孕妇的正确睡姿图

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• 怎么判断孕妇是否贫血,如何正确补铁 孕妇贫血补铁

很多孕妈咪都有贫血的问题，且孕妇有贫血现象，容易导致孕妇怀孕及生产时产生危险，生产时可能因失血而休克，发生母亲死亡的悲剧，因此贫血对于母亲而言是异常危险的。然而，贫血对新生儿的影响也很大，例如造成早产、低体重儿及出生后生长发育迟缓，因此必须补铁才补血。 如何诊断贫血 1 孕妈咪在第一次产检（约12周前）时，会检验血色素，若血色素低于11公克／100ml，及*均红血球过小（MC

浸在灵魂里的小文艺

• 柠檬孕妇可以泡水喝吗,柠檬孕妇可以吃吗,柠檬孕妇能吃吗 孕妇喝柠檬水的正确泡法

很多人都知道柠檬具有美容养颜的作用，因此大多数女性朋友都会选择泡一杯柠檬水来保养肌肤，但如果换成是孕妇的话能不能吃柠檬呢？ 柠檬的营养成分 1 柠檬果肉味极酸，主要是柠檬酸，占汁液的5%以上。柠檬中富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、黄酮类物质、挥发油、橙皮甙、高钾、低钠，对人体十分有益。所以柠檬具有美容养颜、辅助降血压、抗氧化、抗炎等作用。

孤零的顾林

• 板门的准确位置图,揉板门正确手法图片 揉板门正确手法图片

小孩在腹泻的时候，很多家长会采用推拿的方法来帮助孩子止泻，在推拿的穴位中，常用到的一处穴位是板门，那么板门的准确位置是哪里呢？ 板门的准确位置 1 板门位于拇指跟下方的大鱼际表面，双手拇指*侧，在手掌肌肉隆起处。 板门的功效作用 2

生*醉酒一出戏

• 清肺经正确手法图,清肺经的作用 清肺经正确手法图

小儿推拿手法中，清肺经是比较常用的一种手法，那么清肺经正确手法怎么样的？清肺经的作用又有哪些呢？ 清肺经的推拿方向 1 拇指在患者的无名指掌面，用拇指指腹自指根向指尖（无名指末节螺纹面）直推100-300次，或推1-2分钟。 清肺经的作用 2

千与萱

• 刮痧可以丰胸吗,丰胸刮痧正确步骤图

女性拥有丰满的胸部，身材曲线看上去也更美。完美的胸部以丰满有弹性，两侧对称，大小均匀为准。丰胸的方法有很多，常见的除了饮食疗法，还有按摩疗法之外，有许多人现在会选择刮痧的方法，那么刮痧可以丰胸吗。 刮痧可以丰胸吗 1 刮痧可以丰胸。 中医认为，人的肝气疏泄不畅，胃部运化水谷精微的能力不够，以及肾气不足，就会使得胸部营养不良，或雌性激素分泌不够，而导致乳房发育不良。;胸部

·▽·偶叫阿苏

• 孕妇睡觉的正确姿势 孕妇睡觉注意事项 孕妇睡觉姿势会影响胎儿吗

很多孕妇在妊娠期间都会遇到睡眠不好的状况，这对于需要更充足睡眠的孕妇来说无疑是雪上加霜。孕妇睡眠不好除了身体因素影响外，日常的一些生活*惯也是有影响的。孕妇想睡得好需要注意什么?下面就来了解下孕妇睡觉注意事项。 孕妇睡觉注意事项 1 1、要保持卧室的整洁干净，注意通风透气。 2、睡觉要保持身体清爽，内衣内裤要选择棉织品，睡衣要宽松，手感舒服。 3、睡觉前可以洗个热

璃猫の殿下

• 新生儿睡姿多久换一次 时间很重要！ 新生儿侧睡的正确姿势

宝妈们现在都比较关注宝宝的睡眠问题，毕竟新出生的宝宝一天可能有16个小时是在睡眠中度过的，这么长的时间，睡姿就显得尤为重要了。我们知道宝宝最好是不要总是用同一个睡姿，那么新生儿睡姿多久换一次？这么换比较好？ 新生儿睡姿多久换一次 1 一般认为，新生儿的睡姿可以每天都更换，如果比较勤的话，甚至2-3小时也可以更换一次。同时可以注意左右手交替抱，哺乳的时候，也可以采用左右交替的方

❤雅墨❤

• 鼻涕是怎么形成的,如何正确擤鼻涕 擤鼻涕的正确方式图

在感冒的时候都会流鼻涕，流鼻涕的时候容易导致呼吸困难。那么你知道鼻涕是怎么形成的？ 鼻涕是怎么形成的 1 健康人在鼻腔内表面排满一层完整的粘液层,分泌的粘液层多,分泌的杯状细胞,粘膜下有粘液腺。他们通常持续分泌活动,为湿性吸入空气分泌水。此外,粘液腺分泌少量粘液,在粘膜表面均匀分布。 吸附吸入空气中的灰尘和微生物。粘液中还含有溶菌酶,有抑制和溶解细菌的能力。这种粘液就是

褰小兮√

• 蜂蜜水止咳化痰的正确喝法,蜂蜜水孕妇可以喝吗 孕妇蜂蜜水的正确喝法

蜂蜜是生活中常见的一种食材，营养丰富、味道清甜，很多人喜欢用来泡水喝，那么蜂蜜水止咳化痰的正确喝法是什么呢？ 蜂蜜水止咳化痰的正确喝法 1 由于蜂蜜本身在中医上就是一种性味甘、*，归肺、脾、大肠经，有补中、润燥、止痛、解毒的功效的食物，所以对缓解脘腹虚痛、肺燥干咳、肠燥便秘等症有很好的功效。 一般来说只要将其食用进人体都可以起到良好的功效，但由于蜂蜜中含有多种活性物质，

小狗蛋糕

• 正确洗脸的步骤是什么样的？ 儿童洗脸的正确步骤图

 卸妆洗脸是非常重要的步骤，有些女孩子觉得自己洗脸是绝对不会有差的，然而恰恰相反，正是在洗脸的部位出现问题，导致她们皮肤一直不算太好，那么正确洗脸的步骤是什么样的？这几个步骤你在每天洗脸的时候都做到了吗？方法/步骤1:在洗脸之前先洗洗手哦。然后用温热的水打湿脸。方法/步骤2:挤花生米大小的洗面乳在手心，加点温水，用手打圈打出丰富泡沫，点在额头，两颊，下巴，用中指无名指逆着毛孔以打圈的方式由下向上清洁。先上下清洁T区，额头往左右两侧，接下来顺带洁脸部，眼部一带而过。嘴周皮肤要抿嘴，时间是一分钟。（为什么要中指无名指呢，因为在美容界那是美容指呢，力道在按摩的时候不会太大也不会太小） 方法/步

杨幂的忠实蜜蜂

• 擦水乳的正确手法 擦护肤品的正确手法图

擦爽肤水的手法可以用化妆棉擦拭法，也可以用手指拍打法；擦乳液的手法需要用指腹轻轻揉搓脸部令乳液全部吸收。只有基础的护肤做好了在后续的化妆过程中涂粉底液才会更加服帖自然，护肤才真正的起到了作用。首先要了解爽肤水的使用手法，爽肤水在为肌肤补水的同时还可以二次清洁肌肤，为后续的保养做准备。最好的使用爽肤水的方法是将爽肤水倒在化妆棉上，等妆棉充分泡发后，顺着肌肤的生长纹理擦拭，这样才不会产生肌肤细纹。或者可以用拍打的方式，将爽肤水倒在脸上充分拍打脸部的各个部位，令化妆水充分的吸收。 然后要了解乳液的使用方法，乳液最大的特点就是含水量很高，擦好乳液可以滋润肌肤，为干燥的肌肤补充水分。涂抹乳液时要用

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• 孕妇睡觉的正确姿态 正确睡觉姿势对宝宝发育很重要

睡觉姿势除了仰卧就是左侧卧和右侧卧这三种，这是对对于一般来说。对于特殊人群，采取争取的睡姿是非常重要的，比如说孕妇。孕妇的睡眠姿势和胎儿的健康有着十分密切的关系。妊娠期间，胎儿不断生长发育，子宫逐渐增大，孕妇应根据孕月采取合适的睡眠姿势。那么孕妇睡觉的正确姿态是什么?孕妇怎样睡觉对宝宝比较好? 孕妇怎样的睡姿对宝宝才好1孕妇最佳睡姿是向左侧卧孕妇最佳睡姿是

亲子怀孕孕妇睡觉

回忆╰

• 孕妇可以吃柿子吗 少量正确吃柿子

柿子的营养价值很高，但是价格便宜，深受人们的喜爱。许多女性都很喜欢吃柿子，但是怀孕后不能肆无忌惮的吃东西了。不禁疑问，孕妇可以吃柿子吗，吃柿子要注意些什么呢，下面小编就马上解答大家的疑问~ 孕妇可以吃柿子吗答案是肯定的，孕妇当然可以吃柿子。不过需要提醒的是孕妇若是患有糖尿病的话，是不能吃柿子的。但是就算吃柿子的好处多多，也不能多吃，需每天控制用量，不要超过200克，以一餐一个为宜。柿子最好选用新

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• 孕妇能吃毛豆吗 正确吃毛豆好处多

毛豆是男女老少都很喜欢的开胃菜，也是夜宵必备，那么孕妇能吃毛豆吗，喜欢吃盐水毛豆的孕妈妈一定想弄清楚，小编整理了相关资料，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 孕妇能吃毛豆吗孕妇当然是能吃毛豆的，孕妇吃毛豆有许多好处，但同样也有许多需要注意的地方，只要正确食用，毛豆绝对是推荐孕妇多食用的食物。孕妇吃毛豆的好处1.补铁毛豆里含有大量的铁，而且其含有的贴很容易被吸收，对于需要补铁的孕妇，毛豆是不可或缺的

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• 热水袋孕妇能用吗 电热水袋孕妇需正确使用

目前市场上常见的热水袋有充电的和灌热水的两种，热水袋孕妇能用吗？孕妇应当如何选择热水袋呢？ 热水袋孕妇能用吗 可以用，但要注意安全。冬天孕妇可能格外怕冷，更担心会感冒，所以很多时候都会使用到热水袋，但是孕妇使用热水袋时一定要正确使用，才能起到保暖效果，又不会对自身和胎儿造成伤害。孕妇如何正确使用热水袋 1.电热水袋在充电时，孕妇切忌使用热水袋，必须要等充电完成后断电才能使用，以免电热水袋漏电。2

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• 冬天孕妇能睡电热毯吗 孕妇冬天怎么正确取暖

冬季寒风刺骨，很多人晚上睡觉可能*惯用电热毯来取暖，电热毯是很多人冬天取暖的必备神器。可是，怀孕的人能用电热毯吗？ 冬天孕妇能睡电热毯吗不能。电热毯工作时，会产生电磁波辐射，对孕妇和胎儿的健康不利；电热毯紧贴在孕妇身下，且电热毯持续高温、长期使用对胎儿的生长发育有一定影响。皮肤在持续高温影响下其蛋白质会变性，从而影响到胎儿的正常发育，严重时胎儿会畸形。此外，用电热毯还会造成不良反应，长期使用电热

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• 孕妇如何正确洗脸 孕妇洗脸的技巧 洗脸方法,护肤方法

我们都知道，女性朋友再怀孕期间使用护肤品化妆品都需要注意，肌肤清洁是最基本的面部保养步骤，我们每个人每天都会洗脸，孕妇洗脸是有讲究的，那么孕妇如何正确洗脸？孕妇洗脸的技巧。孕妇如何正确洗脸选择合适的洁面乳市售的洗面奶类型有多种，包括补水保湿、深层清洁、细致毛孔、去角质等等。孕期脸部容易泛油光，一些孕妈认为得使用深层清洁的洁面乳才能把肌肤毛孔内的残留物质清洗掉，其实这是错误的认知。虽然孕妇皮肤油脂分泌增加，不过长期过度清洁皮肤的话会让肌肤本身的天然油脂保护层与污垢同时洗掉，使肌肤更加干燥。那么孕妇用的洁面乳哪个好?孕妇皮肤容易过敏，最好选择不添加香精、色素、激素等刺激性成分的温和配方洁面乳。而植

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• 孕妇摸肚子对胎儿有什么危害吗？孕妇摸肚子的正确方法？ 孕妇,怀孕,孕期

孕妇肚子一天天大起来，会不自觉地去抚摸。那么孕妇这样抚摸肚子对胎儿有没有什么影响？孕妇怎么抚摸肚子才是正确的？孕妇摸肚子对胎儿有什么危害吗*日，有专家称：“经常看到孕妇两手撑着腰往后挺，或者一边遛弯一边摸肚子，其实这些都是不正确的行为*惯。撑腰后挺容易诱发腰疼、腰肌劳损，经常摸大肚子容易诱发宫缩和早产。”这可吓坏了一大批准妈妈。湖北省妇幼保健院产科主任医师高鹰称，很多孕晚期的孕妇喜欢抚摩肚子跟宝宝交流，但晚期频繁抚摩肚皮确实容易刺激子宫，导致假性宫缩。如果手法不当或频率太过，的确可能引起早产。高鹰特别指出，前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的孕妇千万别频繁刺激肚子，以免出现危险。武汉普爱医院妇产科

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• 大雪来临孕妇怎么正确坐月子 产后,月子,孕妇

下大雪了孕妇要特别注意保暖，月子期间一定不能受寒。那么孕妇怎么正确坐月子？大雪天孕妇怎么保暖？孕妇吃什么好保暖？下面小编为你详细介绍。孕妇怎么正确坐月子坐月子的环境要“暖”冬季坐月子的重点是要保暖。室内温度以20℃～25℃为宜，切忌忽高忽低。一般来说，室内湿度以55%～65%为宜。衣裤要宽松、舒适冬季天气寒冷，新妈妈哺乳、照顾婴儿更易畏寒。由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗较多，汗渍污垢会弄脏衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。被子要薄，床不要太软外面寒风刺骨，屋里却是暖洋洋的，所以我们除了做好定时通风外，还要注意被褥不要过厚，即使冬天被子也应比怀孕后期薄一些。应选用棉

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