家常丝瓜

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• 丝瓜粥怎么做好吃,丝瓜粥家常做法 丝瓜粥的功效

丝瓜性凉，味甘，有凉血解毒、清热益颜、通经活络、通利二便等功效，夏天煮丝瓜粥喝非常适合，那么丝瓜粥怎么做好吃? 丝瓜螃蟹粥 1 原料 小螃蟹3只、丝瓜1根、姜末、白胡椒、葱白、葱花、盐、植物油 做法 1、买回来的螃蟹用刷子清洗干净。 2、先卸掉腿，省的掐我，打开壳去掉蟹心、蟹胃、蟹腮等，再对半切开。 3、丝瓜去皮，切块备用 4、姜切丝、葱白

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• 金丝瓜的功效与作用 金丝瓜的做法大全家常

金丝瓜，原产于美洲，现在在我国的海南、广西、云南等地都有种植，是葫芦科一年生草本植物，是我国稀有特产的耐贮运菜用优质瓜，具有清热解毒、消炎止痛、降压减肥的功效，适合减肥瘦身的人食用。 减肥瘦身 1 金丝瓜中含有葫芦巴碱和丙醇二酸，丙醇二酸可抑制脂肪的合成，而葫芦巴碱能促进脂肪的代谢，因此，食用金丝瓜有很强的减肥瘦身之效。

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• 丝瓜怎么做好吃,丝瓜的做法大全家常菜 水瓜怎么做好吃的做法

丝瓜，又称吊瓜，是人们常吃的蔬菜之一。丝瓜不但营养丰富，而且药用价值极高，比如防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C成分等，故享有“美人水”之称。尤其适合女性朋友食用，不但能美容护肤，还可调理月经。那么丝瓜怎么做好吃呢？ 丝瓜怎么做好吃 1 丝瓜毛豆 原料：丝瓜150克，毛豆150克，盐、味精、胡椒粉、色拉油、淀粉各适量。 做法：丝瓜去皮，切成片。毛豆去壳，

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• 丝瓜怎么做好吃 丝瓜汤的家常做法

　　丝瓜去皮洗净，对半切开，然后切成片，姜切片，小葱切葱花，鸡蛋打入碗中，加盐快速打散，锅中倒清水，先放入姜片煮开，放入丝瓜片煮3分钟左右，再倒入蛋液，用筷子拌匀，加入葱花、盐、香油搅拌均匀，出锅即可。　　丝瓜怎么做好吃　　食材：　　丝瓜1根，鸡蛋1个，姜1块，小葱2根，盐少许，香油1勺　　丝瓜汤的家常做法　　1.丝瓜去皮清洗干净，对半切开，然后切成片。　　2.姜1块切片，小葱切成葱花。　　3.鸡蛋1个打入碗中，加少许盐，快速打散。　　4.锅中倒入清水，先放入姜片煮开。　　5.放入丝瓜片煮3分钟左右，再倒入蛋液，用筷子拌匀。　　6.加入葱花、盐1勺、香油1勺搅拌均匀，出锅即可。　　小贴士：　　

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• 丝瓜的做法大全家常菜 家常丝瓜的做法大全

　　首先我们准备好丝瓜一根，鸡腿肉一块，枸杞少许，葱姜各一块。　　我们先将丝瓜去皮、切块，然后将葱切断、姜切片；然后将鸡腿肉剁成小块，放至在沸水中焯去血沫捞出，将鸡肉、葱姜块一起放进砂锅中炖40分钟；放入丝瓜炖30分钟，最后放入盐和枸杞即可。

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• 丝瓜粥怎么做好吃 丝瓜稀饭的家常做法 丝瓜,稀饭,粥

每一个人的印象里，说到传统的妈妈最常煮的咸粥，一定非丝瓜稀饭莫属。丝瓜稀饭，早已是中国农业社会时代的经典，几乎人人能做，可是还是有些原理值得思考，有些想法值得研究。下面我们就一起来看看丝瓜粥怎么做好吃？！丝瓜粥食材食材(2人份)：丝瓜半条(350公克)、白饭350公克、猪肉约150公克、芹菜2枝、红葱酥少许、鸡汤块1个、香油少许腌料：盐适量、米酒适量、地瓜粉适量、姜末适量丝瓜粥的做法步骤注：丝瓜稀饭，通常要有些不肥的猪肉才好，后腿肉、松坂肉都可，我们喜欢软嫩又有弹性的二层肉。若无高汤或蛤蜊提鲜，则用一个鸡汤块代替。1.丝瓜削完皮上了砧板，以考虑每片都有绿色为切片之原则。这次因他的样态先纵切成数

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• 【家常丝瓜炒大虾】1.丝瓜切块，葱姜切片，…

【家常丝瓜炒大虾】1.丝瓜切块，葱姜切片，大虾去虾皮，留下大虾尾部的皮;分开虾头和虾身2.挑出虾线，粉丝泡软3.热锅凉油，爆炒虾皮和虾头至出红油，捞出虾皮和虾头不要4.下葱姜片，爆出香味，下虾肉，丝瓜，煸炒均匀5.加入料酒，生抽，粉条，继续煸炒，至丝瓜熟软6.加入糖，盐调味，关火出锅!

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• 丝瓜青豆瓣--国宴家常菜：【材料】：青豆瓣…

丝瓜青豆瓣--国宴家常菜：【材料】：青豆瓣、丝瓜、干贝、干红辣椒（可不放）  【做法】：  1、干贝洗干净后用水浸泡20分钟，沥干，水不要倒掉 2、丝瓜刮去表层，但不要露出白色的馕，否则一炒就发黑，切成滚刀块或长条（后者品相会更好一些，我有些稀里糊涂，不自觉就切成了滚刀块） 3、根据豆瓣的老嫩程度，可先在锅内倒少许油清炒一下干贝和干辣椒丝，干贝有咸味，无需调味 4、蚕豆和丝瓜可以一起倒入稍微翻炒一下，倒入泡干贝水煮开，很容易就熟  5、加少许盐调味，真的不需要其他任何调味品，最后用少量水淀粉勾个薄芡，出锅撒葱花即可食用啦。

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• 【家常丝瓜炒大虾】1.丝瓜切块，葱姜切片，…

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• 【丝瓜炒油条】

【丝瓜炒油条】

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丝瓜(学名:Luffa cylindrica)，珠江三角洲丝瓜特指八角瓜，是原产于印度的一种葫芦科植物，又称菜瓜，在东亚地区被广泛种植。为葫芦科攀援草本植物，丝瓜根系强大。茎蔓性，五棱、绿色、主蔓和侧蔓生长都繁茂，茎节具分枝卷须，易生不定根。中国内外均有分布和栽培。果为夏季蔬菜，所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等物质具有一定的特殊作用。成熟时里面的网状纤维称丝瓜络，可代替海绵用作洗刷灶具及家具。不可生吃，还可供药用，有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效，还有抗过敏、美容之效。

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