青菜叶

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• 龙虾吃什么 小龙虾吃青菜叶吗

　　龙虾又名大虾、龙头虾、海虾等，是节肢动物门软甲纲十足目龙虾科下物种的通称。食性很杂，各种鲜嫩水草、底栖动物、贝类、软体动物、大型浮游动物，及各种鱼、虾的尸体及同类尸体都是龙虾喜食的饵料，对人工投喂的饲料也喜食。　　龙虾品种繁多，原产地在中、南美洲和墨西哥东北部地区，现分布于世界各大洲。龙虾的头胸部较粗大，外壳坚硬，体长一般在20-40厘米之间，重0.5公斤上下，最重能达到5公斤以上。一般栖息于温暖海洋的*海海底或岸边，是名贵海产品。　　随着人们生活水*的不断提高, 龙虾消费量与日俱增，市场前景相当广阔。

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【空心菜叶丸子汤】材料：空心菜500克、精肉100克、鲜香菇3朵、绿豆粉丝1把、香葱1根、老姜3片、白胡椒粉、料酒、盐、芝麻香油、生抽和水淀粉。做法：1.空心菜洗净择叶子。香菇洗净去蒂，切成碎末。葱姜切末。精肉切小块后，再剁碎成肉末。2.将肉末放入碗中，加葱末、姜末、香菇末，再调入料酒、白胡椒粉、芝麻香油、生抽和水淀粉，用手揉捏均匀后，按照一个方向用力搅拌上劲。将调制好的肉馅做成肉丸。3.汤锅中注入清水，大火加热至沸腾，转小火。将做好的肉丸放入沸水中继续中小火至丸子浮起。将绿豆粉丝在清水中浸泡15分钟。

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2016.5.4早餐记录：青菜鸡肉粥+包子+茶叶蛋+秋葵+纳豆+橙

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• 最好的心态是，即使青菜豆腐，也能阳春白雪~

最好的心态是，即使青菜豆腐，也能阳春白雪~

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• 【香辣重油炒面】小青菜洗净；**用姜末、…

【香辣重油炒面】小青菜洗净；**用姜末、盐、料酒拌匀入味；将水烧沸，放入粗手擀面，煮至八成熟，用凉开水冲凉捞出，加几滴香油拌匀；起锅倒油（比炒菜时多一点），爆香红干椒，下入**点酱油滑熟，放入面条和青菜，加入几滴老抽不断翻炒，点少量糖和鸡粉，淋辣椒油，炒匀即可。【桑】

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• 彩色面条。分别用紫薯，鸡蛋，青菜，胡萝卜…

彩色面条。分别用紫薯，鸡蛋，青菜，胡萝卜调色做成的。紫薯要事先蒸熟，然后和面粉混合揉成面团；鸡蛋打散和面；其他两样都打成泥各自和成面团；各色面团擀薄，分别切一小条，按照顺序粘在一起（用压面机压面更容易让各面成为一体）；将条纹*行于压面机压出面条。

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• 【碧玉蔬菜饭卷】圆白菜叶2张、米饭半碗、…

【碧玉蔬菜饭卷】圆白菜叶2张、米饭半碗、青红柿椒各10克、香菜10克 ；做法：1圆白菜放入开水锅中，焯水2分捞出，放入碗中加少许糖，米醋浸泡20分钟 ；2炒锅烧热加少许油，下入切碎的青红柿椒炒香，加米饭，切末的香菜调入盐，蘑菇精翻炒均匀 ；3将炒好的饭放在圆白菜叶上卷切段

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• 1、菠菜取菜叶洗净，水烧开加入1小勺盐，…

1、菠菜取菜叶洗净，水烧开加入1小勺盐，放入菠菜汆烫1分钟捞出，放入冷开水中过凉，用搅拌机打成细泥，用细筛滤出汁水备用；2、糯米粉加入绵白糖及清水和成粉团；澄粉冲入开水搅匀，与糯米粉混合，乘热加入熟猪油揉捏均匀，放入容器里，冷水上锅蒸10分钟左右（呈透明状）取出；3、将滤出汁水的菠菜泥加入刚出锅的糯米粉团中，使劲搅拌使粉团均匀上色；糯米粉团降温后，可带上一次性手套，抹上一点食用油，揉捏成均匀的青绿色；4、将做好的青团坯等分成若干份，包入事先准备好的红豆沙，表面刷上食用油，用裁剪好的保鲜膜包裹起来，既方便，又卫生，还不容易干裂，隔2～3天吃都很柔软。

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• 【深夜食堂之酱油炒面】用料 青菜适量 拉面…

【深夜食堂之酱油炒面】用料青菜适量拉面一袋五花肉片15克鸡蛋一枚高汤30克味啉一勺增鲜酱油3勺盐微量步骤1.主料合影，123茄子！2.拉面先用开水串烫一下，因为呆会要炒，所以稍微烫开就好，不用煮3.青菜略炒盛出4.五花肉切薄片炒出油，淋上味啉，增香去腥加甜。木有就放点料酒成了5.倒入拉面翻炒，最好用筷子搅6.倒高汤7.加青菜、酱油，翻炒装盘。8.煎蛋，老的嫩的您自己看着办，装盘的时候上面再撒点海苔粉，天女散花好么，老美了!

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• 【蘸水】云南人爱蘸水，鱼鲜、牛羊、青菜果…

【蘸水】云南人爱蘸水，鱼鲜、牛羊、青菜果蔬，端上来旁边都有一碗蘸水，大概食材太过优秀，做法重在保持本味，至于调味的权利，就下放给了食客自己。蘸与不蘸，蘸多蘸少，蘸长蘸短，全凭人意愿，一切蘸水讲究现做，辣椒要现烤，番茄要现剁，菜品完成的刹那，蘸水及时完工，是为功德圆满。

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乌冬面 材料：鸡汤，乌东面，青菜，虾，香菇等 做法； 鸡汤入香菇，虾仁略放盐，另只锅子水开**乌东面，青菜略煮，捞出入鸡汤即可

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素的卡普恩斯：煮熟的土豆泥，用大片菜叶子包好，浇上白汁。很好吃

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