青菜叶

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• 龙虾吃什么 小龙虾吃青菜叶吗

　　龙虾又名大虾、龙头虾、海虾等，是节肢动物门软甲纲十足目龙虾科下物种的通称。食性很杂，各种鲜嫩水草、底栖动物、贝类、软体动物、大型浮游动物，及各种鱼、虾的尸体及同类尸体都是龙虾喜食的饵料，对人工投喂的饲料也喜食。　　龙虾品种繁多，原产地在中、南美洲和墨西哥东北部地区，现分布于世界各大洲。龙虾的头胸部较粗大，外壳坚硬，体长一般在20-40厘米之间，重0.5公斤上下，最重能达到5公斤以上。一般栖息于温暖海洋的*海海底或岸边，是名贵海产品。　　随着人们生活水*的不断提高, 龙虾消费量与日俱增，市场前景相当广阔。

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• 【我用早餐叫醒你】胡萝卜青菜炒粉丝&a…

【我用早餐叫醒你】胡萝卜青菜炒粉丝&番茄豆腐浓汤。“每个清晨都是一个温柔的开始晴朗的天空温暖的阳光加上正在努力抽条的绿叶陆续冒头的花儿”

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• 青菜瘦肉粥{减肥瘦身} 原料：小油菜；瘦肉…

青菜瘦肉粥{减肥瘦身}原料：小油菜；瘦肉；大米；1、小油菜洗净过热水几秒钟，立刻浸凉水，之后挤干水份切碎备用。2、瘦肉切小丁，加葱炝锅，加生抽少许，过油滑炒至变色。3、粥锅烧开水，加大米煮滚，中小火半小时后煮至米粒粘稠。4、加炒好的肉继续煮12分钟。最后加青菜和盐，搅拌几分钟即可。

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• 多彩牛排串烧： 1、青菜彩椒切成小块，每块…

多彩牛排串烧：1、青菜彩椒切成小块，每块长约3cm，宽约2cm。2、牛肉切块加入COOK100芝加哥公牛调料腌制2个小时。3、用竹签将彩椒和肉串起。之前牛排里的腌料酱汁留着烧烤时用。4、烤炉预热后，抹上黄油，然后将肉串放在上面煎烤至熟，期间需要翻转，熟前2分钟再抹上一层酱料，让彩椒和牛排更滋味。

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• 一园青菜成了精_百度文6库

一园青菜成了精_百度文6库

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• 方便面杂煮 用料：方便面、青菜、鸡蛋。。…

方便面杂煮 用料：方便面、青菜、鸡蛋。。。冰箱里找得到的东西都往里投放，也是一餐

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• #早餐#白粥/青菜/鸡蛋/菜脯花生米~早餐还是…

#早餐#白粥/青菜/鸡蛋/菜脯花生米~早餐还是比较推荐白粥~暖暖下肚~(¯¯)”

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• DIY】菜泡饭温暖你的胃你的❤原料：小青菜2…

DIY】菜泡饭温暖你的胃你的❤原料：小青菜250克、草虾15只、盐1.5小匙、姜3片、白米饭320克、清香盐2克、淀粉2克、芝麻香油2滴 做法： 1、小青菜洗净，沥干水分，切小段，姜片切细丝。 2、草虾用清香盐和淀粉抓一下，腌制1晚。 3、将草虾冲洗掉粘液，擦干水分。 4、锅里倒入米饭，加水煮沸，放入小青菜碎，继续煮至快沸时，放入大虾和姜丝到泡饭中。 5、调入适量的盐，直至大虾透明。 6、淋入香油即可。 tips： 1、新鲜活虾买回来后，放入冰箱至昏迷状态，取出剥壳。 2、*常的话腌制20分钟以上即可，因为我做早餐，所以隔天腌制好。 3、早餐要保证清淡，所以盐要相对少放些。4、隔夜的米

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• 青菜鸡蛋面用料 挂面 鸡蛋 一个 葱 胡…

青菜鸡蛋面用料挂面鸡蛋一个葱胡萝卜菠菜火腿豆腐生抽蚝油鸡粉做法1.鸡蛋煎成荷包蛋2.锅内放油，葱花爆香，加水，沸腾后煮面3.加生抽、蚝油、鸡粉等调味4.面将熟时放鸡蛋、火腿等面码，青菜烫熟即可

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青菜鸡蛋面用料   挂面  鸡蛋 一个  葱  胡萝卜  菠菜  火腿  豆腐  生抽  蚝油  鸡粉  做法   1.鸡蛋煎成荷包蛋 2.锅内放油，葱花爆香，加水，沸腾后煮面 3.加生抽、蚝油、鸡粉等调味 4.面将熟时放鸡蛋、火腿等面码，青菜烫熟即可

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DIY】菜泡饭温暖你的胃你的❤原料：小青菜250克、草虾15只、盐1.5小匙、姜3片、白米饭320克、清香盐2克、淀粉2克、芝麻香油2滴 做法： 1、小青菜洗净，沥干水分，切小段，姜片切细丝。 2、草虾用清香盐和淀粉抓一下，腌制1晚。 3、将草虾冲洗掉粘液，擦干水分。 4、锅里倒入米饭，加水煮沸，放入小青菜碎，继续煮至快沸时，放入大虾和姜丝到泡饭中。 5、调入适量的盐，直至大虾透明。 6、淋入香油即可。 tips： 1、新鲜活虾买回来后，放入冰箱至昏迷状态，取出剥壳。 2、*常的话腌制20分钟以上即可，因为我做早餐，所以隔天腌制好。 3、早餐要保证清淡，所以盐要相对少放些。4、隔夜的米

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• 1、菠菜取菜叶洗净，水烧开加入1小勺盐，放…

1、菠菜取菜叶洗净，水烧开加入1小勺盐，放入菠菜汆烫1分钟捞出，放入冷开水中过凉，用搅拌机打成细泥，用细筛滤出汁水备用；  2、糯米粉加入绵白糖及清水和成粉团；澄粉冲入开水搅匀，与糯米粉混合，乘热加入熟猪油揉捏均匀，放入容器里，冷水上锅蒸10分钟左右（呈透明状）取出；  3、将滤出汁水的菠菜泥加入刚出锅的糯米粉团中，使劲搅拌使粉团均匀上色；糯米粉团降温后，可带上一次性手套，抹上一点食用油，揉捏成均匀的青绿色；  4、将做好的青团坯等分成若干份，包入事先准备好的红豆沙，表面刷上食用油，用裁剪好的保鲜膜包裹起来，既方便，又卫生，还不容易干裂，隔2～3天吃都很柔软。

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• 1.卷心菜叶洗净，切掉硬梗，切成宽条。 2.…

1.卷心菜叶洗净，切掉硬梗，切成宽条。 2.胡萝卜去皮切成丝，洋葱去皮切成细条，shimeji蘑菇切掉根部，用手分离。3.培根切成小块。 4.把日式炒面专用面拆开，放在漏盆中，把煮沸的开水浇在面上，用筷子小心把面搅散开，沥干备用。 5.锅里倒油，因为要炒面，油量要比炒菜稍大一些，大火，按顺序加入洋葱、胡萝卜丝、卷心菜、shimeji蘑菇和培根片翻炒，加生抽调味。 6.炒熟后倒入沥干的面条，为调整颜色可加入老抽，减至中火，炒至面条上色均匀，关火，装盘。 7.干净*底锅，少许油，中火，打入鸡蛋，慢煎至蛋白全熟后关火。 8.把溏心荷包蛋放在炒面上，旁边撒上海苔丝和鲣鱼花即可

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• 【DIY碧玉蔬菜饭卷】圆白菜叶2张、米饭半碗…

【DIY碧玉蔬菜饭卷】圆白菜叶2张、米饭半碗、青红柿椒各10克、香菜10克 ；做法：1圆白菜放入开水锅中，焯水2分捞出，放入碗中加少许糖，米醋浸泡20分钟 ；2炒锅烧热加少许油，下入切碎的青红柿椒炒香，加米饭，切末的香菜调入盐，蘑菇精翻炒均匀 ；3将炒好的饭放在圆白菜叶上卷切段

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