木耳的功效与作用

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• 毛木耳的功效与作用 毛木耳的功效与作用禁忌

毛木耳属于木耳科植物，亦称黄背木耳、白背木耳、粗木耳，是一种食用菌。其营养成分与黑木耳相似，但毛木耳的抗逆性强，生长速度快，栽培相对容易，产量高，价格也比黑木耳便宜，所以在我国南方有相当大的栽培面积。下面跟着苹果绿养生网来了解。毛木耳的营养价值1.毛木耳中包含丰富的蛋白质和膳食纤维。2.毛木耳还含有胡萝卜素以及钾、钙、铁、锌等多种矿物元素。3.在毛木耳的耳背绒毛中含有丰富的多糖类物质。毛木耳的功效与作用1.中医认为，毛木耳补气血，润肺，止血，具有清肺益气、止痛活血的功效，可用于气虚血亏，四肢搐搦，肺虚咳嗽，咯血，吐血，衄血，崩漏，高血压病，便秘等症状。2.毛木耳粗纤维含量比较高，这些纤维素对人

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• 白木耳的功效与作用 白木耳和银耳的区别

白木耳也是我们生活中非常常见的一种食材了，是具有非常高的营养价值，而且是可以搭配不同的食材一起制作来做出各种美味的菜肴，白木耳做法是多种多样的，我们是可以在享受美味的同时很好的帮助滋补和调理身体，而且在食用白木耳的时候要注意一些事项，避免中毒和对身体产生一些不利的影响。下面我们一起跟苹果绿养生网看下。什么是白木耳白木耳在有的的地方叫做银耳，在有的地方叫银耳是雪耳，因为地域的不同，所以对于银耳的叫法也是不同的，所以，我们要质地白木耳就是银耳。白木耳是有“菌中之冠”的美称。白木耳不仅是非常名贵的滋补佳品，营养价值非常高，而且是非常不错的扶正强壮滋补药品，白木耳的性*，我们食用一些是能够很好的帮助健

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• 木耳菜的功效与作用

每道菜都具有自己独特的一面，如同木耳菜一样。因为每个地方的叫法，我们又将木耳菜叫做潺菜、豆腐菜、紫角叶、菊三七等。它主要生长在亚热带地区，对于环境的要求不是特别的高。那木耳菜为何如此受到大众的喜爱呢?除了它好吃之外，最主要的还是因为木耳菜的功效众多。1、木耳菜具有清热解毒的功效木耳菜中含有胡萝卜素、铁、有机酸等，具有清热解毒、润肠凉血的功效。如果身体上出现了痢疾、皮肤发炎等症状，吃木耳菜可以起到治愈的作用。而且经常食用木耳菜的人血压、血脂肯定都不是很高，所以这道菜十分适合老年人。老年人的身体机能在逐渐下降，很多美味食物都是要忌口的，但这道美味的木耳菜不但不用忌口，而且还可以多吃。2、木耳菜具有

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• 黑木耳的功效与作用

用黑木耳做成的一些菜肴非常多，做成的菜肴不仅味道鲜美，而且营养丰富，所以一直以来都受百姓的青睐，但是很多人对于黑木耳的功效与作用知之甚少，下面本文将为大家详细介绍，希望能给各位提供一些参考。1、黑木耳可以减肥瘦身黑木耳具有减肥瘦身的功效，这对于很多注重减肥的人来说绝对是非常可靠的，因为黑木耳虽然具有很高的营养成分，但是它的热量却是非常少的，而且能够抑制脂肪的堆积，可以将体内毒素排出体外，所以想要减肥瘦身的话，吃一些黑木耳非常的管用，而且黑木耳做成的菜肴也比较可口，非常值得推荐。2、黑木耳可以防治便秘黑木耳对于防治便秘的效果也是非常突出的，如果你经常出现便秘的话，那么一定要重视起来，并且要采取一

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• 木耳菜的功效与作用,木耳菜怎么吃

木耳菜的功效与作用，木耳菜又名落葵，叶片肥厚柔软，有弹性，适口性极好，味鲜滑润。那么吃木耳菜有什么功效与作用呢，木耳菜怎么吃美味呢，下面就一起来瞧瞧吧。 补钙 1 木耳菜的钙含量很高，是菠菜的2~3倍，且草酸含量极低，是补钙的优选蔬菜。 因富含维生素A、B、C和蛋白质，而且热量低、脂肪少，较为适宜老年人食用。

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• 白木耳的功效与作用及禁忌,白木耳的功效与作用,白木耳有什么功效

白木耳又叫银耳，是一种生长在枯木上的胶质真菌，质地柔软，口感细腻，营养丰富，素与人参、鹿茸同样有显赫的声誉，有“山珍”、“菌中明珠”、“菌中之冠”等美称，下面我们一起了解下白木耳的功效和作用及禁忌。 增强免疫力 1 银耳中的有效成分酸性多糖类物质，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能，能增强人体的体液免疫能力，对流感等病的预防有显著的增强。

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• 白木耳的功效与作用 白木耳取代燕窝更养生？ 红枣枸杞白木耳汤功效

燕窝是公认的美容养生物品，但是由于现在市场上充斥着假的燕窝，而且燕窝价格昂贵，不少人会用白木耳来代替燕窝，那白木耳有些什么功效与作用呢？ 白木耳取代燕窝更养生 1 吃燕窝是东方人特殊的养身方式，根据《本草纲目》记载，燕窝入肺生气、入肾滋水、入胃补脾、补而不燥等。但是，现在的科学文献对燕窝的研究实在太少，由燕窝的营养成分来看，也实在看不出它优于其他的蛋白质食物。如果说燕窝的胶原

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• 木耳的功效与作用及禁忌,木耳的功效与作用及食用方法 木耳舒筋丸功效与作用

木耳分为白木耳、黑木耳、红木耳等，但通常是指黑木耳，本文主要介绍黑木耳。黑木耳色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，有养血驻颜、祛病延年的功效。本文将为大家详解木耳的功效与作用及禁忌和食用方法。 活血止血 1 中医认为，黑木耳主治崩中漏下、血痢下血、痔疮、高血压、贫血、肠风下痢，对痔疮便血、产后淤血、女性经血过量、尿血及外伤出血等病症均有较好的辅助疗效。

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• 黑木耳的功效与作用及食用方法,黑木耳的功效与作用,黑木耳的作用 洋葱的功效

黑木耳是生长在朽木上的一种食用菌，又名木鹅，云耳，耳子，因其颜色呈淡褐色，形状似人耳而得名。日常生活中我们的餐桌上经常可以见到黑木耳的影子，黑木耳不仅味美，而且有很多的养生功效，下面就带大家一起来了解一下黑木耳的功效与作用及禁忌。 化解结石 1 经常吃黑木耳对胆结石，肾结石有较好的化解功能，因为黑木耳中的植物碱具有促进消化道，泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱协调这些分泌物能催

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• 木耳这样吃会夺命你知道吗 木耳的功效与作用

　　木耳这样吃会夺命你知道吗？木耳的功效与作用有哪些？木耳是我们经常吃到的一种对人体非常好的食物，可是出木耳不当也会引起致命的后果，那么木耳该怎么正确的食用呢？木耳有什么功效和作用呢？下面就和小编一起去了解一下吧！     　　木耳是老百姓的常见食材，但一次吃太多就不容易消化，对于一些老人和小孩来说还可能有发生肠梗阻的危险。木耳、金针菇、蘑菇这类食品一定要彻底煮熟、充分咀嚼，一次不可吃得太多，否则肠梗阻急性发作起来很要命。   　　木耳这样吃会要人命   　　*日，广州的赖叔早上起床觉得胃痛、恶心，到了下午疼痛感更加明显剧烈，痛得汗如雨下、手脚冰凉。老伴陈姨可急坏了，赶紧将赖叔送到医院，最终

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• 木耳的功效与作用 木耳的食疗配方 木耳有什么功效与作用

  　　黑木耳色泽黑褐，质地柔软，是质优味美的胶质食用菌和药用菌，营养丰富，可素可荤，可食可药，在中国人的餐桌上，是不可或缺的重要食材。有“素中之荤”的美誉，在世界上被称为“中餐中的黑色瑰宝”。   　　黑木耳是木耳科真菌木耳、毛木耳及皱木耳的子实体。黑木耳味甘，性*，能补益气血，润肺止咳，止血，降压，抗癌。主治气血亏虚，肺虚久咳，咯血，衄血，痔疮出血，高血压，子宫颈癌，食道癌，跌打伤痛。经常食用黑木耳，能令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血，对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。黑木耳中所含成分具有抗肿瘤活性，对某些肿瘤具有一定的防治效果。  

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• 多吃木耳的功效与作用 多吃木耳有什么功效

核心功效养颜美容、减肥清道、预防心脑血管疾病木耳的简介木耳，别名黑木耳、木菌、光木耳。真菌的一种。子实体耳状、叶状或杯状，薄、边缘波浪状，宽3-10厘米，厚2毫米左右，以侧生的短柄或狭细的附着部固着于基质上。色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，可素可荤，营养丰富。养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发。并可防治缺铁性贫血等，具有很多药用功效。功效作用1、养颜美容，黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有“素中之荤”的美誉。此外维生素E含量非常高，是美白肌肤的佳品。最重要的是含铁量最高，是菠菜的20多倍，猪肝的7倍多。因此是养颜补血，预防缺铁性贫血优质的食物来源。2、减肥清道，黑木耳中含有丰

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• 木耳的功效与作用 这些你都不知道的木耳的作用

​今天要向大家介绍一样家家都有的食物，它是一种滋味鲜美，餐桌上的美味，但其实它营养丰富，有着让人意想不到的药用价值，完全就是蔬菜界的全能食品！它就是木耳！ 木耳的功效与作用清 理 肠 道 防 结 石本文由“135编辑器”提供技术支持黑木耳中的植物胶原成分，具有很强的吸附能力。无意中吃下的头发，沙子等难以消化的东西，就不怕一直存留在身体里，交给黑木耳去清胃涤肠。肠胃蠕动了，肠道中的毒素能够及时的排

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• 白木耳的功效与作用 怎样挑选白木耳

​我们常说，食物要吃新鲜的。然而，有些食物，新鲜的反而可能吃不得，比如鲜银耳。 白木耳的功效与作用*日，国家食品药品监督管理总局发出消费提示：食用鲜银耳可能存在安全风险。万一中毒，没有解药银耳，俗称白木耳，是一种常见的食用真菌，营养物质丰富，又有较高的药用价值。生活中，大部分人都会买干银耳食用，但仍有人喜欢吃鲜的。在一些超市的冷藏柜中，就有一朵朵透明的鲜木

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• 地木耳的营养价值_地木耳的功效与作用及食用方法 木耳,食物

地木耳长得像鼻涕一样，其实是一种野菜，一般在春天的时候吃。那么地木耳的营养价值有哪些?地木耳的功效与作用及食用方法有哪些?地木耳的营养价值地耳别名天仙菜、地踏粥、葛仙米、天仙米、地软、地术耳、鼻涕肉、皮菜。在我国主要分布在西南及西北、中原地区。藻体为胶质膜状体。幼时球形，成熟后扩展呈皱褶片状，形似木耳。在潮湿环境中藻体呈蓝绿色或橄榄色，失水干燥后藻体呈黄绿色或黄褐色。藻体是由屈曲盘绕的藻丝组成的胶质群体。夏秋雨后采收，洗净，去杂质，新鲜食用或晒干备用。每100克地耳干品含蛋白质14.6克，脂肪0.2克，碳水化合物51.2克，钙406毫克，磷157毫克，铁290毫克，胡萝卜素0.38毫克、维生素

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• 毛木耳的营养价值 毛木耳的功效与作用 木耳

毛木耳和木耳很类似，可以清炒凉拌，味道有点像是海蜇皮，所以又叫做树上海蜇皮。正如毛木耳的名字，毛木耳身上有很多绒毛，下面为大家介绍毛木耳的功效毛木耳的功效与作用可食用，质地脆，味道特别。别有风味，目前我国已广泛栽培。可药用，其功效与木耳*似。对小白鼠肉瘤180的抑制率为90%，对艾氏癌的抑制率为80%，其绒毛中含丰富多糖，有防癌抗癌作用。毛木耳往往出现在香菇段木上，影响产量，被认为是香菇栽培中的一种有害“杂菌”。毛木耳具有较高的药物价值，它具有滋阴强壮，清肺益气，补血活血，止血止痛等功用，是纺织和矿山工人很好的保健食品，又据日本的资料报导，毛木耳背面的绒毛中含有丰富的多糖，是抗肿瘤活性最强的六

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黑木耳具有排毒养颜的功效，可以治便秘，帮助身体排出毒素，让皮肤更有光泽。黑木耳还有很高的含铁量，对女性，尤其是女性素食者有补血的功效。  1 准备木耳50g，红椒1个，香菜1把;盐、生抽、香油、陈醋、白糖适量。  2 黑木耳用凉水泡发半天。清洗干净，撕成小朵。  3 将木耳入开水锅中焯一下，捞出过凉开水，沥干水分后放入大碗内。  4 红椒切细丝，香菜切段后投入大碗。  5 另用一个小碗，放入适量的盐、生抽、糖、陈醋和香油，用筷子拌匀后倒入大碗。  6 将木耳、红椒、香菜和调料拌匀，即可食用。【快乐祝福】

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• GUCCI 2013春夏秀 骚情！

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米兰时间2012年9月19日下午，GUCCI 2013春夏大秀举行。艳丽的亮色让这个春天骚情起来，各种明快鲜艳的色彩刺激双眼。在微博上更有网友趣言：“2013春夏Gucci秀简直就是木耳大集合！各种粉木耳，黄木耳，红木耳，绿木耳，黑木耳，白木耳...木耳，木耳，木耳..木木木儿。。”

• 营养丰富养生的木耳

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木耳(英文:agaric)，主要生长在中国和日本。中国大部分是东北木耳和秦岭木耳。木耳既可野生又可以人工培植，种子实体呈耳状、叶状或杯状、薄、边缘波浪状，宽3-10厘米，厚2毫米左右，以侧生的短柄或狭细的附着部固着于基质上。色泽黑褐，质地柔软呈胶质状，薄而有弹性，湿润时半透明，干燥时收缩变为脆硬的角质*似革质。味道鲜美，可素可荤，营养丰富。木耳味甘，性*，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。

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• 新鲜有机黑色木耳

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黑木耳，又名黑菜，桑耳、本菌、树鸡、木蛾、木茸，因形似耳，加之其颜色黑褐色而得名，黑木耳为木耳科植物，其性*味甘，人胃、大肠经。具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。

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• 晒干的木耳

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