截长补短法

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• 塑料袋减肥法 好玩的有氧运动减肥法

想在家运动减肥却找不到道具？或者已经厌倦**无奇的减肥操动作？那小编将要为你介绍日本超人气的塑料袋减肥操一定很适合你！塑料袋也能减肥吗？当然可以，它是一种好玩的有氧运动减肥法呢！ 塑料袋减肥法 1 Step 1 热身运动 首先用右手的食指与中指拿着塑料袋的挽手处，手肘向右弯曲，手臂抬起，左臂向左伸直*举，同时左腿站直，右膝抬高，小腿与大腿稍微收紧，左右各做10

【末影大大】

• 烘焙定妆法怎么做 烘焙定妆法步骤

 在脸上上完底妆和部分彩妆之后，将散粉涂抹在脸上容易出油的部位，厚厚的一层散粉，在脸部上静置5-10分钟，之后烘焙定妆就完成了！  对于化妆的MM来说，妆容的持久度是非常重要的，在保持妆容方面最*又有一个叫“烘焙定妆法”横空出世了。烘焙定妆法在定妆方面有很强的作用，哪怕是在外面进行一整天的户外活动都不怕哦，妆容也不会有丝毫的变化，能够将美美的妆容维持一天哦！  那么让我们一起来看一看如何做烘焙定妆呢？首先，我们先要上底妆，底妆产品的选择上，尽量选择保湿、清透的产品，这样不仅能够遮挡我们面部上的瑕疵，还可以尽量让我们的面部“0”负担。就下来我们就开始烘焙定妆法，需要大量的散粉，记住需要大量的

清晨的deer

• 丝巾当头巾系法 10种丝巾做头巾的系法

丝巾也可以当头巾，首先将折好的丝巾从头后方揽到额头处，之后交叉扭转两次，最后用夹子固定住，就变成头巾了，可以展现出不一样的美。对于女性朋友来说，一条丝巾有很多用处，它不仅可以用来搭配服饰，还可以遮挡身体过于暴露的地方，当然还可以当做头巾，有很多用处。把丝巾当做头巾也是非常不错的选择，首先可以将折好的丝巾从头后方揽到额头处，交叉扭转两次，这个时候不要打结，否则会出现滑落的情况，扭转两次后，将旁边固定拉紧，根据自己的头围来决定松紧程度，不要太紧也不要太松，这样就可以打造出异域风格，最好留有刘海，效果会更好一些。除此之外，还可以先戴上头巾，之后将头发绑成两股麻花辫，取出一绺头发产缠绕橡皮筋，再用

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• 粽子的做法大全图解 粽子的包法揭秘 粽子的最简单包法图片

  　　红豆粽子   　　材料   　　主料：糯米1000克，辅料：赤小豆300克   　　做法   　　1.将糯米淘洗干净，放入清水里浸泡至能捏碎，备用。   　　2.将红豆洗净，泡1.5小时后再和糯米放在一起拌匀，备用。   　　粽子怎么做   粽子的做法大全   　　3.将粽叶300克洗净，放入锅内煮约半小时取出，用凉开水浸泡，备用。   　　4.取泡好洗净的粽叶三四片摆齐，卷成圆锥形的筒，放入拌和的糯米和红豆，包成粽子形状，用绳扎紧。   　　5.将包好的粽子码放在锅内，加入清水用旺火煮约2小时后，改用

粽子健康做法

血花中的凋零

• 鼎用音序查字法先查什么 鼎用音序查字法先查什么啊

　　“鼎”用音序查字法先查音序，“鼎"的音序是D。　　“鼎”字的结构是半包围结构，拼音是dǐng，笔画数是12，鼎的本意是古代的一种煮食物的器具，一般是三足两耳，但也有方形四足的。

和你背靠背直到永远

• 达芬奇睡眠法是什么 达芬奇睡眠法怎么做

　　达芬奇睡眠法是一种将人类*惯的单次睡眠过程分散成多个睡眠周期进行，以达成减少睡眠时间的睡眠方式。　　达芬奇睡眠法是什么　　达芬奇睡眠法是由达芬奇提出来的，我们知道达芬奇是一个少有的全才。他的代表作《蒙娜丽莎》，让达芬奇成了一个传奇人物。对于达芬奇这种天才来说，时间就是金钱，惜时如命。那他提出的达芬奇睡眠法是什么呢?其实达芬奇睡眠法又称多阶段睡眠，是一种将人类*惯的单次睡眠过程分散成多个睡眠周期进行，以达成减少睡眠时间的睡眠方式。　　达芬奇睡眠法怎么做　　我们*时睡觉是八个小时，而达芬奇睡眠法是每四个小时就去打个盹儿，时长不超过20分钟。这样相当于加起来一天只睡一个半小时，就可以给我们节约很

北岸＆亦橙

• 长方形纸折纸船叠法 折纸船的折法

　　1、取一张桔色长方形纸，将纸沿中线对折后再沿中线对折一次，接着将两边往中线折。　　2、将上面的两边往下折出两个三角形，再将整体往下折，翻过来另一面也按同样的步骤折好。　　3、将三角形的中间打开折出一个正方形，再将正方形下面的两个角分别往上折出三角形，同样的步骤再重复折两次，最后折出一个小的正方形。　　4、将正方形上的两边往外拉折出船的形状，再将小船里的两边扯出来根据船的形状往后折，将多余的部分镶嵌在小船下方的缝隙里。　　5、将船两头的纸翻折出来做棚，这样一个带棚的纸船就叠好了。

• 孤辰寡宿查法 孤辰寡宿查法

　　以年支为准，八字其它地支见者为是。　　如亥年、子年或者丑年生人,则见寅为孤辰,见戌为寡宿。　　如寅年、卯年或者辰年生人,则见巳为孤辰,见丑为寡宿。　　如巳年、午年或者未年生人,则见申为孤辰,见辰为寡宿。　　如申年、酉年或者戌年生人,则见亥为孤辰,见未为寡宿。

唯爱你，呵

• 花苞头的扎法图解 2款花苞头的扎法介绍

今天我为你们带来2款花苞头的扎法图解，下面和我一起来学*如何扎花苞头发型吧。 2款花苞头的扎法介绍 花苞头每一款花苞头都不拘于以往的形态,只要你想, 扎起花苞头绝对让你美翻~不信你试试看！！！①step1. 将头发分成三部分，后面那部分扎一个低马尾辫step2. 把马尾辫拉蓬松step3. 将左侧的头发缠绕到马尾辫上 step4. 用发夹固定好step5. 将右侧的头发以步骤3的方式缠绕到马尾辫

美发发型设计可爱发型

叶香零零

• 辫子发型扎法图解步骤 简单辫子发型扎法教程

今天我给大家大家带来的是辫子发型扎法图解步骤，还不会扎的朋友下面就和我一起学*怎么扎吧。 辫子发型扎法图解步骤 辫子发型似乎更能衬托出姑娘的心灵手巧呢，今天的辫子发型扎法步骤就带给大家最为接地气的diy，想学的话赶紧行动起来吧！step1：首先将头发中分，一侧拢起一缕头发，分成三等分，3放在1上。step2：2放在3上，并从旁边抽取一缕，形成4。step3

美发辫子扎发

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• 简单蓬松丸子头扎法 蓬松丸子头扎法图解

今天我给大家带来的是一款简单蓬松丸子头扎法，下面和我一起来学*扎吧。 简单蓬松丸子头扎法 蓬松的丸子头活泼动感，甜美青春，是不败的潮流款发型！今天，我们就来学*让你轻松打造出可爱到爆的时尚发型哦！这是完成之后的效果图，蓬松又可爱的丸子头让很多MM爱到欲罢不能，搭配齐刘海带来萌萌的味道。步骤一：首先把头发梳到头顶，然后用手指将头发往头顶的方向推，制造出蓬松的

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樱花落梦浅暮雪

• 韩式马尾发型扎法 长发马尾辫的各种扎法

夏季长发怎么扎好看？对很多长发妹子来说，夏天扎起发型的第一步可能就是马尾辫了，扎一个好看的马尾不光清爽还能提升气质，尤其是韩式马尾辫发型更是超级适合职场，来看看怎么扎吧。 1.麻花辫马尾 倪妮干练西装搭活力高马尾，时尚活力俏皮，吸睛不少。扎发小技巧先扎起一个高高的马尾。从马尾顶端开始编织一个松散的三股辫，一直编织到辫尾。再用一条发圈固定辫尾。再选取一缕头发

美发韩式发型马尾怎么扎好看

新兰★紫沫

• 仙人揉腹法图解 仙人揉腹法动作分解图

今天我给大家带来的是仙人揉腹法图解介绍，一起和我来看看吧。 仙人揉腹法图解揉腹保健法又称为“内壮法”，即通过一整套简单有序的轻柔按摩方法，使内脏元气汇聚，气血运行通畅，而达到“内气强壮”的目的。实践表明，这种“揉腹”的方法非常神妙，操作简便，又治大病。此外，“仙人揉腹”是在睡觉前、起床前进行，既不花钱，也不费什么气力，很容易坚持。有病者治病，无病者保健。仙

健康按摩腹部减肥

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• 适合大脸卷发发型扎法 卷发发型,大脸发型扎法

适合大脸卷发发型扎法,如果你是大脸女生来扎扎下面的发型应该是不错的.一起来学学这个适合大脸卷发发型扎法吧. 胖人大脸适合的卷发发型 中分的中长发内卷发具有层次感的发尾微微内卷随意在两边更显优雅， 两侧的线条很好的修饰脸型，具有绝妙的小脸效果。 1：首先准备一品发蜡。 2：将发蜡到在手心。准备涂抹在两边的发尾处。 3：均匀的抹在发尾处即可 4：在准备一个刺猬毛梳。 5：分区的将秀发夹好即可。 6：从发尾那用刺猬毛梳梳好，然后拿着吹风机往内吹。 　7：左边眼角的秀发 跟发尾一样同样方式。 8：右边眼角的秀发 也是同样方式。 9：后面的头发在分区用夹子夹好 10—-11：把后脑勺的秀发

卷发发型大脸发型扎法

樱花，爱的梦

• 冬季流行短卷发发型扎法 冬季,流行发型,扎法

冬季什么发型好看?短卷发当然是其中一个了，来看看冬季流行短卷发发型扎法吧，这个冬季，哪款发型依旧是热门首先呢?冬季什么发型好看呢?扎出下面的漂亮冬季流行短卷发发型你就知道了，有了这个冬季流行短卷发发型扎法你就可以打理出漂亮卷发发型来了 冬季流行短卷发发型扎法 贴合脸颊的两侧头发发尾向内卷，勾勒出美丽的轮廓线条，是打造时尚发型的设计重点，后发尾外翘的设计则更具造型感。俏皮的短发发型是彰显女生灵动气息最佳的选择，中分发型的设计在个性女生的基础上增添了几分女人味。 冬季流行短卷发发型扎法 熟女发型熟女发型，沉着知性的感觉十足。发尾大卷的同时，加上挑染，制造了阴影的同时为造型增添立体感。不太明亮的

冬季扎法流行发型

绝影苏瘾

• 辣椒减肥法靠谱吗？辣椒减肥法管用吗？ 辣椒,减肥

减肥的方法多种多样不知道想减肥的朋友有没有挑花了眼，或者道听途说一种方法后就盲目尝试这样可使非常不好的，应该根据自身体质和条件科学的减肥，小编*日就听说了一种辣椒减肥法，觉得实在有些疑惑那么辣椒减肥法靠谱吗？辣椒减肥法管用吗？我们接着往下看。辣椒减肥法靠谱吗吃辣椒减肥消化系统紊乱我们所听说的吃辣椒减肥的理念就是辣椒中含有的辣椒素可以帮助我们人体内脂肪的快速燃烧从而排除体外，来达到减肥的目的。但是这种方法也只是大家说说而已，并没有什么科学依据，但是辣椒可使局部皮肤发红发热倒是真的，但是也不持久，甚至对于一些消化系统差的朋友，很有可能会带来一些消化疾病的。吃辣椒减肥诱发各种不良反应甚至还有的朋友说

减肥辣椒

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• 淑女风蝎子辫发型扎法 蝎子辫,发型扎法

淑女风蝎子辫发型扎法,想成为淑女,这个蝎子辫发型可是很有用的哦.下面给大家来介绍下淑女风蝎子辫发型扎法,轻松几步就可以变成淑女来了. 头发斜着分区，大的那一块还是辫蝎子辫，小的这一块辫单边的蝎子辫。单边蝎子辫织完后把发尾绕到大辫子上就OK了 淑女风蝎子辫发型扎法 分成大小两部分本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 淑女风蝎子辫发型扎法 从一边开始辫本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 淑女风蝎子辫发型扎法 如图所示，头发抓成三股本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 淑女风蝎子辫发型扎

发型扎法蝎子辫

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• 夏季清爽马尾辫发型扎法, 马尾辫,发型扎法,

夏季清爽马尾辫发型扎法,夏季如果还留着长发,那么马尾辫绝对是一个非常适合的发型.下面给大家提供的就是一个清爽马尾辫发型扎法,只要几个步骤就可以打造出来了,来看看是如何打造的清爽马尾辫吧. 夏季清爽马尾辫发型扎法 特点：给人一种舒服的感觉 style point：把长长的头发扎起来侧放在一边，立刻给人清爽、舒服的感觉，侧分的刘海很斯文哦。 DIY步骤分解： 夏季清爽马尾辫发型扎法,步骤 step1：用橡皮筋把头发全部扎起，固定在一边耳后。注意扎完发后要把后脑勺的头发抽松，让头型丰满一些。 step2：从马尾抽出一小撮头发，要能够完全遮盖橡皮圈。把抽出的头发转上几圈，比较好绕。 step3：抽

马尾辫发型扎法

花落花开灬

• 哥本哈根减肥法食谱是什么？哥本哈根减肥法食谱 减肥

哥本哈根减肥减肥食谱在网上炒的非常火热，不节食不运动的减肥方法，除了减肥药，还能有这么神奇的方法，现在小编带你去看看哥本哈根减肥食谱到底是什么?哥本哈根减肥法食谱是什么第1日早餐：一杯黑咖啡，一块方糖中餐：2个煮鸡蛋，一个西红柿，水煮菠菜晚餐：1块牛排200g，生菜加橄榄油和柠檬拌食第2日早餐：一杯黑咖啡，一块方糖中餐：200g低脂火腿，一盒天然酸奶200g晚餐：1块牛排200g，生菜加橄榄油(其它油也可以)和柠檬拌食第3日早餐：一杯黑咖啡，一块方糖，1片烤面包片中餐：2个煮鸡蛋，1片火腿，生菜沙拉晚餐：水煮芹菜，一个西红柿，一个新鲜水果第4日早餐：一杯黑咖啡，一块方糖，1片烤面包片中餐：20

阳光穿透了雪

• 膜法世家真假辨别 膜法世家真伪查询 面膜,真假

*期段子手薛之谦代言了膜法世家，让更多人了解了这个面膜品牌。这也是淘宝上十分热销的护肤品。不过很多人担心自己买到了假货。那么，膜法世家怎么辨别真假膜法世家真假辨别包装从包装上就是独一无二的，采用特制的木盒进行包装，仿古的设计，将膜法世家品牌的品味发挥得淋漓尽致。在这一点上，是任何仿冒品也无法比拟的。区别于常规的护肤产品采用的纸盒包装，膜法世家采用了最具有古朴气质的木盒，高贵的气质由此散发。瓶盖也是采用天然的材料制作而成的仿生木瓶盖，使得膜法世家每一瓶面膜产品都是最独一无二的。打开了外包装，我们可以看到面膜瓶身的设计也是非常具有特点，瓶身圆润，是借用蜜蜂储藏罐作为设计灵感，独具天然又可爱的气质。

面膜真假

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