时节

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• 深秋时节纽约中央公园自然风景图片桌面壁纸

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• 梅雨时节唱江南简谱（李道一词 梅和杰曲） 民歌曲谱

梅雨时节唱江南简谱（李道一词 梅和杰曲） 民歌曲谱作词：李道一。作曲：梅和杰。格式：简谱。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2011-05-04。

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冰凝℃腹黑、

• 梅雨时节唱江南 （李道一词 赵鹏豪曲） 民歌曲谱

梅雨时节唱江南 （李道一词 赵鹏豪曲） 民歌曲谱作词：李道一。作曲：赵鹏豪。来源：中国曲谱网。上传：北京娃娃。日期：2013-12-25。

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还有多少个十年

• 寒露养生注意饮食 推荐润燥食物很不错 寒露时节的饮食养生

现在我们已经到了寒露时节，在这时候的天气就变得寒冷了起来，而且在寒露的时候我们还发现天气也变得干燥了起来，那么我们在寒露的时候具体应该怎么吃比较健康呢，这是我们大家不清楚的了，下面就让我们一起看看寒露的时候吃什么好吧。寒露前后开始，我们在这时候就发现空气中的水分逐渐减少，空气趋于干燥，人体同样缺少水分。但是，喝白开水并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代就有对付秋燥的饮食良方，即：“朝朝饮水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加少许食盐，就不那么容易流失了，这是我们补水的最佳方法了，是大家不能错过的好方法哦。而且我们在白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法

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• 春分推荐吃的几款时令食物 春分时节适合吃什么菜

春分属于二十四节气中的一个，在这时候由于天气是比较干燥的，而且也是非常温暖的，所以这时候可以吃到的食物也会比较多，是有非常多时令食物存在的，吃这些时令食物对我们健康也是会有好处的，那么具体春分的时候吃什么比较好，一起看看吧。春笋在春分的时候首先推荐大家去吃的就是春笋了，春笋脆嫩鲜美，可嚼出清香和甘醇来，是非常美味的一种食物，而且由于春笋的营养价值也很高，其纤维素、蛋白质含量都比较高，而且富含B族维生素、矿物质等，具有消食、化痰、解毒、利尿的作用。特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能，可以说是我们在春分的时候最适合吃的一种食物了。蜂蜜蜂蜜也是春分的时候我们很适合吃的一种食物，中医

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• 立秋时节适合运动 推荐几种运动很适合 立秋后还能练力量型运动

现在我们已经到了立秋，这时候的天气是会变得凉爽的，同时也出现了干燥的情况，因此对于我们大家来说，在这时候是很适合进行运动锻炼的哦，好处是极大的，那么既然我们在这时候是很适合进行运动的，那么具体应该怎么做呢，下面就给大家推荐几款适合的运动吧。跑步跑步能增强血液循环，改善心脏功能;改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应，减轻脑动脉硬化，使大脑能正常工作。而且跑步也要控制好时间哦，一般来说每次不少于40分钟，这样才可以真正的起到作用了，而且在速度上我们要以中速或慢跑为主，这样对于我们来说是正合适的，可以更好的锻炼心肺功能。爬山立秋后早晚温差大，空气温度随着山坡高度的上升而递减，这时爬山，可使人的体温调节机

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• 雨水时节养生 一定要注意这些事宜 雨水节气养生注意事项

雨水是春季的时候一个时令节气，在这时候就会慢慢的出现阴雨的天气了，而且在这时候还会存在天气变化大的同时，所以我们在这时候就要小心了，在雨水的时候需要小心的情况还是比较多的，那么具体在这时候要注意哪些情况呢，下面就让我们一起看看吧。在雨水的时候我们首先就要小心，我们一定要避免过早减外衣，而且由于春气涌动，身体偏热的人从感觉上欲减外衣。体热外泄，湿寒交换于内入骨，易伤骨关节致病。 年老体弱者勿用冷水。按中国五行学说，水对应肾，肾主骨，这样才是有利于我们肾脏健康的，可以帮助我们在雨水的时候预防疾病的出现。同时在雨水时节年老体弱者用冷水洗脸、洗手，湿寒易侵入关节，又无充足的阳气驱寒于外，湿寒滞留于手，

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• 雨水注意养脾胃 教你方法更健康 雨水时节的养生三要素

现在我们已经到了雨水时节，在这时候的天气变得暖和了起来，而且我们在这时候还会发现，天气也会出现湿热的情况，这时候就让我们感觉很不错了，但是这时候也会容易出现脾胃的不适情况，那么雨水要如何养生呢，下面就让我们看看养脾胃的方法。在春季的时候我们非常容易出现脾胃的一些不适情况，这时候由于脾又有消化水谷，运送精微，营养五脏六腑、四肢百骸的功效，为气血生化之源。也就是说由于肝木疏泄太过，则脾胃因之而气虚;若肝气郁结太甚，则脾胃因之而气滞。两者都是肝木克脾土。所以，春季养生中既要注意春季阳气生发的特点，扶助阳气，又要避免伤及脾胃，所以说在这时候就更要小心去保护脾胃健康了。而且由于在中医上，脾胃有益气化生营

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• 清明有哪些应季食物 吃这些很不错 清明时节有哪些应季瓜果

清明的到来，这时候的天气就变得温暖了起来，而且在这时候时候我们也会发现，在这时候上市的食物也会比较多，所以说我们在清明的时候可以选择吃到的食物也是比较多的，那么具体清明的时候吃什么食物会比较好，下面就让我们一起看看吧。荠菜在清明的时候，对于肝阳上亢的人群来说，特别容易出现头痛、昏眩，慢性气管炎也易在春季发作，这就是中医学所说的“春气者诸病在头”。清明节之后，最适宜吃的时令蔬菜之一是荠菜，这时候我们吃荠菜是非常健康的，首先我们吃荠菜可以降血压、健胃消食、疏通肠胃，治疗胃痉挛、胃溃疡、肠炎等问题，对于我们的内脏健康非常有好处。另外，荠菜还具有强筋健骨、明目养肝、润肺和中的作用。荠菜的营养价值非常高

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• 谷雨吃什么对肝脏好 推荐两款食谱 谷雨时节的养生食谱

谷雨节气吃什么好?每个节气都有着保健的方式和方法，我们应该重视起来，谷雨节气要注意养肝，春季要做的就是养肝的问题，下面的这些具有对肝脏有好处的食谱可以试试，可以有很好的保健的作用，来看看这些对肝脏有好处的食谱。鹌鹑枸杞汤原料：鹌鹑1只，枸杞子50克，精盐、味精各适量。制作：将鹌鹁宰杀后，去掉毛爪，割开后除去内脏，冲洗干净切成小块。将鹌鹑肉与枸杞子同入沙锅，加水适量，以武火煮汤，待肉熟后，放入盐，味精调味，可以吃枸杞子，肉，汤一起吃。用法：佐餐食用，适量。功效：补肝肾、强筋骨、明头目。应用：肝肾精血亏虚所致的腰膝酸软、筋骨痿弱无力、对于出现的烦躁不安，还有头晕眼花等等的问题有改善的作用，还可以有

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• 春季谷雨节气两款食谱去湿气 谷雨时节吃红烧茄子吗

春季谷雨节气如何去养生?春季空气干燥，但是春季属于梅雨节气，所以说很潮湿，要注意一些去湿气的食谱来食用，春季谷雨节气吃什么食物比较好，下面的这些食疗方法可以试试，可以起到很好的保健的作用，对于提高人体免疫力有好处。1、白菜干茶树菇扁豆薏米汤材料：白菜干、茶树菇各30克，扁豆、薏米各20克，鸡骨架200克，蜜枣2个，姜3片。做法：白菜干洗净后浸泡20分钟，茶树菇洗净稍浸泡，鸡骨架用开水焯两分钟，扁豆和薏米洗净，之后将所有材料一起放进炖盅或者瓦煲内煲，加入2000毫升清水，大火烧开以后改成小火，然后加入盐调味即可出锅食用。功效：白菜干是白菜晒干而成，具有消燥除热、通利肠胃、下气消食的作用;茶树菇具

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• 立夏时节最适合的三种养生食物 立夏养生食物

季节养生是很重要的一个问题，到了初夏的时候，要注意养成一个良好的生活方式，同时也要注意饮食方面的问题，立夏应该吃什么呢，吃什么最养生呢，下面的这些食物时候立夏时节食用的，来看看这些食物的具体的介绍、鸭蛋大家要知道，夏天的时候有一个说法叫补夏，那就是得吃鸭蛋。这样，不仅能让人不至于失去体力，而且也会让人更觉得精神充沛和有力。所以，对于想要得到体力的人来讲，吃鸭蛋很好，而且鸭蛋是在夏天超好补钙的食物哦。立夏吃鸭蛋可以有补充钙质的作用，可以精力充沛，同时也可以恢复体力。苦瓜夏天气温上升，干燥，容易使人上火，尤其现代人更喜欢吃辛辣的食物，所以，夏天的时候，要避免上火，那就得从降火方面来进行食物养生。而

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• 吃当季水果的好处 顺应时节调养体质！享受当季食材魅力

现代人重视养生、注重环保，最简单的方式之一就是「吃当令、吃在地」。教大家如何吃得健康、吃得美味、吃得正对时！ 配合季节买食材 1 如果买不到食材，有再好的食谱也没有用。每道菜的主食材，在搭配上都有配合季节性。结合中医师对应节气与食材的养生方法，完成顺应四季时节、调养体质的方法。 当令食材物

风雨娜娜

• 酷暑时节，宝宝穿衣的那些事儿,宝宝穿衣要注意些什么 停暖后宝宝穿什么衣服

炎热的夏天，无论是大人还是宝宝，穿衣都应随着季节做相应调整。此时，妈妈要把握好季节和天气的变化，根据宝宝自身身体情况给其穿衣，以小朋友最舒服的状态为判断标准，那么具体应该怎么做呢？ 多穿短袖短裤 1 很多妈妈们在给宝宝穿衣服时，坚持“宜多不宜少”的原则，生怕宝宝着凉。在炎热季节，孩子宜穿宽松、轻便、浅色的衣服，材质宜选择自然纤维的，比如棉布衣服，女孩最好穿无袖的连衣裙，男孩最

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• 秋分时节来临秋意渐浓 靳东如约更新微博报告节气情况

我的节气大使又如约更新微博啦，9月22日是秋分，老干部靳东更新微博，称“风清露冷秋相半，日光夜色雨均长，至此，阴阳相伴，昼夜均而寒暑*。一候，雷始收声，二候，蛰虫坯户，三候，水始涸—— 秋分”，网友们纷纷回复，称能不能发张生活照片呀，非常想念靳东，最*忙碌的忘记了秋分的事，节气大使真是记性好，靳东哥哥要注意身体添加衣物啦。靳东很少更新自己的微博，但是每到节气来临的时候，必定会准时报时更新微博的，并且将该节气的气候变化、自然景观等主要特征一一列出来，好让大家明白该节气到底代表的是什么意思，有哪些自然景象等等，真是为难了靳东大使啦。而很多粉丝也*惯了每到节气的时候就准时守候在靳东的微博前，靳东也从

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• 张艺兴新剧《落花时节》官宣，搭档雷佳音以及袁泉，阵容太强大

张艺兴的新剧《落花时节》已经官宣主演阵容，让人感到非常期待。在这部剧中，不仅有雷佳音和贾乃亮等实力派演员倾情加盟，还有李乃文和罗海琼等老戏骨强势助阵。而且这部剧是由大名鼎鼎的正午阳光出品，瞬间抓住了观众的心。毕竟在以往的过程当中，正午阳光出品的爆款剧实在太多了，相信这部剧上映的时候，效果也会不错的。 作为归国四子之一的张艺兴，在最*几年的时间当中，为大家奉献了太多的精品。不仅参与录制了热门综艺《极限挑战》，而且在刚刚上映的《少年之名》当中担任了制作人，赚足了大家的眼球。虽然不是科班出身，不过张艺兴的演技也是非常精湛的，在出演影视剧的过程当中，大家都已经感受到了。因此当《落花时节》这部剧刚

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• 春分时节养生吃什么水果好？那些水果可以春天吃？ 春分,水果

今天刚好是春分，春天的气息已经很浓烈了，水果也是玲琅满目，到底春分时节吃什么水果比较好呢？小编也是特意去查询了一番，春季时节气候变化很快，我们身体里隐藏的毒素也很多，所以小编建议，吃水果要适量根据自己的情况。春分时节养生吃什么水果好？1、桑葚正是桑葚时节，它不仅是一种水果，更是一剂春季滋补良药。春天天气多变，易出现食欲不振的情况，而桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助食物的消化，其味酸甜可口，有改善食欲、健脾胃、助消化的功效。而且，还能补血滋阴、生津止渴。如果吃新鲜的桑葚，要挑选紫黑熟透的，先用盐水浸泡，流水冲洗干净后再食用，桑葚皮比较薄，清洗的时候要避免用力搓洗。只要用流动的水冲

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• 大雪时节养生—益肾壮阳,温中暖下 大雪,益肾壮阳,温中暖下

关于大雪节气，许多人都想知道在这个节气里应该如何来养生，这个节气里容易引发的疾病和饮食的宜忌，这些都是大家想要知道的问题，那么具体的情况让我们一起来看看内容吧。大雪时节养生食材和药材大全大雪时节养生秘籍猴头菇—养脾护胃白萝卜—顺气利便小白菜—延缓皮肤衰老猪肝—增强造血功能银鱼—治疗脾胃虚弱锁阳—补阳益阴不老药大雪节气的养生食谱大全大雪时节的气候特点“大者盛也，至此而雪盛也”，表示从此开始降驾大起来。大雪节气，我国黄河流域一带渐有积雪，北方则呈现万里雪飘的迷人景观。人们盼着在大雪节气中看到“瑞雪兆丰年”的好兆头，可见大雪节气的到来，预示着来年的吉祥与否。大雪时节的养生旨要古人说“秋冬养阴”，阳虚

大雪益肾壮阳温中暖下

手中的绽放

• 针织衫适合多少度穿？春秋时节最适宜 针织衫,衣服

针织衫是很多人的衣柜里面都会有的款式，在即将到来的春天是最适合穿的，一件休闲的针织衫能看上去非常舒服。下面5号网小编给大家讲讲针织衫适合多少度穿？针织衫适合多少度穿温度大概在十几二十度左右都可以呀，这就要看你怎么穿了，人家冬天都有穿丝袜的呢!一年四季都可以穿的，春秋季节穿的比较多的，25多度穿既可以防晒，又提高美观度，在空调房穿还可以保暖呢。针织衫质地轻软，且十分透气，穿着舒适，适合秋冬季或在早春穿着。针织衫是用织针将毛线、棉线及各种化纤物料编织而成的产物。针织衫质地松软，有良好的抗皱性与透气性，并有较大的延伸性与弹性，穿着舒适。针织衫是毛衣吗不少人容易把针织衫和毛衣的原料给弄混了，其实针织衫

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千柳紫柔

• 立冬时节孕妇流鼻血怎么办 流鼻血,孕期流鼻血,孕妇流鼻血

立冬时节怀孕期孕妇流鼻血是一种正常的现象，孕妇不用太过着急。预防孕期流鼻血妈妈们需要从日常生活中做起，注意饮食与睡眠规律。情节特别严重的注意到医院及时就诊，下面一起来了解孕期流鼻血的原因以及应对措施吧！孕妇流鼻血原因1、怀孕后，孕妇体内会分泌出大量的孕激素使得血管扩张充血。孕妇的血容量比非孕期增高，人的鼻腔黏膜血管比较丰富，血管壁比较薄，所以容易破裂引起出血。尤其是当人体经过一个晚上的睡眠，起床后，**发生变化或擤鼻涕时，就更可能容易引起流鼻血。2、有一部分孕妇比较容易流鼻血，是因为怀孕时因为月经不会来，所以有的人会代偿性的经由鼻黏膜出血。被称之为“代偿性月经”。这个是个人体质的关系引起的，只

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