苗条的身材谁不想拥有呢?我们很多人都是迈不开腿的,*时爱吃可是又不喜欢运动,因此肥胖是很有可能的。其实饮食不止会让人们肥胖,如果正确饮食的话,也是可以减肥的。大白菜是大家*时会吃到的,那么怎样吃大白菜可以起到减肥的效果呢?下面小编就为大家推荐方法吧!腌大白菜:买回来的白菜将不好的叶子去掉,洗干净,当水蒸发后,加一些盐巴摩擦,直到白菜的水干了以后,将它们放入到一个桶里面,加上一层菜再加上一层盐,将桶里面装满以后在桶上面放置一个重的物质。几天后白菜汁就会出来,记得每天早上和晚上的时候各翻一次,一个月后将白菜捞出来,就可以放心的食用了。腌白菜含有丰富的营养,吃起来清爽,和粥一起吃味道是非常的好的,还