推移图的制作方法

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• 宝塔菜的营养成分和制作方法

你吃过宝塔菜吗，很多人都不知道是什么样的一种食材，其实他的长相很像花菜，层层的上升，像宝塔一样，长相很特别哦。但是营养价值一点也不输给花菜哦。你知道宝塔菜的营养成分和制作的方法吗，有很多的方面哦，来看看小编介绍的关于宝塔菜的好处吧。宝塔菜营养成分非常丰富。据测蛋白质含量是番茄5倍，白花菜的3、5倍，维生素A的含量是白花菜的46倍，在西方素有“新生命食品”之美誉含类黄酮可防止感染，清理血管,，减少胆固醇氧化，降低血小板凝结的功能;维生素A、C及胡萝卜素的含量高，能增加皮肤弹性。具有强身健体、防病、美容之功效。对于提高体质有好处，而且还一般人都可以吃，清除体内垃圾，对健康有好处。做法1、菜花用清水

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此岸情、彼岸花

• 为大家介绍两种牡蛎干的制作方法 牡蛎干清洗方法

牡蛎相信大家都是不陌生的，牡蛎干就是以牡蛎为原料用晒干或者是其他的方法提取出牡蛎的肉并制作成牡蛎干，牡蛎干也是可以作为食材搭配其他的食材制作不同的美味的，下面我们就是一起来看看牡蛎干的两种不错的制作方法吧。牡蛎粥材料牡蛎干100g，香米100g，五花肉50g，蒜茸1汤匙(15g)，香葱末1汤匙(15g)，白胡椒粉1/2茶匙(3g)，盐2茶匙(10g)，香油1/2茶匙(3ml)，清水2000g做法香米淘洗干净。五花肉切成小片。牡蛎干清洗干净，在放了少许醋的水中浸泡20分钟。大火烧开煮锅中的水，倒入香米，改中火。待米煮至开花时，加入五花肉片、牡蛎肉、盐、改大火一同煮成咸粥。最后调入蒜茸、香葱末、白

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心想心想

• 鱼饼的营养价值和制作技巧 杏酱的制作方法营养价值

鱼饼是什么是一种大家都喜欢吃的特产，它的主要原料是鱼肉，可以加入自己喜欢吃的一些蔬菜，还有淀粉一起做成鱼饼，口感好，促进食欲，而且营养价值也是很丰富，你知道鱼饼的营养价值和制作技巧吗?下面就来看看这些关于鱼饼的介绍。鱼饼的营养价值肉质鲜嫩、鲜而不腥、低脂肪，营养极为丰富。每100克鱼饼中含有热量79.43大卡，碳水化合物2.08克，脂肪5.98克，蛋白质4.39克，纤维素0.06克。鱼饼可以补充丰富的营养物质，好消化好吸收，而且也可以有提高体质的作用，是一种低脂肪的食物类型。鱼饼的功效健脾、开胃、补气、缓解便秘。经常吃鱼饼可以补气血，还可以开胃健脾，对于缓解食欲不振，缓解便秘有好处，还能有保健

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♔含泪微笑♔

• 凉拌莴笋的家常制作方法 凉拌莴苣丝的做法窍门

莴笋是一种食用价值非常高的蔬菜，它的制作方法各种各样，凉拌莴笋是很多人非常喜欢吃的一种食物，口感比较清脆，味道又非常鲜美，制作起来也很简单，大家自己在家里面也可以轻松制作出好吃的凉拌莴笋。想要让凉拌莴笋的味道变得更好，那么大家就需要准备适量莴笋，一些糖盐和葱油，把莴笋的皮削掉，然后用擦丝器擦成丝，再放入一些食盐搅拌均匀腌制30分钟。腌好的样子(腌的时间不要太短，把莴笋的水份都腌出来口感才脆爽，如果不腌透，后面拌好后还是会出水，影响味道)。腌好的莴笋充分挤干(挤干了口感才好)。最后再加一些加葱油，盐和糖，把它们充分拌匀即可(没有葱油用香油或橄榄油也可以)。大家还可以准备适量莴笋，一些花椒，大蒜，

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• 西梅果酱的做法 西梅酱的制作方法窍门

很多人都喜欢将水果做成一些果酱来吃，尤其是把西梅做成西梅果酱的话，很多人都特别喜欢，那么西梅果酱的做法是怎样的呢?很多人可能都不知道，接下来本文将为大家展开详细的讲解，希望可以给各位提供一些参考。1、西梅果酱选材制作西梅果酱并不复杂，但是原材料一定要准备齐全，要准备好半斤左右的新鲜西梅，还要准备少量的蜂蜜或者白糖，再准备一碗清水。这些材料并不算多，但是必须要选好的材料，尤其是西梅一定要选择新鲜的才行，如果西梅不够新鲜，那么做出来的果酱味道就不会正宗，所以大家一定要精心挑选。2、西梅果酱的做法首先，把准备的水放到锅里面，把水烧热，再把准备的西梅放进去，一同煮成粘稠状后，再把蜂蜜或者白糖放进去，大

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• 巧克力酱干了怎么变稀,巧克力酱的制作方法

巧克力调成酱之后，可以用来做不同的甜品点心，但是调好的巧克力酱如果放置时间太久不用，又会变干，那么巧克力酱干了怎么变稀呢? 巧克力酱干了怎么变稀 1 可以和牛奶搭配在一起吃，放到锅里面慢慢加热，让巧克力酱慢慢的和牛奶融合，这样就可以制作成牛奶巧克力酱。 巧克力酱的制作方法

Janearth

• 奶枣的制作方法,奶枣可以用食用油吗

奶枣是最*很火的一个小零食，那奶枣的制作方法是怎样的，在做奶枣的时候可以直接用食用油代替吗？让我们一起来看看吧。 奶枣的制作方法 1 所需食材：红枣30个、巴旦木30个、黄油20g、棉花糖100g、奶粉30g、奶茶吸管或者筷子一根等。 制作方法： 1.用吸管或者是筷子将红枣的核去掉，并在红枣中间放上巴旦木； 2.将*底锅烧热并放入一块黄油融化； 3.黄

快乐自己xx

• 海桐的养殖方法和注意事项 海桐盆景的制作方法

养殖海桐应该用适宜的土壤，土中要有足够的养分，避免使用粘重土。小苗时期要每年换盆一次，成型后要2-3年换盆一次。养殖温度要控制在15-30℃左右，冬季温度要调节到5℃左右。还要及时浇水，春秋一般是1-2天浇一次就行，冬季则要控水。 一、土壤 海桐在肥沃一些的土壤中生长比较好，避免用太粘重的土养殖，会影响植株的根系呼吸生长。并且，还要在养殖期间及时换大盆，小苗状态的时候要每年换一次，等植株成型后要将2-3年换一次。 二、温度 在温度适合的范围内养殖海桐，它生长状态会更好，尽量是将温度维持在15-30℃左右，如果达不到太标题的养殖温度，也不要让温度太低或太高。严寒季节需要尽早放进室内

养花知识养花技巧

明日有今兮

• 海桐的养殖方法和注意事项 海桐盆景的制作方法

海桐是一种灌木类的植物，它的分布十分广泛，而且随着园林技术的进步，越来越多的人开始在家里面种植这一植物，不少人都对它情有独钟，但有时候也会因为自己的不小心或者是因为园林方面知识的欠缺而不明白它该如何养，也不清楚该注意些什么，那我们今天就来说说这几点。 1、光照 它们对光照的需求程度相对来说是比较高的，在夏季我们如果把它放在室外的话那是最好的，如果放在阴凉处也是可行的。很多植株不能适应太强烈的光照，但是它并不相同，强光并不会使它产生什么负面的作用。 2、温度 但凡植物都是有它适宜的温度的，海桐同样也是，它比较中意的温度是十五至三十摄氏度。但是冬天要达到这一温度并不是很容易，所以可以将

养花知识家庭养花

love·喵喵

• 黄芥子油的食用方法 黄芥子油制作方法

黄芥子油可以用于炒菜、烙饼，还可以用于凉调和制作油泼辣子。黄芥子油最主要的吃法就是炒菜，黄芥子油属于菜籽油的一种，炒菜的时候，油香味很浓，炒出的菜鲜香可口。黄芥子油的食用方法黄芥子油由黄芥籽榨制而成的一种菜籽油，是陕北地区人们的主要食用油来源。黄芥子油食用方法众多，可以用于炒菜、烙饼、凉调和制作油泼辣子。黄芥油具有质优、色亮、味美、食香、适口性好的特点，人体对黄芥油的吸收率高达99%，所以多食用黄芥子油对健康是很好的。黄芥子油制作方法制作黄芥子油主要用的是黄芥，这是一种油料作物。首先采摘黄芥，然后碾压菜籽，蒸菜籽粉，最后籽粉打油。黄芥油除了香味扑鼻外，还具有降低血脂、降低高血压、降低血栓性疾病

兔纸_

• 黑枣泡黄酒的制作方法 冬令进补偏方黑枣酒

红枣可以泡酒，而且经常拿来和枸杞一起泡酒，黑枣也可以哦。说到冬令进补,上海常做的一道简单补品就是黑枣酒。那么，黑枣泡黄酒怎么做？还有，黑枣泡黄酒酒精有什么作用？ 黑枣泡黄酒的制作方法材料：黑枣200克，冰糖30克，黄酒200克做法：1、准备好材料。黑枣，黄酒和冰糖。黑枣洗净晾干。2、将洗净晾干后的黑枣放入容器内。再加入冰糖。以及倒入花雕酒。3、盖上密封盖，

健康黄酒冬季进补进补进补食物秋冬进补进补食谱

DM°执念白执

• 花式馒头的制作方法 几种馒头花卷做法介绍

今天我给大家带来的是花式馒头的制作方法，喜欢吃馒头的朋友下面抓紧时间和我一起学*做吧。 花式馒头的制作方法 做为主食的馒头，很多人只知道白面馒头和红糖馒头。馒头其实有很多种做法，今天教大家做7种花式馒头，从此天天会有人念着要吃馒头了！1白馒头食材：中筋面粉（普通面粉）500g、酵母5g、水250g做法：1.酵母加入水中，搅拌几下，静置十分钟，酵母会自己溶解。2.将酵母水倒入面粉中，用筷子搅拌成面

健康饮食健康营养食谱

雨好大

• 夏日饮品自制做法 多款好喝饮品制作方法

夏天到了，免不了大家喜欢喝冰冷的饮品，那么如何自制果汁饮品？下面我就给大家带来多款夏日饮品自制做法，一起看看吧。 夏日饮品自制做法 伴随高温而来的还有愈发浮躁的心情和不断下降的食欲。在最炎热的夏季，恐怕只有好看好喝的夏日饮品能够快速让你振作起来。今天，小麦就给大家带来好看好喝的夏日饮品指南，赶快一起学起来给热浪的天气降降温吧。水果篇首先要来推荐的就是在国外非常流行的健康排毒水(Infused W

草莓猕猴桃健康

我！爱！你！

• 松针茶的制作方法 松针茶有什么功效 松针,茶,喝茶

很多人在日常生活中喜欢喝茶叶提神养生，茶叶的种类也是让人眼花缭乱。其实还有一种松针茶，可能很多人都没有听说过，但是在我国古代就有吃松针的*惯，松针茶可是非常养生的。松针茶的制作方法1、摘采松针：到野外采集松针时要注意：3米高度以下、6年生长期以下的松树莫采，那是未成年松，未到开花结果时，营养成分不全，城市栽松树以3米以上部位生长的松针为好。春夏采雄树枝梢的，维生素C含量高，秋冬采雌树枝根的松针，维生素   E含量高。并一定注意保护松树资源，合法采集松针。2、洗净松针：松针是油性植物，容易沾染污垢，不易清洗。要用去油腻的洗涤剂，细细洗。可用软毛刷刷洗，或用软布蘸洗涤剂包起松针抽拉洗。洗净后，用清

喝茶茶松针

挚爱€一生

• 自制手工酱油制作方法 手工酱油的保存法 酱油

一滴滴晶莹剔透如琥珀般的手工酱油，香、醇、甘、甜的滋味不仅需要时间蕴酿，更需凭借职人们的手艺及坚持才能完成，所以手工酱油又被美食家称为「等待的美味」。什么是手工酱油酱油依酿造法可概分为3种：纯酿造酱油(手工酱油)、化学酱油及混合式酱油。第一种是将黑豆、黄豆等天然食材利用麴菌自然发酵，再藉由盐分的防腐性慢慢熟成，制作时间较长，但味道较香。第二种化学酱油的制作方式又称做「速酿法」，将食材以盐酸分解，再添加化学调味而成，制成速度较快。混合式酱油则是中和前两者做法的产物。手工酱油酿造以「日曝法」为主，原料不添加人工速效剂、慢慢酿造而成，因此无法用机械代工。日曝法又可分为「干酿法」及「湿酿法」，做法是将

轻轻的春风

• 照烧鸡腿饭制作全过程方法 照烧鸡腿饭,制作方法,中餐

今天为大家介绍的是照烧鸡腿饭，喜欢吃哪种盖浇饭的朋友不妨来亲自制作一道这样的美食试试，相信自己下厨的手艺，如果不会也可以跟着我们教大家的步骤一步步来制作，将美味带给大家。照烧鸡腿饭制作材料：主料鸡腿1个、料酒少许、五香粉少许、蜂蜜两大勺、水适量、辅料姜丝少许、淀粉少许、盐少许、生抽两大勺、照烧鸡腿饭做法步骤：1、用剪刀从鸡腿外侧开剪，去掉骨头；2、用肉锤把鸡肉压两遍；3、用叉子把鸡皮叉出小洞，以防煎的时候回缩；4、用料酒、姜丝、盐、淀粉把鸡肉抓匀，腌制15分钟；5、两大勺蜂蜜、两大勺生抽，适量水调匀，就是照烧汁；6、捷赛自动锅选择【手动】，把鸡腿放入锅体内；7、煎至两面金黄；8、把照烧汁倒入锅

制作方法中餐照烧鸡腿饭

谁都不许半路说放弃

• 香葱鸡蛋饼营养早餐制作全过程方法 香葱鸡蛋饼,制作方法,早餐

今天为大家带来的是一道美味又营养健康的早餐，它就是香葱鸡蛋饼，相信大家都会煎鸡蛋吧，这道丰盛的营养早餐与煎鸡蛋基本相同，但是具体要准备哪些材料呢？让我们一起来看看吧。香葱鸡蛋饼制作材料：主料高筋面粉100g、鸡蛋2个、辅料盐适量、油适量、水220g、葱适量、香葱鸡蛋饼做法步骤：1、高筋面粉加水调至无颗粒状，加入鸡蛋，盐，香葱末，油搅拌均匀，面糊就做好了。2、锅热后转小火，离火，用汤勺舀一勺面糊到锅里后迅速转动锅子，摊成圆形。（面粉糊里的面粉会沉淀，每次舀面糊都拿勺子搅拌一下。）3、翻面，烘至两面微微焦黄。4、就这么简单，大家学会了吗？提示：面糊稀一点比较容易摊成*整的饼。不同品牌的面粉吸水性不

早餐制作方法香葱鸡蛋饼

如颖随行200

• 蜜汁叉烧肉卷饼制作全过程方法 蜜汁叉烧肉卷饼,制作方法,早餐

今天为大家带来的是美味香脆的蜜汁叉烧肉卷饼，该卷饼的味道相当的不错，如果有想吃的朋友不妨来动动手一起跟着我们的步骤一步步的来制作一份吧，自己制作的美食那才是真正的美味。蜜汁叉烧肉卷饼制作材料：主料梅花肉400g、面粉200g、辅料生抽2茶匙、老抽1茶匙、糖2茶匙、黄酒3茶匙、蚝油3茶匙、蜂蜜1茶匙、蒜3瓣、蜜汁叉烧肉卷饼做法步骤：1、梅花肉备好，切成长条状，蒜切片待用；2、锅里放入适量的水，水开后，放入切好的梅花肉，煮约1分钟，捞出控水待用；3、煮好的肉放入碗中，再放入糖，黄酒，蜂蜜腌制1小时左右；4、再加入生抽，老抽，蚝油，蒜片，拌均匀，放入冰箱腌制12小时，使味道充分渗入到肉中；5、腌好的

早餐制作方法蜜汁叉烧肉卷饼

萝莉战刀。

• 鲜虾蔬菜粥营养早餐制作全过程方法 鲜虾蔬菜粥,制作方法,早餐

还在为每天早餐不知道吃什么好吗？今天为大家带来的就是丰盛的营养早餐了，知道是什么吗？鲜虾蔬菜粥一个有营养的美味早餐，下面就让我们一起俩学*学*如何制作吧。鲜虾蔬菜粥制作材料：主料大米300g、水2100ml、鲜虾8只、姜一小块、小白菜5颗、小葱一颗、白胡椒粉1/2小勺、盐2小勺、鲜虾蔬菜粥做法步骤：1、备料2、大米洗净后放入电压力锅内胆，倒入水，米和水的比例1：7左右。开启电压力锅煮粥功能，时间半小时，压力30，口感标准，启动。3、这时来处理其他食材，虾洗净去掉虾须虾枪4、用牙签*行扎透虾第三关节，挑出虾线，轻拽出来5、小白菜洗净切段6、煮锅开水，滴点油放入小白菜焯水半分钟，捞出过凉沥干水分备

早餐制作方法鲜虾蔬菜粥

回眸，醉倾城

• 如何制作手工口红 手工口红制作方法教程 口红,化妆品

口红是最常见的彩妆单品，口红的制作方法也很简单，经常看到有人会自制口红，手工口红制作方法多样，自己制作还很节约成本，可以自己DIY喜欢的颜色。如何制作手工口红1、在烧杯中加入30ML植物油和1克口红粉。2、然后用毛刷轻轻研磨10-20分钟。3、接着往烧杯中加入10克蜂蜡。4、然后把烧杯隔水加热至蜂蜡完全融化。5、接着往里面加入一颗VE。6、然后将混合物倒入模具中，速度要快。7、将模具放入冰箱中冷藏20-30分钟。8、最后将口红满满放入口红管即可。注意：这种自制口红的过程，都是感觉像玩手工一样，直接用烧杯把材料加热后，倒进口红模具，但这个过程也没有经过专业的冷藏或检测技术，所以口红不仅很难保存，

口红化妆品

琴声之雨

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