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• 用桑白皮做的三道保健粥品推荐

桑白皮的外形是比较有特点的，它是一种在中药界非常知名的中药材，现在很多的中药方中都有桑白皮的身影。桑白皮可以入药治病，也可以做成一些保健的食谱，特别是做成一些粥，非常的滋补营养，保健效果很好。接下来小编将为大家推荐用桑白皮做的三道保健粥品，希望各位能够喜欢。桑白皮陈皮丝瓜粥做法：准备十克桑白皮，二十克陈皮，六十克丝瓜，粳米适量的白糖。桑白皮，陈皮洗干净放进纱布袋中扎口，煎取浓汁，再加适量的水丝瓜片，粳米同熬煮粘稠，调白糖搅匀就可以。功效：服用桑白皮陈皮丝瓜粥可以止咳*喘，利尿消肿，理气止疼，对于咳嗽痰多，肺热的病人非常适合服用。。桑白皮绿豆荸荠粥做法：准备十克桑白皮，五十克绿豆，三十克荸荠，一

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• 粉葛的三道保健食谱推荐给大家

粉葛不仅是一种具有很好的药理用途的食材，而且用粉葛可以做成一些保健的食谱，不仅美味，而且营养丰富，对于滋补改善身体的效果非常的理想，那么粉葛的保健食谱都有哪些呢？这应该是很多人都比较想了解的问题，接下来小编将为大家推荐三道粉葛的保健食谱。桂花葛粉羹准备五克桂花糖，五十克葛根。先用凉开水适量调葛粉，再用沸水冲化葛粉，使之成晶莹透明状，加入桂花糖调拌均匀即成。此羹甘甜润口，气味芬芳。桂花葛粉羹美味可口，可以起到迟热生津、解肌发表的功效，尤其是对于发热、口渴、心烦、口舌溃疡等病症疗效显著。粉葛粥准备两百克葛粉，半斤粟米。用清水浸粟米一晚，第二天溅出，与葛粉同拌均匀，按常法煮粥，粥成后酌加调味品。此粥

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• 五道肉桂的保健食疗方推荐

肉桂是非常独特的，气味比较芳香，有较高的食用价值和药理用途。选用肉桂可以做成很多的保健食疗方，不同的做法，可以带来不同的功效。很多人对肉桂的保健食疗方可能并不清楚，接下来小编将为大家推荐五道肉桂的保健食疗方，希望能对不了解肉桂的朋友提供帮助。羊肉肉桂汤做法：准备六克桂皮与1斤左右瘦肉，把桂皮放在瘦肉中炖，炖熟之后，吃肉喝汤。功效：羊肉肉桂汤味道鲜美，温补效果极佳，可以温中健胃、暖腰膝，能够用于治疗治腹冷、气胀的病症。肉桂粉做法：准备三克桂皮，研细末，一天服用两次，用温水送服。功效：服用肉桂粉能够改善肠胃健康，可治疗胃气胀，胃寒痛；如果想控制血糖和胆固醇的话，可以将肉桂皮粉末加入菜中烹调。肉桂红

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雪儿·馨梦之谜

• 推荐大豆的两道滋补药膳

如果*时想吃一些食谱来进行滋补的话，那么小编建议大家可以选择一些大豆的滋补药膳，因为大豆配合一些食材做成的药膳非常具有滋补效果，能够很好的调理改善自己的身体。下面小编将为大家推荐两道大豆的滋补药膳，望各位能够喜欢。大豆青豆炖鸡翅原料：准备适量的大豆、青豆、鸡翅；盐、味精、料酒、高汤。做法：1、将大豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅；2、加入适量高汤，用小火炖熟；3、用盐、味精、料酒调味后，便可食用了。注意：大豆和青豆用清水浸泡时注意不要将外皮除去。鸡翅应该选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。功效：大豆青豆炖鸡翅可以为人体补充很多的胶原蛋白，尤其是对女性来说可以起到很好的丰胸美容效果

食材大全营养价值

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• 桃胶的两道保健食谱推荐 桃胶食谱

桃胶的营养含量是比较充分的，具有非常高的实用价值，用桃胶可以做成很多的食谱，保健效果甚好。很多人对桃胶并不陌生，但是对于桃胶的保健食谱可能就不了解了，接下来小编将为大家推荐两招，希望能够给各位提供一些参考，更进一步的了解桃胶。木瓜炖桃胶材料：准备一只木瓜，十克桃胶。做法：1、桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时以上）至软涨，体积能涨到10倍以上，所以别小看这十克桃胶，足够吃上两顿的。2、将泡软的桃胶仔细反复的清洗，去除黑色的杂质，掰成小块儿。3、在桃胶中放入少许水，隔水先蒸半小时左右。4、木瓜对半切开，去籽，将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中，撒上少许冰糖，再继续蒸一刻钟左右即可。功效：木瓜炖桃胶营养丰富

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• 教你制作两道可口美味的田螺菜肴

田螺是一种水产类软体动物，在我国的很多地方都可以见到。田螺在生活中很受人们的喜爱，如果大家在逛夜市的时候，就可以经常吃到新鲜美味的田螺了。田螺里面含有丰富的营养物质，可以制作出美味可口的菜肴。相比鲍鱼和河蚌，田螺的蛋白质含量是非常高的，而且脂肪含量最低，所以这就是为什么大家非常喜欢田螺的理由了，下面我们教大家亲自制作两道美味的田螺佳肴吧。教你制作两道可口美味的田螺菜肴田螺是一种营养物质非常丰富的食物，里面的维生素、蛋白质、铁、钙等物质相比其他的水产动物来说是非常丰富的，如果大家*常非常喜欢吃田螺，而且又不放心市场上的田螺卫生情况的话，就可以亲自购买一些新鲜的田螺回家自制田螺佳肴了，比如香辣田螺

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• 可以补充叶酸的三道食谱推荐 叶酸最好的菜谱

要想补充叶酸，除了通过吃一些叶酸的药片以外，还可以通过一些食谱来补充。在我们生活中可以补充叶酸的食谱是有很多的，接下来小编将为大家推荐可以补充叶酸的三道食谱，希望能给那些需要补充叶酸的朋友们提供一些有效的参考和帮助，下面我们一起来了解一下。一、菠菜鸡煲原料：准备半只鸡，一百克菠菜，四朵冬菇，姜、葱、冬笋，蚝油、酱油、糖、盐。做法：1、先把备好的鸡洗净，剁成小块;菠菜洗净，用沸水焯一下，切段;冬菇洗净，切成块;冬笋切成片。2、锅中放油烧热后，用葱、姜爆香，加入鸡块、冬菇及蚝油翻炒片刻。3、把料酒、盐、糖、酱油及冬笋一起放入锅中，不停翻炒，炒至鸡块完全熟。4、菠菜放在沙锅中铺底，将炒熟的鸡块倒入即

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• 三道洋槐花的保健食疗方推荐

洋槐花在我们生活中是比较常见的一种食材，这种石材比较特殊，也可以将其作为中药材来进行使用。用洋槐花可以做成很多的保健食疗方，不同的做法可以带来不同的保健作用，下面小编将为大家推荐三道洋槐花的保健食疗方，希望能对各位提供一些有效的帮助。地榆槐花蜜饮　材料：准备六十克地榆，三十克槐花，三十克蜂蜜。做法：先把挖取的地榆洗净，切成片，放入沙锅加水适量，煎煮2次，每次半小时左右，合并两次浓煎液，回入沙锅加入槐花，酌加清水，大火再煎煮一刻钟左右，用洁净纱布过滤，去渣，收取滤汁放入容器，待其温热时，调入蜂蜜，拌和均匀即可食用。早晚分2次服。功效：地榆槐花蜜饮具有清热凉血、抗癌止血的作用。对于妇女出现**出血

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• 秋季养生推荐五道食谱助健康

入秋以后人们都会感觉到很干燥，而且还会出现一些疲劳的情况，这是季节变化的一些症状，所以要注意应该如何进行调理，养生保健的问题也要了解一些，秋季养生吃什么呢，一些食物是很适合秋季养生的，下面的这些一定要试试。一、蜜饯双仁原料：炒甜杏仁250克，炒核桃仁250克，蜂蜜500克。制作：将炒甜杏仁放入锅中，加水适量，煎煮1小时，再加核桃仁，收汁，将干时加蜂蜜，拌匀至沸即可。功效：补肾益肺，止咳*喘，润燥。二、猪肉炖墨鱼原料：小墨鱼(乌贼)2个，鲜瘦猪肉250克，食盐3克。制作：将墨鱼、猪肉洗净后同炖，烂熟后加食盐。功效：滋阴补阳，强筋健骨。三、芝麻黑豆泥鳅汤原料：泥鳅300克，黑豆50克，黑芝麻50克

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• 推荐两道适合霜降食用的保健食谱

在霜降节气是需要做好生活中的护理工作才行的，因为霜降节气早晚温差较大，所以必须要做好保暖的工作，而且要注重自己的饮食安排，通过一些食谱来进行保健的话，是非常理想的选择，下面小编将为大家推荐两道适合在霜降节气食用的保健食谱，希望能给大家提供一些饮食方面的参考。白果萝卜粥配料：准备六颗白果，二两白萝卜，一百克糯米，一两白糖。做法：先把萝卜清洗干净后切丝，放入热水焯熟备用。先将白果洗净与糯米同煮，待米开花时倒入白糖文火再煮一刻钟，拌入萝卜丝即可出锅食之。功效：服用白果萝卜粥可以固肾补肺，止咳*喘，非常适宜在霜降时节出现感冒咳嗽的人服用，体质虚弱的人服用还具有强身健体的效果。归参山药猪腰配料：准备十克

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• 大便出血偏方大全 十二道偏方帮你缓解止血

大便出血是一种症状，而不是疾病，多由痔疮、肛裂、消化道溃疡等引起，除了正规治疗外，很多人都会寻求偏方来治疗，现在就介绍十二种偏方来帮你解决大便出血。 无花果汤 1 用料 无花果10 个。 制用法 水煎。常服。 功效 开胃,止泄痢,疗痔止血。用治大便出血。 马尾松

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• 夫妻道什么时候播出 播出时间|上映时间

　　夫妻道什么时候播出大家知道吗?夫妻道的播出时间、更新时间分别是什么时候呢?几点更新?每周更新几集呢?主演都有谁呢?下面我一起来看看详情吧。　　夫妻道播出时间：预计2017年播出，待更新　　夫妻道剧情简介　　八年前王向南与妻子苏心离婚，儿子归苏心抚养。八年后王向南与比自己小十岁的毛小雨再婚。出于对前段婚姻的反思以及现存婚姻的实践，总结出夫妻和睦相处的“真谛”，并将其编成剧本《夫妻道》，以待拍成电视剧。　　正当王向南为剧本融资一事焦头乱额之际，前妻苏心以出国为由将儿子送回，并将王向南准备用于购房的二十万借走，自此了无音讯。王向南无奈对毛小雨百般施计隐瞒，但最终谎言被戳穿，夫妻关系陷入尴尬，恰在

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• 大耳僧是谁 大耳道僧是谁

大耳僧是小说《凡人修仙传》中的一个角色，他是上古时期的一位大罗仙尊，是“真言门”的创始人。《凡人修仙传》的主角是韩立，他原本是一个普通人，因为一次偶然进入了一个江湖小门派，没想到他竟然通过努力修炼成仙了，韩立修炼的《真言化轮经》就是大耳僧的作品。大耳僧是韩立穿越时空见到的人，其实后来他死了，因为他犯了“时间道祖”的忌讳，最终被“时间道祖”所杀，而他被杀的原因也不过是因为他建立了宗门。 建立宗门本无错，但是大耳僧建立宗门却是为了搜集修行资源，宗门只是他掩人耳目的一种方式，至于他为什么会被发现在修炼“时间法则”，有人猜测他是被弟子出卖了。因为这个人泄露了大耳僧修炼时间法则的消息，所以被时间道

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• 西江月夜行黄沙道中的诗意

　　《西江月·夜行黄沙道中》是宋代词人辛弃疾，贬官闲居江西时创作的一首吟咏田园风光的词。作品原文为：　　《西江月·夜行黄沙道中》　　明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉。　　稻花香里说丰年，听取蛙声一片。　　七八个星天外，两三点雨山前。　　旧时茅店社林边，路转溪桥忽见。　　此词着意描写黄沙岭的夜景：明月清风，疏星稀雨，鹊惊蝉鸣，稻花飘香，蛙声一片。全词从视觉、听觉和嗅觉三方面，抒写夏夜的山村风光。情景交融，优美如画，恬静自然，生动逼真，是宋词中以农村生活为题材的佳作。此词中所说的黄沙岭在上饶县西四十里，岭高约十五丈，深而敞豁，可容百人。下有两泉，水自石中流出，可溉田十余亩。这一带不仅风景优美，也是农田水

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• 上呼吸道感染的症状 有什么注意事项

上呼吸道感染有什么症状?上呼吸道感染大多是由于病毒或细菌等病原体入侵而引起的感染，尤其是抵抗力低下的人，那么，你知道上呼吸道感染的症状吗?下面一起来看看以下关于上呼吸道感染的症状和注意事项吧! 上呼吸道感染症状：喷嚏、鼻塞、咳嗽等表现为普通感冒 普通感冒大多数是病毒引起的上呼吸道感染，感冒初期有咽干、咽痒，发病同时或数小时后，可有喷嚏、鼻塞、流清鼻涕，还可伴咽痛、咳嗽、头痛、发热、声音嘶哑及

健康上呼吸道感染呼吸道感染

小小金鱼会发光呦°

• 12道本帮菜谱 色香味俱全

12道本帮菜谱，色香味俱全，味道让你难以忘怀。 12道本帮菜谱01八宝辣酱本帮名菜，由炒辣酱改良而来，色泽艳丽光亮，鲜辣辛香。原本作为普通家常菜的炒辣酱，最初在饭摊上供应，由于色深味浓，适宜下饭。40年代，由九江路同龢馆厨师参照上海本地菜“全家福”的烹制法，在炒好的辣酱上浇上一个虾仁“帽子”，又对炒辣酱的原料进行了调整充实，改称“八宝辣酱”，大受食客的欢迎继而广为流传。原料：干香菇、豆腐干、虾仁

健康饮食小常识营养食谱

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• 跆拳道不会劈叉可以吗 会才最好

很多人看到学跆拳道的孩子都是要劈叉的，有的人就觉得劈叉很困难，其实学跆拳道不一定非要劈叉，只是说学会了更好。跆拳道不会劈叉可以吗可以不用,不过这样的话你做出的动作会不太好看,而且不标准,所以为了学到更准确的跆拳道还是会劈叉比较好。学跆拳道为什么劈叉学跆拳道要劈叉，因为学跆拳道对人体脚法要求很高，练*劈叉可以发挥更好的效果。跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70%。因为脚法所占比例较高因此跆拳道对于韧带的要求很高，劈叉是必须的，可以更好地发挥脚法的作用。跆拳道以腿为主，以手为辅，主要在于腿法的运用。跆拳道攻击方法中起主导地位的是腿法，腿法技术在

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• 少女刘海短发如何打理 少女刘海短发,少女短发,刘海短发

有些女生们的头发看起来虽然是很短的，却彰显出了女生浓浓的少女味，这些少女刘海短发发型就是极不错的，前面用的都是齐刘海式的，这些少女短发发型看起来是很简单的，同时也是很洋气的，喜欢短发的女生，就一起来看看别人的短发如何打理的吧，也许别人能设计出这么完美的少女刘海短发发型，对于你来说也许也是最好的参考。 栗色头发的少女短发发型，她的短发如何打理的呢？她保持了好看的齐刘海，直发式的少女刘海短发发型，还染成了亚麻色的发色，这样的少女短发发型好看又比较的清新。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 短发如何打理才好看呢？女生的头发是轻薄式的，整个头发都是波浪卷发式的，发

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• 少女发型如何扎 少女发型扎法步骤图解 少女发型

女生们都喜欢把自己打扮得更有少女味一点，其实打扮成少女味是很简单的，选择一套嫩嫩的衣服，再选择一款好看又洋气的少女发型，这些少女发型扎法也是极有气质的，可是很多人没有扎过这一种迷人的少女发型，都在问少女发型如何扎的呢？我们下面就一起来欣赏这五款极好看的少女发型，再一边来学*这些不错的少女发型扎法吧。 双马尾发型扎起来也是极好看的，这是一种齐刘海的少女发型，我们的少女发型扎法就是把后面的头发扎成了两个极好看的低位的双马尾发型扎法，这样的少女发型加上帽子就更可爱了。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 冬天到了少女发型如何扎才好看呢？这一款少女发型是有一点儿卷发

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