芝麻粉

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• 芝麻核桃粉对孕妇的功效

孕妇在怀孕期间的营养十分的重要可是又不可以乱吃，吃什么怎么吃吃那些东西就成了问题，孕妇在怀孕的初期和中期需要吃些坚果类的食物不但可以给自己补充营养并且体内的宝宝也会一同吸收营养。一举两得的效果，下面给准妈准爸介绍下：调查显示，每500克核桃仁就相当于2500克鸡蛋或4750克牛奶他们所含有的营养价值，营养成分中富含对大脑神经细胞有益的钙、铁、和维生素B1、维生素B2等这一类的成分较高。另外，核桃还含有亚麻油酸及钙、磷、铁，是人体理想的肌肤美容剂，长期的吃可以乌须发，及具有防治头发过早变白和脱落的功能。1.孕早、孕中、孕晚 孕期哪个时期吃核桃最好专家建议，通常孕期在三四个月的时候开始食用较好，也

食材大全营养价值

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• 芝麻蜂蜜羹的做法,芝麻蜂蜜羹怎么做 早上吃黑芝麻粉调蜂蜜

很多人喜欢吃鸡蛋羹，其实在做鸡蛋羹的时候添加芝麻、蜂蜜会有不一样的效果哦。赶紧来试试吧。 食材 1 主要食材：芝麻20克。 其他食材：蜂蜜适量；食醋适量；蛋清一个。 做法步骤 2 1.将芝麻洗净之后，加入少许食醋，

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• 芝麻糊怎么做才好吃,芝麻糊用破壁机怎么做 破壁机打黑芝麻粉保质期

芝麻糊味道浓香，有很高的食用价值，而且它的做法也是很简单的，下面来看看芝麻糊怎么做才好吃。 芝麻糊怎么做才好吃 1 方法1 准备白糖或者冰糖，糯米粉水以及黑芝麻。 先把芝麻清洗干净，水分沥干，放到锅中翻炒熟，然后就可以把芝麻和水搭配在一起，放进搅拌器当中打成浆，倒进小锅中，根据自己的喜好添加白糖或者冰糖，根据自己的口味来放入不同的量，中火把芝麻酱煮开，糯米粉放进碗

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• 黑芝麻粉一天吃多少合适,芝麻粉什么时候吃好

最*买了些黑芝麻粉，打算早上冲泡后食用，而黑芝麻粉一天吃多少合适呢？芝麻粉什么时候吃好呢？ 黑芝麻粉一天吃多少合适 1 我们都知道芝麻是四大油料作物之一，黑芝麻含油量量非常高同，其中大多是不饱和脂肪酸，而亚油酸就约各占一半。随着天气越来越寒冷，冬季较寒冷，皮脂腺分泌减少，所以可适当多摄入点，但也不宜超过20g。春夏季天气慢慢炎热，人体皮脂腺分泌旺盛，所以春夏季节建议每天吃黑芝

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• 黑芝麻能与牛奶同食吗,黑芝麻可以煮粥吗 黑芝麻粉加牛奶怎么配

黑芝麻的功效多多，不止可以生发，还可以补钙，那么黑芝麻可以和牛奶一起喝吗？黑芝麻可以煮粥吗？ 黑芝麻能与牛奶同食吗 1 可以。 黑芝麻和牛奶是较为常规的食物，需要成分之间并没有相冲的部分，虽然黑芝麻不适合和富含蛋白质的食物一起吃，会加重肾脏、肠胃负担，但是牛奶中的优质蛋白，含量较低，约为百分之三，不会加重肾脏、肠胃负担，可以一起食用。

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• 黑芝麻打粉要先炒熟吗,黑芝麻打成粉怎么吃

黑芝麻打成粉来食用，比直接食用更易于消化吸收，所以很多人*惯将黑芝麻磨粉，保存起来，随时取来食用，但是黑芝麻打粉要先炒熟吗？ 黑芝麻打粉要先炒熟吗 1 最好先炒熟。 黑芝麻中的油脂含量比较多，且表面有一层硬壳，直接食用的话，比较难以消化吸收，所以黑芝麻炒熟后，打成粉再吃，更易于被人体吸收，能更好给人体补充营养成分。

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• 黑芝麻可以和牛奶一起吃吗,黑芝麻牛奶能一起吃吗 黑芝麻粉加牛奶怎么配

黑芝麻和牛奶都是日常生活中常见的食物，黑芝麻的芝麻香和牛奶的醇香混合在一起让人食欲大增，那么黑芝麻可以和牛奶一起吃吗？ 黑芝麻可以和牛奶一起吃吗 1 黑芝麻可以和牛奶一起吃。 黑芝麻和牛奶是较为常规的食物，需要成分之间并没有相冲的部分，虽然黑芝麻不适合和富含蛋白质的食物一起吃，会加重肾脏、肠胃负担，但是牛奶中的优质蛋白，含量较低，约为百分之三，不会加重肾脏、肠胃负担，可

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• 黑芝麻打成粉怎么吃,黑芝麻粉的五大吃法 黑芝麻磨成粉怎么吃

黑芝麻的营养价值比较高，在生活中深受人们的欢迎，有很多人喜欢把黑芝麻打成粉进行食用，觉得这样方便一些，那么黑芝麻打成粉怎么吃？黑芝麻的五大吃法是什么？ 黑芝麻糊 1 材料：黑芝麻，冰糖，糯米粉。 做法： 1、首先把黑芝麻淘洗干净，放入筛网中晾干水分。 2、然后在无油无水的锅中，小火不停的翻炒芝麻至熟。 3、之后将炒好的芝麻放入研磨机中研磨成粉。

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• 核桃芝麻粉的功效与作用 核桃芝麻粉的适宜人群

　　核心功效　　健脑防老、美白皮肤、防癌抗癌　　核桃芝麻粉简介　　核桃芝麻粉是用黑芝麻、核桃仁和白砂糖制作的一种食品。主要具有补脑益智、强身健体的功效。黑芝麻有滋补肝肾的功效，为延年益寿佳品。核桃美白肌肤、润泽头发的功效，古时便已得到论证。另外，核桃所强化脚部、腰部力量的作用，特别适合产后妇女恢复体力，提神健脑。　　功效作用　　防癌抗癌：核桃对多种肿瘤，如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲状腺癌、淋巴肉瘤等都有不错的抑制作用。此外，核桃对癌症患者还有镇痛、提升白血球及保护肝脏等作用。　　健脑防老：核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细

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• 黑芝麻打粉要先炒熟吗 黑芝麻打粉之前需要先炒熟吗

黑芝麻打粉前最好先炒熟。因为黑芝麻内油脂含量较高，表面又有硬壳，炒熟之后再打粉更利于人体消化吸收，更好的为人体补充营养成分。所以很多人也*惯先炒熟再打粉，但就算未炒熟直接打粉对人体也是没有太大影响的。

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• 黑芝麻打粉要先炒熟吗 芝麻怎么打粉不成坨

　　黑芝麻打粉最好先炒熟。因为黑芝麻的油脂含量比较多，而且芝麻的表面还有一层硬壳，如果直接食用的话，就会比较难消化和吸收，所以建议炒熟后，打成粉再吃，这样更容易被吸收。　　黑芝麻打粉最好先炒熟，因为黑芝麻里面的油脂含量比较多，而且芝麻的表面还有一层硬壳，如果直接食用的话，就会比较难消化和吸收，所以建议黑芝麻炒熟后，打成粉再吃，这样更容易被吸收，还能更好的给人人体补充营养成分。　　芝麻怎么打粉不成坨　　芝麻加点糖打粉不会坨，而且用料理机磨芝麻的话不要太久，因为太久会出油，会粘在一起，也可以加一点黑米或者黑豆。　　另外，芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健功效，被视为滋补圣品

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• 核桃芝麻粉怎么做 自制黑芝麻核桃粉

核桃芝麻粉怎么做？核桃芝麻粉是用黑芝麻、核桃仁和白砂糖制作的一种食品。其实，现在市面上很多核桃粉都并非纯正的核桃粉，可能就是核桃芝麻粉。当然，核桃芝麻粉也是很有营养的，比那些采取膨化大米、糊精及香精调配而成的劣质核桃粉好多了。家庭自制核桃芝麻粉也是很不错的。 核桃芝麻粉怎么做1、把黑芝麻在筛子里晒一下，把杂质去掉。2、把芝麻淘洗干净，手势要轻，不能用力搅拌

健康黑芝麻核桃粉

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• 中国十大豆浆粉品牌：冰泉第二，第五南方黑芝麻旗下 冰泉豆浆粉可以长期饮用吗

　　我们都知道豆浆是一种非常有营养的饮品，但是通常没有那么多时间来现榨豆浆，所以现在市面上有很多即时冲泡豆浆粉，今天就来盘点一下中国的豆浆粉十大品牌，一起来看看你比较喜欢哪个牌子吧! 中国十大豆浆粉品牌 www.51tietu.net 　　1. 永和 排行榜，品牌排行榜 　　2. 冰泉 　　3. 龙王 　　4. 维维 　　5. 好豆坊 　　6. 北大荒 　　7. 黑牛 　　8. 冬梅 　　9. 阿华田 copyright phb123.com 　　10. 豆香韵 1. 永和 　　永和诞生于1982年的台湾，是名副其实的“豆浆大

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• 十大核桃粉品牌排行榜：黑牛第5，第2黑芝麻糊最出名 黑芝麻粉牌子十大排行

　　核桃我们都知道是一种非常有营养的坚果，核桃粉也是男女老少都适合吃的食品，尤其对中老年特别好，那么今天就来盘点一下核桃粉的十大品牌，来看看买哪些牌子的核桃粉更好吧! 十大核桃粉品牌排行榜 　　1. 智强 　　2. 南方 www.51tietu.net 　　3. 飞鹤 　　4. 西麦 www.51tietu.net 　　5. 黑牛 　　6. 皇世澳贝雅 　　7. 金禾 　　8. 雅芙 　　9. 维维 　　10. 利嘉 1. 智强 　　智强是核桃粉的开创品牌和代表品牌之一，智强核桃粉由原智强集团在1996年发明并生产，进入市场后很

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• 芝麻粉什么时候吃最好 最佳食用时间 芝麻粉,黑芝麻

芝麻粉是黑芝麻磨成的粉末状，可以直接用热水冲泡，搅拌成黑芝麻糊食用。那么，芝麻粉什么时候吃最好？芝麻粉一次吃多少？芝麻粉什么时候吃最好早上需要大量的能量，所以如果当早餐吃得话黑芝麻核桃中的蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。所以，要全面吸收芝麻核桃的营养最好是餐后2个小时后。建议午后3-4点当甜点吃。如果吃多怕上火可以加点蜂蜜。芝麻粉一次吃多少芝麻核桃粉对头发很有好处，但是任何一样东西，过量了就不好了。所以芝麻核桃不能多吃了，每天两三小勺就可以了。芝麻核桃粉是芝麻和核桃磨成的粉末，其营养价值非常的大。很多人喜欢在早餐的时候，喝上一杯芝麻核桃粉。芝麻粉的营养成分据营养学家科学分

黑芝麻芝麻粉

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• 芝麻核桃粉的功效 芝麻核桃粉的做法 黑芝麻,核桃,养生

黑芝麻和核桃常常被人搭配起来作为养生食品，这样的搭配当然很挺有道理。他们搭配在一起不仅含有丰富的微量元素，还含有蛋白质等等对人体有益的物质。今天我们就来教会大家做一款简单的养生食品，芝麻核桃粉。芝麻核桃粉的做法 黑芝麻核桃粉是很便捷的一种饮用食品,在时间紧迫或者是自己饿的情况下,能够很及时的帮助人们填饱肚子,而且黑芝麻核桃粉的营养也是非常丰富的,是一种天然的混合饮品,符合健康生活的需要.给大家分享一个黑芝麻核桃粉怎么吃得科学配方,先要准备原料在进行制作.原料:黑芝麻250克,核桃仁250克,白砂糖50克.制作:1、将黑芝麻拣去杂质,晒干.2、清洗芝麻、核桃,然后放入锅中翻炒,让一粒粒芝麻都爆开

养生黑芝麻核桃

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• 黑芝麻双层戚风蛋糕～自己磨的芝麻粉和豆浆…

黑芝麻双层戚风蛋糕～自己磨的芝麻粉和豆浆好香呀

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• 南瓜汤圆 【用料】南瓜，糯米粉，黑芝麻粉…

南瓜汤圆【用料】南瓜，糯米粉，黑芝麻粉，白糖，猪油。【做法】1、南瓜蒸熟制成南瓜泥，加入到糯米粉中，搓揉成均匀面团。2、从揉好的糯米团中捏出1小块面团压扁，煮熟做为“粿粹”。3、“粿粹”捞起沥干放凉，跟原来的糯米团一起搓揉均匀。4、面团搓成条分割若干等份，分别搓圆压出凹槽，放入馅料。5、糯米团包住馅料，搓揉成为圆形，即可下锅煮汤圆了。

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• 【黑芝麻米香布丁】主料：黑芝麻粉15g、牛…

【黑芝麻米香布丁】主料：黑芝麻粉15g、牛奶100g、淡奶油100g、炼乳20g、吉利丁片10g、煮熟的米饭50g、牛奶200g、炼乳20g、吉利丁片5g、蜜豆适量 做法：1.将牛奶、淡奶油、炼乳混合加热至沸腾，关火（不断搅拌），加入芝麻粉，搅拌均匀。2.冷却至50-60度加入提前用冷水泡好的10g吉利丁片。3.将混合液均匀倒入杯子中。放进冰箱冷冻至凝固。4.米饭加入200g牛奶、20g炼乳，小火煮滚后关火，放在料理机中打成泥，之后继续煮至50-60度后，加入剩下的提前泡好的5g吉利丁片，再将米糊均匀倒入

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• ❁『水晶芝麻汤圆』❁黑芝麻粉和花生酱混合…

❁『水晶芝麻汤圆』❁黑芝麻粉和花生酱混合成团，分成小份，每份10g左右，搓圆后放入冰箱冷冻；木薯粉中缓缓的加入温水，边加边用筷子搅拌成团；揉面，将剩下的温水分次加入西米粉中，最后揉成一个光滑不黏手的面团，包裹保鲜膜，静置30分钟；取一小团面团，搓圆后按扁。从冰箱中取出冷冻的馅料，取一小团馅料放在汤圆皮中间；剩下的面团继续用保鲜膜包裹住，防止变干；大火煮沸，下入汤圆，再次煮沸后加入少许冷水，煮好即可。

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• 【芝麻菠菜卷】将芝麻酱一磁勺、盐、鸡粉、…

【芝麻菠菜卷】将芝麻酱一磁勺、盐、鸡粉、芥末酱适量、米醋一磁勺加凉白开水调成糊；将菠菜焯水，沥干水分后拧成菠菜卷；将菠菜卷切成寸段，切口处沾熟芝麻；将调味料淋在菠菜卷上即可。

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• 【黑芝麻米香布丁】主料：黑芝麻粉15g、牛…

【黑芝麻米香布丁】主料：黑芝麻粉15g、牛奶100g、淡奶油100g、炼乳20g、吉利丁片10g、煮熟的米饭50g、牛奶200g、炼乳20g、吉利丁片5g、蜜豆适量 做法：1.将牛奶、淡奶油、炼乳混合加热至沸腾，关火（不断搅拌），加入芝麻粉，搅拌均匀。2.冷却至50-60度加入提前用冷水泡好的10g吉利丁片。3.将混合液均匀倒入杯子中。放进冰箱冷冻至凝固。4.米饭加入200g牛奶、20g炼乳，小火煮滚后关火，放在料理机中打成泥，之后继续煮至50-60度后，加入剩下的提前泡好的5g吉利丁片，再将米糊均匀倒入两个已放有凝固芝麻布丁的杯子中，放冰箱冷冻至凝固。5.凝固好在布丁上点缀蜜豆即可。

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❁『水晶芝麻汤圆』❁黑芝麻粉和花生酱混合成团，分成小份，每份10g左右，搓圆后放入冰箱冷冻；木薯粉中缓缓的加入温水，边加边用筷子搅拌成团；揉面，将剩下的温水分次加入西米粉中，最后揉成一个光滑不黏手的面团，包裹保鲜膜，静置30分钟；取一小团面团，搓圆后按扁。从冰箱中取出冷冻的馅料，取一小团馅料放在汤圆皮中间；剩下的面团继续用保鲜膜包裹住，防止变干；大火煮沸，下入汤圆，再次煮沸后加入少许冷水，煮好即可。

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黑芝麻双层戚风蛋糕～自己磨的芝麻粉和豆浆好香呀

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• ❁『水晶芝麻汤圆』❁黑芝麻粉和花生酱混合…

❁『水晶芝麻汤圆』❁黑芝麻粉和花生酱混合成团，分成小份，每份10g左右，搓圆后放入冰箱冷冻；木薯粉中缓缓的加入温水，边加边用筷子搅拌成团；揉面，将剩下的温水分次加入西米粉中，最后揉成一个光滑不黏手的面团，包裹保鲜膜，静置30分钟；取一小团面团，搓圆后按扁。从冰箱中取出冷冻的馅料，取一小团馅料放在汤圆皮中间；剩下的面团继续用保鲜膜包裹住，防止变干；大火煮沸，下入汤圆，再次煮沸后加入少许冷水，煮好即可。

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• 『 芝麻麻薯』 原料：麻薯粉200克，融化的…

『 芝麻麻薯』 原料：麻薯粉200克，融化的黄油50克，水100克，鸡蛋45克，黑芝麻适量。 制作步骤：1、所有原来除黄油外，全部放一个盆里面。2、用刮刀搅拌至无颗粒无干粉。3、放入适量黑芝麻，搅拌均匀。4、装入裱花袋子里面，我用了12号圆花嘴，没有的可以直接在袋子上剪个小口。效果一样的哈。 5、挤入烤盘内。6、用小勺子，勺背上粘点水，抹一下那个小尖尖。7、烤箱预热170度，上下火，20分钟左右，表面微黄即可。

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• ❁『水晶芝麻汤圆』❁黑芝麻粉和花生酱混合…

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• 【黑芝麻米香布丁】主料：黑芝麻粉15g、牛…

【黑芝麻米香布丁】主料：黑芝麻粉15g、牛奶100g、淡奶油100g、炼乳20g、吉利丁片10g、煮熟的米饭50g、牛奶200g、炼乳20g、吉利丁片5g、蜜豆适量 做法：1.将牛奶、淡奶油、炼乳混合加热至沸腾，关火（不断搅拌），加入芝麻粉，搅拌均匀。2.冷却至50-60度加入提前用冷水泡好的10g吉利丁片。3.将混合液均匀倒入杯子中。放进冰箱冷冻至凝固。4.米饭加入200g牛奶、20g炼乳，小火煮滚后关火，放在料理机中打成泥，之后继续煮至50-60度后，加入剩下的提前泡好的5g吉利丁片，再将米糊均匀倒入两个已放有凝固芝麻布丁的杯子中，放冰箱冷冻至凝固。5.凝固好在布丁上点缀蜜豆即可。

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• ❁『水晶芝麻汤圆』❁黑芝麻粉和花生酱混合…

❁『水晶芝麻汤圆』❁黑芝麻粉和花生酱混合成团，分成小份，每份10g左右，搓圆后放入冰箱冷冻；木薯粉中缓缓的加入温水，边加边用筷子搅拌成团；揉面，将剩下的温水分次加入西米粉中，最后揉成一个光滑不黏手的面团，包裹保鲜膜，静置30分钟；取一小团面团，搓圆后按扁。从冰箱中取出冷冻的馅料，取一小团馅料放在汤圆皮中间；剩下的面团继续用保鲜膜包裹住，防止变干；大火煮沸，下入汤圆，再次煮沸后加入少许冷水，煮好即可。

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• 【黑芝麻米香布丁】主料：黑芝麻粉15g、牛…

【黑芝麻米香布丁】主料：黑芝麻粉15g、牛奶100g、淡奶油100g、炼乳20g、吉利丁片10g、煮熟的米饭50g、牛奶200g、炼乳20g、吉利丁片5g、蜜豆适量 做法：1.将牛奶、淡奶油、炼乳混合加热至沸腾，关火（不断搅拌），加入芝麻粉，搅拌均匀。2.冷却至50-60度加入提前用冷水泡好的10g吉利丁片。3.将混合液均匀倒入杯子中。放进冰箱冷冻至凝固。4.米饭加入200g牛奶、20g炼乳，小火煮滚后关火，放在料理机中打成泥，之后继续煮至50-60度后，加入剩下的提前泡好的5g吉利丁片，再将米糊均匀倒入两个已放有凝固芝麻布丁的杯子中，放冰箱冷冻至凝固。5.凝固好在布丁上点缀蜜豆即可。

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• 水果世界

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水果世界壁纸，粉涂般的颜色，龙角似的硬皮，恰如一块红薯。我小心的切开，立刻露出灰白的果肉，并且，果肉内嵌出芝麻粒大小的黑籽，一粒粒，宛如一颗颗灿亮的黑珍珠。我用牙签戳了一块放入嘴里，一股甜而生香的味道，凉滑软糜。

水果世界

水果世界

水果世界

• 看起来好吃的芝麻面包高清

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芝麻面包是一种制作简易的西式面点，味甜。通常由小麦粉或高筋粉作为主原料与芝麻混合烘培而成，是大多数西方家庭日常的主食之一。

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• 中秋节广式五仁月饼

悠悠之后 +关注

1939年随着昆明冠生园的建立传入云南。昆明冠生园生产的五仁月饼，在传统的广式五仁月饼配方上进行了改进，使产品既保留了广式月饼的原有风格，又带有云南地方风味。制作五仁月饼的原料是:标准面粉、上等白糖、熟菜油、猪油、鸡蛋、玫瑰糖、糖浆、熟标准粉、核桃仁、花生米、松子仁、麻仁、洗芝麻、冬瓜蜜饯、白酒、大碱、桔皮糖。去掉了传统配方中的南杏仁、瓜子仁、橄榄仁、糖桔饼、熟糯米粉(以熟面粉代替)，并增加了冬瓜蜜饯的用量。制作工艺是配制糖浆、制皮面团、制馅、包馅成型、摆盘烘烤、冷却装箱，即为成品。2015年底，国家质量监督检验检疫总局、国家标准化管理委员会共同颁布了新版月饼标准。新国标对"五仁月饼"的成分加以明确，指出广式月饼果仁类中使用核桃仁、杏仁、橄榄仁、瓜子仁、芝麻仁5种主要原料加工成馅的月饼才可称为"五仁月饼"。

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• 美味的起酥面包

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1、和水油面：前6种材料和成面团，加入油揉匀，醒发至2.5倍; 2、和油酥面：富强粉加玉米油揉匀; 3、做型：水油面揉出空气，放松10-15分钟，擀开，包入油酥面。三折两次，擀成大约1厘米厚的薄片，切成1厘米见方的块。取一些小方块放入模具中，撒上黑芝麻，再放入一些小方块撒黑芝麻，表面放几颗桑葚粒。醒发1小时; 4、烘烤：放入提前预热的烤箱，230度，大约15分钟。上色后将温度调整到150度至完成。需要的材料有富强粉、鸡蛋、糖、盐、酵母、水、玉米油

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