书签制作方法

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• 薏米莲子粥的制作方法和药膳功效 薏米莲子粥的禁忌

薏米莲子粥使用薏米、粳米、莲子和冰糖一起熬煮的粥。薏米莲子粥具有非常强的美容功效，薏米莲子粥非常适合美白保湿，可以消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等，是非常好的一款保健美容粥。那么薏米莲子粥怎么做?薏米莲子粥有哪些药膳功效呢?薏米莲子粥的制作方法和药膳功效薏米莲子粥经常用于人们美白养颜，很多女性天生就有雀斑，还有蝴蝶斑，有些老人上了年纪还会出现老年斑，而脸上出现斑点是非常让人难受的事情。尤其是年轻女性，因此，人们需要常用一些美白产品来祛斑，在这里，我们为大家推荐一款非常适合美白保湿祛斑的粥——薏米莲子粥。薏米莲子粥药膳功效薏米莲子粥用的三种食材薏米、粳米、莲子是非常容易购买的，而且价格合理，一般老百姓

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• 香菇鸡肉粥的制作方法以及营养 香菇鸡肉粥的做法窍门

喝粥是一种常见的养生方式，不同的粥品营养价值不同，而且适合的人群也不一样。香菇鸡肉粥是一种很常见的吃法。营养丰富，而且还能够调理贫血，怎么做呢，一起来看看香菇鸡肉粥的做法以及它的营养效果。香菇鸡肉粥不仅味道十分可口，而且其营养价值非常高，香菇和鸡肉都是营养食品，搭配在一起熬成粥，更是发挥了二者之间的优势，对于月经不调、贫血、身体免疫力地下、脾胃不好、营养不良的人都有很大的帮助，具体来讲，香菇鸡肉粥的食疗功效如下：1、延缓衰老：香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用;2、提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋

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• 蚕豆淀粉的制作方法和营养 蚕豆淀粉家用小袋淘宝

淀粉是我们生活中不能少的一种调味品，它可以让菜肴变得更加的美味，而且还可以增加它的色香。淀粉的种类有很多，不知道大家对于蚕豆淀粉有所了解吗，它看看它的制作方法和养生的功效价值，大家可以更多的了解它。一般来说，按50克主料加5克干淀粉的比例挂浆，就可以使菜肴鲜嫩味美。制作方法1.首先将脱皮蚕豆用螺旋磨成粉，然后加入氢氧化钠的水溶液调成浆状物(固液重量比为1∶4)，离心分离(或旋液分离器分离)。离心机为筐式、直径32厘米、每分钟2400转。所得固体为粗淀粉。2.上层清液通过调整pH、超过滤渗析等操作得到分离蛋白。3.将粗淀粉再调成浆状采用多层逆流旋液分离器不断水洗、过滤。最后得纯净淀粉。在旋液器进

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• 推荐莴笋叶的几种制作方法 莴笋叶为什么要焯水

生活中经常食用的一些蔬菜中，很多的蔬菜都是叶子要比根茎的营养价值高的，莴笋就是这样的蔬菜，莴笋叶是很适合孕妇和宝宝食用的，很多人都是对莴笋叶的做法不是很了解的，那么莴笋叶都可以怎么制作呢?我们一起来看看吧。莴笋叶的做法凉拌莴笋叶材料：莴笋叶、紫甘蓝、西红柿调味料：芝麻油、鸡精、食盐、食醋、白芝麻做法：1、将莴笋叶、紫甘蓝洗净，分别放入开水中焯烫，捞出控水后切成小片；2、西红柿用盐水浸泡20分钟后，洗净，切成小块；3、将莴笋叶、紫甘蓝、西红柿倒入碗中，加芝麻油、盐、鸡精、食醋搅拌均匀。4、研制15分钟后装盘，最后撒上白芝麻点缀并增加风味即可。PS：喜欢辣的朋友也可以撒上胡椒粉。莴笋叶是含有丰富的

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冰冷的直觉

• 夏季酸奶小零食 双皮奶的制作方法 酸奶双皮奶的做法

夏天冷饮店中我们经常见到一种酸奶制品就是双皮奶，这种食物吃起来相当的美味并且营养健康，双皮奶在夏季也非常招女孩子欢迎不仅解渴降暑还有美容养颜的效果，双皮奶再搭配上一些水果沙拉简直就是夏季至尊的享受了，所以今天我们要为您分享的就是夏季酸奶小零食：双皮奶的制作方法!先准备备好材料500ml牛奶(注意不能太稀)，鸡蛋2到3只;白糖若干，如果是喜欢吃甜食的可以多放点糖不过我们还是建议您放一点蜂蜜更加健康!准备好材料后先把牛奶分成两到三小碗，加糖搅拌。这里提醒大家一下因为有时候做两碗会剩一些牛奶，不要着急丢到可以留着做卡布其诺时打奶泡。将三小碗牛仔先放微波炉里热两分钟，两分钟后拿出来放在旁边进行冷却即可

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• 枇杷止咳的制作方法,枇杷止咳怎么做,怎么用枇杷止咳

枇杷止咳化痰的功效咱们早已耳熟能详，从古至今一直沿用，药店里枇杷制作的止咳糖浆、止咳颗粒比比皆是，那么在家咱们自己怎么动手运用枇杷止咳呢？ 枇杷止咳糖水 1 枇杷（果实）300克左右，切开成两半，可以去掉果核，将果肉切成碎块，放入汤锅中，大火煮开后，用小火煮30分钟左右，可以加入冰糖一块煮，也可煮熟后加入蜂蜜。每日早晚分服。

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• 党参适合用什么酒泡,党参泡酒有什么功效 党参泡酒制作方法

党参一种常见的滋补身体的药材，可以用于炖药膳，也可以用来泡酒服用，那么党参适合用什么酒泡呢? 党参适合用什么酒泡 1 白酒泡党参 材料;老条党参约50克左右，粗大连须者1只 白酒0.5升。 做法;选择选粗大之连须的党参，然后把它拍出裂缝，放置到干净的无水无油的玻璃容器里，然后倒入0.5升的白酒浸泡，封口，放置到干爽，阴凉的地方，避免光直接照射，一个星期后即可开启饮

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• 黑米可以泡酒吗,黑米泡酒制作方法 黑糯米可以直接泡酒吗

很多好酒的人喜欢在家里自制米酒饮用，米酒跟白酒，啤酒，红酒相比度数要低，并且适量饮用还有一定的养生作用，那么在泡米酒的时候，对于米的选择有没有讲究?黑米可以泡酒吗? 黑米可以泡酒吗 1 黑米可以泡酒。 黑米泡酒主要用黑糯米泡，黑米酒的风味独特，味道酸甜可口，经过加工后的米酒中保留了黑米所含的所有矿物质，维生素，膳食纤维，碳水化合物，蛋白质等营养元素，营养价值不会减少，并

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• 姜枣茶的做法及功效 姜枣茶的制作方法 姜枣茶的做法及功效

夏天到了，绿豆汤清热解暑，很多人都爱喝，但是别只知道绿豆汤哦~夏天还是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气…… 夏季最适合喝姜枣茶 1 因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。这道茶其实可以从立夏就

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• 南洋杉的盆景制作方法 南洋杉盆景制做视频

南洋杉的盆景制作首先需要选择实生苗，入盆前配置好培养土。将南洋杉从花盆中取出，去除根部一定量的泥土，装入盆土中压实造型时，要先将最底下的轮生枝剪掉，再从左侧剪去上下两条横生枝。养护时可每周浇水2-3次，偶尔喷水。 前期准备 选择南洋杉时最好是实生苗，一般采取50厘米左右的南洋杉苗木，生长态势好，无病虫害，枝叶茂密，颜色浓绿最佳。 根据南洋杉的大小，选择一个紫砂椭圆陶瓷盆。 南洋杉喜光，喜湿润的气候和酸性肥沃土壤，在入盆前要先配置好培养土，最好是以3份壤土、1份腐叶土、1份粗砂和少量草木灰混合为好，再加入少量腐熟的有机肥。 具体步骤 开始移栽入盆时，先把南洋杉从原本的花盆中取

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• 马齿苋盆景的制作方法 马齿苋盆景怎样修剪

马齿苋盆景制作先选好花盆，根据植株的大小选择，材质要通透。土壤是生长的基础，需选择排水良好的土壤，可用含有腐殖质的沙质土，使用之前要先消毒杀菌。苗木选择生长健壮，没有病虫害的，上盆前修剪根部和枝叶。花盆底部放入陶粒，填充营养土，然后将植株移栽进去，做好后期的养护。 一、选择花盆 将马齿苋制作成盆景，花盆的选择要合适。需要根据植株的大小选择，将盆景制作成大、中、小、微型等不同规格的盆景，所以花盆的大小也要区别挑选。除了考虑大小之外，还需要考虑到材质，选择透气性好的材质，可使用紫砂盆，具有通透性，并且美观度较高。 二、准备土壤 土壤是生长的基础，需选择排水良好的土壤，保证一定的肥

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。每天笑一笑。

• 橄榄油可以当护手霜吗 乳木果油护手霜的制作方法

它当作护手霜是可以的。因为橄榄油里面的油性成分能够为双手很好的保湿，当双手皮肤滋润度和吸收性都正常的时候，那么橄榄油就可以将双手的水分留住，如果在双手湿润的前提下来涂抹橄榄油，那么它当作护手霜是完全可以的。 它当作护手霜能够起到滋润保湿的作用，护手霜的最基本作用就是为双手保湿，所以涂抹了护手霜手能够快速的变得滋润而且柔软，而橄榄油就有着同样的效果，尤其是秋冬季节使用橄榄油来护肤，皮肤缺水干燥的速度会明显减缓。 另外橄榄油还能够帮助皮肤美白，它能够击退黑色素长时间使用还能够提亮肤色，让皮肤变得透亮的像是非常勤快而且仔细的做手膜一样，橄榄油的作用让双手变白皙还能够嫩化肌肤。橄榄油还能够让皮

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• 菠萝蜜要如何晒干 菠萝蜜干的制作方法

　　1、在剥菠萝蜜之前，先用食用油涂抹一遍手和刀具，这样黏液就不会粘到手上；2、取半个菠萝蜜，去皮之后取出里面的果肉，再把菠萝蜜籽去掉；3、把蜜菠萝的肉切成薄片，然后再分多个盘装；4、将菠萝蜜干和盘子一起放在太阳下暴晒3-4天即可，晒干之后密封保存。　　菠萝蜜要如何晒干　　菠萝蜜是一种口感很好的热带水果，果实特大，大的15-20千克，一般重7.5-10千克，素有“果中王”之称。成熟果实的包肉富含糖类和维生素C等，为上等水果，味甜蜜浓香，也可调制饮料，或者制成果干、罐头和酿酒筹。菠萝蜜的种仁占全果重15-30%，淀粉含量高，炒食或煮食，味如板栗。　　波罗蜜是水果，木本粮食和珍贵用材兼备的热带树种

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• 凉拌菜的制作方法 几款好吃凉拌菜的做法

今天我给大家带来的是几款凉拌菜的制作方法，下面抓紧时间和我一起来看看吧。 凉拌菜的制作方法 爽口凉拌菜，任选一道都开胃！1糖醋汁将姜片、花椒少许放入水中熬煮片刻捞出，再放入白糖煮至溶化后出锅，待凉后加入醋、少许盐、香油拌匀。用于拌制蔬菜，如：糖醋藕片、糖醋黄瓜，糖醋萝卜等。2酱油汁以酱油、味精、香油、鲜汤调和制成，如红黑色咸鲜味。用于拌食或蘸食肉类主料，如：酱油鸡、酱油肉等。3虾油汁用料有虾籽、

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• 卤鸡蛋的制作方法 最简单的卤鸡蛋 鸡蛋,煮鸡蛋

卤鸡蛋是我们生活中常见的食物，味道香醇，比一般的鸡蛋多了几分卤香味，让人回味无穷。今天小编为大家介绍卤鸡蛋的做法，喜欢吃的朋友们可以学*起来。卤鸡蛋的制作方法 食材：鸡蛋10个、芹菜叶少许、桂皮1块、八角2个、花椒2克、香叶2片、盐5克、老抽5毫升、白糖3克做法：1、鸡蛋煮熟去皮，用芹菜叶贴到鸡蛋上，这样做出来的卤鸡蛋很好看。2、用干净的小纱布包好鸡蛋，封口系紧。3、煮锅中加入八角2个、桂皮1块、香叶2片、倒入清水，加入盐5克、老抽5毫升、白糖3克、大火煮开熬10分钟，让香料的味道都煮开。4、煮锅关火，放入鸡蛋，凉透了连汤汁一起放入冰箱，冷藏10个小时。5、冷藏10个小时后，捞出鸡蛋，解开纱布

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山茶花的忧伤

• 蜢子虾酱的制作方法 在家自制虾酱 虾酱,蜢子虾酱

蜢子虾酱除了可以在超市买到之外，我们自己在家里也是可以动手制作的，一般是选用体型比较小一点的虾，然后经过腌制和发酵等一系列工序之后就完成了。蜢子虾酱的制作方法蜢子虾酱的做法主要分为4大部分，分别是原料处理、腌制发酵、加料增香和制成蜢子虾酱砖。第一部分：原料处理原料以小型虾类为主，常用的小白虾、眼子虾、蚝子虾、糠虾等;选用新鲜及体质结实的虾，用网筛筛去小鱼及杂物，洗净沥干。第二部分：腌制发酵1、加虾重量30～35%的食盐，拌匀，渍入缸中;2、用盐量的大小可根据气温及原料的鲜度而确定。气温高、原料鲜度差，适当多加盐，反之则少加盐;3、每天两次每次20分钟，用木棒搅拌捣碎。捣碎时必须上下搅匀，然后压

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• 重阳糕蒸多久 重阳糕的制作方法 重阳糕,桂花糕

重阳糕是我国重阳节期间的一种美食小吃，每年的重阳节，正是桂花成熟的季节，用桂花制作成美味的重阳糕是节日的一大特色。那么，重阳糕蒸多久？重阳糕怎么蒸？重阳糕蒸多久七八分钟就够了凉后切成长方形，均匀撒上干玉米粉，再用筛子筛去干粉，放入花生油，锅中以中火炸透起锅，撒上白糖就是油炸桂花糕了。重阳糕的制作方法原料：马蹄粉约150克（荸荠粉）、纯牛奶、桂花干约一汤勺配料：淡奶油、炼奶调料：砂糖约30克、片糖约80克、水制作步骤1、由于马蹄粉有较多的大颗粒状，为了容易和牛奶溶合也为了减少打圈的时间，最好是先用水饺棍压碎压细。2、往压碎了的粉里加砂糖，牛奶。3、再加淡奶油，准备个打蛋勺，充分打圈打至马蹄粉完全

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• 喝柿子醋能减肥吗 柿子醋的制作方法 柿子醋,柿子

这个季节正到了吃柿子的季节了，也因此家中会有很多吃不完的柿子存放在家里，久而不吃便会坏掉，与其让其坏掉，不如把柿子做成健康营养的还能减肥的柿子醋，以下小编将教大家柿子醋的制作方法教程。喝柿子醋能减肥吗喝柿子醋可以帮助减肥。柿子醋是由柿子和醋一起发酵而成的，其酸酸的味道可以促进食物的消化，减少脂肪在体内的堆积，而且柿子醋中含有的维生素C和纤维素也可以促进机体的新陈代谢，排出体内的各种毒素及有害物质，从而帮助人们减肥。柿子醋怎么喝减肥效果好1.柿子醋以1:10的比例兑水、牛奶、绿茶等混合均匀，然后再直接喝就可以了，每天喝三杯可以有效的帮助减肥，而且最好是在饭后一小时喝柿子醋。2.用柿子醋减肥，也可

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• 秋葵花茶制作方法,秋葵花茶的功效与作用 秋葵,花茶

秋葵是一种蔬菜,营养丰富,味道好,很多人应该都吃过吧,把秋葵做成花茶的话,小编是真没见识过,那么秋葵花茶应该怎么做呢?功效作用又是什么呢?下面来介绍下吧!秋葵花茶制作方法1.泡茶直饮方法:取干花3-5朵开水泡之,或按广东人*惯加多量,以功夫茶方式多次泡发.功效:养颜、抗疲劳、健胃、纤体、除口臭、营养性排毒.2.口腔含泡发花方法:将开水泡发后的花含在口中靠*口舌生疮处,几分钟后换\一朵,反复之.功效:消炎、止痛、熄火、愈疮.3.泡发稠汁涂皮肤方法:将开水(不要太多水)泡发后的多朵花用滤袋捏压,过滤下粘稠之汁,涂抹脸、手或肩等需要保养的皮肤,轻轻揉捏一两分钟,然后再洗净擦干(如不觉得不舒服,免本步

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• 桂花酱怎么做？桂花酱的制作方法 桂花,桂花酱

桂花酱是一种传统桂花的制作方法，便于长期保存的，同时也是可以用来搭配其它食物。制作桂花酱一定要讲究方法，这样做出来的味道才好，那么 桂花酱怎么做呢？有哪些步骤呢？桂花酱的制作方法第一步：采摘鲜桂花自制桂花酱用鲜桂花或干桂花都行，但当然是越新鲜的桂花越好了。采摘鲜桂花最好是在早上，在桂花上面尚带有露水时就采摘下来更好。采摘下来的鲜桂花要放在透气的竹篮里，采回家以后就要及早动手，放的时间越久香味流失越多。第二步：处理桂花将采回家的鲜桂花剔除花梗和树叶等杂物，已经发蔫衰败的桂花也扔掉不用，然后再筛掉细小的尘粒及细花梗。最后再将鲜桂花冲洗干净，摊放在阴凉通风处晾干生水，用电风扇吹干更快。如果是干桂花，

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