群主早晨升旗

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爱的六种遗憾：⑴不是跟自己最爱的人结婚。⑵找到最爱的人，却无法相处。⑶找到喜欢的人，却已太迟。他/她已婚嫁，或身边已有人。⑷碰见令你动心的人，可惜你的年纪足以做他/她的长辈。⑸爱的人结婚了。⑹他/她离开你，但选了一个条件比你好很多或很差劲的人。你遇见了吗？很多事情就在失望透顶的时候彻底想通了。一个拥抱就能解决的事情 为什么总要和我讲一堆道理因为不想错过下一站的幸福，所以我现在要加倍珍惜如果你在背后议论我，那只能说明，我活的明显要比你精彩许多。我没多难过，只是少了你我真的不快乐。在我年轻的时候，不知道什么是恐惧，可偏偏是你的温柔，让我害怕。我们像是表面上的针，不停的转动，一面转，一面看着时间匆匆

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• 月亮河钢琴谱（美国电影《蒂凡尼的早晨》插曲） 器乐乐谱

月亮河钢琴谱（美国电影《蒂凡尼的早晨》插曲） 器乐乐谱作曲：盛音居改编。来源：《大众乐谱网》制谱上传。上传：秋叶起舞。日期：2014-05-23。

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“不想上课”

• 小城的早晨 （汪宇明 刘忠伟词 珊卡曲） 合唱曲谱

小城的早晨 （汪宇明 刘忠伟词 珊卡曲） 合唱曲谱作词：汪宇明刘忠伟。作曲：珊卡。来源：《中国曲谱网》。上传：沉舟侧畔过。日期：2014-12-19。

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• 长白的早晨 （朝*文、线简谱混排版） 民歌曲谱

长白的早晨 （朝*文、线简谱混排版） 民歌曲谱来源：转自作者老师的博客。上传：秋叶起舞。日期：2013-10-02。

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• 怎样吃鸡蛋最有营养你知道吗 早晨吃鸡蛋的惊人好处

鸡蛋这种美味的食物是许多朋友们都非常喜欢吃的，鸡蛋的口感非常不错，并且经常食用一些鸡蛋，这样既可以帮助我们解馋，还能够补充大量的营养物质，但是有些朋友们对于食用鸡蛋的方法不是非常的了解，那么怎样吃鸡蛋最有营养?相信我们大家都是比较关注的，下面我们来看看。鸡蛋的吃法虽然多种多样，然而营养的吸收和消化率却大有不同。煮鸡蛋为100%、炒鸡蛋为97%、嫩炸为98%、老炸81.1%、开水或牛奶冲蛋为92.5%，而生吃则为30%——50%。可见，煮鸡蛋是最佳的吃法。但吃煮鸡蛋时要注意细嚼慢咽，如果我们大家食用煮鸡蛋太快了，那么会严重的影响身体对于鸡蛋的吸收和消化的。另外，我们编建议老年人朋友们，在生活中最

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• 早上怎么吃鸡蛋更加有营养 早晨空腹喝开水冲鸡蛋

鸡蛋是大家都知道的食材，很多人在早餐喜欢吃一些简单又有营养的食物，鸡蛋就是其中一种，里面含有非常丰富的胶原蛋白，受到了很多人喜欢，鸡蛋的制作方法不一样，在早上想要让鸡蛋变得更加有营养就应该懂得正确的制作方法。可以制作荷包蛋，在清水里面加入适量醋，等到水开以后让开水保持微开的状态，把鸡蛋打进去大概30分钟以后就可以把鸡蛋捞出来，这样荷包蛋会变得非常嫩，咸味的荷包蛋中可以加入西红柿、青菜等，甜味的还可以加上酒酿、红枣、枸杞等配料。大家也可以做蒸蛋羹，先把鸡蛋打在碗里面，一边搅拌一般加入温开水，一直打到蛋液上出现一厘米高的气泡就可以了，不要用力搅拌，否则蛋液会出现大量泡沫，蒸熟以后容易分离。等蒸锅里

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• 早起喝温开水的好处,喝热水的好处 早晨空腹喝温开水的好处

早晨起喝水，可促进血液循环，防止心血管疾病。而且早上喝温开水效果最佳，下面看看清早喝温开水有什么好处。 清洁口腔 1 温开水干净、温和，是一种良性保护剂，不刺激口腔、咽喉，用温水漱口，会感到清爽舒服，使口腔细菌、食物残渣更易清除。 保护牙龈

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• 早晨空腹可以吃石榴吗,番石榴可以直接榨汁吗 番石榴中间的籽能吃吗

番石榴可以空腹吃吗？相信还有很多小伙伴们还不知道番石榴可以空腹吃吗，那么下面就一起来看看吧！ 早晨空腹可以吃石榴吗 1 不可以。 番石榴热带水果，对高血压、糖尿病有一定的辅助治疗功效，但是它又具有收敛止泻的作用，加之含有较多的木质仔子不宜空腹食用。 番石榴可以直接榨汁吗

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• 早晨喝温开水的好处 多喝水不如巧喝水 早上喝温开水的好处

常年坚持使用温开水，会给身体保健带来意想不到的效能。 保胃秘诀 1 晨起第一杯水喝温开水。晨起喝水可促进血液循环，防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白开水为好，不应加盐（如喝盐开水则会加重高渗性脱水，令人倍加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高）。 清洁口腔

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• 早晨鸡蛋开水冲好还是煮着吃好,鸡蛋煮熟了会浮起来吗

早上想吃鸡蛋，那是用开水冲好呢还是直接煮着吃好呢？鸡蛋如果煮的话，煮熟了之后会浮起来吗？如果想知道的话就继续看下去吧。 早晨鸡蛋开水冲好还是煮着吃好 1 煮着吃好。 如果要吃鸡蛋的话建议选择将其煮的吃而不要用开水冲，因为如果用开水冲的话，鸡蛋加热的时间较短，这样就不能将鸡蛋里面的细菌彻底消灭干净，例如像生鸡蛋中的沙门氏菌，食用不当的话就会有引起腹痛、腹泻的风险。

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• 化妆前敷面膜妆容会更加服帖吗 早晨化妆前敷完面膜

 会有效果。化妆之前敷面膜，对于面部的皮肤有不错的补水作用，这样在上妆之后能够变得更加服帖。不过面膜的种类是比较多的，要根据个人的情况选择面膜的种类，才能够达到一定对肌肤护理的效果。 皮肤严重缺水的时候可以选择补水类型的面膜，效果相对来说更好一些。皮肤特别干燥，在使用其他护肤品化妆之后，很有可能会导致掉妆的现象。已经及时的补充水分，在使用化妆品之后就能够减少脱妆，这种情况后期可以适当的补妆。化妆之前即使敷了面膜之后，也要注意使用化妆水。化妆水对于化妆之后的效果会更好一些，选择化妆水这个步骤非常重要，一定要选择正规的品牌化妆水，并且在涂抹化妆水的时候要掌握好均匀度。化妆水涂抹的不是特别均匀

爱的美妙旋律

• 晓出净慈寺送林子方写的是早晨还是傍晚 晓出净慈寺送林子方是什么时候写的

　　《晓出净慈寺送林子方》是作者在夏天的早晨写的，全诗通过对西湖美景的极度赞美，表达了作者对友人离去的惋惜和对友人未来的担忧。　　《晓出净慈寺送林子方》　　宋·杨万里　　毕竟西湖六月中，风光不与四时同。　　接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。　　赏析　　诗的前两句便说明了西湖的景色与众不同，“毕竟”二字更是突出了六月西湖风光的独特、非同一般，给人以丰富美好的想象。诗的后两句抓住了六月中荷花最旺盛的时期进行描写，随着湖面而伸展到尽头的荷叶与蓝天融合在一起，造成了“无穷”的艺术空间，涂染出无边无际的碧色。全诗虚实相生，刚柔相济，通过对西湖美景的极度赞美，曲折地表达了对友人的眷恋。

夏天的光芒

• 冬季吃姜有什么好处 每天早晨三片醋泡姜好处多多

不知道大家有没有听过一句老话：“早吃姜，补药汤”。就是说每天早晨三片醋泡姜，不劳医生开药方！今天就来说说生姜！ 冬季吃姜有什么好处？吃姜为何能保养心脏呢？根据相关的临床研究，吃醋泡姜让脾胃功能正常，很多问题都迎刃而解。心脏病跟胃有关系，胆固醇从哪儿来的？就从肠胃来的，痛风从哪儿来，同样从肠胃来的，脾胃跟高血压都有关系，因此，我们把肠胃、脾胃搞好了，那就都解决问题了。不仅如此，夏季吃醋泡姜作用还大

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