青苹果具有滋阴润燥的作用，而且也可以起到促进食欲的作用，对于减肥降脂有好处，含有的粗纤维素丰富，对于促进肠胃蠕动来说起到了很好的保健功效和作用，青苹果具有很好的减肥作用你知道吗，下面就来看看它的一些营养价值的介绍。吃青苹果能减肥吗青苹果属蔷薇科植物,性*味甘、酸,为营养丰富的果类食物。药用可以调理肠胃止泻、通便。并可用于治疗高血压，可以有很好的预防和缓解身体疲劳的作用，对于降低血液中的胆固醇来说有一定的好处和功效，还能减肥。青苹果中含有糖(包括蔗糖、还原糖)、蛋白质、脂肪、各种维生素和磷、钙、铁等矿物质,还有果酸、奎宁酸、柠檬酸、鞣酸、胡萝卜素等。吃青苹果减肥可以使人们的消化系统得到充分的休息
