写字正确坐姿

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• 正确的洗脸步骤 正确洗脸护肤步骤视频

洗脸是我们日常生活中最普通的一件事情，正确的洗脸方式很多人都不是很清楚，正确的洗脸步骤到底是什么?其实，护理很简单，只要按照正确的洗脸步骤就可以了。首先，我们应该整理好自己的头发，尤其是女性，应该把头发整洁的梳好，把一些有遮挡脸部清洁的全部给搞好，然后再把手清洗干净。我们要用温水先把脸部打湿干净，然后挤出洗面奶，揉出泡沫状，然后涂抹在脸上，由内往外打圈，按摩2分钟的样子洗干净。注意，额头和鼻翼及两侧是油脂分泌比较多的地方，眼部也要注意按摩一下，不过不要让泡沫接触到了眼皮，如果泡沫不小心进了眼睛，最好及时用清水清洗一下眼睛。把脸部全部冲洗干净完，也要留心一下挨着脸部的头发是否残留泡沫，有残留的要

芊芊梦唐朝

• 睡眠面膜的正确用法,睡眠面膜正确使用方法,睡眠面膜正确用法

睡眠面膜是很多护肤达人的必备产品，这种面膜也非常适合那些懒美人们使用，只要睡前涂在脸上，就可以对肌肤形成滋养保护，省时又省力，但是有关睡眠面膜的正确用法大家知道吗? 睡眠面膜不是所有肤质都适用 1 睡眠面膜并非所有肤质都适用。睡眠面膜本身的油脂和活性成分含量比纸质面膜和固体面膜要小许多，它的主要作用是为肌肤补充水分，并且使用时间多在夜间，因此在使用睡眠面膜的同时最好也要配合其

Elsa艾尔莎

• 卸妆的正确步骤与方法,卸妆的步骤有几个,怎么卸妆才是正确的 卸妆的正确步骤与方法

化妆是魔法，好的化妆技术有如“换脸”一般的效果。好的皮肤是化妆的基础，如果*日卸妆工作没有做好，皮肤就会出现提前变老、老孔粗大、长痘、长斑等问题。卸妆的正确步骤是什么？ 清洗手部 1 用水龙头把手部临时，擦上肥皂或洗手液，两手相互摩擦，两手揉搓自手背至手指。手是一天之中接触细菌最多的部位，卸妆先清洗手部是为了避免手部的细菌带到脸上从而伤及皮肤。

❤恋颜✧✿

• 去角质的正确步骤,正确去角质的步骤,去角质正确步骤

如果你的脸蛋属于不光滑的那一群人，如果你的身体摸起来没那么*滑有厚厚的角质的话，那么要好好看看下面关于去角质的详细介绍了。想要去角质真正成为护肤的帮手，下面的步骤一定要学会。 去角质前判断肤质是否适合 1 去角质的第一步就是要清楚地知道自己的皮肤肤质适不适合去角质。 健康肌肤不适合 如果你的肌肤非常健康，非常柔软，也非常年轻的话，其实不建议频繁去角质。 要知

寻泫

• 正确的走路姿势有哪些好处,走路姿势正确有哪些好处 正确的走路姿势

许多人从很小的时候就开始学走路，一直走到现在。但是，你的那些走路姿势都对吗？你走路的时候是不是含胸驼背呢？走路的时候是不是腰部不挺直呢？只要认真的阅读下文，就能教你用正确的走路姿势，细腰、丰胸。 走路姿势正确的好处 1 减肥、翘臀、细腰、丰胸、预防该血压……好了好了，走路的好处太多了，但是你走对了吗？走路的时间最好超过半个小时，这样可以达到减脂的效果。许多MM用正确的姿势走路

ダンスのそ

• 如何正确做热身活动,跑步前正确热身

运动前你有暖身吗？我们今天正向一些，我猜你一定是有自己的目标才去健身房的，你不是去交朋友、喝蛋白、拍完自拍后再自拍的人，你有目标，你每天进健身房就是为了要离这个目标更*一些。假设完前提后我们就来看错误的观念有哪些。 错误一你还是不知道为什么要暖身，为了暖而暖 1 当你在跑步机上、伸展完后开始训练，你是否觉得这个过程非常无聊，不知道在干嘛呢？如果你是这样，那这就是个问题了，如果

michell童话

• 种蒜苗的正确步骤 用水种蒜苗的正确过程

一般在十月播种，次年六月可以长成蒜苗。选用小瓣的品种，它们的质量更好。选择好播种的地点，把原床土挖出来并且堆好，然后铺上一层马粪，将土堆在上面。然后就可将种子播入。保证温度光线适宜，一般在六月份就会成熟。 一、播种季节 因为选择的种子品种有差异，所以没有一个特别固定的时间。一般来说，播种都是在十月份的，到次年的六月份就能长成蒜苗，并且可以收获。不过，如果是在温室中，那么对于时间的要求是不是那么严格了，甚至在冬天都可以播种。 二、品种的选择 在播种的时候，品种要注意，最好选用小瓣的品种，比如说“白马牙”等品种。这些品种长成蒜苗之后，它们的质量比大瓣的品种要好。 三、整地并且播种

养花知识阳台种菜

霸气的狗狗公主

• 程潇吴宣仪追星怎么回事 二人上演迷妹追星坐姿掀起热议

*日，程潇和吴宣仪二人在机场追星的话题，在网上引起广泛关注。两个甜美的女生，在机场追星这是怎么一回事呢？追得是谁呢？据悉，在追星的现场，程潇吴宣仪的坐姿在网上掀起了热议，很多网友都注意到，而且纷纷直呼“好可爱”。到底二人在机场上演怎样的迷妹追星呢？一起去看看吧！*日，看到程潇和吴宣仪在机场追星，不少网友感叹，原来明星自己也追星，而且还不输大家！那么，程潇吴宣仪在机场追得谁呢？从曝光的现场照片来看，两人的拍照姿势坐姿实在太可爱了，在网上掀起了热议！另外，现场两人还用手机对着屏幕拍摄，而屏幕里跳舞的明星，就是两人在追得爱豆。程潇吴宣仪机场追星看了看屏幕的人，不少网友纷纷评论

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• 赵丽颖坐姿走红被命名为碧瑶坐 网友：这姿势非常有毒 娱乐圈碧瑶是谁

继葛优瘫之后，碧瑶坐又火了，最*有网友在微博晒了几张赵丽颖在《诛仙青云志》中的坐姿截图，但没想到，赵丽颖的坐姿却火了，网友们也把赵丽颖的坐姿命名为“碧瑶坐”，截图中，赵丽颖的坐姿看着非常的舒服，她双手交叉抱于胸前，一条腿搭在另一条腿上，这不是重点，重点是，她的两条腿直直的，舒展着，就像在躺着一样，并且赵丽颖在剧中几乎每集都会坐，网友们看见这些截图之后，也发挥了想象，把赵丽颖P进了很多部电视剧中，跟甄嬛、还珠格格、贾宝玉等人坐在一起，毫无违和感，网友们纷纷表示：“这坐姿有毒！”“看得我都想坐着了”“这坐姿一看就很舒服”。据悉，赵丽颖在《诛仙青云志》中饰演的是碧瑶，她的父亲是鬼王宗的宗主，而鬼王宗

彼岸花在哭泣

• 赵丽颖坐姿走红被网友神P图 活动现场亲自示范碧瑶坐 娱乐圈碧瑶是谁

最*，赵丽颖的“碧瑶坐”火了，火的程度完全不输给葛优瘫，赵丽颖在《青云志》中不仅每集必坐，并且坐姿非常有毒，一般人坐着都是双腿弯曲，或者一条腿搭在另一条腿上，翘起二郎腿，但是赵丽颖的二郎腿跟一般人的却不一样，她的两条腿直直的，一点弯曲都没有，网友们都忍不住对赵丽颖的坐姿评论道：“这坐姿有毒！”“看得我都想坐着了”“这坐姿一看就很舒服”。除此之外，很多网友还神P图，竟然让赵丽颖跟甄嬛、飞流和贾宝玉等人坐在一起，竟毫无违和感。9月5日，赵丽颖出*某活动，可能她也在网上了解到自己的坐姿走红了，所以在节目现场，还亲自示范了碧瑶坐，但是她这次坐的，跟在电视剧中不一样，不是双手交叉抱于胸前，而是嘟嘴卖萌，

零零碎碎

• 定妆喷雾怎么用才正确 化妆的正确步骤

定妆喷雾使用时放在距离脸部15公分处，轻喷2~3下，使喷雾均匀覆盖在脸上，然后等待喷雾变干，之后再进行后续的化妆操作。定妆喷雾是用来定妆的，同时有补水的作用，和散粉、粉饼等粉状定妆产品相比，定妆喷雾能够有效减少底妆的粉感，让妆面更加干净透亮，非常适合干性皮肤以及想要“水光肌”妆效的人使用。 定妆喷雾使用时，将喷雾放在距离脸部约15公分处，距离远定妆效果差，距离*容易破坏底妆，喷头和脸部尽量有一定角度，然后闭上眼睛，屏住呼吸，轻轻按下喷头，大约喷2~3下，使喷雾均匀覆盖在脸上，然后等待喷雾变干，再进行之后的化妆步骤。定妆喷雾除了可以在底妆之后使用，用来定妆，还可以在妆前使用，润湿脸部，补充

ღBABYღ

• 撕面膜正确手法 面膜正确的撕下方法

撕面膜时从面膜的边缘开始，从下向上慢慢地取下面膜。使用面膜前，最好先做过敏试验，将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。洗完脸，敷上面膜前，可先以热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。 全脸涂敷面膜时，宜先在眉毛、发际、眼、唇等边缘处抹上一些油脂，以免面膜黏附在这些部位，不好清理。涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上；眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。面膜涂敷约20分钟后，可用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。 除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷

拥有的舒适度的速度

• 正确喷香水的位置 正确使用香水的位置是哪里

喷香水的方法最好的是要掌握一个基本的原则，就是要在喷香水的时候喷在高温处和脉动处，不要喷在汗腺丰富的地方，而且不要在同一个部位喷过多的香水，一定要注意少量多处使用，喷香水时最好是不穿衣服直接喷在身体上。 另外要注意，不要把香水喷在手中反覆摩擦，那样会破坏香水的成分结构，从而使香味变质。女士在喷香水的时候要注意位置，可以将香水喷在耳后和脖颈，这样当靠*你的时候，会产生若有若无的香气效果，不会很冲鼻也不会很难受。其次，可以喷在发梢处，再轻轻梳开发梢，这样在走动时就会香气飘动，感觉十分飘逸，可爱又迷人。 其次，还可以喷在手肘的内侧，保持香味快速散发，持续的时间也会比较久；在手腕动脉处，也可以

无了个语

• 正确喷香水的位置 正确使用香水的位置是哪里

喷香水的原则是把香水喷在高温和脉动处，女士喷香水建议喷在耳朵后面和脖颈处，男士喷香水建议喷在颈后和胸前。香水喷在耳后是因为耳后的体温高，而且还能避免暴晒在阳光下，不会受到紫外线的影响，香水能更容易挥发。香水喷在后颈处也不会被阳光晒到，而且还能在头发的遮挡下呈现出似有若无的香味，让人显得更加神秘。 香水还可以喷在手肘内侧，这样在举手投足之间就会散发迷人的香味，而且这个位置自己也很容易闻到，喷香水除了展示品味之外更重要的是自己闻着舒服。香水喷在手腕处是因为这个地方脉搏跳动比较活跃，而且这个地方的体温又高，香味是很容易散发的，不过夏天洗手会比较多，喷在这个地方容易洗掉。 女生还可以把香水喷在

偶素00后

• 热巴写字一般般，单看字体格外丑，连在一起猛然变优秀

迪丽热巴是出了名的大明星，来自于新疆。新疆这片地区本来就除了不少的大美女，迪丽热巴更是其中的佼佼者。她的五官条件优越，演技也非常的不错。《克拉恋人》中崭露头角，又凭借多部影视剧《烈火如歌》吸引了更多的粉丝喜欢，迪丽热巴的硬性条件在娱乐圈的众多女明星中都是顶级水*。营业能力也很不错，与粉丝之间关系很好。不少粉丝都喜欢叫迪丽热巴为胖迪。看得出来都非常的喜欢她。 这段时间属于特殊时期，明星们的活动也暂时停止，不少影视剧都不方便拍摄，明星们这段时间应该处于工作繁忙的状态，由于这段时间的事，也能空闲下来稍作休息，响应国家号召待在家中。不过粉丝们还是非常的思念他们，不少明星选择在社交*台上与粉丝们进

Nervous?

• 亲吻竟然可以用舌头写字 教你五个亲吻技巧让她爱欲泛滥 男人怎么练舌头技巧

　　接吻都有哪些小技巧呢？如何让对方**达到高潮呢？下面一起来看看吧。     　　一、有时快、有时慢，让接吻有种节奏   　　一股脑的热吻只会让两人双唇不舒适，但一直浅吻又不够激情，所以可以时而快吻的火热，时而慢吻的深情。   　　二、亲吻时轻用舌头写ABCD   　　舌吻时两人的舌头会碰触在一起，这时可以用舌头在嘴中写ABCD，会让对方觉得有种挑逗感。   　　三、 在对方嘴中吹气   　　当然不是深呼吸呼一大口气，而是轻吹一口让接吻的触感有些新鲜。   　　四、用舌头画圆圈   　　同于写ABCD的概念，但这一招会更激情点。

ty

• 面膜的正确使用方法 敷面膜的正确步骤

　　先清洁肌肤，将面部的灰尘和彩妆彻底清除，然后用热毛巾热敷脸部肌肤，再将面膜敷脸上，用指腹将空气压掉并配合按摩，最后取下面膜，用干净的温水清洗脸部肌肤即可。　　第一步 清洁肌肤，敷面膜前一定要彻底清洁脸部的灰尘和彩妆，只有清洁干净后才能使脸部肌肤更好的吸收面膜中的营养元素。　　第二步 热敷肌肤，洁面后用温热毛巾进行敷脸，增加肌肤的吸收能力，同时帮助毛孔张开，保证脸部能更好、更顺畅的吸收面膜精华。　　第三步 敷面膜，用两个食指以及中指夹住面膜，然后轻轻的敷在脸上，再用指腹轻轻的把空气压掉，并配合按摩手法让面膜的精华液充分吸收。　　第四步 取下面膜，脸部面膜除去后，用干净的温水立即清洗脸部皮肤，

大爱杨洋，一生

• 李小璐与闺蜜带孩子游黄浦江，8岁甜馨一字马坐姿抢镜

*日，李小璐在社交*台上分享了一组照片，原来是临*开学，她带着甜馨和闺蜜一起游玩。照片中，甜馨和另外一个小朋友玩得非常开心，两人其乐融融地玩着玩具。随后四人又一同去到黄浦江上坐船游览，看来李小璐也是希望在开学前，能够再让甜馨好好地玩耍一次。其中甜馨的坐姿也是非常吸引人眼球，她直接一字马坐在那里，显示了极强的舞蹈天分。在日常生活中，李小璐就经常和甜馨一起录制舞蹈视频，李小璐非常喜欢那种很酷炫的舞蹈，因此经常会带着甜馨一起学*。 李小璐在和贾乃亮离婚之后，甜馨一直是跟着妈妈李小璐生活的。很多网友看到照片后，也是纷纷表示：“甜馨越来越好看了！”在甜馨很小的时候，就参加过综艺节目，也正是由于这个

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• 眼霜的正确使用顺序,眼霜的正确使用方法

　　说起护肤，有很多人会忘记一个步骤，那就是使用眼霜。很多人觉得眼霜不重要，甚至忽视了这个步骤。其实是不对的。在十大眼霜排名中介绍到的眼霜都有其功效，所以一定要正确使用眼霜。下面网为你公布眼霜的正确使用顺序,眼霜的正确使用方法。 眼霜的正确使用顺序 　　眼霜是在护肤品的使用顺序中其实不重要，因为眼霜只抹在眼睛周围，乳液和面霜一类的东西则是需要避开眼睛周围的，两者的使用范围并不重叠，所以顺序看大家*惯了。 　　白天起床洁面后先洁面，然后拍上爽肤水，用眼霜，然后用面霜，最后擦上隔离和防晒，上彩妆。 　　tips：眼部肌肤比较干燥的女生，可以选择在爽肤水之后使用眼霜，及时为

生活护肤品

我脑公鹿晗

• 节食减肥正确吗 如何正确减肥 减肥,饮食

夏天到了越来越多的人都想在夏天里一展身姿，所以很多人开始了节食减肥这个方法，认为这个方法可以快速减肥，但是这个方法对不对呢，今天让我们一起来看看吧。节食减肥正确吗 答案是，节食减肥是一种不健康的减肥方法，节食减肥伤害了脾胃，导致脾胃运化不好了。脾胃运化不给力。身体所需要的水谷精微脾胃不能及时的运化提供。所以，身体其实还是饥饿状态，身体会一直需要，所以会感觉饿，会吃得多。同时呢，也因为脾胃不好，运化不好，身体脏气不够好，好多食物带来的痰湿聚集在体内又不能被及时的排出。一边身体反馈信息没有吃了的，嘴巴就想吃。可是脾胃又不给力，不能及时的把送下来的食物有效的转化给身体使用。同时又不能及时的处理掉这些

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