美女吃生海鲜

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• 秋冬养生吃萝卜的功效 吃生白萝卜的功效和作用

萝卜在秋冬季节是丰收期，而在秋季季节养生，多吃萝卜是一个不错的选择，而且萝卜跟其他的食物都是可以百搭的，做法也有狠毒种，那么秋冬养生吃萝卜的功效具体有哪些功效呢，下面我们就一起来了解一下吧。秋冬吃萝卜的功效1、嫩肤抗衰：萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。此外，维生素A和维生素C都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等。2、健身防病： 白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，

四季养生冬季养生

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• 吃酱油是不是容易长斑,吃酱油对皮肤有影响吗 生抽吃多了会长斑吗

很多人都知道酱油是很好的调味料，不过关于酱油的传闻还是很多的，都觉得酱油会导致长斑，那么这是真的吗？ 吃酱油是不是容易长斑 1 吃酱油不会导致长斑。 长斑是黑色素的原因，酱油里并不含什么玄色素或增进人体玄色素生长的成分，而且它是经过消化道的，不是直截作用在皮肤上的，所以当然不会变黑。吃白糖不会变白，那食用酱油当然也不会变黑。但是有报导说酱油可以使疤痕变深所以有疤痕的人最

鹿宝馅的汤圆

• 板栗生吃好还是熟吃好,板栗吃生的好还是熟的好

秋季正是吃板栗的最佳时节，板栗的营养保健价值很高，也有很好的食疗功效，可以起到强筋补肾，养胃健脾的作用，而且板栗的吃法有很多，不但可以生吃，也可以煮汤熬粥，或是炒食，那么板栗生吃好还是熟吃好呢? 板栗生吃好还是熟吃好 1 板栗可以生吃也可以熟吃。 板栗含有丰富的淀粉，蛋白质，维生素，脂肪，其性味甘温，药用价值很高，有养胃健脾，补肾壮腰，强筋止血等常见功能，无论是生吃还是

miliki

• 吃生蚕豆能降血压吗,蚕豆吃多了会怎么样

很多老年人血压高,在饮食上需要特别注意,那么我让你来了,吃蚕豆是否可以降血压呢?下面就一起来看看吧！ 吃生蚕豆能降血压吗 1 蚕豆是可以起到一定的降血压功效的。 蚕豆中含有的各种维生素、蛋白质、植物纤维、微量矿物质元素等营养物质都是人体需要每天进行补充的营养物质，而且蚕豆中含有的植物固醇是属于一种食用价值极高的营养元素，对于一些胆固醇含量高的人群而言，可以经常食用一些蚕

顾蓦然℡

• 猕猴桃晚上吃可以减肥吗,猕猴桃生的吃了好吗 晚上吃猕猴桃可以减肥吗

有的人要减肥，就在饮食上想办法，有很东西都不去吃，只吃蔬菜水果，有人说晚上的时候吃猕猴桃有减肥的作用，那么猕猴桃晚上吃可以减肥吗？下面就一起来看看吧！ 猕猴桃晚上吃可以减肥吗 1 猕猴桃本身含有奇异酵素，这种物质能有效分解食物中的蛋白质，成为容易被肠道吸收的氨基酸，还能促进新陈代谢和排毒，晚上适量的吃猕猴桃可以有效帮助消化，减轻肠胃负担;此外，猕猴桃中的水溶性纤维可以组织小肠

灼灼其华°

• 核桃生吃还是熟的有营养,吃核桃有哪些好处 吃生核桃好还是熟核桃好

在日常生活中，核桃是我们常见的一种食物，吃核桃的好处是非常多的，那么核桃生吃还是熟的有营养？ 核桃生吃还是熟的有营养 1 生的要好些。 从维生素的吸收利用来讲，核桃生食营养损失最少，因为维生素在加热的过程当中会有很大一部分氧化破坏掉，所以，如果从维生素的吸收利用角度讲，是生吃的好，不存在生吃熟吃安全问题，但是如果不考虑维生素的因数，对于其他的营养素来说，都是一样的。

琉璃❀晴凉

• 吃豆腐减肥不减肥,豆腐有什么食用禁忌 吃生豆腐可以减肥吗

大家对豆腐是比较熟悉的，这是非常好的一种豆制品，所以说很多人都是爱吃豆腐的，那么吃豆腐减肥不减肥？ 吃豆腐减肥不减肥 1 对减肥是有帮助的。 多吃豆腐，能够增加饱腹感，补充蛋白质和钙质，对减肥起到一定的效果。每天适量吃些豆腐，合理饮食的同时进行适当的体育锻炼，从而达到合理减肥的效果。 豆腐有什

喜欢我千蝶

• 孩子吃核桃好吗,宝宝食用核桃应注意事项 生核桃怎么做给宝宝吃

坚果类的食物大多充满了丰富的营养物质，其中又以核桃的营养为最多。它含有丰富的维生素B1、B6、镁和ω-3的脂肪酸，因此多吃可以帮助儿童的大脑发育，增加记忆力，还可以让孩子的细胞活化，头发有光泽。 核桃的营养价值有哪些 1 1、ω-3的脂肪酸 核桃中含有丰富的ω-3脂肪酸，它可以帮助孩子保持正常的血压，还可以降低胆固醇的水*，减少发炎，保持心脏健康。 2、矿物质中的

唱到繁华散尽

• 生黑芝麻可以直接吃吗 黑芝麻生吃好吗 黑芝麻要炒熟吃还是生吃好

黑芝麻有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。 生黑芝麻可以直接吃吗 1 黑芝麻可以生吃。我们经常使用芝麻油，就是说芝麻炸出的油，不但营养成分破坏了，而且容易发胖。生吃不会产生很多油脂，而且营养成分很好的留在了芝麻里面，不过，由于黑芝麻比较硬，生吃不可食用过量，以免伤脾胃。 黑芝麻为胡麻科芝麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还含有

橙妹妹

• 松子不能和什么食物一起吃,生松子如何保存

松子的营养价值很高，不单营养好，还有不少食用效果，那么松子不能和什么食物一起吃呢？ 松子不能和什么食物一起吃 1 1、不可以和白酒共同服用 这个松子是不可以和白酒共同进行服用的，大家都知道松子性热，内部有很高的矿物质和脂肪成分，但是白酒辛辣火热，如果将这两种东西共同来进行服用会导致血热的问题，轻的情况下会咳嗽，严重的情况下会出鼻血。 2、不可以和野鸡肉共同服用

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• 生蚝能和豆腐一起吃吗,生蚝豆腐汤的营养价值 蛎虾的营养价值

生蚝是一种常见的海产品，味道鲜嫩，营养丰富；而豆腐也是一种十分常见的食材，口感嫩滑，富有营养，那么生蚝能和豆腐一起吃吗？ 生蚝能和豆腐一起吃吗 1 可以的。 生蚝又叫牡蛎，味甘，性寒，是一种营养价值很高的食物，其中含有蛋白质、8种氨基酸、多种维生素以及矿物质等多种营养成分；豆腐是我国素食菜肴的主要原料，其味甘，性凉，其中含有大量的水分、蛋白质、碳水化合物以及铁、镁、钾、

蝴蝶的誓言❤

• 生的香菜可以吃吗,香菜生吃好还是熟吃好 香菜生吃有什么好处

香菜一般是用来提味，生活中喜欢吃香菜的人很多，讨厌香菜味道的人也有很多。下面我们一起来看看香菜可以生吃吗? 生的香菜可以吃吗 1 香菜是可以生吃的。 我们在做鱼汤的时候，很多人都*惯了放一点生的香菜一次来提味，味道棒极了。香菜的别名有好几个，分别是：芫荽、盐荽、胡荽等等的称呼。香菜有一种独特的芬香，因此得名香菜。

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• 刀豆不能和什么一起吃,吃生刀豆会有什么症状 甲亢能不能吃刀豆

刀豆是一种长条形的豆类，长得很像刀的一种豆子，泡糖醋食用的话口感脆爽，想知道刀豆不能和什么一起吃？吃生刀豆会有什么症状呢？ 温热性味的食物 1 刀豆性温，食用本身会增加身体的燥热之气，食用过多会出现咽喉不适、嗓子干燥等身体不适的情况，如果再食用了大量其他性味温热的食物，体内燥热之气更重，身体出现不适的可能性更高。 常见的性味温热的食物有：淡菜、羊肉、狗肉、虾、石榴、板栗

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• 松子吃生的好还是熟的好,生松子和熟松子的区别 松子一天吃多少粒为宜

松子相信大家非常熟悉，它是营养较高的坚果食物，有美肤和延年益寿的功效，那么松子是吃生的好还是熟的好呢？那种吃法营养价值更高呢？ 松子吃生的好还是熟的好 1 松子生吃、熟吃都可以。 正常的说，没有发芽或者发霉的松子仁是可以生吃的。不过不同品种的松子仁生吃多了会出现不同的反应。比如，红松籽生吃的话吃多了会头晕，就是我们俗称的“上头”，而华山松吃多了嘴里会发苦。要特别注意的是

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• 豆腐可以生吃吗,减肥为什么不能吃豆腐 狗可以吃生豆腐吗

豆腐是很好吃的，口感鲜嫩，营养价值又高，因此在生活中比较受欢迎，那么豆腐可以生吃吗？减肥为什么不能吃豆腐？ 豆腐可以生吃吗 1 可以生吃。 豆腐是我国一种历史悠久的食物，主要是由黄豆制成豆浆，凝固成形，即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体，其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素以及多种矿物质化合物，是可以进行生吃的，并不会对人体的健康造成伤害。

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• 菠萝蜜生的能放熟吗,菠萝蜜生的能吃吗 菠萝蜜没熟能直接吃么

今天选购菠萝蜜时，发现买的菠萝蜜内部的果肉好像还没有完全熟，那么这生的菠萝蜜能不能放熟呢？ 菠萝蜜生的能放熟吗 1 可以。 菠萝蜜是一种著名的热带水果，这种水果味道甘甜，香味浓郁，营养丰富，合理食用对人体是有益的，如果菠萝蜜没有完全熟透，那么将菠萝蜜放置一段时间也是能熟的，因为菠萝蜜中所含的乙烯物质是一种良好的催熟剂，可以将果肉本身由生转熟。

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• 风干牛肉太硬了怎么吃,生的风干牛肉要煮多久

风干牛肉是一种美味的食物，其中的营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有一定好处，那么风干牛肉太硬了怎么吃？生的风干牛肉要煮多久？ 风干牛肉太硬了怎么吃 1 煮软 风干的牛肉干太硬，多半是因为风干的时间太久，其中的水分被完全蒸发，从而吃起来具有一定干硬的感觉，这时候可以往里面加一些水，将其放进微波炉加热，这样可以程度使牛肉干变软。 撕开吃 牛肉干

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• 榛子吃生的还是熟的好 榛子吃多少最好 生榛子能吃吗

榛子是生活中常见的食物之一，其中含有非常丰富的营养物质，那榛子是吃生的好还是吃熟的好呢？ 榛子吃生的还是熟的好 1 都可以。 榛子吃生的和吃熟的都是可以的，其中因为榛子在加工过程中会破坏掉一些营养成分，因此从营养角度上来看，生吃的话营养价值是最高的。 但是从口感角度上来说的话，熟榛子的味道会更好一些，这是因为榛子在经过加工之后其中所含的芳香烃物质会挥发出来，因此会

守候梦想

• 九月份吃公蟹还是母蟹？公蟹和母蟹哪个更好吃？ 螃蟹,海鲜

九月份到了，也就意味着到了吃海鲜的季节，海鲜中最受大众欢迎的就是螃蟹了。螃蟹有公母之分，那么，九月份是适合吃公螃蟹还是母螃蟹呢？两种螃蟹哪种更好吃呢？九月份吃公蟹还是母蟹“九月团脐，十月尖”，都是在说吃蟹的时间：农历九月吃母的，十月吃公的。十月以后，母蟹蟹黄开始发硬，而此时公蟹黄肥膏白，故有“九月团脐，十月尖”之说。公蟹和母蟹哪个更好吃公蟹膏肥体壮上桌之际，所谓“壳凸红脂块块香”，公蟹的膏脂不仅比母蟹多，而且更加甘甜酥软；公蟹蟹膏的一大特色是煮熟后不会变硬，吃起来幼滑香口。另外，公、母螃蟹的营养价值也有所区别。母螃蟹蟹黄里含有胆固醇，而公螃蟹不含，因而一些肝功能不好的人可以多吃公螃蟹，但对母螃

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• 怀孕期间孕妇可以吃生食物吗?孕妇吃生的好不好 孕妇吃什么,孕妇饮食

怀孕期间孕妇不能吃生食，但有些生食是允许的，像是蔬菜和水果。那么怀孕期间孕妇可以吃生食物吗?孕妇吃生的好不好?孕妇可以吃生食吗1、可吃生的蔬果:怀孕期间，没有限制不能吃生的蔬菜和水果。你可以食用沙拉或汤来获得蔬菜的营养。如胡萝卜、生菜、青花菜。此外，吃生的沙拉还可以帮助消化，预防便祕。2、生肉及生鸡蛋:虽然你可以吃生的蔬菜和水果，但你应该要避免生肉和生鸡蛋。这是因为它们可能含有李斯特菌，容易导致流产。孕期孕妇吃什么好最好少量多餐:怀孕期间饮食最好选择少量多餐，避免大的膳食，以少量的膳食来取代，并且包含了蔬菜和水果。少量多餐可以避免孕吐、体重增加太快等问题，对孕妇非常有利。慎选早晚零食:怀孕期间

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静大宝

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