忙，忙的自己的身体的照顾不好，有时候会感觉嘴巴很苦，这是为什么呢?口苦的原因又是什么?口苦的原因有很多种，以下介绍几种看看吧。胃不好的，食管有炎症的人也会因为胆汁倒流到胃部而出现口苦的现象。患有呼吸系统，消化系统，心血管系统等疾病的人会出现口苦，尤其是胆囊炎，胆石症等的人群，他们的胆囊功能较差，有这类疾病的人也很容易表现出口苦。 口苦除了跟疾病有关，还跟情绪也有一定的关系，这类口苦被称为精神性口苦，有些人会因为很多事情而气愤，紧张，焦虑，烦躁，恐惧，忐忑不安等等容易情绪化，这样的情况也容易出现口苦的现象。还有因为口腔本身的疾病，患有感

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• 苦菜的营养价值

苦菜的热量随着现在人审美的改变，越来越多的人喜欢让自己变得更加苗条一些，那么这个时候可能一些身体偏胖的人就想到要去减肥，那么减肥的时候，不仅要每天坚持运动，每天早中午饭分配均匀，更要注意的是。一些饮食方面，因为有的人可能减了好久，但是由于在饮食方面的搭配不均匀，而导致摄入了过多的热量，则会功亏一篑，那么在减肥的时候，一些人会选择吃苦菜，这种菜，下面我们就来看一看苦菜的热量。1.首先，苦菜的热量并不是很高，100克的苦菜的热量是三十五大卡，在社区了这些热量之后，只需要散步不到25分钟便可以将其全部消耗掉，但是我们知道，我们在社区也食物热量之后，是不需要将热量全部消耗掉的，因为如果全部消耗掉，对我

蝴蝶之余

• 口干口苦是什么原因,口干口苦是什么原因引起的,口干口苦的原因 口干要警惕三种疾病

在清早起床或是熬夜之后，很多人都会出现口干口苦的感觉，而有一些人的症状甚至会持续很长时间，给自己造成很大心理负担，那么口干口苦是什么原因引起的呢？ 正常生理现象 1 健康人在夜间醒来或清晨起来后片刻会有轻微的口苦感，这种症状一般不会持续太久，属于正常的生理现象。 口腔疾病

落幕╮璃子

• 荠菜是苦的吗 荠菜很苦是有毒吗

荠菜是苦的，不适合直接食用，食用前要先焯水，放在清水中浸泡后可食用，能够去除苦味。荠菜是较为常见的野菜，富含大量的纤维素、维生素和胡萝卜素等营养成分，能够促进肠胃消化，有利于人体健康，不过植株性寒，要适量的食用。 荠菜是苦的 荠菜是乡间常见的野菜，一般可在春季期间进行采收，将其洗净后，需要焯水，在放在冷水中浸泡3～5分钟。若是直接食用，就会尝到一股苦味。泡好后，要将荠菜沥干水分，可以凉拌食用或是煲汤食用，也可以炒食，味道清香，口感滑嫩。 荠菜也叫地丁菜，叶片形状奇特，多为披针形或条带形，边缘为宽波浪状，颜色为绿色或黄绿色。荠菜分为散叶和板叶两种，散叶荠菜又被称为花叶荠菜，叶片较短小，多为

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暖夏·晴天

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