世界睡眠日演讲稿

世界读书日演讲稿

世界读书日演讲稿

　　使用正确的写作思路书写演讲稿会更加事半功倍。随着社会不断地进步，用到演讲稿的地方越来越多，相信写演讲稿是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编整理的世界读书日演讲稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　今天是世界读书日，请让我们一起来纪念这个读书人的节日。4月23日是世界文学的象征日，塞万提斯、莎士比亚、维加等许多世界著名作家在这一天出生或逝世；1995年，联合国教科文组织将每年的这一天定为“世界读书日”，鼓励人们发现读书的乐趣。

　　几年来，“世界读书日”已成为许多国家读者的一个节日。培根说：“读书在于造就完全的人格。”正因如此，所有发达国家不论高层还是*民，都把读书当成生活的一部分，而且是非常重要的一部分。即使在网络高度发达的美国，公共图书馆的持卡人数仍高达1.48亿，即每两个美国人就有一人持有读者证。据统计，美国国民去公共图书馆的人次数是观看足球、篮球、棒球、曲棍球合计总人次数的5倍多。

　　俄国人之酷爱读书举世闻名，在莫斯科的地铁上，随时可见知识分子模样的人在专心捧读。并且，这些捧读者中读的都是大部头的托翁、陀翁等苏俄大师的名著。

　　日本人爱读书也是举世公认的，在日本的电车、巴士上，无论是衣冠楚楚的上班族还是身穿校服的学子，差不多都在专心看书。

　　犹太人更爱读书。在每一个犹太人家里，当小孩子稍微懂事时，母亲就会翻开《圣经》，滴一点蜂蜜在上面，然后叫小孩子去吻《圣经》上的蜂蜜。这个仪式的用意不言而喻：书本是甜的；犹太人的墓地里常常放有书本，因为“在夜深人静时，死者会出来看书的”。当然，这种做法有一些象征意义，即生命有结束的时候，求知却永无止境。犹太人家庭还有一个世代相传的传统，那就是书橱要放在床头，要是放在床尾，就会被认为是对书的不敬。

　　我国是举世闻名的文化大国，历代重视教育与读书。古代有许多刻苦读书的感人故事，比如“凿壁偷光”的匡衡、“囊萤映雪”的车胤、悬梁刺股的孙敬和苏秦、欧阳修的“三上”读书、范仲淹苦读的佳话等等，他们为书而生，为书而死，为书而乐，为书而苦，为书而贫，为书而瘦，几千年来演绎了多少可歌可泣、惊天地泣鬼神的故事。

　　又一个世界读书日到来了，读书日顾名思义就是要引导人们自觉读书，并养成读书的*惯。读书不仅仅是提高个人修养和健全人格的事，而应是提高全民族思想文化修养的大事。

　　为此，我们学校这样倡议：打开书，读吧；读了书，聊吧！希望全校学生积极行动起来，使自己养成热爱读书的好*惯，把生命中的每一天都看成是读书日。

亲爱的老师、同学们：

　　书籍是人类进步的阶梯!书籍是知识的摇篮，莎士比亚曾说过：书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，好像就没有阳光，智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。我从小酷爱读书。从注音的少儿读 物，幽默的漫画，到语意深刻的文字，如同磁铁一般吸引着我，使我对书爱不释手，再加上郑老师用加分，贴星等各种方法激励着我们，我更爱读书了。

　　每天晚上，作业之余，我都会在自己的房间里，迫不及待的打开书本，沉浸在书的海洋。记得在一个晚上，妈妈叫我吃饭我都没听见，读灰姑娘的时候，读了半页，妈妈把门推开，我才知道该睡觉了。 我睡不着，心想：”灰姑娘的继母到底让不让她去。“趁妈妈不注意，我又把书拿到被窝里，拿手电筒照着，我知道了最终的结局，才放心的睡去。

　　我就是这样的爱读书，读好书，读到高兴的地方，就哈哈大笑。读到悲伤时，我会伤心的流泪……书里的生活，五彩缤纷，妙不可言。

　　尊敬的老师、同学们：

　　大家好，我今天的演讲主题是“最是书香能致远”。“最是书香能致远，腹有诗书气自华。”文字凝练的光彩，给人以最好的修饰。人生在世，读书已不是单纯考取功名之用，而是一个人的爱好与修行。阅读时*和淡然，与作者情感的交流，或喜或悲，或领悟或释然，这便是读书精妙的地方。

　　同学们，每年的4月23日是世界读书日。今年的主题为“地球与我”。其主旨在于希望散居在全球各地的人们，无论你是年老还是年轻，无论你是贫穷还是富有，无论你是患病还是健康，都能享受阅读的乐趣，都能尊重和感谢为人类文明作出巨大贡献的文学、文化以及科学思想大师们，都能保护知识产权。

　　读书是*静而幸福的事，然而现在我们的阅读时间却是少之又少了，“没时间”好像成为了通用的借口。但静心思考，这不就是我们当下浮躁内心的缘由吗？相比起满足于网络的大量快餐式信息，我们是否应该意识到读书的不同意义呢？不管是怎么样的文学，散文，小说，评论，科普论文还是诗集，都未尝不是一个值得静下心来慢慢品味的好对象。阅读从你所热爱的书开始，能带给你不一般的快乐与满足。之后你可以广泛涉猎，通过文字来探索世界上的不同，发现人性的多面，世界的多变，那些你所不曾想象到的世间的奇妙壮观，你也许无法亲临其境，但是通过阅读，你能够以梦为马。这也是所谓“地球与我”的主题一部分，通过读书，你与地球联系，通过读书，你深入地球的核心。

　　读书并不该是沉重的负担，尝试着翻开书页，细细品尝，你必将领略它的万般趣味。尼采说：“不能听命于字迹者，就要受命于他人”。在阅读中读懂自己，从阅读里认识自己，在阅读中改变自己，你的人生会因为求知的积极态度而改变，哪里有思想，哪里就有威力。我相信，通过不断的积累与尝试，终有一天我们能发现自己到底想成为怎样的人，这就是阅读的威力。

　　不要再以时间为借口，拾起无所事事的时光。与书籍作伴，青春饱蘸阳光，以梦为马，我们坚定前行。因为阅读，我们永远年轻，永远热泪盈眶。我们永远在路上。

亲爱的老师、同学们：

　　大家早上好！

　　非常高兴今天有这样一个机会和大家谈谈读书的话题。今天我讲话的题目是“让读书成为一种*惯”。

　　有的同学可能会说：“我从早到晚不都是在读书吗？”如果我说：“你现在所读的书，如果不考试，你还会读吗？”你会怎么回答我呢？如果答案是否定的，那么说明你还没有养成读书的*惯。有的老师可能会说：“我已经读了太多的书，我的知识储备已经足够把我的工作做好了。”如果我说：“面对日新月异的时代，面对不断变化的一届又一届新的学生，你有没有过捉襟见肘的困窘？”如果答案是肯定的，那么说明你还没有从读书的*惯中得到生存甚至生活的乐趣。我们身处一个机会密集、利益汹涌、享乐场所环伺的时代，在这个因特网、电视机、游戏卡、麻将桌等等充斥的世界中，文明似乎日益尊贵、强盛、优雅、丰饶，金光灿烂，但对于我们很多人来说，如果这些书同文凭和实力无关，读书其实是越来越难。所以我今天要说：让读书成为一种*惯。所谓*惯形成性格，性格决定命运。读书的*惯是人的心灵成长的路径。

　　清人山阴金曾说：“天地间第一人品，还是读书。”书籍具有不朽的本质，在人类所有的奋斗中，惟有书籍最能经受岁月的磨蚀。宇宙与雕像在风雨中颓毁倒塌了，而经典书籍则与世长存。一部好书就是尘世里的一盏明灯，照亮了人们的心灵，也照亮了人类历史的路径。每一次细细地品读，就是一次心灵的远行。书把我们引导向那有着瑰丽风景的思想远方，让我们的灵魂在深呼吸中获得心灵的丰富和精神的振奋，让精神的高处的白云擦拭我们琐碎而陈旧的生活，擦拭我们缺少光泽的内心，使我们的目光和灵魂日渐清澈、宽广，让我们活出人生的大境界。俗话说：三日不读书，便觉言语无味，面目可憎。大家是否有过“一日不读书，胸臆无佳想，一月不读书，耳目失清爽”的感受呢？读书的*惯是我们生命的必需。其实阅读所有好书就好比与历代最出色的人交谈。杨绛先生就说过：读书好比一种“隐身”的串门，他要参见自己钦佩的老师或是有名的学者，不必打招呼就可求见，也不必怕打扰了主人，“翻开书面就闯进了大门”。读书，让我们便捷地与高尚的灵魂对话，它开阔我们的视界，帮助我们了解世界、了解自己。读书，是心智的提升，是灵魂的净化。

　　人间至乐是读书！腹有诗书气自华。读书让我们在古今中外的智者的引领启迪下拥有生命之河的航标，让我们拥有直面困难的勇气，拥有面对得失的豁达，最重要的是，它可以帮助我们时时观照自己的生命，让我们不辜负我们这不可复制的生命，让我们每一天的生命都活出质量，活得有滋有味，活得绚烂光彩。4月23日是西班牙作家塞万提斯和英国作家莎士比亚的辞世纪念日。1995年，联合国教科文组织将这一天宣布为“世界读书日”。书是人类文明主要承载者，是积累了人类无穷智慧和想象力的传承媒体，给予了人们众多情感的交集。阅读，不仅能扩展我们现在的空间，还能给我们指明未来的方向。我们学校将每年的4月定为我校的读书月，意在召唤我们每一个一中人都拿起书，让书成为我们生活的必需品，让读书成为一中人日常生活不可或缺的一部分。

　　苏霍姆林斯基在《谈谈教师的教育素养》一文中提到：“教师要把读书当做第一精神需要，当做饥饿者的'食物。”陶行知先生说：“要想学生好学，必须先生好学，惟有学而不厌的先生，才能教出学而不厌的学生。”时代对教师的要求已经不是要有对一碗水的一桶水，而是要有源头活水。那就让我们每一个人把读书当成一种*惯，去体验这非亲历而不能知的读书的美妙，师生共同成长，共同来演绎书香校园“天光云影共徘徊”的美丽风景。古城四月芳菲天，校园书香氤氲意。老师们，同学们，让我们拿起书来，在读书的*惯中成就我们无限可能的人生！

　　谢谢大家！

　　每个人眼中的世界都不同。我眼中的世界又是怎样的呢？我了解的世界是充满爱的，用欣赏眼光来看待这个世界，发现温暖的人和事就在身边，它感动了我的内心。

　　翻开“世界”的底片，让我们一起来欣赏这个爱的世界。

　　故事发生在一个极度缺水的沙漠地区，这里，每人每天的用水量严格限定为三斤，水需要驻军从很远的地方运来，人和牲畜都很缺水，终于有一天，一头老黄牛挣脱了缰绳，拦到了运水车前，战士们怎么驱赶也赶不走他，这时主人来了，扬起长鞭，狠狠地抽打老黄牛，5分钟过去了，10分钟过去了，老黄牛哀哀叫唤，就是不肯离开，运水的战士看到哭了，取出了水，出人意料的是，老牛没有喝水，而是仰天长哞，这时，不远的沙堆背后跑来一头小牛，老牛慈爱地看着小牛贪婪地喝完水，静默中，人们看到了母子眼中的泪水。没等主人吆喝，它们转头，往回走去。这舐犊的感人场面，让我潸然泪下世界上最伟大的爱，莫过于母爱！在此，我想向我亲爱的妈妈说一声：“妈妈。我爱你！”

　　20xx年5月12日，人们搬开了垮塌的汶川映秀小学废墟时惊呆了，一名男子跪扑在废墟中，双臂紧紧搂着两个孩子，像一只展翅欲飞的雄鹰。孩子们还活着，而“雄鹰”已经离开了人世！

　　“摘下我的翅膀，送给你飞翔。”多才多艺、最爱唱歌的数学老师——张米亚，他用生命诠释了这句歌词，用血肉之躯为他的学生牢牢把守住了生命之门，张老师的妻子和不满3岁的儿子也被垮塌的房屋深埋……

　　大难来临之计，可以放弃自己的生命去救助学生。春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干，这是张米亚老师最真实的写照。其实每天在我们身边苦口婆心，默默耕耘的老师们不也在用心力点燃的烛火照亮我们的前程吗？此刻，我想对辛勤耕耘的老师们说一声：“老师，您辛苦啦！”

　　爱很简单，它可以体现在轰轰烈烈的大事上，也可以体现在*凡的小事中。我，是一个欣赏者，更愿意做个行动者，用自己的双眼感受这个充满爱的世界，用自己的双手为这个和谐美好的世界贡献一份爱！

　　瞧，阳光正好，看看窗外，悦见不同的风景，悦见爱的世界，也悦见未来更好的自己。加油！

　　我的演讲完毕，谢谢大家！

各位领导，各位读者：

　　大家下午好!

　　今天是第18个世界读书日，是全世界读者欢乐的节日。今天，能够在这里和大家分享我的获奖心得和阅读乐趣，我非常荣耀。

　　自20xx年4月23日起，我是连续第5年参加青浦图书馆的世界读书日庆祝活动了。读书，是获取知识的手段，是一种重要的修身方式,是我的快乐之源。

　　我喜欢，所以，我一直在这里。

　　这次作为获奖代表来发言，我觉得挺惭愧的，虽然看过很多书，但是沉淀不够、悟性不好、所以文章暂时写不好。我的征文“《忏悔录》尚读中”，能够得到一个优秀奖，是大家对我的鼓励。《忏悔录》是一部启迪人生、感悟生命不可多得的世界名著，是我很喜欢的一部书，以后继续要读，读到新的感悟再来写。

　　写文章对普通读者来说，都是有压力的，但读书却是一件快乐的事情。在我们清阅朴读读书沙龙，我们邀请作家，分享好书，开阔眼界、交到朋友、忘却烦恼，是一件乐上加乐的事情。

　　时光飞逝催人老，但我生命中那些跟图书馆交往、建立感情的日子，历历在新。

　　我是在20xx年8月7号，到青浦图书馆办理一卡通借书卡，成为了一名普通的借阅者。

　　20xx年4月14日，我注册了青浦区图书馆的“清阅朴读”论坛，成为图书馆开坛以来的第53位坛友。

　　20xx年4月23日，青浦图书馆率先推出了“我的数字图书馆”，我是第一位开通我的数字图书馆的读者。

　　20xx年4月，我成为了青浦图书馆的一名正式志愿者。

　　20xx年成立了清阅朴读读书沙龙，我担当起了读书沙龙会长的志愿者工作。

　　如今，我们清阅朴读读书沙龙已经成为了一支有着60名个人注册会员和6个团体会员的庞大团队，有了每月一期的固定读书模式，有了“清阅朴读论坛”上读书沙龙的学*交流专用版块。读书不仅是我们这些会员受益，我们的会员的读书生活*惯将影响到他们的家人，他们的朋友，乃至影响到我们整个青浦文化的繁荣昌盛。我们读书会的辐射力是很强大的。

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世界睡眠日的演讲稿3篇

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

　　今天我在**下讲话的题目是：世界睡眠日，让我们关注睡眠。

　　人的一生差不多有三分之一的时间都在睡眠。睡眠使身体得到休息，体力得到恢复，对孩子的成长尤其重要，因为“生长激素”是在上半夜睡眠正香时分泌最多。我们小学生应睡足9到10个小时。此外，睡眠还能提高机体的免疫功能、生殖功能、改善精神状态、增强记忆力。莎士比亚说：“人生第一道美餐就是睡眠”。

　　要想高枕无忧地睡个好觉，有几条简单的原则会大有帮助：

　　①晚餐喝汤要少一些，吃些低脂肪的食品。

　　②最迟也得在睡前两小时吃完晚餐。

　　③睡前不宜饮用咖啡、浓茶、可乐等有提神作用的饮料。

　　④晚饭后散步，切忌剧烈的体育运动。

　　⑤睡前可用温热水洗脚，以改善血液循环。⑥睡眠应定时，要和“生物钟”相一致。

　　“世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒我们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。**下讲话到此结束，谢谢大家!’

　　20xx年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。 20xx年*睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入*。

　　进入21世纪全新的科技时代，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。据世界卫生组织对14个国家15个地区的25916名在基层医疗就诊的病人进行调查，发现有27%的人有睡眠问题，据报道美国的失眠发生率高达32~50%，英国10~14%，日本20%，法国30%，我国也在30%以上，50%的学生存在睡眠不足。睡眠障碍对生活质量的负面影响很大，但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。睡眠障碍现已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。

　　为了唤起全民对睡眠重要性的认识，20xx年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与人们的日常生活息息相关。

　　而今年—— 20xx年的主题则是科学管理睡眠。居然还开创了*睡眠研究会。

　　该组织机构隶属于*科学技术协会，是我国睡眠科技领域最为权威的专业机构，国家一级社会团体。*睡眠研究会一直致力于推动睡眠医学与睡眠科技的发展，引导睡眠消费需求，促进睡眠产业整体进步。“科学的睡眠消费”已被*睡眠研究会正式确定为20xx年*世界睡眠日的主题之一，20xx年研究会在*科协的支持下启动了*健康睡眠促进工程。

　　我还了解到了一些健康睡眠的方法。如下——

　　规律一：睡眠时间

　　四季睡眠春夏应“晚卧早起”，秋季应“早卧早起”，冬季应“早卧晚起”，资料共享*台

　　最好应在日出前起床，不宜太晚。正常人睡眠时间一般在每天8小时左右，体弱多病者应适当增加睡眠时间。

　　规律二：睡眠方向

　　睡觉要头北脚南。人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线*稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场的干扰。

　　规律三：睡觉姿势

　　身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。研究表明，“睡如弓”能够恰到好处地减小地心对人体的作用力。由于人体的心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力，同时双手避免放在心脏附*，避免因为恶梦而惊醒。

　　规律四：睡觉时间段

　　无论是“夜猫子型”的人还是“早睡晚起型”的人，都应该找准自己的生物钟，提高睡眠休息的效率。传统中医理论认为，子《夜间11时到凌晨1时》、午《白天11时到13时》两个时辰是每天温差变化最大的时间，这一段时间人体需要适当休息。

　　规律五：睡眠环境

　　在卧室里应该尽量避免放置过多的电器，以确保人脑休息中不受太多干扰。此外，也不要戴“表”、“牙”和手机等物品睡觉，否则会影响身体的健康。

　　怎么样，现在你们是不是对睡眠的科学的认知更深了一些呢？

　　好了，现在开始睡觉吧！

　　大家好！

　　现代人的生活节奏在逐步的加快，人们的目标也都相对明确，奋斗的故事数不胜数。朝着目标努力的过程中，总少不了加班熬夜，甚至通宵达旦，消耗了我们不少的精力。慢慢地，就养成了*惯，晚睡早起，就算有时间的时候也会找点事情消耗时间到很晚才睡觉。然后，我们会发现，人群中有不少这种晚睡早起的人，他们有个共同的特点就是易燥易怒，身体状态也每况日下。

　　睡眠是解决烦恼的法宝。烦躁的心情下很难给自己一个认真思考的机会，遇到阻力就大发雷霆，指责朋友，埋怨员工。头脑整日里处于高速运作的状态，很难放松下来。紧绷着的精神如不断冲水的水库，容量有限，总有一天会因为无法承受这么大的容量而决堤崩溃。我们的精神状态也是如此，长期的消耗精力，不做补充，或则补充的能力无法弥补消耗的部分，也会处于不*衡状态，精神不振。所以，大家要强制性给自己一个适度休息的机会，找个时间好好睡个觉，缓解下*时工作的高度压力，给身心一个充电的机会。这样你将获得*静的心态。

　　睡眠是身体健康的良药。烦躁的状态属于不健康的状态，身体的健康从表相上可以窥得一二。当你感冒的时候，必定是两眼无神，面无表情。当你肚子痛的`时候，必定是面色狰狞，精神涣散。当你头痛的时候，必定是双目紧闭，眉头紧锁，无精打采。种。种的健康状况都可以从表相来窥探，而身体健康的维持是现代人的一大难题。睡眠，间接的影响着人们的健康，晚上不休息会影响身体的排毒。睡眠不足，还会影响心脏的造血功能，导致各类血液疾病的发生。睡眠不足，还会导致头痛等病发证的发生。众多的医学临床表明，睡眠与人类的身体健康有着密切的关联，我们不得不重视睡眠在我们生命中的重要性。

　　睡眠是提高记忆的补品。儿时的我们，记忆力超强，死记硬背的功夫展示得淋漓尽致。而随着年龄的增长，我们的所接触的事物在不断的增多，需要记忆的东西也非常多，然而会发现记忆力在逐渐衰退。年迈的老人中我们不然发现，记忆力下降成为非常显著的特点。而从老年人的*惯中我们还会发现，老人的睡眠已经无法保证长时间睡眠了，一般老人会养成早睡早起的*惯。从少年和老年的两种表现中，我们不然发现，年龄的增长，睡眠时间在不断减少，记忆力在不断衰退。因此，增加睡眠时间和睡眠质量，对我们记忆力的提升有着莫大的帮助。

　　睡眠，给我们一个清醒的头脑；

　　睡眠，给我们一个快乐的心情；

　　睡眠，给我们一个瓶颈的心态；

　　睡眠，给我们一个健康的身体；

　　睡眠，给我们一个良好的记忆；

　　睡眠，给我们一个美丽的面容；

　　睡眠，我我们一个幸福的生活；

　　睡眠，给我们一个精彩的世界！

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世界睡眠日演讲稿5篇

老师们、同学们：

　　大家好！

　　有人说：“人生的三分之一用于工作，三分之一用于睡眠，另外三分之一用于吃饭其他活动等。此话倒是很有道理。是的，人生不能没有工作，否则，连吃饭的地方都没有。当然，人生也不能没有睡眠，否则，疲惫的身体何以支持工作，或者帮你从事其他活动。这样看来睡眠在人的一生中的确是相当重要的了。

　　这里先考究一下“睡眠”二字意义，单从“睡”和“眠”字意义来讲，如同“疾病“二字意义一样，“疾”字指小病；“病”字指大病。而“睡”也只是指短时间的睡眠；“眠”呢则是指时间较长的睡眠。这就像朱自清的散文《荷塘月色》里的句子一样：“小睡是别有风味的。”而眠在孟浩然的《春晓》里则有“春眠不觉晓，处处闻啼鸟。”的话。可见睡和眠还是有明显的区别的。我们通常都爱说动物“冬眠”，却不说动物“冬睡”，这是有原因的。这里考究睡眠二字意义似乎与本话题有点远，但是作为对于睡眠意义的考究却又不能说没有意义。

　　当你有点感冒症状的时候，医生一般都会说，好好睡上一觉，就好了；或者有的人说：“自己的孩子免疫力有点差，该怎么办？”医生也会问：“孩子的睡眠怎么样？”这样看来睡眠的确与健康是有千丝万缕的联系。笔者也曾经有这样的感觉，当自己*期一段睡眠特别好的时候，身体就特别好，不耍麻达；而当自己睡眠不好的时候，就容易感冒，咽喉痛。这样看来，睡眠于个人的健康的确有着很重要的意义。也许从医学上讲，睡眠是人体产生免疫力的时候，因此睡眠之事不是小事。

　　睡眠好，我们就精力充沛，思维灵敏，反应敏捷；反之，睡眠不好，我们就会精神萎靡，反应迟钝，思维僵化。因此，睡眠是提高工作效率的重要途径。据有关专家统计，很多事故都有睡眠不足有关。比如车祸，一些危险行业的作业，当睡眠不足稍稍有点麻痹大意的时候，灾祸就会发生。现在医学上有一个病状叫“亚健康”，其实追根溯源，还是与睡眠不好有关。看见，睡眠之事不是小事。

　　笔者曾经读过路遥的《早晨从中午开始》，路遥为写《*凡的世界》可以说昼伏夜出，为之付出了极大的代价。而到最后路遥是因为肝癌而去世的。路遥去世时是42岁，正是盛年，本来还有很大的作为，但是疾病早早夺去了他宝贵的生命。这里细思其原因，也与路遥过分的忘我工作有关，“日出而作，日入而息。”不仅是古时候人们的劳作*惯，其实从养生学上讲也符合人体脏器运行的.规律。

　　《黄帝内经》是古老*给人类的一部伟大的医学著作，《黄帝内经》里就讲到了很多的保健常识，其中它就提出了遵循自然规律养生的道理。现代医学也发现人体的脏器运行也有规律，夜晚应该是人体各个脏器开始进行修复，调节的时期。因此，到了夜晚，该睡眠就要睡眠，就不应该再让身体的各个器官超负荷运行，或者是打破了脏器运行的规律。如能遵守规律，自然身体就会不耍麻达，人就会健康长寿；反之，脏器就会受累，导致免疫力下降，抗病能力下降。因此对于熬夜的人来说，是应该特别注意这一点，否则长期来看，身体就要出问题的。

　　路遥英年早逝不能说不与长期熬夜工作有关，而现代文学伟大的鲁迅先生也是寿不及60，可能也是与长期的熬夜工作有关。鲁迅的《灯下漫笔》，还有后来的鲁迅的一些朋友的回忆录，都提到了鲁迅是一个喜欢熬夜的人。可见，睡眠不足或者睡眠的规律打破对身体其实是很大的摧残。

　　多是少，少是多，这是人们总结出来的辩证关系。忘我的工作，也要注意身体，这样才能为人民多做贡献。而注意健康，循序渐进，量力而行，也不失为一种智慧，看似少了，其实只要身体健康，也才能多做些事情。

　　大家好，我是中三班的陈老师。

　　知道今天是什么日子吗？今天是3月21日，世界睡眠日。今年"世界睡眠日"的主题是"良好睡眠，健康成长".小朋友你们知道吗？睡眠对我们有着重要的影响。睡眠对于小朋友的成长发育是非常重要，睡不好，你就长不高，长不好。因为小朋友每天的生长激素75%都是在深睡期分泌的。"如果你睡得不好，就会影响生长，发育相对迟缓，免疫力、注意力、记忆力、组织能力、创造力和运动技能都会受到损害，也会引起一系列情感行为问题，如喜欢打架、自我控制能力差、注意力不集中上课喜欢开小差等，严重时会影响你们的生命质量。

　　我发现有的小朋友不喜欢睡午觉，晚上看电视、打电脑到很晚也不愿意去睡觉，这些可都是不好的行为*惯。只有睡得好了，才能集中注意学到更多的本领，才能有体力和好朋友玩游戏，才能长得更高。希望不爱睡觉的'小朋友就从今天中午开始，闭上眼睛，好好睡觉。

　　现代人的生活节奏在逐步的加快，人们的目标也都相对明确，奋斗的故事数不胜数。朝着目标努力的过程中，总少不了加班熬夜，甚至通宵达旦，消耗了我们不少的精力。慢慢地，就养成了*惯，晚睡早起，就算有时间的时候也会找点事情消耗时间到很晚才睡觉。然后，我们会发现，人群中有不少这种晚睡早起的人，他们有个共同的特点就是易燥易怒，身体状态也每况日下。

　　睡眠是解决烦恼的法宝。烦躁的心情下很难给自己一个认真思考的机会，遇到阻力就大发雷霆，指责朋友，埋怨员工。头脑整日里处于高速运作的状态，很难放松下来。紧绷着的精神如不断冲水的水库，容量有限，总有一天会因为无法承受这么大的容量而决堤崩溃。我们的精神状态也是如此，长期的消耗精力，不做补充，或则补充的能力无法弥补消耗的部分，也会处于不*衡状态，精神不振。所以，大家要强制性给自己一个适度休息的机会，找个时间好好睡个觉，缓解下*时工作的高度压力，给身心一个充电的机会。这样你将获得*静的心态。

　　睡眠是身体健康的良药。烦躁的状态属于不健康的状态，身体的健康从表相上可以窥得一二。当你感冒的时候，必定是两眼无神，面无表情。当你肚子痛的时候，必定是面色狰狞，精神涣散。当你头痛的时候，必定是双目紧闭，眉头紧锁，无精打采。种种的健康状况都可以从表相来窥探，而身体健康的维持是现代人的一大难题。睡眠，间接的影响着人们的健康，晚上不休息会影响身体的排毒。睡眠不足，还会影响心脏的造血功能，导致各类血液疾病的发生。睡眠不足，还会导致头痛等病发证的发生。众多的医学临床表明，睡眠与人类的身体健康有着密切的关联，我们不得不重视睡眠在我们生命中的重要性。

　　睡眠是提高记忆的补品。儿时的我们，记忆力超强，死记硬背的功夫展示得淋漓尽致。而随着年龄的增长，我们的所接触的事物在不断的增多，需要记忆的东西也非常多，然而会发现记忆力在逐渐衰退。年迈的老人中我们不然发现，记忆力下降成为非常显著的特点。而从老年人的*惯中我们还会发现，老人的睡眠已经无法保证长时间睡眠了，一般老人会养成早睡早起的*惯。从少年和老年的两种表现中，我们不然发现，年龄的增长，睡眠时间在不断减少，记忆力在不断衰退。因此，增加睡眠时间和睡眠质量，对我们记忆力的提升有着莫大的帮助。

　　睡眠，给我们一个清醒的头脑；

　　睡眠，给我们一个快乐的心情；

　　睡眠，给我们一个瓶颈的心态；

　　睡眠，给我们一个健康的身体；

　　睡眠，给我们一个良好的记忆；

　　睡眠，给我们一个美丽的面容；

　　睡眠，我我们一个幸福的生活；

　　睡眠，给我们一个精彩的世界！

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

　　今天我在**下讲话的题目是：世界睡眠日，让我们关注睡眠。

　　人的一生差不多有三分之一的时间都在睡眠。睡眠使身体得到休息，体力得到恢复，对孩子的成长尤其重要，因为“生长激素”是在上半夜睡眠正香时分泌最多。我们小学生应睡足9到10个小时。此外，睡眠还能提高机体的免疫功能、生殖功能、改善精神状态、增强记忆力。莎士比亚说：“人生第一道美餐就是睡眠”。

　　要想高枕优*网地睡个好觉，有几条简单的原则会大有帮助： ①晚餐喝汤要少一些，最好吃些低脂肪的食品。②最迟也得在睡前两小时吃完晚餐。③睡前不宜饮用咖啡、浓茶、可乐等有提神作用的饮料。 ④晚饭后散步，切忌剧烈的体育运动。 ⑤睡前可用温热水洗脚，以改善血液循环。 ⑥睡眠应定时，要和“生物钟”相一致。

　　“世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒我们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。**下讲话到此结束，谢谢大家!’

　　大家好，今天我演讲的主题是世界睡眠日。

　　你知道吗？为唤起全民对睡眠重要性的认识，20xx年，国际精神卫生和神经科学基金会将每年初春的第一天—3月21日定为"世界睡眠日".一直以来，人们对睡眠的重要性普遍缺乏认识。古书中记有闻鸡起舞，悬梁刺股，范仲淹连夜苦读等故事，似乎人们认为，只有少睡眠，多学*才是正确的。然而，殊不知充足的睡眠是我们学*的基础。

　　对于我们初中生来说，睡眠尤其重要。青少年如果睡眠不足，会影响其身体发育。

　　研究表明，青少年还处在成长期，每天需要8—9个小时的睡眠。为保证良好的睡眠质量，建议大家：

　　一 养成有规律的睡眠时间，一般理想的就寝时间是晚间10时到11时左右。

　　二、给自己选一个好枕头。理想的枕头是能够维持颈部与头部之间的自然曲线，又不会对颈部造成压力。

　　三、起床后别忘了为大脑上发条。比如起床后喝一杯冷开水，吃点甜食，或是淋个热水浴、做做简单的体操，都有助于让大脑清醒。

　　四、坚持锻炼，避免压力。要参加适当的体育活动，多锻炼，以保证良好的睡眠效率。

　　我们初中女生正处在学*与生长发育的关键期，有一个良好的睡眠尤其重要。只有保持良好的睡眠，学*效率才会高，我们才能更加精力充沛的学*，吸收老师课堂上的内容，才不会因为精力无法集中而浪费老师的心血和我们自己的时间。才能使身体更健康，更加美丽，活泼，散发出初中女生应有的朝气。

　　当然反过来说，有良好的睡眠需要我们珍惜白天的时间做保证，只有白天高效率地学*，才能使我们有充分的休息时间。如果课堂上注意力不集中，课后你就得加倍努力，如果自修时间你松松垮垮，你就必须比别人付出更多的时间，来完成相应的功课。这样你怎么能获得充分的睡眠呢？

　　古人所说的牺牲睡眠时间来学*只是教育我们要勤奋刻苦，不要浪费时间。只要我们保证充足的睡眠时间，白天集中精力学*，即使不像古人那样熬夜，也一样能取得辉煌的成绩！

　　同学们，让我们珍惜时间，精神充沛地度过每一天吧！ 谢谢大家，我的演讲完了。

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世界读书日演讲稿

世界读书日演讲稿

　　演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿。现如今，演讲稿的使用越来越广泛，那要怎么写好演讲稿呢？以下是小编整理的世界读书日演讲稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　为了迎接4月23日世界读书日，我讲话的题目为《如何培养良好的读书*惯》。高尔基先生说过：书籍是人类进步的阶梯。书还能带给你许多重要的好处。多读书，可以让你觉得有许多的写作灵感。多读书，可以让你知礼仪。让人感觉你知书答礼，颇有风度。多读书，可以让你多增加一些课外知识。 多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。多读书，也能使你的心情变得快乐。读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！

　　此次此刻，有同学肯定在嘀咕，老师我读了，我博览了群书，我读了许多玄幻小说，故事会，知音等等，此言一出，我很肯定的告诉你，你出名了，你火了。石门五中的凤姐来了。由此说来如何培养读书的好*惯。 首先要学会选择书。好书对人的影响是积极的、巨大的。坏书所具有的破坏性是难以估量的，尤其对涉世未深的学生来说，不加分辨地对所有的书乱读一气，所受的伤害会比不读书更大，因为他们的心灵就像是一张白纸，如果不小心涂上黑的颜色，就不好改变了。

　　有人曾经说：一本读了使人觉得心灵充实的书是好书；一本读了使人行为堕落的书是坏书；一本读了使人同情，使人产生爱心的书是好书；一本读了使人残暴，使人狠毒的书是坏书；一本读了使人心灵高尚的书是好书；一本读了使人思想猥琐的书是坏书；一本好书使人辨别是非，分得出好歹；一本坏书读后使人混乱了价值观，且自以为是而不知耻。由此可见要选择好书来读的重要性。

　　另外学生有着繁重的学*任务，时间非常有限，而书籍之多用浩如烟海来形容一点也不过分，在有限的时间内读书，只能有选择地去读，选择适合自己年龄的、水*的、有价值的书去读，选择同学们《语文课程标准》推荐的20种读物：《论语通译》《三国演义》《红楼梦》《呐喊》《女神》《子夜》《家》《雷雨》《围城》《哈姆雷特》《堂吉坷德》《歌德谈话录》《巴黎圣母院》《欧也妮葛朗台》《复活》《普希金诗选》《泰戈尔诗选》《老人与海》《谈美书简》《匹克威克外传》。当你用一段宝贵的时间读了一本不适合你的书时，你也同时失去了在这段时间读一本好书所带来的益处。 所以好的读书*惯的开端应该是养成在书海中选择的*惯。

　　其次，不动笔墨不读书。列夫托尔斯泰说过，身边要永远带着笔记本，读书和谈话时碰到一切美好的地方和语言，都把它记下来。有的学生声称书读了很多，但时间长了忘了不少。这就涉及到利用有限时间来提高读书效率的问题。从不动笔墨不读书这句话可以看出做读书笔记是很重要的。做读书笔记可以有效地提高读书质量，它能帮助我们记下书籍中的精华，可以促进思维，加深对书籍的理解，有利于提高写作能力等。

　　第三，每天坚持读一点。阅读会给人带来好处，但并不是每一次的阅读都能带来立竿见影的效果。阅读所能起到的重要作用是需要时间的投入和量的积累。持之以恒是非常重要的读书*惯，如果一个人在阅读的时候总是一曝十寒是不会取得好的效果的。

　　作为学生，可利用去读课外书的时间并不多，关键是我们每天能挤出点时间坚持阅读。可以挤的时间如每天临睡前十来分钟，可别小看这点时间，如果每天都能这样做，一年下来能读到的书也非常可观。养成每天阅读的*惯，像我们每天吃饭穿衣那样，日久天长必然会有收获。

　　第四，好书要反复读。有的学生拿到一本好书，往往是生吞活剥，特别是对于那些有着曲折情节的文学类书籍更是这样，恨不得马上就知道最后的结局如何，如果有耐心再看一遍，就会发现许多第一遍被我们忽略的妙处。

　　苏步青曾经说：我过去念一本书或是一篇论著，从来没有念一遍就让它过去的，要么不念，要念就念个透每次念的时候总觉得比前一次有新的体会。可见好书反复读是十分有必要的。它有助于将书读懂读透。 有助于记忆书中的精华。有助于发现自己在阅读上的进步或错误，我们读第一遍时会形成一些想法，但这些想法是对还是错，是有失偏颇还是客观公正，我们并不知道，而在第二遍或第三遍阅读时，对内容的深入理解，有时会发现自己前一次阅读中形成的想法不太对或比较浅薄，这一次有了更深刻的思考，也就是发现了自己的进步，没有反复阅读是不可能有此收获的。

　　当然良好阅读*惯还有其他。一个人养成良好的读书*惯，一辈子不寂寞，养不成读书的*惯，一辈子不知所措。总之养成良好的阅读*惯将使我们终生受用，我们应该培养良好的读书*惯。

　　英国的莎士比亚说：书籍是人类知识的总结，是全人类的营养品。生活里没有书籍就好象没有阳光；智慧里没有书籍，就好象鸟儿没有翅膀。同学们，让我们一起来读书吧！

亲爱的同学们：

　　你们好！

　　1995年，联合国教科文组织宣布4月23日为“世界读书日”。这一天是著名作家塞万提斯和莎士比亚的辞世纪念日。据资料表明，自“世界读书日”宣布以来，已有超过 100个国家和地区参与此项活动。很多国家在这一天或者前后一周、一个月的时间内都会开展丰富多彩的活动，图书馆、媒体、出版商、学校、商店、社区等机构团体在这一段时间里都会做一些赠书、读书、演戏等鼓励人们阅读的事情，把读书的宣传活动变成一场热热闹闹的欢乐节庆。

　　所以今天，我们也为同学们带来许多图书。古人云：读万卷书，行万里路。读书如同探索真理的旅途，路漫漫其修远兮。培根说：读书足以怡情，足以傅彩，足以长才。其怡情也，最见于独处幽居之时；其傅彩也，最见于高谈阔论之中；其长才也，最见于处世判事之际。回顾华夏灿烂的五千年历史，从蛮荒到文明，从愚钝到科学，从青涩到成熟，无处不是书籍伴随的身影。书籍是推进文明进程的良师，书籍是医疗愚钝的灵药，书籍是预知未来的眼睛。苏轼少年立志：发奋识遍天下字，立志读尽人间书；*：为中华之崛起而读书。生活里没有书籍，就好象没有阳光；智慧里没有书籍，好象鸟儿没有翅膀。

　　希望同学们能从今天开始，勤读书、善读书、乐读书、长读书。因为书读百遍，其义自见。只有反复勤奋的读书，我们才能理解书中的天才，才能领会作者的用心良苦；因为读书之法，在循序而渐进，熟读而精思，读书需要循序渐进，智慧不是一日促成，而是千锤百炼始出来，只有经过自己的反复琢磨思索才能获得。问渠那得清如许？为有源头活水来。希望大家都来享受读书的快乐，聆听心灵的喜悦，这是做学问的原始乐趣。庄子曾说：吾生也有涯，而知也无涯。希望同学们铭记这种读书的态度，读书的精神。

　　真诚地祝愿同学们能趁着大好年华，收拾起行装，一起踏上读书的征程。真诚地祝愿，“XX”的校园日日都是读书节！

同学们：

　　早上好！今天**下讲话的主题是：四月，书香弥漫……

　　今天是四月份的第四周了，你知道吗？四月可是一个不同寻常的月份。4月2日，是丹麦童话大师安徒生的诞辰日，1967年国际儿童读物联盟把这一天定为“国际儿童图书日”；以唤起人们对于读书的热爱和对儿童图书的关注；而后天，也就是4月23日，又是每年一度的世界图书和版权日，也就是我们常说的“世界读书日”，因为同在16xx年4月23日这一天，三位世界级的文学大师去世，他们分别是：英国著名戏剧大师莎士比亚、西班牙作家塞万提斯和另一位剧作家维加。人们为了纪念这些文学巨匠，1995年，联合国教科文组织就将每年的4月23日正式定为“世界图书和版权日”，并在1996年更名为“世界读书日”，以此鼓励人们，特别是年轻人去读书。

　　法国著名作家雨果曾说：“书籍是改造灵魂的工具，人类所需要的，是富有启发性的养料。而阅读，则正是这种养料。”书，就像黑暗中的一盏灯，为人们照亮前行的道路。书，又是一坛酿了多年的美酒，细细品味，那种如痴如醉的感觉就永远割舍不了。读一本好书，能让我们开阔视野，丰富阅历，益于人生，读书能升华自己的品德与情操，是一件十分愉悦身心的事情。正所谓“读书破万卷，下笔如有神”，当你懂得真正的读书方法，能将书中的名言佳句都深深印入脑海，你的写作水*自然也会提高。

　　四月，正是大地一片欣欣向荣的季节，到处春光明媚，一切令人神清气爽。而一个月的时间里，有两个与书有关的节日，让四月越发显得温文尔雅、才情四溢。为此，我由衷地希望同学在这美丽的季节里能亲*书籍，享受读书的乐趣，养成读书的*惯，让书香弥漫我们的家庭、校园和人生！

　　谢谢大家！

亲爱的同学们：

　　这个月是四月份，你们知道吗？四月可是一个不同寻常的月份。4月2日，是丹麦童话大师安徒生的诞辰日，1967年国际儿童读物联盟把这一天定为“国际儿童图书日”，以唤起人们对于读书的热爱和对儿童图书的关注。而今天，也就是4月23日，又是每年一度的世界图书和版权日，也就是我们常说的“世界读书日”。

　　因为同在1616年4月23日这一天，三位世界级的文学大师去世，他们分别是：英国著名戏剧大师莎士比亚、西班牙作家塞万提斯和另一位剧作家维加。人们为了纪念这些文学巨匠，1995年，联合国教科文组织就将每年的4月23日正式定为“世界图书和版权日”，并在1996年更名为“世界读书日”，以此鼓励人们，特别是年轻人去读书。

　　法国著名作家雨果曾说：“书籍是改造灵魂的工具，人类所需要的，是富有启发性的养料。而阅读，则正是这种养料。”读一本好书，能让我们开阔视野，丰富阅历，益于人生。读书能升华自己的品德与情操，是一件十分愉悦身心的事情。正所谓“读书破万卷，下笔如有神”，当你懂得真正的读书方法，能将书中的名言佳句都深深印入脑海，你的写作水*自然也会提高。

　　读书需要只争朝夕。一早到校，可以读书；午间休息，可以读书；睡觉之前，可以读书。只争朝夕，就是在你茫然的时候，可以选择读书；只争朝夕，就是在你沮丧的时候，可以选择读书；只争朝夕，就是在你懒散的时候，可以选择读书；只争朝夕，在你还拥有梦想的时候，赶紧读书

　　四月，正是大地一片欣欣向荣的季节，到处春光明媚，一切令人神清气爽。而一个月的时间里，有两个与书有关的节日，让四月越发显得温文尔雅、才情四溢。为此，我由衷地希望同学们在这美丽的季节里能亲*书籍，享受读书的乐趣，养成读书的*惯，让书香弥漫我们的家庭、校园和人生！

　　谢谢大家！

　　四月二十三日是世界读书日。让我们随着伙伴们一起去书的海洋里尽情地遨游吧！

　　书是我最好的伙伴。每当我空闲的时候，我总会静静地捧着一本书，坐在课桌前，如饥似渴地“嚼”着。看着看着，我便入了迷，就是天上炸起了响雷，我也一动不动。我忘记了时间，忘记了自己，还以为自己是书里的主人公之一呢！每当看到搞笑的地方，我便会情不自禁地笑出声音来。但是，一旦我看到令人失声痛哭的章节后，滚烫的泪珠便会夺眶而出。

　　书不仅是我的好朋友，它还是我的好老师。它给予了我在课本上学不到的新知识，充实了我的课余生活。原本无知的我汲取了书赋予我的`知识的甘露，变得见多识广。

　　我最喜欢看的书就是《十万个为什么》了。这一系列的书涉及到了生活中各种领域中的问题和解决方法，让我的头脑里充满了自己对待问题的看法。在班队课上的抢答环节里，便是我发挥我的特长的地方。在主持人出的问题中，我大部分都能迎刃而解。所以，每次到了这个环节，同学们往往都推荐我去台上抢答。

　　同学们，让我们在这个特殊的日子里尽情地阅览吧！

老师们、同学们：

　　四月，是一个洋溢着诗情的季节。在这美好的季节里，我们将在4月23日迎来一个飘洒书香的节日：“世界读书日”。1995年,联合国教科文组织通过决议,将每年的4月23日定为“世界读书日”,并呼吁:“希望散居在全球各地的人们,无论是年老还是年轻,无论是贫穷还是富有,无论是患病还是健康,都能享受阅读的乐趣,都能尊重和感谢为人类文明作出巨大贡献的文学、文化、科学思想大师们,都能保护知识产权。”自那时以来,这个独树一帜、墨香洋溢的节日声誉日隆,受到全世界人们的关注和欢迎,其宗旨和意义也逐渐深入人心。以节日的形式,让人们向那种健康、高尚、纯粹的生活方式回归,向那些为人类开拓了自由、丰富的精神世界的伟人致敬。这是真情的呼唤,这是深沉的缅怀。不论肤色,无分国别,人们在这个节日里表达对人类文明发展的信心和希望。在这一世界潮流之中,我们的热情也日趋高涨——多读书、读好书,正成为今天我们全社会的共识与需求,一股股清新的读书之风正扑面而来。我今天讲话的主题就是——让每一天都成为“读书日”。

　　作为千年文明古国,我们的伟大传统之一就是以读书为尊为贵。“积财千万,无过读书。”读书可以明理得道,可以修身养性。“为学之道,莫先于穷理;穷理之要,必在于读书。”读书人在阅读之中,“手披目视,口咏其言,心惟其义”,“每有会意,便欣然忘食”。这种身心合一的阅读历程,赋予了读书极为厚重的神圣性和愉悦性。读书使我们思接千栽,纵横万里,窥天地之妙,得万物之灵。文化的血脉、思想的精髓、国家的道统等等，都在读书中绵延不绝,久传于世。读书的传统早已沉淀在中华民族性格的深处。凿壁偷光,悬梁刺股,囊萤映雪……一个个动人故事形象地体现出中华民族对读书的酷爱。古人甚至有云:“饥读之以当肉,寒读之以当裘,孤寂读之以当友朋,幽忧读之以当金石琴瑟也!”更让人惊叹的是,我们的祖先曾设计出一整套完备而行之久远的制度,让读书成为国人治国安邦的进阶。读书之兴衰实与我们个体与民族的命运转折息息相关,须臾不可分离。

　　当今时代,信息爆炸,潮涌而来,种种现代传播媒体在拓展人们视野的同时,亦在挤占人们读书的时间。在全社会大力倡导读书之风,提升国民的知识水*和自我学*、发展能力,培养青少年阅读的兴趣,让读书成为青年人终身追求的“时尚”,十分有利于学风、校风的建设，有利于建设学*型社会和创新型社会,有利于实施科教兴国、人才强国的国家战略。借这个机会，我想对广大同学们说两点：

　　第一，要重视读书。北宋诗人黄庭坚说过，人要常读书，三天不读书，面目可憎。有点夸张，但很有道理。当今社会上、甚至在我们校园内，有些帅小伙美少女，五官也许还看得，但一说话就暴露出浅薄和低俗。而事实上，我们完全可以通过读书来洗涤心灵、滋养心灵。读一本好书，就是引来一泓清泉浇灌心田，读一本好书，就是开启一片阳光照亮人生的房间，就是身入芝兰之室，头顶灿烂星天。我们要用好书洗去内心的浮躁、油滑、懒散、冷漠、偏执、狭隘、仇恨、逃避责任、自我中心，等等。于是，我们的灵魂就不再漂泊和彷徨，精神就不再挣扎和流浪，情怀就变得纯洁和高雅，生命就沉静而又飞扬!同学们要知道，读书可以安身，读庄子的“自然”，读孔子的“仁爱”，读马丁路德金的“梦想”，读海明威的“永不言败”!读书可以立命，读太史公的“一家言”，读顾炎武的“匹夫责”，读范仲淹的“天下忧”，读欧阳修的“与民乐”……读书是灵魂的壮游，随时可发现名山大川、古迹名胜、深林幽谷、奇花异卉，这样，打下我们精神的底子，打下文化的底子，打下做人的底子。可以说，一个人的阅读的历史，将成就一个人精神成长的历史。

　　第二，要重视经典。我们不反对俗文化，但特别强调要读经典。那些圣洁的、美感的、雅致的、庄重的、忧郁的、悲悯的书籍，便是经典。经常听人家说“我正在重读”而不是“我正在读”的书，便是经典。阅读经典，是为了体会人类生命深处的共鸣，思想深处的结晶;阅读经典，是为了传承民族文化;阅读经典，是为了鼓舞我们的智慧和心灵。

　　老师们，同学们，“世界读书日”只有一天,但它的意义在于使每一天都成为“读书日”。身在热爱读书的国度,我们更应该在每一天享受读书带来的进步和乐趣。愿每一个人爱读书、多读书、读好书。

　　谢谢大家。

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

　　大家早上好！

　　今天我演讲的题目是《与好书为友，以读书为乐》。4月2日是国际儿童图书日，要知道读书是成长的基石，读书是精彩人生的开始。古今中外多少志士伟人都是勤奋读书的楷模。*为中华之崛起而读书；鲁迅少年时，冬天晚上读书冷，就把辣椒放在口中嚼，用辣椒驱寒，坚持读书；*一生爱读书，无论是战争年代还是和*时期，只要一有闲暇时间他就读书，而且他不动笔墨不看书，读书时在重要的地方划上圈、杠、点等各种符号，在书上空白的地方写上批语，有时还把书中重要的内容摘录下来，或随时写下读书的心得体会，并把学*所得运用到实践中去，指导*革命。他们之所以能成为伟大的人物，是他们热爱学*，博览群书，又善于思考的结果。希望同学们向这些伟人学*，

　　趁着少年时光多读书，读好书，勤思考，为自己的人生打下扎实的文化基础。在此，我特别倡议同学们在本周做好以下四件事：

　　1、制订一份读书计划，在认真上好每一堂课后争分夺秒多读书。

　　2、选择一本有益的书籍，争取在一定的时间内完成，养成良好的阅读*惯。

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世界读书日演讲稿

世界读书日演讲稿

　　演讲稿可以提高演讲人的自信心，有助发言人更好地展现自己。在社会发展不断提速的今天，演讲稿与我们的生活息息相关，你知道演讲稿怎样才能写的好吗？下面是小编为大家整理的世界读书日演讲稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　我们先从“悦”讲起，“悦”的意思就是愉快地，愉快地干嘛呢？愉快地阅读。阅读是一件快乐的事，愉悦的事。我们每个人在阅读的世界里都照见了不一样的人生与世界。

　　我*期读了一本书，书名叫《保姆狗的阴谋》。主要讲了一只腊肠狗谋害“帅仔”，但最后反而把自己害死了。这让我想起一个道理：害人终害己。

　　生活中，我也有“害人害己”的事情，读完《保姆狗的阴谋》，也使我更懂得了“害人终害己”的道理，害人的事，可千万做不得呀！

　　我妈妈喜欢做艾灸，她每次做艾灸时那难闻的味道弥漫了整个客厅甚至飘到我的房间。我和姐姐都讨厌这股味道。让妈妈不做是不可能的，怎么才能让自己尽可能的闻不到这股味道呢？

　　我脑子一转，嘿，有了！我把艾灸箱悄悄地藏在姐姐的房间里，等妈妈发现的时候，我就把责任推给姐姐。我为自己的小聪明得意着呢！

　　可当妈妈发现的时候，她一眼就看出了是**的，因为墙上印下了我带墨的手印。我被妈妈狠狠地批了一顿。唉，你说，我这是不是害人终害己呀！

　　其实，在我们的历史上不也有类似的故事吗？

　　秦桧害了岳飞后，自己病重，他知道自己将不久于人世，便加紧策划让其子秦熺继丞相位。但他不知道的是，高宗之所以容忍他，是因为他还有利用的价值，如今他将死，高宗当然不愿意看到另一个权相来威胁自己。在高宗来探视他时竟欲打听，没想到次日，秦桧、其子秦熺、其孙秦埙和秦堪被一起免官。秦桧的如意算盘落空了，而由于他害死岳飞，被万人唾骂至今，真可谓是遗臭万年啊！你说他是不是活该呢？害人终害己啊！

　　我们在阅读的过程中，读的是别人的故事，可，照见的却是我们自己。“读史使人明智，读诗使人聪慧，演算使人精密，哲理使人深刻，道德使人高尚，逻辑修辞使人善辩。”所以，阅读可以塑造我们的性格，弥补我们心灵上的缺陷。

同学们：

　　早上好！今天**下讲话的主题是：四月，书香弥漫……

　　今天是四月份的第四周了，你知道吗？四月可是一个不同寻常的月份。4月2日，是丹麦童话大师安徒生的诞辰日，1967年国际儿童读物联盟把这一天定为“国际儿童图书日”；以唤起人们对于读书的热爱和对儿童图书的关注；而后天，也就是4月23日，又是每年一度的世界图书和版权日，也就是我们常说的“世界读书日”，因为同在16xx年4月23日这一天，三位世界级的文学大师去世，他们分别是：英国著名戏剧大师莎士比亚、西班牙作家塞万提斯和另一位剧作家维加。人们为了纪念这些文学巨匠，1995年，联合国教科文组织就将每年的4月23日正式定为“世界图书和版权日”，并在1996年更名为“世界读书日”，以此鼓励人们，特别是年轻人去读书。

　　法国著名作家雨果曾说：“书籍是改造灵魂的工具，人类所需要的，是富有启发性的养料。而阅读，则正是这种养料。”书，就像黑暗中的一盏灯，为人们照亮前行的道路。书，又是一坛酿了多年的美酒，细细品味，那种如痴如醉的感觉就永远割舍不了。读一本好书，能让我们开阔视野，丰富阅历，益于人生，读书能升华自己的品德与情操，是一件十分愉悦身心的事情。正所谓“读书破万卷，下笔如有神”，当你懂得真正的读书方法，能将书中的名言佳句都深深印入脑海，你的写作水*自然也会提高。

　　四月，正是大地一片欣欣向荣的季节，到处春光明媚，一切令人神清气爽。而一个月的时间里，有两个与书有关的节日，让四月越发显得温文尔雅、才情四溢。为此，我由衷地希望同学在这美丽的季节里能亲*书籍，享受读书的乐趣，养成读书的*惯，让书香弥漫我们的家庭、校园和人生！

　　谢谢大家！

各位老师、同学们：

　　大家上午好，今天我演讲的题目是《晨读，是快乐学*的金钥匙》

　　4月23日，世界读书日的暖风已吹遍全球各地。我校为期一个月的读书月活动已拉开序幕。其中晨读就是我校一直坚持的一项教学和读书活动。

　　常言道：一生之计在于勤，一日之计在于晨。早晨空气清新，大脑清醒，精力充沛，此时最适合晨读。

　　晨读是学*的前奏曲。它能激发人精神饱满地投入学*中。每当吟诵自己心爱已久的唐诗宋词，朗读自己钟情的美文小说时，你也许能感受到春的柔美，夏的热情，秋的成熟，冬的纯美。在书海中愉悦着身心，在晨读中领悟着百味生活，吸取着人生智慧，启迪着自己的理性思维。

　　亲爱的同学们，晨读就像迎着朝阳走路。早晨诵读得越多，书籍就会让我们跟现实世界越接*，我们的生活也将更有意义。

　　古住今来，凡求学者必重晨读。晨读可以让我们明白“书读百遍，其义自见”，“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”的道理。南宋爱国诗人陆游曾说：“书到用时方恨少，事非经过不知难。”所以利用晨读可以增长学识，可以更好探索大自然的奥秘。让我们的晨读就如春天的幼苗，虽不见其增，却日有所长。

　　晨读中朗朗的书声可以唤醒我们还在犯困的大脑，可以更好地强化记忆，更好地放松身心。

　　晨读中朗朗的书声利于练*口语表述，可以更好地规范自己语言的逻辑性，增强思辩能力，让自己变得伶牙俐齿，能说善谈。

　　晨读让你拥有快乐，因为只有熟读，方可精思。冰心老人曾说：“年轻人要多读书，读好书，好读书。”对于我们高中生而言，无论是文科生还是理科生，时代的发展要求每位高中生都要在脑海中记忆一些自然科学的概念，公式和定理，记忆一些人文社会科学中的名人故事和经典妙语。这是让自己的知识向宽领域、深尽次拓展的基础，利用晨读熟记的东西可能暂不能完全明白彻底理解，但只要不断琢磨，坚持思考，一生品读，那么它的育人德行，催人向上之意就会历久弥新。

　　今天，作为奋中的学子，我们要珍惜每天30分钟的晨读时间。读好书，壮胆魄，使自己的朗读和说话由羞怯紧张变得更加自信大胆，由大胆自信变得更加恢宏大气，让自己的生命大有所为。让我们有朗朗书声中陶冶情操，综合提高，真正成为志存高远、知书明礼的奋中人。

　　自古才如泉涌者大都从小就在脑海中识记子大量人类传承下来的经典和美文。人要成大器关键在于“学不可以已，读不可以止”在诵读中传承和发扬。这与晨读有着密不可分的关系。毫无疑问，晨读已成为中学生健康学*、快乐生活的一把金钥匙。

　　相信，书声朗朗的晨读将会成为我们最亮丽、最令人回味无穷的生命乐章。

　　相信，我们奋中的学子在朗朗晨读中更加自信，更加意气风发，明天会更好。

　　让美丽的奋中成为莘莘学子书声朗朗的乐土，成为才艺双馨的殿堂。愿同学们通过三年不懈的坚持晨读、练就自主学*的本领，养成终身乐学、善学、熟读精思的好*惯，迎着朝阳，让晨读奏响+我们校园的每一个角落。

　　谢谢大家！

　　敬爱的老师亲爱的同学们：

　　大家好!今天我演讲的题目是《读书破万卷，下笔如有神》。

　　书是人类进步的阶梯，一本好书，会使一个人一生受用。因此我们要勤于读书。

　　书是人类的朋友，陪伴我们度过最快乐的时光。

　　书是一把钥匙，帮我们打开知识宝库的大门。

　　就 拿奥斯勒说吧，他是加拿大著名的医师、医学教育家，因为成功地研究了血小板的问题而名扬四海。由于他对事业的执着，所以日程表每天都是满的，但他还是规定 自己必须在睡前抽出15分钟来读书。后来，这“15分钟”不但使奥斯勒的医学研究硕果累累，还让他这个医学专家成了著名的文学研究家。

　　其实每本书都是一级阶梯，我们每看一本书，每爬一级，更接*美好生活的观念，更热爱读书。的确一本好书会使人一生受用。正如大诗人杜甫说的那句话——读书破万卷，下笔如有神。

　　还有我国著名的革命文学斗士鲁迅先生，他的文字如同利刃，总是能准确地插入敌人的要害。他能“笔落惊风雨，诗成泣鬼神”。关键是由于他在写作以前，曾把自己关在图书馆苦读了好几年。

　　由此可见，只要工夫深，多读书，写作水*有所提高自然不在话下。

　　同学们，学*如聚沙。看书学*时多积累，写作时文如泉涌也就不难了。

　　亲爱的同学们，既然我们有一个灿烂的年龄，就应有一个灿烂的灵魂，让我们以书为基，向着知识的塔顶冲吧!

　　谢谢大家!

老师们、同学们：

　　大家早上好！

　　今天是4月23日，是世界读书日。我**下讲话的题目是《让书香溢满人生》。

　　世纪老人冰心曾教导我们要“读书好，好读书，读好书”。读一本好书，可以使人心灵充实，明辨是非，行为举止文明得体。世界著名文学家高尔基就曾借着月光读书，在楼顶读书，在老板的皮鞭下读书。对读书的痴迷，终于把他造就为世界文学巨匠。正如高尔基自己所说：“书籍使我变成了一个幸福的人。”

　　人要维持自己的生命，必须按时补充生命所需的各种营养物质；人要保持精神世界的富足，也需要时时处处为精神补充各种“营养”。“精神营养”来自哪儿？如何补充“精神营养”？其实“精神营养”来源于浩如烟海的书世界，吸取“精神营养”的渠道就是孜孜不倦地阅读。

　　读书带给我们最隽永的乐趣，最恒久的动力；读书带给我们心态的*和，精神的慰籍。经典诗句，让我们充满智慧；童话故事，让我们浮想联翩；历史巨著，让我们博古知今；科普书籍，让我们思维缜密

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世界读书日演讲稿

世界读书日演讲稿

　　使用正确的写作思路书写演讲稿会更加事半功倍。随着社会不断地进步，用到演讲稿的地方越来越多，相信写演讲稿是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编整理的世界读书日演讲稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　今天是世界读书日，请让我们一起来纪念这个读书人的节日。4月23日是世界文学的象征日，塞万提斯、莎士比亚、维加等许多世界著名作家在这一天出生或逝世；1995年，联合国教科文组织将每年的这一天定为“世界读书日”，鼓励人们发现读书的乐趣。

　　几年来，“世界读书日”已成为许多国家读者的一个节日。培根说：“读书在于造就完全的人格。”正因如此，所有发达国家不论高层还是*民，都把读书当成生活的一部分，而且是非常重要的一部分。即使在网络高度发达的美国，公共图书馆的持卡人数仍高达1.48亿，即每两个美国人就有一人持有读者证。据统计，美国国民去公共图书馆的人次数是观看足球、篮球、棒球、曲棍球合计总人次数的5倍多。

　　俄国人之酷爱读书举世闻名，在莫斯科的地铁上，随时可见知识分子模样的人在专心捧读。并且，这些捧读者中读的都是大部头的托翁、陀翁等苏俄大师的名著。

　　日本人爱读书也是举世公认的，在日本的电车、巴士上，无论是衣冠楚楚的上班族还是身穿校服的学子，差不多都在专心看书。

　　犹太人更爱读书。在每一个犹太人家里，当小孩子稍微懂事时，母亲就会翻开《圣经》，滴一点蜂蜜在上面，然后叫小孩子去吻《圣经》上的蜂蜜。这个仪式的用意不言而喻：书本是甜的；犹太人的墓地里常常放有书本，因为“在夜深人静时，死者会出来看书的”。当然，这种做法有一些象征意义，即生命有结束的时候，求知却永无止境。犹太人家庭还有一个世代相传的传统，那就是书橱要放在床头，要是放在床尾，就会被认为是对书的不敬。

　　我国是举世闻名的文化大国，历代重视教育与读书。古代有许多刻苦读书的感人故事，比如“凿壁偷光”的匡衡、“囊萤映雪”的车胤、悬梁刺股的孙敬和苏秦、欧阳修的“三上”读书、范仲淹苦读的佳话等等，他们为书而生，为书而死，为书而乐，为书而苦，为书而贫，为书而瘦，几千年来演绎了多少可歌可泣、惊天地泣鬼神的故事。

　　又一个世界读书日到来了，读书日顾名思义就是要引导人们自觉读书，并养成读书的*惯。读书不仅仅是提高个人修养和健全人格的事，而应是提高全民族思想文化修养的大事。

　　为此，我们学校这样倡议：打开书，读吧；读了书，聊吧！希望全校学生积极行动起来，使自己养成热爱读书的好*惯，把生命中的每一天都看成是读书日。

亲爱的老师、同学们：

　　书籍是人类进步的阶梯!书籍是知识的摇篮，莎士比亚曾说过：书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，好像就没有阳光，智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。我从小酷爱读书。从注音的少儿读 物，幽默的漫画，到语意深刻的文字，如同磁铁一般吸引着我，使我对书爱不释手，再加上郑老师用加分，贴星等各种方法激励着我们，我更爱读书了。

　　每天晚上，作业之余，我都会在自己的房间里，迫不及待的打开书本，沉浸在书的海洋。记得在一个晚上，妈妈叫我吃饭我都没听见，读灰姑娘的时候，读了半页，妈妈把门推开，我才知道该睡觉了。 我睡不着，心想：”灰姑娘的继母到底让不让她去。“趁妈妈不注意，我又把书拿到被窝里，拿手电筒照着，我知道了最终的结局，才放心的睡去。

　　我就是这样的爱读书，读好书，读到高兴的地方，就哈哈大笑。读到悲伤时，我会伤心的流泪……书里的生活，五彩缤纷，妙不可言。

　　尊敬的老师、同学们：

　　大家好，我今天的演讲主题是“最是书香能致远”。“最是书香能致远，腹有诗书气自华。”文字凝练的光彩，给人以最好的修饰。人生在世，读书已不是单纯考取功名之用，而是一个人的爱好与修行。阅读时*和淡然，与作者情感的交流，或喜或悲，或领悟或释然，这便是读书精妙的地方。

　　同学们，每年的4月23日是世界读书日。今年的主题为“地球与我”。其主旨在于希望散居在全球各地的人们，无论你是年老还是年轻，无论你是贫穷还是富有，无论你是患病还是健康，都能享受阅读的乐趣，都能尊重和感谢为人类文明作出巨大贡献的文学、文化以及科学思想大师们，都能保护知识产权。

　　读书是*静而幸福的事，然而现在我们的阅读时间却是少之又少了，“没时间”好像成为了通用的借口。但静心思考，这不就是我们当下浮躁内心的缘由吗？相比起满足于网络的大量快餐式信息，我们是否应该意识到读书的不同意义呢？不管是怎么样的文学，散文，小说，评论，科普论文还是诗集，都未尝不是一个值得静下心来慢慢品味的好对象。阅读从你所热爱的书开始，能带给你不一般的快乐与满足。之后你可以广泛涉猎，通过文字来探索世界上的不同，发现人性的多面，世界的多变，那些你所不曾想象到的世间的奇妙壮观，你也许无法亲临其境，但是通过阅读，你能够以梦为马。这也是所谓“地球与我”的主题一部分，通过读书，你与地球联系，通过读书，你深入地球的核心。

　　读书并不该是沉重的负担，尝试着翻开书页，细细品尝，你必将领略它的万般趣味。尼采说：“不能听命于字迹者，就要受命于他人”。在阅读中读懂自己，从阅读里认识自己，在阅读中改变自己，你的人生会因为求知的积极态度而改变，哪里有思想，哪里就有威力。我相信，通过不断的积累与尝试，终有一天我们能发现自己到底想成为怎样的人，这就是阅读的威力。

　　不要再以时间为借口，拾起无所事事的时光。与书籍作伴，青春饱蘸阳光，以梦为马，我们坚定前行。因为阅读，我们永远年轻，永远热泪盈眶。我们永远在路上。

亲爱的老师、同学们：

　　大家早上好！

　　非常高兴今天有这样一个机会和大家谈谈读书的话题。今天我讲话的题目是“让读书成为一种*惯”。

　　有的同学可能会说：“我从早到晚不都是在读书吗？”如果我说：“你现在所读的书，如果不考试，你还会读吗？”你会怎么回答我呢？如果答案是否定的，那么说明你还没有养成读书的*惯。有的老师可能会说：“我已经读了太多的书，我的知识储备已经足够把我的工作做好了。”如果我说：“面对日新月异的时代，面对不断变化的一届又一届新的学生，你有没有过捉襟见肘的困窘？”如果答案是肯定的，那么说明你还没有从读书的*惯中得到生存甚至生活的乐趣。我们身处一个机会密集、利益汹涌、享乐场所环伺的时代，在这个因特网、电视机、游戏卡、麻将桌等等充斥的世界中，文明似乎日益尊贵、强盛、优雅、丰饶，金光灿烂，但对于我们很多人来说，如果这些书同文凭和实力无关，读书其实是越来越难。所以我今天要说：让读书成为一种*惯。所谓*惯形成性格，性格决定命运。读书的*惯是人的心灵成长的路径。

　　清人山阴金曾说：“天地间第一人品，还是读书。”书籍具有不朽的本质，在人类所有的奋斗中，惟有书籍最能经受岁月的磨蚀。宇宙与雕像在风雨中颓毁倒塌了，而经典书籍则与世长存。一部好书就是尘世里的一盏明灯，照亮了人们的心灵，也照亮了人类历史的路径。每一次细细地品读，就是一次心灵的远行。书把我们引导向那有着瑰丽风景的思想远方，让我们的灵魂在深呼吸中获得心灵的丰富和精神的振奋，让精神的高处的白云擦拭我们琐碎而陈旧的生活，擦拭我们缺少光泽的内心，使我们的目光和灵魂日渐清澈、宽广，让我们活出人生的大境界。俗话说：三日不读书，便觉言语无味，面目可憎。大家是否有过“一日不读书，胸臆无佳想，一月不读书，耳目失清爽”的感受呢？读书的*惯是我们生命的必需。其实阅读所有好书就好比与历代最出色的人交谈。杨绛先生就说过：读书好比一种“隐身”的串门，他要参见自己钦佩的老师或是有名的学者，不必打招呼就可求见，也不必怕打扰了主人，“翻开书面就闯进了大门”。读书，让我们便捷地与高尚的灵魂对话，它开阔我们的视界，帮助我们了解世界、了解自己。读书，是心智的提升，是灵魂的净化。

　　人间至乐是读书！腹有诗书气自华。读书让我们在古今中外的智者的引领启迪下拥有生命之河的航标，让我们拥有直面困难的勇气，拥有面对得失的豁达，最重要的是，它可以帮助我们时时观照自己的生命，让我们不辜负我们这不可复制的生命，让我们每一天的生命都活出质量，活得有滋有味，活得绚烂光彩。4月23日是西班牙作家塞万提斯和英国作家莎士比亚的辞世纪念日。1995年，联合国教科文组织将这一天宣布为“世界读书日”。书是人类文明主要承载者，是积累了人类无穷智慧和想象力的传承媒体，给予了人们众多情感的交集。阅读，不仅能扩展我们现在的空间，还能给我们指明未来的方向。我们学校将每年的4月定为我校的读书月，意在召唤我们每一个一中人都拿起书，让书成为我们生活的必需品，让读书成为一中人日常生活不可或缺的一部分。

　　苏霍姆林斯基在《谈谈教师的教育素养》一文中提到：“教师要把读书当做第一精神需要，当做饥饿者的'食物。”陶行知先生说：“要想学生好学，必须先生好学，惟有学而不厌的先生，才能教出学而不厌的学生。”时代对教师的要求已经不是要有对一碗水的一桶水，而是要有源头活水。那就让我们每一个人把读书当成一种*惯，去体验这非亲历而不能知的读书的美妙，师生共同成长，共同来演绎书香校园“天光云影共徘徊”的美丽风景。古城四月芳菲天，校园书香氤氲意。老师们，同学们，让我们拿起书来，在读书的*惯中成就我们无限可能的人生！

　　谢谢大家！

　　每个人眼中的世界都不同。我眼中的世界又是怎样的呢？我了解的世界是充满爱的，用欣赏眼光来看待这个世界，发现温暖的人和事就在身边，它感动了我的内心。

　　翻开“世界”的底片，让我们一起来欣赏这个爱的世界。

　　故事发生在一个极度缺水的沙漠地区，这里，每人每天的用水量严格限定为三斤，水需要驻军从很远的地方运来，人和牲畜都很缺水，终于有一天，一头老黄牛挣脱了缰绳，拦到了运水车前，战士们怎么驱赶也赶不走他，这时主人来了，扬起长鞭，狠狠地抽打老黄牛，5分钟过去了，10分钟过去了，老黄牛哀哀叫唤，就是不肯离开，运水的战士看到哭了，取出了水，出人意料的是，老牛没有喝水，而是仰天长哞，这时，不远的沙堆背后跑来一头小牛，老牛慈爱地看着小牛贪婪地喝完水，静默中，人们看到了母子眼中的泪水。没等主人吆喝，它们转头，往回走去。这舐犊的感人场面，让我潸然泪下世界上最伟大的爱，莫过于母爱！在此，我想向我亲爱的妈妈说一声：“妈妈。我爱你！”

　　20xx年5月12日，人们搬开了垮塌的汶川映秀小学废墟时惊呆了，一名男子跪扑在废墟中，双臂紧紧搂着两个孩子，像一只展翅欲飞的雄鹰。孩子们还活着，而“雄鹰”已经离开了人世！

　　“摘下我的翅膀，送给你飞翔。”多才多艺、最爱唱歌的数学老师——张米亚，他用生命诠释了这句歌词，用血肉之躯为他的学生牢牢把守住了生命之门，张老师的妻子和不满3岁的儿子也被垮塌的房屋深埋……

　　大难来临之计，可以放弃自己的生命去救助学生。春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干，这是张米亚老师最真实的写照。其实每天在我们身边苦口婆心，默默耕耘的老师们不也在用心力点燃的烛火照亮我们的前程吗？此刻，我想对辛勤耕耘的老师们说一声：“老师，您辛苦啦！”

　　爱很简单，它可以体现在轰轰烈烈的大事上，也可以体现在*凡的小事中。我，是一个欣赏者，更愿意做个行动者，用自己的双眼感受这个充满爱的世界，用自己的双手为这个和谐美好的世界贡献一份爱！

　　瞧，阳光正好，看看窗外，悦见不同的风景，悦见爱的世界，也悦见未来更好的自己。加油！

　　我的演讲完毕，谢谢大家！

各位领导，各位读者：

　　大家下午好!

　　今天是第18个世界读书日，是全世界读者欢乐的节日。今天，能够在这里和大家分享我的获奖心得和阅读乐趣，我非常荣耀。

　　自20xx年4月23日起，我是连续第5年参加青浦图书馆的世界读书日庆祝活动了。读书，是获取知识的手段，是一种重要的修身方式,是我的快乐之源。

　　我喜欢，所以，我一直在这里。

　　这次作为获奖代表来发言，我觉得挺惭愧的，虽然看过很多书，但是沉淀不够、悟性不好、所以文章暂时写不好。我的征文“《忏悔录》尚读中”，能够得到一个优秀奖，是大家对我的鼓励。《忏悔录》是一部启迪人生、感悟生命不可多得的世界名著，是我很喜欢的一部书，以后继续要读，读到新的感悟再来写。

　　写文章对普通读者来说，都是有压力的，但读书却是一件快乐的事情。在我们清阅朴读读书沙龙，我们邀请作家，分享好书，开阔眼界、交到朋友、忘却烦恼，是一件乐上加乐的事情。

　　时光飞逝催人老，但我生命中那些跟图书馆交往、建立感情的日子，历历在新。

　　我是在20xx年8月7号，到青浦图书馆办理一卡通借书卡，成为了一名普通的借阅者。

　　20xx年4月14日，我注册了青浦区图书馆的“清阅朴读”论坛，成为图书馆开坛以来的第53位坛友。

　　20xx年4月23日，青浦图书馆率先推出了“我的数字图书馆”，我是第一位开通我的数字图书馆的读者。

　　20xx年4月，我成为了青浦图书馆的一名正式志愿者。

　　20xx年成立了清阅朴读读书沙龙，我担当起了读书沙龙会长的志愿者工作。

　　如今，我们清阅朴读读书沙龙已经成为了一支有着60名个人注册会员和6个团体会员的庞大团队，有了每月一期的固定读书模式，有了“清阅朴读论坛”上读书沙龙的学*交流专用版块。读书不仅是我们这些会员受益，我们的会员的读书生活*惯将影响到他们的家人，他们的朋友，乃至影响到我们整个青浦文化的繁荣昌盛。我们读书会的辐射力是很强大的。

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世界粮食日学生演讲稿

世界粮食日学生演讲稿

　　演讲稿具有逻辑严密，态度明确，观点鲜明的特点。随着社会不断地进步，能够利用到演讲稿的场合越来越多，相信写演讲稿是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编为大家收集的世界粮食日学生演讲稿，欢迎大家分享。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好!

　　知道明天是什么日子吗?是“世界粮食日”。为什么要在每年的10月16日设立这样一个节日呢?很显然，是呼吁我们每一个人都要爱惜粮食，节约粮食。所以，我今天**下讲话的题目是《爱惜粮食，从我做起》。

　　先请同学们和我一起背诵一下《锄禾》这首古诗。《锄禾》——预备起!“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。大家背诵得很好!这首诗我们早就学过了，都知道农民伯伯种田很辛苦，我们要爱惜粮食。因为，一粒粒粮食从播种到收割，再加工成成品粮，至少要经过20道工序，这中间包含了农民伯伯多少辛勤的劳动呀!可以说，每一粒粮食都浸透了农民伯伯的心血和汗水。

　　有的同学可能认为，我们现在的生活条件好了，浪费一点粮食不要紧。但是你们是否知道，世界上还有许多吃不上饭的人们在苦苦挣扎?在全世界范围，每年有数百万人民，包括六百万5岁以下的儿童，死于饥饿。在我国，每年有许多贫困地区、受灾地区的老人、小孩没饭吃，要靠国家救济，靠大家帮助。由此可见，饥荒已经成为全球第一号杀手!所以，即使我们的生活条件再好，也不能丢弃中华民族勤俭节约的传统美德。

　　无数名人、伟人都是爱惜粮食、生活节俭的典范。北宋时的司马光虽高居宰相，仍然以节俭为本，他认为穿衣能够抵御寒冷、吃饭能够吃饱就足够了，还教导儿子要“俭朴为荣，奢侈为耻”。我们敬爱的**也一贯反对铺张浪费，他吃饭时，一粒米也不肯浪费，偶尔洒到桌子上一粒米，也一定要捡起来放到嘴里。

　　同学们，听到这里，请大家想一想：你是否做到爱惜粮食了呢?你有没有浪费粮食的行为?在家里，在学校，你是否将饭菜只吃一部分就倒掉?你是否将吃了几口包子扔掉?当你这样做的时候，你是否感到可惜，感到心疼?

　　“一粥一饭，当思来之不易。”同学们，我们应该把爱惜粮食落实到每一天的行动中。不管在家里吃饭，还是学校用餐，我们都应该不偏食，不挑食，吃多少饭盛多少，不要浪费。这样做，既符合节约的要求，也有利于我们身体的健康。

　　同学们，爱惜粮食就是珍惜农民伯伯的劳动果实，而浪费粮食的行为是可耻的。让我们从现在做起，从自己做起，从珍惜一粒米开始，养成节俭的好*惯!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　各位同学，早上好。今天我所讲的主题是文明餐桌节约粮食。古人云：“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗大家都学过吧，可是你真正理解了其中的涵义吗?从一颗秧苗种子到你碗里的那粒米饭，要经历多少道工序及为之付出的辛苦劳动呢?我们同学都不知道吧!为什么我这么说呢?*时在学校里，我看到有些同学在午餐的时候因为自己的口味与饭菜不合，常常把自己不爱吃的饭菜倒掉，造成很大的浪费。我认为，这种行为是十分可耻的，应该杜绝。

　　把中午的饭菜吃光，不仅给自己的身体补充了能量，也是一种反对铺张浪费的表现。我为什么这么说呢?有些同学，饭菜不吃，零食不断，这既不利于营养的吸收，又造成金钱的浪费。虽然我不提倡挑食，但如果有的菜，你实在不爱吃，我们可以换一种方式去拒绝浪费，你可以问问周围其他同学，或许他们爱吃，会给你解决一下。其实，生活中的点点滴滴都可以去实现“节约”这个目标。

　　因此，我在这里倡导同学们，拒绝舌尖上的浪费，节约粮食，从现在开始。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家好!今天**下讲话的题目是：珍惜粮食，养成节约好*惯。

　　大家一定都知道这样一首诗：锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。说的是每一粒粮食都来之不易，是农民伯伯用辛勤的汗水换来的。同学们一定见过农民伯伯在田里辛苦种地的情景，太阳热辣辣的，农民伯伯的衣服都被浸湿了。多辛苦啊!当稻子变成一颗颗白白胖胖的米粒，食堂的阿姨还要认真地烹饪，才能变成我们餐盘里热腾腾的米饭。多不容易啊!少先队员应该珍惜粮食，珍惜别人的劳动成果。

　　我们国家有13亿人口，虽然我们的生活水*提高了，不愁吃，不愁穿。可是你知道吗?有人打过这样一个比方：13亿人口的嘴加在一起，比*广场还要大，真是一张大嘴。要让这样一张大嘴吃饱饭，可是件不容易的事。全世界还有很多人因为吃不饱饭而饿死的人，其实有很多跟你们一样天真可爱的孩子。我们可以做的就是从自己做起，珍惜每一粒粮食。有人推测，如果每人每天节约一粒大米，全国每天可节约32500公斤大米。同学们，当你想浪费粮食的时候，请你多想想那些忍饥挨饿的人，想想辛勤劳动的农民伯伯、厨师师傅们!

　　每天在食堂就餐，总会看到一些同学有很多剩饭剩菜。在这里，我想给大家一些建议：

　　1.吃饭时吃多少盛多少， 不偏食，不挑食，不倒剩饭剩菜。

　　2.看到别人浪费的现象，主动地制止，减少浪费。你身边的伙伴能做到吗?互相监督，比一比，谁是节约粮食的好孩子。

　　3.做个小小宣传员，向家人、亲戚、朋友宣传浪费的后果。让所有人都加入到节约粮食的行列中来。20xx年世界粮食日演讲稿20xx年世界粮食日演讲稿。

　　4.到饭店吃饭时，点饭点菜不浪费，若有剩余的要带回家。

　　同学们，节约是一种美德，不仅仅是对粮食，要让节约变为一种自觉，成为一种*惯。

　　大家早上好!今天我**下讲话的题目是《节约粮食、文明用餐、你最美，以美为德、以雅为魂，你最棒!》。

　　说起节约这个词，我总觉得沉甸甸的，特别是和我们这些生活在物质丰富的大都市里，过着富足生活的孩子们谈这个话题，我觉得多少有点无从开口。

　　今天，我首先从两则现实中的事情开始。

　　事情一，是我们国家自去年来在西部省区部分试点学校启动的“营养午餐计划”，何为“营养午餐计划”就是由国家按每人每天3元钱给这些贫困地区的孩子做免费午餐。这是因为：部分西部地区的孩子们每天上学要步行2个多小时的山路，求学十分艰苦，中午只能带冷饭到学校吃，他们大部分孩子的午餐是冰凉的红薯和土豆，有的则没有午餐。一顿3元钱的午餐，对于我们来说，也许不屑一顾;但是在常年饿着肚皮上课的贫困山区儿童眼中，却是梦中佳肴。

　　同学们，听完这个故事，请你尽可能的吃干净你碗里的每一粒饭菜吧，请想想还有很多和我们一样的小朋友每天跋山涉水、忍着饥饿在读书?也请想想这营养的大米和青菜凝聚了多少农民伯伯的心血和汗水?如果你同意，请你尽可能的吃完吧。不要再被零食和垃圾食品所诱惑，你选择了日常普通的饭菜，你就选择了食品安全和健康。你懂得了节约，你就形成了人生的第一笔好*惯，你就做到了以美为德。

　　事情二，国人出国旅游、就餐被歧视的案例仍不时出现，在就餐的时候，当外国餐厅所有人都在低声细语的就餐时，我们的部分同胞却高谈阔论、迎来的只能是别人的侧面和唏嘘。其实，我们的国家富强了，国人在外高消费，理所当然的赢得了世界的欢迎。然而，我们要想真正地赢得别人的尊敬，还需要每个国民检视自己的行为。

　　同学们，当你加餐打饭请按顺序排队;当你吃饭时候尽可能的轻声，不高谈阔论;吃饭后及时主动地清理干净自己的桌面;将饭盒的饭菜残渣轻轻倒进回收桶里;最后，切记不要忘了，轻声地把你用过的饭盒和筷子放进回收处。你做到了优雅，你就赢得了尊敬，你选择了优雅的行为，就选择了灵魂的高尚。

　　同学们，最后我呼吁：节约粮食、文明用餐、你最美!以美为德、以雅为魂，你最棒!

　　你——能做到吗?

老师们，同学们：

　　早上好!

　　今天我们**下讲话的题目是《节约粮食文明用餐》。锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。一首耳熟能详的诗，道尽了天下很多劳动人民的心声。节约，是中华民族的优良传统。可是，在我们校园里，经常可以看到这样的现象，有些同学餐盘中的午餐只吃了几口，就往垃圾桶里一扔，不一会儿垃圾桶里就倒满了剩菜剩饭，看着真是令人感到可惜!是呀，可惜。但那只不过是很多人内心想法，尽管可惜，却还是毫不犹豫、理所当然地去浪费!

　　而粮食是从农民伯伯长满老茧的手中困难地“流”出来的。对于我们来说粮食也不怎么贵，所以有许多人会浪费粮食，对于这些人来说粮食只是一种好不值钱的东西，但是其实它是沾过农民伯伯辛勤汗水的宝贵物品。我们不应该浪费粮食!

　　“一粥一饭，当思来之不易：一丝一缕，恒念物力维艰”的古训曾深深萦绕心间，曾几何时，我们摒弃了这条美德，残渣剩饭的身影随处可见。只有存有节约的意识，珍惜每一粒粮食，吃饭时不偏食，不挑食，不扔剩饭菜，和父母外出在餐馆用餐时点菜要适量，吃不完的饭菜应该打包带回家，积极响应“光盘行动”，我们才这是每个人都能做，也应该做的。它不仅是对他人的尊重，更是对文明的诠释。

　　也许吧，很多人是想节约的呢，只是不知道具体做法，下面是关于节约粮食的小窍门：1、在家里吃饭时不要剩饭，如有剩饭放进冰箱明天吃。2、在饭店里吃饭时，剩下的饭菜可打包带走。3、在学校里，如果有不喜欢吃的菜，就在吃之前让同学帮忙分担。同学们，让我们继续发扬艰苦奋斗、勤俭节约的优良作风，从节约每一粒粮食做起，用实际行动为建设文明、和谐的校园作出应有的贡献!

　　同学们，你爱你的'父母吗?那就珍惜他们辛苦劳作得来的粮食。同学们，你是一个有爱心的人吗?那就请为解决世界饥荒问题尽自己一份微薄的力量。浪费粮食就是践踏农民的劳动成果，就是无视父母的辛勤汗水。同学们，让我们继续发扬艰苦奋斗、勤俭节约的优良作风，从节约每一粒粮食做起，用实际行动为建设文明、和谐的校园作出应有的贡献!

老师们、同学们：

　　早上好。

　　9月份，作为我校感恩节、行为*惯养成月的一项重要内容，学校要求同学利用中秋假日，回家帮父母干一件家务，或者做一件力所能及的事情，表达对父母的感恩之情，并填写意见反馈表。现在，反馈表已经基本收回。绝大多数同学回去都帮助家长做了一些力所能及的事情：比如有拖地、扫院子，做饭、洗碗，擦家具、整理房间，给父母洗脚、洗衣服、捶背，和爸爸一起洗车，帮爸爸打印文件，帮助父母接待客人、为客人做饭，和家人一起下地搬玉米、剥玉米皮，还有由于中秋妈妈加班不能回家吃饭、主动给妈妈送饭等等。从同学们所做的事情可以看出，大家都尽自己所能，真心去为父母做了不少事情。

　　但是，通过家长们的反馈，我们也看出了一些现象：一部分同学从小就养成了尽自己所能干家务的*惯，经常帮家长做一些力所能及的事情。而大多数同学，可能由于学*忙，或者这样那样的原因，帮助家长做事的次数就比较少，甚至自己的内务都不能做好。

　　同学们，爸爸妈妈是赋予你们生命的人，也是最爱你们的人，你们所做的任何一件小小的事情，他们都会看在眼里、记在心上。从他们的评价中我们看到：就这样一件小事，每位家长都感到自己的孩子长大了，**了。自己的孩子能够帮父母分担家务，懂得了爱父母，减轻父母的劳累……爸爸妈妈的心里是多么的欣慰啊!

　　古人云：“欲成事，先**。”

　　那么，就让我们先做一个懂得感恩的“人”吧，从现在开始，用行动来爱你的爸爸妈妈，去主动关心父母，孝敬长辈，你的人生舞台也一定会更加广阔。

　　另外，高一年级利用国庆假日，进行了“节约粮食，从我做起——20xx青少年科学调查体验活动”，并填写了调查表。同学们对自己的父母长辈，亲戚邻居，饭店酒楼，学校食堂等进行了调查，发现许多地方浪费现象都比较严重：比如家庭聚会，多数人处于健康考虑会倒掉剩饭，而一般只有中老年人会选择留着下顿吃;朋友聚会或者酒店宴会等，大多数人就餐以后处于面子考虑，不会打包带走，酒店方面一般也会将剩菜剩饭倒掉;还有我校的食堂餐厅，经常发现被倒掉的整个的馒头……

　　同学们，你们知道么，在发展*家，每5个人就有一个长期营养不良，有20%的发展*家人口粮食无保障。而我国，由于乱占耕地、土地质量下降、荒漠化等种种现象在蚕食着耕地，还有一亿多人处在贫困线以下。

　　现实绝对不容乐观!!据有关部门估算，全国每年浪费食物总量折合为约1000亿斤粮食，相当于全国粮食总产量的1/10。所以，节约粮食，是我们每个公民应尽的义务，而不是说你的生活好了，你浪费得起就可以浪费!联合国将每年的10月16日定为世界粮食日，*、*决定把世界粮食日的那一周(也就是下周)定为节约粮食周。为此我们建议，从现在做起，从每天的生活做起：

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世界读书日演讲稿三篇

【实用】世界读书日演讲稿三篇

　　演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿。在现在社会，在很多情况下我们需要用到演讲稿，来参考自己需要的演讲稿吧！下面是小编整理的世界读书日演讲稿4篇，欢迎阅读与收藏。

　　书，在我过去的记忆中，那只是一大堆的文字和一大堆纸的堆砌，但是，不知从何时起，它已逐步溢入我的生活。

　　门后的书橱里，依然沉默着一本几十年前出版的《西游记》，微微泛黄的纸张，就像那夹杂在书中的老照片，一片片红枫叶书签，把书分成一段一段，也把我的人生分成一段一段。

　　还记得，那是还在咿咿学语的年代，抱着布娃娃缩在奶奶的怀里，盯着奶奶那苍老的大手在那本书上划过。

　　“奶奶，我想睡觉。”

　　“好啊。”

　　这时，奶奶总会笑着在书中放上一片红枫，我闭上眼，就是那群魔乱舞的神话。

　　后来，上了幼儿园，却又总不死心的要奶奶讲故事，奶奶总会无奈的笑着，从抽屉里拿出老花镜，翻开夹着枫叶的那一页，一个字一个字的念，或许是为了让我知道更多的道理，她总是不厌其烦的那师徒四人的坚持不懈和我作对比，我总是呆呆的听着，然而却依旧想着：

　　“既然那么苦，为什么还要坚持呢？”

　　只是不会有人告诉我为什么，就像没有人会告诉你山里面到底有没有住着神仙一样，大人们总会莞尔一笑，摸着我的头说：“你猜呢？”

　　再后来，上了小学，就算我再怎么不罢休，奶奶也铁了心的不再给我讲古书了，而是换做听众坐在一边，听我读着，或许读和听真的不一样吧，不需要多久，我已不再出声，只是看，或许又是想，想那个答案，只是仍然模模糊糊的拿捏不准。

　　现在，那本已是元老级别的〈西游记〉仍然放在书橱中，书中依然夹着一片片红枫，而我也总是喜欢一个人躲在门后，静静的翻，虽然那故事清洁已烂熟于胸，但是总会有一种悠悠的怀念，让我不停的翻着，或许我就在那西行途中，或许我就站在唐僧师徒身旁，或许……

　　岁月在不断的流逝，短短的14年光阴，却留给我充足的时间阅读好书。不论是书中潇洒的剧情，不论是书中复杂的人物关系，不论是一个个充满智慧的谋略，不论是一句句哲理性的话语，甚至只是一个书前的序言，我都默默的读，一个字一个字的读，不过，或许我只是想为我童年时的那个问题寻找个答案。

　　“为什么还要西行？”

　　换作现在，我会毫不迟疑的回答自己，那是因为他们有一个属于他们自己的目标，因为他们要实现那个目标，那个梦想，所以他们会一直朝西走，一直走，一直走……

　　从婴儿到现在，书橱里每年都会有新的成员加入，不管是*的古典文籍，还是国外的经典名著，都已有了自己的一番天地，只是，只有那本沧桑的老书，一直陪伴着我在茫茫黑夜中行走，一起寻找那茫茫的渔火—

　　夜中船行，需要船前难得一星渔火；在河中漂泊的木筏，需要一个港口；在都市中穿行的的士。需要一个招手的乘客……

　　我想，书，就是那渔火，那港口，那乘客，而我就是那船，那木筏，那的士，还有，那西行的旅人……

　　——后记

尊敬的老师，亲爱的同学：

　　大家上午好！

　　我今天**下讲话的题目是“让自己成长为一棵树”。

　　“我坐在从德国法兰克福飞往上海的飞机上。正是长途飞行中的睡眠时间，机舱已熄灯，我蹑手蹑脚地起身去厕所。座位离厕所比较远，我穿过很多排座位，吃惊地发现，我同时穿过了很多排ipad——不睡觉玩ipad的，基本上都是*人，而且他们基本上都在打游戏或看电影，没见有人读书。这一幕情景一直停留在我的脑海里。”旅居上海的印度工程师孟莎美在他的文章《令人忧虑：不阅读的*人》中如斯写到。

　　的确，读书少，不读书，已然成为当下*人的通病。然而，*人不爱读书的源头恐怕要追溯到他的学生时代。

　　学生通过阅读思考，获取人文素养，培育科学精神；如果阅读量过低，无法形成应有的教养，也很难有丰富的思维。成年人精神修养和思维方面的差异，源头往往可上溯至少年时代的趣味。很多人在误入歧路之后，痛感早年学*过于功利，失去了最佳阅读时机。中学时代，能读一批好书，与伟大的灵魂对话，学会独立思考，打好精神底色，即使未来人生之路坎坷不*，但因青少年时代打好了“底子”，他克服困难的能力会超越一般人。人生有若干阶段，每个阶段都有这一时期该读的书，这是成长的必需营养，不能指望“这些书我以后再读”，如同树木生长，如果误了“时”，注定难以壮实。

　　可是这个“时”又是谁来帮你定呢？阅读作为一种生命方式，是“个人”追求；只有“个人”才能完成阅读，只有“个人”才能在阅读过程中思考，青少年只有通过个人的自觉阅读和独立思考，才可能进入澄明之境，成为有智慧的精神愉悦的人；而被动的集体的功利性阅读，一哄而起，一哄而散，有动静而无实效。

　　然而阅读的兴趣绝非生而有之，曾有一个学生在他的作文中有过这样真实地描述：“第一次啃完了司汤达的《红与黑》，十分困惑主人公于连的行为，总是绕不明白为何会是这样……对其中的诸多情节仍是一头雾水，但第一次读完大部头的小说名著却给我莫大的激励。而后，开始读《*凡的世界》明了*凡的*凡乃是生活之真之本之源；读《*的葬礼》深知宗教观念与真挚情感的错综复杂；读张承志对《黑骏马》的歌唱，追寻一种精神和灵性；读村上春树的现代情感让我反思现实的庸俗 ……从此坠入文字渊源一发不可收拾……”可见，阅读必然要经历一个从浅趣到深趣，从懵懂到通透的过程。

　　在阅读文明教育中长大的学生，自幼接触美好的故事，广泛的阅读滋养了好奇心和想象力，他们总是能睁大眼睛观察世界，对新鲜事物怀着惊喜，并逐渐获得“境界”。

　　在鼓励学生阅读的时候，教师也应积极加入到阅读的队伍中来。我们可以看到，一些教师宽阔宏大的知识背景让他们的`教学有很高的立足点，有不同一般的视野，有不同的方法，思想在飞翔，灵魂在歌唱，学生受到的启示是无尽的。曾读苏霍姆林斯基的《给教师的建议》，那位*凡的历史教师说的那句话至今让我难忘，他说：“对这节课，我准备了一辈子。而且，总的来说，对每一节课，我都是用终生的时间来备课的。不过，对这个课题的直接准备，或者说现场准备，只用了大约15分钟。”

　　教师的水*从哪里来？苏霍姆林斯基给出了建议：那就是读书，每天不间断地读书，跟书籍结下终生的友谊。这样做的目的，是要使我们所从事的这种工作所需要的知识成为你所具备的知识海洋的沧海之一粟，这样在教学生活中，应付面对一切便可游刃有余，而不会将工作当成一种负担。

　　摩罗在与南京师大附中同学谈文学时说“我以前总是指着现实说这棵树长歪了，天天说来说去这棵树依然是歪的。后来我明白了，我们应该默默地种植一棵直着长的树，在读书中，天天浇水，天天呵护。这棵直树长大了，那棵歪树也就不存在了。”

　　4月23日，世界读书日即将到来，希望我们每个人都能通过读书让自己成长为一棵高大笔直的树。

　　小伙伴们，你相信读书可以让人变聪明吗？实话告诉你，我信。我之所以信，是因为遇见了《道德经的智慧》这本书。

　　这本书是我向老师借的。在第四十八章里面的这个小故事，给了我眼前一亮的感觉。

　　牧师正在工作，他的小儿子却在一边吵闹不休，牧师无可奈何，把一张作为插图用的世界地图撕成碎片，丢在地上，说道：“如果你能拼好这张地图，我就给你5元钱。”牧师以为这样就可以把儿子打发走了。

　　但是没过10分钟，儿子就敲开了他的房门，手中拿着那份完完整整的地图。牧师感到十分惊奇，他问道：“孩子，你是怎么做到的？”

　　儿子说：“这很容易，在地图的另一面有一个人的照片，我就把这个人的照片拼到一起，然后把它翻过来。我想如果一个人拼出来是正确的，那么这个世界地图也是正确的。”

　　这个故事给了我很大的启示：在别人看来比登天还难的事，如果学会从不同的角度去思考问题，或许，它就是一件易如反掌的事。

　　这学期的家长开放日上，数学老师给我们上了一节关于如何烙饼的课，当老师提出烙3块饼，用什么方法最简单最快时。很多同学都束手无策，我当时就想，一定有更简单快捷的方法，要从不同角度去思考问题，于是，我想到了把饼分成1，2，3号，先烙1号和2号的正面，接着烙1号的反面和3号的正面，最后烙2号和3号的反面。曾老师听了，可高兴了，他夸我是烙饼大王，如果我做烙饼生意，一定可以赚大钱，发大财。这可把我乐坏了。

　　小伙伴们，书的确可以医愚。信我，没错！

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世界环境日演讲稿三篇

【精华】世界环境日演讲稿三篇

　　演讲稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。在当下社会，很多地方都会使用到演讲稿，那么一般演讲稿是怎么写的呢？以下是小编帮大家整理的世界环境日演讲稿3篇，希望对大家有所帮助。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家好!

　　我们生活的地球上居住了超过66亿人口，而这个数字还在不断的增加，如此巨大的数字带来的是人均占有的土地越来越少，可以饮用的淡水资源频频告急。但是在物资如此匮乏的今天却有一样东西的数量在迅猛的增长，甚至超过了人口的增长好几倍，它就是垃圾。

　　垃圾的诞生伴随的人类的发展，每天我们每个人都要制造出垃圾，一天一天累积的垃圾该怎么处理呢?有人说：“可以埋了。”可是仅仅靠埋只是暂时的解决了，填埋垃圾的土地从此就失去了一切营养，成为了不毛之地，而且这样填埋所占据的土地资源很浪费。那该怎么办?又有人说了：“不能埋那就烧了吧，这样不就看不见了啊!”可是焚烧垃圾的时候那滚滚浓烟，那刺鼻的气味是另一种污染，破坏了我们的大气，所以也不可取。那到底该怎么做呢?其实，垃圾不是完全没有用的废品，只要合理的利用，合理的处理，垃圾就可以变废为宝，问题的关键在于如何让它由废变宝，秘诀就在于——给垃圾分类。

　　垃圾分类，顾名思义就是将垃圾分分种类，我们现在比较规范的是把垃圾分为4大类。在这4大类的垃圾中大部分的垃圾是可以回收再利用，变废为宝再次造福人类的，只有一小部分是彻彻底底的处理不了的垃圾，只能采用传统的填埋、焚烧的方式处理。那有哪四大类呢?第一类，可回收利用垃圾，它包括纸类、金属、玻璃等。这类垃圾从名字看就知道它们可以拿来再次利用，只要简单的经过整合由碎变整就可以再次使用;第二类，厨房垃圾，像剩菜剩饭、骨头、菜根菜叶等食品类废物。这类的垃圾只要经过生物技术的处理就可以转化成了天然的化肥，滋养土地;第三类，有害垃圾，它包括废电池、废日光灯管、废水银温度计、过期药品等，这些垃圾需要特殊安全处理。经过复杂的处理程序提取其中可以再使用的部分;第四类，就是其他垃圾，包括除以上3中以外的垃圾，如砖瓦陶瓷、渣土、卫生间废纸等难以回收的废弃物。

　　那我们的小朋友们要怎样来帮助垃圾的处理呢?如何做一名环保小卫士呢?首先要知道哪些垃圾是可以再利用再回收的，哪些不能，哪些垃圾需要特殊的处理专人专门收集。其次，就是要养成分类扔垃圾的*惯。现在的垃圾桶设计的时候已经考虑了可回收不可回收分类扔，小朋友在扔的时候就要按照分类扔进去，像纸扔进可回收利用的半边，塑料袋扔进不可回收利用的半边，而电池、温度计就要扔到专门的收纳容器里，不可随便扔。最后也是最重要的就是尽量少的制造垃圾。只要我们珍惜学*用纸，把每张纸都用到没有办法再利用了才扔;橡皮擦到无法使用了再扔;爱惜玩具、书本，小心玩小心翻;又或是吃饭不剩等等，从根本减少垃圾的产生，那么就是最好的处理垃圾的方法，也是最佳的环保小卫士。

　　相信我们每位同学都会争做最佳环保小卫士，从垃圾分类开始好好做起，为保卫我们的家园，我们的学校，我们的地球贡献出自己的力量。

　　我的眼见完毕，谢谢大家!

同学们，老师们：

　　大家好!今天我**下讲话的题目是《每天是环境日》。

　　21世纪可谓挑战与机遇并同在，希望与困难共存。它在给我们带来许多美好憧憬的同时，也给我们带来了许多难题，其中首要的就是环境问题。

　　环境与我们的生活极为密切，与我们的生存息息相关。很久以来，我们赖以生存的环境就引起了许多有识之士的极大关注。1972年6月5日，人类环境会议在斯德哥尔摩开幕，会上通过了著名的《人类环境宣言》。同年10月，第27届*通过决议，将以后每年的6月5日定为世界环境日。

　　今年的'环境日已过去两天了，但人们对环境的思考和保护永远不会停止，在我们的生命历程里，应该天天都是环境日。

　　随着社会的发展，人类的生活形式有了很大的变化，生存环境也被人类破坏，保护环境已成为人类迫在眉捷的任务!科技的发展，机器的广泛使用，给人类创造了大量的财富，但同时也排出大量废弃物严重的污染了环境。加上滥砍滥伐，乱捕乱捞，导致森林破坏，生态失衡，水土流失，田地沙化，水旱风虫害频繁，不少地方已以是一片荒凉。如果再不加强环境的保护，不久将来，人类将失去赖以生存的地球!

　　因此，今天的我们更应该懂得保护环境就是保护我们自己，我们不仅要合理的利用资源，更应该竭心尽力的保护环境，让环境永葆青春，永远为我们人类的生存发展服务。

　　作为一名小学生，现在主要是创建绿色校园。怎样创建绿色校园呢?首先，应该树立绿化校园的意识，应该认识到绿化校园是我们每一个人的任务和职责。其次，应该履行绿化校园的义务。应该遵守学校有关规定，爱护花草树木，保护校园卫生，美化校园环境。如不乱扔果皮、纸屑，不浪费用水，避免使用一次性筷子、饮料杯，不浪费用纸，不随意毁坏花草树木，不随意捕杀鸟兽虫鱼等等。

　　老师们、同学们，环境保护是一项长期而又艰巨的任务，让我们珍爱生命，善待自己，保护好我们的环境家园吧!让我们生命的每一天，天天都是环境日!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　早上好!今天，我**下讲话的主题是——保护环境，人人有责。

　　6月5日是世界环境日，这是为了纪念1972年在斯德哥尔摩举行的联合国人类环境会议的开幕日，这次会议也是人类第一次真正意义上开始关注全球环境状况，呼吁人类保护环境的历史盛会。

　　保护环境，古代就有"不涸泽而渔，不焚林而猎"的训诫。今天，我们更应该懂得保护环境就是保护我们自己。我们不仅要合理利用资源，更要竭心尽力保护环境，让环境永远为我们人类的生存发展服务。作为学生，我们要爱护学校的环境，创建绿色校园。

　　首先，应该树立绿化校园的意识，应该认识到绿化校园是我们每个同学的义务与责任。虽然现在同学们的学*任务都比较重，但只要正确处理好绿化校园与学*之间的关系，就能学以致用，相得益彰。

　　其次，应该履行绿化校园的义务。应该积极投身到学校统一安排的活动中去，为植树造林，栽花种草，清洁扫除，环境美化做应有的贡献，也应该严格遵守学校有关规定，如不乱扔果皮纸屑，不浪费水资源，还应该随时随地发挥有关方面的积极性和创造性，如避免使用一次性筷子，不浪费纸张，不随意毁坏花草树木，不随意捕杀鸟兽鱼虫等等。

　　环境保护的意义是重大且深远的。当今世界，环境保护正成为一种健康的时尚，成长的文明。对个人来说，环保行为意味着素质和教养;对国家而言，环保质量标志着尊严与力量。

　　环境保护是新世纪的重要信号，它引导着企业界去发展绿色技术和清洁生产;环境保护是新世纪的更高要求，它鼓励着有责任心的人们去承担可持续发展的重任。

　　同学们，千里之行，始于足下，让我们从现在开始，准备好一份热情，一份渴望，一份执着，参与到环保活动中来，用良知阻止破坏环境的行为，用意识引领环保潮流，用智慧关注生存变化，用行动调整生活方式，用责任履行环保义务，用爱心激发每个人的热情，用权利监督自己身边的人，让绿色种子在每个人心中生根、发芽、结果。

　　我的演讲完毕，谢谢大家!

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世界勤俭日演讲稿10篇

老师们、同学们：

　　上午好！今天我在**下讲话的题目是——勤俭节约是美德。

　　“勤俭自古为美誉，节约至今是佳称”这一流传至今的古联说的便是勤俭节约这一中华民族的传统美德。

　　勤俭节约是中华民族的古老传统，勤俭节约这种美德，和我们生活渐行渐远，生活上攀比、铺张浪费的不良风气也在同学间悄然形成。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”这句古训大家都能脱口而出，但真正能做到的又有多少人呢？看着餐厅倒掉的饭菜、只咬了一口的水果、仅有二三人的教室电灯敞亮、才用了几页就扔掉的本子、洗完手没关的水龙头、个别同学大手大脚地花钱，有没有想到现在所花的是父母辛苦工作赚来的血汗钱，是否想过节约呢？虽然现在我们的国家逐渐富强了，我们的家庭富裕了，但我们却不能忘记勤俭节约的美德。

　　1角钱=13亿元！1张纸=1片森林！……你相信吗？也许你会皱着眉头，不屑一顾：真是天方夜谭！这怎么可能？

　　请大家一起用我们的眼睛关注，用我们的小手计算，一起探讨：每个人节约一度电，全*就可省10多亿度电，将有多少用于发电的煤和水可留给子孙后代用？每人节约一张纸，会有多少大树在铁锯下逃生……是的，只要我们每个人节约一点点，给社会带来的'就是巨大的财富！

　　这里，老师要表扬五（2）、四（1）、四（3），他们在餐桌上做到了“光盘”行动，不浪费粮食，希望同学们在餐桌上向他们看齐，特别是六年级的同学，你们的学*任务重了，又处在长身体的重要时段，不好好吃饭，靠零食、油炸食品，营养是跟不上的。

　　同学们，勤俭节约是人生的导师。一个勤俭节约的人勤于思考，也善于制定计划。如果你养成了勤俭节约的美德，那么就意味着你具有了控制自己的能力，意味着你已开始主宰你自己，意味着你的品德修养正在逐步提高。成由勤俭败由奢，勤俭节约是中华民族的传统美德，我们应该发扬这一优良传统，以勤俭节约为荣，以奢侈浪费为耻。让我们从现在开始，从身边小事情做起，从一元钱、一粒米、一滴水、一度电、一支笔、一张纸、一块橡皮做起，养成勤俭节约的好*惯，让勤俭节约的精神渗透我们的一言一行、一举一动，伴随我们的一生！

　　记住：勤俭节约，从我做起！让节约成为我们每一个人都拥有的美德！

　　谢谢大家！

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

　　大家早上好!今天我演讲的题目是《勤俭节约是一种责任》。

　　从“历览前贤国与家，成由勤俭破由奢”到“勤俭持家久，诗书济世长”。无一不在证明着国家的富强、家庭的富裕，勤俭节约起着决定作用。勤俭节约，它是一种美德、一种传统。中华民族正是具有这种精神，才能生生不息，兴旺发达。今天我要说，勤俭节约不仅是一种美德，更是一种必不可少的责任。有人可能会说这未免太严重了吧，节约只是生活小事，有必要那么上纲上线吗?我以为：此言差矣!

　　一个懂得勤俭节约的人，一定会为未来打算，他在自己处于好运的时候，就一定会为将来可能的不幸做好准备;一个没有头脑的人，根本不会为将来着想，他会大手大脚的把全部收入都用光。一旦遇到急难，就会手足无措。由此看来，勤俭节约难道不是一种责任吗?

　　勤俭节约不仅关系到金钱，而且也关系到生活中的每一件小事。下面我从三方面谈谈节约的问题：

　　一、节约用水

　　对于水，我们有很多同学不懂得珍惜。在家里刷牙洗脸时，水龙头压根就没想起先关掉;在学校里随意打开水龙头玩水，甚至有同学在冬天用我们喝的温开水来泡手。这流的仅仅是水吗?不，这还是水龙头的哭泣，怪你忘了把它关上，这更是地球母亲对这位粗心大意的同学的谴责，如果都像你这么不珍惜水资源，地球最后仅有的一滴水该是你后悔的`泪水了吧。

　　听水声滴答，要学着心疼。我们一起算笔账吧：一吨水大约可发电每小时一千度，生产化肥500千克，磨面粉34袋。如果人人都节约用水，积累起来，可以派上多大的用场啊。

　　二、节约用电

　　我们都说，有了电真方便，是啊，电可以做很多的事情，电从哪里来的呢?发电机里发出来的，要经过很多道程序，每度电里都凝聚着工人们的辛勤劳动啊。

　　同学们，就从随手关灯开始吧，不论在学校还是在家里，不用电了就赶紧关掉，做到人走灯灭。另外，注意用电安全，且不说浪费电，造成生命危险的事，少接触微妙啊。

　　三、节约粮食

　　在学校每天吃饭都有同学浪费粮食。可能有同学会说：我缴了伙食费的，我浪费的是我自己的，跟别人没有关系。从表面上看，浪费是它个人的消费行为，可从本质上看，它却从侧面反应了这个人的素质。把浪费当作一种享受的人，这样的人，我们说，他的素质肯定高不到哪里去。即使在发达国家，节约也被看作一种美德。何况我们中华民族一直提倡勤俭节约。

　　勤俭节约是人生的导师。一个勤俭节约的人勤于思考，也善于制定计划。勤俭节约意味着科学地管理自己、管理自己的时间与金钱，意味着最明智地利用我们一生所拥有的资源。如果你养成了勤俭节约的美德，那么就意味着你具有了控制自己的能力，意味着你已开始主宰你自己，意味着你的品德修养正在逐步提高。这是个人的进步，更是一种社会责任。

　　其实，勤俭节约并不需要多大的勇气才能做到，也不需要多高的智力或德行才能做到。它只需要我们懂得一些常识和拥有抵制自私享乐的力量就行了同学们，让我们从我做起，从节约一滴水、一度电、做起。反对浪费，节约为荣，愿我们全校师生人人都有节约意识，人人都有文明举止。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好！今天我**下讲话的主题是《树立勤俭节约意识，养成勤俭节约*惯，建设节约型校园》。

　　古人云：“俭，德之共也；侈，恶之大也”。勤俭节约乃中华民族的优良传统。小到一个人、一个家庭，大到一个国家以及全人类，要想生存，要想发展，都离不开勤俭节约这四个字。纵览历史，诸葛亮把“静以修身，俭以养德”作为“修身”之道；朱子将“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰”当作“齐家”的训言；*以“厉行节约，勤俭建国”为“治国”的经验。

　　古人尚且勤俭节约，作为现代人，我们更应将之发扬光大。譬如我们现在正在建设的资源节约型、环境友好型社会。我国是一个人口大国，过多人口给我国资源环境带来了巨大压力；而环境污染、生态破坏也威胁着人类健康，制约经济发展。这一切都警醒我们要加速去建设资源节约型、环境友好型社会。它不仅对保护和合理利用资源，保护环境和生态有极大促进作用，还推进我国经济社会*稳较快持续发展。建设资源节约型、环境友好型社会从小方面来说便是要增强我们的勤俭节约意识。这里所说的勤俭节约，并不是要大家仍推崇“新三年，旧三年，缝缝补补又三年”的做法，而是要从前辈的优良传统中吸取艰苦奋斗的精神，从而加倍珍惜今天的幸福。只有人人都行动起来，在日常的学*工作生活中做到勤俭节约，才能真正建立资源节约型、环境友好型社会。

　　对于我们中学生而言，增强勤俭节约意识还须从建立节约型校园做起。那么如何做方能建设节约型校园呢？我们可以从身边的小事入手。比如中午用餐时，我们可以发起“光盘行动”，不留剩饭剩菜；所有人离开教室时最后一人关灯关电扇，做到节约用电；在校园活动时不损坏学校硬件设备，自觉维护公共设施；不随手乱扔垃圾，不随地吐痰，保持校园干净整洁……这些事情虽小，但正如荀子所说：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江河。”唯有日日坚持做到它们，勤俭节约意识才能增强，建立节约型校园才不会沦为空口号。

　　历史上，古今中外勤俭节约的故事不胜枚举。*作为一代伟人，他一生粗茶淡饭，睡硬板床，穿粗布衣，生活极为简朴。经济困难时期，他自己主动减薪、降低生活标准，不吃鱼肉、水果； 英国女王伊丽莎白二世经常说的一句英国谚语是“节约便士，英镑自来”，每天深夜她都亲自熄灭白金汉宫小厅堂和走廊的灯，她坚持皇家用的牙膏要挤到一点不剩；号称“车到山前必有路，有路必有丰田车”的日本丰田公司，在成本管理上从一点一滴做起，劳保手套破了要一只一只的换，办公纸用了正面还要用反面，厕所的水箱里放一块砖用来节水。无论是伟大的国内外领袖，还是世界著名的跨国公司，节约意识都竟如此强烈，令人赞叹而佩服。

　　勤俭节约的美德如甘霖，能让贫穷的土地开出富裕的花；勤俭节约的美德似雨露，能让富有的土地结下智慧的果。建设节约型社会，树立“铺张浪费可耻，勤俭节约光荣”的荣耻观，形**人皆节俭的良好氛围，让勤俭节约成为一种时尚、一种*惯、一种精神。

　　我的讲话到此结束，谢谢大家！

尊敬的各位评委、老师、亲爱的同学们：

　　下午好!今天我演讲的题目是《勤俭节约是一种责任》。

　　同学们，10月31日是世界节俭日。从“历览前贤国与家，成由勤俭破由奢”到“勤俭持家久，诗书济世长”。无一不在证明着国家的富强、家庭的富裕，勤俭节约起着决定作用。勤俭节约，它是一种美德、一种传统。中华民族正是具有这种精神，才能生生不息，兴旺发达。今天我要说，勤俭节约不仅是一种美德，更是一种必不可少的责任。有人可能会说这未免太严重了吧，节约只是生活小事，有必要那么上纲上线吗?我以为：此言差矣!

　　一个懂得勤俭节约的人，一定会为未来打算，他在自己处于好运的时候，就一定会为将来可能的不幸做好准备;一个没有头脑的人，根本不会为将来着想，他会大手大脚的把全部收入都用光。一旦遇到急难，就会手足无措。由此看来，勤俭节约难道不是一种责任吗?

　　勤俭节约不仅关系到金钱，而且也关系到生活中的每一件小事，一个人要理智地使用自己的时间和精力;要养成严谨细心的生活*惯，这就要勤俭节约。勤俭节约就是意味着科学地管理自己、管理自己的时间与金钱，意味着最明智地利用我们一生所拥有的资源。这更是一种责任。

　　勤俭节约是人生的导师。一个勤俭节约的`人勤于思考，也善于制定计划。如果你养成了勤俭节约的美德，那么就意味着你具有了控制自己的能力，意味着你已开始主宰你自己，意味着你的品德修养正在逐步提高。换言之，这就表明了你有生活的目标，你已经是一个非同一般的人。

　　就社会而言，我们学生还只是单纯的消费群体。在校园内我们还会时常看到这样的人和事。食堂中随处可见的剩饭剩菜、那长开的水龙头、不灭的日光灯、那扔掉的衣服鞋袜等等。这些现象都是有悖于节约精神的，更是一种不负责任的表现。我想，作为学生，我们的本份就是学*，如果想学有所成，就决不能去一味的打扮自己，绝不能用父母的血汗钱奢侈享乐。我们毕竟还是学生啊!我们应该有着雪一般纯洁的心灵，怎能被这世俗之风污染呢?同学们，我们应该以勤俭节约作为自己的道德准则和人生追求。骄奢是一条绳索，一旦被它束缚，就难以迈步;骄奢是一个深渊，一旦掉了进去，就会难以自拔。古往今来，纨绔子弟少伟男，原因就在奢侈豪华腐蚀了意志，消磨了精力!

　　其实，勤俭节约并不需要多大的勇气才能做到，也不需要多高的智力或德行才能做到。它只需要我们懂得一些常识和拥有抵制自私享乐的力量就行了。它不需要强烈的决心，只需要有一点点自我克制。减少一次享乐和快乐逍遥，就能为社会增加一份财富，而自己的品德也会得到一次升华。朋友，让我们养成勤俭节约的*惯吧，我们就会拥有终生享用不尽的宝贵财富。朋友，让我们尽到这份责任，牢记这份责任吧!为了自己、为了社会、更为了国家，让节约永远的伴随在我们的左右吧!

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

　　大家上午好!

　　今天我演讲的主题是：勤俭节约。

　　常言道：“勤是摇钱树，俭是聚宝盆。”10月31日是世界勤俭日。勤俭节约也是中华民族的传统美德，更是一个人道德高尚的具体表现。回顾历史，*、*等伟人，虽身居高位，却一生过着简朴生活，艰苦奋斗，为我们树立了光辉的榜样……

　　历史和现实告诉我们：一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的;一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的社会是难以长治久安的;一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的民族是难以自立自强的;同样，一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的学校是难以持续发展的。

　　勤俭节约是中华民族的传统美德。历史反复证明了这个道理：奢”能败国、败家、败自己。一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的;一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的社会是难以长治久安的;一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的民族是难以自立自强的。也许有人会问：“现在我们的生活这样好了，还需要勤俭节约吗?”我的回答是：“当然需要。”勤俭节约是一种美德，也是一种精神。它不以物质是否丰富为前提。

　　但是，现在仍有一部分人中间存在着奢侈浪费的现象，小则浪费饭菜，大则跟风攀比，这些都有违勤俭节约的传统美德。

　　曾几何时，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句常在耳边回响;

　　曾几何时，“一粥一饭，当思来之不易;一丝一缕，恒念物力维艰”的古训仍在心头萦绕;

　　“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”让勤俭成为一种风尚，成为我们血液中的一种自觉，让勤俭之风尚遍彻校园。

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