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《下课十分钟》教案
在教学工作者开展教学活动前，很有必要精心设计一份教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。写教案需要注意哪些格式呢？以下是小编整理的《下课十分钟》教案，希望能够帮助到大家。
一、选材的依据：
1、源自新教材的创新实施
大班《学*》教材中“我要上小学”是一个内容丰富的主题，在这个主题中涉及到的一些有关“模拟小学生的生活，初步感受小学生的学*生活”等内容与要求均是十分有价值且对于大班临*毕业的孩子来讲必须获得的经验。由此，根据《学*》教材中的核心内容又结合本班孩子的特点、需要进行改编与创新，组织了本次全新的集体学*活动。
2、源自本班幼儿的经验和实际发展的需要
1）*阶段是孩子们处于幼小衔接的关键时期，是对小学生活的准备。孩子从幼儿园进入小学学*是他们成长中的一件大事、生活的重大转折。他们即将离开幼儿园，踏入小学生活，对于小学的学*情况他们是好奇的并产生了浓厚的兴趣。顺应孩子们的兴趣热点，关于“我是小学生”的主题内容贯穿整个学期始末不紧不慢的开展着，通过照片、录像陆续引导孩子了解了幼儿园与小学的区别，孩子们通过对小学和幼儿园的比较，对小学生活有了一个初步的了解。但是怎样做一个合格的小学生哪些必须做，哪些可以做对孩子而言比较空洞和范范，对下课十分钟的理解也比较片面，对于如何合理的安排使用十分钟非常模糊。通过本次活动让孩子们明确了解小学生下课十分钟的活动，尝试合理安排下课十分钟，为入小学打下扎实的基础。
2）我班孩子对人物造型的把握，各种动态的掌握、以及不同绘画方式有一定的认识和实践能力。而设计一本连环须知和一人创编的盲目性、不可操作性给活动带来的困扰。因此，选用通过集体的讨论和力量来创编，分工合作完成的方式展开活动。对于他们而言，本次的合作尝试虽然有难度挑战，但是还是非常可行的，能够更进一步发展他们的绘画技能，锻炼他们与同伴合作的交往能力和创编的语言组织能力。可以更进一步锻炼他们的绘画技能和创造想象力。
3、源于我园课程原本化渗透责任教育目标中大班幼儿责任行为的目标：
“合作意识”是大班孩子不可或缺的责任意识。在本次活动小组创作过程中，必然会出现各种各样的矛盾：在表现上既要有自己独特的创想，又要与其它同伴的想法有所联系；既要兼顾自我和他人，同时又要完整表达创作意义， “合作”在本次活动中起到重大的作用，合作前商量的成败更是本次活动的重点。根据幼儿年龄特征中“大班幼儿开始有合作意识，能与同伴开展合作性游戏”的特点；结合我班孩子们前期打下的扎实的绘画基础和分工谦让品质，通过本次活动来尝试合作绘画，激发幼儿团队合作的意识，同时在创作过程中能够互相交流、商量、分工、配合；互相帮助，对合作和连环创作有新的认识和界定。通过合作引导幼儿积极参与集体实践活动，培养为他人、为集体、为社会服务的，建立为实现共同目标而团结互助、尽心尽责的态度，学会分享这也将是他们终身受益的人格品质。
二、活动价值的分析：
1. 明确下课十分钟的活动，知道哪些事情必须做，哪些可以做。
2. 推动幼儿运用已有经验大胆表现人物侧面、正面、背面的特点和动态，组合画面，积累巩固相关经验。
3. 培养幼儿分工合作的能力，养成遇到困难互相帮助、协商谦让解决的良好品质。
三、活动目标的内涵：
1. 情感与态度：通过活动尝试小组合作设计，体验合作的乐趣。
2. 社会与语言：能结合自己的已有经验，大胆地在集体前交流。
3. 能力与认知：通过观察小学生下课十分钟的活动，小组合作创作表现正面、侧面和背面人物的不同特征和动态。
四、活动环节与教学法设计：
本次活动我以“幼儿发展”为出发点、以“幼儿的兴趣和需要”为切入点，引导幼儿自主的交流、商量和创作。从以往“单一的学”转变为“多元的学、自由的学”，结合体验性学*和操作性学*，赋予幼儿学*鲜活的生命力，使学*的价值得到充分的体现。激发幼儿创作欲望，自由的畅所欲言，达成共识，体验合作的乐趣和成功感。主要预设以下四个环节层层推进：
1、环节一：音乐导入、激起兴趣
对前期低结构活动中个人调查下课十分钟的活动进行交流
——激起兴趣：课十分钟的活动，激发后续的创作兴趣
2、环节二：观察交流、感知表达
观察下课十分钟活动的照片，比较人物不同正、侧、背面的特点和动态。
——巩固动态：人物正侧背面的特点动态，为创作灵感、巩固经验。
3、环节三：分工创作、合作分享
运用人物的不同动态特点小组合作协商完成下课十分钟须知的创作
——商量分工：明确自己的任务
4、环节四：活动延伸
将活动从下课十分钟过渡到小学生上课与幼儿园的区别
——活动延伸：激发幼儿了解和探索小学的学*生活，激发幼儿向往小学生活。
五、活动内容与要求：
1、观察小学生下课十分钟的活动，比较表现正面、侧面和背面人物的不同动态和特征。
2、尝试小组协商合作进行创作，体验合作分工的快乐。
六、活动准备：
1、孩子前期经验：
1）用各种方式收集过小学生下课十分钟的活动。
2）在以往活动中，绘画过人物的不同动态。
2、环境材料创设：
1）多媒体课件“下课十分钟”、音乐：下课铃声、《下课十分钟》、上课铃声
2）小木偶、纸、勾线笔等
七、活动过程：
一、音乐导入、激起兴趣
*铃声响起
二、观察交流，感知表达
三、分工创作，合作分享
四、延伸活动：伴随上课铃声退场
内容与要求：
1、了解小学生课间十分钟的活动内容，知道要合理安排自己的课间活动，萌发向往小学生活、渴望成为一名小学生的情感。
2、能运用多种绘画材料表现小学生课间十分钟的活动内容，并大胆表现侧面人和正面人的各种动态。
作为一名默默奉献的教育工作者，编写教案是必不可少的，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。那么问题来了，教案应该怎么写？以下是小编整理的《下课十分钟》教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
设计思路：在五月初的一次谈话"我要上小学啦"活动中，孩子们纷纷谈到我们是幼儿园里最大的哥哥姐姐，我们马上要上小学啦，而且在谈到上小学时流露出一股自豪感和一份向往，于是我及时抓住了这个兴趣点，引发了《我要上小学啦》的一系列生成活动。这次活动是大班学*活动"我要上小学"这个主题下的一个活动，在这个主题的开展中，孩子们发现在幼儿园里的时间越来越短了，离开上小学越来越*了，前段时间我们参观了小学，回来后孩子们谈论最多的问题是为什么小学有上课下课但幼儿园却没有，后来他们会问我小学一般上课时间多久，特别几个调皮的孩子总是关心上课时间长不长；再后来他们关心的重点从上课转移到了下课，起先觉得下课的时间很短，后来发展到在自由活动中，不少孩子在谈论到了小学下课的时候能干什么事情。于是我抓住了孩子之间谈论的一个热点问题，针对孩子现在对于时间概念不是十分明确，每当老师说上课的时候仓促收拾东西的现象，我开展本次活动，解决孩子目前需要解决的问题。
内容与要求： 1、尝试合理安排十分钟的下课时间。
2、感受小学生的课间活动，向往做小学生。
材料与环境创设：课件、记录表、笔
活动流程：讨论交流——模拟体验——分享小结——活动延伸
活动过程：课件解释：一个班级里的小朋友，他在下课的十分钟内玩玩具做小舞台的观众、跳绳等做了很多事情，10分钟过去了，到上课铃响了，他很着急地跑去上厕所，结果上课迟到了。
一、讨论交流 1、还有一个月我们就要成为一名小学生了，你们知道小学和我们幼儿园哪些地方是不一样的？
幼1：下课的时间不一样幼2：要上英语课、语文课幼3：厕所在外面（师：你发现了时间安排不一样，课程安排不一样；位置不一样；生活*惯不一样）你能用小学里是什么样？幼儿园是什么样的话把话说完整吗？
2、师：嗯，你们刚刚说下课只有十分钟游戏的时间；那怎么知道十分钟的时间到了呢？
幼1：会有下课铃的（师：听铃声知道的）幼2：看钟（师：看钟表知道的）3、十分钟在钟表上怎么走的？
小结：时钟上的长针走两大格，就是十分钟。
师：那十分钟长不长？说说你的理由。
小结：对有的小朋友来说，十分钟挺长的，可以做好几件事情；但对另外一些小朋友来说，十分钟很短；可能连一件事也做不完；4、我们班级的一个小朋友也安排了他的课间十分钟，我们来看看他是怎么安排的？（播放课件）讨论：1）你看到这个小朋友十分钟里安排哪些事情？哦，你发现了一件事情？谁发现了和他不一样的事情？或有不一样的发现吗？
师：那他一共做了几件事情？
师：那四件事情中；那他先做了什么；然后做了什么事情。
小结：噢，你们小眼睛看得真仔细。（做了这样事情之后结果怎么样？）
2）他上课怎么了，迟到了。
他为什么会迟到？
师：上厕所这么重要的一件事情放在最后合适吗？哦，所以我们要把重要的事情先做。
师：那我们短短的十分钟应该先做什么后做什么？
师：那你觉得课间十分钟什么事情最重要？为什么？
师：哦，课间十分钟先安排重要的事情；如果有时间我们再做其他的事情；
师：刚刚你们说了在短短的十分钟里她做了4件事情；你们觉得数量多吗？哦，原来课间十分钟里做的事情不适合太多。
小结：哦，原来课间十分钟我们要考虑做几件事情；还要考虑这几件事情中先做什么，后做什么，把重要的事情先做；这样才是合理的安排。
二、模拟体验：（10分钟）师：你们会合理安排课间十分钟；那现在寇老师给你们准备了一张课间安排表；那现在就请你们试着合理的安排你的十分钟吧。记得把你的安排记录下来；一会我们比比看谁安排的最合理。
指导：
1、观察幼儿安排了几件事情？
2、观察幼儿安排了哪些事情？安排的是否合理？
三、分享小结：
讨论十分钟发现的问题：
请个别幼儿（2或3个）来分享。
合理：请你来介绍一下；你们觉得合理吗？
合理在哪里？有谁觉得自己比他的还要合理？
不合理：你们觉得怎样调整呢？那我们要好好的调整一下了。
小结：通过今天的活动；我们学会了合理的安排我们的课间十分钟；寇老师希望你们到了小学都能为一个很会安排课间活动的小学生。
五、活动延伸：
那我们现在尽情的去体验我们的快乐十分钟吧。
活动反思：收获：课间十分钟活动是小学生活中一项十分重要的内容。然而幼儿园的孩子对此却比较陌生．因此教师在进行幼小衔接教育时有意设计了这一教学活动。在讨论交流的环节；进行的比较顺利；孩子们的表现和表达也不错；模拟体验的环节；孩子们玩得项目和小学里真正的十分钟还是有区别的；原始教案的这个环节是让孩子记录；我觉得简单得记录不能让孩子很好的体验课间十分钟的合理安排；有的孩子想得很好；但是做又是一回事；所以我把这个环节稍稍改动下；让孩子边记录边体验；孩子们还是有收获的；在PPt中我结合发生在幼儿身上的实际问题；结合幼儿身边的事情会让让孩子更有理解和领悟。我也结合了以前的表现收获了以下几点。
设计思路：
在五月初的一次谈话"我要上小学啦"活动中，孩子们纷纷谈到我们是幼儿园里最大的哥哥姐姐，我们马上要上小学啦，而且在谈到上小学时流露出一股自豪感和一份向往，于是我及时抓住了这个兴趣点，引发了《我要上小学啦》的一系列生成活动。这次活动是大班学*活动"我要上小学"这个主题下的一个活动，在这个主题的开展中，孩子们发现在幼儿园里的时间越来越短了，离开上小学越来越*了，前段时间我们参观了小学，回来后孩子们谈论最多的问题是为什么小学有上课下课但幼儿园却没有，后来他们会问我小学一般上课时间多久，特别几个调皮的孩子总是关心上课时间长不长；再后来他们关心的重点从上课转移到了下课，起先觉得下课的时间很短，后来发展到在自由活动中，不少孩子在谈论到了小学下课的时候能干什么事情。于是我抓住了孩子之间谈论的一个热点问题，针对孩子现在对于时间概念不是十分明确，每当老师说上课的时候仓促收拾东西的现象，我开展本次活动，解决孩子目前需要解决的问题。
活动目标
1、理解故事内容，大胆讲述简单的事情。
2、学*有序、仔细的观察图片，理解图片，并用较清楚的语言描述图片内容。
内容与要求：
1、尝试合理安排十分钟的下课时间。
2、感受小学生的课间活动，向往做小学生。
材料与环境创设：课件、记录表、笔活动流程：讨论交流——模拟体验——分享小结——活动延伸活动过程：
课件解释：一个班级里的小朋友，他在下课的十分钟内玩玩具做小舞台的观众、跳绳等做了很多事情，10分钟过去了，到上课铃响了，他很着急地跑去上厕所，结果上课迟到了。
一、讨论交流
1、还有一个月我们就要成为一名小学生了，你们知道小学和我们幼儿园哪些地方是不一样的？
地沟油实际上是一个泛指的概念，是人们在生活中对于各类劣质油的通称。 地沟油可分为三类：
一是狭义的地沟油，即将下水道中的油腻漂浮物或者将宾馆、酒楼的剩饭、剩菜（通称泔水）经过简单加工、提炼出的油；
二是劣质猪肉、猪内脏、猪皮加工以及提炼后产出的油；
三是用于油炸食品的油使用次数超过规定后，再被重复使用或往其中添加一些新油后重新使用的油。
执法人员检查时，使用食用油酸败快速检测试纸，对比所检测油的过氧化值、酸价是否超标，一旦超标就能确定是问题油。垃圾油是质量极差、极不卫生，过氧化值、酸价、水分严重超标的非食用油。它含有毒素，流向江河会造成水体富营养化，一旦食用，则会破坏白血球和消化道黏膜，引起食物中毒，甚至致癌。“过菜油”之一的炸货油在高温状态下长期反复使用，与空气中的氧接触，发生水解、氧化、聚合等复杂反应，致使油黏度增加，色泽加深，过氧化值升高，并产生一些挥发物及醛、酮、内酯等有刺激性气味的物质，这些物质具有致癌作用。“泔水油”中的主要危害物—黄曲霉素的毒性，根据医学研究称是砒霜的100倍。地沟油是长年累月积存在下水道里的生活用油的残留。现在很多黑心商贩去利益+黑心=地沟油饭店等大量使用食用油的地方，从他们的地沟里掏出人家冲到下水道里的油污，然后直接进行再利用。由于混合后的地沟油与一般的散装食用油从色泽、味道上都没有明显的区别，容易被不法分子充当食用油用于食品加工。据实验测定，“地沟油”的酸败指标远远超出国家规定，长期摄入，人们将出现体重减轻和发育障碍，易患腹泻和肠炎，并有肝、心和肾肿大以及脂肪肝等病变。此外，地沟油受污染产生的黄曲霉毒性不仅易使人发生肝癌，在其他部位也可以发生肿瘤，如胃腺癌、肾癌、直肠癌及乳癌、卵巢、小肠等部位癌变。在多数城市，人们经常会看到这样的一幕：一位农夫模样的人骑着一辆满载泔水的小货车，在街头慢慢前行，一路淋漓不尽的泔水和一股股不断散发出的馊臭味，令路上的行人掩鼻避之。而这些令人作呕的垃圾1小时以前或许还堆严防地沟油流入餐饮服务环节积在的某个餐馆里。这位农夫每天晚饭后都会骑车赶到这里，然后将泔水集中运走。在这些餐馆厨房里，掀开废水井盖，就会看到里面漂浮着一些粘稠的褐色东西，那是清洗碗碟后的油脂、洗洁精和饭渣混合物。人们称这些废油脂为“地沟油”。而这位农夫来此的目的就是收集这些废弃油脂。他用大勺一点点地把地沟油掏出来，再混入装泔水的黑铁桶里运走。据北京市环保局的一位负责人介绍，仅北京市就大概有宾馆、饭店和食堂*5万家，每天产生的1600多吨泔水和120多吨的地沟油中，有50%会被私人捞走。每到晚饭时间，大部分的餐馆饭店门前就会停着这样的泔水车。这些泔水会被运到郊区某处民居，泔水和地沟油被混在一个大锅里，锅底下是熊熊燃烧的火苗，农夫用大勺将飘浮在上面的油脂一点点刮出来，倒进旁边的另一个容器里。他们提炼出来的油会有人专门来收购，进行加工处理后再转手卖出去。据知情人介绍，仅在北京地区，像这种“炼油”的农户有上千家。在调研的过程中，何东与他的学生们了解到，从餐饮业的餐厨垃圾中提炼1吨地沟油，成本仅300元人民币左右。利益驱动是地沟油长期存在的主要原因之一。掏地沟油的人看似不起眼，
实际上*均掏一桶油就能挣上七八十元。一个人通常每天能掏4桶，回收提炼之后，就算只按食用油市场价格的一半出售，每月也能赚1万多元，相当于高级白领的收入。有人告诉学生们，在这一行，就是打杂的小工，每月也有2500元工资。
于是，掏地沟油就成了暴利行业。有人垄断了某些餐馆的餐厨垃圾，每天派专人收购。一座城市通常会被划分为好几片势力范围。
何东*的学生、调查小组组长江山说，但凡有餐饮业的地方就有回收地沟油的。反过来，因为价格低廉，这些地沟油最终又回流到餐饮业，从街边小铺到五星级饭店，无一得免。 医学研究成果显示，长期摄入地沟油会对人体造成明显伤害，如发育障碍、易患肠炎，并有肝、心和肾肿大以及脂肪肝等病变。而地沟油中的主要危害物之一黄曲霉素是一种强烈的致癌物质，其毒性是砒霜的100倍。
亲爱的老师同学们：
大家好！今天我演讲的题目是《青春之歌》。
青春，是涓涓的流水；青春，是初生的绿芽。青春本无颜色，如一张张洁白的画纸，等待我们去描绘；青春本无色彩，如一本本未写的日记，等待我们去谱写。春是花季年华中最灿烂的一抹温暖的阳光，美轮美奂，精妙绝伦。
当我们坐在椅子上，谈笑风生地交流着，脸上洋溢着温暖的微笑，那便是青春；当我们走在大街上，互相捉弄着闺蜜好友，幼稚地玩耍着，那便是青春；当我们站在阳光下，穿着校服挥着手，高高兴兴地拍毕业照，那便是青春；当我们回头看着母校，望着即将分离的好友，昔日的快乐时光浮现，又落下泪来，那便是青春……青春是美好而又充满酸甜苦辣的年华，让我们声声叹息，它的短暂。
因为老师的责骂而感到委屈，不禁向闺蜜好友抱怨，那就是青春；因为闺蜜好友的生日到来而手忙脚乱，到最后不好意思地向闺蜜好友吐舌，那就是青春；因为家人带来的小小惊喜而喜悦，悲伤都抛到九霄云外，那就是青春；因为一次考试没考好而失落，又被闺蜜好友的安慰逗笑起来，那就是青春……
那些韶华与单纯中，总有一些记忆让我们难以忘怀。难忘朋友。曾经一起笑过哭过痴过恨过爱过，曾经在失落的一个安慰，在伤心的一份温暖，深深刻在记忆的心田。天下无不散之筵*，而你我却有着永恒的友谊。
难忘恩师。朗朗吟读诗歌，犹记当初您耐心的教育；埋头提笔疾书，犹记当初您细心的指导。温柔的话语，细心的教导，修长的身影，都将永存在心。
难忘母校。一步步走进硕大的校园，繁花似锦，绿草如茵。而我们就在这充满欢声笑语的校园，度过漫长的学海生涯。因为您的陪伴，才有了一个个人才。您的模样，挥之不去。
“不求生生世世，不求朝朝暮暮，但求**淡淡，携手共游人间。”正如歌中所唱，让我们以青春为笔，真情为墨，画出更美丽的青春之画，写出更生动的青春之歌。
谢谢大家。我的演讲结束。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是xx。我的演讲题目是《让青春活的精彩》。
每个时代有每个时代的精彩，每个时代也造就了不同的精彩，但无论怎样，精彩总是与青春紧紧相连。
记得走进大学的第一天，学长就告诉们，老狼校园民谣里轻松自如的大学生活在这个年代已经一去不复返了。九十年代宣扬的"读书无用论"也早已被热火朝天的"考研"、"考证"热吹得无影无踪。时代已经将新一代的青年推向了社会的最前沿。因此，要寻找属于这一代人的精彩。
为了活得精彩，要拥有目标和信念。目标是心头的一盏明灯，信念是鼓舞你向着目标迈进的力量源泉。目标可能飘渺，路途可能坎坷。然而只要确定一盏明灯，就能让你顺利地泅过危难的海洋！
为了活得精彩，必须拥有知识和技能。知识是成功的基础，技能是实现成功的工具。人类步入二十一世纪，世界多极化，信息全球化，知识信息量在以百倍的速度递增。面对这样的现实，昔日象牙塔里轻松自在的场景早已不见，取而代之的是寻找精彩的一双双炽热的目光。社会将竞争的残酷带到了的身边，从而也造就了新一代青年的自强和向上。有一句话说"机遇留给有所准备的人"，那么，朋友们，让早早准备。
为了活得精彩，还要有不断超越的精神。鲁迅先生曾说，"不满是向上的灵魂"。时代的进步使新事物以让人难以置信的速度发展。没什么铁饭碗，没什么保质期。无论什么时候，都必须以起跑线上的姿态去迎接挑战。只有不断地学*和提高，才能跟得上这个精彩的大时代。
永远究竟有多远？没有人知道。只是历史长河中的小小一滴水。然而既然是青春的拥有者，我们就没有理由不为自己喝彩，没有理由不活得精彩！都将老去，但不是为了永远的青春而来，而是为了感受和不同的青春而来。从现在开始，让青春活得更精彩！
谢谢大家！
不经不觉，我们来到大学已经一年多了，最*我在网上看了一篇叫《感慨我的大学生活》的文章。我把它的主要内容概括了一下，读给大家听一听：
来到中大以后，感觉自由时间十分的多，这是从没有过的，这么多的时间不知道用来干什么。学*吧，可是没了高中的那一份冲劲，好像那些知识学了对以后都没什么用；工作吧，又觉得自己高中辛苦了那么久，总该享受一下了吧！从此我的课余生活变得十分的精彩。上课玩手机、下课玩电脑、逃课、睡懒觉、唱K、看电影、玩游戏、社团聚会，真的乐不思蜀，乐而忘返。
从此，懒惰成了我的*惯，无聊成了我的生活，抱怨成了我的心情，逃避成了我的任务。我堕落了，那个拥有豪情壮志的我逐渐远去了，那个努力拼搏的我逐渐迷失了，那个坚持不懈的我逐渐消失了。
就快毕业了，回头看自己的所谓大学生活，我想哭，不是因为离别，而是因为不但什么也没学到，而且把自己迷失了。如果上天再给我一次机会，我真不想过这样的大学生活。
请大家想一想，上述这些，跟我们有一点点相似吗？
回想起高中的时候，为了考进理想的大学。我们曾经摸黑早起，挑灯夜战；我们曾经早上啃单词，晚上背文章；我们曾经为考试而紧张，为揭榜而激动；我们曾经为梦想而高歌，为理想而宣誓；我们曾经乘风破浪，我们曾经披荆砍棘。
再看看现在的我们，高中的这些身影还在吗？摸黑早起，起来是去开心农场偷菜；挑灯夜战，战的是网络游戏；为考试而紧张，紧张的是老师给不给答案；为揭榜而激动，激动的是有没有拿F，而不是有没有拿A。
我们骨子里就不是那种希望偷懒，希望堕落的人，但为什么会这样的呢？
有人可能会说"是大学的教育体制不完善所导致的"。也有人可能会说"是国家的扩张式教育政策所导致的"。
这些是原因吗？我可以给大家一个很肯定的回答：是！这是原因。但是，这不是最直接的原因，这也不是我们现在能够改变的原因。
那到底导致我们大学生普遍发生这些不良现象的最直接原因是什么呢？我认为最直接的原因是——走进大学后的我们陷入了重重的困惑之中而且难以脱身。
我认为缠绕着我们大学生的，主要有五大困惑：
第一，对目标的困惑。
在高中的时候我们都有一个明确的目标——考上大学。而且有明确的衡量标准，考试考上多少分可以达标了。
到了大学以后，路多了，选择也多了，确定目标的困难也多了。而且，分数不在是有效的衡量标准。因此，很多大学生迷失目标了，有的选择了目标，却不知道该如何走，或者不知道自己走到哪里。
第二，对学*的困惑。
大学的授课方式和高中的授课方式大不相同，大学更注重的是课后自学，而且分数不再是衡量学*好坏的唯一标准。而很多学生还没转换过来，以导致不知道该如何学*，采用何种方法较好。
第三，对时间的困惑。
大学的生活有非常多的自由时间，很多人不知道如何渡过这一段时间，更不知道该如何利用好这一段时间。因此，很多学生都陷入了无聊和空虚之中。
第四，对前途的困惑。
有着远大抱负的我们，面对着日趋紧张就业形势，回过头来看自己，好像身无一技之长，缺乏核心竞争力，出到社会后不知道凭什么和别人竞争，总觉得读完四年大学以后连找份工作都难，跟别说找份能够实现理想的工作了。
有的人想要去创业，但是又缺乏好项目，又缺乏团队，更缺乏资金。面对着大学生创业98%的失败率更是又惧又怕。前途茫茫这让我们再一次陷入困惑。
第五，对恋爱的困惑。
到了大学的我们，由于好奇或者出于某种需要，我们都希望有一段美好恋情。有人找到了，但更多的人却苦恼找不到对象，或者处于种种恋爱问题之中，有的人更是迫于种种压力之下不敢恋爱。
小学课间十分钟作文
在学*、工作或生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。那要怎么写好作文呢？以下是小编收集整理的小学课间十分钟作文，希望对大家有所帮助。
下课了，有的同学飞快地跑出教室，有的三五成群地玩捉迷藏，有的急急忙忙跑去厕所，有的“咕鲁、咕鲁”喝着水，有的认真地看着课外书，有的在兴高采烈聊着天……我以前一下课跑得满头大汗的，上课时精神就不集中。现在我下课没有再这样了玩了，而是去上厕所，然后和同学聊聊天，他们不会的问题问我，我不会的问题问他们，彼此互相学*，长知识，共同提高，快上课时我又喝了些水，拿起课本，准备上课。
小朋友们，你们的课间十分钟是怎么样的呢？我们的课间十分钟精彩吧！
叮呤呤，叮呤呤，下课铃响了，同学们像小鸟一样飞出教室，我也不例外，校园里顿时充满了欢笑声，可热闹了。
他们有的在拍皮球，有的在跳高，还有的在打排球，玩得快乐极了。正在这时，传来一阵欢乐的笑声。那是同学们在打乒乓球，球台旁站着一位裁判。在比赛的两位乒乓小将打得难分难解，他们你推我挡，一个球打了十几回合才分胜负。后面还有四个同学在打篮球，他们正打得满头大汗。不远处还有一群同学正在进行拔河比赛，你拉来我拉去，不分胜负。
这时，上课铃响了，同学们都依依不舍地离开了操场。
“丁零零”，下课了，我们班的残疾人黄保智手脚活动不方便，他一边扶着扶手，一边艰难地一步一步地往下走楼梯。突然，一位同学猛冲上来，横冲直撞，把黄保智撞了个四脚朝天。
我看在眼里，急在心头，想，那个同学太不讲理了，我得扶他起来。想到这儿，我连忙跑过去，小心翼翼地把他扶起来，帮他拍掉身上的灰尘，并挽扶着他下楼梯。我扶着他一步一步小心地下楼梯。别人见了，忙给我们让路。
我把黄保智扶到楼梯口，黄保智感激地说：“谢谢你！潘心月！”看着黄保智*安地下了楼梯，我心里比喝了蜂蜜还甜。
“丁零零”，“丁零零”……是谁拉响了下课铃？静悄悄的校园里，立刻有了欢快的身影。有的在做操，有的在看书，有的在玩捉迷藏，还有的在拍皮球。
小明在拍皮球，小红在旁边帮忙数着，“一下、二下、三下……”不知不觉就数到了一百下了，“小明真的是太棒了！”小红鼓掌跳着说。一串串欢声笑语，洒在了校园的每一个角落。
一棵棵大树，一朵朵鲜花，一棵棵小草也被这欢乐感染了，也在随风起舞，就连一只只小鸟也唱起了欢乐的歌。
同学们，让我们用这快乐的十分钟，换来一身的轻松，为了下个四十分钟的学*做好准备吧！
今天就让我来告诉你我从1——4年级，课间十分钟10我玩的什么。
一年级我就开始玩大型游戏穿越火线了，所以我玩的是打僵尸什么的，就是剪刀石头布谁输了就是僵尸，一个是僵尸其他的是人类，人类打僵尸。还有碰碰车，就是人对人互相碰。
二年级我们有更新了一下游戏，那就是骑马打仗，一个人背着另一个人，去把另一组的“人马”撞到那个人就赢了 ，到了三年级我们还是没有变，接着玩骑马打仗直到四年级我们才不玩这种小游戏。
开始玩踢球、投沙包，最热情的就是打乒乓，练*基础知识，呵呵我现在都在打乒乓球呢。
现在你知道我从1——4年级的游戏了吧，你们呢？
如果古人仍健在，他的物品还会成为价值连城的古董吗？如果大熊猫仍有几十万只，人们还称它为国宝吗？如果大自然仍就美好，我们还会想起环保吗？
物以稀为贵。当美好的东西依旧，人们不会注意它；它减少了，以致即将消逝时，人们忽然想起保护它！与其这样，还不如防患于未然，这样事半功倍！
因此，我们要学会高瞻远瞩，未雨绸缪。珍惜吗每件事，每道景，每个瞬间的感动让他们不再因忽视而消逝，进而成为遗憾。
我们学*也是一样。一年之计在于春。让少壮不努力，老大徒伤悲飞的远远的吧！因为我们不要如果
叮铃铃，下课啦。操场上立刻沸腾了起来，同学们开始玩耍。有的跳绳、有的跑步、有的打乒乓球、有的打篮球、有的玩枪战、有的玩老鹰捉小鸡。
我最喜欢玩的游戏是老鹰小鸡，因为这个游戏可以训练你的反应能力。我们用石头剪刀布决定谁是老鹰，我的角色是小鸡，游戏开始啦，“鸡妈妈”不停地扇动着“翅膀”保护着“小鸡”，“老鹰”一左一右的跑动着去捉“小鸡”，我们“小鸡”们也不是那么好捉的，敏捷的转动身体去躲避老鹰的追捕，结果“老鹰”累的满头大汗也没捉到一只小鸡。
叮铃铃，上课铃响啦，同学们飞快地跑进教室，操场上立刻变得安静起来，只听见一阵阵的读书声传来。
“叮铃铃”下课铃响了，同学们飞快地跑出了教室，来到操场上。
这时，操场上可热闹了。瞧，那边有许多同学在学老鹰捉小鸡。老鹰张开翅膀，冲向鸡群，母鸡死死地盯着老鹰。任凭老鹰怎么狡猾，也无法捉去一只小鸡。
那儿有几个女同学在踢毽子。毽子似乎能听懂主人的语言，跟着主人一上一下的。
“丢，丢，丢手娟……？”咦，是谁在唱歌？哦，原来是同学们在丢手娟。丢的人跑呀跑，不知该从哪里下手。坐着的人提心钓胆的，怕去的人把手娟丢到自己的身后，不时回头看一看。
课间十分钟，给我们带来了不少的快乐。
下课铃响了，同学们兴高采烈地冲出了教室。
我伸了个懒腰下了楼，一看，许许多多的小朋友正在参加自己喜欢的活动，有的跳绳、有的跳皮筋、还有的在玩老鹰抓小鸡的游戏呢！当老鹰的那些女生可真笨，她们连一只小鸡也抓不住，我哈哈大笑。那些女孩说：“不就是抓不住吗？她们跑得快着呢！不信你来试试。”我说：“我来替你们当老鹰吧！”正当我大显身手的时候，上课铃响了，我还想玩一会儿，可只好恋恋不舍地回到教室。
课间十分钟虽然短暂，但我们玩得还是好开心。
一阵清脆的下课铃响了，同学们像小鸟一样飞出教室，奔向操场。操场顿时热闹起来。
操场上有健身器材的那边，在攀爬项目处挤满了人，同学们像小猴子一样向上攀爬。离攀爬项目不远的双杠，被男孩子占领着。几名女同学就排队玩“轱轮悠悠”。还有一部分同学在挑战*衡木，看着 一个个摇晃的身体，真让人替他们担心。操场中间的旗杆附*，三五一群的男同学围在一起，玩“赛尔号”、“打卡”，还有的在玩“瘸子拐”，一个个满头大汗，灰头土脸，像只“小花猫”。而我找 了几名女同学一起玩“碰数”的游戏，这个游戏既文明又益智，不用下楼，也不用跑的满头大汗。
突然，一阵急促的上课铃响起，同学们飞快地跑*室，操场上恢复了*静。
课间校园热闹非凡。
有些女生像小鸟一样在叽叽喳喳地说话；有些女生像小白兔一样，在蹦蹦跳跳地跳皮筋。有些男生在玩游戏，有的玩“波波”，有的玩单脚跳抓人，还有低年级的小朋友在赛跑，真是顽皮的小猴子；有些同学在操场上打篮球，有些同学在跑步，有些同学在打马车轱辘……真是爱锻炼身体的小狮子。
叮呤呤呤呤呤，上课铃一响，同学们回班了，校园里*静了下来。
这个课间真是太有趣了，真是像一个天堂，像一个学*的乐园。
”铃铃……，铃铃……，“ 下课了，正在上课的老师就站起来说：”下课！“我们就站起来说：”谢谢老师！“然后就快步如飞地跑出去了。
安安静静的操场一下子就欢声笑语了。有的同学急冲冲向厕所跑去，有的同学跑到”小操场“那边玩抓人的游戏，同学们你追我赶，紧追不舍，急追猛跑，我和他们玩得气喘吁吁，汗流浃背的。
突然，上课铃响了，我依依不舍地离开了操场，进了教室。
丁零零，下课铃声响了，同学们拿上自己的体育用品，飞快地跑出教室，开心地玩了起来。
在操场上，同学们有的跳短绳、有的跳长绳、有的.踢毽子、还有的拔河，其他没有带体育用品的同学就给他们的好朋友加油打气，真热闹啊！
跳短绳的同学跳起来身轻如燕，一下下飞快地跳着绳，跳长绳的同学看准时机跳了过去，踢毽子的同学踢着上下翻飞的毽子好像一只只有生命的小鸟，真漂亮！拔河的同学用足力气往自己的地方拔，他们玩得不分胜负。
他们的课间生活可真丰富多彩啊！小朋友们，你们的课间生活像他们一样丰富多彩吗？
“叮叮叮”，下课铃响了，同学们都飞一般地冲出了教室。在操场上，有的同学在跑步，有的同学在跳强，有的同学在打球，还有的同学在做游戏。不仅操场上热闹，就连教学楼上也很热闹，同学们玩石头剪刀布的，脸上乐开了花。在教室里写作业的、看书的、聊天的都有，他们个个都很高兴。还有上厕所的，有的急的像油锅上的蚂蚁，有的一边走着一边聊天，有说有笑，特别开心。在这十分钟里，不仅同学们开心，老师们也开心，下课了，老师们在办公室里喝喝茶，谈谈话，改改作业，多么开心啊！
这就是我们学校的课间十分钟，充满欢笑声的十分钟。
“叮铃铃——叮铃铃——”，随着悦耳的下课铃声响起，教室门被“砰”的一声撞开了。然后，同学们争先恐后地冲了出来。原本冷清的走廊顿时变得热闹了。同学们有的聊天，有的做游戏，有的甚至玩起了“穿越火线”，虽然是被禁止的。现在，最流行的游戏是“自杀”和“顶脚”。
小学课间十分钟作文
在日常学*、工作或生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。还是对作文一筹莫展吗？以下是小编为大家收集的小学课间十分钟作文，希望对大家有所帮助。
丁零零，下课铃声响了，同学们拿上自己的体育用品，飞快地跑出教室，开心地玩了起来。
在操场上，同学们有的跳短绳、有的跳长绳、有的踢毽子、还有的拔河，其他没有带体育用品的同学就给他们的好朋友加油打气，真热闹啊！
跳短绳的同学跳起来身轻如燕，一下下飞快地跳着绳，跳长绳的同学看准时机跳了过去，踢毽子的同学踢着上下翻飞的毽子好像一只只有生命的小鸟，真漂亮！拔河的同学用足力气往自己的地方拔，他们玩得不分胜负。
他们的课间生活可真丰富多彩啊！小朋友们，你们的课间生活像他们一样丰富多彩吗？
“叮铃铃——叮铃铃——”，随着悦耳的下课铃声响起，教室门被“砰”的一声撞开了。然后，同学们争先恐后地冲了出来。原本冷清的走廊顿时变得热闹了。同学们有的聊天，有的做游戏，有的甚至玩起了“穿越火线”，虽然是被禁止的。现在，最流行的游戏是“自杀”和“顶脚”。
下课的时候，你可以看见几个同学围在一起猜拳，那就是在玩“自杀”或者“顶脚”了。*时下课，我喜欢靠在走廊的栏杆上与要好的同学一起聊天，有时候，我也会与同学做做游戏。
”铃铃……，铃铃……，“ 下课了，正在上课的老师就站起来说：”下课！“我们就站起来说：”谢谢老师！“然后就快步如飞地跑出去了。
安安静静的操场一下子就欢声笑语了。有的同学急冲冲向厕所跑去，有的同学跑到”小操场“那边玩抓人的游戏，同学们你追我赶，紧追不舍，急追猛跑，我和他们玩得气喘吁吁，汗流浃背的。
突然，上课铃响了，我依依不舍地离开了操场，进了教室。
“当，当当！当，当当！”下课的钟声敲响了。
同学们飞一般地涌出教室，跑向操场。有的同学去丢沙包，有的同学跳绳，还有的跑步，吸引来许多小朋友，连蝴蝶、蜻蜓也赶来看热闹。小花摇摇头，小草招招手，好像在跟同学们一起活动。最有趣的是连体育老师都来和我们一起做游戏。高年级的大哥哥、大姐姐也和我们一起跳绳。
你们说说我们的课间有趣吗？
我觉得我们的课间真是丰富多彩啊！
叮铃铃，下课啦。操场上立刻沸腾了起来，同学们开始玩耍。有的跳绳、有的跑步、有的打乒乓球、有的打篮球、有的玩枪战、有的玩老鹰捉小鸡。
我最喜欢玩的.游戏是老鹰小鸡，因为这个游戏可以训练你的反应能力。我们用石头剪刀布决定谁是老鹰，我的角色是小鸡，游戏开始啦，“鸡妈妈”不停地扇动着“翅膀”保护着“小鸡”，“老鹰”一左一右的跑动着去捉“小鸡”，我们“小鸡”们也不是那么好捉的，敏捷的转动身体去躲避老鹰的追捕，结果“老鹰”累的满头大汗也没捉到一只小鸡。
叮铃铃，上课铃响啦，同学们飞快地跑进教室，操场上立刻变得安静起来，只听见一阵阵的读书声传来。
每天中午我都睡觉，这已经是雷打不动的*惯了，今天中午因为要改算术卷子上的错题，我第一次没有睡午觉。下午上第二节课的空隙，课间十分钟，我睡着了，很香，当我醒来时，是同桌推醒我的，画画老师和蔼的站在我面前，吓了我一跳。老师没有吵我，让我赶快拿出东西上课。这是我第一次在学校睡着了。也算是一次特殊的经历。我感觉上学真好。
晚上我跟爸爸说了我今天的所有经历爸爸总结说：不经历风雨怎能见彩虹。我记住了，偷偷记在了自己的阅读本上。也记在了心里。
很快下课了，我多么希望快点下课啊，我看了看手表，叮铃铃……终于下课了。我和我的朋友陈祖贤一起跑出了教室，一起去玩，其他的同学有的在跳绳，有的在玩单杠，有的同学在你追我赶，还有的同学在踢足球。我和陈祖贤一起练*跑步，先是我跑第一，他跑在我的后面追赶着我，我害怕他追上了我，结果还是被他追上了。
本来我还是想加快脚步继续往前跑，可是我发现我已经没有力气再跑了，我承认我已经输了。
我明白了凡事都要坚持，只有坚持才能胜利。叮铃铃……上课铃声响了，校园很快恢复了宁静。
叮铃铃，下课铃响了，同学们纷纷走出自己的教室，宁静的校园一下子热闹起来。
这是课间十分钟的休息时间。同学们抓紧分分秒秒地做着自己喜欢的事。有的在晒太阳，有的在聊天，有的在值勤，还有的在看书……
我和我的同桌小马一起来到走廊上，玩拍毽子游戏。我右手拿拍子，左手拿毽子，你来我往地打了起来。我先发了一个长球，他往上一跳，伸手一挡，把毽子打了过来，我连忙跑了两步，可是毽子很低，我只恁用手去勾，没想到被我接了回去，我高兴地手舞足蹈起来……可是时间过得太快了，我们才打了没几个回合，上课铃就响了，我们只能急匆匆地跑*室。
我的课间十分钟实在是太有趣了，我盼望下一个课间十分钟快快到来！
叮铃铃，下课了，小丽在出教室的时候，不小心把小明的文具盒弄掉了，小明很生气，他用最快的速度跑到教学楼门口，毫不犹豫地把脚伸出来，把刚走到这儿的小丽拌了个屁股蹲，小丽“哇哇”大哭起来，小明趁没人发现，“呲溜”一声跑回了教室。
小红看见小丽哭的那么伤心，走过去问“怎么了？”小丽伤心地说“小明......把我......拌倒了。”小红连忙把小丽扶起来，小丽激动地说“谢谢你。”小红叫来小明，小明知道错了，害羞地对小丽说“对不起。”
小丽不是故意弄掉小明的文具盒，当别人做错了事，我们要尽量原谅别人，而不应该象小明那样做。
下课了，有的同学飞快地跑出教室，有的三五成群地玩捉迷藏，有的急急忙忙跑去厕所，有的“咕鲁、咕鲁”喝着水，有的认真地看着课外书，有的在兴高采烈聊着天……我以前一下课跑得满头大汗的，上课时精神就不集中。现在我下课没有再这样了玩了，而是去上厕所，然后和同学聊聊天，他们不会的问题问我，我不会的问题问他们，彼此互相学*，长知识，共同提高，快上课时我又喝了些水，拿起课本，准备上课。
小朋友们，你们的课间十分钟是怎么样的呢？我们的课间十分钟精彩吧！
叮铃铃，下课铃声响起了，快乐的课间十分钟又到了。我准备好了一切，就开始了我最喜欢的跳绳运动。
我与好朋友肖玉华只有一根单人跳绳，我就带着她跳。我比肖玉华高了十几公分，体重也几乎是她的两倍。我又高又大就像一只鸵鸟，肖玉华又瘦又小就像一只小麻雀。因为我们是好朋友，心总是往一处想，脚步总是同起同落，所以我们一口气能跳好多好多。老师看着我俩笑，同学们看着我俩不住地叫好。我俩笑眯眯的跳得更有劲了。这时小鸟在树上活蹦乱跳，蝴蝶在花丛中翩翩起舞。
多么快乐的课间十分钟啊！
“丁零零”，“丁零零”……是谁拉响了下课铃？静悄悄的校园里，立刻有了欢快的身影。有的在做操，有的在看书，有的在玩捉迷藏，还有的在拍皮球。
小明在拍皮球，小红在旁边帮忙数着，“一下、二下、三下……”不知不觉就数到了一百下了，“小明真的是太棒了！”小红鼓掌跳着说。一串串欢声笑语，洒在了校园的每一个角落。
一棵棵大树，一朵朵鲜花，一棵棵小草也被这欢乐感染了，也在随风起舞，就连一只只小鸟也唱起了欢乐的歌。
同学们，让我们用这快乐的十分钟，换来一身的轻松，为了下个四十分钟的学*做好准备吧！
一阵清脆的下课铃响了，同学们像小鸟一样飞出教室，奔向操场。操场顿时热闹起来。
操场上有健身器材的那边，在攀爬项目处挤满了人，同学们像小猴子一样向上攀爬。离攀爬项目不远的双杠，被男孩子占领着。几名女同学就排队玩“轱轮悠悠”。还有一部分同学在挑战*衡木，看着 一个个摇晃的身体，真让人替他们担心。操场中间的旗杆附*，三五一群的男同学围在一起，玩“赛尔号”、“打卡”，还有的在玩“瘸子拐”，一个个满头大汗，灰头土脸，像只“小花猫”。而我找 了几名女同学一起玩“碰数”的游戏，这个游戏既文明又益智，不用下楼，也不用跑的满头大汗。
突然，一阵急促的上课铃响起，同学们飞快地跑*室，操场上恢复了*静。
上完早读课，我和xxx，xx一起向操声跑去，直到沙坑才停下来，讨论玩什么。后来我们决定选了一个游戏——跑步比赛。
游戏开始时，我们先画好了起点和终点线。我们三个人站在起点上，随后我喊了一声”开始“，就同时飞快地跑过去。当我快赶上刘松阳，终点就在眼前时，突然我发现终点就在刘松阳的脚下了。最后刘松阳第一，我第二，*第三。
虽然我没有得第一，但我一定要好好练*，争取在以后超过刘松阳，超过刘翔！
我的课间十分钟多彩多姿，有像蜜一样甜的课间，有像太阳一样火辣的课间，还有像海水一样*静的课间，下面就听我说说吧。
有时，我会和同学们玩有趣的课间游戏，如：三打白骨精、真假司令等，这就是甜甜的课间;一次，班主任老师让我把作业抱到办公室，数学老师又让我改作业，我手忙脚乱，好不容易搞好了，本来想和同学们玩一会儿，可是，上课铃声已经响了，这是火辣的课间;还有时，我会在教室里与知心朋友聊天，或站在走廊上眺望远方，休息眼睛，这是安静的课间。
这就是我变化多端的课间，虽然只有十分钟，短暂却快乐!
上课了，同学们提着书包纷纷走到自己的座位，准备听老师讲课。
教室一片吵闹，咦？怎们觉得好像少了点什么。哦，原来是杨老师洪亮的声音。可是今天，杨老师对这次情况不闻不问，还拿着一本书，放在讲台上，坐了下去，还翘起了二郎腿。左顾右盼，看一下同学们的表现。
只见同学们在各自玩各自的。有的在耍笔，有的在打闹，有的在聊天，还有的在发呆。我又看了一下杨老师，杨老师还是坐在讲台上，一声不吭。忽然，我发觉老师的神情有点不对劲，就提醒一下说话的同学，叫他们安静。有些同学不但不听劝告，反而更大声
了，杨老师还是在哪里左顾右盼，当她看到蔡思颖同学正在端端正正地坐在座位上时，杨老师不由自主的竖起大拇指，仿佛在说：思颖，真棒！表扬完蔡思颖同学后。杨老师说：“写作文！”杨老师突如其来的一句话让我们顿时鸦雀无声，张昊天不解的问：“写什么作文啊？”我们还在纳闷着。后来，杨老师给我们讲了一些方法和道理，我们明白了一些道理。
这节课真让我受益匪浅啊！
听，下课钤响了，同学们像小鸟般飞出了教室。操场上顿时热闹了起来。
同学们玩的可开心了啦！有的像小活猴似的在双杠上翻上翻下、有的在打羽毛球，那激烈的比赛仿佛把羽毛球变成了上下翻飞的白鸽、有的'在打乒乓球，那乒乒乓乓的小黄球就像是活蹦乱跳的小鸡在舞蹈。
这些活动里最热闹的就是捉飞盘了。第一局是我和张自豪比赛，我接过飞盘就向张自豪用力扔去，只见张自豪猛地一跳，飞盘到没接着，还在空中来了个空翻摔在了地上。顿时围观的同学都哈哈大笑起来。这局我得了一分。第二局该王帆和马傲比赛了，只见王帆拿起飞盘轻轻一挥，飞盘便飞向了马傲，马傲怕摔在地上就点起脚尖去接，可他有点矮，没抓到。马傲看自己没得分便说：“再来一局”，说着拿起飞盘就向王帆用力扔去。只见王帆紧盯飞盘，跃身来了个“大钳子功”一下子就夹到了飞盘。顿时四周响起了热烈的掌声。
课间，操场变成了欢乐的大海，而我们就是那大海中最美的浪花。
尊敬的各位领导老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是五（2）班的张源。我今天讲话的主题是《文明课间十分钟》。
同学们，我们每天在学校都有七八个课间休息时间，我们一般都有三种情况：
1、下课铃声一响，同学们潮涌一样冲出教室奔跑、叫喊、疯狂地互相追打享受自由的阳光。
2、教室里闲无聊的坐着、急着做一些下节课的作业。
3、因课堂上有困意，下课后在课桌上趴十分钟。
4、在做好下一节课的准备之后，几个同学一起跳绳、踢毽子、玩魔方，做游戏。大家认为哪一种做法最好？
第一种存在安全隐患、给校园带来不和谐气氛。第二种使学生大脑疲劳没有得到休息，影响下一节课的学*。第三种会是下节课听课还是发困。第四种能让同学们放松心情，释放压力，在游戏中也能培养同学之间团结协作、互助互爱的情谊，通过还能增强我们的规则意识、公*诚信意识和团队精神。
俗话说得好："生命在于运动。健康来自运动。"小型多样，文明有益的课间活动能使我们的身心更加健康，让我们的头脑更加聪明，成长更加快乐。
经过一节课40分钟的紧张学*后，人的大脑总会感到有些紧张和疲劳，这时可走出教室，除了吸一吸新鲜的空气外，还可以给你的大脑有一段调节、放松和休息的机会，使你的大脑更清醒地进入下一节课的学*。又可以提高交往能力，增进友谊和情感。
喜欢活动的同学，利用课间十分钟，可以跳跳绳，踢踢毽子，跳跳皮筋，散散步，或做做小游戏……但不要过于剧烈运动，若打得浑身大汗，会影响下一节课的学*。
不太喜欢活动的同学，可利用课间十分钟与老师、同学交流思想，交换一些想法，聊聊天；也可以欣赏一下我们校园的文化建设等。
活动的好处虽然很多很多，但安全要长记心中。在课间活动时我们要特别注意如下几个事项：
1、课间游戏活动时，我们在走廊，操场要不打闹，不追逐，不乱蹦乱跑，应时时讲文明，处处讲文明；玩游戏时应多考虑自己和大家的安全。总之，友爱谦让，和睦相处，大度宽容，善待他人。
2、切不可呆呆地坐在教室，沉默寡言，闷闷不乐，自己伤害自己。
3、不做过分剧烈的活动，不做不讲文明，不讲卫生的事情，如不在地上爬着玩。不做不安全或危险的事情，如远离施工的地点。以防意外伤害事故的发生，做好课间活动的自我保护。
4、尤其是刚上完体育课的同学，由于体育课上运动量较大，下课后更要注意放松和休息，并即使地穿好衣服，洗洗手、洗洗脸，喝口水，定下心来上好下节课。
希望同学们能充分利用好课间十分钟，科学、合理地安排课间十分钟，相信我们只要在遵守学校各项规章制度，尊重科学的前提下开展各项活动，一定会让我们动手又动脑，健康更聪明，同学、师生关系更和谐，学校生活更快乐！文明的、健康的好玩的游戏还有很多，下课后你也可以将你所知道的好游戏与大家一起分享，让我们课间十分钟变得有益、有趣、有序。让我们都成为会游戏的快乐文明的小学生。
最后，衷心祝愿同学们每天都能度过放松的课间十分钟，快乐的十分钟，安全的十分钟，开心的十分钟，丰富多彩的十分钟！
讲话完毕，谢谢大家！
尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们
大家，晚上好！
很荣幸今天能在这里给大家做报告，可能今晚有很多人并不是为了来听报告，而是为了来看一看优秀大学生都长成什么样子，我对比了一下，还好，出了我长得惨不忍睹之外，其他各位还都对得起观众。看到我这身行头也许大家能够猜出我是来自哪个学院了吧？没错，我是来自航学院09航海技术三班的刘伟晓。现在担任班长一职。很多人都会问，怎么09级的还在呀？开学以来也有很多人问过我，每次我都会笑着回答，现在09级的在校生都是大熊猫，为什么这么说呢，因为人数少，物以稀为贵嘛。当然，我认为今天来听报告的也都是熊猫，同样都是国宝，你们说是吗？很多人都知道，航海学院是半军事化管理，每天五点多跑操，所以我每天都要订闹钟，也有很多人不解，大学吗，就应该睡到自然醒，起初我也是起床困难户，但是后来我明白了，每天叫我起床的不是闹钟，而是梦想。
什么是梦想呢？那就是选择你喜欢的，并喜欢你选择的。当然，我不是说大学怎样去谈恋爱，对于大学里的爱情，我想不必多说，大家也都明白。我想说的是我们的学*，既然你选择了你现在的专业，那么你就应该用你的热情通过你的努力去点燃你的梦想，如果你没有热情，现在我可以帮你们加把火。可能很多新生还不了解咱们学校对于学*优异同学的奖励政策吧，就拿我来说吧，大学两年里，四个学期，每个学期综合考评都是第一，第一名意味着什么呢？那就是一等奖学金，一等奖学金是300元，四个一等奖学金，也就是1200元，我是来自农村的，所以我明白，这1200元可以让辛劳半辈子的父母少出多少苦力，我并非在自夸，也并非在标榜，我只是想告诉大家，像我长得这么对不起观众的都可以，你们只要通过努力同样也可以，甚至做得更好，所以我有理由相信，明年的这个舞台上肯定会有你们。一份耕耘未必会有一份收获，但一百份耕耘一定会有一份收获。我始终认为：一个人的成长关键在于自己的努力，当然也离不开所处的成长环境，我十分珍惜学校为我们提供的优良环境，十分感恩我们的老师，这多彩的校园不正是我们梦想起飞的地方吗？
在大学里学*分两种，我刚才说的是第一种，第二种是能力的提高和知识的扩展。很多人可能都听过这么一句话，高调做事，低调做人。当然高调做事的前提是你要有这个能力，要有足够的知识储备，这样才能高调的把事情做漂亮了。低调做人可不是整天宅在宿舍里睡觉，玩游戏，看泡沫剧，而是建立良好的人际关系。无论是高调做事还是低调做人，最主要的是要自信。
今天我也满怀着自信，作为十佳大学生站在这里与大家共同交流学*。记得在竞选学生院长助理的时候，荟萃了来自各系院的精英，我被安排在最后演讲，我并没有被前面同学的优秀表现所影响，最后凭借着满怀的自信竞选成功，且在担任学生院长助理的两年里，我也成长了很多，学会了很多，懂得怎样去发现问题，分析问题，并通过协调去解决问题，做好一个桥梁的作用，及时的上传下达，协助老师更好的服务于同学们。现在我也很感谢这份自信，因为它让我明白自信是成功的第一秘诀！
朋友们总笑我是一匹野马，我在心里很感激这样一句评价，因为真的很感谢他们能这样去理解我。然而我希望，自己不仅仅是一匹野马，更希望是一匹有责任，有理想的千里马。所以我也在为此奋斗着。荣耀与掌声只是对过去的肯定，今晚，我想用自己的亲身经历告诉大家：在滨职这片热土上，只要你相信努力，相信奋斗，相信天道酬勤，你就一定能收获希望，收获明天。
富兰克林有句名言，是这样说的，浪费别人的时间等于谋财害命，浪费自己的时间等于慢性自杀。今天，我希望没有浪费大家的时间，相信大家也能从我的报告里有所收益，但我更希望大家不要虚度光阴，因为那等于慢性自杀。路就在我们脚下，既然选择了远方，就应该风雨兼程，人生好比一次远航，舵手便是自己，舵掌好了，漩涡，暗礁又何足道哉？青春是美好的，奋斗着的青春更是绚丽多姿的。朋友们，让青春载着梦想飞扬，让人生扬起风帆勇敢的远航吧！
谢谢大家
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
我今天讲话的主题是：
同学们，课间十分钟是我们自由活动的时间，也是我们调节和放松的时刻。对于我们来说这十分钟应该是健康的、有益的、丰富多彩的。文明有序的课间活动，能给大家带来轻松和愉悦，好让大家以饱满的热情投入到下一节课的学*当中去。但我们也经常发现有的同学只是一味地在走廊或楼梯上追逐打闹。好多小朋友拉拉扯扯、跑来跑去，攀爬扶梯，或是到远离教室的地方玩耍，这样既不安全又不雅观，跑得满头大汗，气喘吁吁，坐到教室里好长时间*静不下来，反而影响学*了;课间休息时，我们经常会听到一些同学不是在轻声细语地交谈，而是高声喊叫、大吵大闹，影响了其他同学的休息与放松。因此，希望同学们都能科学合理地安排课间活动的内容，那我们该如何做呢?在此我提出几点建议：
第一，做好课前准备工作。当下课铃声响起以后，请小朋友们先做好下一节课的课前准备，把相关的课本和学*用具拿出来,再进行其它的活动。需要去洗手间的小朋友，要抓紧时间去一下。
第二，呼吸一下清新的空气。一节课坐在教室内，室内的二氧化碳不断增加，容易使人精神疲乏。课间十分钟的时候，走出教室去呼吸新鲜的空气，可以让我们疲劳的身心得到舒缓。
第三，课间可以做些小游戏。譬如：下下棋、看课外书、玩玩魔
方、跳跳绳，踢踢毽子等，还可以在老师带领下做些有趣的体育类活动。
第四，课间可以做些休闲又愉悦的事情。我们还可以几个小朋友聚在一起谈谈心，聊聊开心的事;还可以约上好友一起静静地欣赏欣赏班级墙报、欣赏小朋友们优秀的作业、美术作品等等。
第五，课间活动一定要安全、文明。课间在教室，在走廊，在厕所，在操场不打闹，不追逐，不乱跑乱跳，更不大声吵闹，要做到文明礼让。约束自己的活动范围，学会玩耍，开展文明游戏。
希望各班同学都能在老师的指导下科学合理地安排课间休息的十分钟，让我们的课间多一些欢笑，多一些趣味，也让我们的校园多一份文明与优雅。
谢谢大家!
在我很小的时候，对水这种有形而又无形的东西有着无限的向往，当我大一点的时候就缠着妈妈带我去游泳，她十分爽快地答应
在游泳馆，我第一次见到可以游泳的“湖”，所以激动地上蹿下跳。妈妈见我这么不安分，笑着告诉我：“我们第一次来只是为了熟悉在水里的感觉，下次我教你游泳的方法。”我有点失望地点了点头，什么也没说。妈妈看我失落，便教我练*了一会儿在水里憋气，嘱咐我：“千万别去深水区！”然后，妈妈像一条鱼一样游走了，但时不时会回头“监视”我。
我自己玩了一会，感到无聊透了，当时年幼无知的我，做出一件差点要了命的蠢事：看着*静的水面，所有的一切都安然如故，于是我兴致勃勃地套着游泳圈，用小手划拉着水，渐渐地来到了深水区与浅水区的交界处。那时，在水中玩耍的热情战胜了妈妈的叮咛，我竟然在水中做了个后空翻！于是我从游泳圈里掉了出来，我在水中奋力挣扎，但其他人却没有注意到我。宝贵的空气从嘴巴中挤出，关于憋气的练*也全被忘到脑后，我很想吸入一些新鲜空气，却被无情又冰冷的池水灌满了嗓子。我努力使自己*静下来，用手臂划着水，双脚使劲不停踩水，感觉像过去了一个世纪，我还在挣扎，四肢已经无力，就在快要绝望时，一双有力的大手把我从水中拉起，那会双脚踩到地面时觉得那样亲切，我用力咳嗽终于吐出了那点水。
现在，游泳池已经对我没有威胁，但回想起那次经历，仍然心有余悸。从这件事中，我悟出一个道理：遇到危险与困难不要慌张，而且危险无处不在，会游泳就等于多了一条命。
Good morning,dear teacher and my friends.
it’s a very intresting topic today.
i think my dad was a hero for me when i was a young child. we'd go fishing, walks, and other fun things for a kid.
every child has a good and great father, and so do i. my dad played a very important role in my daily life`````exactly speaking, in my past 16 years.
my father always stands in the center of my life， from past till now and possibly in the future.
my family was rather poor when i was in my childhood. we didn't have our own house and had to live in a shabby， small room rented from my father's factory. the room was so small that there was little space for people to walk. i didn't have my own bed and had to sleep with my parents. this is terrible both for my parents and me.
but father made this all different!he works very hard on his own business, now we have our own 2 housese,surly,i have my own room.and he take our family so much happiness, richer and richer.
when i was little, i did everything with my dad. you could always find me sitting on his knee or walking and doing everything with him. every night he would read me a bed time story and make the voices of each character.
i learnt a lot from my daddy. i learnt to never take things to seriously and to always smile.
like many other fathers, my dad and i also has generation gap. he is not good at or even can’t work the com*r. so when i sitting at the com*r desk,he will say something like ‘you should pay more attention to your study’, ‘don’t waste time on the com*r games’ , ‘it will be bad for your eyes’ and so on. how can i- a com*r fan – reduce time on com*r? so i continue studying and playing on it
years pasted, my father is over 45 now. it is time for me to look after him and i am sure i will do and we will live an even better life. and i will say,i really love you dad,cause you are the hero in my mind.
thank you so much!
honorable judges, ladies and gentlemen, good morning.
first of all, let me take this chance to present to you a set of data that i hope won't bore you since the source is china daily.
china's tourism revenue last year reached 500 billion rmb, an increase of 10.5 percent from the year before, and comprised more than 5% of china's gdp. according to experts, this number will grow to 8% in the coming ten years and more than 40 million jobs will be created.
as a student majoring in economics, i can't be more sensitive to the essential meanings behind these numbers. they mean progress, prosperity, employment and stability.
however, as a conscientious chinese and citizen of the world, i can't help but care more about the losses incurred in this transaction, by which i mean the disturbing images of environmental destruction, which leads to ecological crisis. the global environment has changed for the worse during the past few years, and tourism is partly to blame. take china for example, in order to attract tourists, many unknown places are built into resorts. forests are cleared, prairies trampled, rivers and lakes 6)contaminated, wild animals are driven away, plants jeopardized and secluded populations disturbed.
if this seems too remote and abstract, my own traveling experience may speak louder here. last year i took a tour around emei mountain in sichuan province. like most tourists, i was eager to embrace nature and enjoy its beauty. however, as soon as i got on the bus, the stench of gasoline and the noise of the engine tainted my appreciation of the wonderful scenery and the tranquility of the country road. when we finally arrived, what i saw was not a beautiful landscape but crowds of people; what i heard was not the melodious singing of birds, but yelling and bargaining from the gift shops; what i smelled was not the fresh mountain air, but stinking suffocating smoke coming out of small dirty restaurants. moreover, i could not understand why the lovely monkeys living there had to take photos with tourists all day; why the beautiful butterflies and flowers had become lifeless samples in shop windows; why the strongest impressions i had was trash scattered everywhere on the ground.
however, this is not the end of the story. before i left emei, i met a group of kids in an ecotourism program with the slogan: “experiencing, learning and protecting.” when i saw their young hands picking up trash from the ground, when i felt their enjoyment and harmonious relationship with the animals, when i found their purest eyes filled with passion and love for nature, i realized to my great satisfaction that there doesn't have to be a tradeoff between tourism and ecology, because deep within us is an inclination toward natural beauty and a desire to protect it. yes, environmental problems will eventually ease with the advancement of science and technology and improvement of our management system. however, an increase of ecological education and hands-on environmental involvement of our fellow citizens will do even better. to realize this, the best way for us lies in tourism itself because nothing other than nature can teach us how to love and cherish our sweetest home. at the end of my speech, please let me quote bob dylan:
how many roads must a man walk down before you call him a man?
how many times must a man look up before he can see the sky?
how many years can a mountain exist before it's washed to the sea?
the answer, my friend, is not in the wind-the answer is ours! thank you!
Good afternoon ，ladies and gentlemen!
I’m very honored to stand here and give you a short speech! To begin with ,I want to ask a question .Does everybody dream a good dream last night? Actually ,today I want to talk about dream with you. Of course, What I want to talk is not a dream you have last night,but a dream—— about life.
Everyone has dreams about life, different dreams at different life stage,and we need dreams to support us. Dreams are like the stars we never reach in the sky,but like most mariners(水手),we can chart our course by them. With the dream,we have a direction,with a direction, we were no longer confused.With the dream, there is hope,With hope, we have the strength to fight.
But I know，life is tough,and there are always ups and downs, maybe we fail in the way to our aims,and we may feel depressed ,whenever at this time, the dream in our heart can always comfort us, encourage us ,and support us to move ahead .
Young!Fortunately, I am young now. Just due to it, I know that nothing is impossible.I firmly believe that nothing can stand in my way. If
I can't realize my dream,it result from that I haven't work harder enough and I won't find other excuses. If no people believe you, you can make it to prove that you are right. If you think the god haven't blessed you and there is no truth here, you can become the god and create the truth.
"My breath swallows the sky and make the yellow river overflow, my sword is famous in Kyushu and it can collapse the five sacred mountains." At some time in the past I also had am bitious words and I had some achievements. Each achievement results from my hard work. I always believe that "If you want to have more achievements than others, you must work harder."
In some extent, the dream is the hope. If you can insist on doing something, the victory will come.
Hold fast to dreams, for if dreams die, life is a broken-winged bird that cannot fly. Hold fast to dreams, for when dreams go, life is a barren field frozen with snow. So my dear friends, think of your old and maybe dead dreams. Whatever it is, pick it up and make it alive from today. Let's--- move ----out!
Thank you for your listening!
一说活动依据
1。 依据《少先队活动课指导纲要（试行）》中四年级“争当美德小达人”和**寄语少先队员“从小学*做人”的目标要求，争当学*和实践社会主义核心价值观的小模范。
2、依照“做守规则的好少年”活动要求，强化规则意识。
3、渗透社会主义核心价值观中对 “法治”的理解。
二说活动目标
我和队员们共同确定如下活动目标
1、在活动中，引导队员懂得课间活动的安全知识，掌握基本的安全规则。
2、在体验中，让队员感受到树立规则、自我保护重要性，从而养成良好的行为*惯。
3、通过活动，树立队员法治意识，为践行社会主义主义核心价值观坚定基础。
三、说活动形式
本次活动形式多样，有访谈、情景剧、童谣、作品展示等。
四、说活动准备
为了让活动顺利开展，我和队员们进行了精心的准备。
1、各小队队员进行分工，有的负责搜集活动资料，有的准备活动道具，有的进行排练，还有的自主设计完成安全提示语。
2、中队辅导员制作多媒体课件，并对小队活动给予指导和帮助。
五、说活动设计
（小王子是一个虚拟的人物，因为很多学生读过《小王子》这本书，特别熟悉和喜欢小王子。他的到来让学生感到新奇好玩。创设情境，介绍嘉宾
队员们，今天有一个神秘人物也来参加我们的队会，他就是小王子。对地球一无所知的他，在访问了邻*的几座星球后来到地球，来参加4。1中队队会，感受学校生活的丰富多彩。出示小王子图片及画外音，（大家好，认识我吗？我是你们喜欢的小王子，很高兴能参加你们的队会）掌声欢迎这个来自另一个星球的特殊嘉宾。
小王子，你知道吗？课间十分钟是队员们最美好的时光，可以游戏放松，但在课间也存在着一些不文明现象甚至一些安全隐患，今天希望你和我们共同开启课间十分钟的探究之旅。
环节一课间活动之我见
小王子，4。1中队队员们在开展活动时特别积极，太阳小队队员们主要负责观察课间活动时同学的表现，他们用自己的小眼睛观察着周围的大世界，请看他们发来的报道。
（学生一上场）大家好， 我是太阳小队队长，请大家随我的镜头看看课间的情况，出示图片：走廊里打闹、追逐；上下跨楼梯；趴在窗台往下望，上课铃一响，队员纷纷冲进教室·····操场上学生拿着绳子转圈轮着，两个人对着疯闹，爬云梯。
队员们，无论是室内的同学还是室外同学的课间表现，都存在着安全隐患。
（学生二上场）星星小队——案例回放
刚才看了太阳小队的现场报道，我真为同学们捏一把汗。同学们课间活动不慎造成的意外伤害，已经达到恶劣的程度，请看视频，播放视频，我给大家带来这方面的案例，希望给每一个人敲响警钟）。
（学生三上场）大家好，我是月亮小队的队长，与那两个小队不同，在本次活动中，我们在课间捕捉了一些正能量的东西，请看我们的情景剧—课间十分钟。
下课了，有的队员相约一起看书，下棋，有的队员在操场排队调长绳。有的同学主动去提醒走廊跑跳，阻止打架的学生。
师：
有目的的活动是促进队员道德内化，提高其思想素质的关键。第三个小队展示的内容与前两个小队产生了鲜明的对比，队员意识到自己不文明的活动中存在着安全隐患，同时更想让队员们进行深入的思考，让他们心灵有所触动，思想受到震撼，让遵守规则铭记在心。
环节二课间活动之我思
队员们，观看了三个小队提供图片和视频以及情景剧，你们有什么感悟？以小组为单位进行讨论，每一个小组选派一个代表进行全班交流。
此时，队员们进入热烈的讨论交流环节，队友们对自己以前的表现做了深刻地反思，课间活动应该丰富多彩，但是应在守秩序守规则的前提下展开，他们决心改掉自身的不足，并主动去帮助其他学生，让课间活动有秩序，让校园更安全。
学生交流后，
主持人：小王子， 第一次参加这样活动，有何感想？
小王子：真没想到，课间活动那么丰富，挺有趣的，我也想参加；但看到课间那些不守规则，不文明的行为，我又感到害怕，如果发生危险可怎么办？
主持人：队员们，给小王子些信心好吗？
队员们情绪高扬，异口同声的说：我能行，我会做得更好！
师：在刚才的交流中大家议的充分，交流的全面，而小王子的疑虑让队员们情绪高昂信心满满，他们愿意为小王子做榜样，他们愿意将守秩序遵守规则熟记于心，并能践行在生活学*中。
这一环节的设计属于队员们的自主教育，我们都知道少先队最好的教育就是队员的自主教育。队员们把安全意识由感性认识上升为理性认识，并知道自己该做什么，不该做什么。而小王子的加入，队员们表达了发挥正能量的愿望，从而使遵规守纪切实落实到课间活动的行为中。
面对着铮铮誓言，三个小队又付诸哪些行动呢？
环节三课间活动之我行（图片形式出现）
太阳小队：
为了每一位队员铭记安全，他们小队设计提示语（含有队徽），将时刻提醒同学们遵守规则，秩序。
当走廊看到横冲直撞，出示提示语，告诉他轻声慢步守秩序；当看到有人滑楼梯时，出示提示语，告诉他右侧慢行保安全；当操场打架时，出示提示语，告诉他，团结友爱促和谐。当看到拥挤出门时，出示提示语，告诉他，礼让他人是美德。
星星小队制作了宣传画。
张贴到校园橱窗，让每一名队员课间活动安全有序。
月亮小队则编写拍手歌。
（小王子感悟画外音）今天有幸参加4。1中队队会，知道地球人的生活是有秩序讲规则的，我感受到小伙伴的热情，谢谢你们。以后我也要做一个正能量的传播者。 4。1队员们，让我们一起努力吧！
六、总结提升
为了让学生真正成为学*的主人，也为了达成课间活动懂规则，守秩序这一目标，各小队队员以自己喜欢的形式，学*、宣传课间安全知识、规则，培养学生自我保护和核心价值观法治意识。通过以上的活动，学生已了解了不少课间活动中的安全隐患并学会了如何预防，懂得遵守秩序规则的重要性。在此基础上我让学生合作拍手歌《课间十分钟》，从而深化主题，也为本节课的教学画上一个圆满的句号。
七、活动评价
老师、同学们：
大家早上好！我今天讲话的内容是：如何利用好课间10分钟？
同学们从早晨来校到下午放学，一天在学校要呆上6个小时，除了课堂学*外，课间活动占有六分之一的时间。
这“课间十分钟”是多么的宝贵。
然而，老师们所看到的一幕却是：不少同学没有好好利用这课间十分钟。
有的如脱缰之马在操场上奔跑如飞；有的在走廊、楼梯捉迷藏、追逐，大声叫喊；有的则奔跑、推拉、打闹，攀爬护栏；还有的在教室里追打。
有的上完体育课，在老师的“解散！”口令下，就像炸了窝的马蜂，一哄而散，争先恐后奔往教室。
凡此种种，潜在着极大的危险：相撞了——要么鼻青眼肿，要么头破血流；摔倒了——重者腿伤手断，轻者皮肤刮擦。
因此，有的同学被撞伤，有的老师被撞出事情。
以至于外校带队实*的老师，看到这种现象，他们感到不可思议；听到如此噪声，他们觉得难以承受。
讲到这里，同学们可能会想到，课间十分钟若不好好利用，必然会损害自己的身心健康、影响学*。
如能长期科学利用，则会收到十分理想的效果。
在此，我提供给大家几种课间休闲的方法：
1、双眼远眺绿色植物，哪怕是3至5分钟，也可以较好地调节视力，消除眼睛疲劳，防止用眼时间过长而导致*视发生。
2、做些小型活动，如散步、甩甩手、弯弯腰、跳跳绳、踢踢毽子等，借以促进全身血液循环，有益生长发育，并解除上课带来的肌肉疲劳，促使大脑获得积极的休息和调节，从而提高下一节课的学*效率。
3、在教室里摆开各种棋类，如：跳棋、象棋等，坐在自己的位置上大显身手，一较高低。
同样能享受课间快乐。
4、利用班级里的多媒体设备，播放优雅的中外经典曲调，以陶冶性情，从而主动选择雅致的课间活动，有效降低课间活动的不安全因素
5、从培养动手能力出发，班级里可以在黑板报让出一定的版面，一周一个主题，让学生在上面自描自绘、尽情挥洒，同样也能找到自己的快乐。
6、还可以利用教室的墙壁，在课间玩些“贴鼻子”、“拼图形”的游戏，以此来开发动手动脑能力，避免了课余的磕碰现象。
7、自己动手做或去买一个毽子，课间时候，可以自己一个人或三、五成群地到操场上，自己踢踢毽子活动活动，或者进行课间比赛。
8、准备一条绳子，下课时间一个人或几个人到操场上，跳一跳或比一比，看谁跳得又快又好，跳出花样来，那多好啊
上述建议，希望能给老师和同学们做参考，以改正课间的乱像，以此让课间活动井然有序，从而减少事故的发生。
当然，学校方面也将采取一些措施：请五六名高年级的文明劝导队员，下课时专门管管我们同学，对劝告不听的，记录在案。
作为期末评选三好生的一项依据，并把它作为评比文明班队的一项内容。
最后，希望同学们能自觉遵守纪律，互相督促，人人做一名文明学生，争当优秀少先队员。
谢谢大家！
俗话说得好：“生命在于运动。
健康来自运动。”小型多样，文明有益的课间活动能使我们的身心更加健康，让我们的头脑更加聪明，成长更加快乐。
经过一节40分钟课的紧张学*后，人的大脑总会感到有些紧张和疲劳，这时可走出教室，除了吸一吸新鲜的空气外，还可以给你的大脑有一段调节、放松和休息的机会，使你的大脑更清醒地进入下一节课的学*。
喜欢活动的同学，利用课间十分钟，可以跳跳绳，踢踢毽子，跳跳皮筋，散散步，或做做小游戏……但不要过于剧烈运动，若打得浑身大汗，会影响下一节课的学*。
不太喜欢活动的同学，可利用课间十分钟与老师、同学交流思想，交换一些想法，聊聊天；也可以欣赏一下我们校园的文化建设等。
活动的好处虽然很多很多，但安全要长记心中。
在课间活动时我们要特别注意如下几个事项：
1、切不可追逐打闹，扰乱别人的休息与活动；
2、切不可呆呆地坐在教室，沉默寡言，闷闷不乐，自己伤害自己。
3、不做过分剧烈的活动，不做不讲文明，不讲卫生的事情，不做不安全或危险的事情，以防意外伤害事故的发生，做好课间活动的自我保护。
4、尤其是刚上完体育课的同学，由于体育课上运动量较大，下课后更要注意放松和休息，并即使地穿好衣服，洗洗手、洗洗脸，喝口水，定下心来上好下节课。
希望同学们能充分利用好课间十分钟，科学、合理地安排课间十分钟，相信我们只要在遵守学校各项规章制度，尊重科学的前提下开展各项活动，
一定会让我们动手又动脑，健康更聪明，同学、师生关系更和谐，学校生活更快乐！文明的、健康的好玩的游戏还有很多，下课后你也可以将你所知道的好游戏与大家一起分享，
让我们课间十分钟变得有益、有趣、有序。
让我们都成为会游戏的快乐文明的学生！
老师们、同学们：
早上好！我是 年级的 。今天，我**下讲话的题目是《课间休息方法多》。
同学们，课间十分钟的休息是非常必要的。文明有序的课间活动，能给大家带来轻松和愉悦，好让大家以饱满的热情投入到下一节课的学*当中去。但我们也经常发现有的同学们没有进行有益的活动，只是一味地在走廊或广场上追逐打闹。好多同学们拉拉扯扯、跑来跑去，攀爬扶梯，甚至有同学摔伤，这样既不安全又不雅观。课件跑得气喘吁吁，坐到教室里好长时间都*静不下来，反而影响学*了；还有，课间休息时，我们经常会听到一些同学不是在轻声细语地交谈，而是高声喊叫、大吵大闹。
因此，希望同学们都能合理地安排课间的活动，那我们该如何做呢？在此我提出几点建议：
第一，做好课前准备工作。当下课铃声响起以后，请同学们先做好下一节课的课前准备，把相关的课本和学*用具拿出来,再进行其它的活动。需要去厕所的同学们，要抓紧时间去一下，千万不能等到下一节课上课才想起上洗手间，这就影响你上课了。
第二，别忘呼吸一下清新的空气。一节课坐在教室内，室内的二氧化碳不断增加，容易使人精神疲乏。课间十分钟的时候，走出教室去呼吸新鲜的空气，可以让我们疲劳的身心得到舒缓。
第三，课间可以做些小游戏，但运动量不要太大。比如：与同学们下下五子棋、看课外书、跳皮筋、踢毽子、跳绳等很多有趣的小游戏，还可以在老师带领下做些有趣的体育类的活动。
第四，课间可以做些休闲又愉悦的事情。比如，我们还可以几个同学们聚在一起谈谈心，聊聊开心的事；还可以约上好友一起静静地欣赏欣赏班级黑板报、欣赏同学们优秀的作业等等。
第五，课间活动一定要安全、文明。课间在教室，在走廊，在厕所，在操场不打闹，不追逐，不乱跑乱跳，更不大声吵叫，要做到文明礼让。约束自己的活动范围，开展文明游戏。
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