月经痛经

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• 继发性痛经痛经怎么调理 继发性痛经怎么检查

继发性痛经一般是由于生殖器官的器质性病变引起的，在初潮后一段时间出现，对于继发性痛经的患者，我们不仅要积极采取有效的治疗措施，还可以通过以下方式来调理。 饮食调理 1 继发性痛经的调理，首先从饮食着手，饮食需要合理营养，补充维生素E类食品。合理营养的要求，包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水和纤维素等七大营养素。维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，其含量高的食物有

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• 痛经是怎么回事,为什么会痛经 痛经是什么引起的

说到痛经，很多女性朋友都会感到十分苦恼，这虽算不上病，却比生病痛苦多了。那么下面我们就来了解一下痛经是怎么回事呢？有什么办法可以缓解呢？ 痛经是怎么回事 1 痛经是由于子宫*滑肌剧烈的收缩，压迫了子宫内的血管，造成了短时间的缺血而引起疼痛，只有很小一部分的痛经是因为盆腔内脏器发生病变造成的。

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• 喝咖啡会不会影响月经 痛经时可以喝咖啡吗 经常喝咖啡对女性的危害

我们都知道，月经对女性非常重要，每个月总有那么几天不舒服。那么喝咖啡会影响月经吗？ 喝咖啡会不会影响月经 1 会。 咖啡对月经会有一定的影响。虽说适当喝咖啡对女性月经周期的影响不大，不会导致月经不调。但是，如果经常喝咖啡，特别是经前喝咖啡，由于*，以及色素的刺激，可能会导致女性奶月经前情绪不稳，出现焦虑，头痛，乳房痛的等经前不适症状。

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• 练瑜伽可以缓解痛经吗,做什么瑜伽动作可以缓解痛经 痛经瑜伽动作

女性很多都有痛经的经历，痛起来是令人非常烦恼的，经常痛经的人都会寻找各种方法来缓解痛经，那么练瑜伽可以缓解痛经吗? 练瑜伽可以缓解痛经吗 1 经期的时候选择一些简单的瑜伽练*，可以促进全身血液循环，对于*衡五脏六腑都有帮助，还能有效减轻盆腔以及腹腔腺性充血的问题，对于调理月经也有好处，是缓解痛经的好选择，这样对于舒缓经期焦躁的情绪也有帮助。

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• 女人痛经吃什么好 吃什么可以缓解痛经 痛经吃什么牌子止疼药

月经绝对是女性又爱又恨的“好朋友”，月经是否正常直接代表了女性身体是否健康，不过往往女性在经期容易出现各种问题，比如痛经，这直接影响女性的身心健康，今天我们就一块来看看女人痛经吃什么好？ 巧克力 1 女性经期时吃一些温热的食物能够缓解痛经，比如喝一杯热巧克力，温热的食物能够舒张血管，缓解痛经，而且因为巧克力是甜食，甜食本身就具有缓解痛经的作用，还能舒缓情绪，让人感觉到开心，不

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• 女人痛经吃什么好 吃什么可以缓解痛经 痛经吃什么牌子止疼药

月经绝对是女性又爱又恨的“好朋友”，月经是否正常直接代表了女性身体是否健康，不过往往女性在经期容易出现各种问题，比如痛经，这直接影响女性的身心健康，今天我们就一块来看看女人痛经吃什么好？吃什么可以缓解痛经？ 巧克力 1 女性经期时吃一些温热的食物能够缓解痛经，比如喝一杯热巧克力，温热的食物能够舒张血管，缓解痛经，而且因为巧克力是甜食，甜食本身就具有缓解痛经的作用，还能舒缓情绪

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• 按哪个部位可以缓解痛经 痛经女人必看

痛经是很多女人都有的毛病，痛起来简直能怀疑人生，那么按哪个部位可以缓解痛经呢？ 关元穴 1 定位 关元穴位于前正中线上，脐下3寸处。 主治 主治中风脱症，肾虚气喘，遗精，阳萎，疝气，遗尿，淋浊，尿频，尿闭，尿血，月经不调，痛经，经闭，带下，崩漏，腹痛，泄泻，痢疾及尿路感染，功能性子宫出血，子宫脱垂，神经衰弱，晕厥，休克等。 按摩方法 用拇指按顺时

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• 经痛不能吃什么 经痛饮食禁忌须知 痛经不能吃什么食物

炎热的夏季，空调是消暑的必备利器，很多人在冷气充足的办公室里一呆就是一天，而回到家里，常常也是整夜开着空调。过了一段时间后，不少女性突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐，这是为什么呢? 止痛药不乱吃 1 在好朋友来访期间的种种不便中，最令人难以忍受的就是经痛了，症状轻可能只是痛到冒冷汗、恶心，重则痛到打滚、休克，如真的无法忍受，服用止痛药要经过医生指示。建议大家要找妇科医生根据具

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• 经期痛经如何缓解 如何缓解痛经 痛经有什么办法可以缓解

痛经，现在科学上还找不出病因，很多妹子都依赖于西药止痛，但其对人体造成巨大副作用！ 用天然食物来补充雌激素 1 月经期妇女的雌激素含量最低，对痛苦的忍耐性也变低，这使月经的痛苦比任何其他时期的痛苦更为困难。 加热身体加速血液活动 2

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• 痛经的女生喝什么茶好 这些茶饮能缓解痛经 痛经养生茶

　　痛经是非常难熬的，对女性来说是非常痛苦的。女性痛经是可以喝一些茶饮来缓解的，那么痛经的女生喝什么茶好？女性生理期间虽然要注意饮食禁忌，但是也有一些食物是能缓解痛经的，月经期可以多吃一些。     　　喝什么茶缓解痛经？   　　一、红枣玫瑰花茶   　　材料：玫瑰花10克，红枣5克。   　　做法：   　　1、将玫瑰花用清水略微冲洗。红枣洗净后去核，从中间断开。   　　2、将玫瑰花和红枣一起放入杯中，用煮沸的开水冲泡。   　　3、盖上杯盖，闷5分钟后即可饮用。   　　功效：本品对月经不调、痛经、月经先期有较好的作用。   　　二、山楂桂枝红糖汤   　　材料：山楂肉15克，桂枝5

女生茶饮

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• 推拿哪个部位治痛经 痛经推拿注意事项 推拿,小儿推拿

推拿属于中医针灸的一种，在患者的穴道处推拉按摩，从而达到舒缓经络的目的。很多女性在生理期间不知如何缓解疼痛，那么推拿可以缓解月经带来的疼痛吗。推拿哪个部位治痛经痛经推拿治疗以通调气血为主，因气滞血瘀者，以行气活血为主；因寒湿凝滞而痛者，以温经化瘀为主；因气血不足而致痛经者，以温补为主。 痛经推拿取穴和部位 气海，关元，肾俞，肝俞，脾俞，膈俞，八髎，血海，三阴交等穴。 1.先将两手搓热，然后在小腹部按顺时针方向抚摩150次。 2.以手掌小鱼际部位，揉关元，气海穴约2分钟。 3.双手搓热，交替搓擦肾俞，命门穴，待发热后1分钟，移至骶部搓擦2分钟。 4.用食指点揉三阴交，足三里穴各1分钟。痛经推拿注

推拿小儿推拿

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• 为什么有的女性会经痛 如何减轻经痛 月经,女性

月经是当代女性的一个麻烦，特别是有经痛的女生更是害怕月经的到来，今天小编就和你们一起来了解一下为什么女性会经痛，以及如何减轻经痛。为什么有的女性会经痛1、受凉因素因天气寒冷或衣着过少而受凉，导致气血凝滞，经血无法畅通排出而加重痛经。2、生理因素由于月经期出血过多导致血钙的流失，然而正值青春期的女性对钙的需求又正好加大，所以导致严重缺钙，血钙降得更低，才会时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。3、饮食因素有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞，正如中医所说：不通则痛，自然会使痛经加重。4、劳累因素经期的女性的体质本来就不如*时好，需要补充营养和多加休息，过重的体力劳动会

女性月经

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• 吃巧克力可以缓解痛经吗 可舒缓经痛 巧克力,痛经

巧克力可以说是世界上最受欢迎的甜食了，市面上各种口味、造型的巧克力五花八门，让「巧克力控」们为之疯狂。你也喜欢吃巧克力吗?那你肯定有听过几个关于巧克力的迷思，现在就替你破解!关于巧克力的4个迷思Q：巧克力上头的%数愈高，就是愈苦的意思?一般来说，外包装上的%数泛指巧克力中可可的含量，% 数愈高，甜度愈低。%数代表巧克力中可可的含量，数字愈高味道就愈苦、糖分含量较少。营养师温心璇表示，%数是指巧克力中可可固形物的比例，所谓可可固形物，是指可可脂或可可浆，假设外包装上写70%巧克力，代表可可脂或可可浆占这块巧克力的70%，剩下的30%可能是糖、香草、牛奶等其他成分。Q：吃巧克力可以减肥?可可脂%数

巧克力

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• 痛经难受怎么办?捏这个穴位缓解月经痛疼 月经,痛经,神门穴

女生生理期月经搞定的好，让你月经顺顺顺，关于女性月经期间痛疼难受应该怎么办才能有效缓解？让我们一起来看看缓解月经痛疼的穴位方法吧。什么是正常的生理期判断1／生理周期生理周期的计算，是以生理期开始的第一天，到下一次生理期开始的前一天计算。若这段时间相隔的时间在25天以上38天以下，都属于正常范围。判断2／经血量经血过多或过少，都不是正常的现象。一般来说，生理期开始2至3天后，经血中若还有很多凝固状，类似猪肝般的血块，就表示经血量过多；反之，如果才刚开始经血量就很少，甚至只有几滴，则代表经血量异常偏低。判断3／生理期时间一般正常的生理期时间为3至7天。自律神经一但失调经痛、月经周期絮乱来报到凡是超

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• 【解救痛经的食疗小秘方！】生不如死“经痛…

【解救痛经的食疗小秘方！】生不如死“经痛”把我摧残了6年，如今终于有解救方法。妈妈不知道哪里学来的，配料：（水，红糖，红花生，红枣，红豆，枸杞子）来完月经一个星期之后就可以煮来喝，喝完下个月来月经就不痛啦，我试过啦，喝完的下个月真是没感觉的！希望帮到你们，痛经的姐妹们可以试试 。

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• 【痛经按摩，迅速止痛】 月经从隐隐作痛到…

【痛经按摩，迅速止痛】 月经从隐隐作痛到令你全身蜷曲的剧痛， 有三分之二的女性在这期间会有很不舒服的感觉。 痛经时，双手叉腰，两个大拇指按压在肚脐左右两边各5厘米处， 也就是带脉穴的位置，可以立杆见影地减轻疼痛感。关爱女性健康,男人们也转发一下吧!

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• 【月经期间不能吃什么？15种易引发痛经的食…

【月经期间不能吃什么？15种易引发痛经的食物】1、糖 2、酒 3、乳酪类食物 4、高脂食品 5、田螺 6、牛奶 7、过咸的食物 8、螃蟹 9、巧克力 10、绿茶 11、花椒（胡椒）12、汽水 13、冷饮 14、柿子 15、竹笋 。MM要学会照顾自己哦～

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• 螃蟹

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一般人群均可食用 1. 适宜跌打损伤、筋断骨碎、瘀血肿痛、产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用，尤以蟹爪为好;2. *素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食;3. 月经过多、痛经、怀孕妇女忌食螃蟹，尤忌食蟹爪。食物相克:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥、甲鱼同食，会导致食物中毒;吃螃蟹不可饮用冷饮，会导致腹泻。

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• 味道特殊的水果之王榴莲

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榴莲(学名：Durio zibethinus Murr )又名韶子、麝香猫果，属木棉科热带落叶乔木。榴莲果肉营养丰富，有“水果之王”美称。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果;榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。

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