羊肚菌是一种十分好吃的菌类,不过它的外形比较特殊,看起来会怪怪的, 其实它对我们的身体是非常好的,那么,羊肚菌每天吃多少比较合适呢?羊肚菌每天吃多少合适50-100克左右。羊肚菌作为一种食物,它本身无毒性,也没有严格的食用量规定,根据自身情况适量食用即可,一般建议食用量为50-100克左右,因为羊肚菌中含有丰富的纤维素及果胶成分,比较难以被吸收消化,若是大量食用,可能会引起肠胃不适。羊肚菌吃了会中毒吗一般不会。羊肚菌是一种纯天然的绿色食品,其中含有多种营养成分,食用及药用价值都很高,它性味甘*,且本身并无毒性,所以一般吃羊肚菌是不会导致中毒死人的,若是出现这类情况,多考虑是将其他有毒菌类误认为