鸭肝是大家都喜欢吃的一种动物内脏,肝脏类的食物有很多,除了鸭肝还有猪肝,羊肝,鸡肝等等都可以吃的。肝脏类的食物营养价值多,不能多吃,多吃会导致胆固醇升高,但是适当食用对健康有好处,来看看这些关于鸭肝的一些保健功效。所谓肝脏,其实就是指动物体内的肝,其中比较常见且可以食用的有哺乳动物肝脏中的牛肝、羊肝、猪肝,家禽肝脏中的鸡肝、鸭肝、鹅肝,以及鱼肝。1、富含蛋白质动物肝脏中含有丰富的蛋白质,每百克猪肝含蛋白质21.3克,是猪肉的两倍。鸭肝中的蛋白质丰富,对于促进人体代谢有一定的好处。2、富含维生素A动物肝脏堪称是食品中的“维生素A之王”。常食用的动物肝脏维生素A含量从高到低依次为:羊肝、鸭肝、牛肝