108种姿势

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抽烟的姿势越来越熟练了，爱人也越来越随便了，从当时的三杯倒到现在的喝不醉，那是堕落，不是成长。母亲您永远是我心灵的港湾，祝亲爱的妈妈健康快乐!很久以后才知道 原来和有些人最好的结局 就是互相杳无音信上帝从来不曾抛弃过每一个努力生长的灵魂，也不曾辜负过每一个擦肩而过的生命。所有不期而遇的温暖，悄然改变着那些看似惨淡浑然的人生。这世界偷偷爱着你，只有你不知道而已。人这一生早晚会遭遇告别，告别让我们成长，学会告别让我们成熟。而无论是主动的选择，还是被动的面对，告别多少有些伤感，但是告别也蕴藏着希望。每一段告别的背后都有一段故事，一段又一段的告别，构成了人间百态。或许有天有人提起你的名字，我会笑着说不

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夜阑卧听风吹雨，铁马是你，冰河也是你。多一分为自己，少一分为别人，人生在世，何必为难自己前方路灯不亮，试着换个方向。莫紧张，莫迷茫。傻信誓言，这世间多变，谁能初心不改多年？傻心情缘，这似水流年，谁能地老天荒永远？当时年纪小，喜欢装文艺，现在病好了，只喜欢钱。爱情不是游戏，因为我们玩不起它。爱是真心付出，要忘记真地做不到。不管归处将是哪里，我想都该在心底留有一份纯真的美好。从来没有轻易对别人动心，突然发现自己深深地爱上了你，那种滋味真是难以用言语表达，是喜悦？是悲哀？你叫我忘记，难道爱说收就可以收得回吗？可以的话也不叫爱了。

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风暴凋灵

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你说的话，有心的吗？刺痛我了，无意的吧。有时候，如果和很重要的人发消息，他一直没有回我，我就删了那个对话框，总感觉看到那个对话框，就好像看见了自己的卑微和讨好。我也笑我原来是个天生的野孩子，连没有幸福都不介意。回望来时路，雪野收藏了你一年的丰收果，也掩藏了你一年的辛劳。春日暖阳，耕耘播种，你撒下希望，又担心缺垄少苗，春心一寸，几多苦笑；夏花一地，青禾茁壮，你汗珠摔八瓣，挥锄铲稗草，暑多凉少，忍受酷暑煎熬；秋实梦里，你收获了果实，也收获了萧条；隆冬时节，你撷取冬阳一缕，也历经露重寒宵。这追求幸福的流程，充满期盼欣慰和欢笑，也饱含多少酸楚艰辛和烦恼。you know nothing at all

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夢期待丶下一季

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别把失去看得过重，放弃是另一种拥有；不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。我想和你互相浪费，想把余生悉数奉献于你。你面前的坎都可以过!你所担心的事情会都有好的结果!如果可以选择，我更想当那个安安静静看你们演喜怒哀乐的观众。爱就是心疼，可以喜欢许多人，但真正心疼的只有你一个。我，改了网名，改了头像，删了日志，取消了特别关心，取消了特别收听，我会坚强。饮下烈酒不谈过往，自此为自己的梦努力去闯。我老婆以前对我特别凶狠，我就让她去学了散打个柔道。那现在呢?现在好多了，打我之前还给我鞠个躬!

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窗外的世界很❀

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一个人究竟要经历多少生离死，别痴欲情迷，才能长满浑身的刺。黄昏是一天最美的时刻，愿每一颗流浪的心，都能在一盏灯光下，得到永远的归宿。不必遗憾。若是美好，叫做精彩。若是糟糕，叫做经历。有时会想念一个久不联系的人，翻来覆去思量着终究还是放弃。时光变迁再无交集，已经找不到可以联系的理由。因为不确定对方是否也在想你，于是故作潇洒地说 相见不如怀念 。就像无能为力的时候总爱说着顺其自然。头可断，发型不能乱；血可流，皮鞋不能不擦油。花开花落，已成宿命，缘深缘浅，又有多少人为之辗转反侧，时光似流水，弹指间消逝，当故事拉下帷幕时，留下的只是一些记忆的倒影，缠绵于曾经的温柔，撒落满地的光亮，时间久了遍化作缕缕尘

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用眼泪浇灌悲伤。开出更悲伤的花。桥这边寂寂无声，因为心死，失了往生的记忆。桥那边哀哀呛天，因为心动，忘不掉的牵缠。爱情就像是一个赌，押上全部的赌，赌注是自己的青春自己的爱，胜算只有孤独的感情和落寞的隐忍。岁月的沧桑，留下的终究是满身的伤。曾经那些美好的回忆，现在都已成为这个无言结局最不好笑的笑话。街角的十字路口，我该彻底忘记你。一个人在世界的角落，连寂寞都在笑我太堕落。我们生活在这个世界上，就象在黑暗中摸象一样。很多事也是一样，每个人都看得对，但谁也没看全不明白到底自己犯了什么错，不哭，却总是梦境里与你相随。感恩！感谢有你们，一路陪着我，度过漫长的岁月！别忘了答应自己要做的事情，别忘了自己要去

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• 乖巧姿势表情 再也不用担心被妈妈嫌弃了！

对，家务我包，随叫随到，保持微笑，手机离身，假期在家，也不用担心被妈妈嫌弃了。

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• 怎样敷面膜才是正确的 敷面膜的正确姿势

敷面膜时间要掌握好，然后敷脸的时候不要去大笑，敷面膜之前要做好补水工作，这样在敷面膜会很快的吸收面膜里面的水分。敷面膜不要太勤，即使是DIY的面膜最好也不要去天天的敷面膜，一周三次就可以了，面膜敷的太勤可能会让皮肤变得越来越敏感，*时都是一天敷面膜这样会让自己肌肤的水油*衡打破，水膜就是用纸膜包温和的，记住化妆水一定要去在敷面膜之前要涂抹，不能含有酒精，如果没有温和的化妆水，用纯净水代替也可以。 现在在夏天的时候，可以把这些面膜或者是化妆水放到冰箱里面，在做面膜的时候冰冰凉凉的还能够保湿美白，同时也能够镇静修复肌肤的作用。一种DIY的面膜材料不要太过于复杂，有的女生材料使用的越多觉得面膜

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• 啪啪的正确姿势是什么 啪啪是男的爽还是女的

　　你知道啪啪的正确姿势是什么呢？那么你知道男女之间在啪啪啪要注意哪些事项呢？那么你知道要怎么啪啪才好呢？ 那么啪啪是男的爽还是女的呢？那么下面让小编来给大家讲解一下吧！     　　啪啪的正确姿势是什么   　　1、指甲轻掐他臀部。性爱过程中，女性可以用指甲掐他臀部，将他拉得更*。用双腿紧紧钩住他的臀部，表达对他的需求，让双方更加亲密无间。   　　2、亲吻全身。对身体多些亲吻，吻那些对方想不到的部位，能增加彼此的信任，还能立即调动起**。   　　3、尝试坐立式。让男性双腿交叉坐在床上，女性和他面对面，跨骑在他身上，**紧贴，两人动作“前后呼应”，身体合二为一。性爱过程中，不妨亲吻他的脸

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• 男女啪啪的正确姿势 男女啪啪完要注意什么

　　你知道男女啪啪的正确姿势都有哪些呢？那么你知道男女怎么啪啪啪最好呢？那么你知道男女之间啪啪的好处是什么呢？对男女之间的感情和身体有什么很大的变化呢？那么 男女啪啪完要注意什么呢？那么下面让小编来给大家讲解一下吧！     　　男女啪啪的正确姿势   　　1、最易高潮的啪啪啪姿势   　　1、御女式。它可以让女性决定，是通过**还是G点刺激，以获得高潮。若想要前者，女性可以身体前倾，背部弯曲，下身紧贴伴侣的生殖器根部。试着左右横向移动，以摩擦G点。   　　2、推车式。这是一种“速战速决”的缠绵。女性可以仰卧在桌上，四肢展开，男性站在其前方。这个姿势的角度和性爱的力度能在最短时间内，让热度

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• *板支撑正确姿势 如何做*板支撑

　　正确姿势为：俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一*面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸。运动强度为每组保持60秒，每次训练4组，组与组之间间歇不超过20秒。　　*板支撑(plank)是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法，但无需上下撑起运动，在锻炼时主要呈俯卧姿势，身体呈一线保持*衡，可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群的有效方法。　　具体做法：　　1、先垫好一张瑜伽垫。在瑜伽垫上做好俯卧撑姿势，这是*板支撑运动的起始动作。　　2、肘关节弯曲。让前臂紧贴地面，同时手肘和手掌都*放在地

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• *板支撑正确姿势 如何正确做*板支撑

　　1、俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面；2、双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一*面；3、收紧腹肌和盆底肌，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸。每组保持60秒，每次训练4组，组与组之间的间歇最好不要超过20秒。　　*板支撑正确姿势　　*板支撑是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法，但无需上下撑起运动，在锻炼时主要呈俯卧姿势，身体呈一线保持*衡，可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群的有效方法。锻炼核心肌群，瘦得更健康，远离下背疼痛。　　这个动作主要塑造腰部、腹部和臀部的线条。更重要的是，它可以帮助维持肩胛骨的*衡，让背部线条更迷人。*板支撑能够

永恒的颂歌

• 鞠躬是左手在前还是右手，鞠躬的正确姿势是怎样的

鞠躬礼在我们国家是一种传统礼节，弯腰90度，表达的是尊重、恭敬，更多时候，这种礼节一般会表现在晚辈对长辈的尊敬以及表演者对台下的观众感谢，这样的举动比任何一种语言都诚挚，那么鞠躬的正确姿势是怎样的呢？ 鞠躬是左手在前还是右手 鞠躬行礼有两种，一种就像西方传统的那样，右手抚胸，左手在背后，这种鞠躬礼来自欧洲，最早都是贵族们用右手执帽，后来演变成右手抚胸口，表达的就是发自内心的真诚的敬佩。中国也用这种行礼的方式，不过只是手里有帽子的情况下，如果不用拿帽子，那么就用另一种鞠躬的方式。 双手下垂，弯腰90度，这种鞠躬的方式，不仅在中国，在韩国、日本和朝鲜更是经常看到。 因此，鞠躬行礼要

（素墨）歌苏

• 胎儿在肚子里的姿势 分娩时胎儿是什么感觉

许多孕妈妈都好奇胎儿在肚子里的姿势是怎样的，然后分娩时胎儿是什么感觉呢，这些小编都会为大家详细介绍，下面跟随小编一起来看看吧~ 胎儿在肚子里的姿势许多孕妈妈想知道胎儿在肚子里是什么姿势，要回答这个问题，首先要看胎龄，在胎龄还小的时候，胎儿在妈妈的肚子里就像在游泳池里一样，转来转去的，今天和你面对面，明天就可能是背对你，不会保持一个方向的。小胎龄的宝宝在子宫

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与我同名，LOVEYOU

• 母乳喂养正确姿势 新手妈妈赶紧学会

喂养宝宝是个技术活，用母乳喂养更是一个技术活。如果姿势和动作不当，会引起哺乳时辛苦。母乳喂养的正确姿势是怎样呢？母乳喂养有疑问？一起来看看吧！ 母乳喂养是个技术活 一、新妈刚开始喂奶的时候，往往会累得一身汗，“费力不讨好”，胳膊、脖子痛是常事。这是喂奶姿势不正确导致的，错误的喂奶姿势会有以下3种影响：1.喂奶姿势不正确，宝宝可能患中耳炎因为初生的婴儿身体各个器官都没有发育成熟，尤其是婴儿的耳朵。

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• 午睡的正确姿势 长期喜欢趴着午睡危害大

你们知道长期喜欢趴着午睡有什么危害？下面我给大家带来的是正确的午睡姿势，还喜欢趴着午睡的朋友赶紧看看吧。 午睡的正确姿势 午休是自然睡眠周期的一个部分。在一些有午睡*惯的国家和地区，其冠心病的发病率要比不午睡的国家低得多，这与午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低有关。很多朋友因为工作的原因，中午一般只能选择在公司适当午休。而在这简短的时间呢，是没有特别好的睡眠环境的，这个时候怎么才能提高午

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• 孩子正确的睡觉姿势 让宝宝的脸型更漂亮

孩子正确的睡觉姿势，让宝宝的脸型更漂亮，如何为宝宝选择正确的睡姿很关键哟。 孩子正确的睡觉姿势 新生儿睡眠姿势的学问新生儿每天除了饿了、尿了或拉了的时候是醒着的，其余时间几乎都在睡觉，每天要睡20个小时左右，一般每次持续2~3小时。良好的睡眠有利于新生儿的生长发育，但睡眠时间也是有个体差异，有一些新生儿睡觉较少，但只要没有其他毛病，就不用担心。新生儿一般采用仰卧、俯卧、侧卧睡姿，这三种睡姿各有其

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• 宝宝怎么睡觉姿势正确 你真的了解么

宝宝怎么睡觉姿势正确，你真的了解么，*时多让宝宝进行俯趴很重要哟。 宝宝怎么睡觉姿势正确 关于宝宝是否能趴着睡觉这个话题。这是很多妈妈非常关注的。如果让宝宝趴着睡，妈妈会担心宝宝不能呼吸顺畅，也会担心出现因口鼻被遮挡而窒息的情况。但你又会发现，宝宝仰趟时不太容易入睡，睡着了也经常睡不安稳，反而采用俯趴的姿势，会更容易入睡和睡得安稳。那么，婴儿是否可以趴着睡觉呢？哪种姿势是小宝宝睡觉时的最好姿势呢

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• 孕妇睡觉的正确姿势 睡姿随怀孕时间变化

孕妇睡觉的正确姿势，随着怀孕时间的变化，睡姿也是会改变的哟。 孕妇睡觉的正确姿势 孕期睡姿问题，相信准妈妈们多多少少都从各种科普读物、网络知识了解到，都说左侧睡对胎儿好，因而整个孕期，不断强迫自己往左侧睡。对于这些孕妈来说，左侧睡就真的比较好吗?怀孕以后，孕妈的子宫以非常迅猛的速度扩张增大，在这一过程中，腹脏内的其它器官或多或少的都会受到一些压迫。孕妈正确

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• 走路的正确姿势图解 改善歪斜腿型 走路

走路时让重心落于脚后跟的话，身体会失衡，导致腿型歪斜。当身体长时间*惯这样的走路方式，很难轻易改变，尤其是重心落点。快来看看生活中有什么超实用的方法，能改善和预防腿型不正。踏脚运动矫正腿型这项运动的重点在锻炼膝盖上抬的脚力。只要有半坪的空间，就可以做踏脚运动，等于随时随地都能做σ手臂伸直，与地板*行前后摆动将膝盖垂直抬高，着地时脚尖用力。首要重点就是让自己的身体记住抬膝走路的姿势。1.膝盖垂直抬高，手臂伸直，垂直摆动；2.走路前，先做这个准备运动，就能正确走路。学*正确的走路方法改善歪斜腿型正确走路方法的基本动作并不是脚跟着地，而是大拇趾、小趾的根部兴脚后跟等三点同时着地。步伐不需要刻意变大，

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