荔枝有丰富的维生素,是女性喜爱的水果。有人说吃荔枝可以美容,这是真的吗?荔枝怎样吃可以美容?荔枝可以美容吗答案是可以,荔枝拥有丰富维生素,鲜食可以提高皮肤的抗氧化能力,更有去斑、光洁皮肤的功效。但营养师提出,想以荔枝来美容的女性,每次吃荔枝不能超过10粒,且每周不能超过3次。荔枝的价值荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。荔枝因杨贵妃喜食而闻名,使得杜牧写下“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”的千古名句。1、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症;2、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高