起卷眼

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• 《暴风眼》结局男女主在一起了吗？只有他们分开，因为她死了 暴风眼

看过《暴风眼》的观众都很想知道《暴风眼》结局男女主在一起了吗？毕竟看过这部剧的朋友都在为他们没有办法一直在一起的事情而难过，如果说他们两个一直在一起的话，他们可能连孩子都有了，因为他们两个是从高中就在一起的情侣。他们两个人还考上了一样的大学，所以不少人在看剧的时候还以为他们两个会一直在一起的。 但是女主角却在秋季的时候突然消失了，连大学都没有读完，所以人们好希望他们两个结局的时候可以在一起。 其实在结局的时候男女主确实重新在一起了，这值得观众们庆祝。但是另外一对情侣的结局就没有那么好了。他们两个就是乔西川和周恋。周恋可以说是里面最好看的女孩子了，作为一个反派，她却有着柔软的内心，所以不少人

正义的地球人

• 仰卧卷腹正确做法 仰卧卷腹每天做多少个 卷腹,仰卧卷腹

仰卧卷腹是一个很能锻炼腹部的动作，这个动作对于想要练腹肌的朋友们来说效果非常好，不过一定要按照正确的动作规范来才行，下面就一起来学学仰卧卷腹的正确动作吧。仰卧卷腹正确做法1.一开始我们的身体*躺在瑜伽垫上，保持身体自然伸直。此时将我们的腿部向上屈起，保持双腿之间形成60度。2.手臂自然放松在我们的身体两侧，手臂在整个运动过程中是没有用力的。3.此时我们使用腰腹部发力，让我们的身体能够向上抬起，直到我们的头部能够触碰到膝盖为止，我们再向下放松*躺。4.需要注意，我们的背部不能够触碰到地面，这时候腹部是紧贴着地面，并且始终在发力。然后我们再进行下一个动作。仰卧卷腹每天做多少个一般来说，我们每天控制

卷腹仰卧卷腹

风云❀沐儿

• 仰卧卷腹可以天天做吗 仰卧卷腹几天练一次 卷腹,仰卧卷腹

仰卧卷腹一般是不建议每天都做的，肌肉也是需要休息和放松的，如果每天都练那块肌肉的话，很容易拉伤和造成肌肉劳损，所以大家要注意劳逸结合。仰卧卷腹可以天天做吗仰卧卷腹不宜天天做。练腹肌的最好健身运动就是做仰卧卷腹，仰卧卷腹可以锻炼到腹直肌，但天天练很容易损伤腰椎，而且腹肌经过高强度的训练之后，需要48小时的时间来修复，因此仰卧卷腹最好不要天天练。仰卧卷腹几天练一次仰卧卷腹锻炼肌肉最好是两三天做一次，因为运动过程中会充分挖掘肌纤维的耐力，刺激到肌纤维，使肌细胞增大，肌纤维增粗，但在大强度或者大运动量后，肌肉需要时间来休息，休息是增长肌肉的大好时机，因此仰卧卷腹最好是隔一到两天再做比较好。仰卧卷腹的正

卷腹仰卧卷腹

南施向暖

• 卤肉卷的做法 卤肉卷饼皮怎么做 卤肉卷,小吃

卤肉卷是一道非常受欢迎的街边小吃，做的时候主要是面皮会比较复杂，将面粉先和好，然后压扁并且刷油，再擀成薄饼状烙熟就可以了，里面包上卤肉和自己喜欢的配菜就完成了。卤肉卷饼的做法主料：面粉75g、卤肉100g、卤蛋150g、黄瓜50g辅料：玉米油适量、辣椒粉适量、红油腐乳适量、卤汁适量做法：1、将面粉加开水，拌成柳絮状;2、加适量冷水合成面团，再加玉米油，搓成光滑面团，醒面半小时;3、分成两份，分别压扁，取一块的一面刷上薄油;4、将另一块贴到刷油面上;5、擀薄，大概2MM左右;6、*底锅刷薄油，放下面饼;7、小火烙熟一面，再翻面烙熟，将两面饼分开;8、配酱料：半块红油腐乳，加上2匙卤汁，加点辣椒粉

小吃卤肉卷

幽灵·安娜

• 卷腹对腰椎有影响吗？卷腹可以天天做吗？ 运动,卷腹

卷腹可以说是最方便的练腹肌动作了，在家里就可以很轻松的训练，不需要器械，而且效果还非常好。下面5号网小编给大家讲讲卷腹对腰椎有影响吗？卷腹可以天天做吗？卷腹对腰椎有影响吗卷腹对腰椎是没有影响的，反而是仰卧起坐对腰椎的伤害比较大，大家按照正确的动作规范来做卷腹就不用担心会伤到腰啦！卷腹的时候，记得保持呼吸顺畅，起身时吐气，躺下时吸气，不可憋气。另外，记得使用瑜珈垫等软硬适中的垫子做卷腹动作，不可直接躺在地板或是床上，地面过硬会造成背痛，床垫过软对於脊椎的支撑度不足，反而无法锻链到肌肉。至于运动时机，一天当中没有特殊限制，但刚吃饱时不适合，饭后记得休息1~2小时候再进行。卷腹可以天天做吗从原理上来

运动卷腹

荷叶飘啊飘

• 往两边卷的刘海发型如何打理 两边卷刘海,卷刘海发型,卷刘海

有些女生本来刘海就是中分式的，只要再把刘海微两边卷一下，就形成了这一种很好看的两边卷的刘海发型了，这些卷刘海发型要如何打理才好看呢？现在我们就一起来看看这些好看的发型如何打理的吧，这些两边卷的刘海只要设计得好看，你也一样能变得特别的甜美好的，这样的卷刘海发型好看又特别的大方。 中分式的卷刘海发型不是太长的，她的发型如何打理的呢？她把头发给扎成了这一种公主式的小扎发，后面还保持了好看的小披发，这样的两边卷的刘海发型显得好看又很清新。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 好看的卷发女生，她的卷刘海发型是染色的染发的，她的发型如何打理的呢？她把头发给扎成了一个高

卷刘海发型卷刘海两边卷刘海

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• 韩式卷刘海烫弯图片 韩式卷刘海,卷刘海,刘海

总是一成不变的发型和妆容，整体就会让人感觉审美疲劳，女生的美可以有很多种风格。流行的韩式、欧美和日系，都是女生可以尝试的发型妆容风格的，以下跟着小编一起分享几款韩式卷刘海烫弯的发型。 刘海对于整体的脸型和发型都很重要，这款韩式的卷刘海烫发样式，配上韩式的波浪卷发发型，打造出清新的韩式美女。 深栗色的时尚染发色，打理的颇具韩范儿的卷刘海烫弯样式，配上气质短发卷发发型，修颜又有时尚魅力。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 韩式的发型和妆容*几年可谓是一种流行大势，这款深栗色的卷刘海简单马尾扎法，烫弯的刘海样式很有修颜效果。本文原创：西子美发网https:

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• 适合卷刘海的女生发型 打造可爱萌萌哒超少女 卷刘海发型,卷刘海女生,卷刘海

有不少的女生在选择发型的时候，可能会选择卷发发型，可是却保持了直发式的刘海，而这些女生在选择卷发的时候，连刘海也是设计成卷发式的，这样的卷刘海发型看起来是与众不同的，同时还是很唯美的，现在我们就一起来欣赏一下这五款看着唯美又很阳光的卷刘海女生发型吧，这些头发减龄效果很好，有一种萌萌的效果。 脸蛋特别小的女生，她选择的是轻薄式的少女卷刘海，后面是长长的卷发发型，再把头顶上面的头发简单地扎起来，形成了两具揪揪头发型，这样的卷刘海发型显自然又很唯美。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 很洋气的卷刘海女生发型，她的脸蛋是稍大的，不过她把头发烫成了小小的卷发发型，弹

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一枚落叶

• 男生自然卷打理寸头好看吗 男生自然卷,自然卷,男生寸头

自然卷的卷发发型看起来是比较的乱的，特别是男生的自然卷发发型，我们可以把头发做得更短一些，现在们就一起来看看这些自然然卷的男生，把头发推成寸头的发型是不是很好看？一起来欣赏一下吧。 自然卷的男生，把头发做成了一个稍长的寸头的发型，前面留的头发有点小卷，再做成了偏分式的头发，超帅又显成熟。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 脸型显得很大的自然卷的卷发发型，再把头发给推成了一下寸头的发型，这样子看起来也是特别的好看的。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 带点自然卷的男生，小脸型的，再把头发做成了偏分式刘海的一种寸头的发型，

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• 波浪卷长发烫发发型 最有女人味的卷发烫发型 波浪卷烫发,波浪卷,波浪卷长发

秋的气息伴随着气温的逐渐降低慢慢浓郁起来，又到了长发可以随意披散的好时节了。一款散发着十足女人味的波浪卷烫发绝对是时尚女生们的首选发型，那么以下就随着小编一起来分享几款靓丽的波浪卷长发烫发发型吧！ 巧克力色的气质染发色，搭配这款中分的长发波浪卷烫发发型，修颜又有十足的镜头感，秋季不二的时尚潮女发型样式。 穿婚纱的女人一定最漂亮，一款漂亮的白色抹胸婚纱装，搭配这款洋气有魅力的波浪卷烫发发型，诠释出女神味道。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 在明星们的各式造型中，最不可能缺少的便是波浪卷烫发发型，张歆艺的这款侧偏分波浪卷烫发，就有不错的时尚感。本文原创：

波浪卷波浪卷长发波浪卷烫发

学点星

• 自然卷适合什么发型 五款自然卷女生漂亮发型 自然卷发型,自然卷女生,自然卷

自然卷发的发型给人一种感觉是天然的卷发，如果你拥有这样子的发型，是不是也觉得很不错呢。那么这些自然卷发的女生适合选择什么发型才会更漂亮一些？现在我们就一起来了解一下十分不错的女生自然卷发发型的造型吧，看看这些卷发要如何剪才会更美，变得更自然更受欢迎吧。 脸大的女生真的不适合选择露额式的发型，所以说这一位女生理智地选择了这一种斜式刘海的自然卷发的发型，时尚感很强又有很好的修脸的效果。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 鹅蛋脸的女生喜欢把头发做成了一种偏分式刘海的长发的卷发发型，这样子的长发的卷发发型是很好看又自然的，显得女生好看也很有美感。本文原创：西子美发

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• 男生自然卷适合什么发型 自然卷男生推荐发型 自然卷发型,男生自然卷,自然卷男生

女生们都很喜欢烫发，男生不中也有一部份时尚的男生喜欢烫发的，一些自然卷发型发型一定能让你变成潮流的男生，也能让你变得更帅气的，现在我们就一起来欣赏一下这五款好看的男生自然卷发型吧，这些男生发型看起来是很自然好看的，这样的自然卷发型设计得是很不错的，这样的男生自然卷发发型，能让你变得与众不同。 这一款男生发型只需要把头顶上面的头发给留起来就可以了，后面的头发都是被剃掉的，不过头顶上面稍长的头发只需要简单地烫一下，这样的自然卷发型就如一个自然的小盘栽。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 这一款男生自然卷发发型前面的刘海是特别的卷的，两侧的头发是被剃短了，这一种

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• 男生自然卷如何剪 男生自然卷推荐发型图片 自然卷发型,男生自然卷,自然卷

时尚的男生都是很随喜欢选择一些看起来是与从不同的发型的，时尚的卷发发型是很不错的，这些都是自然卷发型，时尚的男生自然卷发发型显得个性又特别的大方，现在我们就一起来欣赏一下这五款好看帅气的头发，一定能让你变成一位有气质的潮男，这样的男生发型卷得自然又很简单，还很有文艺范。 齐刘海式的男生发型，这样的自然卷发型卷起来也是很凌乱的，对于脸蛋特别小的男生来说，这是最适合不过的，头发凌乱一点的男生自然卷反而变得更潮流。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 厚重的齐亣和*的男生发型，整个头发都是微卷发式的，这样的自然卷发型显得也是超级的大方的，很多潮男都是特别的喜欢的，

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自然卷卷发发型的女生如果要把头发留成长发发型，应该选择什么的发型会更好看一些？现在我们就一起来欣赏一下这五款很好看，很自然的卷发发型吧，这些自然卷的长发发型是很有气质的，一起来欣赏一下吧。 这是一款长发的女生的梨花头发型，头发是齐刘海的长发微卷式的自然卷的发型，看起来女生是特别的清新的。 鹅蛋脸的女生，很好看的一款长发披发发型，头发是很好看的自然卷的发型，棕栗色的头发的染发，显得是特别的自然又有气质。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 大人的女生的中分式的长发披发发型，头发是很卷的自然卷卷发发型，修脸又显气质，特别的OL成熟。本文原创：西子美发网h

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很多的女生都喜欢选择一些长发的发型，再加上现在都喜欢烫一下头发，所以说我们就简单地把头发处理成这一种随意微卷长发发型也是极不错的，现在我们就一起来欣赏一下这些自然微卷长发发型吧，这些自然微卷发型显得是特别的随意的，看着好看又大方，为什么这样的随意微卷长发这么受欢迎呢？因为这些自然微卷长发发型是极自然的。 中分式的女生长发发型，这是一种微卷式的自然微卷长发发型，你看看这样的自然微卷发型简单地披在肩上面，显得是不是更完美更好看了？现在有很多的妹子都爱这一种显得很有女神范的长发。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 齐刘海的女生，头发是相对比较长的一种随意微卷长

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很多网红小姐姐的发型其实都是长发的，因为长发给人的感觉就是很仙女的样子，因此现在很多人开始梳阐发了，尤其是那种有韩国感觉的随意自然卷发更是特别的引人注目，下面我们就一起来看看随意自然微卷长发发型。 随意自然微卷长发的长度哟很多中，虽然长发飘飘更加的惹人注目，但是其实对于很多人女孩子来说上班上学需要占用很多的经历，因此这种至需要过肩的长度刚刚好，而且过肩的长度也更加的有味道呢！本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 娱乐圈中好多刚刚出道的女孩子明都喜欢的这款发型，主要的一个特点就是他看起来很淑女，现在刚刚入行的小女孩都不想要太张扬，因此都喜欢梳这种简单的卷发，看

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自然卷发发一种很自然的一种发型，可是如果一个男生的头发是一个自然卷，这时候你应该为自己设计成什么样的发型会更好看一些？现在我们就一起来欣赏一下这五款适合自然卷发的的发型吧。 齐式刘海的一款男生的自然卷的卷发发型，头发是浅栗色的染发，看起来是无比的时尚，也特别的阳光。 书生气十足的自然卷的男生卷发发型，头发是偏分式刘海的短发发型，看起来时尚又阳光，很适合职场男生。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 齐刘海的自然卷男生的短发，头发显得男生很清秀，帅气，头顶上面的头发还有点小蓬松，看起来是特别的帅。本文原创：西子美发网https://www.xiziwa

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• 木马卷怎么上杠子 木马卷能用梳子梳吗 卷发,木马卷

卷发一直是大家都很喜欢的发型，卷发的款式有很多，木马卷是很多女生喜欢的一种卷发， 木马卷时髦又显脸小，立体感很强，是从头顶到发尾，有点慵懒的卷发。木马卷怎么上杠子木马卷是直接用卷发棒分层的，将头发分成一小撮，然后挨个卷烫，烫完头发会变得很整齐，像水波纹一样。木马卷是超有气质的造型，轻松驾驭，造型可爱灵动，背影粉好看。中分木马卷给人一种仙气飘飘的感觉，很适合女神高冷的气质，温柔知性女人。木马卷能用梳子梳吗木马卷可以用齿距大的梳子梳理，将头发吹到八成干，用手指打理头发，吹风机调至最低风，由发根至发梢吹干，吹干之后可以再涂上一些润发精油。用齿梳来回梳理头发的根部，头发蓬松效果就显现出来了，整个立体感

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• 头发少的男生满头卷短发发型造型 满头卷短发,头发少发型,男生满头卷,满头卷

男生也是注重个人的形像的，特别是现在提男生，在选择发型的时候，都会考虑到自己的特点，尽量能让自己完美地展示在大家的眼前，比如说头发少的男生，在选择发型的时候，就选择一种满头卷短发发型，这样的头发少发发型看起来变得蓬松多了，这样的蓬松烫发发型，显得头发变多了，看起来也更帅气了。 脸大的男生，他选择的也是满头卷短发发型，因为他的头发是比较短的，他选择的是这一种中分式的头发少发发型，很蓬松烫发发型，再经过了染发的处理，一位阳光的男生短发发型就变得更前卫了。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 很阳光的男生，他选择的也是满头卷短发发型，他的头发虽然是烫了发，可是却没

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• 卷腹运动是什么?卷腹如何用腹部发力? 卷腹运动,卷腹腹部发力

想要瘦肚子的话就卷腹吧，想要瘦腿就卷腹吧，想要紧致全身就卷腹吧。如果你还不知道卷腹是什么的话，那小编来告诉你。你至于要一个瑜伽垫或者一张床，随随便便就能瘦啦~卷腹运动是什么卷腹是一种效率较高的腹直肌锻炼方式，它不同于传统的仰卧起坐(sit-up)，传统仰卧起坐要将整个身体抬起，腰腹运动过大，对腰腹有一定的损伤，而且在运动过程中会由于颈部及背部过多的参与造成锻炼效果下降。而卷腹具有针对性，目标肌肉群为腹直肌，只要正确及标准的动作，就能够直接作用域腹直肌，达到最大化的锻炼效果。卷腹如何用腹部发力做卷腹正确发力应该是让腹部发力，这样才能真正达到腹肌锻炼的效果。建议可以把脚放在凳子上，大概大小腿成九十

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