炒豌豆片

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• 炒包心菜的几种简单做法 卷心菜怎么炒好吃

我们在生活中包心菜是我们餐桌上经常会出现的食材，我们经常是炒着来食用包心菜的，炒包心菜的做法都是非常的简单的，食材主要就是包心菜，再加上厨房一些简单的调味品就是可以了，虽然做法简单，但是营养却是非常的不错的，下面我们就是来详细的看看制作方法。清炒包心菜材料：包心菜500克，蒜头、生姜、食盐、白糖、味精各适量做法：1、将包心菜及生姜洗净切丝；蒜头拍碎剁成末。2、油锅烧至六七成热，爆香蒜末、姜丝3、倒入包心菜丝，煸透后调味，炒熟即可食用。这道菜的秘诀在于包心菜最好直接用手撕，而且炒之前要用盐水泡泡，去除农药。包心菜是含有维生素U的，所以我们食用是可以很好的治疗胃溃疡的，能够加速我们创面的愈合的，所

食材大全营养价值

sarah大爱baby

• 烹饪白菜 酸辣炒白菜 西红柿白菜炒豆腐

白菜的营养价值高，是很多人都经常吃的蔬菜，但是白菜要是做不好，水巴巴的，那怎么做好吃的白菜呢?苹果绿天然养生专家接下来为大家介绍几种白菜最常见的烹饪方法，快来一起看看酸辣炒白菜、西红柿白菜炒豆腐都是怎么做的吧。酸辣炒白菜：材料需要准备干辣椒6根、米醋3汤匙、盐1/2茶匙、白糖1汤匙、大葱5片、生抽1汤匙、香油2滴、白菜帮3片。先把白菜帮洗净后竖着对半切开，在刀斜45度的角度白菜片成片，然后把干辣椒用手掰碎，在把大葱切成片备用，起锅，倒入适量的油大火加热，等油7成热时放入干辣椒丝、葱片爆香。等辣椒丝颜色略微变深的时候倒入白菜片翻炒一下，2分钟左右调入白糖、米醋、盐、生抽继续翻炒，一分钟以后淋入2

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吴·三岁

• 怎么炒牛肚 牛肚的美味做法 炒牛肚做法

牛有四个胃，前三个胃为牛食道的变异，后面的才是真胃，因为牛为反刍动物。苹果绿天然养生专家说牛肚可以制作成菜肴吃，但有的人觉得牛肚是消化系统会有味道，其实处理干净就不会有味道了，下面一起来看看牛肚的美味做法吧。蒜苗炒牛肚：材料需要牛肚、蒜苗适量。将蒜苗洗干净切去头，在切段。起锅，加入油放入姜片、干辣椒段，在放入洗过的牛肚，入料酒，酱油炒，炒差不多在放入蒜苗，注意蒜苗里的水沥干，不要太多水了，炒好以后加盐、鸡精就可以出锅了。洋葱炒牛肚：材料需要青椒3个、洋葱一个、熟牛肚，起锅，锅中底油，将切丝洋葱、青椒大火翻炒，在倒入熟牛肚翻炒，这时候加盐和少许糖，炒一下就可以出锅了。葱爆麻辣牛肚：材料需要卤好的

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专门庆祝新圈子开通

• 柠檬片泡水的功效,鲜柠檬片泡水的功效,柠檬片泡水喝的功效

柠檬是具有丰富的营养价值，不少人也喜欢饮用口感酸甜的蜂蜜柠檬水。目前市面上还有不少干柠檬片，其实干柠檬片中保留的营养成分已经所剩不多了，想要用柠檬片泡水喝最好是选用鲜柠檬片。 改善口感 1 不管是使用鲜柠檬片还是干柠檬片泡水喝，只能够帮助有效改善喝水的口感。不同的是，干柠檬皮的营养成分较少而鲜柠檬片中保有较多的营养，用鲜柠檬片篇泡水喝在改善饮水口感的同时还能为身体提供营养成分

• 豇豆炒兔肉的做法,豇豆炒兔肉怎么做 豇豆炒肉需要焯水吗

豇豆有健脾补肾的功效，如果将豇豆与兔肉一起煮食也是一道不错的菜品。 食材 1 主要食材：熟兔肉300g 其它食材：豇豆300g、油适量、盐适量、生抽适量、洋葱适量、鸡精适量、香油适量 做法步骤 2 1.熟兔肉一盘

回亦永恒

• 吃薯片上火吗,薯片会上火吗

对于许多人来说，薯片是消磨时间的最佳零食。可是薯片作为一款高热量的食品，吃多了对身体会有什么影响吗？吃薯片会导致上火吗？ 吃薯片上火吗 1 吃薯片会导致上火。 薯片在经过油炸之后，油脂含量大大提高。而且薯片含的食品添加剂也比较多，吃太多的薯片会影响食欲，导致腹胀便秘，出现胃上火的情况。

可爱小彩旗

• 年糕怎么炒好吃又简单,糍粑可以当年糕炒吗

过年的氛围越来越浓，很多人每年都要买点年糕来吃，但现在会做饭的人很少，买到的年糕也不知道要怎么炒好吃，下面就来教大家炒年糕的吃法，赶紧来学学吧。 花蛤炒年糕 1 花蛤鲜，年糕糯，把它们放在一起炒，年糕吸收了花蛤的汤汁和鲜味，花蛤的味道也更变得更加厚重，彼此影响又彼此成就，快出锅的时候再撒上一把韭菜，增色的同时还增香，让人一个一个吃的停不下来。 食材：花蛤500克、年糕条

靠⊙o⊙你是猪

• 白术与炒白术的功效与作用,白术与炒白术的注意事项 白术炒白术的功效与作用

白术有白术和炒白术两种，那其都有什么功效与作用呢？在食用白术和炒白术的时候又有什么需要注意的事项吗？ 利尿消肿 1 白术服用之后能起到较好的利尿消肿作用，特别对于那种肾性水肿或者是小便不利而引起的四肢水肿症状，服用之后都能起到较好的改善作用。另外像那种体内湿气过重的人或者是水肿型肥胖的人，适量服用白术也能起到一定的改善作用。

孤独成性厌人心

• 洋葱豆豉炒鸡的做法 洋葱豆豉炒鸡

步骤1食材：鸡胸肉200克、洋葱150克、小葱2根。 调味料：食用油5克、生抽2克、鸡精2克、豆豉4克、料酒2克。 步骤2鸡胸肉切丁。.洋葱切丁，小葱切葱花。 步骤3热锅倒油，油温4成热时，下豆豉，炒香，放入鸡丁，炒至变色，淋入料酒。 步骤4加入洋葱、生抽、鸡精，炒5分钟。出锅装盘，撒葱花。

我陪你笑咪

• 小毛葱炒猪肝的做法 小毛葱炒猪肝

步骤1食材：猪肝250克，小毛葱（干葱）100克，蒜2瓣，姜3克，干辣椒3个。 调味料：食用油10克，盐1克，料酒2克，淀粉3克，生抽2克，白胡椒粉2克，鸡精1克。 步骤2猪肝切片，加盐、料酒、淀粉，拌匀，腌制20分钟。 步骤3姜切末，干辣椒切断，小毛葱切丝，蒜切片。 步骤4热锅倒油，油温6成热时，下猪肝，炒散，盛出。 步骤5锅中留底油，下姜、蒜、干辣椒、小毛葱，炒香，调入生抽、白胡椒粉、鸡精炒匀。 步骤6倒入炒好的猪肝，炒匀即可。

萌雪音

• 辣炒花蛤 辣炒花蛤的做法

步骤1准备食材：花蛤200克、油适量、盐1茶匙、干辣椒5克、小米椒5克、青尖椒15克、姜1块、蒜3瓣、耗油1茶匙、酱油1茶匙、小葱1根、剁椒1汤勺。 步骤2花哈用盐水浸泡1小时洗净。 步骤3干辣椒切段。 步骤4姜切末。 步骤5蒜切末。 步骤6小米椒切圈。 步骤7青尖椒切圈。 步骤8小葱切葱花。 步骤9首先起锅烧热水，水开放入蛤蜊焯水至开口。

我愛白苏辰

• 红椒炒梅干菜 红椒炒梅干菜的做法

步骤1准备食材：红椒1个，梅干菜100克，大葱10克，蒜2瓣，姜1克、食用油5克，生抽1克，白糖1勺，白胡椒粉1克 步骤2红椒洗净。 步骤3去蒂去籽。 步骤4切丝。 步骤5蒜切片。 步骤6姜切丝。 步骤7大葱切片。 步骤8梅干菜反复用清水洗净，洗去多余的盐分 步骤9挤干水分。 步骤10切碎。

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• 湘菜香菇炒肉的做法 湘菜香菇炒肉

步骤1食材：香菇100克、猪瘦肉150克、小米辣4个、螺丝椒100克、蒜2瓣、姜2克。 调味料：食用油10克、生抽2克、蚝油1克、料酒2克、盐1克、胡椒粉1克、淀粉2克。 步骤2猪瘦肉切薄片、加入盐、料酒、淀粉、拌匀、腌制10分钟。 步骤3螺丝椒斜切片、小米辣切片、香菇切片。姜切丝、蒜切片。 步骤4热锅倒油、油温6成热时、倒入肉片、炒散。 步骤5下螺丝椒、小米辣、姜、蒜、炝香。 步骤6放入香菇、炒至变软、调入蚝油、生抽、胡椒粉、炒匀即可。

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• 炒肉芹菜笋丝的做法 炒肉芹菜笋丝

步骤1食材：芹菜杆200克、猪瘦肉150克、笋100克、蒜2瓣、姜2克。 调味料：食用油10克、酱油2克、盐1克、鸡精1克、料酒2克、淀粉2克。 步骤2猪瘦肉切丝、加淀粉、料酒、盐、拌匀、腌制15分钟。 步骤3芹菜杆切段、笋切丝，蒜切片、姜切丝。 步骤4热锅倒油、油温6成热时、下猪瘦肉、炒散、加姜、蒜、爆香 步骤5放笋丝、芹菜、酱油、炒2分钟。 步骤6调入鸡精、炒匀即可。

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• 孕妇可以吃薯片吗 吃薯片有什么危害呢 薯片,高热量食物

大家在生活中应该都吃过薯片吧，但是你真的了解薯片吗？今天我们就一起来学*一下吧究竟孕妇可以吃薯片吗以及吃薯片有什么危害呢，跟着小编我们一起来学*吧。孕妇可以吃薯片吗孕妇最好不要吃太多薯片食用薯片。薯片属于膨化油炸食品，脂肪、碳水化合物、蛋白质是其主要成份，而且它们均属于低粗纤维食品。从科学饮食的角度分析，由于在饮食结构上此类食品具有一定的缺陷，所以孕妇吃薯片并不利于胎儿的发育。吃薯片有什么危害呢1、油脂增加糖尿病的发生：薯片中的油脂含量高达35%，经常食用香脆食品会使血脂升高，导致肥胖、增加心脑血管疾病及糖尿病等疾病的发生，尤其成长期的孩子，过多地食用除了导致肥胖还会增加成年后发生上述病症的风

高热量食物薯片

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• 炒糖色的做法 炒糖色的技巧 卤肉

红烧卤肉、控肉要卖相好、香气足，绝不能少了「炒糖色」这个关键的上色步骤!虽然外观像酱油一样呈现黑褐色，不过「糖色」跟添加「老抽」来增加的「酱色」不同，因为它是用「糖」炒出来的。糖色用于料理中能减少酱油的用量，因为酱油加多、加热过久都会产生酸味，糖色则让成品吃起来却香甜不死咸，带有淡淡的焦糖香;并且弥补只加酱油上色不足的状况，颜色更油亮亮!香喷喷的爌肉、卤肉、卤猪脚和红烧肉等，都不能没有糖色的润饰。炒糖色的做法与技巧建议用多少炒多少，因为糖色只能现炒现用，无法冷藏，否则会沉淀变硬;且放久了容易产生油耗味。准备食材：砂糖(黄砂糖、白砂糖皆可)，也可用冰糖、植物油适量、热水适量STEP 1 冷锅冷油

玫瑰彼岸

• 吉利丁片是什么？吉利丁片怎么做布丁？ 吉利丁片

夏天很多人都喜欢在家自制布丁等美食，其中吉利丁片就是最常用的食材之一。那么，吉利丁片是什么？吉利丁片怎么做布丁？吉利丁片是什么吉利丁又称明胶或鱼胶，由英文名 Gelatin 译音而来。它是从动物的骨头（多为牛骨或鱼骨）提炼出来的胶质，主要成分为蛋白质。组成明胶的蛋白质中含有18种氨基酸，其中7种为人体所必需。除16%以下的水分和无机盐外，明胶中蛋白质的含量占82%以上，是一种理想的蛋白源。片状的吉利丁又叫吉利丁片，半透明黄褐色，有腥臭味，需要泡水去腥，经脱色去腥精制的吉利丁片颜色较透明，价格较高。吉利丁片须存放于干燥处，否则受潮会粘结。使用吉利丁片前要先用冷开水泡软。吉利丁片怎么做布丁主料：吉

洛晓黎

• 奶片的营养价值 奶片的功效与作用及食用方法 奶片

奶片吃到嘴里比较香，当零食吃很不错，孩子很喜欢吃。那么奶片的营养价值有哪些?奶片的功效与作用及食用方法有哪些?奶片的营养价值常常很多家长为了给孩子补充营养都会买牛奶给孩子喝，而奶片就是由牛奶抽干水分挤压而制成的。奶片的主要营养成分主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物等，由于其营养丰富、可直接食用、携带方便、保质期长等优点，与鲜奶相比，奶片无需冷藏、无需加热食用，已成为乳制品中的亮点。食用奶片可享受到牛奶的风味和质地，独有的加工工艺，保留了牛奶中多种营养成分。由奶片的制作过程，我们可以看出奶片的营养成分很高，基本上保留了鲜奶最原始的营养。所以说，作为需要大量营养的成长期的孩子来说，吃点奶片是有好处的

江小九

• 片仔癀牙膏有几种？片仔癀牙膏测评 片仔癀,牙膏

片仔癀是我们国内非常久的一个老字号国产品牌，很多人在小时候都使用过片仔癀的产品，片仔癀家的产品价格便宜，功效又很好，深受大家的喜爱，那么片仔癀牙膏有几种？片仔癀牙膏测评。片仔癀牙膏有几种片仔癀牙火清牙膏香型：菁萃药香型：这款香型已经用完两支了，口感比较温和柔润而且香味很清新。臻选留兰香型：这支只有35g，之前买菁萃药香型时赠送的，口感清甜，刷完牙后口气很清新，感觉牙缝都在呼吸。冰爽药香型：刷完感觉嘴巴凉凉的，很冰爽舒适，洁净口气很不错。片仔癀牙膏测评之前也试过很多网红牙膏 什么牙膏中的爱马仕啊 年初把囤货用完就换成了国产药质牙膏 打开新世界目前根本不想换 片仔癀这支加入了片仔癀这种中成药的成分

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