截长补短法

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• 哥本哈根减肥法,什么是哥本哈根减肥法

哥本哈根减肥法是一种快速减肥方法，表示大鱼大肉也能够轻轻松松的减肥，因此受到很多美眉们的追棒。那么哥本哈根减肥法到底是怎样的一个减肥方法呢？ 什么是哥本哈根减肥法 1 哥本哈根减肥法其实就是通过一份13天的减肥食谱，严格控制碳水化合物的摄入，来达到减肥的方法。这份减肥菜单，早餐标配是黑咖啡和面包片，中餐一般是200g火腿、鳕鱼或2个煮鸡蛋，晚餐则有200g牛排或250g鸡肉，

番茄炒鸡蛋、

• 日本和服正确穿法 日本和服穿法图片介绍

和服穿在襦袢外面，将下摆调整到脚踝的位置，然后左襟盖在右襟上，系上第一根绑带，整理腰上多余的部分和褶皱，再系上第二根绑带，在最外面系带，系成的结放在背后，最后加一些装饰品，完成。和服的穿法步骤：1.穿好襦袢，披上和服，握着襦袢的袖子伸进和服袖子里面，调整背部中心线的位置，使和服居中。2.双手拿起领子，调整下摆的位置，使下摆大约在脚踝处。3.左襟盖住右襟，先将左襟放在右侧腰骨处，调整和服的位置，将多余的部分拉到右边去，然后左襟拿开，将右襟放到左侧腋下的位置，再盖上左襟。4.整理腰间的褶皱，系上第一根绑带，从前面开始往后系，在背后交叉，然后回到前面，打结。5.将腰上多余的部分向下折叠，整理衣领

122方法

• 房子的折法 房子好看简单的折法

　　1、准备方形彩纸两张。取正方形彩纸分别分成三等份，折出九宫格折痕。　　2、将两侧折痕出剪开。最中间为底部，将折纸收拢起来，用胶水粘住。　　3、另一张正方形彩纸同样折成九宫格的形状。把正方形彩纸折叠，两侧折出十字形折痕。　　4、把折好的形状展开一个边，折出三角形状。把折好的三角形状向下翻折。　　5、另一边按照相同的方法折叠，这样屋顶就折好了。　　6、把房子的主体和屋顶组装在一起，这样立体小房子就折好了。

犹见南山

• 剑齿虎的折法 剑齿虎简单好看的折法

　　1、拿出方形彩纸，对边折叠后展开，两边继续向中间对折。　　2、四个角向中心线折叠，按折痕收折进去，再两边同时拉开压好。　　3、多出四个三角对准折痕折叠，翻面后将方形四角翻折一点，整体对折下来，老虎的身体就完成了。　　4、再拿出一张方形彩纸，最好是同色，对角折叠出十字折痕，两边的两个角都对准中心折叠。　　5、按刚刚的折痕收折起来，底部角对准边沿折叠，里面多出的三角向上翻折作为耳朵。　　6、将耳朵附*的尖角翻折，整理好后作为头部，用胶水将身体和头部粘好。　　7、用黑笔画出老虎斑纹和五官，用白纸剪出牙齿，用胶水粘好，这样就完成了。

蓝天落

• 飞船的折法 飞船折纸的折法

　　1、准备方形彩纸一张，将彩纸沿着对角线折叠，展开后将两边沿中间线对折。　　2、将尖角对准底部的角对折，展开后将两边的角沿折痕折叠，把尖角反方向再次对折。　　3、将刚刚折好的角撑开折叠，两边的角都要撑开折叠，将纸张翻过来，把尖角往侧面折叠。　　4、另外一个角的尖角也是同样的方式折叠，把折叠好的底部的尖角往上折叠，并将折叠过来的顶部的小尖角往内折。　　5、两边都是同样的方式，然后就可以把折纸撑开了，飞船就完成了。

唯雪音音

• 樱花的简单折法 樱花简单折法

　　将正方形彩纸边对边对折，开口向上，在右上方折出X型折痕，对面一角对准折痕交点对折过去，然后向后翻折，另一边也同样向另一侧对折，再在上面画出半个花瓣的形状，用剪刀剪下来，然后把花瓣中间折起来，左右前后等宽折起，再不拆散的打开即可。　　樱花的简单折法　　第一步：拿出方形彩纸，把彩纸斜边对折一下。　　第二步：把上下的两个纸尖往下对折。　　第三步：然后把折叠下来的纸尖整理成一个不规整三角形。　　第四步：下面多余的部分往上折叠。　　第五步：另一边的折叠方式与上面的方法是一样的。　　第六步：把折叠好的两半往中间对折一下，左右都需要对折。　　第七步：然后把其中的一半用胶水粘好。　　第八步：剩下四张用同样

小黑娘化萌萌哒

• 糖果的折法 糖果好看又简单的折法

　　1、拿出一张方形纸，然后对边折叠后展开，留下一条折痕。　　2、接着顶边和底边都以三分之一的大小折叠，然后在左右两边翻折回折。　　3、将中间部分上下两个角向里压折，翻面。　　4、用彩笔画上圆点，这样糖果就完成了。

北研

• 法棍适合减肥的人吃吗 法棍热量高吗 法棍,面包

法棍是属于面包的一种，在很多人的印象中它长长的，硬硬的，感觉不太好吃的样子，那么，对于减肥的朋友们来说，吃法棍会长胖吗？法棍适合减肥的人吃吗少量的吃一些是可以的。法棍面包属于高碳水化合物食品，如果摄入碳水大于身体所需，那就会转化为脂肪，也就是变胖。如果低于身体所需，那当然不会胖了。如果想保持身材，还是推荐多锻炼，长些肌肉。等重量肌肉比肥肉体积小得多，而且肌肉可以更好的消耗身体多余的能量，防止长胖，这也是健美运动员要不停吃东西的原因。另外，如果可以，吃全麦面包会好很多。法棍热量高吗总卡路里：327.59大卡(每100克)蛋白质：5.81克胆固醇：16.17毫克脂肪总量：9.00克膳食纤维：6.6

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• 法棍面包怎么吃？法棍面包的做法 法棍面包,面包

法棍面包是一种外形像棍子的面包，这个面包很多减肥的人都会吃，下面5号网的小编为你们介绍法棍面包怎么吃？法棍面包的做法。法棍面包的做法准备材料将水倒入和面桶中，加入酵母搅拌均匀加入粉类搅拌均匀，和成表面光滑的面团 4 再加入食盐，揉均匀，面团能拉出膜即可，揉好面团用保鲜膜盖住，静置20分钟将面团分割100克的小面团，搓圆再松驰10分 6 将面团擀长，卷成圆柱形将接口处朝下，搓成长条 8 摆放到烤盘里，筛上低筋面粉，划上几道口子放入烤箱，烤箱调至发酵功能，发至原体积的1.5倍大即可。发酵好后，放入预热好的烤箱烘烤，上火180度，下火160度，烤25分钟即可美食背后的故事法棍面包是最传统的法式面包，

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• 适合长脸编发发型扎法 长脸发型扎法,编发发型扎法

适合长脸编发发型扎法，如果你是长脸建议你来扎一个漂亮的编发发型绝对是没错的哦，不要错过了。 Step1：将脑后的头发侧扎，理顺发尾。 2：用造型品将发尾弄出卷度，可以用夹子稍微固定下卷度。 Step3：将发辫中一部分往上固定(如图)，将橡皮筋遮住。最后别上个性时尚的发式就轻松搞定。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net

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• 韩国公主头盘法发型 盘法,公主头盘法

漂亮的韩国公主头盘法发型,是不是感觉很不错哦,下面就是这个不错的韩式公主头盘发图片,一起看看都有什么样的漂亮发型吧. 韩国公主头盘法发型 简单自然的蓬松卷发，即使发量较少的美眉，也可以体验哦！简单自然的发色，让人眼前豁然开朗呢~本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 韩国公主头盘法发型 拥有信任感觉的动感中发，用一款自然的卷度来打造，让我们都用简约的齐刘海和挑染的动感跳跃来打造自己吧。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 韩国公主头盘法发型 甜美的凌乱卷发，秀发长度不长，但非常的青春活泼，灵动时尚的造型，非常典雅，很有名媛气度

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• 刘海小发髻扎法 刘海,小发髻,扎法,小发髻扎法

刘海小发髻是不是觉得很漂亮啊，事实确实如此哦，刘海小发髻让人看上去显得更单纯，可爱与年轻了，我就非常喜欢扎刘海小发髻。下面给大家介绍下我*时扎刘海小发髻扎法，让大家也能学会我的刘海小发髻扎法了。 刘海小发髻效果图 p 工具：密齿梳，MOUSSE，橡皮筋，HAIR SPRAY 好看又便于打理的盘发，适合各种脸形，建议头发的长度过肩，而且染过色的比较好看，原因很简单，染过的头发比较有层次感，而这款盘发最见长的地方就是有凌乱的感觉及柔和的层次感。 脸形较方或较圆的美眉，可以尝试将发髻盘得高一点，这样就凸显出你的下巴了，显得比较纤瘦可爱。这样的发髻特别适合休闲的日式风格，所以在炎热的夏天，尽情选购那

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• 简单的发髻盘法步骤 发髻,盘法

教你一种简单的发髻盘法步骤,看看如何盘出漂亮的发髻来吧.,简约发簪收束法挽发髻。 简单的发髻盘法步骤 这种把头发简单地挽起来用发簪收纳在一起形成圆球的盘法可能是时下最为流行的一种发髻的盘法了，既不失稳重，又能表达你内心的火热激情与活泼，同时所用的工具与手法都可算是超级简单，仅用一个发簪而已。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net具体步骤见下面图解所示： 简单的发髻盘法步骤本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 简单的发髻盘法步骤 第二步，按上图所示用发簪从上面穿过束好的发卷，然后向内翻转再穿过下面的发卷，使整个盘起来的头发紧紧

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• 简单发髻的盘法 盘法,发髻,简单,

下面给大家介绍的是简单发髻的盘法,盘法很简单,但是很漂亮的哦.如果你喜欢盘发髻,这个简单发髻的盘法绝对是值得你这*的. 如何扎可爱发髻？都市的OL是不是也想变成这样的可爱女人呢？今天就为你示范简单发髻的盘法，让你上班约会两不误。下班后的甜美造型，不但看起来年轻，发型的操作步骤也是很简单喔！本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 简单发髻的盘法 前后本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 简单发髻的盘法 先束一个偏马尾，高度可以根据自己喜欢调节，建议在后脑勺正中偏上。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.

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• 波波头卷发扎法 卷发扎法

波波头卷发扎法 知性感觉抓两下就有 波波头卷发扎法 把原本紧贴脸部的*整BOB打散，只要将发尾稍稍内扣并制造蓬松感觉，就能让头发的线条变成舞动的曲线，甚至连用卷发棒的麻烦都省去了！用这种方法，想改变BOB的单调就是这么简单，不论什么脸型、什么气质、发量多少、长短不同，就算你是美发DIY的“小白”都可以信手拈来哦。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 波波头卷发扎法步骤 1.逆着吹可是制造蓬松的妙招将洗好的头发用吹风机吹干，记得吹的时候一定是逆着头发生长的方向吹，这可是让头发蓬起来的一大妙招！ 2.用板梳蓬松、拉直超管用喷上一层造型喷雾

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• 爆炸型卷发扎法 卷发扎法

爆炸型卷发扎法,这个发型绝对称得上是冷酷了.想知道这个酷呆了的发型是如何扎的吗?一起来看看下面的发型吧 爆炸型卷发扎法 今年流行发型：这样的细卷完全改变了之前BOB头的规整，摇身一变成了“小爆炸”！可能看起来有点儿夸张，*时出门卷成这样好像不现实，不过只要卷发向外扩张的面积变小一点，女孩子们其实都可以尝试，时尚中不失个性，并且也贴*生活，就算是发量非常少的BOB，也能打造出这种非常蓬松的空气感发型。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 爆炸型卷发扎法步骤 1.把头发很酷地卷满细发卷这个分区应该从头顶开始。取一束头发理顺并抹上发胶之后，

姐的范……

• 简单女生盘发扎法步骤 简单盘发扎法,女生盘发扎法

今天给大家介绍的是简单女生盘发扎法步骤,能扎出漂亮的盘发相信没有女生不喜欢的吧,下面就来给大家介绍下两款盘发扎法,喜欢的朋友不要错过了. 发型一 优雅韩式小盘发。首先编两个麻花辫儿。 将编好的麻花辫向内卷卷卷，卷成一个往里的团团，不要卷太紧了，松一点儿会更好看，然后用小黑夹固定住，我每边大概用了4-5枚，大家根据自己的发量来就好。 两边都固定好啦！tada，最后出来是这样的效果哦！往里卷的好处是发夹和皮筋的痕迹都看不到啦。 侧面效果，配上可爱的韩系小发夹。 简单短发扎法步骤 造型前与造型后对比效果 本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 简单短发扎法步骤 　

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Demon°饺子君

• 韩式发型扎法之蝎子辫扎法步骤 韩式发型扎法,蝎子辫扎法

　　韩式发型扎法之蝎子辫扎法步骤，使自己发型更多变一些更时尚一点，漂漂亮亮去玩去上班。不过编发发型有很多，例如侧编发，不会编的女生，今天发型diy教程就教大家如何侧编发型，喜欢就抽时间动手。 韩式发型扎法之蝎子辫扎法步骤 先在头顶一侧用部分头发扎一条蜈蚣辫。 　　蜈蚣辫的编发步骤： 　　第1步：把头上部的头发（沿发际线从两耳后至头顶的所有头发）握成一束，分为相等的三束，首先照一般编辫的方法编织。 　　第2步：编第二股时，先在每束头发里分别加入附*三分之二英寸宽的头发，再编。 　　第3步：如法炮制，直至所有头发都编进去了。当编过颈部时，再按常规编辫法编，最后系上皮绳即可。 　　从头顶开始挑起一

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• 什么是油敷法 油敷法的好处

油敷法想必很多人都听过，油敷法是在日本很火的一种护肤方法，一周不能油敷太多次，长期坚持下去可以很好的保养皮肤，是很多人都喜欢的护肤方法。什么是油敷法油敷法就是使用精华油来敷脸，这样就不用使用面膜了，这个油敷法也很适合大家，只要你的精华油适合你，这个油敷法就很适合你，最先是在如本流行起来的，长期下去会有光滑细腻的皮肤。油敷法的好处其实“油敷法”就是以油养肤，用美容油代替精华液甚至面霜。不知道大家有没有发现，日本妹子的皮肤大多数都很好，其实这和她们的护肤*惯有关，她们更倾向保持肌肤水油*衡，仅仅用水乳和精华油护肤，精简护肤。油敷法的方法1、洗完脸，在掌心滴2-3滴精华油，微微搓热，均匀抹在脸上，轻

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• 法颂香水什么档次 法颂香水属于几线 香水,法颂香水

法颂香水是今年非常火的一个香水品牌，经常关注香水品牌的人对这个牌子应该都不会陌生。那么，法颂香水什么档次？法颂香水属于几线？法颂香水什么档次属于三线*价品牌法颂，创办于二十 世纪九十年代末，它开创了新时代法式风格的香水品牌，由法国BOITOWN公司和FENSHINE联手，在香水领域新晋崛起的香水品牌，其香料来源于法国久负盛名的格拉斯，作为香水品牌新锐，敢于打破常规，将传统的制香手法与新时代年轻市场相结合。法颂，注定是具有法国浪漫风格的年轻时尚香水品牌。法颂自登陆中国起，在传播正统法国香文化的同时，更结合中国人的用香*惯，特别调制出深受中国人喜爱的清新淡香：梦境系列女香、海洋系列男香。让您不出国

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