儿童中医保健

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• 春季养生秘诀，你做到了吗 中医养生保健十大秘诀

　春季是万物复苏、蓬勃生长的季节，人类作为大自然中的一份子，自然也要顺应自然的法则，在饮食、作息、运动上做出适当的调整，为一年的健康打下坚实的基础。　在11点之前睡觉　根据中医养生的理论，万物生长必须遵守四时之序的原则。春季养生自然也要与外界自然环境合拍。进入春季以后，寒冷的天气逐渐减少，自然界的阳气开始上升，万物开始生长。所以这个时候，应该“夜卧早起”，早晨早点起来到庭院里散散步，舒展肢体，这样可以提升体内的阳气，提高身体换季期间对外界的适应能力，还能抵抗春季常见的病菌的侵袭。晚上则要在11点之前入睡，因为这个时候正是身体各个器官休息的时间。　运动赶走春困　相信不少人都有这样的经历：一到春天

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• 儿童夏季养生的保健方法有哪些

以往人们提到夏季养生时，通常只注意生理方面的调养，情志养生经常被忽略。其实，人在酷暑时节，除了容易生理失衡外，更容易无端升起烦躁而乱发脾气，内火攻心，而导致情绪而失衡。因此，如何降低心火，让情绪稳定下来，格外重要。尤其是儿童的夏季养生，身心两方面应当同时注意。1、衣着注意儿童的衣服，要穿脱方便、轻快、柔软、易洗涤，既能吸汗又可保护皮肤卫生。化纤衣料不宜做夏装。因为此料易吸收脂肪物质，使织物孔洞堵塞，吸水性差，不利于汗水的散发，易刺激皮肤而引起皮炎或生痱子。可用光滑的、浅颜色的衣料，如麻织、棉织、真丝类面料。2、睡眠应充足夏季天气炎热，儿童容易睡眠不足，这会导致心情烦躁，影响身心健康。3一6岁的

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• 不可不知的夏季养生常识 中医夏季养生保健常识

很多人会发现一旦到夏天之后就非常容易患上疾病，主要是生活中没有做好日常保健而导致，其实在夏天天气比较炎热，此时必须做好养生工作，这样才能避免中暑发生。因此人们想要减少患上疾病，最关键还是要做好养生工作，下面跟随小编来具体详细了解夏季养生的小常识，应该从以下几个方面做起。多蔬果，少油腻食物在这个时节，蔬菜瓜果种类繁多，营养丰富。市面上常见的苦瓜、冬瓜、番茄、丝瓜、南瓜、黄瓜、西瓜等，有清凉祛暑的作用。尤其是一些深色的果蔬，它们含有大量的胡萝卜素及植物化学物质，有助于增强免疫力。吃油腻食物会加重胃肠的负担，人们会感到腹胀，不思饮食、疲倦感加重。因此饮食应以清淡*和为主，清淡食物能够确保体内的肠胃得

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• 处暑养生保健小妙招有哪些 处暑养生保健 古代中医

处暑的到来就意味着夏季悄悄的走了，秋季已经到来了，处暑节气大家一定要做好养生保健措施，这样才能保证身体不出现任何问题，养成良好的生活*惯，作息*惯也是非常重要的，下面就给大家详细的介绍一下处暑养生保健的小妙招有哪些，想要了解的人就一起来看一下。多吃水果蔬菜多喝粥处暑到来天气会变得越来越干燥，很容易出现肺部方面的问题。如果这个时候再吃特别多的辛辣刺激油炸食物，那么对胃部造成的伤害就会更大，身体这个时候是非常干燥缺水的，所以多吃辛辣刺激的食物就会让缺水情况变得更加严重，可多吃水果、百合和一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。夏秋交叠，可以多吃酸的水果，比如橘子、山楂、青苹果等，少吃甜味的西瓜等。秋天早晨多

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• 中医养生保健,中医养生之道,中医养生法 中医四季养生之道

男性的精气神之根源所在于肾，所以男性养生应该注重养肾。男性只有肾气足了，才有拥有更好的精气神来面对生活。那么，男性养生到底应该遵循哪五大守则呢？ 控制** 1 中医认为“情动则肾动，肾动则精动。”正常的男性都具有最原始的性冲动，只有自我学会控制**，就能控制好肾中精气。过度纵欲，易令人精疲力竭。精气不足，谈何健康。

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• 中医体质养生,夏季中医养生,中医体质夏季养生 中医夏季养生保健知识

中医认为，所谓体质，是指人体生命过程中，在先天遗传和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质，通常中医按照人体健康特征分为9种体质，那么中医九种体质分别在夏季该怎么养生呢？ 体质类型：*和体质 1 *和体质是正常体质，这类人体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，睡眠、食欲好，大小便正常，

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• 中医养生保健操 从今天开始疾病离你远远的

中医讲：手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说养生是个复杂的事情，其实一双手就可以搞定了！​下面9个手部动作，专门针对9种恼人常见病，做完以后会觉得一身顺畅。 九个动作让你远离病痛 注意事项：▲按以下动态图片动作示范，要达到效果必须做足次数。▲睡觉前、起床后做一整套。*常可以偶尔选择其中的动作进行加强。1.虎口*击36次：面部疾病视力模糊，鼻炎，牙疼；预防感冒

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• 美国本土保健品排行：GNC第2，第10专为儿童保健 国际保健品品牌排行榜

　　现代人追求养生，很多人都会选择服用一些营养保健品，美国的保健品在世界范围内都是比较出名的，那么今天就来盘点一下美国本土的十大保健品，一起来看看哪些美国保健品品牌值得购买吧! 美国本土保健品排行 　　1. Puritans Pride www.51tietu.net 　　2. GNC 　　3. Martek www.51tietu.net 　　4. NATURE’S BOUNTY 　　5. Nature Made 　　6. Y.S. Organic 　　7. Vitamin World 　　8. Rainbow Light 　　9. New C

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• 中医泥灸的功效 中医泥灸对女性的好处 中医泥灸,保健

中医泥灸是比较好的一种中医疗法，做这个疗法是有几个疗程的，这个方法现在有些人还是不知道的，下面一起来了解了解中医泥灸的功效吧。中医泥灸的功效 1、中药泥灸有缓解肌肉疲劳的功效，对于长期伏案工作者或体力劳动过重者，用泥灸可以缓解局部肌肉紧张的压力，从而达到解除肌肉疲劳的状态。2、中药泥灸还有调节精神紧张所带来的压力的功效。对于身体疲惫、精神过度紧张、大脑长期运作导致疲劳等症状，通过泥灸可以消除此类病症，从而缓解大脑疲劳，得到全身心的放松。3、还有能够消除各种疼痛的功效。不通则痛，痛则不通，泥灸可以疏通人体经络，达到行气活血、祛除淤滞的效果。中医泥灸对女性的好处调节气血*衡，改善寒、湿、热、邪症状

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• 春季如何养生保健？春季中医养生保健方法 养生,健康,锻炼

一年之计在于春，一日之计在于晨。很多人喜欢春季晨跑，这对于春季养生是个强身健体的方法，不过春季有哪些中医养生保健方法呢？一起和5H网小编来了解一下吧，毕竟身体健康才能收获精彩。春季中医养生保健方法1、早上梳头、晚上泡脚《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下，至夜卧时，用热汤下盐一撮，洗膝下至足方卧，以泄风毒脚气，勿令壅滞。”就是说，春天早上梳头、晚上用淡盐水泡脚，能促进人体气血运行，保健防病。2、晚睡早起，不可恋床春季养生在睡眠上要保持“晚睡早起”的*惯。晚点睡觉指晚上9点以**睡。早起是指太阳刚刚升起的时候起床，有利于气机的生发，晚点睡不是越晚越好，最好在晚11点前入睡，否则第二天容易双目

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• 孩子胃肠感冒怎么办 中医教你护理方法 儿童,胃肠感冒,中医养生,护理

孩子患上了"胃肠感冒"应该怎么办呢？这种病症通常是由病毒菌感染以及饮食过敏导致的，通常患上了这种病需要及时就医，后期还需要细心的修养和护理，今天小编就教大家一种中医护理"胃肠感冒"的办法吧，下面就让我们一起来看看情况吧。孩子胃肠感冒怎么办1、胃肠型感冒居家护理很重要，妈咪应注意保持居室内的新鲜空气，遇有气候变化及时为宝贝增减衣服。2、如果宝宝服用退热药后出汗多，每次出汗后应及时将湿衣服换下，以免再次着凉，加重病情。3、发热期间多给宝宝饮开水，食易消化食物，口味清淡为宜，忌食辛辣、冷饮、油腻、油炸食品。4、患病期间宝贝食欲减退，这是正常反应，妈咪不要着急，更不可勉为其难强迫进食，应该让孩子的胃肠

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• 中医推拿治疗儿童发烧感冒有效果吗 推拿,发烧,感冒

感冒发烧流鼻涕怎么办？听说中医治疗发烧感冒效果还不错，这是真的吗？据有关专家表明，利用推拿方法能有效治疗阴虚发热，具体的方法让我们一起来看看怎么做吧。中医推拿治疗儿童发烧感冒有效果吗虽然说正确地给小儿进行推拿可以帮助儿童治退烧，可是儿童推拿并不适合所有的小孩。中医里对儿童推拿的适用对象有着明确的划分，也明确说明了哪些情况下不适宜进行儿童推拿。儿童推拿的治疗法则与内治法基本一样，谨守病机，以期治病求本，调整阴阳，扶正祛邪。在中医基础理论的指导下，广泛应用于儿童泄泻、呕吐、食积、厌食、便秘、腹痛、脱肛、感冒、咳嗽、哮喘、发热、遗尿、夜啼、肌性斜颈、落枕、惊风等疾病，有较好的效果。儿童推拿治退烧吗?

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• 儿童服中药需要注意的事项 中医养生,儿童,注意事项,常识

中医治疗或者养生是随古代而流传下来的方法，深受广大民众追捧，效果还是非常不错的，那么儿童在发烧生病或者其他方面能喝中药吗？喝中药的时候又要注意哪些问题呢？我们一起来看看吧健脾和胃的可以服用小儿脾气不足，消化能力差，因此应佐以健脾和胃、消食导滞之山药、山楂、陈皮、六神曲、麦芽、鸡内金、白术等。药性应*和由于婴幼脏器娇嫩，对大苦、大辛、大寒、大热等药性猛烈的药物要慎用。凉肝定惊小儿体属“纯阳”，热病偏多，且阳常有余，易出现肝热抽搐、惊风之症。救治小儿疾病特别是外感病邪，出现壮热、烦躁、惊惕等症，则应在清热透解之时，佐以*肝熄风之蝉蜕、钩藤、僵蚕、地龙等。应服用无毒的品种一般中草药中含有鞣质、生物碱

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• 钙尔奇是药品还是保健品？钙尔奇是医保药吗 钙尔奇

对于药品和保健品的概念上有明确不同，一般药品有明确的规范用法用量，保健品上也有明确的标识。那么，钙尔奇是药品还是保健品？钙尔奇是医保药吗？钙尔奇是药品还是保健品保健食品具有食品性质，如茶、酒、蜂制品、饮品、汤品、鲜汁、药膳等，具有色、香、形、质要求，一般在剂量上无要求;保健药品具有营养性、食物性天然药品性质，应配合治疗使用，有用法用量要求，如目前带“健”字批号的药品.·【商品名】钙尔奇碳酸钙D3片·【通用名称】碳酸钙D3片·【批准文号】国药准字H10950029·【生产厂商】惠氏制药有限公司【批准文号】国药准字H10950029【中文名称】碳酸钙D3片【生产企业】惠氏制药有限公司【功效主治】用

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• 汉诺金儿童维生素怎么样？芬兰汉诺金儿童保健品好吗？ 汉诺金,维生素,保健品

汉诺金儿童维生素怎么样，儿童保健品的选择是许多家长都不清楚的问题，宝宝吃的保健品的成分和配方安全性是很重要的，下面就来看看芬兰的著名产品汉诺金儿童维生素好不好用。汉诺金儿童维生素试用心得我家宝宝是属于先长个子的类型，三岁半111cm身高，因为身高长得太快，所以一直怕孩子缺钙，补钙变成为了一个比较重要的事情，直接补钙又怕补的太多对孩子健康在成负担，不补钙又不行，于是，补充维生素D变成了首选。只要身体里的维生素D充足，对食物里的钙的吸收率就会大大提高，钙富足了自然也就不吸收了，也就不用担心补钙过多造成负担了。天然草莓味咀嚼片对于孩子来说就像糖果一样喜欢，当然就不用担心吃的时候孩子的积极性啦!芬兰的

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• 儿童保健手册在哪里办理丢失了怎么补办 办证指南,证件,儿童,儿童保健手册

儿童保健手册详细记录儿童各阶段身体健康，是宝宝出生成长的必备用品。那么儿童保健手册怎么办理？儿童保健手册有什么作用？儿童保健手册怎么补办？下面小编为你详细介绍。儿童保健手册为宝宝建立《儿童保健手册》，是根据小儿不同时期的生理特点和保健要求，对儿童进行系统的保健管理，促进儿童生长发育，提高儿童健康水*，使儿童身心得到全面发展。幼儿上幼儿园须凭儿童保健手册入园、所。儿童出生后至满月内，家长到儿童户口所在地或居住地的妇幼保健机构建立《儿童保健手册》。儿童保健手册怎么办理孕产妇保健手册统一由孕产妇所在街道（镇）的社区卫生服务中心负责建立；各婚前医学检查机构和医疗机构在实施婚前医学检查或发现未建册孕妇时

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六一国际儿童节(International Children s Day)，又称儿童节，是保障世界各国儿童的生存权、保健权和受教育权，为了改善儿童的生活，为了反对虐杀儿童和毒害儿童的节日。

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艾灸疗法是中医学的重要组成部分，也是传统医学中最古老的医疗方法之一。艾绒制成的艾条点燃后，熏灸身体相应的穴位，能治病防病，病症无论寒热、虚实、阴阳、表里均可施灸，特备适合于家庭治疗和保健。可以说，艾条广泛地应用于各种疾病治疗和保健

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• 放在桌上准备捣碎的中药

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中药(TCM- Traditional Chinese Medicine 即"传统中医"或"传统中医药")是指以中医药理论为指导，有着独特的理论体系和应用形式，用于预防和治疗疾病并具有康复与保健作用的天然药物及其加工代用品，主要包括植物药、动物药、矿物药。

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