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心理学，这个词总让人产生一种神秘感，也因此吸引我读了《每天懂一点 好玩心理学》这本书，读后还颇有收获，生活中的很多事情也都能理解了。人有一种叫做“自尊感情”的情绪，即认为自己有价值的一种感觉。这和我们*常所说的“自尊心”不是一回事。如果有人对我们说“你这个人没有价值！”“作为人，你不合格！”等，就会伤害我们的自尊感情。当自尊感情受到伤害时，人就会愤怒，这是保护自己自尊感情的一种行为。自尊感情高的人，对于别人的侮辱也可以宽容对待。正因为自尊感情高，不管别人怎么说自己，也不会影响自己对自己的评价，因而不会生气。然而，自尊感情低的人，只要受到一点不适当的评价，马上就会发怒。自尊感情低的人无法尊敬自己，需要从别人的尊敬中间接地获得自尊感情。因此，一旦别人否定了自己，自己也就无法尊敬自己，于是便发怒了。
因此，如果*时能够多冷静地审视自己，发现自己值得尊敬的地方，提高自尊感情，就不会动不动因为一些琐碎小事而生气了。人是社会性的动物，在社会生活中，我们几乎每天都要和他人打交道。因此，人际关系是社会心理学中的中要内容之一。人际关系是人与人之间的心理距离，人际关系的实际是人与人的利害关系。你怎么对待别人，别人就怎么对待你，你满足了别人的需求，别人便同样会满足你的需求。总想从别人那里得到什么的人，是迷失于方向的人，只会把你原来的想法颠倒过来，只有给予、给予、再给予，那么你就会赢得别人的喜欢。请保留此标记际关系的两个基本的维度是：感情上的"亲疏"和地位上的"尊卑"。在社会交换理论看来，人际交往是一个社会交换的过程，人们之间的所有活动都是交换，是一种经济交易，人们试图使自己的收益最大化，并使自己的成本最小化，从而确保交换结果是一个正的净收益。交换的东西是非常广泛的，可以是"社会"性的，包括信息、地位、情感、服务和物品等。
不过当人们建立关系后，分歧就难免，冲突也就可能出现。在现实的生活中，我们总是有意无意地对他人形成一定的印象或看法。对他人的知觉中的社会心理活动规律在实践生活中的运用，而我们也应该在"皮格马利翁效应"中得到启示，对他人要有医生的心肠，但不能有医生的眼光。我们需要被别人信任，受到他人的尊重，得到他人的积极的肯定与评价的一种精神需要。有许许多多普普通通的人由于受到信任和期望的激励而迈上了记成功之路，也有许多一时的误入歧途的人因受到信任和期待的激励而重返正道。因此，我们要走出"晕轮效应"的迷宫，从客观上去看待别人。通过看这本书，虽然没有完全读懂，但是可以学到和我们的'交际心理学一脉相承的知识内容，让我们更好地学*专业的知识，让我获益良多。
最后希望学好心理学，我想以后应该很有用的，至少可以提高我们的修养。
心理学语录
在生活、工作和学*中，大家都对那些经典语录很是熟悉吧，语录是指一个人言论的记录或摘录。那么问题来了，到底什么样的语录才经典呢？以下是小编为大家收集的心理学语录，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
1、一切美好的事物都是曲折地接*自己的目标，一切笔直都是骗人的，所有真理都是弯曲的，时间本身就是一个圆圈。
2、人们总以为最美丽的风景在后面，所以总是匆匆地赶路，不肯停下脚步，殊不知，也许你轻易错过的就是最美的风景。
3、面对连一天都无法多撑下去的绝望瞬间，我能够坚强地撑过来，主要原因在于——我的人生终究不属于我一人。在此瞬间，我的人生又展开一条新的命运道路，我不会就此逃避，无论任何事情，都会面对接受并想办法克服。因为上天给予我的使命，正是"创造新的希望"。
4、大多的时候，都是生活选择你，而不是你去选择生活，尽管如此不情愿，可是必须去面对，这就是人生。我只是站在原地，慢慢承受着，学着不诉哀伤，是的，隐忍，当现实赤裸裸的告诉你必须去面对的时候，除了微笑只能微笑。
5、学会放下，放下压力，放下往事，放下消极，放下抱怨，放下狭隘，放下世间的劳苦愁烦，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会照进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。
6、只要路是对的，就不害怕遥远。只要认准是值得的，就不在乎沧桑变化。
7、曾经梦想的未来被打乱之后才明白，原来把自己的未来和另一个人绑在一起是件很可怕的事，一旦没有了另一个人，随之也就失去了未来。就算两个人的终点自己一个人到达了，最后也只有一种感觉：我曾经以为，站在这里的会是两个人。
8、在这个光怪陆离的人间，没有谁可以将日子过得行云流水。但要始终相信，走过*湖烟雨，岁月山河，那些历尽劫数、尝遍百味的人，会更加生动而干净。时间永远是旁观者，所有的过程和结果，都需要我们自己承担。
9、幸福不会凭空消失，它通常都是一点一滴的逝去。幸福也不会突然的降临，它往往是一点一滴的累积。失与得之间的感悟也是一点一滴的品尝。
10、凡是自然的东西都是缓慢的。太阳一点点升起，一点点落下。花一朵朵开，一瓣瓣地落下，稻谷成熟，都慢得很。那些急骤发生的自然变化，多是灾难。如火山喷发、飓风和暴雨。一个孩子要长大是很慢的。一个人睡觉，也是很慢的，从日落到日出，人才能休息过来。
11、很多时候，当下那个我们以为迈不过去的槛，一段时间之后回过头看其实早就轻松跳过；所有没能打败你的东西，都将使你变得更加强大。
12、被人走得最多的路肯定是最安全的，但别指望在这样的路上碰到很多猎物。
13、心的确就像一块田，放过什么进去，都会播下种子，或早或晚，在条件成熟时种出果实，或甜或苦，或绿树成荫，或芒刺满地，心念一动，即如撒种，有时连有了收成也毫无知觉。
14、人生不过如此，且行且珍惜，自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当着配角。
15、我们生下来的时候就已经哭够了，而且我们啊，谁也不能活着回去，所以，不要把时间都用来低落了，去相信，去孤单，去爱去恨去浪费，去闯去梦去后悔，你一定要相信，不会有到不了的明天的。
16、在这物欲横流的人世间，人生一世实在是够苦。你存心做一个与世无争的老实人吧，人家就利用你欺侮你。你稍有才德品貌，人家就嫉妒你排挤你。你大度退让，人家就侵犯你损害你。你要不与人争，就得与世无求，同时还要维持实力准备斗争。你要和别人和*共处，就先和他们周旋，还准备随时吃亏。
17、人的一生有很多个感觉好极了，也会经历很多感觉糟透了，不过其实这些都没什么。不用看得很重。很多年以后，当你回忆过去的时候，我敢保证，那些好极了和糟透了的时刻你都会记不清了，唯一真实和让你骄傲的是你挺胸抬头走过的人生。
18、不要放弃你的幻想。当幻想没有的时候，你还可以生存，但是你虽生犹死。
19、腾不出时间学*的人，迟早会腾出时间来伤悲；腾不出时间思考的人，迟早会腾出时间来后悔；腾不出时间运动的人，迟早会腾出时间来减肥；腾不出时间呵护亲情的人，迟早会腾出时间来流泪；腾不出时间恋爱的人，迟早会腾出时间来相亲。
20、爱，亲*但遥远，一生中能有幸拥抱值得爱的人，值得尊重的生命，已经是最大的福分。
21、你若将过去抱的太紧，怎么能腾出手来拥抱现在。
22、世事不能说死，有些事请总值得尝试。永不轻言放弃，前方总有希望在等待。
23、如果老天善待你，给了你优越的生活，请不要收敛了自己的斗志；如果老天对你百般设障，更请不要磨灭了信心和向前奋斗的勇气。当你想要放弃了，一定要想想那些睡得比你晚起得比你早跑得比你卖力天赋还比你高的牛人，他们早已在晨光中，跑向那个你永远只能眺望的远方。
24、相爱而不能相见的人有千百种虚幻而真实的东西用来骗走离愁别恨。
25、人生的高度，是自信撑起来的。人与人相比，只有境遇的不同，成功者，也都不是三头六臂之人。很多时候，我们不是欠缺成功的筹码，而是欠缺自信。所有的路，只有脚踩上去了才知其远*和曲折。敢走第一步，并坚持下去就是一种自信和勇气。认为自己不行，你就真的永远不行。自信是最大的潜能。
26、如果你同时养了猫和鱼，猫吃了鱼，你除了责备猫，更应该责备自己。同样的道理，当你明明知道人性有弱点，却不加防范，而且吃亏的时候，除了怨恨那个人，更应该检讨自己。每个人都是人，都有着人性善与恶，我们永远不能因为对方表现得善良，而忘记了他也有人性的弱点。
27、当你被孤独感驱使着去寻找远离孤独的方法时，会处于一种非常可怕的状态。因为无法和自己相处的人也很难和别人相处，无法和别人相处会让你感到巨大的虚无感，会让你告诉自己：我是孤独的，我必须去打破这种孤独。你忘记了，想要快速打破孤独的动作，正是造成巨大孤独感的原因。
28、生活的有趣还在于，你昨日的最大痛楚，极可能会造就你明日的最大力量。
29、不要害怕改变，尽管你可能会因此失去一些东西，但也可能会得到一些更好的东西。
30、生命从来不是公*的，得到多少，便要靠那个多少做到最好，努力的生活下去。
31、好多承诺被时间冲洗，被自己遗忘，被现实刁难。能够实现一个，对自己就不会那么失望。错过了，会遗憾。经历过，才耀眼。在最好的年华里，不要辜负最美的自己。
32、人，其实不需要太多的东西，只要健康地活着，真诚地爱着，也不失为一种富有。
33、你认为严酷、灰暗、沉闷才是生活的本色，同样也厌恨自己的工作、身处的地方，没有成就、没有钱都理所应当。你甚至在失落感和挫败感中寻求乐趣。失败和不开心对你而言更容易承受，你甚至苦中作乐。你对生活感到迷茫，没有方向，掌不住舵、划不动桨，不过不要紧，[xx]岁就是这样。
34、当我们总是责怪别人无法理解自己的时候，请静下心，各人有各人的思维限制，想法不同，很难一致，所以，我们都是互相眼里的夏虫。
35、时间是最公*的资源，活一天就拥有24个小时，你浇灌在哪里，哪里就可能长出灿烂的花朵。你每周读一本书，十年就是520本，你就可以涉猎百家。你每天写500个字，十年就是180万字，你就可以著作等身。你每天发呆，十年就成呆萌。你每天狂吃，十年就成胖子。专业无它，专注而已。
36、学会知而不言，因为言多必失；学会自我解脱，因为这样才能自我超越；学会一个人静静思考，因为这样才能让自己更清醒、明白；学会用心看世界，因为这样才会看清人的本来面目；学会放下，因为只有放下才能重新开始；学会感恩，拥有一颗感恩的心，在逆境中寻求希望，在悲观中寻求快乐。
37、不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来；当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经跟从前的不一样了。
38、好运只是个副产品，只有当你不带任何私心杂念，单纯地去做事情时，它才会降临。
39、以为别人尊重你，是因为你很优秀。慢慢明白，别人尊重你，是因为别人很优秀；优秀的人更懂得尊重别人。对人恭敬其实是在庄严你自己。
40、真正的内心强大，就是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上。
41、漂亮是一种独立的感念，而得体是品格的输出。
42、幸福就是重复。每天跟自己喜欢的人一起，通电话，旅行，重复一个承诺和梦想，听他第二十八次提起童年往事，每年的同一天和他庆祝生日，每年的情人节、圣诞节、除夕，也和他共度。甚至连吵架也是重复的，为了一些琐事吵架，然后冷战，疯狂思念对方，最后和好。
43、水从河流中来，用以灌溉田地。无论是在江河还是田地，水都没有任何不同。这就如同觉醒者，如果心境如水一般，善于容纳百川的深沉，修为如水一样助长万物的生命，与物无争，与世不争。
44、"我很好"不是指你终于熬到有了钱，有了朋友，有了人照顾的日子。而是你终于可以*惯没有钱，没有朋友，没有人照顾的日子。"我很好"是告诉他们，你越来越能接受现实，而不是越来越现实。
45、人和人相遇，靠的是一点缘分；人和人相处，靠的是一点诚意。这世间，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。生活中，无论亲情、友情还是爱情，自然而然留在身边的，才是最真的，最长久的。相遇最美，今生能遇见，就是难得的缘份，就是幸福，请永远珍惜这份修来的美好吧。
46、怜悯也许能拯救一个人的灵魂，但却不能轻易改变生活。
47、经历充满难题的生活，也许有一天，不知不觉，你将渐渐活出写满答案的人生。
48、有些东西，注定与你无缘，你再强求，最终都会离你而去；有些人，只是你生命中的过客，你再留恋，到头来所有的期望终究成空。不属于你的，那就放弃吧，大千世界，莽莽苍苍，我们能够拥有的毕竟有限，不要让无止尽的欲求埋葬了原本的快乐与幸福。你想什么都抓住，最终只能什么都抓不住。
49、一个明媚的微笑就能成就一段动人的爱情，可婚姻却是实在的，生活与电视剧最大区别在于，电视剧中男女主角历经千辛万苦终于结婚了，此时这幕戏即已闭幕。而生活中男女主角走进婚姻，这幕戏才刚拉开序幕。
心理学语录【推荐】
在*凡的学*、工作、生活中，大家都不可避免地会接触并使用语录吧，语录通常是用于说明一段时间内某人的所说句子和语言特征等。那么问题来了，到底什么样的语录才经典呢？下面是小编为大家收集的心理学语录，仅供参考，希望能够帮助到大家。
1、我们要有最朴素的生活，与最遥远的梦想 。即使明日天寒地冻，路远马亡。
2、人类先发明了旅行，然后又不停地追问，旅行的意义。其实，世间所有的相遇，不是久别重逢，就是后悔莫及。人生如旅，简单点，你打得赢怪物，就收得到礼物。
3、对生命而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的出现，还是，接纳一个人的从此不见。
4、成长的这个过程就像是手里拿着一大串的钥匙去开门一样，有的人一下子就打开了，而有的人却是试了好几把钥匙也打不开，更悲催的是有的人全部试完了门还是紧锁着，因为拿错了钥匙。成长是急不得的，你要相信现在的一切都是最好的安排，你现在经历的可能是别人正在企盼的。
5、生命就是一系列选择的过程，而关键是要知道如何去承受自己选择的后果。
6、与其热闹着引人夺目，步步紧逼，不如趋向做一个人群之中真实自然的人，不张扬，不虚饰，随时保持退后的位置。心有所定，只是专注做事。
7、人不能失去幸福的梦想，也不能梦想幸福主动来敲门，只有去敲幸福的家门，还得看幸福在不在家，才能获得幸福。
8、幸福不会凭空消失，它通常都是一点一滴的逝去。幸福也不会突然的降临，它往往是一点一滴的累积。失与得之间的感悟也是一点一滴的品尝。
9、这个世界就是这样，我们都在等一个人，另外的人也许会在我们身后等待着我们，三年，五年，或者是一生的光阴，岁月拖着长长的影子，仿佛一转身就可以看到。
10、你不能总是等着时机成熟，有时候，你必须主动放手一搏。
11、你减肥、节俭、努力工作、待人有礼，这不是为了取悦别人，这应该是一种自身向上的力量，说得大一些，这是一个人所谓的生命的意义，不单纯是享受、纵容、索取、消耗。一段关系之所以能够被称为关系，是因为在这段关系中的两个人是能对自己负责的独立个体。
12、智慧是一种可以买来注射到静脉里的东西。
13、生命中的许多东西是可遇不可求，刻意强求的得不到，而不曾被期待的往往会不期而至。 因此，要拥有一颗安闲自在的心，一切随缘，顺其自然。
14、别在喜悦时承诺，别在悲伤时回答，别在愤怒时决定。
15、人生没有那么多莺莺燕燕，什么是好的生活，什么是好的伴侣，无非就是，你饿了，做给你吃，你渴了，端给你喝，你冷了，给你盖被，你病了，给你拿药，哪怕你心烦了，也能骂他几句不是。脚踏实地的，比什么都强。
16、今天的生活是由3年前决定的，但是如果你今天还过着和3年前一样的生活，3年后你一样得这样过着。生活不是用来重复，亲爱的，今天就开始改变，从现在开始找到你想要的。
17、孤独，是因为你值得拥有更好的。每个人都有一段独行的时光，或长或短，都是无可回避的过程。孤独的人，不必总觉得生命空空荡荡。上天总要你腾空双手，才能接住更好的一切。
18、计较，是生活的陷阱。但凡计较的，都是在乎的。在乎，是因为看到希望。然而，希望的背后往往紧跟着失望。一段飘然而来又飘然而逝的情缘，一架扶你上楼又被拆除的梯子，一句温馨的谎言…它们如同一个个陷阱，上面覆盖着"希望"，下面却深藏痛苦。一次掉进陷阱是意外，反复掉进陷阱是贪婪。
19、人就是这样的吧。有时会闷闷不乐，有时会钻牛角尖，胡思乱想地感觉自己很悲惨。有时还会觉得自己心情特别好，无所不能，什么事情都能做。这两种心情都会有的。两者出现的概率差不多。时间就是在这样的反反复复当中过去的。
20、世上有一样东西，比任何别的东西都更忠诚于你，那就是你的经历，你在经历中的感受和思考。它们仅仅属于你，不能转让给任何别人，而只要你珍惜，也会是你最可靠的财富，无人能够夺走。可是，如果你不珍惜，就会随岁月而流失，在世界任何地方都找不到了。因此，我主张人人养成写日记的*惯。
21、人，其实不需要太多的东西，只要健康地活着，真诚地爱着，也不失为一种富有。
22、人生既不能延长，也没有赞美。既然这样，就觉得不如做些想都没想过的事，当做回忆也好。
23、走正确的路，放无心的手，结有道之朋，断无义之友，饮清净之茶，戒色花之酒，开方便之门，闭是非之口。
24、一个人若想能够控制他人，必然要先能够控制自己。对这个规则，对任何事情都能适用。
25、有多少人喜欢你，可能就有多少人讨厌你。没人讨厌你，那可能意味着你没什么可取之处。鲜明的个性，往往会让喜欢与讨厌的人泾渭分明。这就是人性。优秀必然会引发嫉妒，你要做的就是继续前行，若你停下企图拼命对他们证明自己，那你将丢失原本属于自己的风景。
26、爱一个人，没有成为一件简单的事，那一定是因为感情深度不够。若要怀疑，从价值观直到皮肤的毛孔，都会存在分歧。一条一条地揪出来，彼此挑剔和要求。恨不能让对方高举双手臣服。但或许臣服也并没有用。
27、一味沉湎于过去是毫无意义的。一直看着后视镜是很危险的，会出交通事故。开车的时候必须专心地看着前进的方向。已经走过的路，只要时不时地回顾一下就可以了。
28、没有到手的东西，总是比到手的稀奇，但不一定比我们已拥有的更好。有些事知道了就好，不必去多说。有些人认识了也就好，不必去深交。你若是找不到坚持下去的理由，那么你就找一个重新开始的理由，生活本来就这么简单。
29、虽然我们从最初的简单渐渐地走向了复杂，但是再从复杂走回简单，这是一门必修课，否则，我们会迷失自己，并看不清幸福在哪里。拥有一颗快乐的心，你见到的都是草长莺飞；心中满是忧伤，你见到的就都是肃杀凋零。存好心，做好事，微笑挂满两腮才是正道。
30、人生不可能总是顺心如意，但持续朝着阳光走，影子就会躲在后面。刺眼，却是对的方向。
31、刻意去找的东西，往往是找不到的。天下万物的来和去，都有他的时间。
32、心的安定就是安全感的来源，非由别人身上获取。
33、生命就像一种回音，你送出什么它就送回什么，你播种什么就收获什么，你给予什么就得到什么。
34、最好的友情，真正的友情是。看穿了你所有的软弱和不堪，我仍旧愿意送你一把伞，我也只能送你一把伞，因为你只能一个人走进风雨。
35、水从河流中来，用以灌溉田地。无论是在江河还是田地，水都没有任何不同。这就如同觉醒者，如果心境如水一般，善于容纳百川的深沉，修为如水一样助长万物的生命，与物无争，与世不争，便能永无忧患而安然立于世。
36、人和人相遇，靠的是一点缘分；人和人相处，靠的是一点诚意。这世间，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。生活中，无论亲情、友情还是爱情，自然而然留在身边的，才是最真的，最长久的。相遇最美，今生能遇见，就是难得的缘份，就是幸福，请永远珍惜这份修来的美好吧。
37、成长就是：渐渐温柔，克制，朴素，不怨不问不记，在安静中渐渐体会生命的盛大。吃喝玩乐，勤劳勇敢，人山人海，边走边爱，成长路上我们都需要爱和勇气。
38、有比较之心就是缺乏自信。有自信的人，对于自己所拥有的东西，是一种充满而富足的感觉，他可能看到别人有而自己没有的东西，会觉得羡慕、敬佩，进而欢喜赞叹，但他回过头来还是很安分地做自己。
39、记得不要轻易把伤口揭开给不相干的看，因为别人看的是热闹，而痛的却是自己。
40、只有当你得不到的时候，你才很容易认为那得不到的一定是最幸福的事，然而幸福本身却并非与此有关。幸福的选择在于，你对自己的满意程度是多少，而不是别人对你的满意程度是多少。
41、感知力让我们能够设身处地去体贴和怜恤他人，并在他人的处境里观照出我们同样是软弱的、需要被怜恤的人。
42、生活有两大误区：一是生活给人看，二是看别人生活。
43、什么是你最喜欢知道的事？：我最想知道的是，什么是生命，或者是生命的意义和目的是什么。所以，你会看到，我在治疗中去发现，在哲学上去发现，在宗教上去发现，各个领域去发现。
44、压抑委屈自己没必要，保持应有的人格力量将赢得更多机会和尊重。
45、有些路看起来很*，可是走下去却很远的，缺少耐心的人永远走不到头。
46、一个人心里会不安，其实是更介意别人的目光。不知从何时起，我们觉得别人怎么看自己都无所谓了。本来别人就没有想象中那么在乎他人的事，而为了毫无意义的虚荣放弃想做的事，也太傻了。
47、胸怀是委屈撑出来的；烦恼是自己穷想出来的；痛苦是与人比出来的；疾病是不良*惯造出来的；心态是经历炼出来的；快乐是知足养出来的；健康是步行走出来的。慈悲没有敌人，智慧不起烦恼。
48、观察同龄人，尤其是男生，堕落都是从疏远了运动开始的，特别是毕业后，忙于工作应酬和享乐，又不节制饮食，三五年后，当年清秀的少年一个个都变得脑满肥肠、臃肿不堪、满脸横肉，真是糟糕。村上春树说肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。
49、你一个人走，有清静的快乐；你同一个人一起走，你就有了一个伴；你同许多人一起走，你就会感到热闹。只要你敢走，怎么样都好。你应该学会找到你所需要的东西，然后快快活活地唱。
1、不在意别人的目光
有些女人丢弃了自己的意愿，像是活在别人的标准里，在别人的评判里找寻自我的价值。如此女人，别人的一句诋毁足以泯灭她所有的信心，因为她太在意别人对自己的看法。
在乎别人的看法只能扰乱自己的方寸，活得沉重。只有我行我素，不为别人的目光违背自己的心意，尊重自己生活的行为方式，做你真正想做的事，做想做的人，才会达到快乐自在的人生状态，如燕子一样轻盈飞行。
2、乐观积极
乐观积极是一种态度，无论是对工作和生活都一样。
3、永远不要和别人较劲
斤斤计较和妒忌一定是快乐心境的克星。其实我们每个人都有旁人无法代替的优势，扬长避短专心经营好自己，才会驶入更宽广的人生路，重要的是*和放松的心态。
4、烦恼“失忆症”
对麻烦和困境要坚决做一个“没心没肺”的女人。
5、失去也是快乐
其实失去和获得是一对连体婴，互为依存。我们真不应为失而痛，而应不时为失后的得而乐。
6、找快乐
人生低潮时你可以转念一想：我都到了低潮还能坏到哪里去？按发展逻辑，低处就是向高处回转之时，这样的心境一定会很鼓舞士气。
《觉醒与超越》
推荐理由
★ 世界顶级心理学家、美国团体心理治疗权威欧文·亚隆代表作中文简体版首次问世。
★ 美国高校心理学专业经典教科书、当代团体心理治疗领域的最佳著作。
★ 启发全球数百万心理治疗师、治愈无数精神疾病患者的临床实战指南。
★ 苏州广济医院前院长李鸣教授担纲翻译，苏州市心理学会临床与咨询心理学专业委员会主任委员刘稚颖教授审校。
媒体评论
亚隆博士的著作为行之有效的团体疗法提供了明确而实用的操作指南，他开创的方法强调人际互动，特别是对患者数量众多、环境喧嚣杂乱的治疗环境而言，可谓是量身定做的治疗方案。——马克赫兹曼，乔治华盛顿大学医学中心住院部主任
这本书注定会成为住院病人团体治疗方法的标准教科书。它提供了合理中肯、密切相关、与时俱进且丝丝入扣的治疗指南。对所有直接治疗住院病人或工作与住院病人相关的从业人员而言，本书都是必备读物。 对那些考虑参加或正在参加康复项目的人来说，这是一本激动人心、实用且极富洞见的书。——艾拉格里克，康奈尔大学医学院精神病学教授
【培养目标】
本专业主要培养德、智、体全面发展的具有良好的`心理学基本理论素养、掌握心理学基本知识、了解心理学发展趋势的应用心理学专门人才，包括在普通中小学、职业中学、中等技术专业学校及高等院校从事心理咨询与辅导的师资，在现代工商企业及国家机关事业机构(**、司法、劳动人事、社会保障、医疗卫生、体育等)从事人才测评与管理的工作者，或在各领域从事心理科学研究的专门人才。
【主要学科及主干课程】
1、公共课：大学英语(二)、计算应用基础、现代远程学*概论。
2、主要课程：人体解剖生理学、普通心理学、心理统计学、实验心理学、心理测量学、发展心理学、教育心理学、社会心理学等。
【学制、最低毕业学分】
1、本专业实行弹性的学*年限，学制2.5年，学*年限为2.5-6年，最低毕业学分75学分。
2、在学*期限内，修完教学计划规定的必修课和选修课，达到毕业学分，完成教学计划规定的专题讲座、毕业论文等环节，准予毕业。
世间万象，一切皆由心起！销售人员最大的优势是心理素质好、情商高，销售工作非同凡响的关键就是在掌握客户心理的基础上展开攻势，逐一化解销售难题，赢得大单！毋庸置疑，销售是一项伟大的事业，也是一门科学、一门艺术，更是一场心理战！
成功的销售人员一定是一个伟大的心理学家，这也是看这本书的初衷。其实销售到了最后，就剩下最简单的一句话：销售必须要懂得心理学。不要觉得研究客户心理是浪费时间，其实是要研究客户的购买流程、动机和原因，这样就比那些费力不讨好的推销售方法有效得多。《一本书读懂销售心理学》就是从心理学角度解读销售活动，涉及心理学和营销学两个学科的内容，以销售活动为主线，配合相关的心理学术语，系统而科学地讲述了心理学在销售活动中的应用。看完这本书，感触颇深，在此结合我们日常的销售程序，谈以下几点感受：
一、心理研*术：销售不是打嘴仗，而是拼心理。要把拒绝当成家常便饭，同时常怀取经心，建立自我，追求无我
二、心理吸引术：拉*距离，营造吸引客户的引大气场。所有营销人员都明白“关系*了好办事”的道理，所以我们要建立良好的第一印象，多点幽默增加自己的吸引力，多点赞美增加彼此的融合度，同时不卑不亢，多谈客户喜欢的话题。
三、心理认同术：想成交必须先做朋友，后做生意。记得张锦贵教授说过，不能同流，如何交流？不能交流，如何交心？不能交心，如何交易？真诚待人比什么都重要，它可以让人信服并喜欢和你交往。销售人员经常要以“难得糊涂”自勉，求大同存小异。而且要做到利益均沾，这样才能保持久远的合作关系。
四、心理倾听术：会做不如会说，会说不如会听。沟通从心开始，第一步就是要学会倾听，在销售中，80%的成交要靠耳朵来完成。“听”客户讲话，不仅仅听文字上的话，还要善于“听音”。有积极的态度真正“听懂”客户，了解客户“话里”和“话外”所隐含的信息，识破他们的内心机密，同时让客户感到你的重视与关怀，就可以为解决问题、达成合作奠定良好的基础。
五、心理读人术：身体小动作“出卖”客户内心大机密。研究表明，与人的言语相比，肢体语言通常是下意识的、不易自察的，但能够更加真实地反映人的内心世界。对于销售人员而言，只要用心体会就会发现客户一些不经意的身体动作所透露出来的信息往往让你的“进攻”更加顺利。
六、心理掌控术：了解客户的心，才能更好地把握他们的人。客户都想被优待，都爱在子，都乐于占便宜，都怕上当受骗。。。。。。所在要满足客户的需求赢得订单，就一定要抓住客户的心。
七、心理说服术：把话说到客户的心坎里。说话是一门艺术，对于销售人员来说，关键不在于口才有多好，而在于是否能把话说到客户的心坎里。在销售中，掌握好说话的各种技巧往往能使你的努力达到事半功倍的效果。
八、心理暗示术：赢单的关键是让客户不知不觉说“是”。在销售中，销售人员要善于通过心理暗示把你的观点在不知不觉中渗入到客户的内心，使其在潜意识层面形成一种心理倾向，这也是赢单的关键所在。
九、心理迎合术：投其所好，轻松搞定你的客户。客户的兴趣所在，暴露了他大部分的个性、*惯以及价值追求。这些客户所“好”也往往是销售人员搞定客户的最佳突破口。对于销售人员而言，既要把握客户的心理，也要懂得“献宝”的技巧才能事半功倍。
十、心理博弈术：销售中惯用的心理学“诡计”。俗话说，兵无常势，水无常形，销售中可运用的战术也是变幻无常，但是“心理战术”运是隐藏在所有战术背后的最根本力量。
十一、心理降服术：瞄准心理弱点，抓住客户软肋。每个人都有其致使的弱点，只要能充分利用其要害之处，掌握主动，攻其不备，则可无往不利，战无不胜。
十二、心理攻坚术：临门一脚，在与客户攻防中成交。销售是以结果论英雄的游戏，没有成交，再好的销售过程也只能是风花雪夜，所以逼单也得讲究技巧，不能乱来。
读这本书，不仅可以领略阅读的乐趣，还可以了解销售心理学方面的专业知识，在轻松愉快的氛围中掌握销售技巧。
1、细节一：
很多男人都明白这个道理：想获得一个原本不怎么爱他的女人的爱，也是分时间分场合的。在这几个时刻里，女人对爱的抵抗力，是最低的。比如，幽闭的环境里。日落黄昏时。约会结束后。等等。
很多男人在掌握了这些科学真相之后，开始有步骤有准备的击破女人心了。作为女人，实在有必要比男人先一步掌握这些信息。如果，你真的没有想好要跟一个男人开始一段恋情，那么最好不要把约会定在这几个时间。
2、细节二：
心理学上有专门的两套受人欢迎和不受欢迎的词汇列表。受欢迎的词汇比如：爱，幸福，快乐，舒服，金钱，安全，新鲜，容易，利益，值得，真实，健康，漂亮，活泼……不受欢迎的词汇比如：悲伤，困难，成本，辛苦，损害，死亡，破坏，合约，责任，义务，失败，压力，价格……
从这两组词汇中可以得出这样的结论：当你想去说服一个人喜欢你、接纳你、赞同你，那你就该学着用积极的方式去感染他。古人讲：投其所好。今人讲究，用积极的心理暗示打通人际脉络。
3、细节三：
上班族都知道这样的道理：周一至周三，人的心情都很差，看着繁重的工作，一眼望不到尽头，痛苦!周三一过完，立马是周四，眼看就到胜利星期五了，心情立马开始阴转多云再转晴!
利用这种“周末效应”，建议白领一族合理的安排自己一周的工作时间：把简单轻松的工作尽量往周三之前排，越是繁复厌恶的工作越要往周三之后排，压力最重的工作最好排在周五。这样一来，一周的时间里，你的工作心情都不会有太多的起起落落，会维持在一个比较*均良好的状态上。
其实生活中，很多事情都可以应用于此。如果你够聪明，可以把它应用到每一个人生重要关口!
4、细节四：
有这样一个有趣的现象：与一位陌生女性初次见面，如果夸赞她身上的服装饰物，那她会迅速对你展露出真诚甜美的笑容，接下来的谈话也会融洽很多。
曾经听到过这样的话：“但凡女人愿意穿戴出来的衣服饰品，无不是她精挑细选过的。”所以啊，贬低一个女人的衣服鞋帽整套行头，无疑是把她之前所有的工作全盘的加以了否定。谁都不喜欢被否定感，尤其是女人。如果你不能肯定她，至少不要否定她。
5、细节五：
一个人的花心，从童年起，便已注定。一个家庭中，当爸爸妈妈爷爷奶奶以及所有直系的旁系的亲属都会向“小皇帝”“小公主”轮流争宠：“宝贝，更喜欢爸爸还是更喜欢妈妈?”“乖乖，爷爷奶奶谁更疼你?
于是就有了这样一个惯性规律：越是那些童年时被父母争宠的孩子，婚后的出轨几率越高。父母亲友向她争宠，也是一场三角乃至多角暗战，被宠坏了的孩子，都是自负的`。自负的男人女人，注定了的起伏难定。
摘 要：很多初中生对数学学*产生畏难情绪，如果任其发展，必定对学*成绩产生负面影响。本文从主体因素和客观因素两个方面提出预防初中数学学*畏难心理理由进行研究，并提出具体策略。
关键词：预防；数学学*；畏难情绪；心理理由
初中数学与其它学科相比具有一定的抽象性和逻辑性，很多初中学生对学*数学都会产生畏难情绪，一旦有了这种畏难情绪，必定对数学成绩产生负面影响，很难达到理想的学*效果。笔者认为应该从多个方面对这个理由进行疏导，防止学生对初中数学的学*产生畏难情绪。
一、针对主体因素的策略
中学生对数学产生畏难情绪的理由是多方面的，一方面是初中数学与小学相比更具有抽象性，更难以理解。另一方面是由于学生缺乏成功的体验，没有在成功中找到胜利的喜悦，再加没有掌握有效的学*策略，长此以往就失去学*数学的信心。基于这种情况，教师要帮助学生调适学*策略，通过鼓励增强学生的自信心，提升学生面对挫折的勇气，端正学*态度。
（一）自我暗示，增强信心
一个人的成功在很大程度上取决于自信，而自我暗示可以提高这种自信心。有关调查显示，八成以上的学生对学*数学没有信心，认为数学太难，没有能力学好，长此以往就会对数学产生畏难情绪，很难提高数学的学*成绩。而初中阶段正是培养数学学*能力和打下数学基础的关键时期，鉴于此，教师要教会学生自我暗示来增强学生的自信心。曾经，我班里有一个学生数学考的比较差，我与他进行过一次交谈，倡议他积极的自我暗示，制定科学的学*目标，仅半年的时间，成绩明显提高。
（二）面对挫折，学会适应
人的一生会遇到很多挫折，不能在挫折前一蹶不振。中学生也不可能在每次考试中都取得好的成绩，面对挫折的时候不能灰心丧气，要找出理由，重拾信心，要对自己有一个正确的评价，提高面对挫折的适应能力。大量的研究表明，学*成绩差的学生大多数存在着一定心理理由，而这种心理理由正是影响学*成绩的关键因素。笔者在多年的教学中发现，很多成绩好的学生在面对挫折的时候会从找到理由所在，而成绩差的学生把挫折归因为自己能力差，脑子笨，智商低，总是伴随着无能为力的`消极因素。鉴于这种情况，教师可以给学生竖立榜样，讲科学家遇到困难是如何面对的，同时结学生重新归因，帮助学生找到没有考好的真正理由，总结一些提高数学成绩的有效策略，并且督导和强化学生对这些归因的正确认识。
（三）端正态度，减轻压力
初中的数学学*只有在一定的宽松的没有太大压力的学*环境中才会取得良好的效果。因此，在教学的过程中，教师要减轻学生学*数学的心理压力，多让学生体会一下成功的体验，从提升学生的学*兴趣，培养学生学*数学的自信心方面下功夫。要让学生把学*数学，提高成绩看作是一种快乐，一种愿望，一种追求。而且笔者与学生交流中发现，优等生学*并不比差生用的时间多，主要是在有限的时间内提升了学*效率，而那些喜欢开夜车，学*到深夜，效率低下的学生成绩是最不稳定的。这是因为打时间战的学生学*压力普遍比较大所致。因此，要帮助学生减轻学*数学的压力，同一类的题型不需要做很，主要是要学*举一反三，把握精髓，提高效率。
（四）了解数学，认识价值
很多学生认为学*数学的目的就是为了考学，没有太多在实用价值，因此很难提高学*数学的紧迫性。而数学是其它学科的基础，马克思说过，一门科学只有能够成功的应用数学时，才真正的走向了成熟。因此，教师在学期开始的时候要灌输给学生一些知识，告诉学生学*数学的重要作用，告诉学生只有克服学*数学的畏难情绪，积极主动的投入到数学学*中去，才能在今后的人生发展中不落后，才能有更多的机会继续深造，才会有丰富多彩的人生。
二、针对客观因素策略
（一）家庭因素策略
在与学生的家长交流中，笔者发现很多家长对孩子的要求很高，基本上超出了孩子的能力范围，有些家长对孩子要求苛刻，是一种粗暴的教养方式，给学生的心理产生了一定的负面影响。现在的中学一般是设有家长会的，教师可以通过这个交流*台与家长进行沟通和交流，也可以聘请一些知名的专家给家长讲解，介绍家庭教育成功的经验，同时数学教师可根据学生的学*情况，找个别家长进行谈心，让家长知道家庭教育也是提高学生的重要因素。要让家长知道对孩子的教育不能采取粗暴的压制，要以鼓励为主，不能打骂孩子。父母的 可以推动孩子活跃思维，可以培养孩子创新能力，可以提升孩子责任感和自信心。
（二）学校方面策略
学校要按照新课改和素质教育的要求对教师的教学活动进行引导，要抛弃那种“填鸭式”的教学策略，要放弃仅追求升学率的那种管理思想。上体的做法就是不要增加数学课的补课时间，不要额外延长学生的学*时间，不要分快慢班，以免给一些学生造成心理压力，考试结果各班级不排名，转变对教师的考评方式，转变分数论英雄的评价模式，重视学风建设。
（三）教师因素策略
很多研究发现，数学成绩不好的初中生往往难以找到解题的成就感，也就缺乏了学*的动力，时间长了就会对数学产生畏难情绪，进一步恶化了数学学*。在这种情况下，教师要消除学生学*数学时的恐惧心理，首先在教学过程中要投入情感，让学生感觉到数学虽然不好学，但教师是很可亲，学生因为喜欢数教师，可能就会爱屋及乌。其次，对学生比较害怕的数学理由，教师要开专题进行引导讲解，多引导学生进行讨论，培养学生解决理由的能力，通过一个专题，解决一类理由，再让学生在此基础上举一反三，融会贯通。
经过笔者多年的教学实践发现，数学的两极分化基本上是从初中开始产生。因此，防止学生数学成绩在这个阶段被落下，也是我们每个数学教师重要的研究课题。只要我们能够用心研究，找准策略，就能有效的预防初中生数学学*畏难情绪的心理理由。
参考文献：
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[2]王俊红.构建素质教育从激发大学生学*兴趣做起[J].内江科技，2007（06）
[3]颜亚红.在课堂教学中培养学生的创新能力[J].广东教育（教研版），2006（04）
[4]饶茂.课堂教学中培养学生创新能力的尝试[J].科技信息，2006（02）
摘要：数感即对数（学）的感知与运用能力，表现为理解数的意义，多种方法表示数，明确数的大小关系，能用数来表达和交流信息，为解决问题选择合适的方法，估算结果并对结果做出合理性的解释。文章运用发展心理学的基本原理，以运算为视角，对学生数学学*心理展开分析，以运算教学为主要研究对象，通过对问题开放性、合作竞争、认知和记忆策略的描述，以及对学生在运算中的积极方式进行对比，探讨合适的运算教学对学生数感培养的促进和推动作用。
关键词：小学数学；数感；运算；发展心理学；元认知；元记忆
一、前言
数感，即对数（学）的感知与运用能力，中小学阶段主要表现为：理解数的意义，多种方法表示数，明确数的大小关系，能用数来表达和交流信息，为解决问题选择合适的方法，估算结果并对结果做出合理性解释。数感研究始于上世纪70年代，在扩展学生课堂参与度、积极营造数学情境、利用身边具体形象和实践活动进行感悟等方面做了探索并取得了较好的应用性成果。处于具体运算阶段的学生，数感特征中感受性的强弱，绝对阈限的高低，直接作用着数学学*思维的发展以及各学科抽象逻辑的应用水*。其对多少、远*、大小等的清晰敏锐度也是洞察力和判断力的心理基础。小学阶段贯穿始末的“运算教学”则是数感培育最直接、最有效的渠道，也是最广阔的*台。这个阶段的运算包含了数之间的关系，加减乘除计算，结合具体情境的估算和解释，灵活使用不同方法解决生活中简单的问题，并对结果进行合理性判断。无论从哪方面讲，运算在数感培养中有其不可或缺性。运算的*得与熟练，对数的思维体系和意识能力系统化发展提供了基础保障。儿童时期的孩子，思维获得了飞跃发展，特别是逻辑思维开始逐渐成熟，抽象思维逐步占据主导，推理系统化，并逐步掌握了守恒，思维具备了可逆性，补偿意识开始萌芽，这些都为数感的加强奠定了心理基础。当然，本文跳出了皮亚杰的阶段认知理论的圈圈，借助发展心理学的相关理论，重点研究小学阶段运算的教与学，对“问题、竞争、认知、记忆、错误”进行探讨，要解决的是由运算带动数感在正常发展中提升的问题（表1）。
二、开放问题设计，增强问题的逻辑性
儿童以具体形象思维为主，乐于以直观来理解抽象。此时在运算的教学实际中，教师通常采用先建立数学模型，然后在数数中内化知识，最后再通过运用口诀或简单经验解决问题的模式。至四年级后，形象思维逐步向抽象逻辑思维过渡。此时，对学生运算能力的训练，是发掘学生巨大潜力和促进学生思维能力发展的最佳手段。这既体现学生在解决实际问题中对理解性和自由性的期待，又能帮助学生借助成功来“获得勤奋感，克服自卑感”，从而完善自己的品格。在教学“两步计算应用题”时，本文作者曾在所教的两个班级运用了不同的方法。A班，例题：王老师带着500元去买篮球，每只165元，买了3只，还剩多少元？学生独立列式计算，教师指名汇报，集体进行校对、讲评。接着再依次出示几道题，学生基本掌握了此类问题的解法。B班，相同例题，学生依旧独立列式解答，教师讲评。接着，教师板书列式：500-（165×3），让学生自己编出四道这样列式的应用题。学生独立编写，教师指名汇报，教师再相机点评。可以说，B班同学的问题五花八门甚至稀奇古怪，但从思维角度来讲，B班的多样性足以让每个学生体会身边数（学）的丰富，感受数（学）的能量，而对数（学）产生潜意识中的高认可度与接受性，提升了对数的感受性。不仅在解决问题阶段，在运算的初始建模中，多样性对于方法和自我思维方向的选择，扩大开放性依然是很有效的。例如，菜市场的老大娘未必对数学的计算法则和简便方法有过认知，却在称出斤两后迅速地告知你该付多少，尔后又找零多少，而此时的顾客往往落后于他们的反应。或许有人归功于他们的记忆，但菜价与斤两是两个变量，况且也不太可能在事前列算过相关结果，背诵并不现实。其实，菜市场里的每个人不约而同有着自己的一套成熟的计算模式且运用自如。在此，可简称个性算法。在这样的计算理念中，往往不需要过多的原理，只是自己喜欢，用来顺手，结果正确。不可否认，他们对数的感觉，至少在敏锐度方面是领先的。学生特别是中高年级的学生，是否也能有机会在运算问题中、在日常的练*过程中充分发挥个性算法，驾轻就熟，得出正确结果，解释出结果的合理性呢？教育学者们喜欢对此冠以“张扬个性，释放天性”来褒奖，而教师则只是思考过程中的道理，以及达到目标方式与现有规则的融合。当然，这一点在现在的教学实际中是有遗憾的，因为很少有在校学生有着各式创新思维方式而被鼓励使用甚至加以推广的。虽然网上也曾有过相关统计，运算灵活度高的孩子其思维的可逆性与演绎推理能力的'发展要远远快于“死算”的孩子。
三、强化在合作环境下的竞争意识
比起合作，竞争更带有明显的主观能动性与创新意识，并伴随着坚强的意志及强烈的成功欲望。在小学阶段，运算是竞争的最好“格斗场”。不论是日常普遍开展的口算速算这些纯结果类的比拼，还是解读多方法、探究性问题思路的较劲，潜移默化中学生将原有的对数（学）的理解应用图式在做着各种不同的有效的优化与组合，加速了他们日后对问题切入点的把握，他们也更乐于去记下这些证明了自己能力的方法，或是可以记下别人赢取优势的过程，并引以为鉴，这样形成的更多专属个人的认知方法和记忆策略是很重要的。在童年期儿童逻辑推理类别体系化形成初期，这无疑是很好的范式。在教学第十册“公倍数与公因数”时，教师对竞争的应用非常频繁。由于内容本身是建立在整数乘除法之上，也不涉及更多其他知识基础，所以学生参与面很大，积极度也高。在这个过程中老师始终是设计与仲裁的角色，期间的理解、寻找方法、计算、验证、比对均由孩子们自己完成。挑战这个以往错误率超过30%的单元需要勇气，但竞争给了学生动力，部分学生特别是学困生在失利一两次后也在总结方法，在集中注意力指向的过程中，对数的理解和原概念技能的重组捋清了复杂思维脉络。当然，竞争中的机械训练或训练强度过大，片面强调解题技巧，忽视通性算法都有可能造成学生思维跑偏，钻牛角尖以及“被放弃”。这时，由于这个年龄段孩子尚无清晰的辩证思维，抽象本质思维水*还处在摸索阶段，教师必须随时调整策略，对问题和方法适当矫正，或分散难度或有效迁移，使学生达到准确掌握知识和技能的要求。
四、有效形成元认知与元记忆
7岁～12岁的儿童，其记忆容量已接***水*，又是认知与记忆的密集期和形成期，此时，对于增加“库存量”显然是必要的。本文作者在学*圆周率时，老师就曾将“3、14159265358979”描述成“山顶一狮一虎救二鹿舞三舞把酒吃酒”，以致迄今都记忆犹新。运算的认知能力、运算过程方法的记忆和记忆方法，对提高学生的理解力、判断力和推理能力至关重要，特别是其中的估算和问题简化技巧，对推动主动化认知是相当明显的。当人们的大脑皮层接收指令完成相应发展多变的运算时，调动了更多细胞体神经合作参与，其中整个协调和识别系统的影响是最大的，他们对不断重复的经过产生*惯化，并纳入条件反射系统，服务于更高级的认知与思维。创新意识、辨析求证等高阶数感，便在这样的基础上深化发展。同样，元记忆的积累也在综合各组织的有效管理，以开发和利用更大容量记忆资源。因此，整个小学阶段，利用多种形式和难度的运算来刺激学生，并鼓励其对认知方法和记忆策略进行自我个性化改造，在正确有效的前提下加以推广和加工，不仅是操作性极强的教学方式，也是符合该年龄段孩子好奇心与求知欲的合理学法。作为教师，在引导学生有意注意的同时，还要把握运算中的关键节点，适当提醒复述，将瞬时记忆和短时记忆的内容转化为长时记忆，增大学生知识技能容量，使学生在把握价值取向中体会数的实用性，领悟数的美感。但过于注重学生记忆的发展，看重认知效率，结果也会不太理想。在日常化的“数”的接触中，教师把“数”教“活”的想法，同样对于自我意识逐渐增强的学生起着促进发展的特殊作用。数感的培养是一个过程，重点则在效果的渐渐体现。学生到了高年级阶段，开始有了自己的想法并尝试提出质疑，特别是当教师的单一模式教学大量重复后，会被学生抵触。本文作者在2016年毕业班的教学中，考前加大练*力度，反复以往的操作，非但无助于结果的改善，学生反而情绪低落造成其他问题的出现。效率与效果在小学阶段特别是运算类教学中基本呈倒“U”型关系（表2）。
五、结束语
综上所述，本文运用发展心理学的基本原理，以运算为视角，对学生数学学*心理展开分析，以小学阶段的运算教学为主要研究对象，通过对问题开放性、合作竞争、认知和记忆策略的描述，以及对学生在运算中的积极方式进行对比，探讨了合适的运算教学法对学生数感培养的促进和推动作用，有助于学生解决问题能力和创造性思维能力的提高。
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