108种姿势

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• 拥抱是最疏远的姿势，因为你永远…好心情说说

我在一个无人知晓的世界享受着属于我的心痛与快乐。并且麻木着。穿肠的思念是毒药，我却愿意为你服下只求你淡淡一笑。拥抱是最疏远的姿势，因为你永远都看不到对方的表情。许多时候，让我们放不下的，其实不是对方，而是那些逝去的共同回忆。你的葬礼、我会听一首歌:好日子我伤心，我难过，我委屈，你们谁问过。如果你要离开，请你选择一个雨天，这样，你就看不到我的眼泪了。你可能被生活琐事烦恼，但是请，一定记得不要愁眉苦脸，絮絮叨叨。爱情是：当感觉、热情和浪漫统统拿掉之后，你仍然珍惜我。你让我的心 每刻都鲜活着ˊ我特别討厭那種㈠湧起來就没完没る的難過。有人说。登录QQ后 发现某个人头像是灰的 会难过。要我说。头像是亮的

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• 白嫩模特夏笑笑吊带短裙酥胸翘臀姿势迷人

你想知道我对你的爱情是什么吗？就是从心底里喜欢你，觉得你的一举一动都很亲切，不高兴你比喜欢我更喜欢别人。你要是喜欢别人我会哭她是一只没有家乡的候鸟。永无止尽地迁徙，始终找不到家。或者说，是因为没有家，所以永无止境地迁徙着。斗胆称你一声 小** 愿你爱哭爱笑爱打爱闹，随意一生，欢快一生，享尽你的全程!不闻不问不一定是忘记了,但一定是疏远了即使是最好的朋友，也有因利益不同而分道扬镳的时候，所以我不得不装作无所谓的样子，忍受所谓的孤独。不要杞人忧天。烦恼并不会减少明天的负担，却会失去今天的快乐。一辈子很长，总有人让你彷徨，一辈子很短，还来不及装坚强。女孩子一定要学会开车，会打扮~车子有油~手机有电~

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• 丰满少妇户外姿势撩人展现魔鬼身材诱惑

距离拉开思念的帷幕，我才悄悄感悟，生活的舞台缺少了你，便缺少了一种色彩，失去了一份和谐。末转瞬到眼前，发条短信送祝愿：愿你休闲娱乐心情欢，亲友聚会喜开颜，周末轻松快乐满满，下周工作更畅顺，工资奖金成倍番。预祝你周末愉快!人生最痛苦的，并不是没有得到所爱的人，而是所爱的人一生没有得到幸福。离开的你，我等不回来；失去的爱，我找不回来；纵然一切已成过眼云烟，我依然守候在这里，直到看见你得到幸福，我再转身，微笑着，静静地走开。对迎面走来的朋友微笑，朋友却没有看见。知道的不要全部倾吐，看到的不要都加评语，这样生活才可以安宁。总是在冗长的梦境里完成生命现实里不愿上演的别离和割舍。这样的梦境，是否太过冰凉与

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• 可爱的小猫坐立姿势桌面壁纸

动物壁纸:可爱的小猫坐立姿势桌面壁纸.可爱,小猫,萌宠,猫咪可爱的小猫坐立姿势桌面壁纸。51贴图网专注于电脑、手机桌面壁纸，免费提供最好最清晰的壁纸图片下载。网罗最热门的明星、美女、卡通、系统手机壁纸等，把热门壁纸推荐给您，让您更快的找到您想要的简约好看个性桌面壁纸。随心一句：以舍为得，妙用无穷。舍给别人好的，你会得到好的；舍去身上坏的，你也会得到好的。舍不一定是为了得，但是舍必然有得，只不过可能会换种形式而已。人活着，其实就是一种心态，你若觉得快乐，幸福无处不在；你为自己悲鸣，世界必将灰暗。是非常有，不听当无。

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• 颈椎疼怎么缓解 颈椎疼睡觉的正确姿势

对于疼痛的具体感知其实需要根据自身的情况来分析，有的人痛觉神经十分的发达，基本上是轻微的疼痛也可以在其身上收获到比较剧烈的反应，但是也存在一些人对于疼痛的感知是非常迟钝的，这其实体现了一定的个体差异，那么疼痛是有可能出现在身体的各个区域的，遇到疼痛的状况，很多人第一时间的反应是选择具有止痛作用的药物，的确，这是一种比较有效的方式，但是同时，我们也要说明一下并不是只有这样的方法，本篇文章主要就是跟大家分析一下有哪些缓解疼痛的方式?1、转移注意力的方法，这里主要是希望可以借助一些大脑感兴趣的事物来转移对于疼痛的感知力，从而规避疼痛的无限扩大，这里我们一定要借助自己有兴趣的事情，不然的话根本没有办法

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• 夏天教你正确的游泳方式 最简单的游泳姿势

夏天到了，很多人都喜欢去游泳，通过这种方式既可以缓解夏季高温带来的酷热，又是一种非常受人欢迎的锻炼娱乐方式。同时游泳的时候人体消耗卡路里巨大，是一种非常理想的减肥塑身方式。对于打算把游泳当做一种运动锻炼和减肥的方式的人来说，正确的游泳方式非常重要，因为如果游泳的方式不规范的话，不仅应有的锻炼效果没达到，还容易产生肌肉拉伤。下面让我们来学*一下什么是正确的游泳方式吧。游泳的姿势游泳可以使人的肌肉力量和心肺功能得到增强，对扩大肺活量、紧致肌肉很有效果。坚持正确的游泳姿势，对应该锻炼的肌肉才有锻炼的效果，对提高身体的素质才会有帮助。反之如果游泳姿势不正确，除了起不到锻炼局部肌肉的效果外，也会容易造成

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• 打完瘦脸针睡觉姿势,打完瘦脸针怎么睡觉,打了瘦脸针怎么睡觉 打瘦脸针睡觉姿势

瘦脸针顾名思义就是能够让脸部变瘦的美容针剂，受到不少想要瘦脸美眉的追捧。既然是在脸上注射美容针，那么头部的摆放位置要怎样才正确，才不会影响打瘦脸针的效果呢？赶紧来了解一下吧。 打完瘦脸针睡觉姿势 1 打完瘦脸针之后睡觉的姿势以仰卧为宜。*躺的姿势能够避免某一边脸部长时间受到较大的挤压，承受较多的重力而影响瘦脸针的效果。另外，睡觉的时候动作不要过大，以免影响瘦脸效果。

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• 跑步健身易犯的九个错误 跑步错误姿势

某单位一女高管每天坚持在跑步机上奔跑，挥汗如雨，但是半年后，她却连走路都很困难，形同瘫痪。这是为什么？经研究发现是因为她超负荷的跑量与错误的跑步姿势导致她的髌股关节软骨被磨掉了一半。那么跑步中我们容易犯那几种错误呢？ 刚开始就猛跑 1 很多人减肥心切，一上来就跑。事实上，这并不是最佳的减肥跑步法。人体内的能源分为快速能源和储备能源。只有当快速能源消耗得差不多的时候，你体内的储

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• 打高尔夫球的姿势,高尔夫球怎么打

初次学*高尔夫的人，一定要注意正确的站姿及挥球姿势，这样降低运动伤害，本文主要是讲述高尔夫球最基础的站姿、握杆及挥球姿势。 打高尔夫球怎么站 1 站立双脚分开的宽度，有个人差异。使用长球桿或打长距离时，右脚张开至与肩同宽，反之用短球桿或打短距离时，则以腰部的宽度为准。 打高尔夫球怎么握杆

゜·朴先森一种思念

• 快走减肥的正确方法,快走的正确姿势,快走的正确方法

现在有很多人都喜欢用快走的方式来进行减肥，但是也有人有疑问，为什么明明自己也坚持了一段时间，没有看到有明显的效果呢？其实，只要你的方法是正确的，快走对于减肥还是很有效果的。那么快走减肥的正确方法是什么呢？ 快走减肥的正确方法 1 快走前做5分钟的热身运动 在进行快走之前做做胳膊扩展，两腿拉伸等动作，大概运动5分钟，就可以使身体稍微发热，即可快走开始，可以防止身体酸痛等不

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• 抬脚有什么好处 抬脚功的方法 抬脚功正确姿势视频

古语说，药补不如食补、食补不如功补！抬脚功，这是来自老祖宗的智慧。抬脚功原为太极拳的一种辅助功法，虽是辅助功法，但养生效果极佳。每天晚上，在睡前花15分钟抬抬脚，坚持二、三个月，就可以改善体质、精力倍增，对于生理不适、便秘、胃肠消化不良、尿失禁、前列腺肿大等百种病都有一定的防治作用。 抬脚有什么好处 1 别看抬脚功只是一个小动作，养生功效却非常大。通过上千万的人联系

冰蝶❀浅浅君

• 孟令宇在本山传媒职位 职位名单曝光孟令宇从徒弟上升高层 本山108个徒弟名单图像

辽宁民间艺术团是本山传媒的核心组建，其中宋小宝、小沈阳以及于月仙等人都是旗下的艺人。其中孟令宇也是赵本山的徒弟同艺人，然而如今他的职位似乎发现了变化，从徒弟被曝上升成了高层。其中，由本山传媒出品的《乡村爱情》系列电视剧，便是由孟令宇首度执导的。*日，有关与本山传媒的职位名单曝光，引发不少网友们的关注，一起去看看吧！本山传媒职位名单曝光本山传媒集团的董事长为赵本山，集团艺术总监是刘双*，集团总裁是马瑞东，而副总裁分别有刘流、张家豪、肇恒玉、刘辉等等。而本山传媒中的艺人、赵本山的徒弟分别有王小利、于月仙、小沈阳、宋小宝等大家熟悉的演员。其中原本是赵本山徒弟的孟令宇，*日被曝在本山传媒的职位发生变化

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• 俄嫩模拍**写真 双腿敞开姿势撩人

俄罗斯的19岁嫩模凯特·B (Kate Bogucharskaia) 日前拍摄了一组**露点写真，大展自己的古典美颜，冷艳高贵。详情【视频】点击右下角【查看原文】

前世-今生

• 杨幂罕见正脸自拍曝光 粉丝觉得姿势怪怪的

一线女星杨幂拥有甜美外型，主演过多部知名戏剧，被封为收视女王。她3日为了庆祝微博粉丝破亿，罕见地晒出自己的正脸自拍照，其中一张，却被网友发现姿势有点奇怪，意外引起讨论。 杨幂人气一直相当火红，一举一动都备受关注的她，过去自拍时，都只露出半张脸，这次为了庆祝微博粉丝破亿，不但感性地写下：感恩一路陪伴的每一个你！更特地送福利，罕见地晒出正脸照，只见她蹲在地上自拍露出甜笑，脸上散落着些微发丝，另一张，她则蹲在地上，一手扶着地板，歪头入镜的特别姿势，更被网友笑称：很特别、这姿势好强。 杨幂在2009年正式加入微博，在《仙剑奇侠传三》及《美人心计》首播后，当时粉丝突破了百万，*年，她更靠着《三生三世

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• 赵本山徒弟们名单排行榜 带你揭露其最宠爱的十名弟子 赵本山108个徒弟名单

有道是，人无千日好花无百日红。本山大叔纵横春晚20余载，在小品演出中更是如鱼得水，难有与其匹敌之对手。不过，人再强悍，岂能赛得过时间?任何人，最终都只能在它面前俯首称臣。本山老矣，其退出虽在意料之中，仍然让人唏嘘感慨!2012年早些时候，赵本山新收了几名弟子，其中不乏影视演员的身影。据统计，赵本山弟子总数目前已达*70人。揭秘赵本山身边十大爱徒是如何上位的赵本山徒弟：小沈阳在众多徒弟中，小沈阳无疑是最受赵本山宠爱的一个，也是吸金能力最强的一个。在赵本山当年启动“造星计划”时，第一个选中的就是小沈阳，让小沈阳从此大红大紫，跻身一线明星行列。赵本山选小沈阳，一方面是小沈阳长得颇具喜感，基本功扎实;

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• 打排球的正确姿势 初学者如何打排球

　　发球由队员自己抛球，用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区。传球是在胸部及以上部位用双手或单手借助蹬地、伸臂动作，通过手腕手指的弹击力量把接起的球传给其余队员进攻或直接进攻。垫球是借助蹬地、抬臂动作，用双手前臂的前部，利用来球的反弹力将球击出。扣球是跳起在空中用一只手臂作弧形挥动 ，用手将本方场区上空的球，从两标志杆内的球网上空击入对方场区。抹球是二传或进攻手用单手将球从网上迅速抹带使其快速而出其不意的进入对方球场。拦网是队员在网前以腰部以上身体任何部位在球网上沿阻挡对方击球过网。　　打排球的正确姿势　　传球　　传球是在胸部及以上部位用双手或单手借助蹬地、伸臂动作，通过手腕手指的弹击

星梦难实

• 108名主持人，却少了一位？董卿状态堪称完美，撒贝宁显老态 董卿撒贝宁

*期最受关注的是什么？当然是108个主持人同聚一堂。一百多名主持人都聚集在了央视的舞台现场,每一个人都是盛装出*,每个人保持着最佳的状态,就连将*半年处于半隐退状态的董卿也有现身，真是给了观众们很大的惊喜呀。尼格买提更是兴奋的拍摄下了现场的视频分享到了网上，还与网友互动：原本是应该有108个主持人的，仔细数了一下，却只有107个，少了谁呢？ 现场除了各大地方台的主持人之外，还有央视主持人。央视主持人给人的印象一直都是比较严肃的，这一次如此强大的主持阵容，现场非常热闹，他们也展现了自己最接地气的一面。这些主持人中变化最大的可能就是撒贝宁了。当天他也是一身正装出*，非常的帅气，不过满头的白发

“静止如流”

• 跳绳的正确姿势 跳绳对地面的要求 跳绳,减肥

跳绳这个运动可以减肥，最重要是增大肺活量，长期坚持跳绳还可以塑性，腿部会非常修长，肌群会非常美观，但是大家对跳绳了解多少呢。跳绳的正确姿势跳绳的正确动作：大臂贴*身体两侧，小臂外展，手腕儿摇绳，双脚并拢，进行弹跳练*2至3分钟(弹跳高度为3至5厘米)。开始跳绳，注意手腕做弧形摆动。落地时稍有屈膝缓冲动作。跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。呼吸要有节奏，全身要放松。初学者先跳10至20次，休息1分钟后，重复跳10至20次。非初学者可先跳30次，休息1分钟后，再跳30次。跳绳是一项有氧运动，坚持跳绳是可以减肥的。跳绳对地面的要求跳绳要注意选择场地。不要选择灰尘多或有沙砾的场地及凹凸

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• 靠墙站立有什么好处？靠墙站立的正确姿势 减肥,运动

减肥的方法有很多种，很多人都说靠墙站半小时能减肥，到底是不是真的呢？靠墙站立的正确打开方式是怎样的？跟着小编来长知识吧~靠墙站立有什么好处1、背靠墙站属于静止不动的锻炼方式，大大的减轻了膝关节的压力，所以不增加关节损伤，一般不引起疼痛，所以即合理又容易坚持。2、这种方式锻炼，没有场地需求，也不需要辅助器材，所以可行性非常高。3、背靠墙站还能帮助大家矫正站姿，防止驼背。靠墙站立的正确姿势靠墙站立的时候一定要在饭后，时间每次维持在15分钟左右。靠墙站不仅有利于减肥，还能调整骨骼，对于体型的塑造也有好处，让我们来看看靠墙站立还有哪些小技巧！饭后靠墙站轻松瘦夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部

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• 母乳喂养多久喂一次?母乳喂养的姿势和技巧 母乳喂养,母乳喂养的姿势和技巧,母婴

不要以为随便让孩子喝饱就可以了，母婴喂养也是讲究技巧的，那么母乳喂养多久一次好呢？母乳喂养的姿势和技巧有哪些呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！母乳喂养多久喂一次世界卫生组织指出：“婴儿在出生六个月内最好是只吃母乳，不需要添加其他的食物和液体，不需要喂水。”这句话明确的告诉了我们两个非常重要的知识：第一，母乳中含有宝宝出生六个月之内所需的全部营养，宝宝能够非常容易的吸收和消化，在六个月内的母乳质量非常高。纯母乳喂养是不需要喂水的，而混合母乳喂养需要喝水，那么母乳喂养多久喝水比较合适呢？喝水的最合适的时间应该是在两次哺乳之间，也就是说，当妈妈给宝宝喂奶之后过一会就可以给宝宝喂点水，不过要注意的是喂

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