炒玉米

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• 介绍两种炒玉米的做法 虾仁炒玉米青豆的做法

玉米对我们来说是不陌生的，我们在生活中是可以经常看见玉米的，炒玉米我们也是经常能够吃到的，但是我们对炒玉米的做法却不是很好了解，因为我们一般是吃的情况多，但是自己做的却是很少，下面小编就是为大家介绍炒玉米的几种做法吧。青椒炒玉米粒的做法如下：主料：嫩玉米300g辅料;油适量、盐适量、青椒适量、胡萝卜适量步骤1.嫩玉米去皮，去须上笼屉蒸熟。2.剥下玉米粒、胡萝卜青椒均切小粒。3.锅热后放入青椒粒干煸至软后，盛出。4.锅里加少许油，油热后，倒入玉米粒翻炒。5.倒入青椒粒、胡萝卜粒加少许精盐，翻炒均与即可。小贴士1、青椒干煸可增加口感，并挥发出辣味。2、玉米蒸熟的颜色是浅色，煮熟的是金黄色。玉米的性

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• 玉米面有什么功效作用,玉米面怎么煮粥 炒玉米面的功效与作用

玉米粒经过加工研磨之后，就成了玉米面，这种食物可以用来熬粥也可以煲汤食用，营养价值同样很高，那么玉米面有什么功效作用呢? 玉米面有什么功效作用 1 清利肠道 玉米面里面含有的谷氨酸含量非常高，里面所含有的维生素b族又能让神经得到调节，且里面还含有钙质以及亚油酸，纤维含量非常高，适当的吃一些能够起到清理肠道作用，还能达到抵抗衰老，补血软化血管作用，让大脑发育变得更好。

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• 咸蛋黄炒玉米怎么做窍门,咸蛋黄怎么炒才会起沙 咸蛋黄炒玉米

鸭蛋腌制成咸蛋之后口感是很独特的，而且可以给人体补充所需的多种营养物质，咸蛋的蛋黄尤其味美，除了蒸熟直接食用，也可以炒菜吃或是做点心，咸蛋黄炒玉米就是一道味道不错的菜肴，那么下面就来看看咸蛋黄炒玉米怎么做。 咸蛋黄炒玉米怎么做窍门 1 1、首先将咸蛋黄用大火蒸10分钟左右，熟了就可以了。 2、然后用勺子将蒸熟的咸蛋黄碾碎，碾成细末。 3、将灌装的甜玉米倒出来，将水

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• 腰果炒玉米粒的做法,腰果炒玉米粒怎么做

腰果炒玉米粒，颜色鲜艳，诱发食欲，吃起来清脆爽口，非常受小朋友喜爱。 食材 1 主要食材：腰果适量。 其他食材：西芹适量；玉米粒适量；枸杞少许；色拉油适量；食盐少许；味精少许。 做法步骤 2 1.将芹菜摘洗干净，

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• 茄子和土豆能一起炒吗,茄子和土豆怎么做好吃 茄子土豆玉米能一起吃

茄子和土豆都是很常见的两种食物，它们都含有丰富的营养物质，具有很好的食用价值，深受人们喜欢。那么茄子和土豆能一起炒吗？ 茄子和土豆能一起炒吗 1 可以一起炒。 土豆和茄子一同烹饪会更加美味，营养更加丰富，并且可提高人体对营养的吸收效率，土豆和茄子一同食用可以做到1+1>2的效果。

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• 香梨炒玉米的做法,香梨炒玉米怎么做

香梨味甜多汁，还具有润肺止咳的功效，许多人都爱吃香梨，但其实香梨除了能当水果吃，还能用来做菜哦，香梨炒玉米就是一道清甜爽口的好菜，今天就来学*香梨炒玉米的做法吧！ 食材 1 主要食材：香梨1个。 其他食材：甜玉米1根，枸杞、葱、盐、油少量。 做法步骤

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• 尖椒炒玉米粒的做法 尖椒炒玉米粒怎么做好吃

步骤1准备食材：玉米200克、青尖椒10克、红尖椒10克、油适量、盐1茶匙、生抽1茶匙、白糖1茶匙、白芝麻1茶匙。 步骤2玉米粒洗净。 步骤3青尖椒切圈。 步骤4红尖椒切圈。 步骤5首先锅内烧水，水开倒入玉米粒焯水2分钟，捞出备用。 步骤6然后起锅倒油，油温6成热，放入玉米粒翻炒2分钟。 步骤7然后放入青红椒翻炒均匀。 步骤8接着加入盐、生抽、白糖，翻炒至入味。 步骤9最后盛入盘中，撒上白芝麻即可。

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• 西兰花炒玉米怎么做 西兰花炒玉米的做法

步骤1食材：西兰花150克、玉米粒150克、洋葱50克、大蒜3瓣。调料：生抽3克、盐1克、鸡精1克。 步骤2西兰花洗净切小块。 步骤3洋葱切小块。 步骤4蒜切末。 步骤5锅中放入适量清水大火烧开，放入西兰花焯水1分钟，捞出备用。 步骤6锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入蒜末炒香，放入玉米粒翻炒1分钟。 步骤7放入西兰花、洋葱翻炒30秒。 步骤8调入生抽3克、盐1克、鸡精1克炒匀，即可出锅。

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• 玉米炒肉沫 玉米炒肉沫的做法

步骤1食材：熟玉米粒300克，肉沫150克，姜2克，蒜2瓣。调味料：食用油5克，生抽2克，盐1克，料酒2克。 步骤2姜切末。 步骤3蒜切末。 步骤4锅中油温5成热时，倒入肉沫。炒散，，淋入料酒去腥，放入姜末、蒜末，炒香。 步骤5加入玉米粒、盐、生抽，翻炒3分钟。 步骤6盛出即可。

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• 玉米粒炒土豆丝做法 玉米怎么做

步骤1准备食材：玉米粒100克、土豆150克、胡萝卜半根、姜1块、大蒜2瓣、小葱1根。 步骤2胡萝卜切丝。 步骤3姜切末。 步骤4蒜切末。 步骤5葱切葱花。 步骤6土豆切丝。 步骤7放入清水中浸泡一会。 步骤8锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入姜蒜末炒香，放入玉米粒、土豆丝、胡萝卜翻炒至断生。 步骤9调入盐1勺、鸡精1勺，出锅装盘撒上葱花即可。

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• 玉米炒香肠的做法 玉米炒香肠怎么做

步骤1食材：玉米粒100克、火腿肠1根、胡萝卜100克、小葱1根。调味料：食用油5克、盐1克、鸡精1克。 步骤2火腿肠切小丁。 步骤3胡萝卜切小丁。 步骤4小葱切葱花。 步骤5锅中放水煮沸，放入玉米粒、胡萝卜丁焯烫2分钟，捞出。 步骤6炒锅中油温5成热时，下入火腿肠炒香，放入玉米粒、胡萝卜丁炒匀，加入盐、鸡精、葱花炒匀即可。

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• 早安，今日早午餐：掌中宝+清炒玉米+清炒荷…

早安，今日早午餐：掌中宝+清炒玉米+清炒荷兰豆+米饭+杨桃+花生浆。ps;掌中宝第一次做，感觉没做的很好，等我继续研究啊。

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早安，今日早餐：清炒玉米+荷兰豆炒香肠+茭白炒肉+花生浆+芒果+米饭。荷兰豆炒香肠做法公众号回复18查看食谱。茭白炒肉的食谱今天写出来了，公众号回复103查看，很简单的。公众号：kitchenwu突然发觉我好像每餐都帮你们想好搭配了，宝宝们要是不知道今天吃什么进来翻翻图片就好，而且每天的食谱基本都还跟着一起更新呢，哈哈这不，又省心了。

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• 【咸蛋黄炒玉米】材料：玉米粒，1碗；干生…

【咸蛋黄炒玉米】材料：玉米粒，1碗；干生粉、食盐，少许；咸蛋黄，3个。做法：1．玉米沥干，加少许干生粉，尽量让每粒玉米均匀沾上生粉；2．咸蛋黄蒸熟，压碎；3．锅内放油，油五成热后放入玉米粒，炸成金黄色；4．锅内留底油，炸好的玉米粒加入咸蛋黄末、盐翻炒即可。

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• 【糖果大厨❤️胡萝卜玉米炒黄瓜】

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