凉菜做法带菜

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• 菜花怎么吃 菜花的做法大全家常菜

花菜是一种我们在生活中经常能吃到的鲜美的蔬菜，不但维生素含量很高，而且还有一些其他方面的价值。其所含的多种维生素、纤维素、微量元素硒，这些都对抗癌、防癌有益。下面小编教你一个比简单又方便的花菜做法，一起来看家常花菜该怎么做吧。家常菜花的做法：需要的食材有:花菜、韭菜、小米椒、蒜子、猪肉步骤一：把市场买来的花菜切的小一点，不要切的太大，但也不能剁碎!切花菜的时候不能从花上切，否则容易把花给切碎。把花菜放入干净碗中，用清水洗干净。步骤二:把猪肉切薄切成几片就可以了，猪肉最好买有一点有肉肥的，这样煮比较鲜嫩，然后把大蒜拍成碎沫状，这样不计较容易入味，然后把辣椒切碎，然后准备韭菜，把韭菜切成段，注意直

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• 菜花的做法 30种最常吃的家常菜

菜花是广受人民大众欢迎的蔬菜，菜花的使用方法也是多种多样，百花齐放，烹饪的方法数不胜数，营养当然也是非常丰富，适宜各类人群食用，今天，小编就来给大家介绍两种方法简单但是味道很不错的菜花的食用方法。油煸花菜准备食材(根据具体人数有所变动)：菜花200克，胡萝卜300克，西红柿50克，大蒜、醋等调味品适量即可，番茄酱50克，胡椒4克，洋葱40克，香叶半片，芹菜40克，干辣椒20克，糖50克。具体做法：1.将菜花切成小块，用调好的盐水泡洗5分钟(杀虫除菌)，然后洗净捞出，再用沸水煮4分钟左右，捞出并过滤掉水分。2.将胡萝卜切成片或丁，洋葱洗干净去表层，切成丝3.先往锅中倒入油，小火热油，再用热油炒洋

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• 菜花的做法 30种最常吃的家常菜

菜花的做法菜花是广受人民大众欢迎的蔬菜，菜花的使用方法也是多种多样，百花齐放，烹饪的方法数不胜数，营养当然也是非常丰富，适宜各类人群食用，今天，小编就来给大家介绍两种方法简单但是味道很不错的菜花的食用方法。油煸花菜准备食材(根据具体人数有所变动)：菜花200克，胡萝卜300克，西红柿50克，大蒜、醋等调味品适量即可，番茄酱50克，胡椒4克，洋葱40克，香叶半片，芹菜40克，干辣椒20克，糖50克。具体做法：1.将菜花切成小块，用调好的盐水泡洗5分钟(杀虫除菌)，然后洗净捞出，再用沸水煮4分钟左右，捞出并过滤掉水分。2.将胡萝卜切成片或丁，洋葱洗干净去表层，切成丝3.先往锅中倒入油，小火热油，再

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• 岳阳三蒸的菜品特色和大众做法

岳阳三蒸是湖南菜肴，是岳阳地区的一种特色传统名菜，岳阳三蒸属于湘菜。岳阳三蒸用的是牛肉、南瓜和猪瘦肉制作的一道菜要。岳阳三蒸创意新颖独特，搭配合理，有三种口味，而且做法是非常简单的，岳阳三蒸营养非常高，不管是春夏秋冬都可以食用的。岳阳三蒸的食材搭配和大众做法岳阳三蒸的三蒸搭配合理，三种口味，牛肉是家常味，丸子是咸鲜味，南瓜是本味。岳阳三蒸不管是人们家常食用，还是作为宴*上的大菜，都是非常有创意的。岳阳三蒸所用的食材主要有牛里脊肉、猪瘦肉和南瓜，三种食材对人们都有很高的食疗功效的。牛肉：牛肉是我们常吃的一种食物，非常适合滋补身体。牛肉有丰富的蛋白质和人体所需的氨基酸，常吃牛肉对生长发育及手术后、

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• 黄花菜是什么菜 有什么好处 干黄花菜的做法家常菜

你知道黄花菜吗，也金针菜，它的营养物质丰富，而且还可以有促进食欲的作用哦。黄花菜是一种高蛋白，高维生素的食物，脂肪量比较少，所以大家可以放心的食用，同时也可以润肠通便。你知道黄花菜是什么菜吗，有什么好处吗，来看看这些介绍吧。黄花菜俗称"金针菜"，学名萱草，古名忘忧，属百合科，是一种多年的生草本植物的花蕾。黄花菜味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病

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• 介绍豆瓣菜的两种滋补做法

豆瓣菜的清新的味道是其他蔬菜所不能够比的，在秋冬季节，皮肤是很容易干燥的，所以这个时候是非常适合食用一些滋补的食物来进行调理的，豆瓣菜是我们不错的选择，不论是做汤还是做菜都是非常滋润的，一起来看看详细的做法吧。豆瓣菜蜜枣煲猪踭原料：豆瓣菜，蜜枣，猪踭，姜片。制法：1、豆瓣菜洗净，猪踭洗净。蜜枣去核。2、将豆瓣菜、猪踭以及蜜枣都倒入锅中，加入适量的水，再放入姜片。3、煲一个半小时或者两个小时就可以开喝了。豆瓣菜是含有丰富的矿物质和维生素的，豆瓣菜还可以消灭自由基，是可以起到很好抗氧化的作用的，对保养肌肤是不错的，对肺燥肺热所致的咳嗽、鼻出血、月经不调都有帮助。清炒豆瓣菜原料：豆瓣菜。制法：1、豆

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鸡涌是个表情王

• 黄瓜怎么吃 黄瓜做法大全家常菜

黄瓜味甘、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠经；功效除热，利水，解毒，生津止喝，清热利尿。能够抗肿瘤、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、减肥强体、健脑安神。治咽痛、口疮，通二便。禁忌人群脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者；肝病、心血管病、肠胃病患者慎食。适宜人群一般人群均可食用。尤适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者、糖尿病人。 随着社会经济的发展，黄瓜因为他能够有效的预防肿瘤，而且还可以治疗慢性肝炎等，而受到大家的广泛喜爱，那么黄瓜到底该如何食用，才能发挥其最大的营养价值呢？黄瓜怎么吃1、凉拌黄瓜将黄瓜洗干净之后，切成小块，放在一边备用，将葱，姜，蒜切成细末。将香菜洗干净，切成小段儿。将

食材大全营养价值

丷媛萍甜心

• 蟹粉鱼翅是哪里的菜 蟹粉鱼翅的做法

　　蟹粉鱼翅是哪里的菜？很多朋友还不知道蟹粉鱼翅是那个地方的菜，小编告诉大家蟹粉鱼翅属于江浙菜系。蟹粉鱼翅是一道营养和美味于一身佳肴，很多一般在江浙地带比较常见。下面我们来看看蟹粉鱼翅的做法：   　　蟹粉鱼翅是哪里的菜   　　蟹粉鱼翅是一道集美味、营养于一身的汉族名菜，属于浙菜。此菜滋味醇厚，色彩鲜艳，相映成趣，和谐悦目。鱼翅含降血脂、抗动脉硬化及抗凝成份，对心血管系统疾患有防治功效。此菜滋味醇厚，色彩鲜艳，相映成趣，和谐悦目。这是一道绝对名贵的又味美绝佳的菜肴，它采用淡水和海产的珍品合烹而成。湖蟹是淡水品中珍品，用之肉和黄（俗称蟹粉）。鱼翅是海产品中的上乘佳品。   　　蟹粉鱼翅的做法

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世外，桃园

• 果汁鱼块是哪里的菜 果汁鱼块的做法是什么好吃吗

　　果汁鱼块是广东省传统的汉族名菜，属于粤菜系。此菜酸甜醒胃，是将腌好鱼块下锅油炸，待其呈金黄色便可捞起，然后将勾好芡的鲜橙汁倒在鱼块上即成。   　　这款菜在做的时候已经把鱼刺给去掉了，所以老人和小孩都适合食用，而且这是一道具有食疗作用的养生菜式，这道菜具有明目、治头痛、高血压等作用。   　　果汁鱼块的烹饪难度不大，不过调制炸浆和给果汁勾芡都需要经验和技巧，想自己也能做出美味的果汁鱼块，不妨跟着学！下面小编为您介绍果汁鱼块的做法。   　　果汁鱼块的做法   　　材料：鲩鱼腩310克、鲜橙汁120克、鸡蛋2只、玉米粉50克、油1碗、盐13汤匙、生粉12汤匙。   　　做法：   　　1

做法果汁鱼块

冰凝℃回忆

• 油泼茼蒿菜的做法 油泼茼蒿菜怎么做好吃

步骤1准备食材：茼蒿菜200克、红椒10克、油适量、鸡精1茶匙、盐1茶匙、蒜3瓣、生抽1茶匙。 步骤2茼蒿摘成段，洗净备用。 步骤3红椒切丁。 步骤4蒜切末。 步骤5首先锅内倒水，放入食盐大火烧开，再放入茼蒿焯水1分钟，捞出装盘备用。 步骤6然后起锅烧油，放入红椒、蒜末、炒出香味。 步骤7接着将炒香蒜末淋入茼蒿菜上。 步骤8最后淋入生抽即可。

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• 蟹粉鱼翅是哪里的菜 蟹粉鱼翅的做法

　　蟹粉鱼翅是哪里的菜？很多朋友还不知道蟹粉鱼翅是那个地方的菜，小编告诉大家蟹粉鱼翅属于江浙菜系。蟹粉鱼翅是一道营养和美味于一身佳肴，很多一般在江浙地带比较常见。下面我们来看看蟹粉鱼翅的做法：   　　蟹粉鱼翅是哪里的菜   　　蟹粉鱼翅是一道集美味、营养于一身的汉族名菜，属于浙菜。此菜滋味醇厚，色彩鲜艳，相映成趣，和谐悦目。鱼翅含降血脂、抗动脉硬化及抗凝成份，对心血管系统疾患有防治功效。此菜滋味醇厚，色彩鲜艳，相映成趣，和谐悦目。这是一道绝对名贵的又味美绝佳的菜肴，它采用淡水和海产的珍品合烹而成。湖蟹是淡水品中珍品，用之肉和黄（俗称蟹粉）。鱼翅是海产品中的上乘佳品。   　　蟹粉鱼翅的做法

鱼翅蟹粉

孤城＆泪人

• 芙蓉肉是哪个地方的菜 芙蓉肉的做法是什么

　　芙蓉肉是一道非常好吃的菜，那么芙蓉肉是哪个菜系的菜呢？芙蓉肉的做法是什么呢？自己在家里的时候怎么做芙蓉肉是最好的呢？   　　芙蓉肉是浙江地区汉族传统名菜，属于浙江菜系，色泽美观，香鲜可口，但是制作起来颇费功夫，需要极大的耐心才行。这道菜不仅卖相美，而且具有气血双补，补虚养身的作用，可以治疗营养不良。   　　任何地方的菜系都有一定的特点，而本文要向大家介绍的菜是人们所不了解的，其实这道菜是这家非常有名的，它叫芙蓉肉，其材料丰富，营养价值非常是适合人体的需求。   　　这道菜营养价值丰富主要是材料诸多，也是人们非常熟悉的，小编现在就为大家介绍它的主要材料是什么。其主要是有猪肉，虾仁，油

做法芙蓉肉

❤初夏の蔷薇※

• 焖大虾是哪个地方的菜 焖大虾的做法是什么

　　焖大虾是一道非常好吃的菜，那么焖大虾怎么做呢？焖大虾的具体做法是什么呢？怎么做才是最好最正宗的焖大虾呢？焖大虾是哪个地方的菜呢？   　　焖大虾是什么地方的菜？   　　焖大虾是胶东名菜，属于鲁菜系。原料选用新鲜对虾去污稍淹，烹饪时先煸后焖最后浓汤收汁挂于虾体，整个菜品色泽红润光亮，口感香甜味美，营养价值丰富。   　　胶东地区对虾制的菜肴亦闻名遐迩，其突出之处，则是善于保持对虾的原味、原汁、原型。把新鲜整尾的对虾，放入调好味的汤汁中，用小火焖熟，成对摆在盘中，再浇以鲜亮的浓汁，成菜后大虾形体完整。真是一道色香味美的佳肴。   　　焖大虾的家庭做法   　　食材：大虾一盘，大葱半根，姜

做法焖大虾菜系

7天七夜整整7斤作业

• 家常菜的做法大全 七道拿手菜朋友来家里做给他吃

今天我为大家带来的是七道家常菜的做法介绍，感兴趣的朋友和我一起学学这七道菜的做法吧。 家常菜的做法大全 今天教大家7道上得了台面的小菜，周末朋友小聚，可以露一手！川椒小花螺/ 食材 /小花螺500克、鲜豇豆100克、小米辣节20克花椒油10毫升、盐3克味精2克、料酒20毫升、葱油20毫升/ 步骤 /1、把小花螺在加有料酒的沸水锅里煮熟后，捞出来去壳取净肉，治净待用。另把鲜豇豆切成粒。2、热锅里放

健康冬季饮食营养食谱

我老公是宋仲基

• 菠萝菜谱做法大全集 菠萝做成菜好吃极了

今天我给大家带来的是菠萝菜谱做法大全集，一起来看看吧。 菠萝菜谱做法大全集时下正是吃菠萝的好时节，菠萝不仅可以直接当水果吃做菜味道也是棒棒哒~~酸酸甜甜的菠萝各种好吃到逆天的做法，快来尝尝菠萝鲜吧！菠萝咕咾肉菠萝、猪肉、鸡蛋、小番茄、青椒、番茄酱白醋、盐、生粉、糖、料酒1、猪肉切成小方块，放进大碗，加入1小勺盐、1小勺生粉、1小勺料酒，搅拌均匀，腌15分钟。2、菠萝切成小块，用淡盐水浸泡10分钟

菠萝健康营养食谱

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• 蒸菜的美味做法大全 多款蒸菜菜谱推荐

今天我给大家带来的是多款蒸菜的美味做法，一起和我看看吧。 蒸菜的美味做法大全 【腐竹粉丝蒸】食材：腐竹、粉丝、肉末各适量配料：蒜、料酒、盐、白胡椒粉、剁椒、生抽各适量制作步骤：1、粉丝放水里浸泡至软2、腐竹放温水浸泡至软3、猪肉剁末，蒜切末、姜切小段4、肉末里加入料酒、盐、白胡椒粉搅拌均匀，腌制10分钟左右使其入味5、碗内先排入泡好的粉丝，再在上面铺上腐竹6、在腐竹上面排上腌制好的肉末7、肉末上

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莉莉妹妹

• 美味食谱做法大全 这些家常菜好吃又下饭

今天我给大家带来多道美味食谱做法，一起和我学着做着吃吧。 美味食谱做法大全辣炒什锦藕丁制作方法：主料： 莲藕火腿青椒 豆干辅料： 老干妈辣酱 酱油 盐原料：莲藕1节 火腿100克 青红椒各1根 豆腐干4块调料：老干妈辣酱2汤匙（30ml）酱油1汤匙（15ml）盐1/2茶匙（3克）做法：1）青红椒去蒂去籽洗净后切成丁。火腿切丁。豆腐干切丁。莲藕去皮洗净后切丁。2）炒锅烧热后倒入油，待油7成热时，倒

健康营养食谱

浮生の若梦

• 红烧罗非鱼的做法 秘制家常菜 罗非鱼

红烧罗非鱼是将罗非鱼以红烧的方法做成的一道菜，这道菜味道还是非常好的，做法上面也并不复杂，一起来看看红烧罗非鱼的详细步骤吧。红烧罗非鱼的做法1、罗非鱼买回来以后里里外外洗净。2、洗净以后打花刀，肉厚的地方划深一些，这样更好入味。3、打好花刀以后抹上盐，架空放好略控水。4、等鱼表面没那么多水以后抹上一层红薯淀粉。5、煎锅烧热，倒入适量植物油，然后放入鱼煎到两面金黄，在翻面的时候如果觉得鱼还是巴住锅底就先别急着翻面，那说明还没煎好，煎好的鱼外面裹了一层金黄的壳，能轻易翻面，煮的时候也不容易碎。6、炒锅加一大碗水，倒入适量料酒，一勺白糖，一勺生抽，适量盐煮开，然后放入煎好的鱼盖上锅盖中火煮约10分钟

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• 牛心菜能和虾一起吃吗？牛心菜和虾的做法 牛心菜,蔬菜

现在这个季节，虾是旺季，各个大小餐馆最少不了的就是虾了，那当海鲜之王的虾碰上清热可口的牛心菜时，味道是什么样的呢？牛心菜能和虾一起吃吗？牛心菜能和虾一起吃吗牛心菜能和虾一起吃。下面教教大家牛心菜炒虾的做法：1、大虾洗净，开背去虾线，把眼睛部分剪掉，为了更好的把虾头里的红油炒出来，2、牛心菜用手撕成大小合适的块，3、锅烧热加适量花生油，葱姜炒香，放大虾不停翻炒，直到大虾变红出红油，4、牛心菜下锅翻炒至断生，颜色变翠绿加适量盐炒匀，出锅前淋少许鲜酱油，一勺辣椒油，炒匀出锅。牛心菜的好处1、减肥瘦身2、预防胎儿畸形3、增强身体免疫力4、促进消化预防癌症虾的功效虾中富含维生素A，可保护眼睛；还有维生素

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• 温州梅菜麦饼怎么做?温州梅菜麦饼的做法 食谱

在温州有一种传统的美食，叫做梅菜麦饼，吃起来香脆可口。今天五号小编就要为大家介绍一下温州梅菜麦饼怎么做？温州梅菜麦饼的做法是什么？温州梅菜麦饼的做法食材：泡好的梅菜 200g、五花肉丁 100g、虾皮 20g、葱花 20g、盐(拌馅料) 6g、糖 40g、橄榄油 适量、中筋面粉 500g、盐(入面粉) 4g、75度左右的热水 275ml做法：1. 梅菜提前泡好后用刀改小，葱、五花肉也切成丁。2. 先撒盐到面粉搅拌后，将热水倒入面粉，一边倒一边搅拌。3. 面粉和好后用保鲜膜或湿布盖住醒10分钟以上。4. 将拌馅料的所有材料混合在一起备用。5. 醒好的面团分成6个大剂子，还没用到的可以先用保鲜膜盖

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